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금메달! 금메달! 하지만 당신의 건강은?
금메달! 금메달! 하지만 당신의 건강은? 제31회 올림픽이 열리고 있는 브라질 리우데자네이루와 .. 연일 계속되는 폭염도
숙면
을 방해하는 요인이다. ..
2016. 08. 14 (일) | 서울신문
“낮에 충분히 햇빛쬐면 밤에 스마트폰 사용해도 잠 솔솔”
..에 따라 주변 환경이 어두워지면 멜라토닌이 분비되는데, 일명
숙면
호르몬이라고 불리는 멜라토닌이 정상적으로 분비돼야 깊고 편안한
숙면
을 취할 수 ..
2016. 08. 11 (목) | 나우뉴스
서울 등 올해 첫 폭염경보…“직장 각종 야외행사 취소해야”
서울 등 올해 첫 폭염경보…“직장 각종 야외행사 취소해야” 서울에 올 들어 처음으로 폭염경보가 발효되는 ..늦은 시간 과다한 운동은
숙면
을 방해한다...
2016. 08. 04 (목) | 서울신문
연일 폭염… 내 車 안전 지키려면
연일 폭염… 내 車 안전 지키려면 제동장치의 성능, 브레이크 라인·오일 ..장거리 운전을 한다면
숙면
을 통해 좋은 컨디션이 갖추는 게 가장 중요하다...
2016. 08. 03 (수) | 서울신문
선크림부터 거품입욕제까지… 여름 휴가를 위한 필수품은?
선크림부터 거품입욕..“제품별로
숙면
과 기분전환, 심신정화 등 다른 효과를 기대할 수 있으니, 여행의 목적에 따라 선택하는 것도 좋다”고 설명했다. ..
2016. 07. 19 (화) | 서울신문
일주일 중 가장 숙면을 취하는 요일은? (연구)
“여성의 경우 주기적으로 호르몬의 영향을 받는데다, 일과 가정의 균형을 지키려는데서 오는 스트레스가
숙면
을 방해하는 것으로 보인다”고 분석했다. ..
2016. 07. 09 (토) | 나우뉴스
[문경근의 남북통신]미국의 김정은 ‘인간백정 낙인’에 강력 반발하는 북한의 속내는?
[문경근의 남북통신]미국의 김정은 ..‘인간백정 낙인’에 강력 반발하는 .. 사실 여부를 떠나 김정은이 발뻣고
숙면
취하기는 글렀다는 생각이 듭니다. ..
2016. 07. 08 (금) | 서울신문
[길섶에서] 빛과 어둠/박홍환 논설위원
[길섶에서] 빛과 어둠/박홍환 논설위원 학창 시절 새벽 1시쯤 하루 공부를 마치고 책상 위 불.. 창밖의 붉은 네온사인이
숙면
을 방해한 지 오래됐다...
2016. 07. 07 (목) | 서울신문
몰아 자는 주말…진짜 자야할 요일은 따로 있다(연구)
“여성의 경우 주기적으로 호르몬의 영향을 받는데다, 일과 가정의 균형을 지키려는데서 오는 스트레스가
숙면
을 방해하는 것으로 보인다”고 분석했다. ..
2016. 07. 02 (토) | 나우뉴스
일주일 중 가장 숙면을 취하는 요일은?
“여성의 경우 주기적으로 호르몬의 영향을 받는데다, 일과 가정의 균형을 지키려는데서 오는 스트레스가
숙면
을 방해하는 것으로 보인다”고 분석했다. ..
2016. 06. 28 (화) | 나우뉴스
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