‘지중해식 식단’검색 결과
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- 식후엔 호두 드세요…동맥경화 위험 감소
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식후엔 호두 드세요…동맥경화 위험 감소 ..‘기름진 식사 뒤에는 호두를 먹어.. 특히 지중해식 식단의 올리브 오일보다 그 효과가 뛰어나다고 밝혔다. ..
2006. 10. 12 (목) | 서울신문
- ‘최고 장수식’은 전통한국식단
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한국은 1일 평균 섭취 칼로리가 1976㎉,대표적인 지중해식인 그리스는 1815㎉,미국은 2146㎉로 3국 모두 적정 수준을 유지했다. ....식단..
2004. 02. 19 (목) | 서울신문
- [먹고 사는 이야기] 지중해식 식사 과신말라
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..지중해식 식사 과신말라 미국과 유럽은 물론 우리나라에서까지 건강식이나 다이어트식으로 각광받고 있는 지중해식 식사는 제2차 세계대전 이후 미국의 록..
2003. 11. 10 (월) | 서울신문
- “지중해식 식사 사망률 25% 낮춰”美하버드大 발표
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..지중해식 식사 사망률 25% 낮춰”美하버드大 발표 과일,채소,곡류,올리브 기름,생선 등으로 이뤄진 지중해식 식단이 사망률을 25% 정도 낮추는 것..
2003. 06. 27 (금) | 서울신문
- 건강하려면 지중해식단 짜라...채소·어류 많아 성인병위험 줄여
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건강하려면 지중해식단 짜라...채소·어류 많아 성인병위험 줄여 최악 식단과 건강 식단은? ....지중해 식단은 심장병에 좋은 장수 식단인 것으로 조사..
2003. 03. 24 (월) | 서울신문
- 사하라사막 북단 튀니지 수스(세계 문화유산 순례:27)
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..지중해쪽 해안을 따라 여행하면 해안도로 옆으로 끝없이 펼쳐진 올리브나무숲들을 보게 된다.올리브 열매는 북아프리카인들의 식단에 오르는 귀중한 요리의..
1997. 03. 17 (월) | 서울신문