날씨가 쌀쌀해지면서 옷장에서 니트를 꺼내 입다 보면 소매나 옆구리에 몽글몽글 일어난 보풀이 먼저 눈에 들어오곤 한다. 색상도 곱고 여전히 입을 만한 옷인데도 자잘한 보풀 때문에 금세 낡은 옷처럼 느껴지기도 한다. 하지만 깔끔하게 다듬으려고 손으로 무턱대고 잡아당기다가는 실이 길게 늘어나거나 옷감에 구멍이 생길 수 있다. 니트 표면에 튀어나온 것이 떼어내도 되는 뭉친 섬유인지, 함부로 건드려서는 안 되는 원래의 짜임 실인지 먼저 구분하고 올바르게 관리하는 요령이 필요하다. 동그란 보풀과 튀어나온 실 구분하기니트 표면에 작은 솜뭉치처럼 둥글게 뭉쳐 있는 것은 마찰로 인해 옷감의 섬유가 엉키면서 생긴 보풀이다. 반면에 고리 형태로 길게 삐져나온 실은 엉킨 솜뭉치가 아니라 니트 짜임의 일부가 어딘가에 걸려 밖으로 빠져나온 상태일 수 있다. 이런 실을 손으로 잡아당기거나 가위로 싹둑 자르면 연결된 니트 짜임 전체가 풀려버려 옷을 망치기 쉽다. 실이 끊어지지 않은 채 고리 모양만 겉으로 나와 있다면, 코바늘이나 올 풀림 보수용 바늘을 사용해 안쪽으로 조심스럽게 밀어 넣어 정돈할 수 있다. 전용 도구가 없다면 실핀이나 이쑤시개 같은 얇은 도구를 대체해서 활용할 수 있다. 이때 튀어나온 실을 너무 세게 당기거나 꽉 묶으면 주변 조직까지 함께 끌려가 니트의 원래 형태가 일그러질 수 있으므로 주의해야 한다. 만약 이미 실이 끊어졌거나 옷감에 구멍이 뚫려 버린 상태라면 짜임이 더 넓게 풀려나가기 전에 전문 수선집에 맡겨 수습하는 편이 안전하다. 보풀제거기 안전하게 다루는 법옷감 넓은 부위에 자잘하게 일어난 보풀을 일일이 손으로 떼어내기에는 번거로움이 크다. 이럴 때는 보풀제거기를 활용하면 손으로 정리하는 품을 크게 덜 수 있다. 기기를 다룰 때는 주름이 생기지 않도록 니트를 평평한 바닥에 가지런히 펼쳐 두고, 눈에 잘 띄지 않는 모퉁이나 안쪽 면부터 먼저 시험 삼아 작동해 보는 것이 좋다. 기기를 사용할 때는 니트 원단을 억지로 잡아당겨 늘리지 않아야 하며, 제품 안내 사항에 맞추어 표면 위를 가볍게 미끄러지듯 움직여야 옷감 손상을 막을 수 있다. 단추나 자수가 놓인 자리, 꿰맨 봉제선 주변은 날에 걸려 천이 상하기 쉬우므로 피해서 지나가야 한다. 털이 유난히 길거나 얼개처럼 짜임이 성긴 니트는 표면의 원래 털이나 짜임 실까지 잘려 나갈 위험이 있으니, 기기를 대기 전에 보풀제거기 사용이 가능한 옷감인지 미리 확인하는 단계가 필요하다. 생활 속 마찰 줄이기와 올바른 관리가방 끈이 지속적으로 닿는 옆구리 부분이나 책상 표면에 자주 쓸리는 소맷단은 보풀이 계속해서 다시 생겨나기 쉬운 위치다. 특정 부위만 유독 심하게 뭉친다면 평소 가방을 메는 방향이나 위치를 바꾸고 소매가 자주 닿는 생활 습관을 점검해 보는 것이 도움이 된다. 외출하고 돌아와 옷을 입을 때마다 매번 니트 전체를 깎아내는 방식은 피해야 한다. 잦은 칼날 접촉이 반복되면 옷감의 두께가 점점 얇아져 쉽게 해어질 수 있으므로, 지저분하게 눈에 띄는 자리만 필요한 만큼 골라내어 다듬는 편이 좋다. 아울러 세탁을 진행할 때는 의류 안쪽에 붙은 세탁 취급 표시를 정확히 확인해 그에 맞춰 세탁하고, 세탁기 내부에서 다른 옷들과 거칠게 마찰하지 않도록 신경 쓰면 니트 원단을 오랫동안 부드럽고 단정하게 유지할 수 있다.

문 손잡이를 잡을 때마다 손끝이 따끔하고 옷을 벗을 때 타닥타닥 소리가 나는 경험은 겨울철에 흔히 겪는 불편이다. 정전기는 주변 공기와 피부가 건조할 때 훨씬 심해진다. 습도를 조금만 올려 주어도 체감하는 차이가 크다. 일상에서 정전기가 왜 자주 일어나는지 살펴보고, 생활 속에서 불편을 줄이는 관리 요령들을 알아본다. 겨울철에 정전기가 자주 생기는 이유겨울철에 정전기가 유독 자주 발생하는 주된 이유는 공기가 건조하기 때문이다. 습도가 높을 때는 몸에 쌓인 전기가 공기 중의 수분을 타고 자연스럽게 빠져나간다. 반면에 공기가 건조하면 전기가 빠져나갈 길이 사라진다. 이렇게 빠져나가지 못한 전기가 몸에 모여 있다가 전도성이 높은 금속에 닿는 순간 한꺼번에 튀면서 따끔한 통증을 유발한다. 겨울에 자주 입는 의류 소재도 영향을 준다. 니트나 극세사, 패딩 안감처럼 합성섬유로 된 옷을 많이 착용하는 계절이기 때문이다. 이러한 합성섬유는 움직일 때마다 마찰이 생기면서 전기를 몸에 더 잘 쌓이게 만든다. 적정 습도 유지와 실내 환경 관리 정전기를 줄이는 데 있어 가장 큰 요인은 습도다. 실내에서는 보통 40에서 60퍼센트 정도의 습도가 권장된다. 습도가 30퍼센트 아래로 내려가면 정전기 발생이 눈에 띄게 늘어난다. 실내에 습도계를 하나 두고 확인하면 습도 상태를 쉽게 파악할 수 있다. 가습기를 틀어도 정전기가 나아지지 않는 느낌이 든다면 사람이 머무는 자리에서 습도계 수치를 직접 확인하는 것이 좋다. 가습기가 없더라도 빨래를 방 안에 널어 두면 습도를 올릴 수 있다. 가습기를 활용할 때는 실내가 지나치게 다습해지지 않도록 주의해야 한다. 창문에 물방울이 맺힌다면 실내 습도가 높거나 창문 표면 온도가 낮을 수 있으므로 환기와 습도 관리, 단열 상태를 함께 점검한다. 바닥을 걸을 때 맨발로 마루를 디디면 마찰이 생기므로 실내화를 신는 편이 낫다. 가죽 소파 역시 정전기가 잘 일어나기 때문에 천 커버를 씌워 두면 마찰을 줄일 수 있다. 문 손잡이를 잡거나 차에서 내릴 때손잡이를 만지기 전에는 금속이 아닌 곳을 먼저 만지면 몸에 쌓여 있던 전기가 천천히 빠져나간다. 손잡이를 잡을 때는 손끝으로 건드리지 말고 손바닥 전체로 잡아야 한다. 손끝으로 살짝 건드리면 전기가 한 점에 집중되어 통증이 더 크게 느껴지기 때문이다. 열쇠나 동전을 손에 쥐고 먼저 금속 손잡이에 대보는 방법도 있다. 이 경우 전기가 손끝이 아닌 금속 물건을 통해 먼저 빠져나가므로 손에 전해지는 자극이 덜하다. 차 문을 열 때도 정전기가 튈 수 있는데, 차에서 완전히 내리기 전에 차체의 금속 부분을 손으로 잡은 상태에서 발을 딛고 내리면 정전기 발생을 줄일 수 있다. 옷과 머리카락 정전기 줄이기옷을 세탁할 때 섬유유연제를 쓰면 섬유 표면이 부드러워져 마찰을 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있다. 다만 수건류는 섬유유연제를 사용할 경우 흡수력이 떨어질 수 있어 쓰지 않는 편이다. 옷을 입을 때는 합성섬유 재질끼리 겹쳐 입는 배치를 피하는 것이 좋다. 니트 의류를 입을 때 안에 면 소재의 티셔츠를 한 겹 받쳐 입으면 정전기가 한결 덜 발생한다. 옷에 정전기 방지 스프레이를 뿌려 두는 방법도 당장의 마찰을 줄이는 데 유용하다. 머리를 빗을 때 플라스틱 빗을 사용하면 마찰로 인해 전기가 생겨 머리카락이 쉽게 뜬다. 이럴 때는 빗을 나무 등의 소재로 바꾸면 정전기가 덜 일어난다. 머리카락이 건조할수록 이런 현상이 심해지며, 겨울철에 모자를 벗을 때도 정전기가 쉽게 발생한다. 신체 피부가 건조하면 전기가 더 잘 축적되므로 물을 충분히 마셔 건강한 수분 상태를 유지하고, 피부에는 보습제를 발라 건조함을 줄이는 것이 좋다. 특히 손과 팔 부위에 로션을 발라 피부 표면의 보습을 유지하면 정전기 발생이 뚜렷하게 줄어든다. 정전기는 순간적으로 따끔한 자극을 주는 수준이라 일반적으로 인체에 큰 문제가 되지는 않는다고 알려져 있다. 다만 주유소처럼 유증기로 인해 불이 붙을 위험이 있는 장소에서는 안전을 위해 정전기를 각별히 주의해야 한다.

김민석 더불어민주당 대표가 ‘반명(반이재명)·분열주의·신천지 3자 비밀 연합’ 의혹 제기에 대해 사과했지만, 친청(친정청래)계의 반발은 지속됐다. 최민희 민주당 최고위원은 4일 김어준 씨 유튜브에 출연해 “어제 3명의 청년 정치인이 공개적으로 한 발언 때문에 제가 밤새 잠을 못 잤다”며 “(의혹이) 있는데 대표가 덮었다는 식으로 받아들여졌다. 이게 뭐 하는 거냐”고 반발했다. 그러면서 “당의 통합을 위해서 뭔가 있는데 (김 대표가) 덮은 것 같은 분위기를 풍긴 건 가장 나쁜 일이 지금 다시 시작되는 거라서 저는 오늘 다시 회의에서 요구할 것”이라고 비판했다. 그러면서 “의원총회에 있었던 그 상황만 보면 ‘(김 대표가) 진정성 있게 사과를 하나’ 생각했던 마음에 뒤통수를 팍 맞은 느낌이 든다”고 했다. 이후 최 최고위원은 공개 최고위에 불참한 후 페이스북을 통해 “최고위원의 발언을 왜 막냐”며 “비공개 최고위에서 김 대표로부터 신천지 관련 발언을 하지 말란 압박을 받았다”고 폭로했다. 그러면서 “공개 최고위에서 피차 격한 모습을 보이는 것이 당원들과 지지자들에 대한 예의가 아니라고 판단해 공개 최고위에 참석하지 않았다”며 “공개할 걸 공개하지 않고 책임질 걸 책임지지 않으면 신천지 안개로 당의 위기는 계속된다”고 주장했다. 그러면서 “결자해지만이 답이다. 누군가를 감금·폭행해 놓고 사과하면 끝나는 거냐”며 “김 대표는 앞에서 사과하고 친석(친김민석)계 의원들은 뒤에서 신천지 연막을 계속 피우는 소셜미디어(SNS)와 ‘언플’(언론플레이)을 해대면 이게 뭐냐. 모욕감이 더 커졌다”고 성토했다. 공개 최고위에 참석한 친청계 최고위원들도 비판 발언을 쏟아냈다. 이성윤 최고위원은 “당원들에게 신천지 낙인과 상처를 남기고 자칫 우리 당을 위헌 정당의 위험에 빠뜨리는 행위를 비공개 발언 몇 마디로 덮고 넘어갈 수는 없는 것 아니냐”며 “근거가 없는 신천지 3자 비밀 연합 의혹이 어떤 목적과 근거로 왜 공표했는지, 정당법 52조 위반 여부까지 철저히 조사해야 한다”고 말했다. 그러면서 “애초 비공개 의총에서 공개하기로 했던 당 태스크포스(TF)의 신천지 의혹 조사 결과도 국회의원들만 비공개 열람이 아니라 있는 그대로 공개해야 한다”고 주장했다. 한민수 최고위원도 “그동안 조롱과 모욕을 견뎌온 당원 동지들과 지지자들의 상처가 어찌 비공개 의총 사과 한 번으로 아물겠냐”며 “김 대표께서는 당원과 지지자들께 공개 사과하시고 3자 비밀 연합 발언에 상응하는 책임을 지라”고 강조했다. 그러면서 “반명, 분열주의, 신천지 3자 비밀 연합 사태에서 가해자와 피해자는 분명하다”며 “제발 더 이상의 가해 행위는 멈춰 달라”고 덧붙였다. 이에 대해 김 대표는 마무리 발언을 통해 “어제 의총에서 뜻을 모은 대로 당내에서 종교의 정치 개입 우려가 사라지도록 당은 자정 노력과 제도 개선 절차를 밟아 가겠다”는 짧은 입장을 밝혔다.

꼬막은 추워지는 11월부터 3월까지가 제철이에요. 이때는 꼬막살이 통통해지고 맛도 좋아져요. 꼬막에는 단백질과 필수 아미노산을 비롯해 철분, 칼슘, 비타민 B, 타우린 등이 풍부하게 들어 있어요. 성장기 어린이의 발육과 빈혈 예방, 피로 회복에 도움이 된다고 소개돼요. 꼬막무침에 필요한 재료와 분량은 다음과 같아요. (계량 기준: 1큰술 15㎖, 1작은술 5㎖) ●꼬막 650g, 대파 1/2대, 진간장 2큰술, 홍게 간장(또는 맛간장) 1큰술, 고춧가루 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 꼬막은 여러 번 문질러 씻어요꼬막은 갯벌에서 자라기 때문에 껍데기 주름 사이에 뻘과 이물질이 많이 묻어 있어요. 꼬막이 푹 잠기도록 물을 붓고 손으로 바락바락 문질러 씻은 뒤 헹구는 과정을 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 반복해요. 삶은 뒤에는 수돗물로 다시 헹구지 않으므로 삶기 전 세척 단계에서 껍데기를 깨끗하게 씻어내는 것이 중요해요. 끓는 물에 찬물 한 컵 붓고 한 방향으로 저어요냄비에 물을 붓고 끓이다가 기포가 올라오며 끓기 직전(또는 끓는 물에 찬물을 한 컵 부어 온도를 80~90도로 낮춘 상태)에 꼬막을 넣어요. 찬물에서부터 넣고 끓이면 육즙이 빠져나가 질겨질 수 있어요. 조리도구로 한쪽 방향으로 저어가며 익히면 꼬막살이 껍데기 한쪽에 붙어 나중에 분리하기 수월해요. 물이 끓어오르고 입을 벌린 꼬막이 5~6개쯤 보이면 불을 끄고 바로 건져요. 삶은 꼬막은 수돗물로 헹구지 않고 삶은 물을 끼얹어 헹궈요. 꼬막의 감칠맛을 살리는 방법이에요. 채반에 받쳐 물기를 빼고 한 김 식힌 뒤, 껍데기 뒤쪽 홈에 숟가락을 넣어 살짝 비틀면 분리할 수 있어요. 양념장을 만들어 꼬막살에 올려요대파를 잘게 다진 뒤 다진 마늘, 고춧가루, 진간장, 홍게 간장을 넣어요. 홍게 간장이 없으면 국간장이나 다른 맛간장으로 대신할 수 있어요. 참기름과 통깨도 넣고 잘 섞어요. 껍데기를 뗀 꼬막살 위에 양념장을 조금씩 올리면 꼬막무침이 완성돼요. 반찬통에 꼬막을 나란히 놓고 양념장을 끼얹어 차곡차곡 담거나, 꼬막살을 모두 발라 양념장에 버무려도 돼요.

외출했다가 현관문을 열고 들어서는 순간 훅 끼치는 냄새를 맡고 당황한 적이 많다. 매일 생활하는 집 안의 냄새는 코가 익숙해져서 스스로 가장 알아차리기 어렵지만, 들어왔을 때 바로 느껴질 정도라면 이미 곳곳에 냄새가 꽤 배어 있는 상태다. 무작정 방향제부터 찾기 쉬운데, 냄새를 덮기 전에 발생 원인부터 차례대로 살펴보는 과정이 필요하다. 겨울철에 유독 집 냄새가 심해지는 이유추운 계절에는 날씨 탓에 며칠씩 창문을 닫아두면서 자연스럽게 환기를 하지 않게 된다. 이렇게 되면 실내에서 발생한 냄새가 밖으로 빠져나갈 통로가 전혀 없어진다. 실내 습도가 올라가는 것도 주요 원인이다. 겨울철에는 실내 빨래 건조와 조리 등으로 습도가 높아질 수 있지만, 난방으로 실내가 건조해지는 경우도 있으므로 습도를 직접 확인하는 것이 좋다. 여기에 난방을 가동하면서 대류 현상으로 공기가 회전해, 한곳에서 시작된 냄새가 집 전체로 빠르게 퍼져나간다. 집 안 곳곳의 냄새 발생 구역 점검하기 집 안에서 악취가 날 때는 의심되는 공간을 순서대로 확인하면 원인을 찾을 수 있다. 가장 흔하게 문제가 생기는 곳은 싱크대 배수구다. 한동안 물을 쓰지 않은 곳은 하수구 악취를 막아주는 봉수가 말라버리면서 배관의 하수 냄새가 그대로 올라온다. 이럴 때는 물을 1~2분 정도 흘려보내 봉수를 채워주면 해결되는 경우가 많다. 욕실 바닥 배수구 역시 봉수가 마르면 냄새가 위로 올라오므로 동일하게 점검해야 한다. 음식물 쓰레기통은 평소에 뚜껑을 닫아두더라도 뚜껑을 열 때마다 주변으로 냄새가 쉽게 퍼진다. 세탁기 안쪽에서는 고무패킹과 거름망을 점검해야 한다. 세탁 후 문을 계속 닫아두면 그 안에서 발생한 냄새가 빠져나가지 못하고 세탁실 전체에 고이게 된다. 신발장은 현관 악취의 주요 원인 중 하나로, 신발에 남은 땀과 습기를 관리해야 한다. 냉장고는 문을 여닫을 때마다 냄새가 새어 나오는데, 주로 안쪽 배수구멍이나 채소칸 아래쪽에 이물질이나 오염이 남아 원인이 되는 경우가 많다. 섬유에 스며든 냄새 관리법공기 중에 떠도는 냄새 외에도 커튼, 소파, 러그 등 섬유 재질에 밴 냄새가 있다. 요리하면서 생긴 냄새나 담배 냄새는 공기 중으로 날아가기보다 천 소재가 그대로 흡수해 붙잡아둔다. 창문을 열어 공기를 바꾸더라도 천에 스며든 냄새 입자는 그대로 남아 있어, 환기 후에도 얼마 지나지 않아 다시 냄새가 올라오는 현상이 발생한다. 쿠션 커버나 러그처럼 물세탁이 가능한 천 제품은 세탁해서 관리한다. 쉽게 빨기 어려운 소파는 베이킹소다를 활용할 수 있다. 베이킹소다 가루를 표면에 얇게 뿌려두었다가 몇 시간이 지난 뒤 진공청소기로 빨아들이면 스며든 냄새를 덜어내는 데 도움이 된다. 올바른 환기 습관과 배수구 관리 환기를 할 때는 공기가 지나갈 수 있도록 양쪽 창문을 함께 열어 맞바람을 만들어야 효과가 있다. 한쪽 창문만 열면 내부 공기가 원활하게 순환하지 못해 실내 공기가 잘 바뀌지 않는다. 하루 여러 차례 주기적으로 환기하고, 외부 미세먼지 농도와 실내 환경에 따라 환기 시간과 방법을 조절한다. 환기할 때 선풍기를 창문 방향으로 틀어두면 실내 안쪽 공기를 바깥으로 밀어내는 흐름이 생긴다. 음식을 조리할 때는 레인지 후드를 반드시 켜고, 요리가 끝난 뒤에도 몇 분 더 작동시키는 것이 좋다. 악취가 난다고 해서 바로 방향제를 뿌리는 방법은 바람직하지 않다. 방향제는 원인 물질을 없애는 것이 아니라 향으로 덮는 방식이라서, 원인이 남아 있으면 악취와 향이 뒤섞여 실내 공기가 더 답답해진다. 냄새를 잡을 때는 숯이나 활성탄 등 흡착제를 보조적으로 활용할 수 있지만, 제품과 냄새 물질에 따라 효과가 다르므로 발생 원인 제거와 환기가 우선이다. 흡착제는 냄새를 빨아들여 포화 상태에 이르면 탈취 효과가 사라지므로 주기적으로 교체해야 한다. 특히 커피 찌꺼기는 수분을 완전히 말려서 사용해야 하며, 축축한 상태로 두면 오히려 곰팡이가 번식하는 원인이 된다. 평소 집 안 냄새를 객관적으로 확인하고 싶다면 잠시 외출했다가 돌아오면 후각 적응이 줄어들어 평소 놓치던 실내 냄새를 알아차리는 데 도움이 될 수 있다. 배수구나 가전제품을 모두 청소했는데도 냄새가 계속 남아 있다면 벽지나 천장 도배지에 스며들었을 가능성이 크다. 특히 오래 밴 담배 냄새는 도배를 새로 하지 않고는 제거하기 어려운 경우가 많다. 집 전체에서 눅눅한 곰팡이 냄새가 감돈다면 실내 어딘가에 습기가 차 있다는 신호다. 가구 뒤쪽 벽면이나 옷장 안, 베란다 구석자리를 꼼꼼히 확인해야 한다.

서울시의회 환경수자원위원회 이민석 위원장(국민의힘, 마포1)은 지난 10월 31일 마포구 문화비축기지 문화마당에서 열린 ‘2026 서울댕냥데이즈(부제:반려의 하루)’ 개막식에 참석해 행사 개최를 축하하고, 시민과 반려동물 가족, 행사 관계자들을 격려했다. 이번 행사는 서울시가 주최한 최초의 반려동물 문화축제로, ‘반려의 하루’라는 부제 아래 반려인과 비반려인이 어우러져 사람과 동물의 조화로운 공존 가치를 확산하고자 기획됐다. 개막식은 화려한 오프닝 공연과 환영사에 이어 이민석 위원장의 축사와 개막 퍼포먼스로 꾸며졌다. 이 자리에서 이 위원장은 서울시 동물복지지원센터 및 동물구조센터 관계자들을 격려하며 시민과 반려동물이 함께하는 축제의 뜻깊은 의미를 조명했다. 행사장에는 반려견과 보호자가 호흡을 맞추는 독댄스와 패션쇼를 비롯해 댕냥콘서트, 시네마 콘서트, 야외 영화 상영 등 풍성한 문화 공연이 마련됐다. 아울러 신진작가 전시, 시민 참여 메모리월, 펫로스 토크콘서트, 유기견 입양 프로그램인 ‘핌키 레드카펫 입양제’, 그리고 각종 체험 및 홍보부스가 운영되어 방문객들의 큰 호응을 얻었다. 이민석 위원장은 축사를 통해 “반려동물로부터 위로를 받는 일이 많은데, 우리 곁의 동물들에게 고마운 마음을 전하는 날인 것 같다”고 소회를 밝히며 “서울 댕냥데이즈가 반려동물과 시민이 공감하고, 반려인과 비반려인이 서로의 이야기에 귀 기울이며 소통하는 자리가 되기를 기대한다”고 말했다. 이어 “서울시의회 환경수자원위원회도 반려동물과 함께하는 하루가 더 행복한 서울을 시민 여러분과 함께 만들어 가겠다”라며 “반려동물과 함께하는 시민의 일상이 더욱 행복해지고, 서로를 이해하고 배려하는 마음이 우리 사회에 널리 퍼지기를 바란다”고 덧붙였다.

몸에 뚜렷한 통증이나 이상이 느껴지지 않는다고 해서 안심할 수는 없다. 당뇨병은 초기 자각 증상이 거의 없는 데다, 피로나 갈증, 시야 흐림 같은 이상 신호가 나타나도 단순 노화나 일상 피로로 넘기기 쉽기 때문이다. 더욱이 일반 건강검진의 공복 혈당 수치가 정상 범위에 머물러 있어도 질환이 잠복해 있을 가능성을 배제할 수 없다. 신체가 보내는 미세한 변화를 눈여겨보고 당화혈색소 등 종합적인 검사를 통해 혈당 상태를 면밀히 점검해야 하는 이유다. 공복 혈당 정상이어도 종합 검사 살펴야당뇨병은 인슐린이 충분히 분비되지 않거나 제대로 작용하지 않아 혈당이 높아지는 만성질환이다. 혈당이 오랫동안 높게 유지되면 혈관과 신경, 눈, 신장 등에 영향을 줄 수 있다. 증상이 뚜렷하지 않더라도 혈당 수치까지 정상이라고 단정하기는 어렵다. 특히 일반 건강검진에서 주로 시행하는 공복혈당 검사만으로는 식후 고혈당이나 초기 당뇨 상태를 온전히 파악하기 어렵다. 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 보여주는 당화혈색소 검사를 함께 확인하고, 필요하다면 경구당부하검사로 정확한 상태를 진단해야 한다. 당뇨병은 단순히 식사량 과다만으로 생기는 질환이 아니다. 인슐린 저항성뿐 아니라 유전적 소인, 체중 변화, 신체 활동량 등 여러 위험 요인이 복합적으로 작용한다. 갈증·피로·시야 흐림 등 증상 있다면갈증이 심해지고 소변 횟수가 늘어나는 증상은 당뇨병의 대표적인 신호다. 혈당이 높아지면 넘쳐나는 포도당이 소변으로 배출되면서 몸속 수분을 함께 끌고 나가기 때문이다. 다만 노년층의 경우 전립선 질환이나 약물 복용, 단순한 수분 섭취 습관으로도 배뇨 횟수가 늘어날 수 있다. 따라서 잦은 소변 자체로 병을 단정하기보다는, 비정상적인 갈증과 배뇨량 변화가 이어질 때 혈당 검사를 받아보는 것이 바람직하다. 충분히 쉬어도 피로가 가시지 않거나 이유 없이 체중이 줄어드는 변화도 주의 깊게 살펴야 한다. 혈당 조절에 이상이 생겨 세포가 포도당을 에너지원으로 쓰지 못하면 만성 피로가 유발된다. 식사량을 줄이지 않았는데도 체중 감소가 지속된다면 당뇨병을 비롯한 다른 질환 여부를 확인해야 하며, 특히 고령층에서는 근육 손실이 동반되지 않는지 함께 점검해야 한다. 급격한 혈당 변화는 눈의 수정체에 영향을 미쳐 사물이 일시적으로 흐릿하게 보이게 할 수 있다. 시력 저하는 노화나 백내장 등 다른 원인으로도 나타나지만, 고혈당 상태가 오래 지속되면 합병증인 당뇨망막병증 위험이 크게 높아진다. 만약 갑작스럽게 시력이 떨어지거나 시야 일부가 가려지는 증상이 나타난다면 지체 없이 안과 진료를 받아야 한다. 증상이 없어도 검사 필요대한당뇨병학회 진료지침에 따르면 당뇨병은 초기 증상이 거의 없어 35세 이상의 모든 성인은 증상이 없더라도 매년 선별검사를 받는 것이 권고된다. 비만, 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 가족력 등 위험 요인이 있다면 19세 이상부터 정기 검사를 시작해야 한다. 일반 건강검진의 공복혈당뿐만 아니라 필요시 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 당화혈색소 검사를 병행하는 것이 조기 발견에 도움이 된다. 특히 70대 이후 고령층은 혈당 수치를 낮추려 무리하게 식사량만 줄이면 영양 불균형이나 급격한 근육 감소를 겪기 쉽다. 적절한 영양 섭취와 근력 유지를 병행하면서, 각자의 신체 상태와 기저질환에 맞춘 개별화된 관리가 이뤄져야 한다.

그룹 젝스키스 출신 고지용이 젝스키스 멤버 장수원, 이재진과 함께 연말 공연을 앞둔 가운데, 팬들이 “팀 합류를 시도하는 것 아니냐”며 반발하자 소속사가 반박에 나섰다. 4일 고지용 소속사 마운틴무브먼트스토리는 입장문을 통해 “이번 공연은 젝스키스 공식 재결합 행사가 아니다”라며 “각자의 활동을 이어가고 있는 고지용, 장수원, 이재진이 함께 참여해 음악과 추억, 현재의 이야기를 관객들과 나누기 위해 마련된 별도의 기획 행사”라고 밝혔다. 이어 “주최사는 이번 행사를 통해 고지용의 젝스키스 공식 합류를 선언하거나, 향후 젝스키스 활동에 공식적으로 합류한다는 내용을 발표한 사실이 없다”며 “이번 행사는 그 명칭 그대로 독립적으로 주관사와 주최사가 단독기획하고 장소를 대관해 진행되는 행사 성격의 연말파티”라고 설명했다. 고지용, 장수원, 이재진은 12월 15일, 16일 이틀간 인천 인스파이어 아레나에서 ‘더 트리 인 인스파이어 - 젝키의 못다 한 이야기’를 개최한다. 이번 행사는 1997년 데뷔한 젝스키스의 데뷔 30주년을 앞두고 기획됐다. 그러나 이 같은 소식이 전해지자 일부 젝스키스 팬들은 “고지용의 젝스키스 활동 합류 및 팀 재결합 참여 시도에 대해 깊은 유감을 표한다”며 반발했고, 이에 행사 주관사이자 고지용의 소속사인 마운틴무브먼트스토리가 해명에 나선 것으로 보인다. 고지용은 2000년 젝스키스 해체 이후 연예계를 떠나 사업가로 전향하며 연예 활동을 자제해 왔다. 지난 2016년 MBC ‘무한도전’을 통해 젝스키스가 재결합했을 당시에도 고지용은 잠깐 얼굴을 비쳤을 뿐 정식 활동에는 참여하지 않았다.

- 학교 신설 계획 단지 청약 강세… 학령기 자녀 둔 실수요자 관심- 단지 인근 (가칭)오등봉초 신축 예정, 건물·기자재 기부채납 계획 자녀를 둔 실수요자들 사이에서 학교가 새로 들어서는 단지를 찾는 움직임이 뚜렷해지고 있다. 이미 자리 잡은 학군만큼이나 단지 인근에 새 학교가 지어지는지를 따지는 수요자가 많아진 것이다. 새로 짓는 학교는 최신 시설과 교육 기자재를 보유하고 있어 교육환경이 우수하다는 점도 체크 포인트다. 실제로 학교 신설이 계획된 단지들은 청약시장에서 준수한 성적을 거두고 있다. 한국부동산원 청약홈에 따르면, 지난 8월 세종시 5-2생활권에서 분양한 ‘세종 우미린 센터파크’는 1순위 청약에서 일반공급 240세대 모집에 4,250건이 접수돼 평균 17.71대 1의 경쟁률로 전 주택형이 마감됐다. 이 단지 인근에는 유치원과 초·중학교 신설이 계획돼 있다. 인천에서도 유사한 흐름이 나타났다. 지난 8월 인천 서구 검암역세권 공공주택지구에서 공급된 ‘검암역 푸르지오 프라베뉴’는 1순위 청약에서 114세대 모집에 2,161건이 몰리며 평균 18.96대 1의 경쟁률을 기록했다. 해당 단지 역시 인근에 초·중학교 부지가 예정돼 있다. 부동산업계 한 관계자는 “학부모 수요자들은 학교 시설뿐만 아니라 학교를 중심으로 형성되는 전반적인 생활권까지 면밀히 검토하는 경향이 있다”며 “학교가 새로 들어서는 지역은 신축 아파트 입주와 맞물려 학원가와 생활편의시설이 함께 확충되는 만큼, 학교 신설 예정 단지에 대한 수요는 꾸준히 이어질 것”이라고 말했다. 이러한 가운데 제주지역에서는 초등학교 신설 예정지를 가까이 둔 데다 단지 내 학습·돌봄 시설을 계획한 중·대형 대단지 ‘위파크 제주’가 수요자들의 이목을 끌고 있다. 오등봉아트파크㈜가 시행하고 호반건설이 시공하는 ‘위파크 제주’는 제주시 오라이동 일원 오등봉공원 부지에 민간공원특례사업으로 조성되는 단지다. 지하 3층~지상 15층, 28개동, 전용면적 84~197㎡, 총 1,401세대 규모로 들어선다. 1단지 686세대, 2단지 715세대로 구성된다. 신축 초등학교가 단지의 대표 강점으로 꼽힌다. 단지 인근에는 (가칭)오등봉초등학교가 신축될 예정이며, 사업주체가 학교 건물과 부대시설, 교육 기자재를 제주도교육청에 기부채납한다. 새 아파트와 새 학교가 함께 들어서는 셈이다. 단지 주변에는 오라초와 한라중, 제주중앙중을 비롯해 제주여고, 신성여고, 제주중앙고 등 기존 학교도 자리해 초·중·고 교육 여건을 두루 갖췄다. 단지 안에도 자녀를 위한 돌봄·학습 공간이 마련된다. 다함께돌봄센터와 작은도서관, 어린이도서관이 조성되며, 종로엠스쿨 제주 직영 캠퍼스가 들어서 입주민 자녀에게는 2년간 과목당 수강료 30% 할인 혜택 등이 제공될 예정이다. 주변 생활 여건도 아이를 키우기에 알맞다. 1·2단지 사이에는 도립 도서관 가운데 장서가 가장 많은 한라도서관과 제주아트센터, 제주문학관이 자리하고, 약 76만㎡ 규모의 오등봉공원이 단지와 트레킹 코스로 연결된다. 공원 안에는 대공연장 1,200석과 소공연장 300석을 갖춘 음악당이 2027년 말 준공을 목표로 들어선다. ‘위파크 제주’는 현재 잔여 세대를 대상으로 막바지 선착순 동·호 지정 계약을 진행 중이며, 계약금 5%가 적용된다. 견본주택은 제주시 오라이동에 마련돼 있다.

다이어트를 시작하며 매 끼니 샐러드를 챙겨 먹는데도 오히려 배변 활동에 어려움을 겪는 이들이 적지 않다. 채소 섭취를 늘렸음에도 화장실에 가기 어렵다면, 단순히 채소 양만 따지기보다 식이섬유의 종류와 수분 섭취량, 전체 식사량을 종합적으로 살펴볼 필요가 있다. 식사량 급감과 식이섬유 불균형이 원인체중 감량을 위해 밥과 반찬을 대폭 줄이고 샐러드 위주로 식사를 대신하면, 채소 비중은 늘어나지만 전체 식사량과 음식 섭취량은 크게 줄어든다. 장으로 들어가는 음식물 총량이 부족해지면 만들어지는 대변의 부피 자체가 작아져 장의 연동 운동을 충분히 자극하기 어렵다. 여기에 아침을 거르고 점심에는 샐러드, 저녁에는 단백질 음료만 마시는 등 극단적인 절식을 이어가면 배변 주기는 더욱 늦어진다. 식이섬유 종류의 불균형도 원인으로 꼽힌다. 식이섬유는 대변 부피를 늘리는 불용성과 물을 머금어 변을 부드럽게 만드는 수용성으로 나뉘는데, 일반 샐러드용 생채소 위주로만 식단을 꾸리면 불용성 식이섬유만 과도해지기 쉽다. 이때 수분 섭취마저 부족하면 불용성 식이섬유가 장내 수분을 흡수해 대변이 딱딱하게 굳고, 배변 시 과도하게 힘을 주게 되는 악순환으로 이어진다. 균형 잡힌 식단 챙기고 수분 섭취 늘려야배변 상태를 개선하려면 단순히 채소만 고집하기보다 식단의 균형을 먼저 맞춰야 한다. 극단적인 절식을 피하고 밥이나 통곡물, 적절한 지방 공급원을 함께 섭취해 장운동을 촉진할 수 있는 충분한 대변 부피를 만들어야 한다. 변비가 생겼다고 체중을 의식해 식사량을 더 줄이는 악수는 피해야 한다. 식이섬유 공급원을 다각화하고 수분 섭취를 늘리는 것도 필수적이다. 귀리, 보리, 해조류, 과일 등 수용성 식이섬유가 풍부한 식품을 곁들이고, 콩류와 통곡물을 골고루 배분하는 것이 좋다. 단, 식이섬유 섭취를 급격히 늘리면 복부 팽만감이나 가스가 발생할 수 있으므로 섭취량을 서서히 늘려야 하며, 속 더부룩함이 지속되면 채소를 익혀 부드럽게 조리해 먹는 편이 낫다. 아울러 기상 직후나 식사 전후 등 일정한 시간대에 물을 충분히 마셔 장내 수분을 공급해야 한다. 올바른 생활 습관 관리와 약물 오남용 주의생활 습관 관리도 뒤따라야 한다. 최소 3일간 식사 내용과 물 섭취량, 배변 상태를 기록하며 생활 패턴을 점검하고, 식후 가벼운 산책으로 장운동을 촉진하거나 변의가 느껴질 때 참지 않는 습관을 들이는 것이 바람직하다. 한편 변비약은 체지방을 줄여주지 않으므로 감량 목적으로 남용해서는 안 되며, 혈변이나 극심한 복통, 구토가 동반되거나 증상이 장기화할 때는 전문의를 찾아 진료를 받아야 한다.

서울시의회 기획경제위원회 이효진 부위원장(국민의힘, 서초구 제4선거구)은 지난 3일 서울시의회 의원회관 제2대회의실에서 ‘생태보전성 저조 녹지의 창조적 활용방안 토론회’를 개최했다. 이날 토론회에는 서울시의회 이성배 부의장, 김길영 국민의힘 대표의원, 고광민 도시계획균형위원장 등이 참석해 토론회 개최를 축하하고, 서울의 지속 가능한 도시발전과 효율적인 공간 활용의 필요성에 공감했다. 천영준 충남대학교 특임교수가 주제발제를 맡은 가운데, 임희지 서울연구원 선임연구위원, 이상욱 전 서울시의원, 이상현 여성경제신문 경제부 차장, 김세종 전 동대문구의원이 토론자로 나서 도시 녹지 활용을 위한 다각도의 정책 및 제도 개선안을 심도 있게 다뤘다. 이 자리에서는 장기 미집행된 도시자연공원구역에 가해지는 개발 제한이 토지 소유주의 재산권 침해 논란을 부르고 서울시의 막대한 공원 매입 비용 부담으로 작용하는 반면, 실질적인 시민 녹지 공간으로는 활용되지 못하는 모순이 지적됐다. 이에 따라 생태적 가치가 높은 구역은 철저히 보호하되 보전 가치가 떨어지는 지역은 주택 공급 등에 유연하게 활용할 수 있도록 획일적 규제를 손봐야 한다는 대안이 도출됐다. 특히 경사도와 생태등급별 세부 개발·보전 기준 수립과 함께, 역세권 활성화 사업의 적용 대상과 용도지역 조정 범위를 넓히는 방안이 중점적으로 논의됐다. 또한 규제 완화에 따른 개발이익을 공공기여로 환원해 주택공급과 함께 공원·녹지, 공공임대주택 등 공공시설을 확보하는 방안이 제안됐다. 이를 통해 재산권 보호와 환경보전, 주택공급을 함께 실현할 수 있는 제도적 기반 마련의 필요성이 강조됐다. 이효진 의원은 “보전할 가치가 높은 녹지는 확실히 지켜야 하지만, 생태 보전성이 낮은 지역까지 획일적으로 규제하는 것은 개선할 필요가 있다”며 “주택공급 확대와 시민의 재산권 보호, 환경보전이 조화를 이룰 수 있도록 합리적인 토지이용 기준을 마련하고, 토론회에서 제시된 의견을 바탕으로 실효성 있는 제도개선에 힘쓰겠다”고 강조했다.

1차 13개 기관 이전은 효과 제한적기능 집적·산업 연계 극대화에 초점산은·기업은행 등 금융기관 러브콜해양·첨단산업·영화영상도 유치전 9월부터 전담팀 구성해 이전 노력혁신지구 ‘만족도 1위’ 확실한 강점“북극항로 시대·남부권 경쟁력 강화”국가균형발전이 우리나라의 지속 가능한 발전을 위한 핵심 과제로 떠오른 가운데 부산시가 제2차 이전 공공기관 유치를 통해 해양수도를 완성하는 데 총력을 기울이고 있다. 단순한 기관 수 늘리기를 넘어 도시의 핵심 경쟁력인 해양·금융·첨단산업·영화영상 기능을 유기적으로 집적하고 이를 통해 수도권 일극 체제에 대응하는 새로운 국가 성장축을 구축하겠다는 구상이다. 3일 부산시에 따르면 정부는 이달 중 2차 공공기관 이전 대상과 이전 지역 등을 발표할 예정이다. 이전 대상은 350개 기관, 약 15만명으로 예상된다. 2차 이전은 수도권 잔류 최소화, 기존 혁신도시 중심의 유관기능 직접 배치, 지역 대학·산업 연계, 지속적 정주 기반 확충 등을 원칙으로 진행될 예정이다. 특히 1차 때 계획 발표부터 실제 이전까지 7년이 걸렸던 점을 고려해 이번에는 청사 신축 전이라도 민간 건물을 임차해 내년부터 이전에 착수하는 등 속도전을 예고하고 있다. 부산시는 기능 집적과 산업적 연계 효과를 극대화하는 데 초점을 두고 2차 이전 공공기관 유치를 추진하고 있다. 과거 1차 이전을 균등·분산 논리에 기반해 추진한 결과 인구·고용 증가 등 효과가 혁신도시 주변 지역에만 머무는 등 파급효과가 제한적이었다는 분석이 나오기 때문이다. 전문가들은 부산에 13개 기관이 1차 이전했지만 이들 기관과 기존 지역 산업과의 연계가 부족해 이전 효과가 극대화되지 않았다고 진단한다. 이에 시는 해양·수산, 금융, 영화·영상 등 기존에 이전했던 분야 공공기관을 추가 유치, 동일 기능군을 더 단단히 묶어 고도화하고 첨단산업·연구개발 기능을 새롭게 추가하는 기능군 완성형 전략을 펴고 있다. 금융 분야에서는 한국산업은행, IBK기업은행, 한국수출입은행, 한국무역보험공사 등을 중점 유치 대상 기관으로 정했다. 부산은 2009년 금융중심지로 지정된 국가 전략 거점으로, 문현혁신도시에 한국예탁결제원, 한국자산관리공사, 주택도시보증공사 등 금융기관이 이전해 안착했다. 하지만 대규모 산업투자와 산업전환을 뒷받침할 정책금융 기능은 충분하지 않은 것으로 평가된다. 특히 부산에 조선·항만 기반 시설이 밀집돼 있는데도 해운·조선업과 금융 간의 연계가 부족해 대규모 대출과 보증, 보험 등을 위한 금융 집적화가 필요하다는 지적이 나온다. 국책금융기관을 유치하면 선박 투자, 친환경 전환, 북극항로 개척 등에 필요한 자금이 지역에서 공급되고 주요 의사 결정까지 이뤄지는 구조가 갖춰질 것으로 시는 기대한다. 해양수산부가 부산에 있는 만큼 시는 해양수산과학기술진흥원, 한국해양교통안전공단, 한국어촌어항공단, 해양환경공단 등을 2차 이전 유치 목록에 올렸다. 조선·항만 등 산업 현장이 있는 부산에 해양수산 정책을 입안, 결정하는 해수부와 이를 실행하는 공공기관, 관련 기업이 같은 동일 생활권 내에서 긴밀히 맞물려 돌아가는 세계적 수준의 ‘해양 클러스터’를 완성해 명실상부한 해양수도로 도약하기 위해서다. 현재 영도구 동삼혁신지구에 한국해양과학기술원 등 이 분야 4개 공공기관이 있지만 실제 산업 현장과의 융합이 더욱 탄탄해지려면 추가로 공공기관 이전이 필요하다는 게 시의 판단이다. 첨단산업·연구개발 분야에서는 한국산업기술진흥원, 한국환경산업기술원, 한국에너지기술평가원 등 국책연구기관의 이전을 목표로 삼고 있다. 부산은 부산항, 가덕도 신공항 등 물류 기반을 갖추고 있으며 주변 울산과 경남은 조선·자동차·기계 등 우리나라 주력 제조업의 중심이다. 이들 국책연구기관 유치를 통해 동남권 핵심 기술 싱크탱크로 육성하고, 디지털·인공지능(AI) 기술 접목을 통한 동남권 제조업의 첨단산업으로 전환을 지원할 방침이다. 영화·영상 분야에서는 해운대구 센텀혁신지구에 한국영상자료원, 시청자미디어재단을 유치하는 것을 목표로 한다. 이곳에는 영화의전당, 부산영상산업센터, 문화콘텐츠컴플렉스 등 영상 콘텐츠 기반 시설이 모여 있고 1차 이전 기관인 영화진흥위원회, 영상물등급위원회 등이 시너지를 내며 운영 중이다. 공공기관 추가 유치를 통해 영상산업 클러스터로서 기능을 강화해 기획부터 제작, 유통까지 끊임없이 이어지는 생태계를 구축할 계획이다. 이런 목표를 실현하기 위해 시는 준비 작업을 진행하고 있다. 지난 9월 조직개편을 통해 ‘공공기관이전기획팀’, ‘공공기관이전지원팀’을 신설하며 실무 전담 체계를 구축했다. 지난 2월 국토교통부에 중점 유치 대상 기관을 포함한 40개 기관의 이전을 요청한 이후 구·군과 협력해 이전 기관 임시청사 수용 여건, 직원 정주 여건을 조사, 점검했다. 전재수 부산시장은 지난 8월 당시 김윤덕 국토부 장관을 만나 부산 등 성장 잠재력이 큰 거점도시를 중심으로 공공기관을 이전하는 방안을 건의했으며 국회 및 여야정 협의체, 예산정책협의회 등에서도 공공기관 유치 노력을 이어가고 있다. 이번 2차 이전에서 부산의 가장 확실한 무기는 1차 이전에서 거둔 성과다. 부산 혁신도시는 기존 도시 인프라를 활용하는 도심재생형으로 지어졌다. 그 덕분에 신도시형 혁신도시와 달리 가족 동반 이주율, 정주 여건 만족도가 높다. 가족 동반 이주율은 지난 6월 기준 86.4%로 전국 평균 71.4%를 크게 웃돌며 1위를 차지했다. 정주 여건 만족도(2024년 12월 기준) 역시 전국 평균 69.6점보다 높은 75.2점을 받으며 전국 1위에 올랐다. 이전 공공기관의 지역인재 채용률은 지난해 35.8%로 목표를 5.8%포인트 초과했으며 혁신지구 내 입주기업과 근로자는 258개사 3958명까지 늘어났다. 부산시 관계자는 “2차 공공기관 이전은 북극항로 시대에 대비해 부산, 울산, 경남을 아우르는 해양수도권의 기틀을 마련할 기회다. 해수부 안착과 HMM 등 해운기업 이전 본격화 등으로 기반이 마련된 가운데 정책금융기관, 해양공공기관 등의 추가 이전이 이뤄지면 남부권 전체의 경쟁력을 키우는 동력이 될 것”이라고 말했다.

中 탄광서 트럭 100대 석탄 날라美 AI 굴착기 6억 달러 받고 작업日, 미와 협력해 불도저 상업 운용韓 실증 머물러… 상용화 길 멀어 운전자 없는 전기트럭이 석탄 90t을 실어 나르고, 무인 굴착기가 땅을 판다. 인공지능(AI)이 광산과 건설현장의 육체노동까지 대신하기 시작했다. 중국·미국·일본이 무인 중장비의 상용화를 확대하고 있지만 우리나라의 경우 무인 자율 굴착기 등이 아직 실증 단계에 머물고 있다. 3일 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 중국 네이멍구 자치구 이민 노천탄광에서는 지난해 5월부터 무인 전기 광산트럭 100대가 석탄을 운반하고 있다. 중국 건설장비 업체 쉬저우건설기계그룹(XCMG)이 제작하고 화웨이의 자율주행 기술을 적용한 트럭이다. 배터리는 약 6분 만에 교체할 수 있으며 하루 최대 22시간 운행한다. 모바일월드라이브에 따르면 지난해 9월 기준 중국 전체 광산트럭 약 8만대 중 무인 차량은 약 5000대에 달했다. 무인화는 노동자의 업무도 바꾸고 있다. 이민 탄광에서는 과거 성수기에 트럭 약 300대를 운행하기 위해 교대 근무 운전기사 약 1200명이 필요했다. 탄광 측은 무인화 이후 최대 350명의 근로자를 다른 직무로 전환했다고 밝혔다. 다만 실제 해고 인원은 확인되지 않았다. 운전기사 고령화와 신규 인력 확보의 어려움도 무인화의 배경으로 꼽힌다. 미국에서는 무인 굴착기가 실제 돈을 받고 작업하는 단계에 진입했다. 베드록 로보틱스는 지난 8월부터 네바다주 수처리시설과 텍사스주 토공 현장 등에서 AI 자율 굴착기의 유료 작업을 시작했다. 기존 굴착기에 센서와 자율작업 시스템을 장착해 운전자가 탑승하지 않고도 흙을 파고 옮기는 방식이다. 베드록은 지난달 26일 6억달러의 투자를 유치했으며 기업가치 41억달러를 인정받았다. 일본 코마쓰는 2008년 무인 광산트럭 상용화를 시작해 지난 4월 세계 누적 투입 1000대를 돌파했다. 코마쓰는 미국 AIM 인텔리전트 머신스와 협력해 자율 굴착기와 불도저도 미국 건설현장에서 상업적으로 운용하고 있다. 일본 시장에는 내년부터 도입할 계획이다. 한국 HD현대사이트솔루션도 지난 4월 스위스 건설업체 키바그에 무인 자율화 솔루션 ‘리얼 엑스’(Real-X)를 탑재한 22t급 굴착기를 인도했다. 다만 아직은 실증 단계다. 업계 관계자는 “완전 무인 굴착기의 양산·판매 시점은 정해지지 않았다”고 설명했다. 국내 상용화에는 제도적 제약도 있다. 한국건설산업연구원은 현행 건설기계관리법의 조종사 면허·안전관리 체계가 직접 조종을 전제로 해 원격·자율작업 방식과 충돌할 수 있다고 지적했다. 조종의 법적 개념과 사고 책임 기준 등의 정비가 필요하다는 것이다.

인터넷전문은행 케이뱅크의 3분기 실적이 1년 사이 2배 넘게 뛰었다. 여기에 업비트와 실명계좌 제휴를 연장하는 등 호재가 이어지고 있지만 주가는 52주 최저가에 근접, 5000원선까지 위태로운 상황에 처했다. 케이뱅크에 지난 10년간 투자해 온 2대 주주 우리은행도 언제 투자금을 회수해야 할지 골머리를 앓고 있다. 3일 한국거래소에 따르면 이날 케이뱅크 주가는 전장보다 1.15% 떨어진 5160원에 마감했다. 공모가(8300원)보다 약 38% 낮고, 52주 최저가인 5010원에 가까운 수준이다. 실적 개선도 주가를 끌어올리지 못했다. 케이뱅크의 3분기 당기순이익은 421억원으로 지난해 같은 기간보다 119.21% 증가했다. 1~3분기 누적 순이익은 1021억원으로 전년보다 1.26% 줄었지만, 3분기 들어 회복세를 보였다. 고객 확보에 힘이 된 국내 최대 가상자산(암호화폐)거래소 업비트와의 실명계좌 제휴도 지난달 연장했다. 다만 배당 등 주주환원을 기대하기는 아직 이르다는 평가다. 주요 금융지주가 배당과 자사주 매입·소각을 늘려 투자자를 끌어들이는 것과 달리, 케이뱅크는 성장에 집중하고 있다. 최우형 케이뱅크 행장은 지난 2월 기업공개(IPO) 간담회에서 “두 자릿수 자기자본이익률(ROE)을 달성한 이후 주주환원을 검토할 계획”이라고 밝혔다. ROE는 주주가 투자한 돈으로 얼마나 이익을 냈는지 보여주는 수익성 지표로 투자 매력도를 가늠하게 한다. 케이뱅크의 3분기 누적 ROE는 5.59%로, 주주환원 검토 기준으로 제시한 10%와는 거리가 있다. 전 분기보다 0.60% 포인트 올랐지만, 지난해 같은 기간보다는 0.90% 포인트 낮다. 우리금융의 셈법도 덩달아 복잡해지고 있다. 계열사인 우리은행은 지난 2016년 국내 1호 인터넷은행인 케이뱅크를 만들 때 컨소시엄에 참여해 지분 12.58%를 확보, 2대 주주로 이름을 올렸다. 주당 취득가는 5000원으로 케이뱅크 주가가 5000원선 아래로 떨어지면 손실을 볼 수 있는 상황이다. 우리은행 입장에서는 케이뱅크 주식을 빨리 처분해야 자본비율을 개선할 수 있고, 기업대출 확대도 가능하다. 앞서 우리은행은 케이뱅크가 코스피 시장에 상장한 당일인 3월 5일 의무보호예수(락업)가 설정되지 않은 지분 753만 6442주를 주당 평균 8738원에 매각해 약 658억 5300만원을 회수했다. 지난 9월 5일 남은 지분 9.22%에 대한 6개월 락업이 해제됐으나 주가 부진으로 매각 시점을 잡기 어려워졌다.

올해 배추 농사가 잘됐다. 한국농촌경제연구원은 가을배추 생산량이 지난해보다 18.5% 늘 것으로 내다봤다. 정부도 화끈하게 밀어준다. 배추·무·젓갈 등 김장 재료 할인 예산을 지난해보다 28% 더 지원하기로 했다. 역대 최대인 640억원. ‘한 포기 더’ 담그자는 캠페인도 벌인다. 김장 담그기 딱 좋은 해다. 정작 바빠져야 할 손들이 부엌 문턱에서 멈칫한다. 김치를 직접 담근다는 가구는 올해 58.6%. 지난해 64.2%보다 줄었다. 김장포기족이 또 늘어난 것이다. 찬바람 불면 김치부터 담가 아들딸 집에 전해주던 세대가 점점 줄어든다. 손맛의 대물림이 멈추는 일이 어느 집에나 익숙해지고 있다. 시댁과 친정에서 받아오던 김치가 끊기자 담그는 법을 배우는 대신 시판 김치로 갈아타는 가구가 늘었다. 그래도 김장 문화는 남아서 평소엔 김치를 필요한 만큼 사 먹고, 김장철이 되면 찌개용·부침개용 김치를 대량 주문해 김치냉장고를 채운다. 해외 수출까지 하는 대기업 김치는 물론이고 지역 특색을 살린 특산물 김치, 호텔이나 이름난 식당이 브랜드를 걸고 판매하는 김치까지 골라 먹게 됐다. 김치산업 실태조사에서 판매용 상품김치가 국산 김치 시장에서 차지하는 비중은 2022년 27.6%에서 2024년 32.4%로 커졌다. 전용 김치통에 쌓아 뒀다 한 포기씩 꺼내 잘라 먹든, 봉지를 뜯어 접시에 가지런히 놓든 식탁 위에선 똑같은 김치. 그런데 물가 당국은 다르게 대접한다. 어제 발표된 소비자물가 통계에서 배추는 농축수산물, 김치는 가공식품으로 분류됐다. 지난달 배추값은 1년 전보다 11.8% 내렸지만 김치는 1.0% 내리는 데 그쳤다. 완제품 값에는 재료 원가 말고도 인건비와 운송비 등이 얹힌다. 정부의 할인 지원은 소비자가 식재료를 살 때만 적용되기 때문이다. 시판 김치를 먹는 집은 정부 혜택의 테두리 밖으로 밀려난 셈이다. 사 먹는 김치가 익숙해진 시대. 물가 대책도 낡은 틀을 깨고 부엌 밖으로 나올 때가 됐다.

더불어민주당이 어제 의원총회를 열고 당내 심각한 계파 갈등을 야기한 ‘신천지 교인의 집단 입당 의혹’에 대해 근거가 없는 것으로 결론 내렸다. 지난 8·17 전당대회 때도 이런 의혹을 제기했던 김민석 대표는 결국 사과했다. 김 대표는 의원총회에서 8·17 전당대회 때 자신과 경쟁한 정청래 전 대표를 향해 제기했던 ‘반명(반이재명)·분열주의·신천지 3자 연합’에 대해 “조사 결과 ‘3자 비밀연합’은 증거는 없었다”고 말했다. “혹여라도 본의 아니게 피해를 입으신 분들께 대단히 죄송하다는 말씀을 드리고 싶다”며 고개를 숙였다. 신천지 관련 의혹으로 당내 혼란이 야기된 데 대해 당 구성원들에게 사과의 뜻을 표명한 것이다. 민주당은 어제 의원총회에서 신천지 교인 집단 당원 가입 의혹에 대한 당내 자체 조사 결과를 발표할 예정이었다. 그러나 막판에 방침을 바꿔 해당 내용을 의총에 보고하지 않았다. 김 대표는 8·17 전당대회 당시 “반명·분열주의·신천지 등 ‘3자 비밀연합’을 깨는 것이 본질”이라고 주장해 친청(친정청래)계의 반발을 샀다. 이어 지난달 14일에는 당 자체 조사를 통해 신천지 교인의 조직적 당원 가입 정황을 파악하고 경선 개입 관련 증언도 확보했다고 했다. 그 소동을 일으켜 놓고 20일 만에 아무 일도 없던 것으로 하자는 얘기다. 정 전 대표는 “비공개 의총에서 숨어서 죄송하다 할 것이 아니라 공개 사과하길 바란다”고 맞섰다. 또 당원에게 모욕감과 혼란, 당을 심대한 위험에 빠뜨리게 한 것은 “해당 행위”라고 지적하며 “어떤 책임을 질 것인지 결자해지해야 한다”고 각을 세웠다. 집권당의 혼란이 이해하기 어려운 수준이다. 김 대표의 사과로 당내 계파 갈등은 봉합될지 몰라도 조사 결과를 보고하지 않고 어물쩍 넘어가서는 국민 신뢰를 회복하기 어렵다. 야당은 이미 특검 등 수사까지 거론하고 있다. 민주당은 “근거가 없다”고 밝힌 근거를 밝혀야 한다.

박범계 “논란 끝내고 당 사랑할 때”최민희 “정 전 대표와 당원들 결백”‘조작기소특검법’ 당론으로 채택 김민석 더불어민주당 대표는 3일 지난 전당대회 과정에서 제기한 ‘신천지 개입설’과 관련해 “반명(반이재명)·분열주의·신천지 3자 연합 증거는 없었다”며 사과했다. 이날로 예상됐던 당 차원의 자체 조사 결과 보고는 취소됐다. 신천지 논란으로 인한 당내 갈등을 봉합하려는 의도로 풀이되지만 친청(친정청래)계가 강하게 반발하며 여진이 이어질 전망이다. 김 대표는 이날 국회에서 열린 비공개 의원총회에서 “혹여라도 본의 아니게 피해를 입으신 분들께 대단히 죄송하다는 말씀을 드리고 싶다”며 신천지 개입설과 관련해 사과했다고 김성회 원내대변인이 전했다. 김 원내대변인은 “박선원 조사단장이 신천지 관련 보고를 원래 하기로 예정돼 있었지만, 김 대표가 먼저 말했다”며 “그런 일로 인해서 당원들이 상처받은 부분에 대한 걱정을 말한 의원도 있었다”고 전했다. 당초 민주당은 이날 의총에서 신천지 교인 당원 가입 의혹과 관련해 자체 조사 결과를 보고할 예정이었다. 그러나 김 대표가 막판에 방침을 바꿔 해당 내용을 보고하지 않기로 한 것이다. 당 지지율이 지지부진한 상황에서 신천지 개입설로 혼란이 가중되자 더 이상 논란을 빚지 않기 위한 결단으로 풀이된다. 이날 보고 취소는 최고위원인 박 조사단장과도 사전에 조율되지 않은 것으로 전해졌다. 박 조사단장은 기자들과 만나 “나한테 말도 안 하고 보고를 못 하게 했다”며 “사전에 조직적으로 계획이 있는 것이 아니라 신천지가 (2022년 대선후보 경선 당시) 이재명에 반대하고 윤석열을 지지하면서 우리 당에 침투해 들어온 것”이라고 언급했다. 김 대표는 전날 지도부 정무 라인과 오찬을 함께하고 5선 이상 중진 의원들과 만찬을 갖는 등 당내 중지를 모아 왔다. 김 대표는 의총장에서 울컥하는 모습도 보였다고 한다. 의원들도 김 대표의 사과로 보고가 취소되자 “잘 결정하셨다”고 박수로 호응한 것으로 전해졌다. 전용기 최고위원은 페이스북에 “대표의 사과를 ‘거짓 주장 인정’으로 몰아가면 안 된다”며 “당대표의 결단은 수습의 시작이다. 이를 왜곡하는 일은 당대표 흔들기에 불과하다”고 했다. 박범계 의원은 “이쯤에서 논란을 종식시키자”며 “누가 더 당을 멍들게 하는 경쟁이 아니라 누가 더 당을 사랑하는가로 돌아갈 때”라고 했다. 그러나 신천지 의혹 조사 결과 공개를 압박해 왔던 친청계는 강하게 반발했다. 정청래 전 대표는 의총 후 기자들과 만나 “오늘 보고를 하지 않고 조사한 내용을 열람하겠다고 한다”며 “결국 ‘반분신 3자 비밀 연합의 근거는 못 찾았다’는 것은 ‘없기 때문에 못 찾았다’고 생각한다”고 했다. 그러면서 김 대표를 향해 “비공개 의총에서 숨어서 죄송하다고 하는 게 아니라 공개적으로 나와서 당원들께 공개 사과하기 바란다”고 목소리를 높였다. 정 전 대표는 페이스북에서도 “김민석의 신천지 의혹 제기는 사실상 근거는 없지만 성공한 정치공작으로 끝났다”며 “해당 행위에 대하여 결자해지하라. 당원들께 공개 사과하고 책임져라”라고 했다. 친청계 최민희 최고위원은 페이스북에 “정 전 대표와 당원들은 결백하다”고 했고, 이성윤 최고위원도 “원래 3자 비밀 연합이 없었으니 당연히 증거도 없다”고 했다. 한민수 최고위원은 “상처받은 당원 동지들과 지지자들에게 공개 사과하라”고 강조했다. 이런 가운데 민주당은 조작기소특검법을 당론으로 채택하고 5일 국회 본회의에 올리기 위한 협의에 나서기로 했다. 또 민주당은 민주유공자법, 도시정비법, 도시정비촉진법, 용산공원특별법과 김태규 국민의힘 의원 제명 촉구 결의안, 북한 지뢰도발 규탄 결의안도 5일 본회의 처리를 추진한다는 방침이다. 한편 친명(친이재명) 대 친청 대결로 관심을 모았던 민주당 전국여성위원장 선거에선 친명계 김남희 의원이 당선됐다. 전국청년위원장에는 김동아 의원이 선출됐다.

민주, 하원만 대승 땐청문회·행정부 조사로 감시·압박민주, 하원서 신승 땐대여 견제 한계… 20석 이상 차 필요공화, 상·하원 석권 땐기존 정책 강드라이브… 가능성 낮아 도널드 트럼프 미국 대통령의 집권 후반기를 좌우할 미국 중간선거가 3일(현지시간) 미 전역에서 시작됐다. 민주당이 상하원을 모두 장악할 경우 트럼프 대통령의 인사권이 사실상 마비되는 등 조기 레임덕(임기 말 권력누수)이 현실화될 것으로 관측된다. 반면 공화당이 상원 수성에 성공하는 등 선전하면 여야 대립이 심해지고 트럼프 대통령은 행정명령을 통해 반이민과 관세 등 기존 정책을 밀어붙일 것으로 전망된다. 연방 상원의원 100명 중 35명, 하원 435명 전원, 주지사 50명 중 36명 등을 선출하는 이번 선거는 이날 오전 버몬트주를 시작으로 본투표에 돌입했다. 각 주별로 오후 6~8시 투표가 대부분 종료되고 이르면 오후 9시(한국시간 4일 오전 11시)부터 지역별 개표 결과가 실시간 나올 전망이다. 민주당이 하원에서 과반을 차지할 가능성이 유력하게 거론되는 가운데 상원도 다수당으로 올라설 경우 트럼프 행정부는 중대한 변곡이 불가피할 전망이다. 특히 상원은 연방대법관과 연방 공직 후보자 등에 대한 청문회와 인준 권한을 갖고 있어 대통령 인사권에 제동을 걸 수 있다. 로이터통신은 “민주당이 상원을 장악하면 트럼프 대통령의 내각 임명과 사법부 인사 승인, 대사 지명 등을 저지할 수 있어 더 큰 영향력을 행사할 수 있다”며 “트럼프 행정부에 압박을 강화하는 다양한 법안을 통과시킬 가능성이 높다”고 내다봤다. 이 경우 트럼프 대통령은 거부권을 행사해 민주당에 맞서는 등 정부와 의회 간 힘겨루기가 2028년 대선까지 지속될 것으로 보인다. 하지만 그가 이번 선거에서 공화당 후보 결정과 선거 운동을 사실상 주도한 터라 책임론이 제기되는 등 입지가 흔들릴 가능성이 높다. 민주당은 하원만 차지하고 상원을 공화당에 내주더라도 트럼프 행정부를 견제할 무기를 갖게 된다. 하원의 권한인 의회 청문회와 행정부 조사를 통해 트럼프 대통령의 국정 운영 전반에 대한 감시와 압박을 강화할 수 있다. 다만 의석 우위가 5~20석 수준에 그친다면 대여 견제에는 다소 한계가 예상된다. 민주당으로서는 과반 탈환 이상의 더 큰 승리가 필요하다는 관측이다. 가능성은 낮지만 공화당이 상하원을 모두 장악하면 트럼프 대통령은 남은 임기 2년 동안 의회 견제 없이 기존 정책에 드라이브를 걸 수 있게 된다. 뉴욕타임스(NYT)는 “트럼프 대통령이 이란과의 인기 없는 전쟁과 임금 상승률을 앞지르는 인플레이션으로 인해 역대 최저 수준에 가까운 지지율로 중간선거를 맞았다”고 진단했다.

퇴근 후 지친 몸을 이끌고 들어온 방 안의 퀴퀴한 냄새를 없애고 포근한 분위기를 더하기 위해 향초를 켜거나 방향제를 뿌리는 이들이 적지 않다. 은은하게 퍼지는 향기 덕에 왠지 호흡까지 편안해지는 기분이 들고, 여기에 공기청정기까지 돌아가고 있다면 “이 정도면 방 안 공기는 완벽하겠지”라는 착각에 빠지기 십상이다. 하지만 전문가들은 이 순간에도 눈에 보이지 않는 공포가 호흡기를 파고들고 있다고 경고한다. 공기청정기만 믿고 방심한 채 향초와 방향제를 남용했다간 오히려 내 방을 미세입자와 유해 물질의 공간으로 만들 수 있다고 지적한다. 실제로 향초와 방향제는 타는 과정에서 눈에 잘 보이지 않는 미세입자와 그을음을 고스란히 배출한다. 미국 환경보호청(EPA) 역시 초와 향을 실내 미세입자 발생원인으로 지목하고 있다. 특히 환기가 턱없이 부족한 밀폐된 방 안에서 여러 개의 향초를 장시간 피울 경우 실내 입자 농도는 순식간에 치솟게 되며 불을 쓰지 않는 실내용 향수나 방향제라고 해서 안전한 것은 아니다. 제품 성분이 상온에서 증발해 공기 중으로 확산되는 과정에서 휘발성유기화합물이 발생하기 때문인데, 이 물질들은 눈, 코, 목을 직접적으로 자극해 따가움을 유발하거나 지긋지긋한 두통을 일으킨다. 특히 천식 등 호흡기 질환을 앓고 있는 이들에게는 증상을 급격히 악화시키는 기폭제로 작용할 수 있다. 많은 이들이 실내에 공기청정기를 가동해 두면 향초나 방향제에서 뿜어져 나오는 유해 물질까지 말끔히 사라질 것이라고 오해하지만, 공기청정기의 정화 능력은 탑재된 필터의 종류와 제거 대상 물질에 따라 명확한 한계를 지닌다. 헤파 필터 중심의 일반적인 공기청정기는 미세입자를 잡는 데는 탁월하지만, 기체 상태로 떠도는 오염물질까지 모두 걸러내지는 못한다. 활성탄 필터가 장착된 제품이라 하더라도 흡착 용량과 상태에 따라 성능에 차이가 있다. 이 때문에 청정기 하나만 믿고 밀폐된 공간에서 향 제품을 무분별하게 사용하는 것은 금물이다. 결국 실내 오염물질 노출을 최소화하고 건강을 지키기 위해서는 향 제품 사용을 될 수 있는 대로 줄이고, 바깥 공기 상태가 양호한 시간대를 골라 정기적으로 창문을 열어 환기하는 것이 가장 확실하다. 또 제품 사용 중 눈이나 목이 따갑고 기침이 난다면 즉시 사용을 멈추고 환기를 시켜야 한다.

실내 온도가 20도로 맞춰져 있는데도 집 안에서 한기를 느끼는 경우가 있다. 난방을 켜 두어도 쌀쌀하게 느껴진다면 단순히 공기 온도만 볼 것이 아니라 주변 환경을 함께 살펴볼 필요가 있다. 체감 온도가 떨어지는 원인실내 공기 온도가 같아도 유독 춥게 느껴지는 이유는 차가운 표면 때문이다. 벽이나 창문이 차가우면 사람의 몸에서 나오는 열이 그 차가운 벽이나 유리 쪽으로 빠져나간다. 공기 온도가 유지되더라도 창가에 다가갔을 때 유난히 춥게 느껴지는 것도 바로 이 때문이다. 여기에 틈새로 스며드는 웃풍이나 건조한 실내 환경도 체감 온도를 크게 떨어뜨리는 요인이다. 공기 온도를 무작정 더 올리더라도 차가운 면과 웃풍이 그대로 남아 있으면 난방비만 더 나오고 체감하는 온도는 크게 달라지지 않을 수 있다. 집 안에서도 외벽에 접해 있거나 창문 면적이 넓은 방은 다른 공간보다 더 차갑게 느껴진다. 열이 빠져나가는 곳과 틈새 찾는 방법집 안에서 어느 곳이 유난히 차가운지 파악하려면 손등을 활용하면 된다. 손바닥보다 손등이 온도 차이를 더 민감하게 느끼기 때문에 외벽, 창문, 현관문 순서로 손등을 대 보면서 확인하는 방식이다. 손등을 대었을 때 유독 차갑게 느껴지는 지점이 있다면 그곳이 바로 열이 집중적으로 빠져나가는 자리다. 바람이 들어오는 틈새는 휴지 한 장으로 쉽게 찾아낼 수 있다. 창틀이나 문 아래쪽에 휴지를 가져다 댔을 때 휴지가 흔들린다면 그 부분에 바람이 통하는 틈이 있다는 뜻이다. 또한 실내 불을 끈 상태에서 창틀 가장자리나 현관문 아래쪽을 바라보았을 때 바깥의 빛이 선처럼 보인다면 그만큼 틈새가 벌어져 있는 상태다. 바람 차단과 차가운 표면 줄이기실내 보온을 챙길 때는 단열재를 붙이기 전에 바람을 막는 기밀 작업이 먼저다. 틈새로 찬 바람이 계속 들어오면 아무리 단열재를 덧붙여도 체감 온도가 잘 올라가지 않기 때문이다. 창문에 단열재를 붙였는데도 여전히 춥다면 틈새로 바람이 들어오고 있을 가능성이 높으므로 휴지로 바람을 다시 확인해 보는 것이 좋다. 현관문 틈은 문풍지를 활용해 막아 줄 수 있다. 다만 현관문 아래쪽은 문을 여닫을 때 마찰 때문에 일반 문풍지가 쉽게 떨어질 수 있어서 문 아래 전용 제품을 쓰는 편이 낫다. 바람을 막은 뒤에는 차가운 표면을 가려 열 손실을 줄인다. 유리 표면에는 에어캡이나 단열 필름을 붙이면 유리 표면이 덜 차가워지는 데 도움이 된다. 창문에는 두꺼운 커튼을 치면 유리와 실내 사이에 공기층이 형성되어 한기를 막아 준다. 이때 커튼 길이는 바닥까지 내려오는 것이 좋은데, 길이가 짧으면 커튼 아래쪽으로 찬 공기가 흘러나올 수 있다. 습도 조절과 바닥 관리 실내 습도가 40퍼센트 아래로 내려가 건조해지면 피부의 땀이 빠르게 증발하면서 체온을 빼앗아 가 더 춥게 느껴진다. 실내에 빨래를 널거나 가습기를 가동해 습도를 유지하면 체감 온도를 지키는 데 도움이 된다. 다만 습도를 너무 높이면 창문에 결로 현상이 생길 수 있으므로 적절하게 관리해야 한다. 찬 공기는 특성상 아래쪽으로 가라앉기 때문에 발이 가장 시리기 쉽다. 바닥에 러그나 매트를 깔아 두면 한기를 줄일 수 있다. 다만 바닥 난방을 사용하는 공간에서 두꺼운 러그로 바닥 전체를 덮어 버리면 난방열이 위로 올라오지 못하므로 난방열을 막지 않도록 깔아 두어야 한다. 창가 벽에 손등을 대어 보고 유난히 차가운 곳부터 차근차근 보완해 두면 실내 온기를 효과적으로 지킬 수 있다.