‘규칙적 운동’검색 결과
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- 코로나19 사태 장기화로 인한 ‘코로나 블루’, 극복 방법은?
- 코로나 블루 극복을 위해 전문가들은 규칙적인 수면, 기상 시간 등 일상생활 리듬을 유지해야 한다고 조언한다. ....운동을 하면서 기분을 전환해야 한.. 2020. 03. 24 (화) | 서울신문
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- 고혈압·당뇨약 중단 말고… 헬스장 대신 집에서 맨손체조를
- 답답한 기분도 해소하고 체력을 관리하기 위해서는 1주일에 3~5차례 규칙적인 운동을 하도록 권장된다.....운동을 하면서 옆사람과 얘기하기가 다소 .. 2020. 03. 11 (수) | 서울신문
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- 이천 독서마라톤 대회 시작
- ‘독서마라톤대회’는 독서활동을 마라톤에 접목시켜(책 1쪽=2m) 코스별 완주를 목표로 규칙적이고 건전한 독서습관을 기르도록 하는 범시민 독서운동이다... 2020. 03. 07 (토) | 서울Pn
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- 적게 자도 규칙적으로 자면 뇌졸중 안 걸려요
- ..규칙적으로 자면 뇌졸중 안 걸려요 미국 수면과학자들이 하루 6~8시간의 수면 권고 시간을 채우지 못하더라도 잠자는 습관이 규칙적이라면 뇌졸중이나 .. 2020. 03. 03 (화) | 서울신문
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![[유용하 기자의 멋진신세계]적게 자더라도 규칙적으로 자야하는 이유 알고보니](//img.seoul.co.kr/img/upload/2020/03/02/SSI_20200302122054_S.jpg)
- [유용하 기자의 멋진신세계]적게 자더라도 규칙적으로 자야하는 이유 알고보니
- [유용하 기자의 멋진신세계]적게 자더라도 규칙적으로 자야하는 이유 알고보니 살아있는 생명체는 어떤 방식으로든 잠을 자기 마련이다.....규칙적으로 잠.. 2020. 03. 02 (월) | 서울신문
![[유용하 기자의 멋진신세계]적게 자더라도 규칙적으로 자야하는 이유 알고보니](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2020/03/02/SSI_20200302122054_S.jpg)
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- 세계적 스포츠용품이 롯데백화점으로 들어온다
- ..규칙적으로 체육..“늘어나는 운동에 대한 국내 소비자들의 관심을 고려해 앞으로도 롯데백화점 고객을 위한 행사를 유치해 선보일 것”이라고 말했다. .. 2020. 02. 27 (목) | 서울신문
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- ‘코로나 격리’에 지친 우리… 격려해 주는 ‘마음의 방역’ 필요해
- “쉽지는 않겠지만 긍정적인 마음을 가지려 노력하고 규칙적인 생활 습관과 충분한 신체활동을 이어 가면서 일상생활을 유지해 나가야 한다”고 덧붙였다. .. 2020. 02. 26 (수) | 서울신문
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- 라이프 바이 시크릿, ‘면역력 강화’에 좋은 건강기능식품 3종 소개
- 면역력을 강화하기 위해서는 규칙적인 식사와 고른 영양 섭취, 꾸준한 운동 등이 효과적이다.....운동 부족 상태에 놓여 있다면 건강기능식품으로 건강을.. 2020. 02. 21 (금) | 서울신문
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- 신종 질환의 위협 속 인체방어시스템 ‘신체 저항력’ 기르는 법은?
- 신체 저항력을 기르는 방법으로는 규칙적인 운동으로 체력을 증진하는 방법이 있다.....운동과 함께 신체 저항력 강화를 위한 방법으로 꼽히는 것은 바로.. 2020. 02. 17 (월) | 서울신문
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![[유용하 기자의 사이언스 톡] 장내 유해균 잡는 프리바이오틱스, 癌까지 잡는다](//img.seoul.co.kr/img/upload/2020/02/12/SSI_20200212170608_S.jpg)
- [유용하 기자의 사이언스 톡] 장내 유해균 잡는 프리바이오틱스, 癌까지 잡는다
- ..규칙적으로 복용.. 육류보다는 과일과 채소를 중심으로 음식을 골고루 먹고 열심히 운동하는 것이 건강유지와 면역력 강화를 위한 최선의 방법입니다. .. 2020. 02. 13 (목) | 서울신문
![[유용하 기자의 사이언스 톡] 장내 유해균 잡는 프리바이오틱스, 癌까지 잡는다](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2020/02/12/SSI_20200212170608_S.jpg)
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