‘규칙적 운동’검색 결과
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- 땀 흘린 뒤 옆구리 찌르는 고통… 하루에 최소 물 5컵 드세요
- 통풍 예방과 관리를 위해서는 규칙적인 유산소 운동과 체중 관리가 도움이 된다.....운동이나 급격한 체중 감소는 되레 통풍 발작을 일으킬 수 있다... 2020. 08. 05 (수) | 서울신문
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- 핏속 중성지방 많을수록 남성호르몬 줄어든다
- “채소 위주의 식생활과 함께 규칙적 운동을 하면 중성지방이 줄고 고밀도 콜레스테롤이 늘어나 남성호르몬 수치를 높일 수 있을 것”이라고 말했다. .. 2020. 07. 30 (목) | 서울신문
- 노원, 어르신 챙기는 ‘원격 건강관리’
- ..격 서비스는 규칙적으로 약 먹기, 매일 물 8잔 마시기, 30분 이상 걷기 운동 등 개인별 목표를 설정해 6개월간 설정한 목표를 실천했는지 모니터.. 2020. 07. 28 (화) | 서울Pn
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![[달콤한 사이언스] 공기질 나빠도 운동하는게 건강에 도움된다](//img.seoul.co.kr/img/upload/2020/07/24/SSI_20200724163219_S.jpg)
- [달콤한 사이언스] 공기질 나빠도 운동하는게 건강에 도움된다
- ..운동을 하는 것이 건..일주일에 2~3회 이상 운동하는 사람은 1회 이하 운동하는 사람들보다 고혈압 위험이 4~13% 정도 낮은 것으로 조사됐다... 2020. 07. 24 (금) | 서울신문
![[달콤한 사이언스] 공기질 나빠도 운동하는게 건강에 도움된다](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2020/07/24/SSI_20200724163219_S.jpg)
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- 우유자조금위 “고통스러운 열대야, 꿀잠에 ‘우유’가 도움줘”
- 우유자.. 그러나 바쁜 일상과 스트레스, 불규칙적인 생활습관 등에 노출돼 있는 현대인들에게는 잠에 드는 것마저 어려운 일이다...△규칙적인 운동하기 .. 2020. 07. 21 (화) | 서울신문
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- 비만한 사람 코로나19에 더 취약... 생활습관 개선 중요
- 때문에 전문가들은 규칙적인 운동과 신체활동, 건강한 식습관 등 생활습관 개선을 통해 체내 염증 반응은 줄이고 면역력은 향상시켜야 한다고 강조한다. .. 2020. 07. 18 (토) | 서울신문
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- 국민 10명 중 7명 “코로나19 사태, 정부기관 대처 우수”
- 국민 10명 중 7명 ..“코로나19 사태, 정부기관 대..‘운동 등 체력관리’(14.3%), ..‘수면을 비롯한 규칙적인 일상생활’(10.3%), .. 2020. 07. 12 (일) | 서울신문
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![[핵잼 사이언스] 나이 들면 배 나오는 이유…알고보니 지방 세포 노화 탓?](//imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2020/07/11/SSI_20200711132005_S.jpg)
- [핵잼 사이언스] 나이 들면 배 나오는 이유…알고보니 지방 세포 노화 탓?
- ..보니 지방 세포 노화 탓? 자기 관리를 잘하고 운동을 규칙적으로 하면 튼튼한 신체를 오래 유지할 수 있지만, 그래도 시간의 흐름은 누구도 막을 수.. 2020. 07. 11 (토) | 나우뉴스
![[핵잼 사이언스] 나이 들면 배 나오는 이유…알고보니 지방 세포 노화 탓?](http://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2020/07/11/SSI_20200711132005_S.jpg)
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- ‘함께’ 이겨낸 후… 코로나 트라우마, 개인을 덮칠 것이다
- ..상에서 웬만하면 무리하지 않고 규칙적인 생활을 유지하며 일요일에는 운동을 하거나 가족이나 친구와 보내는 시간은 방해받지 않으려고 노력한다”고 덧붙.. 2020. 06. 24 (수) | 서울신문
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- 만성피로를 유발하는 6가지 심리적인 원인
- ..나 충분한 수분을 섭취하지 않을 때, 규칙적인 운동을 하지 않고 사교생활에서 분리돼 자기 자신을 홀로 방치할 때 사람들은 더 큰 피로감을 느낀다고.. 2020. 06. 17 (수) | 서울신문
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