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  • [포토] 킴벌리 가너, ‘신이 내린 무결점 몸매’

    [포토] 킴벌리 가너, ‘신이 내린 무결점 몸매’

    모델 킴벌리 가너가 신이 내린 몸매를 다시 한번 선보였다. 킴벌리 가너는 지난 11일(현지시간) 미국 캘리포니아주 옥수수밭에서 자신이 디자인한 비키니를 입고 사진촬영하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 킴벌리는 오렌지색 비키니로 완벽하고 섹시한 몸매를 드러내 감탄사를 자아냈다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 아나 브라가, 태양도 녹일듯 화끈한 포즈

    [포토] 아나 브라가, 태양도 녹일듯 화끈한 포즈

    브라질 출신 플레이메이트 아나 브라가(Ana Braga)가 볼륨감 넘치는 몸매를 선보였다. 아나 브라가는 10일(현지시간) 미국 캘리포니아주 말리부 해변에서 금빛 수영복을 입고 풍만한 몸매를 뽐내며 섹시한 포즈를 취하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘아찔’ 비키니로 풍만한 몸매 과시

    [포토] ‘아찔’ 비키니로 풍만한 몸매 과시

    모델 찰리 리이나가 27일(현지시간) 미국 미국 캘리포니아주 말리부에서 사진 촬영 하고 있는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 다니엘라 로페즈, 아찔한 뒤태로 몸매 과시

    [포토] 다니엘라 로페즈, 아찔한 뒤태로 몸매 과시

    다니엘라 로페즈가 23일(현지시간) 프랑스 앙티브에서 사진촬영하고 있는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 글래머 비키니 미녀의 ‘섹시 세차쇼’

    [포토] 글래머 비키니 미녀의 ‘섹시 세차쇼’

    플레이보이 플레이메이트 클로이 테라에(Khloe Terae)가 아찔한 모습을 선보였다. 클로이 테라에는 미국 캘리포니아주 칼라바사스에서 광고촬영을 위해 섹시한 레드 비키니를 입고 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐내며 세차하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 벨라 하디드, 아슬아슬 끈 비키니 ‘화끈한 뒤태’

    [포토] 벨라 하디드, 아슬아슬 끈 비키니 ‘화끈한 뒤태’

    모델 벨라 하디드가 멋진 몸매를 선보였다. 벨라 하디드는 29일(현지시간) 미국 플로리다주 마이애미 비치에서 섹시한 누드톤의 끈 비키니를 입고 풍만하면서도 늘씬한 몸매를 과시하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘따뜻한 해변가에서 아찔한 뒷태’ 나디아 볼리아노바

    [포토] ‘따뜻한 해변가에서 아찔한 뒷태’ 나디아 볼리아노바

    러시아 팝 가수 나디아 볼리아노바가 19일(현지시간) 미국 마리나 딜 레이의 해변에서 아찔한 비키니 차림으로 즐거운 시간을 보내고 있다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com)온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘섹시한 애마부인’… 데미 로즈, 환상적인 볼륨감

    [포토] ‘섹시한 애마부인’… 데미 로즈, 환상적인 볼륨감

    모델 데미 로즈가 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐냈다. 은 키에도 완벽한 몸매를 자랑하는 데미 로즈는 12일(현지시간) 카보베르데의 해변가에서 섹시한 핑크 비키니 차림으로 말을 타는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 미녀 삼총사의 아찔 비키니 패션

    [포토] 미녀 삼총사의 아찔 비키니 패션

    클라우디아 로마니, 룰리아 페레이라, 로라 브라가토가 9일(현지시간) 미국 마이애미 해변에서 휴식을 즐기고 있는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [건강을 부탁해] 설탕 때문에 피부가 일찍 늙는다…대책은?

    [건강을 부탁해] 설탕 때문에 피부가 일찍 늙는다…대책은?

    정제 탄수화물과 설탕을 많이 먹으면 우리 몸의 혈당 수치는 높아진 상태로 유지된다. 그러면 결국 당 분자가 피부에 있는 콜라겐 등의 단백질에 영구 결합한다. 문제는 ‘당화 반응’으로 불리는 이 과정이 피부에 화학 반응을 일으켜 표면을 더 뻣뻣하고 탄력 없게 하고 조기 노화마저 일으켜 피부를 더욱 거칠고 주름지게 한다는 것이다. 이처럼 당분을 과다 섭취하면 신체 내부로부터 피부에 피해를 준다. 그 피해는 바로 주름과 잔주름, 그리고 변색이라는 세 가지 노화 흔적이다. 그리고 콜라겐과 엘라스틴(탄력소)이 모두 손상되면 피부는 더욱 더 처질 수 있다. 영국 일간 데일리메일은 9일(현지시간) 이처럼 당분이 피부를 망가뜨리는 과정과 함께 이를 되돌릴 방법 8가지를 소개했다. 당분이 피부에 악영향을 미친다는 것은 이미 연구를 통해 확인됐다. 미국 영양학회지에 실린 한 연구논문에 따르면, 연구자들이 여러 나라에 사는 성인 463명의 식단과 피부 상태를 조사한 결과 생선과 올리브유, 그리고 콩류를 더 섭취한 사람들은 고기와 버터같이 기름진 음식과 설탕을 더 먹은 이들보다 주름이 더 적었다. 특히 가공육과 청량음료, 그리고 페이스트리(빵)는 더 많은 피부 주름과 연관성이 있지만, 콩과 녹색 잎채소, 아스파라거스, 견과류, 올리브, 사과, 배는 더 적은 피부 주름과 관련이 있는 것으로 나타났다. 당화 반응의 결과물인 최종당화산물(당독소, AGEs·Advanced Glycation End Products)은 단백질 섬유에 변형을 일으킬 뿐만 아니라 결합 조직을 손상하고 만성 염증을 일으키며 심장 질환과 당뇨병의 원인이 되기도 한다. 이런 당화 반응을 줄이려면 설탕과 정제 탄수화물이 많은 음식과 가공식품, 가공육, 튀긴 음식을 피하고 술·담배도 하지 않는 게 좋다. 이 모든 것은 과도한 설탕 섭취를 제한하고 산화스트레스와 이로 인한 산화 반응을 줄이는 것이다. 그나마 다행인 점은 지금까지 안 좋은 생활 습관으로 몸속에 최종당화산물이 많이 쌓여 있다고 해도 식습관을 바꾸면 개선할 수 있다는 것이다. 다음은 헬시스타의 영양학자 릭 헤이가 밝힌 해결책 8가지다. 1. 지중해식 식사를 하라 신선한 채소와 과일, 통곡물, 그리고 기름기가 적은 단백질을 위주로 식사하면 염증을 줄이고 활성산소를 막는 비타민A와 C, 그리고 E를 충분히 섭취할 수 있다. 2. 식이섬유로 배를 채워라 콩류와 식이섬유가 풍부한 채소를 위주로 식사하면 소화 기관의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 혈당 수치를 조절해 당화 반응을 막는 데 도움이 된다. 건강에 도움이 되는 이런 식습관은 최종당화산물의 수치를 낮추는 경향이 있다. 3. 녹차를 마셔라 매일 녹차 한두 잔을 마셔야 한다. 왜냐하면 녹차는 콜라겐 생성을 자극한다. 또한 토마토를 함께 먹으면 당화 반응을 막는 효과가 있는 리코펜의 흡수율을 높일 수 있다. 4. 카르소신 섭취량을 늘려라 생선과 유기농 치즈, 그리고 달걀을 더 섭취하면 아미노산인 카르노신의 섭취량을 늘릴 수 있다. 카르노신은 최종당화산물로 인한 피해를 막는다. 만일 당신이 채식주의자라면 석류나 알팔파, 당근, 셀러리, 오이, 꽃상추, 대두(콩), 마늘을 섭취해도 좋다. 이런 식품은 모두 카르노신을 생성하는 베타 알라민과 히스타민을 함유하고 있다. 5. 건강한 지방을 먹어라 아보카도와 고등어, 견과류, 씨앗류, 콩류, 호박, 그리고 잎채소 등의 식품은 당화 반응으로 처진 피부를 탱탱하게 바꾸는 데 도움이 된다. 이런 음식은 모두 항염증 효과가 있어 피부에 추가적인 도움을 준다. 육류 등 단백질과 지방이 많은 음식과 요리하거나 가열할 때 과당이 많은 음식은 최종당화산물을 더 많이 생성해 노화를 유발한다는 점을 기억하라. 6. 저온에서 요리하라 섭씨 120도 미만 온도에서 음식을 만들면 최종당화산물이 형성되는 것을 최소화할 수 있다. 가능하면 찌거나 삶고 아니면 데치거나 끓여라. 또한 음식을 구울 때 레몬주스나 사과 사이다 식초를 첨가하면 최종당화산물의 형성을 줄일 수 있다. 7. 딸기류와 감귤류를 더 먹어라 밝은 색상으로 노화를 억제하는 딸기류는 식이섬유와 항산화물질, 그리고 비타민C가 풍부해 콜라겐의 교차결합을 돕는다. 콜라겐 교차결합은 피부를 탱탱하게 하는 데 도움이 되고 잔주름과 주름을 줄여준다. 또 이런 열매는 주름을 막는 히알루론산을 활성화하는 데 도움을 준다. 자몽과 오렌지, 그리고 토마토는 나린제닌이 풍부하다. 나린제닌은 히알루론산을 분해하는 히알루로니다아제를 억제한다. 8. 향신료를 더 먹어라 강황과 계피, 정향, 생강, 마늘, 오레가노 같은 향신료는 모두 노화 방지에 도움이 되며 항염증과 면역력 강화, 혈당 조절 작용이 있어 최종당화산물의 생성을 억제할 수 있다. 윤태희 기자 th20022@seoul.co.kr
  • ‘40주년’ 이문세, 데뷔 첫 美시애틀 공연 ‘성공적’...북미투어 이어간다

    ‘40주년’ 이문세, 데뷔 첫 美시애틀 공연 ‘성공적’...북미투어 이어간다

    가수 이문세가 데뷔 첫 미국 시애틀 공연을 성황리에 마쳤다.가수 이문세(60)가 지난 3일(현지시각) 미국 시애틀 타코마 시내에 위치한 판타지스 극장(Pantages Theatre)에서 ‘2018 씨어터(Theatre) 이문세’ 공연을 열었다. 이문세의 시애틀 공연은 데뷔 40주년 만에 처음이다. 이문세는 이번 공연에서 2시간 30분 동안 쉬지 않고 30여곡을 부르며 극장을 찾은 팬들의 환호를 받았다. 그는 자신의 히트 곡인 ‘파랑새’, ‘광화문 연가’, ‘소녀’, ‘그녀의 웃음소리 뿐’, ‘옛사랑’, ‘붉은 노을’, ‘깊은 밤을 날아서’ 등 무대를 선보였다.이문세는 공연을 찾은 관객 앞에서 “생애 최초 시애틀 공연이었다”라며 “100년의 역사를 지닌 아름다운 곳에서 뜨겁게 반겨주는 관객을 만났다. 마지막 곡을 부를 때 모두 자리에서 일어나 앙코르곡까지 함께 불러준 한 명 한 명 모두 고맙다”라고 소감을 전했다. 한편 이문세는 지난달 30일 미국 LA를 시작으로, 시애틀에 이어 오는 7일에는 캐나다 밴쿠버에서, 14일에는 토론토, 20일 미국 뉴욕 등에서 공연을 열며 북미투어를 이어갈 계획이다. 사진=케이문에프엔디 김혜민 기자 khm@seoul.co.kr
  • [포토] ‘볼륨몸매 노출’ 파도를 즐기는 모델 라이스 히베이루

    [포토] ‘볼륨몸매 노출’ 파도를 즐기는 모델 라이스 히베이루

    브라질 모델 라이스 히베이루 3일(현지시간) 미국 플로리다주 마이애미 해변에서 노출이 심한 핑크색 원피스 수영복을 입고 즐거운 시간을 보내고 있다.사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com)온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘노브라 클럽’에 가입했어요~

    [포토] ‘노브라 클럽’에 가입했어요~

    클라우디아 로마니와 멜리사 로리가 1일(현지시간) 미국 마이애미 해변에서 즐기고 있는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 케이트 업튼, 터질듯한 볼륨감 ‘아찔’

    [포토] 케이트 업튼, 터질듯한 볼륨감 ‘아찔’

    모델 겸 배우 케이트 업튼이 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐냈다. 미국 연예매체 스플래쉬닷컴은 케이트 업튼이 란제리 브랜드 Yamamay의 새 속옷 화보를 선보였다. 화보속에서 케이트 업튼은 심플한 블랙 란제리를 돋보이게 하는 풍만하면서도 섹시한 몸매를 자랑했다. 게이트 업튼은 지난해 메이저리거인 특급투수 저스틴 벌랜더와 결혼해 신혼의 단꿈에 빠져있다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 레이븐 렉시, 섹시함과 청량감을 동시에

    [포토] 레이븐 렉시, 섹시함과 청량감을 동시에

    레이븐 렉시가 27일(현지시간) 미국 말리부 해변에서 사진 촬영 하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 데미 로즈, ‘핫’한 그녀의 글래머러스한 몸매

    [포토] 데미 로즈, ‘핫’한 그녀의 글래머러스한 몸매

    데미 로즈가 28일(현지시간) 영국 런던에서 그녀의 생일 축하 파티에 참석하고 있는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 찰리 리이나, ‘환상적 S라인’ 비키니 몸매

    [포토] 찰리 리이나, ‘환상적 S라인’ 비키니 몸매

    모델 찰리 리이나(Charlie Riina)가 섹시한 콜라병 몸매를 과시했다. 미국 연예매체 스플래쉬닷컴은 19일(현지시간) 미국 캘리포니아주 말리부 해변에서 찰리 리이나가 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐내며 생수 광고 촬영하는 모습을 포착했다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘아슬하게 트인 수영복’ 다프니 조이

    [포토] ‘아슬하게 트인 수영복’ 다프니 조이

    다프니 조이가 16일(현지시간) 미국 플로리다주 마이애미 해변에서 길게 터진 아찔한 수영복을 입고 놀라운 볼륨 몸매를 과시하고 있다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] 아타스타샤 키비코, 압도적 볼륨감 ‘시선 올킬’

    [포토] 아타스타샤 키비코, 압도적 볼륨감 ‘시선 올킬’

    러시아의 ‘킴 카다시안’으로 불리는 모델 아나스타샤 키비코(Anastasia Kvitko)가 압도적인 볼륨감을 뽐냈다. 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 따르면 아나스타샤 키비코는 16일(현지시간) 미국 플로리다주 마이애미 비치에서 섹시한 블랙 수영복을 입고 엄청난 볼륨감을 드러내 주변의 시선을 사로잡았다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
  • [포토] ‘완벽한 애플힙’… 플레이보이 모델의 아찔한 비키니 자태

    [포토] ‘완벽한 애플힙’… 플레이보이 모델의 아찔한 비키니 자태

    ‘플레이보이 사이버걸’ 발 핏(Val Fit)이 섹시한 비키니 몸매를 드러냈다. 발 핏은 15일(현지시간) 미국 캘리포니아주 말리부 해변에서 풍만한 몸매가 드러나는 아슬아슬한 비키니 차림으로 생수 광고촬영하는 모습이 미국 연예매체 스플래쉬닷컴에 포착됐다. 사진=TOPIC / SPLASH NEWS(www.topicimages.com) 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
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