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  • “기분 안 좋네요” 과금 유저 안현민 ‘발끈’…남다른 머리부심 “내가 훨씬 낫다”

    “기분 안 좋네요” 과금 유저 안현민 ‘발끈’…남다른 머리부심 “내가 훨씬 낫다”

    “비싼 머리인데… 제가 훨씬 낫죠.” 안현민(KT 위즈) 야구 실력보다 더 중요한 것이 있다. 비싸게 주고 볶은 머리에 대한 자부심이다. 일반적인 파마와는 차원이 다른데다 가격도 비공개다. 안현민이 생애 첫 가을야구 무대에서 강렬한 인상을 남기며 2026 한국시리즈 1차전 승리를 이끌었다. 안현민은 3일 경기 수원케이티위즈파크에서 열린 삼성 라이온즈와의 한국시리즈 1차전에서 3번 지명타자로 출전해 3타수 2안타(1홈런) 2타점 2볼넷으로 맹활약했다. KT는 안현민의 활약 등을 앞세워 삼성을 8-7로 꺾고 기선 제압에 성공했다. 이날 경기 초반부터 방망이가 매섭게 돌았다. KT가 3-0으로 앞선 3회말 안현민은 삼성 선발 최원태를 상대로 2점 홈런을 터뜨렸다. 점수 차를 단숨에 5점으로 벌리는 결정적인 한 방이었다. KT는 이후 8-0까지 달아났지만 경기 후반 삼성의 거센 추격을 받으며 1점 차이까지 쫓겼다. 결과적으로 안현민의 홈런이 더없이 귀한 결정타가 됐다. 특히 안현민에게는 생애 첫 포스트시즌 경기에서 터뜨린 홈런이라는 점에서 의미가 컸다. 지난 시즌 KBO리그의 괴물 타자로 군림한 그는 올 시즌 부상 등의 여파로 정규시즌 94경기 출전에 그쳤다. 이강철 KT 감독은 전반기 고전할 때 안현민의 부재를 아쉬워하기도 했다. 정규시즌 최종 성적은 타율 0.298 14홈런 63타점을 기록하며 중심 타자로서 존재감을 보여줬지만 시즌 후반에는 타격 페이스가 떨어지면서 불안함을 남겼다. 그러나 안현민은 가장 중요한 무대에서 실력을 뽐냈다. 큰 경기에서 부담감을 느끼는 대신 주눅 들지 않고 씩씩하게 임했다. 안현민은 경기 후 “중요한 1차전에서 승리해 기쁘다. 힘든 상황도 있었지만 모두가 이겨내서 더 좋다”며 “돌이켜보니 중요한 점수를 만든 홈런이었다”고 말했다. 이어 “타격감을 찾는 것보다 걱정을 떨쳐내는 게 우선이었다. 생각보다 빠르게 좋은 결과가 나와 다행”이라고 덧붙였다. 인터뷰를 이어가던 안현민은 머리 스타일에 대한 질문이 나오자 목소리를 높였다. 함께 인터뷰실에 온 박영현도 파마한 상태여서 취재진이 ‘머리를 같은 곳에서 했느냐’ 묻자 발끈한 것이다. 안현민은 “제가 오늘 들은 질문 중에 제일 기분이 안 좋다. 저런 머리랑 비교하시느냐”면서 “내 머리가 훨씬 낫다”고 농담했다. 안현민의 머리는 아프로펌을 한 것으로 미국프로야구 메이저리그(MLB)의 로날드 아쿠냐 주니어(애틀랜타 브레이브스)의 스타일을 따라서 한 것이다. 그는 “해보고 싶은 머리였다”면서 “안 다쳤으면 올스타전 나가면 그때 하려고 했는데 다치고 나니까 머리를 길러야겠다는 생각이 들어 머리를 길렀다. 계속 기를 생각이었는데 이렇게 됐다”고 설명했다. 나름 유명 인사지만 협찬은 아니다. 비용을 묻자 안현민은 “대외비”라며 “과금했다. 혼날 수도 있다”고 철벽을 쳤다. 머리빨의 기운을 받은 안현민이 남은 시리즈에서도 기세를 이어갈 수 있을지 주목된다. 삼성은 2차전 선발로 크리스 페덱을 냈는데 안현민은 정규시즌 페덱을 상대로 세 차례 타석에 들어서 안타 2개와 볼넷 1개를 기록한 바 있다. 첫 경기에서 자신감을 끌어올린 안현민이 2차전에서도 KT 타선의 중심을 잡아준다면 KT의 통산 두 번째 우승도 한결 수월해질 수 있다.
  • [씨줄날줄] 물가 대책과 ‘김장포기族’

    [씨줄날줄] 물가 대책과 ‘김장포기族’

    올해 배추 농사가 잘됐다. 한국농촌경제연구원은 가을배추 생산량이 지난해보다 18.5% 늘 것으로 내다봤다. 정부도 화끈하게 밀어준다. 배추·무·젓갈 등 김장 재료 할인 예산을 지난해보다 28% 더 지원하기로 했다. 역대 최대인 640억원. ‘한 포기 더’ 담그자는 캠페인도 벌인다. 김장 담그기 딱 좋은 해다. 정작 바빠져야 할 손들이 부엌 문턱에서 멈칫한다. 김치를 직접 담근다는 가구는 올해 58.6%. 지난해 64.2%보다 줄었다. 김장포기족이 또 늘어난 것이다. 찬바람 불면 김치부터 담가 아들딸 집에 전해주던 세대가 점점 줄어든다. 손맛의 대물림이 멈추는 일이 어느 집에나 익숙해지고 있다. 시댁과 친정에서 받아오던 김치가 끊기자 담그는 법을 배우는 대신 시판 김치로 갈아타는 가구가 늘었다. 그래도 김장 문화는 남아서 평소엔 김치를 필요한 만큼 사 먹고, 김장철이 되면 찌개용·부침개용 김치를 대량 주문해 김치냉장고를 채운다. 해외 수출까지 하는 대기업 김치는 물론이고 지역 특색을 살린 특산물 김치, 호텔이나 이름난 식당이 브랜드를 걸고 판매하는 김치까지 골라 먹게 됐다. 김치산업 실태조사에서 판매용 상품김치가 국산 김치 시장에서 차지하는 비중은 2022년 27.6%에서 2024년 32.4%로 커졌다. 전용 김치통에 쌓아 뒀다 한 포기씩 꺼내 잘라 먹든, 봉지를 뜯어 접시에 가지런히 놓든 식탁 위에선 똑같은 김치. 그런데 물가 당국은 다르게 대접한다. 어제 발표된 소비자물가 통계에서 배추는 농축수산물, 김치는 가공식품으로 분류됐다. 지난달 배추값은 1년 전보다 11.8% 내렸지만 김치는 1.0% 내리는 데 그쳤다. 완제품 값에는 재료 원가 말고도 인건비와 운송비 등이 얹힌다. 정부의 할인 지원은 소비자가 식재료를 살 때만 적용되기 때문이다. 시판 김치를 먹는 집은 정부 혜택의 테두리 밖으로 밀려난 셈이다. 사 먹는 김치가 익숙해진 시대. 물가 대책도 낡은 틀을 깨고 부엌 밖으로 나올 때가 됐다.
  • 마법사들, 한국시리즈 우승 위해 우주의 기운 다 끌어모았다

    마법사들, 한국시리즈 우승 위해 우주의 기운 다 끌어모았다

    한국시리즈를 앞둔 kt 위즈가 5년 만의 우승을 위해 좋은 기운을 모두 다 끌어모았다. kt는 3일 수원 kt위즈파크에서 벌어진 삼성 라이온즈와의 2026 프로야구 한국시리즈 1차전에서 홈 유니폼이 아닌 정조대왕 유니폼을 입고 뛰었다. 수원을 상징하는 유니폼이다. 2026~2027 수원방문의 해를 맞아 수원 시민들과 함께 한국시리즈를 치른다는 의미를 담았다. 사실은 그보다 더 큰 염원이 담겼다. kt는 지난 9월 8일 처음 정조대왕 유니폼을 선보였는데 이후 이 유니폼을 입고 치른 25경기에서 20승 2무 3패를 기록했다. 승률이 무려 0.870이다. 승리의 기운을 고스란히 한국시리즈에서도 이어가겠다는 각오다. 정조대왕 유니폼을 입고 4승을 거둔 소형준은 “남다른 의미를 부여할 정도로 정조대왕 유니폼에 좋은 기운이 깃든 것 같다. 시즌 막판으로 갈수록 한 경기 한 경기가 중요했는데 유니폼의 기운 덕분인지 승률이 잘 나왔다. 그래서 중요한 날마다 입는 유니폼이 된 것 같다”고 말했다. 안현민도 “유니폼이 주는 기운이 좋았다. 이벤트 유니폼을 입고 한국시리즈를 치르는 것은 우리 팀이 최초라고 들었다. 우리는 최초를 쓰는 팀이니까 더 잘 어울리는 것 같다”며 필승을 다짐했다. 시구도 2021년 kt의 창단 첫 통합우승을 이끈 박경수 코치가 맡았다. 박 코치는 당시 몸을 사리지 않는 수비로 팀의 우승을 이끌었다. 3차전 막바지에는 수비 도중 종아리 근육 파열 부상으로 더이상 경기에 나서지 못했지만 시리즈 MVP는 그의 몫이었다. 목발을 짚은채 그라운드에서 우승 세리머니를 펼친 박 코치의 모습은 kt의 투혼을 상징하는 아련한 추억으로 남아있다. 박 코치는 “어마어마한 영광이다. 2021년 첫 통합우승 MVP라는 명분으로 시구를 하게 된 것 같다. 참 오래 해먹는 것 같기도 하다”며 껄껄 웃었다. 코로나 시국이라 중립지인 고척돔에서 우승트로피를 들어올릴 수 밖에 없었던 것이 박 코치의 기억 속에 유일한 아쉬움으로 남아있다. 그는 “그때 유니폼 뒤에 멘트를 하나씩 적었다. 나는 ‘만원 관중의 꿈’이라고 썼다”며 이번엔 홈팬들 앞에서 가을야구를 만끽하고 싶다는 소망을 밝혔다. 이어 “한국시리즈를 잘 마무리해서 지도자로 반지를 하나 더 끼면 좋겠다”고 덧붙였다.
  • “된장·커피 다 필요 없네”… 양념 4가지만 넣고 삶는 ‘성시경 수육 레시피’

    “된장·커피 다 필요 없네”… 양념 4가지만 넣고 삶는 ‘성시경 수육 레시피’

    수육을 삶을 때는 돼지고기 잡내를 잡으려고 된장, 커피, 대파, 양파, 월계수잎까지 여러 재료를 준비하는 경우가 많아요. 성시경이 소개한 수육 레시피에는 된장도, 커피도, 대파나 양파도 들어가지 않아요. 소금, 설탕, 미원, 통후추 네 가지 양념만으로 수육을 만드는 방식이에요. 재료와 삶는 순서, 곁들임까지 정리했어요. 성천막국수 스타일의 수육 레시피이 레시피는 성시경이 직접 알아냈다는 성천막국수 스타일 레시피로, 일반적인 수육과는 조금 다른 방식이에요. 성천막국수는 1966년에 문을 연 유서 깊은 노포로, 슴슴한 막국수와 함께 무짠지를 곁들여 먹는 수육으로 유명한 곳이에요. 복잡한 향신 채소 대신 미원으로 감칠맛을 살리고, 고기를 팔팔 끓이지 않고 낮은 불에서 오래 익히는 것이 핵심이에요. 간을 충분히 한 육수와 낮은 불에서 천천히 익히는 조리법이 맛을 좌우해요. 조리시간은 약 1시간 15~20분이고 난이도는 낮은 편이에요. 삶는 시간이 1시간 정도로 조금 길지만, 중간에 고기 위치만 바꿔주면 돼요. 준비 재료●수육용 삼겹살 적당량 ●물 1.5L ●소금 2큰술 ●설탕 1큰술 ●미원 1/2큰술 ●통후추 1큰술 계량은 밥숟가락 기준이에요. 고기 양과 두께에 따라 삶는 시간은 달라질 수 있어요. 육수 끓이고 고기 넣기넉넉한 냄비에 물 1.5L와 소금 2큰술, 설탕 1큰술, 미원 1/2큰술, 통후추 1큰술을 모두 넣어요. 그다음 센 불에서 팔팔 끓여 기본 육수를 만들어요. 성시경은 육수의 간을 바닷물처럼 짭짤하게 맞추는 것이 포인트라고 소개했어요. 양념한 물이 팔팔 끓으면 수육용 삼겹살을 넣어요. 고기를 넣으면 물 온도가 내려가 끓던 물이 잠시 잦아들어요. 이때 센 불을 계속 유지하지 않는 것이 중요해요. 중약불에서 1시간 삶기이 과정이 레시피에서 가장 중요해요. 물이 다시 끓어오르면 불을 바로 중약불로 줄이고, 육수 표면에 작은 기포가 뽀글뽀글 올라오는 정도로 맞춰요. 이 상태를 유지하면서 약 1시간 동안 천천히 삶아요. 삶는 중간에 고기를 2~3번 뒤집어 골고루 익혀요. 불이 너무 세면 육수가 빠르게 졸아들고 고기 식감이 거칠어질 수 있으므로, 은근한 기포가 계속 올라오는 정도를 유지하는 것이 알맞아요. 10분 뜸 들이고 썰기1시간 정도 삶은 뒤에는 고기를 바로 꺼내지 않아요. 불을 끄고 고기를 육수에 그대로 담가둔 채 약 10분간 뜸을 들이면 수육 삶기가 끝나요. 삶은 고기를 바로 썰지 않고 잠시 두면 육즙이 급격하게 빠져나가는 것을 줄이는 데 도움이 돼요. 너무 얇게 썰기보다는 적당한 두께로 썰어야 부드러운 식감을 제대로 즐길 수 있어요. 썬 고기를 접시에 담아내면 완성이에요. 곁들임, 묵은지 연겨자무침성시경은 수육 곁들임으로 짠지 대신 신김치나 묵은지를 활용하는 방법을 소개했어요. 잘 익은 신김치나 묵은지를 먹기 좋은 크기로 썰어 볼에 담고, 연겨자와 식초를 취향껏 넣어 손으로 조물조물 무쳐요. 묵은지는 양념을 가볍게 털어내고 쓰는 것이 좋아요. 너무 시거나 짜면 살짝 헹궈 물기를 짠 뒤 무쳐도 돼요. 연겨자는 한꺼번에 많이 넣지 않고 조금씩 더해가며 입맛에 맞게 조절해요. 묵은지의 새콤한 맛과 연겨자의 톡 쏘는 맛이 기름진 삼겹살 수육과 잘 어울려요. 김장철에는 묵은지 대신 갓 담근 김장김치를 곁들여도 좋아요.
  • “겉흙 말랐다고 물 줬다간 다 썩는다”… 겨울철 화분 살리는 물주기 요령

    “겉흙 말랐다고 물 줬다간 다 썩는다”… 겨울철 화분 살리는 물주기 요령

    날씨가 쌀쌀해지고 실내 난방을 시작하면 화분의 겉흙이 바짝 마르는 모습이 자주 보인다. 공기가 건조하다 보니 평소처럼 물을 자주 주기 쉽다. 하지만 여름과 같은 주기로 물을 주다 보면 식물의 뿌리가 상하거나 썩는 일이 발생한다. 겨울철에는 식물의 생리 상태와 실내 환경이 달라지는 만큼 물 주기와 관리 방식을 계절에 맞게 조절해야 한다. 겨울철에 물을 적게 주어야 하는 이유겨울에는 해가 짧아지고 일조량과 기온이 낮아지면서 많은 실내 식물의 생장 속도가 느려진다. 성장 활동이 둔화되면 뿌리에서 흡수하는 물의 양과 식물이 소비하는 수분도 줄어드는 경향이 있다. 또한 기온이 낮으면 화분 속 흙이 마르는 속도 역시 더뎌진다. 여름철처럼 수분이 금방 증발하지 않는데 겉흙만 보고 물을 연달아 주면 화분 안쪽에 수분이 그대로 고이게 된다. 뿌리가 계속해서 물에 잠겨 있으면 공기가 통하지 않아 숨을 쉬지 못하고 결국 썩게 된다. 흙 속 상태 확인과 물주는 요령겨울철에는 일주일에 한 번처럼 특정 날짜를 정해두고 규칙적으로 물을 주는 방식을 피하는 것이 좋다. 계절마다 흙이 마르는 속도가 전혀 다르기 때문이다. 화분 표면의 흙이 말라 보인다고 해서 안쪽까지 다 마른 것은 아니다. 손가락을 흙 속으로 2~3cm 정도 넣어본 뒤 속 상태를 직접 확인해야 한다. 안쪽 흙까지 보슬보슬하게 말라 있을 때 물을 주는 것이 알맞고, 여전히 축축한 기운이 남아 있다면 물 주기를 며칠 더 미뤄야 한다. 물을 줄 때의 온도와 시간대도 중요하다. 차가운 수돗물을 바로 주면 뿌리에 큰 부담이 가기 때문에 미지근한 온도의 물을 사용하는 것이 안전하다. 물 주기는 저녁보다 아침 시간에 마치는 편이 좋다. 저녁에 물을 주면 밤사이 실내 기온이 떨어지면서 차갑게 젖은 흙이 뿌리를 차갑게 만들기 때문이다. 물을 준 뒤 화분 받침에 고인 물은 그대로 두지 말고 즉시 버려야 뿌리 썩음을 예방할 수 있다. 특히 베란다에 둔 화분은 고인 물이 얼어붙을 수 있어 주의가 필요하다. 화분 배치와 실내 습도 관리겨울철 화분은 두는 위치에 따라서도 상태가 크게 달라진다. 창가는 낮에 햇빛이 잘 들지만 밤이 되면 유리창 주변의 온도가 급격히 떨어진다. 식물의 잎이 차가운 유리창에 직접 닿으면 닿은 부분이 상할 수 있으니 살짝 떼어놓는 것이 좋다. 난방 기구 주변도 피해야 할 자리다. 히터나 난방기 바로 앞에 화분을 두면 뜨거운 바람 때문에 잎이 메마르고 타들어 간다. 온돌 바닥 난방 위에 화분을 직접 올려두는 것도 주의해야 한다. 화분 밑바닥이 계속 따뜻하면 내부의 뿌리가 상할 수 있으므로, 바닥에 받침대를 깔아 화분을 바닥에서 띄워주는 방법이 안전하다. 실내 난방을 가동하면 공기가 심하게 메마르기 쉽다. 잎 끝이 갈색으로 마르는 증상은 실내가 건조하다는 신호일 때가 많다. 이때는 잎 주변에 분무기로 물을 뿌려 습도를 보충해주면 도움이 된다. 다만 잎 표면에 털이 있는 식물은 물방울이 고이면 잎이 상할 수 있으니 주의해야 한다. 화분들을 한곳에 모아두면 주변 습도가 자연스럽게 올라가며, 가습기를 함께 가동하는 것도 실내 건조를 줄이는 방법이다. 벌레 관리와 겨울철 주의 사항 화분 흙이 늘 축축하게 젖어 있으면 실내에 작은 날벌레가 생기기 쉽다. 날벌레가 보인다면 물을 주는 간격을 늘려 겉흙이 바짝 마를 수 있도록 관리해야 개체 수가 줄어든다. 화분 흙 위에 마사토를 얇게 덮어두는 것도 좋은 방법이다. 살충제를 사용해야 할 때는 실내용 제품인지 미리 확인하고 쓰는 것이 안전하다. 식물의 잎이 갑자기 떨어지는 현상은 환경 변화가 원인일 수 있다. 갑작스럽게 화분 자리를 옮기거나 기온이 급격하게 바뀌면 스트레스를 받기 쉬우므로, 한자리에 두고 온습도에 적응할 시간을 주는 것이 좋다. 베란다에 화분을 둘 때는 한파를 주의해야 한다. 확장이 되지 않은 베란다는 기온이 크게 떨어져 식물이 얼 수 있으므로 한파가 찾아오기 전에 실내로 들이는 편이 안전하다. 마지막으로 겨울철에는 식물이 성장을 쉬어가는 시기라 비료가 덜 필요한 경우가 많다. 식물의 품종마다 요구 조건이 다를 수 있으니 키우는 식물의 종류를 먼저 확인한 뒤 관리하는 것이 좋다.
  • “30분 넘겨야 지방 탄다고?” 실내자전거, 무리해서 1시간 안 타도 되는 이유

    “30분 넘겨야 지방 탄다고?” 실내자전거, 무리해서 1시간 안 타도 되는 이유

    실내자전거는 외부 날씨와 관계없이 집에서 지속할 수 있어 체중 감량이나 기초 체력 관리를 시작할 때 부담 없이 선택하기 좋은 운동 기구다. 앉은 상태에서 페달을 굴리는 유산소 운동으로, 심폐 지구력을 기르고 하체 근육을 사용하는 데 도움을 준다. 실내자전거의 운동 특성과 감량 효과 실내자전거는 지속해서 페달을 밟으며 허벅지와 엉덩이 근육을 사용하는 유산소 운동이다. 달리기와 비교했을 때 발이 지면에 닿으면서 전해지는 반복적인 충격이 없다는 점이 특징이다. 다만 무릎 관절에 가해지는 부담이 완전히 배제되는 것은 아니므로 기구의 높이와 탑승 자세를 신체에 맞게 조정해야 한다. 체중 감량 효과는 몸을 움직여 에너지를 소모하는 과정에서 나타난다. 특정 부위인 뱃살이나 허벅지 부위의 지방만 선택적으로 연소되는 것은 아니므로, 전반적인 체지방 관리를 달성하려면 운동 수행과 더불어 식사 습관을 함께 병행해야 한다. 운동 시간 및 체중에 따른 칼로리 소모량실내자전거를 탈 때 소모되는 칼로리는 탑승자의 체중과 페달을 밟는 운동 강도에 따라 차이를 보인다. 숨이 조금 차오르지만 대화는 나눌 수 있는 중간 강도를 기준으로 계산할 때, 체중별·시간별 에너지 소비 추정치는 다음과 같다. 20분 운동 시: 50kg은 약 102kcal, 60kg은 약 122kcal, 70kg은 약 142kcal 소모 30분 운동 시: 50kg은 약 152kcal, 60kg은 약 183kcal, 70kg은 약 213kcal 소모 60분 운동 시: 50kg은 약 305kcal, 60kg은 약 365kcal, 70kg은 약 426kcal 소모 이러한 수치는 운동을 하지 않아도 신체가 기본적으로 소비하는 에너지가 포함된 예상치이며, 개인에 따라 실제 소모량은 달라질 수 있다. 만약 동일한 시간 동안 타더라도 속도를 지나치게 늦춰 천천히 페달을 밟는다면 실제 소비되는 칼로리는 추정치보다 적을 수 있다. 따라서 기구 계기판에 표시되는 소모 칼로리는 확정적인 수치라기보다는 참고 자료로 활용하는 것이 적절하다. 체력 수준에 따른 권장 운동 시간 체중 감량을 목적으로 운동을 시작한다고 해서 첫날부터 1시간을 무리하게 채울 필요는 없다. 운동 시간은 현재 신체 능력에 맞춰 단계적으로 늘려가는 방식이 바람직하다. 초보자 단계: 하루 10~20분 동안 가벼운 속도로 타며 페달을 굴리는 감각에 익숙해지는 과정을 거친다. 체력 관리 단계: 하루 20~30분 동안 숨이 약간 차오르면서도 대화가 가능한 강도를 유지한다. 감량 목표 단계: 기구 사용이 익숙해진 이후 하루 30~60분으로 늘려 주간 총운동량을 점진적으로 확대한다. 지방 연소는 반드시 30분이 지난 시점부터 시작되는 것이 아니다. 짧은 시간 동안 타더라도 신체 에너지는 즉시 소비되며, 무엇보다 누적되는 총운동 시간을 꾸준히 확보하는 것이 중요하다. 건강한 성인의 경우 일주일에 중간 강도 유산소 운동을 150~300분가량 수행하는 것이 권장된다. 하루 30분씩 주 5회 운동을 실천하거나, 여건에 따라 하루 15분씩 분할하여 타는 방식도 가능하다. 올바른 자세와 운동 효율을 높이는 방법 실내자전거를 이용할 때는 속도를 높이는 것보다 안정적인 자세를 먼저 확보해야 한다. 안장 높이는 페달이 가장 낮은 위치로 내려갔을 때 무릎이 완전히 펴지지 않고 살짝 굽혀지는 정도로 맞추고, 상체 어깨 부위의 힘을 뺀 상태를 유지한다. 기본적인 운용 루틴은 초반 3~5분간 가벼운 속도로 몸을 풀고, 이후 15~20분 동안 일정한 속도를 유지하며 페달을 밟은 뒤, 마지막 3~5분은 속도를 낮춰 가볍게 마무리하는 구성이 쓰인다. 운동에 적응된 상태라면 1분간 빠르게 페달을 돌리고 2분간 천천히 타는 강도 변화를 5회 정도 반복하는 방식도 적용할 수 있다. 가정용 실내자전거는 일반형을 비롯해 등받이가 장착된 좌식형, 작업대를 갖춘 책상형 등 여러 형태가 존재하므로 신체 상태와 생활 환경에 적합한 기구를 택해야 한다. 운동 도중 무릎 관절이나 허리 부위에 통증이 발생할 경우 즉시 동작을 멈추고 휴식을 취해야 한다.
  • 샤이니 민호, 마라톤 ‘밀어주기’ 논란에 “실망 안겨 죄송” 사과 [이슈픽]

    샤이니 민호, 마라톤 ‘밀어주기’ 논란에 “실망 안겨 죄송” 사과 [이슈픽]

    그룹 샤이니 멤버 민호(본명 최민호)가 마라톤 풀코스 완주 과정에서 불거진 이른바 ‘밀어주기’ 논란과 관련해 사과했다. 민호는 3일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 “11월 1일에 참여한 마라톤에서 많은 분께 실망을 안겨드려 죄송하다”며 “모든 것이 저의 부족함으로 일어난 일이고, 스포츠를 아끼고 사랑하는 사람으로서 부끄러운 마음이 크다”고 밝혔다. 이어 “다시 한번 심려를 끼쳐 죄송하다는 말씀을 드린다”며 “같은 일이 다시 일어나지 않도록 더욱 신경 쓰고, 늘 좋은 모습을 보여드릴 수 있도록 노력하겠다”고 덧붙였다. 특히 “이번 마라톤 결과는 저 역시 받아들이지 않겠다”며 대회 기록을 인정하지 않겠다는 뜻도 밝혔다. 민호는 “이 과정에서 배운 교훈을 잊지 않겠다”며 “수많은 땀방울을 흘려가며 노력하시는 러너분들께 존경의 마음을 전한다”고 전했다. 민호는 지난 1일 열린 ‘2026 JTBC 서울마라톤’ 풀코스에 출전해 42.195㎞를 3시간 00분 18초에 완주했다. 풀코스를 3시간 이내에 완주하는 ‘서브3(Sub-3)’ 달성에는 18초 차이로 실패했지만, 생애 첫 풀코스 도전에서 3시간대의 기록을 내며 관심을 모았다. 그러나 대회 이후 온라인 커뮤니티를 중심으로 경기 도중 촬영된 영상이 확산하면서 논란이 일었다. 영상에는 한 남성이 민호의 뒤에서 함께 달리며 허리와 등 부근에 손을 대는 모습이 담겼다. 이를 두고 해당 남성이 단순히 옆에서 속도를 맞추거나 응원하는 수준을 넘어 신체 접촉을 통해 민호를 앞으로 밀어준 것 아니냐는 의혹이 제기됐다. 세계육상연맹(World Athletics)의 2026년 경기·기술 규칙에도 경기 중 허용되지 않는 조력 행위가 명시돼 있다. 기술 규칙 6.3.6항은 경기 도중 다른 선수로부터 신체적 도움을 받아 앞으로 나아가는 행위를 금지하고 있다. 다만 넘어진 선수를 일으켜 세우는 행위는 예외로 인정한다. 이를 두고 온라인에서는 “실제로 밀어준 것이 맞다면 실격 처리해야 하는 것 아니냐”는 지적이 나왔다. 반면 “실제 밀어준 것인지 단순히 손이 닿은 것인지는 영상만으로 판단하기 어렵다”, “프로 선수가 아닌 아마추어 참가자에게 세계육상연맹의 규정을 적용하는 것은 지나치다”는 반론도 제기됐다. 대회 주최 측은 현재까지 이번 사안에 대한 공식 판단을 내놓지 않았다. 민호가 직접 사과하고 해당 대회 기록을 인정하지 않겠다는 입장을 밝히면서 논란은 일단락될 것으로 보인다.
  • “45세 슈퍼모델♥70세 삼성전자 前사장”…25세 차이 부부 탄생

    “45세 슈퍼모델♥70세 삼성전자 前사장”…25세 차이 부부 탄생

    2003년 슈퍼모델 선발대회 출신 김자연(45)이 25세 연상의 손영권(70) 전 삼성전자 사장과 결혼했다. 김자연은 지난 1일 자신의 인스타그램을 통해 “여러분, 저 결혼했어요! 늘 저를 응원해 주시는 여러분께 기쁜 소식을 전합니다”라며 결혼 소식을 직접 알렸다. 두 사람은 2년 전 미국 매사추세츠공과대학교(MIT) 선후배로 처음 만나 인연을 맺었다. 김자연은 “각자의 분야에서 다른 길을 걸어온 저희는 2년 전 MIT 선후배로 처음 만났다”며 “처음에는 선후배로서 자연스럽게 알아가다 함께하는 시간이 쌓일수록 조금씩 가까워졌다”고 밝혔다. 이어 “올해 초 서로의 마음을 확인한 뒤 미국, 한국, 유럽을 오가며 서로의 세계를 이해하고 존중하게 됐다”며 “2년간 좋은 지인으로 쌓아온 신뢰가 있었기에 연인이 된 후 앞으로의 인생을 함께하기로 결심하는 데에는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았다”고 전했다. 결혼식은 스위스 루체른 호수 인근의 뷔르겐슈톡 호텔에서 가족들만 참석한 가운데 조용히 진행됐다. 이곳은 배우 오드리 헵번의 결혼과도 인연이 있는 장소로 알려져 있다. 김자연은 “가족들의 따뜻한 축복 속에서 평생을 약속하며 서로의 곁을 지키고 각자의 세상을 함께 넓혀가기로 했다”고 말했다. 남편에 대한 애정도 드러냈다. 그는 “남편은 삼성전자 사장 겸 최고전략책임자(CSO)를 역임했고 현재 삼성 반도체 자문위원회 위원장과 하만 인터내셔널 이사회 의장, 실리콘밸리 벤처캐피털 창업자로 활동하고 있다”고 소개했다. 그러면서 “그 모든 사회적 성취보다도 남편은 저를 진심으로 아끼고 사랑하며 늘 배려하고 존중해 주는 따뜻한 인성을 가진 사람”이라며 “키가 큰 저를 매우 귀여워해 준다”고 덧붙였다. 김자연은 2003년 SBS 슈퍼모델 선발대회에서 1위를 차지하며 데뷔했다. 이후 국내외 패션 무대에서 활동했으며 뉴욕 패션기술대학교(FIT)에서 패션경영학을 전공했다. 이후 MIT에서 경영학 석사(MBA) 학위를 취득했다. 손영권 전 사장은 삼성전자 최고전략책임자(CSO)를 지낸 글로벌 기술·투자 전문가로, 현재 삼성전자 고문과 하만 인터내셔널 이사회 의장 등을 맡고 있다.
  • 오세훈 “만나지 못 할, 힘 모으지 못 할 사람 없다”

    오세훈 “만나지 못 할, 힘 모으지 못 할 사람 없다”

    오세훈 서울시장은 3일 국민의힘 안팎의 최대 화두로 떠오른 보수 통합에 대해 “만나지 못 할 사람이 없고 함께 힘 모으지 못 할 사람이 없다”고 강조했다. 지난달 항소심 무죄 이후 처음으로 국회를 찾은 오 시장은 국민의힘의 12·3 비상계엄 대국민 사과에 대해서는 “국민께서 우리에게 실망하신 점은 두 번이든 다섯 번이든 못 할 일이 없다”고 말했다. 오 시장은 이날 국회에서 열린 ‘세계유산 보존과 도시의 미래, 공존의 길을 찾다’ 정책토론회에 참석했다. 이날 토론회에는 장동혁 대표, 정점식 원내대표는 물론 주호영·나경원·권영세 의원 등 국민의힘 의원 37명이 참석했다. 오 시장은 토론회 후 기자들과 만나 보수통합에 대해 “우리는 중요한 선거들을 앞두고 있다”며 “우리가 다음 총선에서 만에 하나 패배하게 된다면 삼권분립조차 인정하지 않고 사법부조차도 완전히 손아귀에 쥐려고 하는 이런 무도한 정권에게 또다시 정권을 연장시켜줄 가능성이 있다”고 말했다. 이어 “그렇게 되지 않기 위해선 우리 당이 정말 미력이나마 모두 다 모을 수 있는 그런 당내 분위기를 만들어야 한다”고 강조했다. 전날 한 빈소에서 한동훈 무소속 의원을 조우한 것과 관련해선 “한 의원을 비롯해 우리 당의 누구라도 앞으로 찾아뵙고 고견의 말씀도 들을 것”이라며 “어떻게 하면 힘을 모아 총선과 대선을 승리할 기초를 마련할지에 대해 허심탄회한 대화를 통해 화합과 통합을 모색하도록 할 생각이다”라고 말했다. 오 시장은 이재명 대통령의 잇단 소셜미디어(SNS) 메시지와 부동산 정책에 대해서도 지적했다. 이 대통령이 다문화 정책의 역차별 논란과 관련해 나흘 연속 SNS로 의견을 밝힌 데 대해 “그런 모습을 지켜보면서 착잡했다”고 말했다. 오 시장은 “지금 대통령이 사흘, 나흘 동안 말씀하시는 것도 중요하지만 전월세가 하늘 높은 줄 모르고 치솟는 데 대한 해결책을 내놓는 것이 국민의 지지를 얻고 안심시키는 행보 아니겠느냐”고 반문했다. 이어 “한미동맹이 난기류라는 표현이 나올 정도로 유사 이래 가장 심각한 상황에 놓여 있다”며 “많은 국민이 한미동맹이 흔들리면서 발생할 수 있는 예상하지 못한 상황을 걱정하고 있는데 대통령이 한 가지 주제에 천착하는 모습을 걱정 어린 시선으로 지켜보고 있다”고 지적했다. 서울시가 다문화가정 지원 사업 26개에 대한 전수조사에 착수한 배경도 설명했다. 오 시장은 “지난달 26일 언론 보도를 보고 아침 간부회의에서 어린이집 입소 우선순위 문제를 언급했다”며 “다문화가정은 분명히 배려 대상이지만 선정 과정에서 상대적 박탈감과 불이익을 호소하는 국민이 있어서는 안 된다는 원칙을 제시했다”고 밝혔다. 그러면서 “이틀 뒤 대통령의 발언이 보도됐는데 일부 언론에서 제가 화답한 것처럼 보도했다”며 “분명히 이틀 전의 간부회의에서 업무 지시를 한 것”이라고 강조했다. 다문화가정에 대한 배려 원칙은 유지하되 다른 가정이 불이익을 받지 않도록 우선순위를 조정해야 한다는 취지다. 이 대통령이 SNS에 자산시장 정상화 과정에서 ‘견디는 중’이라는 취지의 글을 올린 데 대해서는 “서울의 전월세 거주자들은 극도의 고통과 불안 속에 살고 있다”며 “특히 계약 만기를 앞둔 분들은 유례없는 고통 속에서 정부가 해결책을 마련해주기를 간절히 바라고 있다”고 말했다. 전날 이 대통령의 내년도 예산안 시정연설을 두고는 초과 세수의 지출 확대가 물가와 부동산 가격 상승을 자극할 수 있다고 우려했다. 오 시장은 “이재명 정부에서 발생하는 초과 세수를 전부 지출하고 그것도 선심성 현금 지출로 재원을 소진하겠다는 것”이라며 “엄청난 액수의 돈이 시중에 풀리면 일반 물가를 자극하고 대표적으로 부동산 가격을 자극할 것은 불 보듯 뻔하다”고 주장했다. 이어 “그렇게 되면 대통령이 견디고 있다는 국면이 무한정 지속될 가능성이 높다는 것이 경제 전문가들의 우려”라며 “시중에 풀리는 정부 재원이 최소화될 수 있도록 해야 한다”고 촉구했다. 초과 세수를 미래세대를 위한 국부펀드로 적립해야 한다는 제안도 내놨다. 오 시장은 노르웨이 국부펀드를 사례로 들며 “엄청난 재원이 마련될 때 미래세대를 위해 적립하고 복리 효과로 원금보다 늘어난 자산을 후대가 누리도록 했다”며 “이런 좋은 선례를 외면하고 내 임기 중 들어온 세수는 내 임기 중 다 풀어서 성장에 쓰겠다는 단견을 가지고 있다”고 했다. 그러면서 “피를 토하는 심정으로 다시 건의한다. 후대를 위해 국부펀드를 쌓으라”라며 “대한민국 경제가 반도체에 지나치게 의존하는 상황에서 이재명식 지출로 귀결된다면 몇 년 뒤 반드시 재앙적 상황에 대한 엄청난 비판을 감내해야 할 것”이라고 경고했다.
  • [세종로의 아침] 미국 중간선거 이후 우리에게 닥칠 일

    [세종로의 아침] 미국 중간선거 이후 우리에게 닥칠 일

    2026년에도 미국 중간선거의 저주는 이어질까. 2차 세계대전 이후 지난 20번의 중간선거에서 집권 여당은 단 두 번을 제외하고는 모두 하원 의석을 야당에 뺏겼다. 두 번뿐인 예외는 ‘르윈스키 탄핵 역풍’이 일었던 1998년 빌 클린턴 대통령과 9·11테러 이후 국가비상시기였던 2002년 조지 W 부시 대통령이었다. 도널드 트럼프 대통령은 “좋은 대통령이든 위대한 대통령이든 중간선거에서는 진다. 우리는 그걸 뒤집을 것”이라며 약 30곳의 공화당 텃밭을 직접 찾아 표심을 다졌다. 역대 자신처럼 유세를 뛴 대통령은 없었다는 자화자찬도 잊지 않았다. 중간선거에서 여당이 내준 평균 하원 의석 수는 약 25개다. 트럼프 대통령이 25개 이하의 의석을 민주당에 빼앗긴다면 선방하는 셈이다. 반면 상원은 100개의 의석 가운데 3분의1만 선거를 치르기 때문에 그만큼 내줄 의석 수도 적다. 올해 중간선거에서는 35명의 상원의원이 새로 선출되는데, 현재는 공화당 53대 민주당 47로 여당이 우위다. 선거에 나온 의석은 공화당 22석, 민주당 13석으로 야당은 순증 4석을 더 얻으면 상원 다수당이 된다. 대통령을 탄핵하려면 하원의 과반 찬성을 거쳐 상원의 3분의2 이상인 최소 67명의 의원이 찬성표를 던져야 한다. 민주당이 자기 방어 의석 13석은 지키고 공화당 의석을 모두 빼앗을 가능성은 0%다. 트럼프 대통령은 비록 중간선거에서 상·하원을 모두 내주고 참패하더라도 탄핵당할 위험은 없으며 거부권 행사로 민주당의 압박을 방어할 수 있다. 원하는 법안 표결은 어렵겠지만 행정명령만으로 국정을 수행할 것이다. 하지만 민주당의 상원 장악은 한국 정부가 트럼프 정부와 추진 중인 원자력 협력과 핵추진잠수함(핵잠) 도입에 제약이 될 수 있다. 미 의회 ‘핵무기 및 군비통제 워킹그룹’의 공동 의장을 맡고 있는 에드워드 마키 의원은 지난 2월 트럼프 대통령에게 한국의 핵 관련 권한 확대를 반대하는 편지를 보냈다. 핵무기 워킹그룹은 초당적 모임이지만 마키 의원과 함께 한국과의 핵 협력에 대한 우려를 담은 대통령 서한에 참여한 이들은 모두 민주당 의원이다. 이들 4명의 민주당 의원은 한국이 1970년대 핵무기를 개발하려다 유엔 조사를 받았으며, 2024년 윤석열 정권이 핵개발을 시사하자 바이든 정권이 ‘민감국가’로 지정했다는 사실까지 짚었다. 의회 내 코리아스터디그룹의 일원으로 ‘친한파’인 마키 의원은 조현 외교부 장관과 만나서도 난공불락의 태도를 보인 것으로 알려졌다. 핵무기 반대 활동가로 평생 일해 온 마키 의원에게 원자력과 핵잠의 한미공조는 씨알도 먹히지 않았다는 것이다. 한국 민주당 정권은 지난 문재인 정부에서 동맹국의 핵 잠재력에 비교적 관대한 트럼프 대통령으로부터 미사일 탄두중량 제한 해제와 우주발사체의 고체연료 사용 허가를 얻어냈다. 하지만 핵잠은 원자력에너지법 123조에 따라 의회의 검토와 승인을 거쳐야 하는데 중간선거가 민주당 압승으로 끝난다면 쉽지 않을 수 있다. 게다가 미국 제일주의는 트럼프 정부만의 일회성 정책이 아니다. 이재명 정부에서 약속한 대미투자 3500억 달러(약 469조원)의 부담은 중간선거 이후 더 심화할 가능성이 높다. 미국은 관세를 무기로 자국 제조업의 재부흥을 위해 한국의 대규모 투자를 받아냈지만, 우리는 일자리를 넘겨주고 생산 능력은 약화되는 ‘공동화 현상’이 생길 것이란 우려가 커지고 있다. 미 프린스턴대의 로버트 길핀 교수는 1950년대 중후반~1960년대 초 자국 기업의 과도한 해외투자가 경제 공동화 현상과 패권력의 상대적 쇠퇴를 낳았다고 분석했다. 한국 대기업의 해외 투자가 늘면서 벌써 청년들의 일자리 찾기는 첩첩산중이 되고 있다. 중간선거 결과가 어떻든 ‘난기류’를 만났다는 한미 관계가 쉽사리 순항할 것 같지는 않다. 안전벨트를 꽉 조여 매는 것만으로 헤쳐갈 수 있을까. 윤창수 국제부 전문기자
  • “2주에 18만원” 산후조리원 등장, ‘이 지역’ 산모 웃었다…‘만족도 100%’[이슈픽]

    “2주에 18만원” 산후조리원 등장, ‘이 지역’ 산모 웃었다…‘만족도 100%’[이슈픽]

    강원 태백시가 출산 가정의 경제적 부담을 덜기 위해 조성한 공공산후조리원이 지역 산모들에게 호평을 받고 있다. 2일 태백시에 따르면 태백시 공공산후조리원은 지난 4월 13일 개원해 지난달까지 총 55명의 산모가 이용했다. 강릉영동대 산학협력단이 수탁해 운영하는 이 조리원은 출산 가정의 경제적 부담을 덜어 주고, 산모와 신생아의 건강한 회복을 돕기 위해 조성됐다. 시설은 산모실 10실을 비롯해 신생아실, 프로그램실, 마사지실 등을 갖추고 있으며, 전문 간호 인력을 중심으로 산모 건강 관리와 신생아 돌봄, 모유 수유 교육 등 다양한 서비스를 제공하고 있다. 시는 최근 만족도 조사를 실시했다. 55명의 이용자 중 52명이 참여한 조사에서 신생아 돌봄 서비스와 관리 직원의 전문성, 신생아 건강 및 감염 예방 활동 등 3개 항목의 만족률이 모두 100%로 나타났다. 산모실 환경과 청결도, 식사·배식 서비스 만족률도 각각 98.1%를 기록했다. 이 조리원 이용료는 태백시민의 경우 총액의 90%를 감면받아 2주 기준 18만원에 이용할 수 있다. 태백시는 앞으로도 정기적인 시설 안전 점검과 이용자 의견 수렴을 통해 산후조리 서비스의 질을 높일 방침이다. 시 관계자는 “공공산후조리원이 지역 출산 가정의 꾸준한 이용과 긍정적인 평가 속에 안정적으로 운영되고 있다”며 “산모와 신생아가 안심하고 이용할 수 있는 환경을 조성해 아이 낳고 키우기 좋은 도시를 만들겠다”고 전했다. 산후조리원 비용 천차만별…2주 5000만원대도서울 공공조리원 평균 229만원…전국에 29곳뿐한편 산후조리원 비용은 시설과 지역에 따라 천차만별이다. 보건복지부가 지난 3월 공개한 2025년 하반기 전국 산후조리원 현황(지난해 12월 31일 기준)에 따르면 전국 일반실 460곳의 2주 평균 이용료는 372만원, 특실 358곳은 평균 543만원이었다. 서울은 특실 94곳 평균이 810만원이었고, 강남 지역 특실 17곳 평균은 1732만원으로 조사됐다. 특실 최고가는 5040만원을 기록했다. 지난 9월 보건복지부가 더불어민주당 이주희 의원실에 제출한 자료에 따르면 올해 6월 기준 서울의 민간 산후조리원의 평균 이용료는 543만원으로 전국에서 가장 높았다. 제주가 415만원으로 뒤를 이었고 광주 414만원, 세종 413만원, 경기 389만원, 인천 359만원, 부산 349만원, 대전·울산 341만원 순이었다. 공공산후조리원은 가장 비싼 서울도 평균 229만원으로 서울 민간 평균보다 314만원 낮았다. 그러나 공공산후조리원은 전국에 29곳뿐이다. 강원 8곳, 전남 7곳으로 절반가량이 두 지역에 몰렸고 경북 3곳, 서울·경기·충남 각 2곳, 울산·충북·전북·경남·제주 각 1곳이다. 부산·대구·인천·광주·대전·세종에는 공공산후조리원이 한 곳도 없는 것으로 나타났다. 서울시는 부족한 공공조리원을 보완하기 위해 민간 시설과 연계한 ‘서울형 안심 산후조리원’을 확대하고 있다. 2주 기준 표준 이용 요금은 390만원이며 서울시가 140만원을 지원해 일반 산모의 부담액을 250만원으로 낮추는 방식으로 운영된다. 다만 취약 계층과 다태아·둘째 이상 산모 등에게 우선순위가 있다.
  • 순천시, 가로수 은행열매 나눔···‘악취 해소·이웃사랑’ 일석이조

    순천시, 가로수 은행열매 나눔···‘악취 해소·이웃사랑’ 일석이조

    순천시가 가을철 도로변 악취의 주범이자 보행 불편을 유발하는 가로수 은행나무 열매를 수거해 취약계층에게 나누는 사업을 추진해 주민들의 큰 호응을 얻고 있다. 순천시는 최근 서면행정복지센터에서 서면새마을지도자협의회와 함께 ‘2026년 가로수 은행열매 나눔 포장’ 행사를 개최했다고 2일 밝혔다. 가을철마다 반복되는 은행 열매 낙과로 인한 악취와 보행 불편을 줄이고, 버려질 수 있는 자원에 새로운 가치를 더해 이웃사랑을 실천하는 ‘일석이조’의 효과를 톡톡히 거두고 있다. 거리 환경이 깨끗해지면서 시민들의 만족도도 크게 높아지고 있다. 이번 행사에는 공원녹지과 직원들과 서면새마을지도자협의회 회원 등 30여명이 참여해 건조된 은행열매를 정성껏 선별·포장했다. 이렇게 정성스레 준비된 총 400여개의 은행 선물 팩은 관내 독거노인과 취약계층 가구에 전달됐다. 은행 열매를 전달받은 서면의 한 80대 어르신은 “길가에 떨어진 은행 때문에 걷기도 불편하고 냄새도 났는데, 이렇게 깨끗이 수거해 건강에 좋은 먹거리로 나눠줘 고마움을 느낀다”며 “기관지에 좋은 은행을 무료로 선물 받아 아주 기분이 좋다”고 감사 인사를 전했다. 김숙영 시 공원녹지과장은 “길 위의 작은 열매도 이웃과 나누면 누군가에게 따뜻한 마음을 전하는 소중한 선물이 될 수 있다”며 “앞으로도 시민과 지역 단체가 함께 자원을 나누고 이웃을 살피는 따뜻한 녹지행정을 펼쳐 나가겠다”고 말했다.
  • 김장 쓰레기 분리배출 이렇게…관악구, 김장 특별 처리기간

    김장 쓰레기 분리배출 이렇게…관악구, 김장 특별 처리기간

    서울 관악구가 본격적인 김장철을 맞아 이달 1일부터 연말까지 김장 채소 쓰레기 특별 배출 기간을 운영한다고 2일 밝혔다. 구는 김장 과정에서 대량으로 생기는 채소 쓰레기를 신속 처리하고 구민 불편을 줄이기 위해 배출 기준을 한시적으로 완화했다. 이 기간 동안 무·배추·파 등 양념을 묻히지 않은 남은 채소만 10ℓ 이상 50ℓ 이하 일반 종량제 봉투에 담은 뒤 ‘김장쓰레기 배출 스티커’를 붙여 배출하면 된다. 소금에 절이거나 양념이 묻은 채소류는 기존처럼 음식물 종량제 봉투 등으로 배출해야 한다. 배출 스티커는 주민센터에서 수령하거나 구청 홈페이지에서 출력해 사용할 수 있다. 다른 일반 쓰레기와 혼합 배출하면 과태료 부과 대상이 될 수 있으니 주의해야 한다. 적용 대상은 일반 가정과 소형 음식점이다. 토요일을 제외하고 오후 6시부터 자정까지 거주지나 가게 앞에 배출하면 된다. 다만 하루 급식 인원이 100인 이상인 집단급식소와 영업장 면적이 200㎡ 이상인 다량배출사업장은 제외한다. 구는 김장철 쓰레기 적체를 막기 위해 현장 청소 순찰을 강화하고 무단 투기 단속반과 수거 기동반도 가동할 예정이다. 박준희 구청장은 “김장철 일시적으로 늘어나는 채소 쓰레기를 신속하고 안정적으로 처리해 구민들이 쾌적한 환경에서 겨울을 맞이할 수 있도록 하겠다”며 “올바른 분리배출이 깨끗하고 살기 좋은 관악을 만드는 첫걸음인 만큼, 구민 여러분의 적극적인 관심과 협조를 부탁드린다”고 말했다.
  • 주말 여행 코스로 딱! 감자빵부터 31가지 소금빵까지 핫한 빵집 3곳

    주말 여행 코스로 딱! 감자빵부터 31가지 소금빵까지 핫한 빵집 3곳

    쌀쌀한 바람이 불어올 때면 따끈하고 달콤한 빵 한 입이 주는 위로가 더욱 특별하게 다가옵니다. 갓 구워낸 빵에서 피어오르는 고소한 향과 알록달록 고운 생김새, 입안을 부드럽게 채우는 깊은 풍미는 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여주곤 합니다. 고유한 개성과 정성을 담아 여행자의 발걸음을 이끄는 전국의 대표 빵 명소 세 곳을 찾아 떠나봅니다. 밭에서 갓 캔 듯한 감자빵과 야외 정원, 춘천 감자밭강원특별자치도 춘천시 신북읍 소양강변에 자리한 감자밭은 신선한 제철 농산물로 다채로운 디저트와 음료를 선보이는 명소입니다. 밭에서 막 캐낸 흙 묻은 감자를 쏙 빼닮은 독특한 모양의 감자빵으로 전국적인 인기를 얻고 있습니다. 이곳의 감자빵은 겉모습뿐만 아니라 맛과 식감도 뛰어납니다. 여러 품종의 국산 감자를 조화롭게 배합해 은은한 단맛과 담백한 고소함을 살렸으며, 속은 포슬포슬하면서도 겉은 쫀득한 식감을 자랑합니다. 담백한 오리지널 감자빵 외에도 치즈의 진한 풍미가 어우러진 치즈감자빵, 톡톡 터지는 알갱이와 달콤함을 품은 초당옥수수빵 등 취향에 따라 다채롭게 골라 즐길 수 있습니다. 매장 밖으로 나서면 드넓은 야외 정원이 펼쳐집니다. 오두막과 감자 캐릭터 등신대, 아기자기한 조형물이 정원 곳곳에 마련되어 있어 사진을 남기기에 제격입니다. 정원 오솔길을 거닐고 소양강에서 불어오는 시원한 바람을 맞으며 야외 테이블에서 빵과 음료를 즐기기 좋습니다. 신관 1층에 마련된 감자밭 마트에서는 전용 캐릭터 굿즈도 만날 수 있습니다. ■ 감자밭 주요 정보 -주소: 강원특별자치도 춘천시 신북읍 신샘밭로 674 -운영시간: 10:00~21:00 (마지막 주문 20:30) 31가지 소금빵의 다채로운 변신, 진주 3시15분카페 신안본점경상남도 진주시 신안동의 조용한 골목길에는 주민들의 발길이 끊이지 않는 소금빵 전문점 3시15분카페가 있습니다. 소금빵을 향한 열정을 지닌 부부가 운영하는 곳으로, 무려 31가지에 달하는 소금빵 메뉴를 선보입니다. 이곳은 고급 버터를 비롯해 프랑스산 밀가루와 진주 앉은뱅이 밀가루를 배합해 빵을 구워냅니다. 덕분에 씹을수록 퍼지는 진한 버터 향과 특유의 고소한 풍미가 남다릅니다. 대표 메뉴인 3:15 소금빵을 비롯해 달콤한 풍미를 더한 꿀고구마 소금빵 등 다채로운 메뉴를 고르는 재미가 쏠쏠합니다. 함께 곁들이기 좋은 허니자몽세트와 자몽에이드 등 생자몽 음료도 인기입니다. 실내는 온화한 조명과 깔끔한 가구가 어우러져 아늑한 쉼을 선사합니다. 통창으로 따뜻한 햇살이 가득 쏟아져 여유롭게 머무르기 좋습니다. 카페 바로 앞에는 신평공원이 맞닿아 있어 산책 전후에 들르거나 갓 구운 빵을 포장해 피크닉을 즐기기에도 안성맞춤입니다. ■ 3시15분카페 신안본점 주요 정보 -주소: 경상남도 진주시 신평공원길 81 -운영시간: 화요일~금요일 12:00~19:00, 토요일~일요일 12:00~20:30 (매주 월요일 휴무) 고즈넉한 시골집 마당과 담백한 빵, 무주 시골제빵소전북특별자치도 무주군 안성면의 정겨운 시골길을 따라가면 푸른 잔디와 나무가 반기는 시골제빵소가 나타납니다. 오래된 시골집을 정성껏 고쳐 꾸민 공간으로, 시골 할머니 댁에 머무는 듯 편안하고 다정한 정취를 풍깁니다. 시골제빵소는 직접 공수한 좋은 재료로 매일 정직하게 빵을 구워냅니다. 자극적인 양념 대신 담백함을 살린 치아바타, 캉파뉴, 소금빵 등이 대표적입니다. 매일 오전 11시면 모든 빵이 갓 구워져 나오며, 제철에 직접 재배한 농산물을 활용한 시즌 한정 메뉴도 선보입니다. 풍부한 버터 향과 담백한 맛 덕분에 커피와 곁들였을 때 깔끔한 조화를 이룹니다. 나무로 꾸며진 매장 내부의 바 테이블에 앉으면 널찍한 통창 너머로 그림 같은 정원 풍경이 한눈에 들어옵니다. 바쁜 일상을 내려놓고 초록빛 마당을 바라보며 따끈한 빵 한 조각과 함께 고요한 휴식을 누리기 좋습니다. ■ 시골제빵소 주요 정보 -주소: 전북특별자치도 무주군 안성면 장무로 1559-8 -운영시간: 수요일~일요일 11:00~17:00 (매주 월요일·화요일 휴무)
  • [박상훈의 호모 폴리티쿠스] 팬덤 정치의 숨겨진 상처들

    [박상훈의 호모 폴리티쿠스] 팬덤 정치의 숨겨진 상처들

    A씨는 1990년대 대학을 다니며 학생운동을 했고, 졸업 후에는 보통의 일상을 살았다. 그러다 2016년 촛불집회를 통해 참여의 열정을 다시 느꼈다. 뒤이은 대선 때는 더불어민주당에 입당해 문재인 후보를 지지하는 활동을 했고, 그다음 대선 때는 이재명 후보를 위해 같은 일을 했다. 그러면서 ‘친문 수박’을 척결하는 ‘개딸 정치’ 쪽으로 돌아섰는데, ‘숨은 악’과 ‘정의’는 양립할 수 없다고 믿었던 때였다. 그런 그가 지금은 정치에서 멀어져 ‘조용한 정치 기피자’가 되었다. 2000년대 대학을 다닌 B씨는 2014년 세월호의 비극을 계기로 시민운동에 참여했다. 당시 만난 사람들과 더없이 소중한 인연을 가진 이때가 인생에서 가장 빛났던 순간이었다. 다양한 행사를 준비하면서 즐거웠고, 서로의 가족과도 가까운 사이가 되었다. 2017년 대선 때도 좋았다. 지지하는 후보는 달라도 여전히 좋은 관계를 유지할 수 있었다. 그래서 B씨는 시민운동을 넘어 정치를 통해 사회를 바꿔 볼 수 있지 않을까 생각했고, 주변에서도 추천해 지역의 당직을 맡게 됐다. 하지만 B씨는 2022년 대선을 전후해 고통스러운 여러 일을 겪은 뒤 당직을 그만두었고, ‘정치에 실망한 회의주의자’로 남았다. C씨는 1980년대 대학을 다니며 반독재 민주화 운동을 경험했다. 그 뒤 대학원에서 정치학으로 석사와 박사학위를 받았고, 정치학을 가르치는 일로 평생을 보냈다. 은퇴한 정치학자인 그는 지금 “정치가 지긋지긋하다”고 표현할 정도로 화가 나 있다. A씨처럼 C씨도 정치 관련 정보로부터 자신을 차단한다. 하지만 이제는 정치 이야기조차 싫은 A씨와는 달리, C씨는 적극적으로 ‘정치 혐오’를 표현한다. B씨는 정치에 실망해 당직을 그만두고 “정치로부터 물러나 정치에 대한 이해를 새롭게 하려고 고민” 중인데, 그와는 달리 C씨는 정치에 대한 확고한 자기 이해를 가진 사람이다. 그는 정치 일반이 아니라 지금의 정치, 즉 “혐오로 작동하는 팬덤 정치를 혐오”한다. 기존의 정치학에서는 정치로부터 거리를 두는 태도나 성향을 가리켜 ‘정치 무관심’(political apathy)으로 정의해 왔다. 나의 삶에 정치가 별 관련이 없다고 보는 것을 뜻하는데, 핵심은 ‘무덤덤함’이나 ‘초연함’이다. 나와 크게 상관없는 일로 여길 뿐, 정치에 실망하거나 화를 내는 것과 같은 적극성은 없다. 앞서 본 A씨나, B씨, C씨는 다르다. 정치에 무관심한 게 아니라 적극적인 관심과 참여의 열정을 가졌던 이들이다. 지금도 초연하거나 무덤덤하지 못할뿐더러, 실망하고 회피하고 혐오하는 분명한 감정이 세 사람을 특징짓는다. A씨는 정치인의 팬덤 지지자로 4년을 열심히 활동하는 동안, 마음이 늘 불편했다. 무엇보다 오랫동안 잘 지냈던 사람들과 돌이킬 수 없는 상처를 주고받은 것 때문에 괴로웠다. 같은 당 안에서 이기고 지는 문제를 두고 격렬하게 다퉜던 일이 고스란히 내면의 고통으로 남았다. 그렇게까지 심하게 할 일이 아니었다고 후회하는 그는 인간관계를 망치고 나서야 결국 정치를 버렸다. 당직을 맡으면서 B씨는 사회의 다양한 요구를 수용하고 갈등을 해결해서 “사람들을 행복하게 하는 정치”를 하고 싶었다. 그러나 그가 정치의 현장에서 마주한 것은 이른바 ‘팬덤 정치’였다. 그들은 사회를 통합하는 ‘정당 정치’가 아니라 상대를 찍어내는 ‘권력 정치’를 했다. 누가 이겨야 하는지에 모든 열정을 바쳤고, 그 때문에 생각이 다른 이들에게 몹시 공격적이었다. 문제는 그런 이들이 낯선 사람이 아니라 그간 가깝게 지냈던 지인들이라는 사실이었다. 그들이 팬덤 정치에 쉽게 빠졌고 주저 없이 공격하고 상처를 주었다. C씨는 과거 ‘3김 정치’를 경험한 세대다. 적어도 그때는 정치가 지금처럼 ‘불모의 흥분상태’가 아니었다. 싸우고 갈등하더라도 결국 대화와 타협으로 성과를 내는, 정치 본연의 기능이 살아 있었다. 그러다 무작정 서로를 적대하는 ‘정치 아닌 정치의 시대’가 왔다. 혐오는 혐오를 낳고 상처가 고통이 되는 일이 반복됐다. 불일치와 갈등을 피할 수 없는 인간이 공존하고 협동하기 위해 불러들인 정치가 오히려 분열과 적대를 증폭시키고 있다는 사실이 C씨를 우울하게 한다. 누가 정치를 이렇게 만들었는가. 박상훈 정치학자·태재대학원 특임교수
  • 67년 연기 인생 ‘아베 마리아’로 배웅

    67년 연기 인생 ‘아베 마리아’로 배웅

    ‘전원일기’ 가족 등 각계 조문 행렬‘국민아버지’에 금관문화훈장 추서장례 미사서 임형주 마지막 노래 푸근한 인상과 따뜻한 연기로 반세기 넘게 대중의 사랑을 받은 ‘국민 아버지’ 배우 최불암(본명 최영한)이 87세를 일기로 별세했다. 2일 오전 7시 40분 비공개로 엄수되는 발인에 이어 오전 9시 서울 여의도동 성당에서 장례 미사가 거행된다. 고인은 지난달 29일 밤 10시쯤 서울 강서구 한 병원에서 입원 치료 중 세상을 떠났다. 지난해 3월 허리디스크 수술을 받은 뒤 재활에 힘써왔으나 최근 병세가 급격히 악화한 것으로 알려졌다. 1939년 인천에서 태어난 고인은 서울 중앙고와 서라벌예술대학, 한양대 연극영화과를 졸업했다. 1959년 극단 ‘실험극회’에서 연극 ‘햄릿’으로 연기 인생의 첫발을 뗐으며, 1965년 국립극단에 입단해 본격적인 연기 활동을 시작했다. 1967년 서울중앙방송(현 KBS) 특채 6기 탤런트로 선발된 뒤 스물여덟 나이로 드라마 ‘수양대군’에서 노년의 김종서 역을 소화해 연기력을 인정받았다. 국내 TV 방송 초창기 대표적인 장수 드라마인 ‘수사반장’(1971~1989), ‘전원일기’(1980~2002) 등에 출연하며 안방극장 전성시대를 이끌었다. 국내 최초 범죄 수사극인 MBC ‘수사반장’에서 모범적이고 정의로운 경찰관 박영한 역으로 스타덤에 올랐고, 22년간 방영된 ‘전원일기’에서는 배우 김혜자와 부부로 호흡을 맞추며 따뜻한 부모상을 그려냈다. 특유의 호탕한 ‘파~하’ 하는 웃음소리가 그의 트레이드마크였다. 한때 정계에 몸담기도 했다. 1992년 제14대 총선에서 통일국민당 전국구(현 비례대표) 의원으로 당선됐으며 1996년 제15대 총선에서 낙선한 뒤에는 본업인 연기에만 전념했다. 당시 서울 영등포을 지역구에서 고인과 맞붙었던 상대 후보가 김민석 더불어민주당 대표였다. 1999년부터 2008년까지 KBS ‘좋은나라 운동본부’, 2011년부터 지난해까지 KBS 1TV ‘한국인의 밥상’을 진행했다. 특히 ‘한국인의 밥상’에서는 전국 각지를 찾아 지역 음식과 그 안에 담긴 사람들의 사연을 전했다. 차분한 목소리와 소탈한 진행 방식으로 시청자들의 사랑을 받았다. 고인의 빈소에는 장례 첫날부터 ‘전원일기’ 출연진을 비롯해 문화·예술계와 정계를 아우르는 조문 행렬이 이어졌다. ‘전원일기’에서 부부로 출연해 고인과 22년간 호흡을 맞춘 배우 김혜자, 둘째 아들 용식이로 출연한 유인촌 전 문화체육관광부 장관 등 많은 이들이 빈소를 지켰다. 이재명 대통령은 지난달 30일 소셜서비스 엑스(X·옛 트위터)에 “우리 시대의 아버지로 오랜 세월 국민 곁을 지켜 주신 선생님을 기억하겠다”며 명복을 기원했다. 정부는 고인에게 금관문화훈장을 추서했다. 2일 오전 9시 여의도동 성당에서 열리는 장례 미사에서는 팝페라 테너 임형주가 ‘아베 마리아’로 고인의 마지막 가는 길을 배웅한다. 임형주는 최불암 부부와 각별한 사이로 알려졌다. 운구 행렬은 장지로 향하기에 앞서 고인이 생전 전국후원회장을 맡았던 초록우산 어린이재단을 들를 예정이다.
  • 멀쩡한 농지에 폐기물 매립?…‘불법 성토’ 원천 차단 법 나왔다 [주목, 이 주의 법안]

    멀쩡한 농지에 폐기물 매립?…‘불법 성토’ 원천 차단 법 나왔다 [주목, 이 주의 법안]

    매일 수많은 법안이 발의되고 있지만 이 중 언론에 보도되는 법안은 쟁점 법안 등 일부에 그칩니다. 서울신문은 매주 우리 사회에 큰 영향을 미칠 수 있는 법안에 주목해 3개 정도 추려 소개합니다. 법안 발의 배경부터 핵심 내용, 통과 시 파장 등을 압축적으로 정리했습니다. ●뒷북 단속 그만…농지 성토 신고 포상금까지서범수 국민의힘 의원, 28일 대표발의“토양 오염 넘어 주민 일상생활 파괴”농지에 좋은 흙을 넣어 주겠다며 접근한 뒤 폐기물을 몰래 묻은 일당이 적발된 사례가 있습니다. 2023년 2월 경기도 특별사법경찰단은 연천군 장남면의 농지 941㎡에 덤프트럭 63대분, 약 1575t의 폐기물을 불법 매립한 일당을 적발했습니다. 이처럼 농지개량을 내세운 불법 성토와 폐기물 매립을 막기 위한 법 개정이 추진됩니다. 서범수 국민의힘 의원은 지난 28일 농지 성토·절토를 현행 신고제에서 허가제로 바꾸고, 불법 농지개량행위에 대한 처벌을 강화하는 내용의 농지법 개정안을 대표 발의했습니다. 불법 행위를 신고한 사람에게 포상금을 지급할 근거도 담았습니다. 농지개량 신고제는 2025년 1월 시행됐지만 사후 관리가 허술하다는 지적이 나옵니다. 경기 화성시의 경우 제도 시행 이후 농지개량 신고 550여건이 수리됐고, 이 가운데 위반 약 80건이 적발됐습니다. 그러나 행정기관이 자체적으로 적발한 사례는 6건에 그쳤습니다. 함께 발의한 폐기물관리법 개정안은 폐기물 분석 전문 기관이 사업장폐기물을 분석해 지정폐기물로 확인하면 관할 지방자치단체장에게 의무적으로 통보하도록 했습니다. 사업장폐기물 관련 미신고·거짓신고 등에 대한 과태료 상한을 높이는 내용도 담았습니다. 서 의원은 “불법 성토와 폐기물의 부적정 처리는 토양오염은 물론, 주민들의 일상생활을 파괴하는 심각한 문제”라며 “법 개정을 통해 불법행위를 근절하고 지역 주민의 안전과 생활환경 보호에 앞장서겠다”고 했습니다. ●먹거리부터 집수리까지 ‘그냥드림 3법’전현희 민주당 의원, 26일 대표발의생필품·방문지원…복지 사각지대 발굴당장 먹을거리나 생필품이 부족해도 어디에 지원을 신청해야 하는지 몰라 도움을 받지 못하는 경우가 있습니다. 거동이 불편해 지원기관을 직접 찾아가기 어렵거나 혼자 형광등을 갈고 수도꼭지를 고치는 것조차 버거운 1인 가구도 있습니다. 신청해야 지원받는 현행 복지제도만으로는 이런 일상 속 위기를 제때 해결하기 어렵다는 지적이 나옵니다. 이에 전현희 더불어민주당 의원은 지난 26일 먹거리와 생필품 지원부터 생활 불편 해소, 방문·배달 지원까지 포괄하는 ‘생활기본지원서비스’의 법적 근거를 마련하는 사회보장기본법 개정안을 대표발의했습니다. 이른바 ‘그냥드림 3법’으로, 정부가 전국 확대를 추진하는 ‘그냥드림’ 사업의 법적 기반을 든든히 하면서 지원 대상을 직접 찾아가는 복지체계를 만들겠다는 취지입니다. 현행 복지제도는 소득과 재산을 증명하고 복잡한 신청 절차를 거쳐야 하는 경우가 많습니다. 당장 도움이 필요한 상황에도 절차와 정보 부족 때문에 제때 지원받지 못하는 경우도 있습니다. 개정안은 사회서비스 영역에 ‘먹거리 및 일상생활’을 추가하고 식품·생필품 지원, 생활 불편 해소, 방문·배달, 안부 확인과 사회적 고립 예방 등을 ‘생활기본지원서비스’로 새롭게 규정했습니다. 먹거리와 생필품이 필요한 사람에게 우선 지원하고 다른 복지제도로 연계하는 ‘그냥드림’, 형광등 교체와 간단한 집수리 등 생활 불편을 돕는 ‘그냥해드림’, 거동이 불편한 어르신·장애인 등에게 필요한 물품을 직접 전달하는 ‘그냥갖다드림’이 대표적인 서비스입니다. 전 의원은 “이번 개정안으로 실현하고자 하는 것은 일상의 복지”라며 “복지의 문턱은 낮추고 더 가까운 지원으로 누구도 혼자 고통을 감당하지 않는 사회를 만들겠다”고 밝혔습니다. ●임산부 주차 불편…장애인구역 이용 길 연다김정재 국민의힘 의원, 28일 대표발의임신 중·출산 후 6개월 미만 대상 표지 발급임산부 전용 주차구역이 있어도 현장에서 제대로 지켜지지 않는 경우가 적지 않습니다. 경기도가 2024년 10월 공공청사 등 165곳을 감사한 결과, 87곳(52.7%)에서 88건의 지적사항이 나왔습니다. 공개된 감사 결과에는 주차구역 안내 표지를 찾지 못해 20여분간 주차장을 헤맨 임부와 전용 주차구역이 없어 건물에서 먼 곳에 차를 세운 만삭 임부의 사례가 담겼습니다. 이에 임산부의 주차·이동 불편을 줄이기 위한 제도 개선이 추진됩니다. 김정재 국민의힘 의원은 지난 28일 임산부도 장애인전용주차구역을 이용할 수 있도록 하는 장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률 개정안을 대표 발의했습니다. 현행법상 장애인전용주차구역은 보행상 장애가 있는 사람 등 대상에게 발급된 주차표지가 있어야 이용할 수 있습니다. 임산부는 임신 중 배가 불러 차량에 타고 내리기 어렵고 출산 직후에도 신체 회복이 필요하지만, 이용 대상에서 제외돼 제도적 개선이 필요하다는 지적이 제기돼 왔습니다. 개정안은 장애인전용주차구역의 명칭을 ‘장애인등전용주차구역’으로 바꾸고, 임신 중이거나 출산 후 6개월 미만인 여성이 주차표지를 발급받아 이용할 수 있도록 했습니다. 임산부가 실제 탑승하지 않은 차량은 이용할 수 없도록 제한했습니다. 김 의원은 “임산부는 작은 움직임에도 신체적 부담이 크고, 특히 좁은 주차공간에서 차량에 타고 내리는 것조차 쉽지 않은 경우가 많다”며 “이번 개정안이 임산부의 주차와 이동 부담을 덜어 주는 계기가 되기를 바란다”고 했습니다.
  • 최소 실책 팀이 포스트시즌서 무더기 실책이라니...실책의 역설

    최소 실책 팀이 포스트시즌서 무더기 실책이라니...실책의 역설

    실책의 역설이다. 삼성 라이온즈는 수비의 짜임새가 아주 좋은 팀이다. 포지션 별로 살펴봐도 빠지는 구석이 없다. 선수들 간의 수비 호흡도 좋고 주전은 물론 백업요원들의 기량도 출중하다. 올시즌에도 실책 85개로 SSG 랜더스와 함께 가장 적은 실책을 기록했다. 그런데 정작 가장 중요한 가을잔치 무대에서는 실책이 쏟아지고 있다. 보통 포스트시즌에선 수비에서 실수가 나오면 치명적이다. 모두가 극도로 집중하고 있는 상황에서 예상치 못한 실책이 나오면 팀 분위기가 싸늘해진다. 시리즈 전체의 흐름이 실수 한 번으로 완전히 달라질 수 있다. 불행중 다행으로 삼성은 KIA 타이거즈와의 플레이오프 3차전까지 모두 4개의 실책을 저질렀지만 실점으로는 이어지지 않았다. 1차전 1회초부터 실책이 나왔다. 2사 2루서 해럴드 카스트로의 우전 적시타를 처리하는 과정에 우익수 김성윤의 홈 송구가 어이없이 뒤쪽으로 빠지는 바람에 카스트로가 3루까지 진루했다. 나성범이 좌익선상 2루타를 터뜨려 카스트로를 불러들였는데 실책이 없이도 득점에 성공했을 상황이라 자책점으로 기록됐다. 실책이 실점에 영향을 미치지 않았다고 볼 수 있다. 3차전에는 3회초 김도영이 3-2로 달아나는 역전 솔로홈런을 터뜨린 직후 삼성 1루수 르윈 디아즈가 해럴드 카스트로의 땅볼 타구를 더듬었지만 나성범이 삼진으로 돌아섰고 김선빈의 타구는 3루수 전병우의 글러브에 빨려들어가 추가 득점은 물거품이 됐다. 7회에도 2사 후 김도영이 유격수 방면 내야안타를 만들어냈는데 삼성 유격수 이재현의 송구가 뒤로 빠지면서 2루까지 내달렸다. 삼성 불펜 에이스 이승민이 원태인에게 마운드를 넘겨받은 직후라 분위기가 묘하게 흘렀지만 카스트로가 중견수 플라이로 아웃돼 가슴을 쓸어내렸다. 이재현은 2차전에서도 7회 실책을 저질러 2사 1, 3루 위기에 몰렸지만 다음 순간 마운드에 오른 이승민이 박재현을 삼진으로 잡아낸 덕분에 역적이 될 뻔했던 상황을 가까스로 모면했다. 시리즈 전적 2승 1패로 앞서가던 4차전에서는 3개의 무더기 실책이 나왔다. 1-1로 팽팽하게 맞선 5회말 2사후 박재현의 1루 방면 땅볼 타구를 디아즈가 잡다 놓쳤다. 김도영의 좌전안타가 이어졌고 박재현이 3루로 내달렸다. 송구가 3루로 향하는 사이 김도영은 2루까지 도착했다. 선발 투수 크리스 페덱이 카스트로를 삼진으로 돌려세운 덕분에 이번에도 실점은 면했다. 6회말 1사 1루서도 1, 2루 사이로 흐른 한준수의 안타를 막던 2루수 류지혁의 송구 실책으로 한 베이스 씩을 더 내줘 1사 2, 3루로 내몰렸다. 결국 호투하던 페덱이 강판 당했다. 마운드를 넘겨받은 이승민이 또다시 살얼음판 위기를 막아냈다. 그러나 세 번째 위기는 막을 수 없었다. 7회말 1사 후 김도영의 타구를 3루수 김영웅이 뒤로 빠뜨렸다. 타구가 워낙 빨랐지만 김영웅의 정면이었다. 발빠른 김도영이 2루를 점령했고 침묵했던 카스트로의 방망이가 터지면서 2-2 동점. 실책이 부른 나비효과는 2사후 김선빈과 한준수, 하주석의 연속안타로 휘몰아쳤다. 결국은 2-4 패배라는 참사를 불렀다. 기분 좋게 한국시리즈로 가던 길을 열어놨다가 실책으로 인해 다시 원점이다. 박진만 삼성 감독은 선수들을 탓하지 않았다. 그는 “실책으로 인해 실점하고 역전당했지만 준비는 잘했다. 다음 게임이 있으니 모두 잊고 다시 집중할 것이라고 믿는다. 기본기를 잘 갖춘 선수들이다. 작은 것 하나에 승패가 좌우된다는 것을 다시 한 번 느꼈을 것이다. 김도영 타석때 배찬승을 내리고 미야모리 사토시를 올려 실점했으니 결국은 내 실수”라고 자책했다. KIA는 정규시즌 실책 98개로 6위에 머물렀다. 그러나 LG 트윈스와의 준플레이오프 1차전에서 1개, 플레이오프 1차전에서 1개 등 포스트시즌 7경기를 치르는 동안 실책은 2개 뿐이었다.
  • “날씨 탓인 줄 알았는데”… 추운 아침 켜진 타이어 경고등, 이것 먼저 보세요

    “날씨 탓인 줄 알았는데”… 추운 아침 켜진 타이어 경고등, 이것 먼저 보세요

    추운 아침 시동을 걸었을 때 계기판에 노란색 타이어 공기압 경고등이 켜지면 밤사이에 타이어에 펑크가 난 것은 아닌지 덜컥 걱정이 앞서곤 한다. 날씨가 추워지면 기온 하락만으로도 타이어 내부 압력이 자연스럽게 떨어질 수 있지만, 이를 단순한 날씨 탓으로 가볍게 넘겨서는 안 된다. 겉으로 드러난 손상과 실제 공기압을 꼼꼼하게 살핀 뒤, 차량에 맞는 권장 수치를 냉간 상태에서 정확히 맞춰 주는 점검 순서를 지켜야 한다. 기온 하락과 경고등 점등 시 대처 방법기온이 뚝 떨어졌을 때 나타나는 공기압 경고등 역시 타이어 상태를 먼저 확인한 뒤 대응해야 안전하다. 기아 설명서에 따르면 평소 적정 압력을 유지하던 타이어라도 날씨가 추워지면 저압 경고가 표시될 수 있다. 이는 외부 온도가 내려가면서 타이어 내부 공기압이 함께 낮아져 생기는 자연스러운 현상이며, 이러한 점등만으로 센서 고장이라고 단정할 수는 없다. 하지만 아침에 기온이 낮아 켜졌다는 이유 하나만으로 미세한 펑크 가능성을 완전히 배제해서도 안 된다. 만약 주행 중에 갑작스럽게 공기압 경고등이 들어왔다면 속도를 서서히 낮추고 급격한 조향을 피하면서 안전한 장소로 차를 이동시켜 확인해야 한다. 타이어 한쪽이 눈에 띄게 주저앉았거나 외관상 뚜렷한 손상이 보이고 차량에 심한 떨림이 느껴진다면, 공기를 주입하기 위해 무리하게 계속 주행하기보다는 긴급출동이나 정비 지원을 요청하는 편이 안전하다. 육안으로 보기에 타이어 상태가 멀쩡해 보이더라도 실제 압력까지 정상이라는 뜻은 아니므로 네 바퀴 모두 압력계를 사용해 직접 수치를 측정해야 한다. 차량 라벨로 확인하는 올바른 적정 공기압 타이어 공기압을 보충할 때 기준이 되는 값은 타이어 옆면에 적힌 최대 수치가 아니라 차량에 부착된 권장 공기압이다. 운전석 문을 열었을 때 보이는 문틀이나 센터 필러 주변의 라벨에서 차량 권장값을 찾을 수 있다. 해당 위치에 라벨이 보이지 않는다면 사용설명서 내 타이어 제원 항목을 확인하면 된다. 라벨에 타이어 규격이나 앞뒤 바퀴의 권장값, 적재 조건별 수치가 나뉘어 적혀 있다면 현재 내 차량 상태에 해당하는 칸을 정확히 확인해야 한다. 타이어 옆면에 표기된 ‘MAX PRESSURE’ 문구는 해당 타이어가 파손 없이 견딜 수 있는 한계 압력을 나타내는 수치이므로 일상적인 공기압 보충 목표로 삼아서는 안 된다. 같은 차급이라 하더라도 차종에 따라 권장 공기압이 다를 수 있으며, 앞바퀴와 뒷바퀴의 기준 수치가 서로 다르게 지정된 차량도 있다. 따라서 주변 차량의 수치를 임의로 참고해 일괄적으로 공기를 채우지 말고, 차량 라벨의 안내와 공기 주입기의 단위를 먼저 일치시켜야 한다. 특히 psi 단위와 kPa 단위의 숫자를 혼동하여 그대로 바꿔 입력하지 않도록 주의해야 한다. 냉간 측정 기준과 안전한 보충 요령타이어 공기압은 주행으로 발생한 열이 완전히 식은 냉간 상태에서 측정해야 차량의 권장 공기압과 정확하게 비교할 수 있다. 일상에서 실천하기 가장 좋은 시점은 차량을 최소 3시간 이상 주차해 둔 뒤 운행을 시작하기 전이다. 시동을 끈 지 얼마 지나지 않았거나 고속도로를 빠르게 달린 직후라면 바깥 날씨가 아무리 쌀쌀해도 타이어 내부의 열기까지 완전히 식었다고 볼 수 없다. 여기서 말하는 냉간이란 겨울철 같은 특정 계절을 가리키는 말이 아니라, 주행 열의 영향을 받지 않는 타이어의 안정된 상태를 뜻한다. 주행 후에는 내부 마찰열로 인해 타이어 공기압 수치가 일시적으로 올라가게 된다. 이때 표시된 숫자가 높다고 해서 공기를 임의로 빼내 냉간 권장값에 맞추면 타이어가 식은 뒤 공기압이 정상 범위보다 부족해져 위험할 수 있다. 이미 차량을 운행하던 중에 저압 경고를 발견했다면 이를 방치하지 말고 정비소를 방문해 주행 상태였음을 설명한 뒤 적절한 조치를 받고, 다음번 냉간 측정 시점에 수치를 다시 확인하는 방법이 좋다. 반복되는 저압 현상과 누설 점검 공기를 보충한 이후에도 유독 같은 바퀴의 공기압만 지속적으로 떨어진다면 미세 누설이 발생했는지 점검해야 한다. 타이어 공기압 주입은 가까운 정비소나 타이어 전문점은 물론 공기 주입기가 비치된 주유소를 통해서도 진행할 수 있다. 모든 주유소에 해당 장비가 구비되어 있는 것은 아니므로 사전에 확인이 필요하며, 직접 공기를 넣을 때는 차량 라벨에 안내된 값을 바탕으로 주입한 후 압력계로 재확인하고 밸브 캡을 확실히 닫아야 한다. 공기를 넣기 전과 넣은 후 네 바퀴의 측정 수치를 따로 기록해 두면 다음번 냉간 점검 때 변화를 비교하기 쉽다. 만약 특정 바퀴 하나만 반복해서 압력이 낮아진다면 타이어에 박힌 못이나 공기 주입 밸브 손상 등 공기가 새어 나가는 원인을 전문적으로 확인해야 한다. 단순히 계기판의 경고등을 끄거나 리셋하는 것만으로는 완전한 수리가 끝났다고 볼 수 없기 때문이다. 공기를 적정 수준으로 맞춘 이후 경고등을 해제하거나 초기화하는 절차는 차종별 사용설명서의 안내를 따라야 한다. 기아 설명서의 안내처럼 경고등이 약 1분간 깜빡거리다가 계속 켜져 있는 상태가 이어진다면 타이어 공기압 감지 시스템 자체에 이상이 생겼을 수 있어 점검이 필요하다. 추운 날 아침에는 타이어 외관 손상 확인과 냉간 상태의 공기 보충을 먼저 진행하고, 저압이 반복될 때는 누설 점검으로 구분해 대응해야 한다. 별다른 경고등이 들어오지 않더라도 매달 한 번씩, 그리고 장거리 운행을 앞둔 시점에는 정기적으로 공기압을 확인하는 관리가 필요하다.
  • 오지연·이정연 하남시의원 “국가정원 아닌 아파트 1만 2000호”… 대안 없는 일방적 주택 공급 추진 비판

    오지연·이정연 하남시의원 “국가정원 아닌 아파트 1만 2000호”… 대안 없는 일방적 주택 공급 추진 비판

    하남시의회 오지연 의원과 이정연 의원은 정부가 지난 29일 발표한 하남 미사 K-컬처(1만 2000호)와 감일2(6500호) 신규택지 계획에 대해 충분한 대안 없는 일방적 추진은 결코 받아들일 수 없다고 강하게 비판했다. 두 의원은 하남시가 이미 교산지구와 감일지구 등 대규모 신도시 개발로 큰 부담을 안고 있으며, 특히 3기 신도시 교산지구는 수년째 사업이 지연되고 있다고 지적했다. 이어 기존 신도시조차 제대로 마무리하지 못한 채 추가로 신도시를 계획하는 것은 하남시를 단순히 주택 공급의 수단으로만 여기는 처사라고 꼬집었다. 이어 “교통 대책도, 시 재정 부담에 대한 대책도, 주민 의견 수렴도 없는 일방적 추진은 하남시민의 삶의 터전과 삶의 질을 침해하는 것”이라며 ”모든 절차를 뒤로한 채 밀어붙이는 정책은 절대 좌시하지 않겠다“고 강조했다. 그러면서 “원주민 보상 대책을 우선 마련하는 등 방법을 강구하라”고 목소리를 높였다. 특히 두 의원은 “하남시는 미사섬 일원을 K-컬처 복합단지로 조성해 수도권 동부의 자연·문화 거점으로 만드는 구상을 추진해 왔다”며 “그 자리에 1만 2000호 아파트를 얹는 것은 K-컬처 간판만 단 베드타운을 만들겠다는 것”이라고 날을 세웠다. 두 의원은 하남시가 정부에 건의한 지하철 3호선 조기 개통, 위례신사선 감일 연장, 서하남 나들목(IC) 입체화 등의 교통 개선 대책이 우선적으로 확정되어야 한다고 촉구했다. 아울러 시에서 추진하고 있는 미사섬 K-컬처 복합단지 조성 사업에도 적극적으로 힘을 보태겠다는 뜻을 밝혔다. 끝으로 두 의원은 “하남시민이 불편 없이 살기 좋은 도시에서 삶의 질을 누릴 수 있도록 끝까지 시민 편에 서겠다”고 밝혔다.
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