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숨은 여름 보양식, 우유의 효능은?: 숨은 여름 보양식, 우유의 효능은? 무더위가 기승을 부리.. 우유 속 트립토판이 마음을 안정시키는 세로토닌 호르몬을 만들어 숙면을 불러오는 효과다. .. 2016. 06. 21 (화) | 서울신문

‘저지방 초콜릿’ 만드는 과학적 방법 찾았다 (연구): ..에는 플라바놀이라는 물질이 다량 함유돼 있어 심혈관계 계통에도 도움을 주고, 초콜릿에 든 마그네슘은 숙면에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 .. 2016. 06. 21 (화) | 나우뉴스

푹 잘 자기 위한 잠자리 실천법 6가지: ..숙면을 위해 잠들기 전 ..여성에게는 매우 익숙할 수 있는 이 행동은 숙면을 방해하고 건강에 악영향을 미칠 수 있는 나쁜 습관 중 하나로 꼽힌다... 2016. 06. 18 (토) | 나우뉴스

[건강을 부탁해] 사소한 일로 불안감 느낀다면…6가지 해소 방법: “우리는 충분한 못자면 우리는 어려운 상황에 적응하는 것이 힘들 수 있으며 우리가 스트레스에 효율적으로 대처할 수 없을 때 숙면하기 어려울 수 있다”.. 2016. 06. 12 (일) | 나우뉴스

‘양질의 수면’ 위해 당신이 피해야 할 6가지: ..숙면을 위해 잠들기 전 ..여성에게는 매우 익숙할 수 있는 이 행동은 숙면을 방해하고 건강에 악영향을 미칠 수 있는 나쁜 습관 중 하나로 꼽힌다... 2016. 06. 11 (토) | 나우뉴스

[심재억 기자의 헬스토리 46] 우유는 정말 몸에 좋은 식품일까 (상): [심재억 기자의 헬스토리 46] 우유는 정말 몸에 좋은.. 지금도 우리나라에서는 숙면을 위해 자기 전에 적당량의 따뜻한 우유를 마시라고 권하고 있다... 2016. 06. 10 (금) | 서울신문

불안감을 해소하는 간단한 방법 6가지: “우리는 충분한 못자면 우리는 어려운 상황에 적응하는 것이 힘들 수 있으며 우리가 스트레스에 효율적으로 대처할 수 없을 때 숙면하기 어려울 수 있다”.. 2016. 06. 10 (금) | 나우뉴스

만능 스토리텔러+공기청정기까지..스마트완구 요미몬 ‘눈길’: 이 제품은 0~3세 영유아에서 초등학교 저학년까지 아동을 대상으로 정서발달과 언어발달 그리고 숙면에 도움을 주는 발달 완구.....숙면에 도움을 주는.. 2016. 06. 10 (금) | 서울신문

속옷·알람…숙면 위해 피해야 할 6가지: ..숙면 위해 피해야 할 6..여성에게는 매우 익숙할 수 있는 이 행동은 숙면을 방해하고 건강에 악영향을 미칠 수 있는 나쁜 습관 중 하나로 꼽힌다... 2016. 06. 09 (목) | 나우뉴스

[2016 우수기업 우수상품] 스마트마스크헬스케어 스마트마스크320: [2016 우수기업 우수상품] 스마트마스크헬스케어 스마트.. 특히 숙면하는 데 도움을 주기 때문에 코골이와 수면무호흡증, 수면장애 등에 좋다고 한다... 2016. 05. 26 (목) | 서울신문

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