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“동료 조종사 안전 위해 오늘도 시험비행 출동”: “동료 조종사 안전 ..진 수석은 이런 위험 속 긴장에 대해 규칙적인 생활로 스트레스를 피하고 평상심을 유지하려 노력한다고 했다.....운동을 한다... 2024. 02. 05 (월) | 서울신문

“보라매, 다음달 공중급유 시험…내가 먼저 위험한 상황 겪어야 동료들이 안전”: 평소에는 규칙적인 생활로 스트레스를 피하고 평상심을 유지하는 데 주력한다...“평일엔 거의 집에서 머무르고 집 근처 공원에서 가벼운 운동을 한다... 2024. 02. 04 (일) | 서울신문

“평범하고, 다양한… 더 많은 여성 서사가 무대 오르길”[오경진 기자의 노이즈캔슬링]: ..운동’의 여파가 한국의 연극판까지 밀려오리라고는 상상하지 못했다는 게 그의 솔직..“규칙적인 산책과 단백질 섭취를 통해 건강을 지키시길 바랍니다... 2024. 01. 26 (금) | 서울신문

“더 평범하고 다양한 여성의 이야기가 무대에 오르길”[오경진 기자의 노이즈캔슬링]: ..운동’의 여파가 한국의 연극판까지 밀려오리라고는 상상하지 못했다는 게 그의 솔직..“규칙적인 산책과 단백질 섭취를 통해 건강을 지키시길 바랍니다... 2024. 01. 25 (목) | 서울신문

“수천명의 남성처럼…” 英 찰스 3세, ‘전립선비대증’ 치료받는다: “수천명의 남성.. 다만 전문가들은 과일·채소 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하면 전립선 건강에 큰 도움이 된다고 조언한다. .. 2024. 01. 18 (목) | 서울신문

[권준수의 열린의학] 도파밍으로 즐거움 찾는 시대/서울대병원 정신건강의학과 교수: 특히 외부 자극이 규칙적이지 않고 예측되지 않을 때 분비량이 많아진다... 규칙적 자극은 습관화되기 때문에 새 자극으로서 의미를 잃기 때문이다... 2023. 12. 29 (금) | 서울신문

학창 시절 그 ‘체력장’, 평생 체력관리 기준으로 활용한다: ..운동..정부는 초·중·고 학생들이 등교 전후 아침 등 틈새 시간을 활용해 규칙적인 신체활동 프로그램을 일상적으로 즐길 수 있도록 예산을 지원한다... 2023. 12. 26 (화) | 서울신문

죽을 것만 같은 공포의 20분… “약물·인지행동 치료 병행하면 효과적”: 죽을.. 충분한 수면과 규칙적 운동, 스트레스 관리를 잘하는 한편 커피·에너지드링크 등 과도한 카페인 음료 섭취는 자제하고 음주·흡연도 줄여야 한다... 2023. 12. 12 (화) | 서울신문

“술도 안마시는데”…50세 김창옥, 집 주소도 잊었다: “술도 안마시는데”…50세 김창옥, 집 주소도 잊었다 ..규칙적인 운동은 중추신경계의 염증 과정을 줄이고 뇌세포의 산화 손상을 감소시킬 수 있다... 2023. 11. 27 (월) | 서울신문

“10년 젊어 보인다” 김건희 여사 외모·패션 집중 분석한 英언론: 그러면서 일반적으로 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 수분 공급 등의 생활 방식은 젊은 외모를 유지하는 데 많은 도움을 준다고 덧붙였다. .. 2023. 11. 23 (목) | 서울신문

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