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히스·오창훈 투병한 ‘대장암’…국내 암사망 원인 3위: 히스·오창훈 투병한 ..‘대장암’…국내 암사망 원인..식습관 개선과 금연, 금주, 규칙적인 운동과 함께 규칙적으로 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다... 2023. 11. 15 (수) | 서울신문

잃어버린 기억… 남이 먼저 알면 치매, 내가 먼저 알면 건망증: 규칙적인 운동은 중추신경계의 염증 과정을 줄이고 뇌세포의 산화 손상을 감소시킬 수 있다.....운동부족 등 혈관을 지저분하게 할 만한 원인을 제거하는.. 2023. 11. 15 (수) | 서울신문

윤디자인그룹, 도산 안창호 선생의 손글씨 폰트 ‘안창호체’ 개발…무료 배포: ..운동가이자 교육자인 도산 안창호 .. 또한 원도의 규칙적인 흘림과 각도를 살린 영문은 필기체 스타일로 글자와 글자가 서로 이어지도록 디자인했다. .. 2023. 11. 14 (화) | 서울신문

당뇨 환자 3명 중 1명은 자신이 병에 걸린지도 모른다: 당뇨 환자 3명 중 1명은 자..‘당뇨병 예방관리 5대 수칙’을 보면 적정 체중과 허리둘레를 유지하고 일주일에 3번 이상 규칙적인 운동을 해야 한다... 2023. 11. 13 (월) | 서울신문

늦가을 고독 씹는 대신 운동해 보세요[유용하 기자의 사이언스 톡]: 늦가을 고독 씹는 대신 운동해 보세요[유용하 기자의 사이언스 톡] 2023년 달력도 겨우 두 장 남았습니다.....규칙적으로 하는 것이 퇴행성 뇌 질.. 2023. 11. 02 (목) | 서울신문

병무청 “군대 가면 키 크고 건강해진다”: 규칙적인 식사와 체력단련을 실시하는 군 조직의 특수성이 긍정적인 영향을 미친 것으로 해석된다. ....운동량 증가로 근육량이 늘었기 때문으로 의무사령.. 2023. 11. 01 (수) | 서울신문

늦가을 고독 씹는 대신 운동해보세요 [유용하 기자의 사이언스 톡]: 연구자들은 태극권뿐 아니라 맨손체조 같은 신체활동을 규칙적으로 하는 것이 퇴행성 뇌 질환을 앓는 사람들에게 도움이 될 것이라고 설명했습니다. .. 2023. 11. 01 (수) | 서울신문

가을 타면서 마음도 탄다… ‘햇빛 샤워’로 행복 호르몬 충전하세요: ..규칙적인 생활리듬을 ..“식사와 휴식, 충분한 수면, 적당한 강도의 운동과 같은 신체활동 등을 규칙적으로 해 나가는 것이 도움이 된다”고 말했다... 2023. 11. 01 (수) | 서울신문

우울한 감정 ‘이것’ 했더니 싹 사라지네 [달콤한 사이언스]: ..효과가 있는 것이 확인됐지만 요가와 같이 부드러운 동작의 운동을 규칙적으로 해주는 것이 우울증 완화에 도움이 된다는 것은 잘 알려져 있다”라고 덧.. 2023. 10. 26 (목) | 서울신문

“30대男 절반은 비만”…남성 비만율, 여성의 2배 육박: ..운동을 덜 하는 데다, 직장생활을 본격적..“개인 스스로 건강한 식단과 규칙적인 운동을 하는 등 경각심을 갖고 꾸준히 관리해야 한다”고 조언했다... 2023. 10. 18 (수) | 서울신문

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