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  • 빈지노 스테파니 미초바 열애, 금발의 미녀 ‘비현실적 비주얼’ 정체는?

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 금발의 미녀 ‘비현실적 비주얼’ 정체는?

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 금발의 미녀 ‘비현실적 비주얼’ 정체는? 빈지노 스테파니 미초바 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바(Stefanie Michova)의 열애설이 화제다. 4일 한 매체는 빈지노가 독일 출신 모델 스테파니 미초바와 교제 중이라고 보도했다. 이에 따르면 빈지노와 스테파니 미초바는 각각 자신의 SNS에 함께 하는 일상 사진을 공개하며 연인임을 암시했다. 또 스테파니 미초바는 빈지노 공연에도 종종 모습을 드러낸 것으로 전해졌다. 최근에는 서울 강남 모 백화점 앞에서 스킨십을 나누는 모습이 포착되기도 했다. 스테파니 미초바는 독일 출신 모델로 한국 패션쇼 무대에도 오른 바 있다. 또한 지디X태양의 ‘굿 보이(Good Boy)’ 뮤직비디오에도 출연했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일인 모델 비키니 자태보니 ‘여신급’

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일인 모델 비키니 자태보니 ‘여신급’

    빈지노 스테파니 미초바 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바(Stefanie Michova)의 열애설이 화제다. 4일 한 매체는 빈지노가 독일 출신 모델 스테파니 미초바와 교제 중이라고 보도했다. 이에 따르면 빈지노와 스테파니 미초바는 각각 자신의 SNS에 함께 하는 일상 사진을 공개하며 연인임을 암시했다. 또 스테파니 미초바는 빈지노 공연에도 종종 모습을 드러낸 것으로 전해졌다. 최근에는 서울 강남 모 백화점 앞에서 스킨십을 나누는 모습이 포착되기도 했다. 스테파니 미초바는 독일 출신 모델로 한국 패션쇼 무대에도 오른 바 있다. 또한 지디X태양의 ‘굿 보이(Good Boy)’ 뮤직비디오에도 출연했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 비키니 사진보니 ‘완벽한 금발 미녀’

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 비키니 사진보니 ‘완벽한 금발 미녀’

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 비키니 사진보니 ‘완벽한 금발 미녀’ 빈지노 스테파니 미초바 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바(Stefanie Michova)의 열애설이 화제다. 4일 한 매체는 빈지노가 독일 출신 모델 스테파니 미초바와 교제 중이라고 보도했다. 이에 따르면 빈지노와 스테파니 미초바는 각각 자신의 SNS에 함께 하는 일상 사진을 공개하며 연인임을 암시했다. 또 스테파니 미초바는 빈지노 공연에도 종종 모습을 드러낸 것으로 전해졌다. 최근에는 서울 강남 모 백화점 앞에서 스킨십을 나누는 모습이 포착되기도 했다. 스테파니 미초바는 독일 출신 모델로 한국 패션쇼 무대에도 오른 바 있다. 또한 지디X태양의 ‘굿 보이(Good Boy)’ 뮤직비디오에도 출연했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 스테파니 미초바 빈지노 열애 “독일 여신모델”

    스테파니 미초바 빈지노 열애 “독일 여신모델”

    스테파니 미초바 빈지노 열애 “독일 여신모델” 스테파니 미초바 빈지노 래퍼 빈지노가 독일 모델 스테파니 미초바와 열애설에 휩싸인 가운데, 스테파니 미초바의 미모가 화제다. 최근 스테파니 미초바는 자신의 SNS을 통해 미모가 담긴 다양한 사진들을 올렸다. 공개된 사진 속 스테파니 미초바는 깊게 파인 의상을 입고 화장기 없는 청초한 얼굴과 늘씬한 기럭지로 눈길을 끌었다. 앞서 빈지노는 자신의 SNS를 통해 스테파니 미초바와 찍은 사진을 올렸다. 빈지노와 스테파니 미초바는 길거리 스킨십도 스스럼없이 하며 연인사이임을 숨기지 않았다. 한편 스테파니 미초바는 독일 출신 모델이다. 스테파니 미초바는 목은정 한복패션쇼 등 한국에서 모델활동으로 얼굴을 알렸다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • ‘빈지노와 열애’ 스테파니 미초바, 지드래곤 뮤비 속 그녀?

    ‘빈지노와 열애’ 스테파니 미초바, 지드래곤 뮤비 속 그녀?

    ‘빈지노와 열애’ 스테파니 미초바, 지드래곤 뮤비 속 그녀? ‘빈지노 스테파니 미초바 열애’ 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바의 열애설이 화제다. 최근 온라인커뮤니티에는 빈지노가 스테파니 미초바와 다정하게 스킨십을 나누는 모습이 포착됐다. 빈지노의 SNS에는 스테파니 미초바와 함께 찍은 셀카가 올라오며 열애설에 힘을 실었다. 일각에서는 두 사람의 열애가 힙합계 공공연한 사실이라고 전했다. 독일 출신 모델 스테파니 미초바는 뚜렷한 이목구비와 금발, 우월한 몸매로 한국 패션쇼와 화보에서 활약하고 있다. 최근 빅뱅 지디 태양의 ‘굿보이’ 뮤직비디오에도 출연했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 비키니 자태보니 ‘헉’

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 비키니 자태보니 ‘헉’

    빈지노 스테파니 미초바 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바(Stefanie Michova)의 열애설이 화제다. 4일 한 매체는 빈지노가 독일 출신 모델 스테파니 미초바와 교제 중이라고 보도했다. 이에 따르면 빈지노와 스테파니 미초바는 각각 자신의 SNS에 함께 하는 일상 사진을 공개하며 연인임을 암시했다. 또 스테파니 미초바는 빈지노 공연에도 종종 모습을 드러낸 것으로 전해졌다. 최근에는 서울 강남 모 백화점 앞에서 스킨십을 나누는 모습이 포착되기도 했다. 스테파니 미초바는 독일 출신 모델로 한국 패션쇼 무대에도 오른 바 있다. 또한 지디X태양의 ‘굿 보이(Good Boy)’ 뮤직비디오에도 출연했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 메이웨더-파퀴아오 경기에 개인 비행기로 꽉 찬 공항

    메이웨더-파퀴아오 경기에 개인 비행기로 꽉 찬 공항

    지난 2일(현지시간) 밤 전세계 복싱팬들의 시선이 미국 네바다 주 MGM 그랜드 가든 아레나로 쏠렸다. 이곳에서 21세기 최고의 '복싱 빅매치' 플로이드 메이웨더 주니어(38)와 매니 파퀴아오(37)의 한판 승부가 펼쳐졌기 때문이다. 월드컵 결승전 혹은 미 슈퍼볼 게임과 비교될 만큼 엄청난 화제를 불러 일으킨 이 시합에 대한 가치는 현지 공항에서도 확인됐다. 경기 전 트위터 등 소셜네트워크 사이트(SNS)에는 라스베이거스 맥카렌 국제공항의 모습이 사진으로 공유됐다. 사진 속 공항을 꽉 채운 '승객'들은 다름아닌 개인 비행기. 전세계 유명인사들이 이 경기를 보기위해 각자 개인 비행기를 타고 몰려든 탓에 공항이 북새통이 된 것이다. 실제 사진에도 드러나듯 공항 터미널 주변은 그야말로 '땅 반 비행기 반' 이다. 현지언론에 따르면 이날 경기장에는 수많은 초특급 인사들이 찾아왔다. 팝스타 커플 비욘세와 제이지, 저스틴 비버를 비롯 배우 레오나르도 디카프리오, 마크 윌버그, 제이크 질라한, ‘핵주먹’ 마이크 타이슨 등이 경기장을 찾아 유명 수상식장을 방불케 했다.   이처럼 수많은 사람들이 비싼 돈 들여 경기장을 찾거나 TV 앞에서 경기를 지켜봤지만 소문난 잔치에 먹을 것은 없었다. 이날 펜싱을 하는 것처럼 포인트 쌓기에 열중한 메이웨더가 쫓아다니다 맥빠진 파퀴아오를 심판 전원일치 판정승으로 이겼다.     박종익 기자 pji@seoul.co.kr
  • 빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 사로잡은 동양 래퍼 ‘대박’

    빈지노 스테파니 미초바 열애, 독일 모델 사로잡은 동양 래퍼 ‘대박’

    빈지노 스테파니 미초바 래퍼 빈지노와 독일 모델 스테파니 미초바(Stefanie Michova)의 열애설이 화제다. 4일 한 매체는 빈지노가 독일 출신 모델 스테파니 미초바와 교제 중이라고 보도했다. 이에 따르면 빈지노와 스테파니 미초바는 각각 자신의 SNS에 함께 하는 일상 사진을 공개하며 연인임을 암시했다. 또 스테파니 미초바는 빈지노 공연에도 종종 모습을 드러낸 것으로 전해졌다. 최근에는 서울 강남 모 백화점 앞에서 스킨십을 나누는 모습이 포착되기도 했다. 스테파니 미초바는 독일 출신 모델로 한국 패션쇼 무대에도 오른 바 있다. 또한 지디X태양의 ‘굿 보이(Good Boy)’ 뮤직비디오에도 출연했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • ‘스마트폰 자체’를 날리는 드론 등장

    ‘스마트폰 자체’를 날리는 드론 등장

    최근 스마트폰으로 조종할 수 있는 드론(무인항공기)가 나오고 있지만, 반대로 스마트폰 자체를 탑재해 날리는 드론이 등장해 화제다. ‘폰드론’(Phone Drone)이라고 불리는 이 드론은 크라우드펀딩 사이트인 ‘킥스타터’에서 자금 모집 중인 아이템이다. 본체는 모터 4개로 이뤄진 쿼드콥터로, 중앙에는 스마트폰을 탑재할 수 있으며, 보관 시에는 접을 수 있어 휴대하기 간편하다. 스마트폰 자체에 GPS를 비롯해 컴퓨터, 카메라까지 탑재돼 있고 통신 기능까지 있으므로 단지 제어할 소프트웨어를 내려받기하면 된다. 나머지는 본체 스위치만 켜면 드론이 되는 것이다. 지금까지처럼 액션 카메라로 찍은 사진을 캡처하거나 할 필요가 없다. 왜냐하면, 스마트폰 자체에서 찍을 수 있기 때문. 그대로 다른 사람에게 보여줄 수 있고, SNS에 접속하는 것도 가능하다. 독특한 점은 탑재한 스마트폰의 카메라 아래에는 촬영용 거울이 탑재돼 있다. 따라서 드론 자체가 수평으로 있어도 전방 40도 대각선 밑을 촬영할 수 있다. 배터리가 얼마 남지 않으면 폰드론은 자동으로 귀환한다. 응용 프로그램을 사용해 비행을 쉽게 프로그래밍할 수 있으며, 다른 모바일 장치와 통신해 실시간으로 영상을 비추고 조종할 수 있다. 또 소유자를 추적하도록 설정할 수도 있다. 핵심은 제어장치를 스마트폰을 사용하니 가격이 저렴하다는 것이다. 스마트폰을 사용해 설정하고 조종하므로 드론을 다룬 적 없는 초보자도 거부감없이 사용할 수 있다고 한다. 어차피 대부분 사람은 주기적으로 스마트폰을 바꿀 것이다. 그러면 자동으로 드론 카메라도 고성능이 된다는 것이다. 드론 카메라를 업그레이드하려고 일부러 비용을 들일 필요도 없다. 본체 크기는 접힌 상태에서 약 19.1 × 11.4 × 6.4cm. 펼치면 27.9 × 35.6 × 7.1cm가 된다. 무게는 약 411g. 통신은 와이파이(WiFi)를 사용해 최고 속도는 시속 56km 정도. 20~25분간 비행할 수 있다. 아이폰은 4S, 5, 5C, 5S, 6, 6플러스에 대응하고, 안드로이드에서는 삼성 갤럭시 S2 이상을 사용하는 것을 상정하지만 대부분 스마트폰으로 제어할 수 있다고 한다. 폰드론은 또 초음파 센서를 탑재해 장애물을 피하도록 하고, 제스처 컨트롤에 대응하는 것도 계획하고 있다. 시판 시에는 프레임, 전자 부품, 배터리 등을 세트로 한 ‘Ready-To-Fly 키트’를 249달러에 판매한다. 조기 신청 시 할인 가격에 살 수 있으며, 전 세계로 발송한다. 가장 큰 걱정은 자신의 소중한 스마트폰을 추락할 위험을 안고 있다는 것이지만, 수운 조종으로 충분한 기능을 발휘할 드론으로 평가되고 있다. 사진=킥스타터 윤태희 기자 th20022@seoul.co.kr
  • 메이웨더 판정승, 파퀴아오 부인 패리스 힐튼 옆 굴욕없는 미모 ‘연예인 인 줄’

    메이웨더 판정승, 파퀴아오 부인 패리스 힐튼 옆 굴욕없는 미모 ‘연예인 인 줄’

    ‘메이웨더 파퀴아오, 메이웨더 판정승, 파퀴아오 부인’ 매니 파퀴아오(필리핀)와 플로이드 메이웨더(미국)의 대결이 화제다. WBO 웰터급 챔피언 매니 파퀴아오가 최강미모 아내와 사랑스러운 딸을 공개한 가운데 마침내 세기의 대결이 성사됐다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘파퀴아오 부인’이라는 제목과 함께 한 장의 사진이 게재돼 화제를 모앗따. 공개된 사진은 과거 파퀴아오와 모슬리의 시합을 관람하러 온 할리우드 배우 패리스 힐튼과 파퀴아오 아내인 징키 파퀴아오의 모습으로 두 사람은 시합 후 기자회견장에서 나란히 포즈를 취하며 미소를 짓고 있다. 또한 패리스 힐튼은 sns를 통해 경기 전 “MayPac fight! You guys”라며 경기에 대한 애정을 드러냈다. MayPac는 메이웨더와 파퀴아오를 나타내는 합성어이다. 메이웨더 판정승 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인, 메이웨더 판정승, 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인, 메이웨더 판정승, 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인, 메이웨더 판정승, 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인, 메이웨더 판정승, 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인 사진 = 서울신문DB (메이웨더 판정승, 메이웨더 파퀴아오, 파퀴아오 부인) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 빅뱅 루저 베베 공개 “좋냐고~” 탑 초근접 셀카…팬들 “너무 귀여워” 대박

    빅뱅 루저 베베 공개 “좋냐고~” 탑 초근접 셀카…팬들 “너무 귀여워” 대박

    빅뱅 루저 베베 빅뱅 루저 베베 공개 “좋냐고~” 탑 초근접 셀카…팬들 “너무 귀여워” 대박 남성그룹 빅뱅이 3년 만에 완전체로 신곡 ‘루저’와 ‘베베’의 음원을 공개한 가운데, 빅뱅 멤버 탑의 SNS 글이 큰 화제를 모으고 있다. 탑은 1일 자신의 인스타그램에 “날씨 좋고 기분 좋고 좋아?”라는 글과 함께 자신의 셀카 한 장을 공개했다. 사진 속 탑은 초근접 셀카 사진이지만 굴욕없는 이목구비를 선보여 팬들의 탄성을 자아내고 있다. 이어 탑은 “좋냐고~”라는 글과 함께 또 다른 셀카 사진을 공개해 눈길을 모았다. 이날 0시 신곡 ‘루저’와 ‘베베’ 공개 이후 각종 음원사이트 실시간 차트를 점령하자 소감을 남긴 것으로 보인다. 팬과 네티즌들은 “너무 귀엽다”며 폭발적인 관심을 보이고 있다. 이번에 공개된 신곡 ‘루저’와 ‘베베’는 프로젝트 싱글음반 ‘엠’(M)의 더블 타이틀곡이다. ‘베베’는 지드래곤과 탑, 테디가 함께 만든 곡이다. 연인과의 사랑을 아름답게 이어가길 바라는 마음을 담았다. ‘루저’는 R&B 감성에 힙합을 더한 곡이다. 스스로 패배자라고 말하는 남자의 이야기를 슬픈 멜로디에 담았다. 빅뱅은 ‘루저’와 ‘베베’ 음원 출시에 앞서 지난달 25~26일 서울 송파구 방이동 올림픽공원 체조경기장에서 빅뱅 2015 월드투어 메이드 인 서울을 통해 두 곡을 처음 공개했다. 빅뱅은 5월부터 8월까지 매월 1일 신곡 프로젝트 ‘메이드 시리즈’(MADE SERIES)를 선보일 계획이다. 순차적으로 ‘엠’(M), ‘에이’(A), ‘디’(D), ‘이’(E)라는 타이틀로 싱글 음반을 발표한다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 빅뱅 루저 베베 공개 “기분 좋아? 좋냐고!” 탑 근접 셀카 인기 폭발

    빅뱅 루저 베베 공개 “기분 좋아? 좋냐고!” 탑 근접 셀카 인기 폭발

    빅뱅 루저 베베 빅뱅 루저 베베 공개 “기분 좋아? 좋냐고!” 탑 근접 셀카 인기 폭발 남성그룹 빅뱅이 3년 만에 완전체로 신곡 ‘루저’와 ‘베베’의 음원을 공개한 가운데, 빅뱅 멤버 탑의 SNS 글이 큰 화제를 모으고 있다. 탑은 1일 자신의 인스타그램에 “날씨 좋고 기분 좋고 좋아?”라는 글과 함께 자신의 셀카 한 장을 공개했다. 사진 속 탑은 초근접 셀카 사진이지만 굴욕없는 이목구비를 선보여 팬들의 탄성을 자아내고 있다. 이어 탑은 “좋냐고~”라는 글과 함께 또 다른 셀카 사진을 공개해 눈길을 모았다. 이날 0시 신곡 ‘루저’와 ‘베베’ 공개 이후 각종 음원사이트 실시간 차트를 점령하자 소감을 남긴 것으로 보인다. 팬과 네티즌들은 “너무 귀엽다”며 폭발적인 관심을 보이고 있다. 이번에 공개된 신곡 ‘루저’와 ‘베베’는 프로젝트 싱글음반 ‘엠’(M)의 더블 타이틀곡이다. ‘베베’는 지드래곤과 탑, 테디가 함께 만든 곡이다. 연인과의 사랑을 아름답게 이어가길 바라는 마음을 담았다. ‘루저’는 R&B 감성에 힙합을 더한 곡이다. 스스로 패배자라고 말하는 남자의 이야기를 슬픈 멜로디에 담았다. 빅뱅은 ‘루저’와 ‘베베’ 음원 출시에 앞서 지난달 25~26일 서울 송파구 방이동 올림픽공원 체조경기장에서 빅뱅 2015 월드투어 메이드 인 서울을 통해 두 곡을 처음 공개했다. 빅뱅은 5월부터 8월까지 매월 1일 신곡 프로젝트 ‘메이드 시리즈’(MADE SERIES)를 선보일 계획이다. 순차적으로 ‘엠’(M), ‘에이’(A), ‘디’(D), ‘이’(E)라는 타이틀로 싱글 음반을 발표한다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • “든든하다이제” 오리온 ‘닥터유다이제’의 최면영상 ‘눈길’

    “든든하다이제” 오리온 ‘닥터유다이제’의 최면영상 ‘눈길’

    ‘최면’이라는 소재를 가지고 70년대 다큐멘터리가 떠오르는 독특한 느낌으로 제작된 광고영상이 눈길을 끌고 있다. 이 영상은 오리온 ‘닥터유다이제’의 바이럴 영상 광고로, 지난 28일 SNS 에 공개되자마자 네티즌 사이에서 큰 화제를 모으고 있다. 영상은 양복을 입은 사회자가 등장해 '전시 식량난을 극복하기 위해 개발된 최면영상'을 소개하면서 시작된다. 이어 진행되는 최면영상은 진짜 최면에 빠져드는 느낌을 주며, “든든하다이제”란 문구가 주문처럼 반복된다. 특히, 이 영상의 재미는 최면에 걸린 사람만 들을 수 있다는 엔딩 특정 주파수의 노래에 있다. 1967년에도 사람이 들을 수 있는 음악을 동물들은 들을 수 없다는 사실에 연민의 정을 느낀 존 레논이 특정 주파수를 활용하여 ‘A Day In The Life’란 노래의 마지막 부분에 동물들만이 들을 수 있는 주파수로 음악을 만들어 넣어 화제가 되기도 했었다. 이 영상에 대해 네티즌들은 “진짜 최면이 걸릴 것 같아”, “든든하다이제 중독성 있네”“숨겨진 노래 소리 들었음?” 등 다양한 반응을 보이고 있다. 해당 영상은 유투브(http://youtu.be/MlAxoO3l9PQ)에서 확인할 수 있다. 닥터유다이제는이 독특한 최면영상을 보고 영상 속에 숨겨진 정답을 맞추면 갤럭시S6엣지 등의 든든한 선물을 주는 특별한 퀴즈 이벤트를 오는 5월 13일까지 진행할 예정이다. 나우뉴스부 nownews@seoul.co.kr
  • 체지방 빨리 없애는 법, 운동 순서만 바꿔도..’5가지 방법’ 공개

    체지방 빨리 없애는 법, 운동 순서만 바꿔도..’5가지 방법’ 공개

    체지방 빨리 없애는 법, 운동 순서만 바꿔도..’5가지 방법’ 공개 ‘체지방 빨리 없애는 법’ 체지방 빨리 없애는 법이 공개돼 화제다. 최근 미국 헬스 매체 ‘잇디스낫댓’은 약간의 변화로 체지방을 빨리 없애는 법 5가지를 소개했다. 해당 매체에 따르면 체지방 빨리 없애는 법 첫 번째는 요가로 스트레스를 해소하는 것이다. 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비가 촉진되는데 이 코르티솔은 배에 지방이 쌓이게 한다. 체지방을 빨리 없애고 싶다면 트레드밀에서 뛰는 것을 잠시 접고 요가를 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스가 해소된다. 체지방 빨리 없애는 법 두 번째는 생선을 먹는 것이다. 생선으로 신진대사를 북돋는 것 역시 체지방을 빨리 없애는 방법 중 하나라는 것. 많은 사람들이 생선에 들어있는 기름이 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 그 이유에 대해서는 명확히 알지 못한다. 그것은 렙틴이라는 호르몬 수치 때문인데 보통 체지방량이 많은 사람은 렙틴의 생산량도 많다. 렙틴 수치가 높으면 대사율 또한 낮게 나타나는데 따라서 지방을 없애고 싶다면 생선을 먹어야 한다. 실제 연구에 의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났다. 체지방 빨리 없애는 법 세 번째는 운동 순서를 바꾸는 것이다. 판에 박힌 운동 순서에서 벗어나는 것은 헬스장에서 보내는 시간을 즐겁게 할 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘린다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 이용하는 근력운동을 몇 가지 이어간다. 체지방을 빨리 없애고 싶다면 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 해보자. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를 갖는 운동법이다. 이런 운동을 1주일에 두 번만 해도 일반적으로 하는 운동을 1주일에 90분씩 3회 하는 것보다 더 큰 효과를 볼 수 있다. 체지방 빨리 없애는 법 네 번째는 적게 운전하고 많이 걷는 것이다. 더 많이 걸으면 더 활동적으로 변하게 되고 더 활동적으로 변하게 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 체지방 빨리 없애는 법 마지막 다섯 번째는 칼로리 섭취 방법을 다양화하는 것이다. 우리 몸은 생각하는 것보다 훨씬 똑똑하다. 매일 1500칼로리를 정확하게 섭취하다보면 대사 작용이 정체기에 들어간다. 이때 우리 몸에 힘을 불어넣어 대사 작용을 활성화시키려면 일종의 트릭이 필요하다. 대사 작용을 활성화시키기 위해 하루는 1200칼로리를 섭취하고 그 다음날은 1800칼로리를 섭취하는 식으로 바꾸는 것이다. 이 방법은 전체적으로는 섭취량에 균형을 맞추면서 신진대사율을 증가시켜 체지방을 더 빨리 태우는 데 도움이 된다. 네티즌들은 “체지방 빨리 없애는 법, 대박이다”, “체지방 빨리 없애는 법, 이런 방법이 있었구나”, “체지방 빨리 없애는 법, 작은 변화로 체지방 빨리 없애는 법이 있었네”, “체지방 빨리 없애는 법, 오늘부터 당장 실천하자” 등의 반응을 보였다. 사진=유승옥 SNS(체지방 빨리 없애는 법) 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr
  • 배두나의 우아한 휴식… 여신 포스 넘치는패션 화보 공개 ‘아찔한 각선미는 덤’

    배두나의 우아한 휴식… 여신 포스 넘치는패션 화보 공개 ‘아찔한 각선미는 덤’

    올해 한국 런칭 30주년을 맞은 프랑스 프리미엄 캐주얼 브랜드 라코스테(LACOSTE)가 패션매거진 <더블유 코리아>와 함께 진행한 배우 배두나의여름 패션 화보를 공개해 화제를 모으고 있다. 최근 영화 ‘도희야’를 통해 춘사영화상 여자연기상은 물론 아시안 필름어워즈 여우주연상까지 거머쥐며, 아시아의 퀸으로 다시 한번 주목 받은 배우 배두나는 눈부신 태양과 푸르른 테니스 코트를 배경으로 한 어반 스포티 컨셉의 화보를 통해 우아하면서도 개성 넘치는 매력을 한껏 발산했다. 때로는 시크하게, 때로는 섹시하게, 그녀만의 건강미 넘치는 긍정적인 에너지를 발산하며, 눈부신 여배우 포스를 뽐냈다. 공개된 화보 속 배두나는 봄∙여름 시즌 필수 아이템인 라코스테의 다양한 피케 폴로 컬렉션을 입고, 몽환적이면서도 강렬한 눈빛으로 카메라를 응시하고 있다. 화이트와 블루 컬러 등의 매칭으로 청량함 가득한 여름패션을 연출했는데 특히 5부 소매의 피케 폴로 셔츠 룩으로 우아하면서도 시크한룩을 연출하는가 하면, 린넨 소재의 스트라이프 패턴 셔츠 드레스로 에지있는 프리미엄 캐주얼 룩을 완성했다. 패셔니스타답게 스타일 하나하나 그녀만의 개성 넘치는 스타일로 깨끗하고 고급스럽게 소화했을 뿐만 아니라 자연스러운 포즈와 매너로 현장 스태프 모두를 압도시키며 세계적인 배우의 저력을 확인시켰다는 후문. 화보를 진행한 라코스테 관계자는 “배두나는 진정성 있는 연기는 물론 개성 넘치는 자신만의 스타일을 선보이는 아티스트로, 라코스테가 추구하는 3가지 키워드인 ‘진정성, 삶의 환희, 우아함’에 가장 잘 어울리는 배우라 생각해 이번 프로젝트를 함께하게 되었다. 심플한 스타일링에도 불구하고, 애써 꾸미지 않아도 자연스러운 아름다움이 배어 나와 순간, 순간이 그림 같았다”고 전했다. 배두나의 화보를 접한 누리꾼들은 “역시 분위기하면 배두나, 여신이 따로 없네”, “배두나 각선미 닮고 싶다”, “배두나가 입은 옷 다 예쁜 듯, 나도 올 여름엔 배두나처럼” 등 다양한 반응을 보였다. 한편 배우 배두나의 매력 넘치는 여름 화보와 메이킹 영상은<더블유 코리아> 5월호와 SNS 채널, 라코스테 SNS 채널을 통해 동시에 만나볼 수 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할?

    데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할?

    데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할? ‘데스노트 뮤지컬’ 뮤지컬 ‘데스노트’에서 엘(L) 역할을 맡은 김준수의 뮤직비디오가 공개됐다. 김준수의 소속사 씨제스 엔터테인먼트는 지난 27일 ‘데스노트’의 공식 소셜네트워크서비스(SNS)에 뮤직비디오를 공개했다. 공개된 영상에서 김준수는 ‘게임의 시작’(The Games Begin)을 열창하고 있다. 김준수는 폭발적인 가창력으로 상대역 ‘라이토’에게 경고 메시지를 전하며 세계 최고 명탐정 엘의 카리스마를 드러냈다. 김준수는 특유의 목소리로 엘의 천재성을 담아내 캐릭터에 대한 기대감을 높였다. ‘데스노트’는 2003년부터 슈에이샤 ‘주간소년 점프’에 연재된 만화로 일본에서만 시리즈 누계 3000만부 이상 발행되는 등 전 세계에서 화제가 된 대히트작이다. 만화가 뮤지컬로 재탄생되며 또 한번 화제가 됐다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할?

    데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할?

    데스노트 뮤지컬, 김준수 무슨 역할? ‘데스노트 뮤지컬’ 뮤지컬 ‘데스노트’에서 엘(L) 역할을 맡은 김준수의 뮤직비디오가 공개됐다. 김준수의 소속사 씨제스 엔터테인먼트는 지난 27일 ‘데스노트’의 공식 소셜네트워크서비스(SNS)에 뮤직비디오를 공개했다. 공개된 영상에서 김준수는 ‘게임의 시작’(The Games Begin)을 열창하고 있다. 김준수는 폭발적인 가창력으로 상대역 ‘라이토’에게 경고 메시지를 전하며 세계 최고 명탐정 엘의 카리스마를 드러냈다. 김준수는 특유의 목소리로 엘의 천재성을 담아내 캐릭터에 대한 기대감을 높였다. ‘데스노트’는 2003년부터 슈에이샤 ‘주간소년 점프’에 연재된 만화로 일본에서만 시리즈 누계 3000만부 이상 발행되는 등 전 세계에서 화제가 된 대히트작이다. 만화가 뮤지컬로 재탄생되며 또 한번 화제가 됐다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 심해서 올라왔나...무려 1톤 ‘괴물 가오리’ 페루서 잡혀

    심해서 올라왔나...무려 1톤 ‘괴물 가오리’ 페루서 잡혀

    남미에서 초대형 자이언트 가오리가 잡혔다. 상상을 초월하는 크기의 자이언트 가오리가 잡힌 곳은 페루 툼베스 주 칼레타라크루스. 가오리를 낚은 건 손으로 직접 제작한 배를 타고 바다로 나간 평범한 어부들이었다. 엄청나게 큰 가오리가 어망에 걸리면서 조잡한 어선은 갑자기 출렁거렸다. 배가 심하게 흔들려 한때 위기상황을 맞았지만 웬일인지 가오리는 이내 힘을 쓰지 못했다. 어부들은 조업을 중단하고 급히 육지로 방향을 틀었다. 드디어 끌어올린 가오리는 입이 딱 벌어질 정도로 어마어마한 크기였다. 사람의 힘으론 도저히 건져낼 수 없어 기중기가 출동해 끌어올린 가오리의 길이는 약 4m, 무게는 1톤 이상으로 자이언트 급이었다. 폭은 8m에 달했다. 문화에 아직 익숙하지 않은 어부들은 자이언트 가오리에 대해 특별한 기록을 남기지 않았다. 현지 언론도 사건을 놓쳤다. 자이언트 가오리가 잡힌 날 대형교통사고가 터져 언론의 관심이 온통 교통사고에 몰렸덧 탓이다. 하지만 기중기가 가오리를 끌어올리는 진풍경을 목격한 한 관광객이 사진을 찍어 SNS에 올리면서 사건은 뒤늦게 화제로 떠올랐다. 사진을 본 검찰이 페루 해양연구소에 연락해 기록을 남기도록 조치하는 등 당국은 부산하게 움직였지만 이미 어부들은 가오리를 잘라 나눈 뒤였다. 선주이자 어부인 에드가르도 사파타(45)는 "고기를 잘라 어부, 이웃들과 나누고 남은 건 머리밖에 없다"면서 "머리로 기념물을 만들까 생각 중"이라고 말했다. 한편 이번에 잡힌 가오리는 만타라야 종으로 노랑가오리와 비슷하지만 맹독성이 없는 특징이다. 노랑가오리는 꼬리에 맹독성을 가진 가시가 있다. 사진=켈리크루스 임석훈 남미통신원 juanlimmx@naver.com
  • 빈지노 크리스탈 달콤한 커플 화보… 눈빛만 마주쳐도 설레 ‘케미 폭발’

    빈지노 크리스탈 달콤한 커플 화보… 눈빛만 마주쳐도 설레 ‘케미 폭발’

    힙합 뮤지션 빈지노와 F(x) 크리스탈이 에뛰드하우스와 함께 촬영한 커플 화보가 화제다. 시작하는 연인을 컨셉으로 진행된 이번 화보는 눈빛만 마주쳐도 설레는 커플들의 마음을 고스란히 담아냈다. 화보와 인터뷰를 진행한 쎄씨 김은진 에디터는 “처음엔 서먹했지만 촬영에 들어가자 두 사람 모두 능숙하게 포즈를 취하며 프로다운 면모를 보여주었다. 촬영 현장에서 스케치 컷을 딱 한 장 공개했을 뿐인데 순식간에 SNS에 퍼져나가 두 사람의 인기를 실감하기도 했다. 본지에는 더 예쁜 컷들이 많으니 기대해도 좋다.“고 촬영 소감을 전했다. 한편, 빈지노는 에뛰드하우스의 키 아이템인 진주알 맑은 애니쿠션 송을 직접 프로듀싱 했다. 그리고 크리스탈과 함께 등장하는 뮤직 필름 촬영도 끝마쳤다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • 무게 1톤·폭 8m 초대형 ‘괴물 가오리’ 잡혀

    무게 1톤·폭 8m 초대형 ‘괴물 가오리’ 잡혀

    남미에서 초대형 자이언트 가오리가 잡혔다. 상상을 초월하는 크기의 자이언트 가오리가 잡힌 곳은 페루 툼베스 주 칼레타라크루스. 가오리를 낚은 건 손으로 직접 제작한 배를 타고 바다로 나간 평범한 어부들이었다. 엄청나게 큰 가오리가 어망에 걸리면서 조잡한 어선은 갑자기 출렁거렸다. 배가 심하게 흔들려 한때 위기상황을 맞았지만 웬일인지 가오리는 이내 힘을 쓰지 못했다. 어부들은 조업을 중단하고 급히 육지로 방향을 틀었다. 드디어 끌어올린 가오리는 입이 딱 벌어질 정도로 어마어마한 크기였다. 사람의 힘으론 도저히 건져낼 수 없어 기중기가 출동해 끌어올린 가오리의 길이는 약 4m, 무게는 1톤 이상으로 자이언트 급이었다. 폭은 8m에 달했다. 문화에 아직 익숙하지 않은 어부들은 자이언트 가오리에 대해 특별한 기록을 남기지 않았다. 현지 언론도 사건을 놓쳤다. 자이언트 가오리가 잡힌 날 대형교통사고가 터져 언론의 관심이 온통 교통사고에 몰렸덧 탓이다. 하지만 기중기가 가오리를 끌어올리는 진풍경을 목격한 한 관광객이 사진을 찍어 SNS에 올리면서 사건은 뒤늦게 화제로 떠올랐다. 사진을 본 검찰이 페루 해양연구소에 연락해 기록을 남기도록 조치하는 등 당국은 부산하게 움직였지만 이미 어부들은 가오리를 잘라 나눈 뒤였다. 선주이자 어부인 에드가르도 사파타(45)는 "고기를 잘라 어부, 이웃들과 나누고 남은 건 머리밖에 없다"면서 "머리로 기념물을 만들까 생각 중"이라고 말했다. 한편 이번에 잡힌 가오리는 만타라야 종으로 노랑가오리와 비슷하지만 맹독성이 없는 특징이다. 노랑가오리는 꼬리에 맹독성을 가진 가시가 있다. 사진=켈리크루스 임석훈 남미통신원 juanlimmx@naver.com
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