‘숙면’검색 결과
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- “하루 5시간 미만 수면, 감기 28%↑·감염질환 80%↑”
- “하..조사결과를 보면 5시간 미만의 수면자들이 감기 외에도 중이염, 폐렴 등에 걸리는 비율이 숙면자들에 비해 무려 80%나 치솟는 것으로 나타났다... 2016. 04. 12 (화) | 나우뉴스
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![[자치단체장 25시] 이근규 충북 제천시장](//img.seoul.co.kr/img/upload/2016/04/07/SSI_20160407175737_S.jpg)
- [자치단체장 25시] 이근규 충북 제천시장
- [자치단체장 25시] 이근규 충북 제천시장 이근규(58) 충북 제천시장은 .. 자신만의 숙면법이 있다는 그는 밤 12시쯤 잠을 자 새벽 4시에 깬다... 2016. 04. 08 (금) | 서울Pn
![[자치단체장 25시] 이근규 충북 제천시장](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2016/04/07/SSI_20160407175737_S.jpg)
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- 숙면을 원하시나요?…잠자리 전 7가지는 피하세요
- 숙면을 원하시나요?…잠자리 전 7가지는 피하.. 또한 알코올 성분이 목 안쪽의 근육을 이완시켜 코골이를 유발하면 이 또한 숙면 방해의 요소가 된다. .. 2016. 04. 05 (화) | 나우뉴스
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![[메디컬 인사이드] 가슴 타는 고통 “엄마, 왜 그렇게 참으셨어요”](//img.seoul.co.kr/img/upload/2016/04/03/SSI_20160403191514_S.jpg)
- [메디컬 인사이드] 가슴 타는 고통 “엄마, 왜 그렇게 참으셨어요”
- [메디컬 인사이드] 가슴 타는 고통 ..“엄마, 왜 그렇게 참으셨.. 그렇지만 우리 주변에는 숙면을 취할 수 없어 술을 마시고 잠드는 분이 많습니다... 2016. 04. 04 (월) | 서울신문
![[메디컬 인사이드] 가슴 타는 고통 “엄마, 왜 그렇게 참으셨어요”](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2016/04/03/SSI_20160403191514_S.jpg)
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- 좀처럼 잠 못이룬다? 숙면에 도움 주는 푸드 8가지
- 그런데 영양학자들은 우리가 평소 섭취하는 음식을 통해서도 깊은 잠, 즉 숙면에 도움을 줄 수 있다고 주장한다. ....숙면에 도움이 될 식품 8가지를.. 2016. 03. 25 (금) | 나우뉴스
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- 비만·노화 막는 숙면…푹 잘자는 법 10가지
- ..숙면…푹 잘자는 법 10가지 살면서 간과하기 쉬운 것이 바..이뿐만 아니라 딘 박사는 숙면에 도움을 주는 간단한 규칙 10가지를 함께 소개했다. .. 2016. 03. 23 (수) | 나우뉴스
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- 환절기 수험생 건강관리는 어떻게?…면역력도 경쟁력!
- 환절기 수험.. 수험생 건강관리는 충분한 영양섭취와 숙면 등을 통한 면역력 향상이 필수적이지만, 잠이 부족한 수험생들이 실천하기 어려운 게 현실이다... 2016. 03. 21 (월) | 서울신문
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- 낮잠은 사치?…6가지 건강 효과
- 점심식사 전 잠시 동안의 낮잠은 야간에 숙면을 취하는 것만큼이나 정신을 맑게 만드는 효과가 있습니다.....숙면을 취한 것에 맞먹는 사고력 회복이 이.. 2016. 03. 19 (토) | 나우뉴스
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- 낮잠이 선사하는 여섯 가지 건강 효과들
- 점심식사 전 잠시 동안의 낮잠은 야간에 숙면을 취하는 것만큼이나 정신을 맑게 만드는 효과가 있습니다.....숙면을 취한 것에 맞먹는 사고력 회복이 이.. 2016. 03. 15 (화) | 나우뉴스
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- 출생 체중 2.5㎏ 미만 안 크면 저신장 의심
- 출생.. 충분한 숙면과 균형 있는 식사, 규칙적인 운동, 올바른 자세를 갖도록 부모가 도와야 하고 스트레스가 심해지지 않도록 보살피는 것이 좋습니다... 2016. 03. 07 (월) | 서울신문
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