‘지중해식 식단’검색 결과
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- 금연· 퍼즐 등 치매 예방 6가지 방법
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생선과 신선한 과일, 야채, 고굴과 견과류 등이 풍부한 지중해식 식단은 치매를 예방하는데 도움이 된다.....지중해식 식단..
2015. 08. 25 (화) | 나우뉴스
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- [건강을 부탁해] ‘치매’ 예방하는 6가지 방법
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생선과 신선한 과일, 야채, 고굴과 견과류 등이 풍부한 지중해식 식단은 치매를 예방하는데 도움이 된다.....지중해식 식단..
2015. 08. 22 (토) | 나우뉴스
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- 자궁암 피하려면 ‘지중해식 식사’ 하세요 -연구
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..지중해식 식사가 여성의 자궁암 발병 ..반면 지중해식 식사를 5개도 유지하지 못한 그룹은 이를 전혀 실천하지 않는 여성들과 별반 차이가 없었다. ..
2015. 06. 04 (목) | 나우뉴스
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- 지중해식 식사, 자궁암 위험 크게 낮춰
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지중해식 식사, 자궁암 위험 크게 낮춰 지중해식 식사가 여성의 자궁암 발병 위험을 절반 이상 낮춘다는 연구결과가 나왔다. ....지중해식 식사를 5개..
2015. 05. 28 (목) | 나우뉴스
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- 우울증, ‘잘 먹기만 해도’ 사라진다
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지중해식 식단의 특징은 가공식품과 타수화물, 당류, 붉은고기류 등을 최소화 하고, 생선 등의 비율이 높다는 것이다. ....지중해식 식단의 연관성을 ..
2015. 03. 15 (일) | 나우뉴스
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- “생선 위주 지중해 식사하면 스트레스·우울증 ↓” (호주 연구)
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..) 생선 위주의 식단으로 널리 알려진 지중해식 식사가 몸은 물론 마음까지 가볍게 해주고 스트레스를 완화해 삶의 질을 높일 수 있다는 연구결과가 나..
2015. 03. 11 (수) | 나우뉴스
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- 잘 먹기만 해도 우울증 사라진다
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지중해식 식단의 특징은 가공식품과 타수화물, 당류, 붉은고기류 등을 최소화 하고, 생선 등의 비율이 높다는 것이다. ....지중해식 식단의 연관성을 ..
2015. 03. 07 (토) | 나우뉴스
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- 신장 나쁜가요? 해산물 ‘지중해식 식사’ 하세요 (연구)
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..지중해식 식사는 생선 위주의 식단으로, 올리브유가 주.. 그런 가운데 이번에는 이런 지중해식 식사가 신장 질환에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. ..
2014. 11. 21 (금) | 나우뉴스
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- “지중해식 식사, 신장질환에도 효과” (美 연구)
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..지중해 요리는 건강 관리에 도움을 줘 이 지역에서는 .. 그런 가운데 이번에는 이런 지중해식 식사가 신장 질환에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. ..
2014. 11. 03 (월) | 나우뉴스
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- 치매 예방하는 ‘생활 속 변화 5가지’
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“버터와 고기 대신 과일과 야채, 생선, 올리브 오일, 견과류, 그리고 약간의 레드와인 위주의 지중해식 식단이 치매 예방에 매우 효과적”이라고 설명했..
2014. 08. 27 (수) | 나우뉴스
