- 배출량 산정과 검증은 한국에서, 인증서 비용 관리는 유럽에서, 양쪽을 하나의 대응 체계로 연결- 2027년 2월 CBAM 인증서 판매 개시와 주간 단위 가격 전환 앞두고 수출기업 대응 체계 지원- 완성차 공급망 실증으로 마련한 산정 체계에 유럽 탄소시장 실행력 더해 원스톱 솔루션으로 확장 탄소 관리 전문기업 후시파트너스(공동대표 이행열, 조성훈)가 EU 탄소국경조정제도(CBAM) 대응을 위해 글로벌 탄소시장 전문기업 ACT그룹(ACT Group)과 업무협약(MOU)을 체결했다. 양사는 이번 협약으로 산정과 검증에서 인증서 비용 관리까지 이어지는 통합 대응 체계를 갖추고, 유럽에 생산 또는 판매법인을 둔 한국 기업을 중심으로 2027년 인증서 판매 개시 전까지 기업별 대응 체계 구축을 지원할 계획이다. 조성훈 후시파트너스 공동대표는 “CBAM은 이제 보고 의무가 아니라 수출기업과 유럽 현지법인이 함께 관리해야 할 비용의 문제”라며 “국내에서 쌓아 온 배출량 산정과 검증 역량에 ACT의 유럽 탄소시장 실행력을 더해 한국 기업이 2027년 인증서 구매 개시 전에 대응 체계를 갖추도록 돕겠다”고 말했다. 루카스 보그트(Lukas Vogt) ACT그룹 아시아태평양 영업총괄은 “한국은 EU CBAM의 영향이 큰 수출국 가운데 하나”라며 “후시파트너스와 함께 한국 기업이 주 단위로 바뀌는 인증서 가격 변동에 대비하고 예상 비용을 미리 관리할 수 있도록 지원하겠다”고 밝혔다. 30일 서울 영등포구 후시파트너스 본사에서 열린 체결식에는 루카스 보그트 ACT그룹 아시아태평양 영업총괄을 비롯해 양사 관계자들이 참석했다. 협약은 ACT그룹의 아시아태평양 법인인 ‘ACT Solutions APAC Pte. Ltd.(싱가포르)’와 체결했다. CBAM은 EU로 수입되는 제품의 생산 과정에서 발생한 탄소 배출량에 비용을 부과하는 제도로, 올해 1월부터 철강, 알루미늄 등 6개 품목군을 대상으로 본격 시행(확정 기간)되고 있다. 수입자는 2027년 2월부터 판매되는 CBAM 인증서를 배출량만큼 구매해 제출해야 하며, 2028년부터는 자동차 부품 등으로 대상을 확대하는 방안이 추진되고 있다. 인증서 가격은 EU 배출권(EUA) 경매가의 가중평균으로 정해지는데, 올해 3분기 기준가는 톤(t)당 82.32유로로 2분기보다 약 9% 올랐고 2027년부터는 분기 단위였던 가격 산정이 주 단위로 바뀐다. 실제 배출량 데이터를 제출하지 못하면 EU가 정한 기본값이 적용되며, 이 기본값에는 2026년 10%에서 2028년 이후 30%까지 할증이 붙는다. 배출량을 산정하고 검증받는 일은 한국의 생산 사업장과 협력사가, 인증서를 구매하고 신고하는 일은 유럽 현지의 수입법인이 맡게 돼 있어, 양국으로 나뉜 역할을 하나의 체계로 묶는 것이 대응의 과제로 꼽힌다. 양사는 이 구조에 맞춰 역할을 분담했다. 후시파트너스는 CBAM 적용 품목 판정과 협력사 데이터 수집, EU 산정 규정에 따른 제품별 내재배출량 산정, 검증 대응과 신고 데이터 작성을 맡는다. ACT그룹은 예상되는 CBAM 인증서 비용에 대한 EUA 기반 가격 리스크 관리와 EUA 조달, 정산, 보관을 담당한다. 양사는 기업별 CBAM 노출 규모 산정과 시장 정보 교류를 함께 수행하고, 협력 범위를 재생에너지와 해외 사업장 감축, 자발적 탄소시장으로 넓혀 갈 계획이다. ACT그룹은 글로벌 환경시장 전문기업으로, EU 배출권거래제(EU ETS)의 초기 참여 기업 가운데 하나가 된 2009년부터 유럽 시장에서 깊은 전문성을 쌓아 왔다. 산하 ACT Financial Solutions B.V.는 EU 인가 금융투자회사로서 EU 배출권(EUA)의 현물, 선도, 옵션 거래와 고객 명의 보관 서비스를 제공한다. 후시파트너스는 2021년 설립 이후 탄소 감축사업 발굴과 측정, 보고, 검증(MRV), 배출권 거래를 하나의 플랫폼에서 운영해 온 탄소 인프라 기업으로, 지난 19일에는 KG모빌리티와 EU 탄소규제 대응 MOU를 맺고 7월부터 진행해 온 협력사 부품별 내재배출량 산정 실증을 공급망 전반으로 확대하기로 한 바 있다.

다이어트를 시작하면 체중계 수치 변화에 지나치게 예민해지기 쉽다. 식단을 철저히 지키고 운동을 병행하더라도 체중이 며칠간 제자리에 머물면 불안감을 느끼는 경우가 흔하다. 당장 감량이 이루어지지 않는다는 이유로 급하게 식사량을 줄이거나 운동을 무리하게 늘리려 하지만, 단기적인 체중 정체만으로 실제 다이어트 정체기에 접어들었다고 단정할 수는 없다. 체중계에 나타나는 숫자는 순수한 체지방의 무게만을 반영하지 않는다. 체내 수분량과 아직 소화되지 않은 음식물, 배변 상태 등 다양한 요인이 측정 수치에 복합적으로 관여한다. 따라서 며칠 동안 감량이 멈춘 것처럼 보인다면 즉시 극단적인 제한을 시도하기에 앞서 체중을 흔드는 일상적 요인들을 먼저 점검해야 한다. 나트륨과 탄수화물 섭취에 따른 수분 변화체중 정체가 나타났을 때 가장 먼저 확인해야 할 요소는 전날 섭취한 음식의 구성이다. 외식을 했거나 찌개, 배달 음식처럼 나트륨 함량이 높은 식사를 했다면 삼투압 조절을 위해 체내에 수분이 머무르면서 체중이 일시적으로 증가할 수 있다. 또한 평소보다 많은 양의 탄수화물을 섭취했을 때도 간과 근육에 글리코겐이 저장되는데, 글리코겐 1g당 약 3g의 수분이 함께 결합하는 특성이 있어 체중계 수치가 일시적으로 오르게 된다. 다이어트 초기에 체중이 빠르게 줄어드는 현상 역시 체지방이 급격히 빠졌다기보다는 체내 수분이 빠져나간 영향이 크다. 하루 이틀 사이에 체중이 늘거나 제자리에 머문다고 해서 모두 체지방이 증가한 것은 아니므로, 갑작스러운 수치 변화에 반응해 식사량을 급격히 줄이기보다는 전날 섭취한 음식의 나트륨과 탄수화물 비중을 확인하는 것이 바람직하다. 운동 강도 증가와 신체 회복 과정평소보다 운동을 열심히 하거나 강도를 갑자기 높였을 때도 예상과 달리 체중이 내려가지 않거나 오히려 올라갈 수 있다. 평소 하지 않던 스쿼트나 런지 같은 강한 근력 운동을 새로 시작하면 근육 섬유에 미세한 손상이 발생한다. 신체가 이를 회복하는 과정에서 일시적인 염증 반응과 함께 상처 부위로 체액이 쏠리는 부종 현상이 나타나 체중이 증가할 수 있다. 이러한 신체 반응을 이해하지 못하면 조급한 마음에 운동량을 무리하게 늘리거나 식사를 더 제한하는 악순환에 빠지기 쉽다. 이미 정해진 운동 계획을 충분히 소화하고 있다면, 운동을 더하기보다는 신체가 회복하며 체중이 안정될 시간을 주는 편이 적절하다. 식사량 감소와 배변 활동의 영향체중 감량을 진행하면 자연스럽게 전체적인 음식 섭취량이 줄어든다. 이때 물을 충분히 마시지 않거나 채소, 과일, 통곡물 같은 섬유질 섭취가 부족해지면 정상적인 배변 패턴이 무너지기 쉽다. 몸 안에 잔여물이 남아 있는 상태에서는 체지방이 줄어들더라도 체중계 수치에 즉각적으로 반영되지 않는다. 화장실을 원활하게 가지 못해 체중이 줄지 않는 상황에서 식사를 더 줄이면 배변 상태는 더욱 악화될 수 있다. 며칠간 체중계 숫자가 움직이지 않는다면 섭취 열량을 더 제한하기보다 수분과 섬유질 섭취가 충분한지, 배변 활동이 원활한지를 먼저 점검해야 한다. 일관된 측정 조건과 장기적인 흐름 확인체중을 측정하는 조건이 일정하지 않으면 올바른 변화를 파악하기 어렵다. 하루는 아침에 재고 다른 날은 저녁이나 운동 직후에 측정하는 등 시점이 달라지면 그사이 섭취한 음식과 수분의 영향으로 정확한 비교가 불가능해진다. 체중은 아침 기상 직후 화장실을 다녀온 뒤, 음식과 물을 섭취하기 전 가벼운 옷차림으로 같은 장소에서 재는 등 측정 조건을 일정하게 유지하는 것이 좋다. 또한 체중 감량 그래프는 매일 일정하게 내려가는 선형을 그리지 않는다. 체중은 며칠 동안 오르내림을 반복하며 점진적인 흐름을 만들어낸다. 단기적으로 수치 변화가 멈췄다는 이유로 섭취 열량을 급격히 줄이지 말고, 최근의 전체적인 흐름과 함께 현재의 식단과 활동량이 제대로 유지되고 있는지 확인하는 접근이 요구된다.

날씨가 쌀쌀해지면 오랜 시간 꺼두었던 보일러를 다시 켜게 된다. 2020년 인구총조사 통계에 따르면 우리나라 가구의 82%인 1,712만 2,374가구가 도시가스나 기름, 전기 등을 이용한 개별난방 보일러를 사용하고 있다. 개별난방은 각 가정에서 직접 기기를 관리해야 하므로, 점검을 소홀히 하면 과열로 인한 화재가 나거나 유독가스가 실내로 유입돼 일산화탄소 중독 사고로 이어질 위험이 커진다. 본격적으로 난방을 시작하기 전에 화재 원인과 올바른 점검 요령을 미리 확인해 두는 것이 안전하다. 11월부터 급증하는 보일러 화재와 주요 원인소방청 국가화재정보시스템 자료를 보면 2021년부터 2025년까지 최근 5년 동안 가정용 보일러에서 발생한 화재는 총 790건에 달한다. 이로 인해 연기 및 유독가스 흡입, 화상 등으로 31명의 인명피해가 발생했다. 보일러 화재는 기온이 낮아지는 11월부터 1월 사이에 집중되는 경향을 보인다. 특히 가동이 본격화되는 11월에는 월평균 66건보다 1.3배 많은 87건의 화재가 집중돼 각별한 주의가 필요하다. 화재 원인 중에서는 전기적 요인이 가장 큰 비중을 차지한다. 같은 기간 발생한 화재 원인을 분석한 결과, 전기 접촉 불량 등 전기적 요인이 351건으로 전체의 44%를 차지했다. 이어 보일러 과열이나 노후 등 기계적 요인이 290건(37%), 사용 및 설치 부주의가 75건(9%), 가스 누출이 14건(2%) 순으로 뒤를 이었다. 전선 피복 상태나 연결 부위의 접촉 상태, 기기의 노후화 등을 꼼꼼히 살피는 일이 중요한 이유다. 가동 전 배관과 배기통 상태 확인하기보일러를 켜기 전에는 먼저 주변 공간을 깨끗하게 정리해야 한다. 보일러 주변에 종이 등 불에 타기 쉬운 가연물이 놓여 있다면 모두 치워야 한다. 그다음 유독가스를 외부로 내보내는 배기통이 막히거나 본체에서 이탈되지 않았는지 눈으로 직접 확인해야 한다. 배관 부위에 녹이 슬거나 찌그러진 곳이 없는지도 세밀하게 살피는 점검이 필수적이다. 보일러실의 환기구 관리도 빼놓을 수 없다. 유해가스가 밖으로 잘 빠져나갈 수 있도록 보일러실 환기구는 항상 열어 두어야 한다. 만일의 가스 누출 상황에 신속히 대처할 수 있도록 실내에는 일산화탄소 누출 경보기를 설치해야 한다. 이상 증상 발견 시 전문가 점검 필수기기를 작동하는 과정에서 평소와 다른 징후가 보이면 즉시 사용을 멈춰야 한다. 보일러에서 연기나 불꽃이 보이거나 뜨거운 바람이 나오는 경우, 본체의 표시등이 깜박거리거나 제대로 켜지지 않는 경우가 이에 해당한다. 또한 작동 중에 평소와 다른 소음이나 진동이 심하게 발생하거나 낯선 냄새가 난다면 즉각 가동을 중단하고 반드시 전문가에게 점검을 받아야 한다. 임의로 분해하거나 손대지 않고 전문 기술자의 도움을 받는 것이 화재와 안전사고를 막는 방법이다. 쌀쌀해진 날씨 캠핑장 일산화탄소 중독 예방보일러뿐만 아니라 야외 캠핑 시 사용하는 난방용품도 주의해야 한다. 기온이 크게 떨어지는 11월에도 캠핑 수요가 이어지는 편이다. 문화체육관광부 국민여행조사에 따르면 최근 5년(2021~2025년 합계)간 11월 야영(캠핑) 이용 규모는 152만 9천 박에 달한다. 밀폐된 텐트 안에서 난방기구를 사용할 때는 일산화탄소 중독 위험이 커진다. 안전을 위해서는 텐트 안에서 일산화탄소를 많이 발생시키는 숯 등 난방용품 사용을 가급적 삼가야 한다. 보온이 필요할 때는 침낭이나 따뜻한 물주머니를 적극적으로 활용해 체온을 유지하는 방법이 안전하다. 부득이하게 난방용품을 텐트 안에서 쓸 때는 공기가 순환하도록 수시로 환기하고, 휴대용 일산화탄소 경보기를 갖춰 두어야 한다. 만약 두통이나 어지러움, 구토, 무력감 등 중독 의심 증상이 발생하면 곧바로 환기가 잘되는 야외로 나와 신선한 공기를 마시고 병원 진료를 받아야 한다.

아침저녁으로 찬 바람이 불고 일교차가 10도 이상 벌어지는 10월은 영유아의 호흡기 면역력이 급격히 떨어지는 시기다. 어린이집이나 유치원 등 집단생활을 하는 환경에서는 콧물이나 기침 같은 호흡기 증상이 쉽게 확산된다. 감기와 독감, 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증은 초기 증세가 유사해 혼동하기 쉬우나, 원인 바이러스와 진행 경과, 합병증의 양상이 서로 다르므로 세심한 감별이 필요하다. 감기·독감·RSV의 발생 양상과 주요 특징감기는 특정한 바이러스 하나가 아니라 다양한 호흡기 바이러스에 감염되어 발생하는 상기도 질환을 통칭한다. 콧물과 코막힘, 기침, 인후통, 가래 등이 주된 증상이며 발열이나 피로감이 동반되기도 한다. 대체로 증상이 서서히 시작되어 7~10일 이내에 자연적으로 호전되는 경향을 보인다. 대증 치료와 충분한 휴식으로 회복할 수 있으나, 증상이 심해지거나 장기간 이어지면 진료가 필요하다. 감기는 특정 시기에 국한되지 않고 연중 발생하며 합병증 위험은 상대적으로 낮다. 독감(인플루엔자)은 10월부터 다음 해 봄까지 유행하며 갑작스럽고 강한 발병 양상을 보인다. 콧물이나 기침 등 국소적인 호흡기 증상보다 38도 이상의 고열과 두통, 오한, 근육통, 심한 피로감 같은 전신 증상이 두드러진다. 어린아이의 경우 고열과 더불어 열성 경련이나 복통, 구토 같은 전신 반응이 동반되기도 하므로 ‘열 유무’만으로 감기와 단순 구분해서는 안 된다. 독감은 폐렴이나 열성 경련과 같은 합병증으로 이어질 위험이 있어 검사와 진료를 통한 진단이 요구된다. RSV 감염증은 급성 호흡기 감염병으로 국내에서는 주로 10월부터 이듬해 3월 사이에 유행한다. 초기에는 콧물과 미열, 가벼운 기침으로 시작하고 쌕쌕거림(천명음), 가쁜 숨, 심한 기침이 나타난다. 영아의 경우 기관지가 좁아 숨을 쉴 때 갈비뼈 사이가 쑥 들어가는 흉벽 함몰이 생기거나 폐렴, 호흡부전 등 중증 합병증으로 악화될 수 있다. 1세 미만 영아는 전형적인 기침 외에도 보채거나 처지는 모습, 수유량 감소 등으로 증상이 발현되기도 한다. 즉시 진료가 필요한 영유아 호흡기 위험 신호 영유아는 기관지가 좁아 분비물로 인해 급격한 호흡 곤란을 겪을 수 있다. 따라서 체온의 높고 낮음뿐만 아니라 호흡 양상과 전신 상태를 면밀히 살펴야 한다. 아래와 같은 위험 신호가 관찰되면 즉시 소아청소년과 진료를 받아야 한다. ▲호흡수 급증: 안정 상태에서 숨을 비정상적으로 빠르게 쉬는 경우(생후 2개월 미만 분당 60회 이상, 생후 2~12개월 분당 50회 이상, 1~5세 분당 40회 이상) ▲함몰 호흡: 숨을 들이마실 때 갈비뼈 아래 부위나 목·어깨 위쪽 옴폭한 곳이 안으로 깊게 들어가는 상태 ▲콧구멍 벌렁거림: 호흡 곤란으로 인해 숨을 들이쉴 때 콧구멍을 크게 벌렁거리는 모습 ▲수유량 및 소변량 급감: 기운 저하나 호흡 곤란으로 수유량이 평소의 절반 이하로 줄거나 8시간 이상 소변을 보지 않는 상태 ▲청색증 및 처짐: 입술 주변이나 손톱 끝이 푸르스름하게 변하거나, 시선을 맞추지 못하고 잠만 자려 하며 축 처지는 반응 일상 속 예방 수칙과 환경 관리 기온 변화가 심하고 공기가 건조한 가을·겨울철에는 면역 저하를 막기 위한 환경 및 위생 관리가 필수적이다. 독감 예방접종은 항체 형성까지 약 2주가 걸리므로 유행 전인 10월 중에 완료하는 것이 권장된다. 생후 6개월부터 13세까지의 어린이는 국가 예방접종 지원 대상에 해당한다. 실내 습도는 40~60% 범위를 유지하며 아이가 충분한 수분을 섭취하도록 돕는다. 공기 순환을 위해 하루 2~3회, 매회 10분 이상 실내 환기를 실시해야 한다. 외출 후나 식사 전에는 비누를 사용해 30초 이상 손을 씻고, 영유아가 자주 만지는 장난감과 교구는 정기적으로 소독해야 감염 확산을 줄일 수 있다.

하지 정맥은 온몸을 순환한 혈액이 다시 심장으로 돌아가는 중요한 경로다. 이 통로가 혈전(피떡)으로 막히면 다리가 붓고 아픈 증상이 나타나며, 심할 경우 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있다. 다리가 붓는 단순한 피로 증상으로 오인하기 쉽지만, 비대칭적인 부종이 서서히 진행된다면 하지의 깊은 정맥을 확인해야 한다. 심부 정맥 혈전증의 정의와 원인하지의 심부 정맥 혈전증은 하지 근육 안쪽 깊은 곳에 위치한 심부 정맥이 혈전으로 막히는 질환이다. 정맥 혈류는 발등에서 시작해 발목, 종아리, 허벅지 순서로 흐르기 때문에 혈전이 발생하면 막힌 부위 아래쪽으로 하지 부종과 통증이 동반된다. 혈전증은 크게 신체 활동 저하로 인한 혈류 흐름 저하, 혈액 응고 경향의 증가, 혈관 내피세포의 손상 등 세 가지 위험 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 한국을 포함한 동아시아는 혈전 발생과 관련된 선천적 유전자 이상이 드물고 체격 조건 등의 이유로 서양보다 발생 빈도가 낮았으나, 급격한 고령화와 함께 환자 수가 꾸준히 늘고 있다. 국내 발생 건수는 인구 10만명당 2011년 13.8건에서 2018년 23.4건, 2020년 53.7건으로 점차 증가하는 추세다. 의심 증상과 폐 색전증 위험특징적인 증상은 수일에서 수주에 걸쳐 한쪽 다리가 발등부터 발목, 종아리, 허벅지 순으로 서서히 부어오르는 현상이다. 부종이 심해지면 양쪽 다리의 굵기 차이가 눈에 띄게 드러나며, 외견상 부종이 나타나기 전에 발등을 위로 젖힐 때 종아리에 통증이 먼저 발생하기도 한다. 질환이 허벅지까지 진행된 상태에서 치료가 늦어지면 드물게 정맥 혈류가 차단돼 피부가 하얗거나 파랗게 변할 수 있다. 가장 주의해야 할 합병증은 폐 색전증이다. 하지 정맥에 형성된 혈전이 떨어져 나와 혈류를 타고 이동하다가 폐동맥을 막을 수 있다. 심부 정맥 혈전증 자체는 직접적인 사망 원인이 아니지만, 중증 폐 색전증이 합병되면 갑작스러운 호흡 곤란, 가슴 통증, 실신, 쇼크 등이 발생해 사망에 이를 수 있다. 특히 오금정맥, 대퇴정맥, 장골정맥과 같은 무릎 위쪽 큰 혈관에 생긴 근위부 심부 정맥 혈전증은 치료하지 않을 경우 폐 색전증 합병 가능성이 15~50%에 달한다. 진단 검사와 치료 방법의심 증상이 관찰되면 다리 정맥을 눌러보는 압박 혈관 초음파 검사나 조영제를 사용하는 하지 정맥 컴퓨터단층촬영(CT)을 시행해 혈전 유무를 확인한다. 초음파에서는 혈전으로 인해 혈관이 잘 압박되지 않는 양상이 관찰되고, CT에서는 조영제가 차지 않는 조영 결손이 나타난다. 체내 혈전 생성 여부를 간접적으로 파악하기 위해 디다이머 혈액 검사를 보조적으로 활용하기도 한다. 표준 치료는 최소 3개월에서 6개월 동안 항응고제를 복용하는 약물 요법이다. 항응고제는 이미 생긴 혈전이 더 커지는 것을 막고 새로운 혈전 형성을 억제해 체내 정상 용해 과정을 돕는다. 적절한 항응고 치료를 시행하면 3개월 후 80%, 6개월 후 90% 정도의 혈전이 치료된다. 현재는 비타민 K 섭취 제한이나 잦은 혈액 검사가 필요 없는 직접 트롬빈 억제제(다비가트란) 및 10번 혈액 응고 인자 억제제(리바록사반, 아픽사반, 에독사반) 등 새로운 경구 항응고제가 1차 표준 약제로 널리 사용된다. 기존의 와파린은 신기능 저하나 판막 수술 등 특수한 경우에 한해 제한적으로 쓰인다. 혈전 위치가 장골정맥이나 대퇴정맥처럼 크고 증상 발생 2주 이내로 심한 급성기이면서 출혈 위험이 낮다면 카테터를 이용한 혈전 제거 시술을 고려할 수 있다. 일상 관리와 주의 사항급성기에 다리가 심하게 부었을 때는 누운 자세에서 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 완화할 수 있다. 급성 부종이 가라앉은 후에는 의료용 압박스타킹을 착용하는 것이 증상 호전에 도움이 된다. 항응고제를 복용하는 동안에는 지혈이 어려워질 수 있으므로 심한 물리적 충격을 유발하는 취미 활동을 피하고 낙상이나 부상에 주의해야 한다. 혈관 건강을 지키기 위해서는 한 시간 이상 연속으로 앉아 있는 자세를 피하고, 한 시간마다 다리 스트레칭이나 걷기를 실천해 혈류 정체를 막아야 한다. 고혈압과 이상지질혈증 등 정맥 내피세포 손상을 유발할 수 있는 만성 심혈관 질환을 꾸준히 관리하고 금연을 유지하는 습관도 필수적이다.

경북도의회 정숙경 의원(더불어민주당 원내대표(비례), 기획경제위원·예산결산특별위원)이 지난 29일 경북도 환동해지역본부 강당에서 개최한 ‘민주시민교육 활성화를 위한 자치법규 입법 정책토론회’가 성황리에 마무리됐다. 이번 토론회는 민주시민교육을 둘러싼 국내 입법 동향과 다른 시·도의 우수 사례를 짚어보고, 경북도의 특성에 부합하는 정책 방향과 제도적 과제를 모색하고자 마련됐다. 이날 남인순 국회부의장과 서영교 국회 법제사법위원장, 이재정 국회 문화체육관광위원장이 영상 축사를 보내 행사를 축하하며 국회 차원의 깊은 관심을 나타냈다. 이어 주제발표에 나선 김수현 전북특별자치도 민주시민교육위원회 부위원장은 ‘광역 지자체 민주시민교육 조례 현황 분석 및 제·개정을 위한 제언’을 발표하며, 전국 광역자치단체의 조례 현황과 제도적 특징을 짚어보고 지자체가 중점적으로 검토해야 할 과제들을 제안했다. 이용기 경북혁신교육연구소 ‘공감’ 소장, 김은숙 참교육을 위한 전국 학부모회 경북지부장, 나대활 구미YMCA 사무총장, 정다은 식생활교육 경주 네트워크 대표가 지정토론자로 참여해 평생교육과의 연계, 학교공동체의 역할, 시민참여와 숙의, 일상과 지역사회에서의 시민교육 등을 중심으로 의견을 나눴다. 토론에서는 민주시민교육의 개념과 범위, 학교교육·평생교육·주민참여 정책과의 관계, 정치적 중립성과 공정성 확보, 별도의 정책적·제도적 기반 필요성 등이 주요 쟁점으로 다뤄졌다. 정숙경 의원은 “오늘 발제와 토론을 통해 민주시민교육의 개념과 범위부터 평생교육 및 학교교육과의 관계, 시민참여, 정치적 중립성 등 여러 쟁점을 다양한 시각에서 살펴볼 수 있었다”고 말했다. 이어 “헌법의 가치와 정신을 바탕으로 정치적 변화에 흔들리지 않는 민주시민교육의 제도적 기반을 마련하고, 오늘 제시된 다양한 의견들이 경북의 여건에 맞는 정책과 제도를 구체화하는 데 의미 있는 밑거름이 되기를 기대한다”고 강조했다. 한편, 이번 토론회에는 교육계와 시민사회를 비롯해 지방의회 및 관계기관 관계자들이 대거 참석해 발제와 지정토론, 질의응답을 거치며 심도 있는 의견 교류를 이어갔다.

가을이 찾아오면 피부가 유독 건조해지고 푸석해지는 변화를 겪기 쉽다. 선선한 날씨와 함께 찾아오는 건조한 공기와 더불어 지난 여름철 누적된 자외선 손상은 피부 상태에 직접적인 영향을 미친다. 피부의 수분이 줄어들면 잔주름이 도드라져 보이고 피부 표면이 한층 거칠고 칙칙해질 수 있어 세심한 관리가 필요하다. 건조한 공기와 자외선 손상이 겹치는 원인계절이 바뀌었다고 해서 피부 노화가 갑자기 급격히 빨라지는 것은 아니다. 다만 여름 동안 누적된 자외선 손상에 가을철의 건조한 공기가 더해지면서 피부 속 수분과 탄력이 함께 떨어진다. 그 결과 이전에는 잘 보이지 않던 피부 노화의 흔적이 한꺼번에 드러나게 된다. 피부 속 수분이 부족해지면 각질층이 거칠어지고 표면의 잔주름이 더욱 두드러진다. 또한 수분을 잃은 피부는 당기고 건조한 느낌이 들 뿐 아니라, 표면이 매끄럽지 못해 안색까지 칙칙해 보이기 쉽다. 가을과 겨울은 주변 환경이 건조해 수분 손실이 자연스럽게 증가하는 시기다. 이러한 피부 변화를 이해하기 위해서는 수분 부족과 함께 광노화 과정을 살펴볼 필요가 있다. 건조한 공기는 피부 표면의 수분을 쉽게 증발시킨다. 여기에 뜨거운 물로 장시간 샤워하거나 세정력이 강한 비누 및 클렌저를 자주 사용하는 세안 습관이 더해지면 피부 장벽이 손상될 위험이 커진다. 피부 장벽이 약해지면 수분 유지가 더욱 어려워지며 가려움이나 따가운 증상이 나타날 수 있다. 아울러 여름철 누적된 자외선 손상도 중요한 요인이다. 자외선에 반복적으로 노출되면 피부 세포가 손상되고 산화 스트레스와 염증 반응이 증가해 콜라겐과 엘라스틴의 손상이 촉진된다. 이러한 손상이 오랜 시간 누적되면 주름, 색소 침착, 탄력 저하 등 광노화 증상으로 이어지게 된다. 기능성 화장품보다 우선해야 하는 보습 관리 피부가 푸석해졌다는 이유로 여러 가지 기능성 화장품을 한꺼번에 사용하는 것은 권장되지 않는다. 피부가 이미 건조하고 예민해진 상태에서 다양한 활성 성분을 동시에 바르면 자극과 염증 반응이 오히려 심해질 수 있기 때문이다. 가을철 피부를 진정시키려면 미지근한 물로 부드럽게 세안하는 것이 바람직하다. 세정력이 지나치게 강한 제품을 쓰거나 각질 제거를 잦은 주기로 반복하는 행동은 피해야 한다. 보습제를 고를 때는 제품의 가격이나 화려한 성분에 치중하기보다 본인의 피부 상태에 적합하고 꾸준히 바를 수 있는지를 먼저 살펴야 한다. 건조함이 심한 편이라면 가벼운 로션보다는 유분 함량이 높은 크림이나 연고 형태의 보습제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다. 보습 성분을 확인할 때는 수분을 끌어당기는 히알루론산이나 글리세린이 함유된 제품, 혹은 수분 손실을 줄여주는 세라마이드 성분이 포함된 제품을 고르는 것이 효과적이다. 균형 잡힌 식사와 생활 습관의 유지 피부 건강을 돕기 위해 가을 제철 과일과 채소를 식단에 구성하는 것도 유용하다. 사과, 배, 감, 귤과 같은 가을 과일에는 비타민 C를 비롯한 다양한 항산화 성분이 포함되어 있다. 비타민 C는 피부의 콜라겐을 합성하는 데 필수적인 영양소다. 특히 감과 귤은 가을과 겨울에 쉽게 구할 수 있어 간식으로 섭취하기에 적합하다. 다만 특정 음식 한 가지만으로 주름을 없애거나 노화를 완전히 막을 수는 없다. 다양한 채소와 과일, 단백질, 통곡물, 생선, 견과류를 고루 섭취하는 균형 잡힌 식사가 전반적인 피부 건강을 유지하는 기본 바탕이 된다. 가을은 피부가 갑작스럽게 노화하는 시기라기보다 이전의 자외선 손상과 건조한 공기로 인한 수분 부족이 한꺼번에 드러나는 시점이다. 따라서 자극 없는 세안과 철저한 보습, 자외선 차단을 꾸준히 이어가고, 균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 수면을 병행하는 관리가 뒷받침되어야 한다.

기아가 하이브리드차와 전기차 판매 호조에 힘입어 올해 3분기 매출과 영업이익을 나란히 끌어올렸다. 미국과 유럽 등 주요 시장에서 판매가 늘어난 데다 자동차 관세 인하 효과까지 더해지면서 영업이익은 전년 동기 대비 24.3% 증가했다. 기아는 30일 올해 3분기 연결 기준 매출 31조 5970억원, 영업이익 1조 8180억원을 기록했다고 밝혔다. 전년 동기 대비 각각 10.1%, 24.3% 늘었다. 영업이익률은 전년 동기보다 0.7%포인트(p) 개선된 5.8%다. 당기순이익은 1조 2855억원으로 전년 동기보다 9.6% 감소했다. 미국·유럽 등 주요국에서 하이브리드차량과 전기차 판매가 늘어나면서 평균판매단가(ASP)가 개선된 점이 실적을 견인한 것으로 풀이된다. 미국 정부가 자동차 관세율을 25%에서 15%로 조정하면서 약 5300억원의 기저효과도 반영됐다. 3분기 자동차 판매량은 84만 7355대(도매 기준)로 지난해 동기 대비 7.9% 증가했다. 이 중 국내 판매(14만 1013대) 비중은 16.6%, 해외 판매(70만 6342대)는 83.4%다. 소매 판매 지표인 글로벌 현지 판매 대수(82만 9000대) 역시 전년 동기와 비교해 6.9% 증가했다. 중동 지역 분쟁 장기화에 따라 아프리카·중동 판매가 23% 감소했지만, 국내와 미국·서유럽 등 주요 시장의 판매 증가가 이를 상쇄했다. 국내에선 산업 수요가 10.7% 감소했으나, 소매 판매(14만1000대)가 2.2% 늘었다. 시장 점유율(36.8%)도 지난해 3분기(32.2%)와 비교해 4.6%p 상승하며 역대 최고치를 달성했다. 같은 기간 미국 현지 판매(23만4000대)도 7.8% 증가했다. 3분기 미국 시장 점유율(5.8%)은 분기 기준 역대 최고다. 서유럽 판매량은 전년 동기 대비 16.9% 증가한 14만 5000대를 기록했다. 인도 역시 전년 대비 38.5% 늘어난 8만9000대를 판매했다. 올해 기아의 글로벌 시장 점유율은 전년 동기 대비 0.4%p 상승한 4%로 집계됐다. 3분기 전기차 판매량은 전년 동기 대비 75.4% 늘어난 12만 3000대를 기록했다. 이 중 영국과 독일, 프랑스 등 서유럽(6만3000대)이 절반가량을 차지했다. 하이브리드차량은 전년 동기 대비 46% 증가한 17만 2000대를 판매했다. 기아 정성국 IR·전략투자담당(전무)은 “원자재 가격 상승과 중동 정세 불안 등 대외 요인이 해소될 경우, 견조한 완성차 사업 경쟁력에 기반해 수익성을 빠르게 회복할 것”이라고 강조했다.

국내 러닝 인구가 대폭 증가하며 마라톤 대회에 대한 대중의 관심도 가파르게 상승하고 있다. 건강 관리와 자기계발의 일환으로 달리기를 즐기는 이들이 늘어남에 따라, 전국 각지에서 열리는 마라톤 대회 참가 열기 역시 그 어느 때보다 뜨겁다. 문화체육관광부가 발표한 ‘2025년 국민생활체육조사’에 따르면, 규칙적으로 생활체육에 참여하는 사람 중 주로 참여하는 종목으로 달리기(조깅, 마라톤 포함)를 꼽은 비율은 2024년 4.8%에서 2025년 7.7%로 2.9%p 증가했다. 또한 경찰청이 국회에 제출한 자료에 의하면 2024년 한 해 동안 국내에서 개최된 마라톤 대회는 총 254회에 달했으며, 누적 참가 인원은 100만 8,122명으로 집계되어 이미 ‘달리기 100만 시대’에 도달했음을 보여준다. 특히 본격적인 가을철을 맞아 대규모 마라톤 대회가 잇따라 개최되면서 러너들의 마음을 설레게 하고 있다. 오는 11월 1일 JTBC 서울마라톤을 시작으로 11월 7일 제주국제생활체육구간마라톤대회, 11월 22일 인천마라톤대회 등 대표적인 대회들이 출격을 앞두고 있다. 하지만 대회 참가를 위해 오랜 기간 훈련해 온 숙련된 러너는 물론, 이제 막 달리기에 입문해 완주를 목표로 하는 초보 러너 모두 완주 후 회복 과정에서 ‘무릎 건강’에 특별한 주의를 기울여야 한다. 달리기 후 무릎 통증이 지속되거나, 관절이 붓고 무언가 걸리는 듯한 느낌이 든다면 ‘반월상연골판 손상’을 의심해 볼 필요가 있다. 반월상연골판은 허벅지뼈(대퇴골)와 정강이뼈(경골) 사이에 위치한 초승달 모양의 섬유연골 조직이다. 체중 부하 시 무릎 관절에 가해지는 충격을 흡수하고, 관절의 마찰을 줄여 안정성을 유지하는 핵심적인 역할을 담당한다. 그러나 갑작스럽게 방향을 전환하거나 무릎이 비틀리는 동작을 할 때 손상되기 쉽다. 마라톤이나 조깅처럼 반복적으로 무릎 관절에 강한 하중이 실리는 운동 역시 개인의 무릎 상태나 체력 기준을 초과할 경우 연골판에 지속적인 부담을 주게 된다. 특히 중장년층의 경우 나이가 듦에 따라 연골판 내부의 수분이 감소하고 퇴행성 변화가 진행되므로, 가벼운 충격이나 무리한 달리기 동작만으로도 파열이 발생할 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 반월상연골판이 손상되면 대표적으로 무릎 안쪽이나 바깥쪽 관절 라인을 따라 통증이 발생한다. 관절 내에 방아쇠가 걸린 듯 무릎을 구부리고 펼 때 뻐근함과 불편함이 동반되며, 심한 경우 무릎이 덜컥 걸리는 느낌이 들거나 완전히 펴지지 않는 ‘잠김(locking) 현상’이 나타나기도 한다. 운동 직후에는 엔도르핀 분비나 체온 상승 등으로 인해 통증을 크게 느끼지 못할 수 있으나, 시간이 지나면서 관절 내에 삼출액이 차올라 붓기와 통증이 점차 심해지는 특징을 보인다. 많은 러너들이 이러한 증상을 단순한 운동 후 근육통이나 일시적인 관절통으로 여겨 통증을 참은 채 달리기를 계속하곤 한다. 그러나 찢어진 연골판을 방치한 상태에서 하중이 지속되면 파열 범위가 확대될 뿐만 아니라, 뼈와 뼈가 직접 부딪히면서 퇴행성 관절염으로 조기에 진행될 위험이 대폭 높아진다. 따라서 통증이 반복되거나 관절 가동 범위에 제한이 생긴다면 즉시 달리기를 중단하고 전문적인 의료 진단을 받아야 한다. 반월상연골판 손상의 치료법은 연골판이 파열된 위치, 파열 크기 및 형태, 그리고 환자의 연령과 평소 활동 수준 등을 종합적으로 고려해 결정된다. 손상 정도가 심하지 않은 초기나 정밀 검사상 안정적인 파열인 경우에는 약물치료, 물리치료, 운동치료 등 보존적 치료를 우선적으로 시행해 통증과 염증을 완화한다. 반면, 보존적 치료에도 증상이 호전되지 않거나 무릎 잠김 현상 및 극심한 통증이 지속되는 경우에는 관절 내시경을 이용한 수술적 치료를 고려해야 한다. 수술이 필요한 상황이라 하더라도 관절전문의들은 가능하면 본래의 연골판 기능을 보존하기 위해 봉합술을 우선적으로 고려한다. 연골판의 혈류 공급 상태나 파열 양상에 따라 봉합이 불가능한 경우에 한해 손상되어 관절 움직임을 방해하는 부위만을 최소한으로 절제하는 절제술을 시행하게 된다. 마라톤 참여 및 러닝 과정에서 무릎 부상을 예방하기 위해서는 무엇보다 평소 자신의 체력과 근력을 객관적으로 파악하고, 달리기 거리와 운동 강도를 점진적으로 늘려나가는 주도면밀한 계획이 필요하다. 대회 전후에는 관절과 근육의 긴장을 풀어주는 충분한 스트레칭과 준비운동이 반드시 선행되어야 하며, 평소 허벅지 앞쪽(대퇴사두근)과 엉덩이 근육을 강화하는 하체 근력 운동을 병행해야 무릎 관절로 전달되는 충격을 효과적으로 분산시킬 수 있다. 달리기를 마친 뒤 통증이나 부기가 발생했다면 냉찜질과 함께 충분한 휴식을 취해야 하며, 만약 통증이 수일 이상 지속되거나 동일 부위에 반복된다면 병원을 찾아 정확한 원인을 확인해야 한다. 보건복지부 지정 관절전문병원인 바른세상병원 관절센터 유건웅 원장(정형외과 전문의)은 “마라톤에 처음 도전하는 초보 러너들은 목표 기록 달성이나 완주에 대한 열정으로 인해 무릎에서 보내는 신호를 무시하고 통증을 참으며 달리는 경우가 다반사”라며 “러닝 후 통증이 지속되거나 특정 부위에 거듭 통증이 나타난다면 이를 단순한 일시적 근육통으로 치부해 방치해서는 안 된다”고 당부했다. 유 원장은 이어 “특히 무릎이 자주 붓거나 관절을 움직일 때 무언가 걸리는 듯한 불쾌한 느낌이 든다면 이는 관절 내부 구조물의 이상을 알리는 경고 신호일 수 있다”며 “증상의 양상과 지속 기간을 면밀히 살피고 정밀 검사를 통해 적절한 치료를 받는 것이 관절 건강을 오래 유지하는 지름길”이라고 강조했다.

손톱 가운데가 숟가락 안쪽처럼 푹 파여 오목해지고 윤기가 사라졌다면 체내 철분 부족을 의심해 볼 수 있다. 철분은 손톱처럼 세포 분열이 활발한 조직이 자라는 데 꼭 필요한 영양소이기 때문이다. 다만 손톱 모양 변화는 외부 자극이나 다른 질환 등 여러 원인으로 생길 수 있어 겉모습만으로 단정하기는 어렵다. 실제 철분이 부족한지는 반드시 혈액검사를 통해 확인해야 한다. 스푼형 손톱이 생기는 배경철분은 손톱과 피부, 입안 점막처럼 세포 분열이 빠른 조직의 활동에도 쓰인다. 몸에 철분이 부족하면 피로와 어지럼증뿐 아니라 손톱의 광택이 사라지거나 쉽게 부서지고, 숟가락 안쪽처럼 오목하게 휘는 변화가 나타날 수 있다. 다만 손톱이 오목해지는 구체적인 원리는 아직 분명하게 밝혀지지 않았다. 스푼형 손톱은 직업적 요인이나 드문 전신 질환과 관련될 수 있고, 뚜렷한 원인을 찾지 못하는 경우도 있다. 손톱 끝이 갈라지거나 들뜨는 변화는 물리적 자극이나 젤 네일 시술, 진균 감염 등 손톱 자체의 문제로도 생길 수 있다. 철분 부족이 있어도 손톱 변화가 꼭 나타나는 것은 아니다. 빈혈이 가볍거나 서서히 진행되는 경우 자각 증상이 거의 없을 수 있다. 반대로 피로와 어지럼증, 입꼬리 갈라짐, 혀의 헐거나 쓰라린 증상, 창백한 안색, 쌀·얼음·흙 등을 자꾸 먹고 싶은 증상이 나타나더라도 철분 부족으로 단정할 수는 없다. 이런 변화는 다른 원인으로도 생길 수 있다. 철분 부족은 혈액검사로 확인철분 상태를 확인할 때는 혈색소(헤모글로빈)뿐 아니라 저장 철을 보여주는 페리틴, 혈청 철, 철결합능, 트랜스페린 포화도 등을 검사한다. 손톱 모양이나 다른 증상은 확인의 계기가 될 수 있지만, 진단을 대신하지는 않는다. 철결핍성 빈혈이 확인되면 식단 관리만으로는 충분하지 않아 약물치료를 반드시 병행해야 한다. 대한내과학회지에 따르면 음식을 통해 몸에 흡수되는 철은 하루 1~2mg에 불과하기 때문이다. 혈색소가 정상으로 돌아온 뒤에도 골수의 저장 철(페리틴)을 채우기 위해 6개월에서 1년가량(통상 6~12개월) 철분제를 더 복용하도록 권고된다. 철분제 복용 시 주의할 점먹는 서방형 철분제는 철결핍성 빈혈의 예방과 치료 목적으로 쓰인다. 서방정 형태의 약제는 성분이 서서히 방출되도록 설계되어 깨물거나 쪼개지 않고 그대로 삼켜 복용해야 한다. 복용 전후에는 철분 흡수를 방해할 수 있는 녹차·홍차와 우유·치즈 같은 유제품을 함께 먹거나 마시지 않는 것이 좋다. 메스꺼움, 식욕 부진, 변비 등이 생길 수 있다. 복용 중 철분이 산화되어 대변이 검게(흑변) 변하는 것은 흔히 나타나는 정상적인 현상이다. 다만 식약처 허가사항에 따르면 복부 통증, 구토 등 심한 위장관 이상 증상과 함께 나타나거나 변비·위부불쾌감 등이 지속될 경우 복용을 중단하고 의사나 약사와 상의해야 한다. 철분제를 복용하지 않아야 하는 경우도 있다. 혈색소증이나 철 과잉증, 비타민 B12 결핍으로 인한 거대적아구성 빈혈, 만성 용혈성 빈혈 등이 해당하며, 12개월 미만 영아에게도 사용하지 않는다.

냉동실에 보관해 둔 만두는 간편하게 구워 먹는 경우가 많다. 매번 같은 방식으로만 먹다 보면 색다른 맛이 생각나기도 하는데, 노릇하게 구운 만두에 달콤짭짤한 양념을 버무려 강정 형태로 완성하는 방법이 있다. 집에 있는 기본 양념 재료 몇 가지만 준비하면 간식이나 맥주 안주로 곁들이기 좋은 요리가 된다. 조리 시간은 10분 이내로 비교적 짧고, 난이도 역시 초급 수준이라 부담 없이 준비할 수 있다. 준비 재료와 양념 계량 2인분을 기준으로 필요한 주재료는 냉동만두 적당량과 식용유 적당량이다. 만두의 크기나 양에 따라 완전히 익는 데 걸리는 시간이 달라지므로 사용하는 제품의 조리 안내를 확인해 두는 것이 좋다. 양념으로는 다진 마늘 1스푼, 케첩 3스푼, 알룰로스 3스푼, 설탕 1스푼, 간장 1스푼이 들어간다. 여기에 고소한 풍미를 더해줄 아몬드가루를 약간 준비할 수 있다. 아몬드가루는 선택 사항이므로 준비되지 않았다면 생략해도 괜찮다. 만두 굽기와 기름 정리 본격적인 조리는 팬에 식용유를 두르는 것부터 시작된다. 냉동만두를 팬에 넣은 다음, 뒤집어가며 겉면이 노릇해지도록 굽고 속까지 충분히 익혀준다. 만두가 다 익었다면 마늘을 넣기 전에 팬에 고여 있는 기름부터 정리해야 한다. 키친타월을 사용해 남은 기름을 덜어내면 양념을 입힐 때 기름이 과하게 겉돌지 않는다. 양념 버무리기와 마무리기름을 덜어낸 팬에 다진 마늘 1스푼을 넣는다. 마늘과 양념을 넣기 시작할 때는 불을 약불로 줄여주는 과정이 필수다. 강한 불에서 조리하면 양념이 쉽게 탈 수 있기 때문이다. 약불 상태에서 케첩 3스푼, 알룰로스 3스푼, 설탕 1스푼, 간장 1스푼을 순서대로 넣는다. 그런 다음 만두가 부서지지 않도록 가볍게 뒤적이면서 양념을 골고루 입혀준다. 양념이 만두 표면에 고르게 묻으면 불을 끈다. 완성된 요리를 접시에 옮겨 담으면 달콤짭짤한 만두강정이 완성된다. 취향에 따라 준비해 둔 아몬드가루를 살짝 뿌려주면 깔끔하게 마무리된다.

전날까지 잘 달리던 차량도 기온이 급격히 떨어진 겨울 아침엔 멈춰 설 수 있어요. 갑자기 시동이 걸리지 않는다면 어떻게 대처해야 할까요? 시동 버튼을 눌렀을 때 딸깍거리는 소리만 나거나 계기판 불빛이 희미하다면 배터리 방전을 먼저 의심해야 해요. 기온이 떨어지는 겨울철에는 평소 드러나지 않던 배터리 성능 저하가 한꺼번에 표면화되기 쉬운 만큼, 추위가 배터리에 미치는 영향과 올바른 점검· 관리 요령을 미리 알아둘 필요가 있어요. 추운 날씨에 배터리 힘이 약해지는 이유자동차 시동용 배터리는 내부에서 일어나는 화학반응을 거쳐 전기를 만들어 내요. 그런데 기온이 낮아지면 화학반응 속도가 둔화하면서 순간적으로 낼 수 있는 전력이 크게 줄어들어요. 미국자동차협회(AAA)에 따르면 일반적인 자동차 배터리는 기온이 0도일 때 약 35%, 영하 18도까지 떨어지면 시동에 쓸 수 있는 출력이 약 60%까지 감소할 수 있어요. 실제 출력 감소 폭은 배터리의 상태에 따라 달라져요. 반면 추운 날씨에는 엔진오일의 점도가 높아지는 등 시동을 걸기 위한 엔진 구동 저항이 커져 더 많은 힘이 필요해져요. 따뜻한 여름과 가을에는 시동을 걸 수 있던 배터리라도 겨울철 불리해진 환경에서는 필요한 전력을 제때 전달하지 못하게 돼요. 특히 여름철 고온 환경을 지나며 내부 성능이 이미 떨어진 배터리는 겨울의 첫 한파를 맞닥뜨리면서 갑작스럽게 시동 불량 문제를 일으키기도 해요. 겨울에 배터리가 갑자기 고장 났다기보다는 이전부터 진행되어 온 노화가 추위로 인해 드러나는 경우가 흔해요. 방전을 부추기는 주행 습관과 주차 중 전력 소모겨울철 방전을 부추기는 요인에는 낮은 기온 외에 평소 운행 환경도 포함돼요. 차량은 시동을 켤 때 많은 양의 전력을 소모하고 이후 주행을 통해 배터리를 다시 충전해요. 하지만 집과 직장 사이를 아주 짧게 왕복하거나 며칠 동안 야외에 세워 두는 차량은 시동 시 쓴 전력을 충분히 보충하지 못해 배터리 노화가 빨라져요. 주차 중 작동하는 블랙박스 상시 녹화 역시 주요 원인이에요. 시동이 꺼진 뒤에도 전력을 계속 소비하기 때문에 저전압 차단 기능이 없거나 차단 전압이 낮게 설정돼 있으면 배터리가 과도하게 방전돼요. 주말에만 운행하거나 단거리 위주로 주행하는 차량, 장기 주차 차량은 겨울철 블랙박스의 주차 녹화 설정과 충전 상태를 함께 살피는 것이 안전해요. 일부 자동차 제조사의 경우 장기간 차량을 쓰지 않을 때 방전을 막기 위한 주행 권고 알림 서비스를 제공하고 있어요. 교체 시기 판단과 점검 기준일반적인 자동차 시동용 배터리의 평균 수명은 3~5년 정도예요. 다만 운행 습관이나 관리 상태에 따라 수명 차이가 나므로 기간만으로 무조건 교체를 단정 짓지는 않아요. 1~2년 차에는 이상이 없다면 정기 점검을 진행하고, 3년 이상 지난 배터리는 겨울이 찾아오기 전 상태와 시동 성능을 확인하는 것이 권장돼요. 4~5년 이상 사용해 시동이 약해진 상태라면 성능 검사 후 교체를 적극적으로 고려해야 해요. 배터리가 완전히 방전되기 전에는 시동 모터가 힘없이 돌거나 평소보다 느리게 걸리는 징후가 나타나요. 시동을 걸 때 계기판과 실내등이 눈에 띄게 어두워지거나 점프 스타트 후 얼마 지나지 않아 다시 방전되는 경우도 있어요. 단순 전압 측정만으로는 시동 성능을 확정하기 어려우므로 영하 18도에서 전류 공급 능력을 나타내는 저온 시동 전류(CCA)와 충전 상태를 정비소에서 복합적으로 점검받는 편이 정확해요. 시동 불량은 발전기인 알터네이터 충전 불량, 단자 접촉 이상, 스타터 모터 고장 때문에도 일어날 수 있어요. 방전 시 대처와 배터리 교체 유의점실내등 점등이나 장기 주차로 인해 일시적으로 방전됐다면 충전 후 계속 탈 수 있지만, 방전이 반복되거나 충전 후에도 시동 성능이 살아나지 않으면 새 제품으로 교체해야 해요. 급한 상황에서는 자동차보험 긴급출동 서비스를 통해 점프 스타트를 지원받을 수 있어요. 점프 스타트는 임시 시동 조치일 뿐 배터리가 완전히 채워진 상태가 아니므로 심하게 방전됐다면 별도 충전과 정비소 점검을 거쳐야 해요. 새 배터리로 교체할 때는 차량에 맞는 용량과 규격을 지켜야 해요. 일반 배터리와 AGM 배터리는 내부 특성이 다르며, 스톱 앤 고(ISG) 기능이 있는 차량은 제조사 지정 규격을 맞춰야 해요. 차종에 따라 교체 후 배터리 센서 활성화와 같은 추가 세팅 절차가 요구되기도 해요. 추위가 본격화되기 전 배터리 검사를 받고 상시 전력 사용량을 조절하는 것이 겨울철 시동 불량을 줄이는 확실한 방법이에요.

김건희특검(특별검사 민중기)이 2심에서 무죄가 선고된 오세훈 서울시장의 ‘명태균 여론조사비 대납 혐의’ 사건에 대해 상고했다. 이로써 오 시장의 정치 운명은 대법원 판단에 따라 정해지게 됐다. 특검은 30일 오 시장 등의 정치자금법 위반 혐의 항소심 판결에 대해 상고장을 제출했다고 밝혔다. 서울고법 형사7부(부장 구회근)는 지난 23일 오 시장에게 벌금 1000만원과 추징금 2100만원을 선고한 원심을 파기하고 무죄를 선고했다. 재판부는 핵심 증거인 명태균씨 진술을 믿기 어렵다고 봤다. 특검은 “명씨 일부 진술의 신빙성이 인정되지 않아도 핵심 간접증거 또는 정황 사실들로 충분히 보강됐다”며 “1심과 달리 이를 부정한 항소심의 판단은 논리와 경험법칙에 반할 뿐 아니라 증거를 합리적 이유 없이 배척하는 등 자유심증주의의 한계를 벗어났다”고 전했다. 오 시장은 2021년 4·7 서울시장 보궐선거를 앞두고 명씨로부터 총 10차례(공표 3회·비공표 7회)에 걸쳐 여론조사 결과를 받고, 강철원 전 정무부시장을 통해 후원자 김한정씨에게 3300만원 상당의 비용을 대신 내게 한 혐의를 받는다. 2심 재판부는 오 시장이 명씨에게 의뢰한 여론조사의 범위나 시기 등이 명확히 확인되지 않았고, 김씨가 명씨에게 6회에 걸쳐 송금한 금액이 10회의 여론조사와 대응하지 않는다며 무죄로 결론 내렸다. 특검은 “직접 증거인 명씨의 진술에 의문이 있다는 이유로 핵심 간접증거나 정황 사실의 증명력을 배척한다면 은밀하게 이뤄지는 부패 범죄를 처벌하지 못한다”면서 “범죄의 특성, 증거의 성격을 배제한 채 유죄를 뒷받침하는 정황증거의 증명력을 배척한 항소심의 판단은 상고심에서 반드시 시정돼야 한다”고 덧붙였다. 오 시장 사건의 대법원 선고는 특검법의 6개월·3개월·3개월 원칙에 따라 이르면 내년 1월 말에 나올 것으로 보인다.

푸른 숲길을 따라 부드러운 흙의 감촉을 온몸으로 느끼며 걸어보는 힐링 산책은 어떨까요? 대전 대덕구 장동에 자리한 계족산 황톳길은 자연 속에서 가볍게 발걸음을 옮기며 휴식을 취하기 좋은 맨발 트레킹 명소입니다. 부드러운 흙길 따라 즐기는 맨발 트레킹 계족산 황톳길은 지난 2006년 질 좋은 황토 2만여t을 투입해 정성스럽게 조성한 공간입니다. 전체적으로 경사가 완만하여 누구나 맨발로 걷기에 부담이 없습니다. 특히 무더운 여름철에는 발끝에서부터 전해지는 황토 특유의 시원한 기운 덕분에 더위를 식히며 산뜻하게 거닐 수 있습니다. 만약 맨발 걷기가 낯설다면 신발을 착용한 채 걸을 수 있는 둘레길도 마련되어 있어 취향에 맞게 산책을 즐기면 됩니다. 풍성한 볼거리와 쾌적한 편의시설산책로의 출발 지점에는 황톳길에 얽힌 이야기와 감각적인 미술 작품을 감상할 수 있는 숲속 광장이 조성되어 있습니다. 코스 곳곳에는 놀이터와 정자 등 쾌적한 편의시설이 마련되어 있으며, 산책을 마친 뒤 발을 깨끗하게 씻고 머물 수 있는 세족장도 잘 갖추어져 있습니다. 또한 걷는 도중 잠시 쉴 수 있는 벤치들이 넉넉히 놓여 있는데, 이곳에 앉아 휴식을 취하면 대청호와 벚나무 군락을 비롯해 시원하게 펼쳐지는 대전 시내 전경을 한눈에 담을 수 있습니다. 주차 공간과 화장실도 구비되어 있어 방문하기에 편리합니다. ■ 계족산 황톳길 주요 정보 -주소: 대전광역시 대덕구 장동 -운영시간: 상시 개방 (연중무휴) -입장료: 무료 -문의처: 대전 대덕구청 공원녹지과 042-608-5163

실내에서 유산소 운동을 할 때 층간소음이나 공간 제약 때문에 짐볼에 앉아 가볍게 반동을 주는 경우가 많다. 그러나 짐볼 위에 단순히 앉아 튀기만 해서는 충분한 유산소 운동 효과를 얻기 어렵다. 균형을 유지하면서 팔다리를 적극적으로 움직여 심박수와 호흡을 끌어올려야 실질적인 체력 증진으로 이어진다. 체형에 맞는 짐볼 선택과 운동 전 준비체형에 맞는 짐볼을 고르려면 앉았을 때의 관절 각도를 확인해야 한다. 신장별 권장 규격이 제조사마다 다르고 공기 주입량이나 탄성에 따라 높낮이가 달라지기 때문이다. 공 위에 앉았을 때 양발바닥 전체가 바닥에 안정적으로 닿아야 하며, 무릎은 대략 직각으로 굽혀져 발이 앞으로 지나치게 나가지 않아야 한다. 엉덩이 높이는 무릎과 비슷하거나 약간 높은 상태가 적절하며, 허리를 과하게 꺾거나 등을 둥글게 말지 않고 세울 수 있어야 한다. 공이 지나치게 가라앉거나 발이 닿지 않는다면 공 크기와 공기량을 점검해야 하지만, 높이를 맞추려고 권장 지름을 넘어 부풀려서는 안 된다. 운동 공간 주변의 가구나 날카로운 물건을 치우고, 매트와 공이 미끄러지지 않는지 확인한다. 처음 앉거나 일어날 때는 고정된 지지물을 가까이 두는 것이 안전하다. 층간소음 없이 실천하는 짐볼 유산소 3가지엉덩이를 공에 붙인 채 큰 반동 없이 수행할 수 있는 동작으로 구성한다. 첫 번째는 ‘시티드 마치(앉아서 걷기)’다. 공 가운데에 앉아 발을 골반 너비나 그보다 조금 넓게 벌린다. 상체를 세우고 숨을 참지 않으면서 한쪽 발을 바닥에서 살짝 들었다 내린 뒤 반대쪽으로 바꾼다. 균형이 잡히면 걷듯이 반대쪽 팔을 자연스럽게 흔든다. 40초 수행을 목표로 하되 초기에는 20~30초로 시작할 수 있다. 상체가 뒤로 넘어가거나 공이 구르면 발을 드는 높이를 낮추고, 들기 어렵다면 뒤꿈치만 번갈아 든다. 두 번째는 ‘시티드 스텝 잭(한 발씩 벌렸다 모으기)’이다. 발을 골반 너비로 두고 앉아 한 발을 옆으로 작게 디뎠다가 돌아온 뒤 반대쪽도 반복한다. 익숙해지면 발 움직임에 맞춰 양팔을 옆으로 들어 올렸다가 내린다. 팔은 어깨가 편안한 높이까지만 들어도 무방하다. 발을 세게 구르지 않고 조용히 디뎌야 하며, 관절에 부담이 있다면 보폭을 좁힌다. 40초간 번갈아 진행한다. 세 번째는 ‘시티드 펀치(앉아서 주먹 뻗기)’다. 발을 골반보다 약간 넓게 딛고 주먹을 얼굴 앞에 둔 상태에서 좌우 주먹을 가슴 높이로 번갈아 뻗는다. 팔꿈치를 완전히 꺾지 않고 부드럽게 당겨오며, 몸통의 안정을 유지한다. 40초 동안 어깨에 무리가 가지 않는 범위에서 실시한다. 10분 인터벌 루틴 구성운동 전 약 2분간 가볍게 발을 구르고 팔을 흔들며 몸을 푼 뒤 인터벌을 시작한다. ●1단계: 시티드 마치 40초 운동 후 20초 휴식 ●2단계: 시티드 스텝 잭 40초 운동 후 20초 휴식 ●3단계: 시티드 펀치 40초 운동 후 20초 휴식 이 세 동작을 3회 반복하면 9분이 소요된다. 마지막 1분 동안 천천히 움직이며 호흡을 가라앉혀 10분 루틴을 완성한다. 순수 운동 구간은 6분, 휴식 구간은 3분이며, 준비와 마무리 시간 전체를 중강도 유산소 시간으로 간주하지 않는다. 호흡이 안정되지 않으면 마무리 시간을 늘려 조절한다. 동작이 익숙해지면 회전 수를 늘려 18분 운동에 마무리 2분을 더한 20분 루틴으로 확장할 수 있다. 반대로 중심을 잡기 어렵다면 운동 시간을 20~30초로 줄이거나 고정된 의자를 활용한다.

“바이낸스로 자산 출금 각별히 주의필요할 경우 자산 출금 제한할 수도”세계 최대 가상자산(암호화폐) 거래소인 바이낸스가 대규모 규모 해킹 피해를 당했다는 의혹이 제기된 가운데 국내 주요 거래소들도 ‘출금 금지’ 공지를 올렸다. 바이낸스는 고객 자금 피해가 발생하지 않았다는 입장이지만, 해외 거래소들은 자산을 긴급 동결했다. 30일 가상자산 업계에 따르면 간밤 바이낸스 창업자이자 최대주주인 자오창펀은 간밤 소셜미디어 엑스(X)를 통해 바이낸스의 해킹 가능성이 제기됐다. 바이낸스 대변인은 “잠재적인 보안 문제에 관한 보고를 인지하고 있으며 현재 적극적으로 조사하고 있다”며 “현 단계에서 사용자 자산에 대한 직접적인 피해는 확인되지 않았다”고 밝혔다. 바이낸스는 해킹으로 인한 보안 점검을 위해 모든 입출금 서비스를 일시 중단했다. 이번 사고로 발생한 이용자 손실을 전액 보상하겠다는 방침이다. 이 사실이 전해지고 국내 거래소들은 출금 주의 공지를 올렸다. 가상자산 거래소 업비트는 이날 오전 7시 46분쯤 “바이낸스 거래소에서 보안 사고 및 일부 디지털 자산 탈취 정황이 확인됐다”며 “바이낸스 거래소로 디지털 자산을 출금할 경우 각별히 주의해 달라”고 공지했다. 투자자 보호를 위해 필요한 경우 바이낸스 거래소로 디지털 자산 출금을 제한할 수 있다는 설명이다. 이어 빗썸, 코인원, 디지털엑스 등도 잇달아 바이낸스로 출금을 주의하라고 공지했다. 앞서 해킹 정황이 포착된 직후 세계 주요 스테이블코인 발행사들은 추가 피해를 막기 위해 관련 자금 약 23억 달러(약 3조원)를 동결하기도 했다. 테더는 15억 달러(약 2조원), 써클은 약 8억 달러 규모 자금을 동결했다. 한편, 이번 사태가 전해지며 가상자산 시장 투자심리는 크게 흔들렸다. 비트코인은 이날 4% 안팎 하락하며 최근 한 달 사이 가장 낮은 수준으로까지 밀렸다.

우리 사회에서 다문화가족은 더 이상 낯선 존재가 아니다. 학교에서 함께 공부하는 친구이자 직장에서 일하는 동료이며, 지역사회의 일상을 함께 만들어가는 이웃이다. 지난 20여 년간 우리 사회가 다문화가족을 바라보는 시선도 변화해 왔다. 과거 결혼이주여성의 한국 사회 적응과 정착을 지원하는 데 초점을 맞췄다면, 이제는 다문화가족이 지닌 역량과 가능성에 주목해야 할 시점이다. 다양성을 단순히 포용해야 할 차이로 바라보는 것을 넘어, 우리 사회의 미래를 이끌어갈 경쟁력으로 인식하는 전환이 필요하다. 이러한 변화는 통계에서도 확인할 수 있다. 다문화가족 구성원은 2018년 100만 명에서 2024년 124만 명으로 증가했으며, 미성년 자녀 역시 같은 기간 24만 명에서 32만 명으로 늘어났다. 2024년 국민 다문화수용성 조사에서는 성인의 다문화수용성이 9년 만에 상승세로 돌아섰다. 그러나 청소년의 다문화수용성은 조사 시작 이래 처음으로 하락했다. 부모의 출신 국가나 외모, 문화적 배경이 다르다는 이유로 여전히 편견과 거리감이 존재하고 있음을 돌아보게 한다. 성인의 인식 개선에 머무르지 않고 미래세대가 서로의 차이를 자연스럽게 존중할 수 있도록 교육과 교류의 기회를 넓혀야 하는 이유다. 다문화가족이 우리 사회의 주역임을 보여주는 사례는 다양한 분야에서 나타나고 있다. 2026 아이치·나고야 아시안게임에서는 에디 다니엘, 이해란, 나마디 조엘진, 비웨사 다니엘 가사마, 허미미 등 다양한 문화적 배경을 지닌 선수들이 대한민국을 대표해 활약했다. 이들의 성취는 출신 배경이 개인의 가능성을 규정하지 않으며, 누구나 자신의 역량과 노력으로 사회에 기여할 수 있다는 사실을 보여준다. 한국건강가정진흥원 역시 올해 다누리포털을 통해 에디 다니엘 선수가 다문화 청소년들에게 응원의 메시지를 전하는 인식개선 영상을 선보였다. 이러한 사례는 다문화 청소년들에게 구체적인 역할 모델이 되고, 국민에게는 배경이 아닌 실력과 가능성으로 서로를 인정하는 사회의 중요성을 일깨운다. 다문화가족이 지닌 언어적·문화적 다양성은 우리 사회의 중요한 자산이다. 두 가지 이상의 언어와 문화에 익숙한 환경에서 성장한 인재들은 통번역과 국제교류, 해외 비즈니스뿐 아니라 스포츠와 문화예술 등 다양한 분야에서 역량을 발휘할 수 있다. 지역사회에서도 다문화가족이 운영하는 식당과 소상공업체, 문화행사와 공동체 활동은 지역경제에 활력을 더하고 문화적 교류의 폭을 넓히고 있다. 이러한 잠재력이 실제 사회참여로 이어지기 위해서는 다문화가족을 일방적인 지원의 대상이 아닌 지역사회의 주체로 바라보는 환경이 마련돼야 한다. 특히 개인의 성장 배경과 상황에 맞는 정보 제공과 함께 정책 결정 및 지역사회 활동에 직접 참여할 수 있는 기회를 확대해야 한다. 한국건강가정진흥원과 전국 가족센터는 이러한 변화에 발맞춰 다문화가족의 안정적인 정착부터 역량 강화, 사회참여에 이르기까지 다양한 지원체계를 운영하고 있다. ‘한국생활안내(K-guide)’는 행정, 의료, 교육, 주거, 금융 등 한국 생활에 필요한 정보를 16개 언어로 제공하고 있으며, 다누리포털과 다문화가족 인재 풀(Pool) 사업을 통해 채용정보와 공모전, 교육사업 등을 발굴해 사회참여 기회를 연결하고 있다. 다누리콜센터는 13개 언어로 365일 24시간 생활상담과 위기개입을 지원하고, 다누리배움터에서는 일반 국민과 공무원, 기업 임직원 등을 대상으로 다문화 수용성 향상을 위한 교육을 운영하고 있다. 전국 가족센터 역시 통번역서비스와 이중언어교육지원사업, 지역사회 교류 프로그램 등을 통해 다문화가족의 역량이 일상에서 자연스럽게 발휘될 수 있도록 돕고 있다. 현장에서는 이미 긍정적인 변화가 이어지고 있다. 가족센터를 통해 통번역사로 성장한 결혼이민자가 자신의 언어 능력을 활용해 다른 이주여성의 정착을 돕고, 다누리콜센터의 상담사들은 자신의 경험을 바탕으로 위기에 놓인 가족들에게 실질적인 도움을 제공하고 있다. 도움을 받던 사람이 또 다른 누군가에게 도움을 전하는 주체로 성장하는 것이다. 앞으로 다문화가족 정책 역시 안정적인 정착 지원을 기반으로 역량 강화와 사회참여 지원에 더욱 무게를 두어야 한다. 이중언어 역량을 활용할 수 있는 진로와 일자리 연계를 확대하고, 지역 기업 및 공공기관과의 협력을 통해 다문화 인재들이 자신의 능력을 발휘할 기회를 넓혀야 한다. 무엇보다 다문화가족이 정책의 수혜자에 머무르지 않고 지역사회의 변화를 함께 만들어가는 주체로 참여할 수 있도록 해야 한다. 저출생과 고령화로 우리 사회의 인구구조가 빠르게 변화하는 지금, 다양성의 가치는 더욱 중요해지고 있다. 서로 다른 언어와 문화, 경험을 가진 사람들이 각자의 역량을 발휘하고 함께 성장할 때 우리 사회는 더 풍부한 가능성을 갖게 된다. 다문화가족을 향한 시선도 이제 ‘배려’에서 ‘존중’으로, 나아가 함께 미래를 만들어가는 ‘동행’으로 확장돼야 한다. 다양성은 우리 사회가 짊어져야 할 부담이 아니라 함께 키워가야 할 자산이다. 한국건강가정진흥원과 전국 가족센터는 앞으로도 다문화가족 구성원 한 사람 한 사람의 가능성이 존중받고, 그 역량이 지역사회와 국가의 경쟁력으로 이어질 수 있도록 함께할 것이다. 서로의 다름이 장벽이 아닌 기회가 되고, 다양성이 우리 모두의 경쟁력이 되는 사회를 기대한다. 박구연 한국건강가정진흥원 이사장 본 기사는 한국건강가정진흥원 공동 기획 기사입니다.

‘국민 아버지’로 사랑받은 배우 최불암(본명 최영한)이 별세하자 30일 정치권에서도 추모가 이어졌다. 고인과의 인연을 돌아보며 오랜 세월 국민에게 위로를 건넨 ‘큰 어른’의 마지막 길을 애도하는 모습이다. 김민석 더불어민주당 대표는 이날 페이스북에 “위대한 연기자 최불암 선생님께 작별 인사 드린다”며 “30년 전 영등포 국회의원 선거에서 ‘국보급 배우’인 선생님과 경쟁했던 것은 영광이었다”고 적었다. 두 사람은 1996년 제15대 총선에서 서울 영등포을에 출마해 맞붙었다. 당시 새정치국민회의 후보였던 김 대표가 신한국당 후보였던 고인을 누르고 당선됐다. 김 대표는 “경쟁하면서도 따뜻한 관계를 유지할 수 있음을 알려주셨다”며 “선거가 끝난 후 제게 ‘국보급 정치인’이 되어달라고 당부해주신 덕담에 한참 못 미치지만 그 말씀 소중히 간직하다”고 했다. 이어 “선거 후에도 뵐 때마다 참 반갑고 좋았다”고 회고했다. 송영길 민주당 의원도 페이스북에 ‘최불암 선생님. 감사했습니다’라는 제목의 글을 올려 고인을 추모했다. 송 의원은 ‘수사반장’ 박 반장의 깊은 눈빛과 ‘전원일기’ 김 회장의 넉넉한 미소를 떠올리며 “선생님은 늘 우리 곁의 따뜻한 큰 어른이자 쉼터였다”고 적었다. 송 의원은 인천시장 재임 당시 인천 출신인 고인이 인천아시안게임의 성공을 위해 힘을 보탰던 인연도 소개했다. 그는 “그때의 따뜻한 마음과 헌신을 잊지 않겠다”며 “한 시대의 희로애락을 함께 나누며 우리 곁을 지켜주셔서 참 고마웠다”고 했다. 강득구 민주당 의원은 “선생님의 얼굴과 목소리는 언제나 사람 냄새가 났고, 그 모습만으로도 마음이 편해지곤 했다”며 애도했다. 이어 “돌아가신 제 어머님도 선생님을 통해 삶의 위로를 받았듯이 많은 사람들에게 기쁨과 위로를 주셨다”며 고인의 영원한 안식을 기원했다. 신장식 조국혁신당 대표도 “‘국민 아버지’ 배우 최불암 선생께서 지구별에서의 배역을 마치고 하늘로 돌아가셨다”며 명복을 빌었다. 신 대표는 고인이 연기 활동뿐 아니라 아동 후원 등 사회 공헌에도 힘썼다며 “늘 곁에서 지켜주고 힘이 돼주는 ‘어른’, 최불암 선생이 국민에게 남긴 유산”이라고 추모했다. 국민의힘 의원들도 잇따라 애도를 표했다. 윤재옥 의원은 페이스북에 “좋은 사람, 따뜻하고 푸근한 사람다운 어른을 잃었다. 왠지 마음이 허전하다”고 했고, 김미애 의원은 “늘 인자한 아버지로 그 자리에 계실 것 같았는데 하늘로 떠나셨다”며 “그 넉넉한 품이 많은 이들에게 위로가 됐을 것”이라고 추모했다. 박수영 의원도 “영원한 연기자 최불암 선생님의 영면을 빈다”고 했다. 배준영 의원은 소셜미디어(SNS)에 개인적 인연을 소개하며 애틋함을 드러냈다. 배 의원은 “제가 2017년 책을 낼 때 같은 인천 사람이라며 추천사를 써 주시고 인천까지 와 응원해 주셨다”고 했다. 이어 “당선 이후에도 국회에 제 방에 오셔서 민생을 챙기고 서민의 목소리에 귀 기울여야 한다고 가르쳐 주셨다”며 “평생 그 가르침을 잊지 않겠다”고 했다. 김대식 의원도 “17대 대통령직인수위원회에서 인수위원으로 활동하던 시절부터 선생님과 인연을 맺고, 개인적으로도 오랜 인연이 있어 슬픔이 더욱 깊다”며 “유가족께 깊은 위로의 마음을 전하며, 삼가 최불암 선생님의 명복을 빈다”고 했다. 조용술 대변인은 논평에서 “국민 아버지로 불리며 온 국민의 사랑을 받아온 국민 배우”라고 기리며 “평생 국민에게 감동과 위로를 전한 발자취는 오래도록 기억될 것”이라고 했다. 유승민 전 의원은 페이스북에서 “갑작스러운 별세 소식에 슬픈 마음과 함께 소중한 무엇을 잃어버린 것 같다”며 “전원일기와 수사반장을 보며 어려운 시절을 살아온 세대는 고인께서 주신 따뜻한 위로와 감동을 잊지 않을 것”이라고 했다.

주방이나 다용도 공간을 정리하다 보면 세제를 싱크대 아래 하부장에 무심코 넣어두는 경우가 많다. 하지만 싱크대 밑은 습기가 차기 쉬운 환경이라 세제 보관 장소로는 적절하지 않다. 하부장 내부에는 배관이 지나가면서 결로가 생기기 쉽고, 찬물이 흐르는 관 표면에는 물방울이 맺히곤 한다. 이러한 습기 때문에 가루 세제가 쉽게 굳어버리고, 세제 용기에 붙은 종이 라벨이 젖어 떨어지면서 제품 구분이 어려워지기도 한다. 특히 바닥에 세제를 직접 닿게 두면 이러한 손상이 더 쉽게 발생한다. 하부장 보관이 위험한 이유와 안전 문제 싱크대 하부장은 어린아이의 손이 쉽게 닿는 높이라는 점에서도 주의가 필요하다. 세제 제품은 색상이 알록달록하고 향이 좋은 경우가 많아 아이들의 호기심을 자극하기 쉽다. 특히 젤리와 비슷한 형태를 띤 캡슐 세제는 아이가 입에 넣는 사고로 이어질 위험이 크다. 집 안에 어린이나 반려동물이 있다면 세제를 높은 곳으로 옮겨 두거나 잠금장치가 달린 수납장에 보관해야 안전하다. 세제를 안전하게 보관하는 추천 위치세제는 기본적으로 서늘하고 건조하며 온도 변화가 적은 장소에 보관하는 것이 좋다. 다용도실 선반처럼 공기가 잘 통하고 바닥에서 떨어져 있는 자리가 무난하다. 바닥에 그대로 내려놓기보다는 받침대나 선반을 활용해 띄워 두는 편이 바람직하다. 직사광선이 내리쬐는 곳은 제품 성분이 변할 수 있어 피해야 한다. 베란다 역시 계절에 따른 온도 차가 심한 편이다. 여름에는 덥고 겨울에는 기온이 크게 떨어지며, 제품이 얼었다가 녹는 과정에서 성분이 분리될 수 있어 보관 시 주의가 필요하다. 가루 세제 관리와 제품 보관 시 주의사항 베이킹소다나 과탄산소다 같은 가루 세제는 원래 담겨 있던 비닐 봉지째 두면 공기가 들어가 굳기 쉽다. 습기를 먹으면 덩어리로 뭉쳐 사용하기 불편해지므로 뚜껑이 있는 밀폐 용기에 옮겨 담는 것이 좋다. 과탄산소다와 베이킹소다는 겉모습이 거의 같아 보여 헷갈리기 쉽다. 잘못 섞어 쓰면 안 되는 조합도 있으므로 용기 겉면에 이름을 적은 라벨을 붙여 두어야 한다. 사용할 스푼을 용기 안에 함께 넣어 두면 편리하지만, 물기가 묻은 숟가락을 그대로 넣으면 가루가 뭉칠 수 있다. 서로 다른 화학 세제의 보관 위치도 꼼꼼히 살펴야 한다. 락스와 산성 세제를 바로 옆에 나란히 두면 용기가 넘어지거나 내용물이 새어 나왔을 때 섞여 위험한 상황이 생길 수 있다. 식품을 보관하는 칸에는 세제를 함께 두지 않아야 하며, 뚜껑은 항상 빈틈없이 닫아 두어야 한다. 실내에서 세제 냄새가 난다면 뚜껑이 덜 닫혔거나 액체가 용기 표면을 타고 흘러내렸을 가능성이 크므로 통 바닥을 닦아 확인해야 한다. 오래된 세제 확인과 올바른 사용보관 기간이 길어져 이미 굳어버린 세제는 원래의 세척 효과가 떨어진다. 특히 과탄산소다는 습기를 흡수하면 세정 성분이 약해진다. 액체 세제의 경우 층이 분리되었더라도 가볍게 흔들었을 때 다시 잘 섞이면 사용할 수 있다. 하지만 흔들어도 덩어리가 남아 있거나 색상이 변했다면 쓰지 않는 편이 좋다. 일부 제품에는 유통기한이 표기되어 있으니 확인해 보는 과정도 필요하다. 세제를 대량으로 사둘 공간이 넉넉하다면 문제가 없지만, 가루 형태는 보관 중 굳기 쉬우므로 필요한 만큼만 나누어 마련하는 것이 합리적이다. 다 쓴 세제 통에 다른 세제를 채워 넣는 행동은 잔여 성분끼리 반응할 수 있어 피해야 한다. 싱크대 하부장에 세제가 놓여 있다면 안전과 품질 유지를 위해 적절한 위치로 자리를 옮겨 두는 것이 좋다.

숙명여자대학교 아태여성정보통신원이 지난 29일 여의도 켄싱턴호텔에서 ‘2026 UNESCO UNITWIN 국제개발 컨퍼런스’를 개최했다고 30일 밝혔다. 교육부 ODA 사업인 유네스코 유니트윈(UNITWIN)을 수행하는 국내 4개 대학(숙명여대·한동대·한국방송통신대·한국교원대)이 공동 개최하고 숙명여대가 주관한 이번 행사는 디지털·AI 전환 시대의 고등교육 역할과 개발도상국 교육협력 성과를 공유하기 위해 마련됐다. 이날 행사에선 숙명여대 해외 협력대학인 라오스 수파누봉대와 인도네시아 펜디디칸대의 현지 성과 발표가 눈길을 끌었다. 양국 연사들은 여성 디지털 역량 강화 프로그램(WiDE)과 학기 기반 인턴십 운영 사례를 소개하며 AI 활용 교육과 실무 연결을 통한 지속가능한 발전 방향을 제시했다. 한유진 숙명여대 아태여성정보통신원장은 “디지털·AI 전환 시대에 고등교육기관의 국제협력 역할이 더욱 중요해지고 있다”며 “그간 축적한 성과를 바탕으로 해외 협력대학과의 지속가능한 파트너십을 확대하겠다”고 말했다. 한편, 숙명여대 아태여성정보통신원은 2015년부터 개발도상국 협력대학과 다양한 교육·연구 프로그램을 진행하며 여성의 디지털 역량 강화와 고등교육 기회 확대에 앞장서고 있다.