‘뱃살 빼는 10가지 습관’ 최근 뱃살 빼는 10가지 습관에 대해 소개한 미국 건강포털 웹 엠디의 기사에는 다음과 같은 10가지 습관이 담겼다. 1. 남긴 밥을 아깝게 생각 말라. 뱃살 빼는 10가지 습관 첫 번째는 남긴 밥을 아깝게 생각하지 말아야 한다는 것이다. 늦은 밤 먹는 야식이나 아이들이 남긴 밥이 아깝다고 이를 꾸역꾸역 먹었다가는 뱃살로 돌아오기 십상이다. 이런 식습관은 뱃살을 빼는 데 악영향을 미친다. 남긴 밥을 억지로 먹는 습관이 있다면 당장 고쳐야 한다. 2. 배고픔을 참지 말고 간식을 챙겨 먹자. 뱃살 빼는 10가지 습관 두 번째. 배고픈 것을 참다가 식사를 하게 되면 평소 먹던 양보다 훨씬 많이 먹게 된다. 이럴 때 필요한 것이 바로 간식. 열량이 높은 간식 대신 견과류나 방울토마토 등 저칼로리 간식을 먹으면 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 3. 공복에 마트에 가지 말라. 뱃살 빼는 10가지 습관 세 번째는 장을 보러 가기 전 배는 두둑하게 채워두는 것이다. 공복에 마트에 가게 되면 필요 이상의 먹을거리를 충동적으로 구매할 수 있기 때문. 냉장고를 가득 채운 먹을거리는 언제든지 뱃살로 돌아올 수 있음을 명심해야 한다. 4. 식사는 규칙적으로 한다. 뱃살 빼는 10가지 습관 네 번째는 규칙적인 식사다. 식사를 규칙적으로 하는 것이 다이어트에 좋다는 상식은 누구나 다 알고 있다. 규칙적인 식사는 과식을 예방하기 때문에 식사량 조절을 쉽게 할 수 있다. 식사는 규칙적으로 하되, 하루 한 끼를 가벼운 쉐이크 등으로 대체하면 자연스럽게 체중이 감량되는 것을 느낄 수 있다. 5. 음식은 식탁에서 먹는다. 뱃살 빼는 10가지 습관 다섯 번째는 식탁에서 음식을 먹는 것이다. 음식을 서서 먹으면 과식을 피하기 어려워진다. 식탁에 제대로 앉아 그릇에 덜어먹어야 양을 조절하면서 먹기 편해진다. 6. 식사는 20분 동안 한다. 뱃살 빼는 10가지 습관 여섯 번째는 천천히 식사하는 것이다. 뇌가 포만감을 느끼기까지 걸리는 시간은 20분. 개인 접시를 이용해 식사 할 때 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 과식을 예방하는 데 도움이 된다. 허겁지겁 먹으면 뱃살 역시 순식간에 늘어날 수 있으니 주의가 필요하다. 7. 물도 함께 마시자. 뱃살 빼는 10가지 습관 일곱 번째는 식사하면서 적당량의 물을 함께 마시는 것이다. 적당량의 물은 과식하는 데 역시 도움이 된다. 다만 너무 다량의 물을 마실 경우 위산이 희석돼 소화에 어려움이 있을 수 있으니 조심하자. 8. 저녁 식사 후 양치질은 바로 한다. 뱃살 빼는 10가지 습관 여덟 번째는 밥을 먹고 양치질을 바로 하는 것이다. 식사 후 ‘귀차니즘’에 빠져 양치를 늦게 하는 사람들이 있다. 양치를 늦게 할수록 남아있는 식욕에 주전부리를 하게 될 가능성이 높아진다. 저녁 식사를 하자 마자 양치질을 하면 식욕이 사라져 다이어트에 도움이 될뿐더러, 치아 건강에도 효과적이다. 9. 아무 간식이나 먹지 말라. 뱃살 빼는 10가지 습관 아홉 번째는 간식을 골라 먹는 것이다. 간식 중 가장 다이어트에 도움이 되는 것은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 식품이다. 고열량의 간식을 먹는 습관을 들이면 다이어트는 어느 새 물 건너가게 된다. 10. 아침식사는 거르지 말자. 뱃살 빼는 10가지 습관 열 번째는 아침식사를 거르지 않는 것이다. 하루 중 가장 중요한 식사로 꼽히는 것이 바로 아침식사다. 아침을 먹어야 뇌에 충분한 영양분이 공급되어 하루를 활기차게 시작할 수 있고, 또 든든한 아침 식사를 먹으면 점심과 저녁의 과식을 예방할 수 있게 된다. 뱃살 빼는 10가지 습관, 뱃살 빼는 10가지 습관, 뱃살 빼는 10가지 습관, 뱃살 빼는 10가지 습관, 뱃살 빼는 10가지 습관 사진 = 서울신문DB (뱃살 빼는 10가지 습관-해당 사진은 태연 인스타그램에 올라온 사진) 연예팀 chkim@seoul.co.kr

국내총판 중인 신화월드(대표 김성임)는 8일 명령 취소 소송(서울행정 2014구합12239호)과 관련하여 허가 당시 제출된 큐라덤의 임상자료가 사실로 확인됨에 따라 의료기기에 대해 명령 철회 및 직권취소 처분이 종결됐다고 밝혔다. 신화월드 관계자는 “식약처의 직권취소 처분이 종결됨에 따라 24년 동안 전립선치료기로 명성을 쌓아온 큐라덤이 만성전립선염, 전립선비대증, 치질(1.2도 내치질) 치료기로 그 효과와 안정성을 다시 한번 입증받은 셈이라고 말했다. 큐라덤은 남성들의 전립선치료와 함께 해온 전립선 온열기다. 우리나라뿐 아니라 20개국에서 판매돼온 큐라덤은 전립선 부위에 생긴 비정상적인 조직세포를 43.5도 이상 온도에서 파괴되거나 괴사한다. 이러한 원리로 염증세포나 비정상적인 조직세포를 없애고 전립선이 정상적인 작용을 할 수 있도록 돕는다. 개인용 제품으로 집에서 누구나 손쉽게 사용할 수 있으며 반영구적 사용이 가능해 경제적이다. 1991년부터 현재까지 판매되고 있는 큐라덤은 스위스 독일을 비롯한 유럽 4개국의 대학병원에서 임상시험을 통해 그 효과가 입증 받았다. 신화월드에 따르면, 제품을 일정기간 사용할 경우 하복부의 불쾌감이 사라지면서 소변이 시원하게 나오는 것을 느낄 수 있다. 3개월간 꾸준히 사용하면 만족할 만한 효과를 기대할 수 있다. 제품과 관련된 자세한 내용은 신화월드 홈페이지(www.q02.kr)를 확인하면 된다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 ‘위아래’ 노래 맞춰 양치…송일국 육아법 ‘대박’ KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

지난 12일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 송일국과 삼둥이 대한, 민국, 만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 이날 동물 체험관을 방문하기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이를 양치시키기 위해 의자에 나란히 앉혔다. 송일국은 “칫솔 빨지 말라”고 주의를 준 후 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말했다. 양치질을 시작한 삼둥이들은 익숙한 멜로디를 흥얼거리며 양치질을 시작했다. 바로 EXID의 ‘위아래’였다. 삼둥이는 “위 아래 위위 아래”라는 노래 가사에 맞춰 폭풍양치질을 했고, 송일국 역시 ‘위아래’를 따라부르며 호응해 웃음을 자아냈다. 사진=KBS2 슈퍼맨이 돌아왔다 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 ‘위아래’ 노래 맞춰 양치…송일국 육아법 어떻길래? KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…만세 ‘사랑앓이’ 유발한 ‘핑크 의자’ 정체는? ‘삼둥이 위아래 ’ 　 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 만세는 양치를 하기 위해 핑크색 의자에 앉아 “만세 사랑이 누나 의자에 앉았어요”라고 말해 아직도 ‘사랑앓이’ 중임을 보여줬다. 만세가 앉은 핑크색 의자는 추성훈의 딸 추사랑이 삼둥이의 집에 방문했을 때 앉았던 의자다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…만세 ‘사랑앓이’ 유발한 ‘핑크 의자’ 정체는? ‘삼둥이 위아래 ’ 　 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 만세는 양치를 하기 위해 핑크색 의자에 앉아 “만세 사랑이 누나 의자에 앉았어요”라고 말해 아직도 ‘사랑앓이’ 중임을 보여줬다. 만세가 앉은 핑크색 의자는 추성훈의 딸 추사랑이 삼둥이의 집에 방문했을 때 앉았던 의자다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…EXID 반응은? ‘삼둥이 위아래 ’ 　 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연 중인 송일국의 세 쌍둥이 대한, 민국, 만세의 양치하는 모습이 화제다. 지난 12일 방송된 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’에서 대한, 민국, 만세 삼둥이는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 아이들이 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 부르며 직접 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 이에 같은 날 EXID의 멤버 LE는 지난 12일 자신의 인스타그램에 “‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 너무 팬인데 삼둥이들이 우리 노래를 알다니. 감격”이라는 반응을 나타냈다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 “추사랑, 양치 잘하는 남자 좋아해” 폭풍양치질 표정보니 ‘깜찍’ ‘삼둥이 위아래’ ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이가 걸그룹 EXID ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 눈길을 끈다. 지난 12일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 송일국과 삼둥이 대한, 민국, 만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 이날 동물 체험관을 방문하기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이를 양치시키기 위해 의자에 나란히 앉혔다. 송일국은 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 이어 송일국은 “칫솔 빨지 말라”고 주의를 준 후 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말했다. 양치질을 시작한 삼둥이들은 익숙한 멜로디를 흥얼거리며 양치질을 시작했다. 바로 EXID의 ‘위아래’였다. 삼둥이는 “위 아래 위위 아래”라는 노래 가사에 맞춰 폭풍양치질을 했고, 송일국 역시 ‘위아래’를 따라부르며 호응해 웃음을 자아냈다. 사진=KBS2 슈퍼맨이 돌아왔다 방송캡처(삼둥이 위아래) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…만세 ‘사랑앓이’하게 한 ‘핑크 의자’는 무엇? ‘삼둥이 위아래 ’ 　 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 만세는 양치를 하기 위해 핑크색 의자에 앉아 “만세 사랑이 누나 의자에 앉았어요”라고 말해 아직도 ‘사랑앓이’ 중임을 보여줬다. 만세가 앉은 핑크색 의자는 추성훈의 딸 추사랑이 삼둥이의 집에 방문했을 때 앉았던 의자다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치질하는 모습 실제로 보니? KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 위아래 치카치카 “너무 귀여워” 흥겨운 표정 ‘대박’ KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 ‘위아래’ 노래 맞춰 양치…송일국 육아법 배워볼까 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

지난 12일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 송일국과 삼둥이 대한, 민국, 만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 이날 동물 체험관을 방문하기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이를 양치시키기 위해 의자에 나란히 앉혔다. 송일국은 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 양치질을 시작한 삼둥이들은 익숙한 멜로디를 흥얼거리며 양치질을 시작했다. 바로 EXID의 ‘위아래’였다. 삼둥이는 “위 아래 위위 아래”라는 노래 가사에 맞춰 폭풍양치질을 했고, 송일국 역시 ‘위아래’를 따라부르며 호응해 웃음을 자아냈다. 사진=KBS2 슈퍼맨이 돌아왔다 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…만세는 또 ‘사랑앓이’ ‘삼둥이 위아래 ’ 　 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 만세는 양치를 하기 위해 핑크색 의자에 앉아 “만세 사랑이 누나 의자에 앉았어요”라고 말해 아직도 ‘사랑앓이’ 중임을 보여줬다. 만세가 앉은 핑크색 의자는 추성훈의 딸 추사랑이 삼둥이의 집에 방문했을 때 앉았던 의자다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…EXID멤버 “우리 노래 알다니. 감격” ‘삼둥이 위아래 ’ 　 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연 중인 송일국의 세 쌍둥이 대한, 민국, 만세의 양치하는 모습이 화제다. 지난 12일 방송된 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’에서 대한, 민국, 만세 삼둥이는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 아이들이 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 부르며 직접 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 이에 같은 날 EXID의 멤버 LE는 지난 12일 자신의 인스타그램에 “‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 너무 팬인데 삼둥이들이 우리 노래를 알다니. 감격”이라는 반응을 나타냈다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

삼둥이 ‘위아래’ 부르며 양치…만세 ‘사랑앓이’ 유발한 ‘핑크 의자’는 무엇? ‘삼둥이 위아래 ’ 　 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 만세는 양치를 하기 위해 핑크색 의자에 앉아 “만세 사랑이 누나 의자에 앉았어요”라고 말해 아직도 ‘사랑앓이’ 중임을 보여줬다. 만세가 앉은 핑크색 의자는 추성훈의 딸 추사랑이 삼둥이의 집에 방문했을 때 앉았던 의자다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

지난 12일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 송일국과 삼둥이 대한, 민국, 만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 이날 동물 체험관을 방문하기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이를 양치시키기 위해 의자에 나란히 앉혔다. 송일국은 “칫솔 빨지 말라”고 주의를 준 후 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말했다. 양치질을 시작한 삼둥이들은 익숙한 멜로디를 흥얼거리며 양치질을 시작했다. 바로 EXID의 ‘위아래’였다. 삼둥이는 “위 아래 위위 아래”라는 노래 가사에 맞춰 폭풍양치질을 했고, 송일국 역시 ‘위아래’를 따라부르며 호응해 웃음을 자아냈다. 사진=KBS2 슈퍼맨이 돌아왔다 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

삼둥이 위아래 삼둥이 위아래 치카치카 “너무 귀여워” 대박 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 삼둥이들이 EXID의 ‘위아래’ 노래에 맞춰 양치질을 해 시청자들에게 웃음을 줬다. 지난 12일 방송된 슈퍼맨이 돌아왔다에서 삼둥이 대한·민국·만세는 동물들을 직접 만져보고 느낄 수 있는 동물 체험관을 방문했다. 동물 체험관을 가기 위해 준비하던 송일국은 삼둥이에게 “치카치카 하자. 얼른 나와”라고 말한 뒤 신나게 양치를 할 수 있도록 도왔다. 송일국은 삼둥이에 “칫솔을 빨지 말라”고 설명하며 “사랑이 누나는 양치 잘하는 남자를 좋아한다”고 말해 웃음를 자아냈다. 이어 송일국은 EXID의 ‘위아래’를 직접 부르며 양치질 시범을 선보였다. 삼둥이도 “위 아래, 위위 아래” 가사에 맞춰 폭풍 양치질을 선보여 시청자들을 폭소하게 했다. 한편 이날 삼둥이는 동물 테마파크를 방문해 동물을 직접 만지며 친근하게 다가가는 법을 배웠다. 커다란 뱀을 보고도 삼둥이는 긴장하지 않고 직접 만지기도 했다. 민국이는 직접 뱀을 몸에 두르기까지 해 눈길을 끌었다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

영화 <우리 연애의 이력>에 여주인공으로 캐스팅 된 배우 전혜빈의 화보가 공개됐다. 드라마 KBS2 ‘조선 총잡이’ SBS ‘직장의 신’ 등 다양한 작품을 통해 안정된 연기력과 뛰어난 캐릭터 표현력을 인정받은 전혜빈이 이번엔 스크린으로 활약을 넓혀 주목 받고 있다. 젊은 남녀의 사랑이야기를 현실적으로 담은 영화 ‘우리 연애의 이력’에서 전혜빈은 여배우 ‘우연이’ 역을 맡아 신민철과 첫 호흡을 선보인다. 영화 촬영으로 한창인 전혜빈은 <뷰티쁠> 4월호에서 특유의 촉촉하고 말간 민낯과 탄력 넘치는 몸매를 공개해 눈길을 끌었다. 노출이 거의 없는 평범한 의상임에도 불구하고 의상 사이로 살짝씩 드러나는 탄탄한 몸매로 은근한 섹시미를 뽐냈다는 후문. 또한 민낯과 같은 메이크업으로 촉촉한 피부를 그대로 드러내 순수하면서도 관능적인 매력을 더했다. 이어 진행된 인터뷰에서는 운동 마니아답게 탄탄한 몸매 비결에 대해 밝혔는데, 아무리 바빠도 빼놓지 않는 운동법으로 ‘양치 스쿼트’를 꼽았다. 하루에 세번, 양치질을 하면서 스쿼트 30회를 하면 운동하면서 시간도 절약할 수 있어 일석이조라고 답했다. 초보자를 위해서 꼼꼼한 팁도 잊지 않았는데, 처음에는 넘어질 수 있으니 변기 위에서 엉덩이를 살짝 뗀 채로 자세를 잡고 시작하거나 세면대를 잡고 스쿼트를 하면 중심이 흐트러지는 것을 막을 수 있다고 조언했다. 또 반짝거리는 민낯의 비결로는 이너뷰티를 꼽았다. 디톡스에 자연스럽게 관심을 갖기 시작해 아침에는 물 대신 요구르트를 바시거나 사과, 당근 등을 갈아서 야채 주스를 마셔 몸 속의 나쁜 노페물을 배출해주는 것이 비법. 또 설탕, 나트륨, 탄수화물의 양을 줄이고, 배가 부를 때까지 먹는 것이 아니라 배고픔이 사라질 때까지만 먹는 것도 중요하다고 답했다. 이와 함께 자주 운동을 하면 면역력이 높아지고 많이 먹어도 쉽게 살이 찌지 않는 체질로 바뀔 수 있다며 귀띔했다. 배우 전혜빈의 촉촉한 민낯과 탄력있는 보디 비결을 담은 화보와 뷰티인터뷰는 대한민국 최고의 뷰티매거진 <뷰티쁠(www.beautypl.co.kr)> 4월호를 통해서 만나볼 수 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr