퇴근 후 멀리 도심으로 나가지 않고도 집 근처 가까운 공원과 수변, 문화공간 등에서 서울의 밤을 즐길 수 있는 ‘서울별빛명소’가 생긴다. 서울시는 자치구 공모를 통해 시민이 찾아오고 체류할 수 있는 명소를 발굴하고 야간경제 거점으로 키우는 ‘서울별빛명소 조성사업’을 추진한다고 20일 밝혔다. 이는 야간 명소가 한강과 도심 등 일부 지역에 집중됐다는 점을 고려해 야간 여가의 무대를 일상의 생활권으로 넓히는 사업이다. 2028년까지 총 25곳의 야간 명소를 단계적으로 발굴·조성할 계획이다. 선정된 자치구에는 조성비를 최대 10억원까지 지원하고, 자치구는 사업비를 자율적으로 분담해 지역 여건에 맞게 추진하면 된다. 시가 올해 서울별빛명소 10곳을 선정하기 위해 지난 8월 26일부터 9월 16일까지 25개 자치구를 대상으로 공모를 진행한 결과, 총 21개 자치구에서 후보지 27곳을 신청했다. 유형별로는 자연·웰니스형 10개, 문화·예술형 7개, 역사·유적형 3개, 전망·랜드마크형 3개, 기타(복합) 유형 4개가 접수됐다. 선정은 내·외부 전문가 8명으로 구성된 심사위원회가 1차 서류평가(30%)와 2차 현장평가(70%)를 거쳐 최종 대상지를 의결하는 방식으로 진행된다. 오는 21일과 22일 현장평가를 거쳐 최종 선정은 이달 말 진행된다. 김현우 시 경제실장은 “서울별빛명소는 지역마다 고유한 이야기에 밤의 빛을 더해 시민이 일부러 찾아오고 싶은 매력적인 공간을 만드는 사업”이라며 “서울의 밤을 한강과 도심을 넘어 25개 자치구 골목 구석구석으로 펼치고, 늘어난 발길이 상권의 활력으로 돌아오는 야간경제 선순환을 정착시키겠다”고 말했다.

인천지역 신호교차로 10곳 중 4곳에서 신호등의 현재 색상과 남은 시간을 내비게이션으로 확인할 수 있게 된다. 운전자가 교차로에 진입하기 전 신호 변화를 미리 파악할 수 있어 급감속과 신호위반 등 위험운전을 줄이는 데 도움이 될 것으로 기대된다. 인천시는 오는 11월부터 주요 도로 800개 교차로의 실시간 교통신호정보를 추가 개방해 제공 대상을 기존 835곳에서 1천635곳으로 확대한다고 20일 밝혔다. 이는 전국 지방자치단체 가운데 가장 많은 규모로, 인천 전체 신호교차로 4069곳의 40.2%에 해당한다. 기존 제공률 20.5%에서 두 배 가까이 높아지는 것이다. 실시간 교통신호정보는 운전자가 교차로에 접근하기 전 신호등의 현재 색상과 남은 시간을 확인할 수 있도록 하는 서비스다. 티맵과 카카오내비, 네이버지도 등 내비게이션 앱은 물론 현대·기아 차량 내비게이션에서도 이용할 수 있다. 차량 신호뿐 아니라 우회전할 때 마주하는 횡단보도의 보행신호 색상과 남은 시간도 제공된다. 시는 운전자가 보행신호를 미리 확인할 수 있어 우회전 과정에서 발생할 수 있는 보행자와의 충돌 위험을 줄이는 데 도움이 될 것으로 보고 있다. 다른 지역에서 진행한 차량 주행자료 분석에서도 일부 위험운전 지표가 낮아지는 것으로 나타났다. 한국도로교통공단이 지난해 11월 강릉시 6개 교차로에서 수집한 차량 주행자료 약 175만 건을 분석한 결과, 실시간 신호정보를 제공받은 차량의 과속 발생 비율은 20.40%로 정보를 제공받지 않은 차량(29.85%)보다 9.45%포인트 낮았다. 급감속 발생 비율도 58.48%에서 44.98%로 13.50%포인트 낮았으며, 신호위반 발생 비율은 10.23%에서 4.54%로 5.69%포인트 감소했다. 시는 지난 6월부터 인천경찰청과 협력해 주요 도로의 교통신호제어기 고도화를 추진하고 있다. 오는 11월부터 확대 서비스를 제공하고 12월까지 시험운영을 통해 신호정보 표출과 통신 상태 등 시스템 전반의 안정성을 점검할 예정이다. 박성순 시 교통정책국장은 “시민이 매일 이용하는 교통서비스를 더 안전하고 편리하게 만드는 일도 도로와 철도 확충만큼이나 중요하다”며 “실시간 교통정보 정확성과 접근성을 높이고, 시민이 일상에서 체감할 수 있는 교통서비스 개선을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.

조용한 회의실이나 시험장에서 갑자기 배에서 울려 퍼지는 꾸르륵 소리는 당황스러움을 안겨준다. 배가 고플 때뿐만 아니라 식사 후에도 소리가 이어지면 장 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정하기 쉽다. 하지만 장은 공복이나 식후와 무관하게 음식물과 공기를 이동시키기 위해 끊임없이 움직이며 소리를 낸다. 다른 불편한 증상이 없다면 대체로 정상적인 생리 반응이지만, 동반되는 증상이나 생활 습관에 따라 소리가 유독 커지거나 질환의 신호일 수 있어 원인을 구분해 살펴볼 필요가 있다. 배에서 소리가 커지는 원인공복 상태가 길어지면 장은 내부를 청소하듯 강하게 수축 운동을 한다. 이때 위장관 내부에 음식물이 없고 공기와 액체만 남아 있으면 소리가 훨씬 크게 울린다. 소리가 날까 봐 식사를 거르면 오히려 긴 공복으로 인해 장 수축이 강해져 소리가 더 심해진다. 음식을 섭취할 때 함께 들어가는 공기도 주요 요인이다. 식사를 급하게 하거나 음식을 먹으며 말을 많이 하는 습관, 빨대 사용, 껌 씹기 등은 불필요한 공기를 장 내부로 다량 유입시켜 소리를 키운다. 소화 과정에서 장내 가스를 많이 만들어내는 식품도 영향을 미친다. 탄산음료를 비롯해 콩, 양배추, 양파, 솔비톨 등의 인공감미료는 소화 과정에서 가스를 늘려 복부 팽만과 소리를 유발한다. 소화 흡수 기능의 차이나 질환 역시 원인이 된다. 유당불내증이 있는 사람은 우유나 유제품을 섭취한 뒤 유당을 원활히 분해하지 못해 꾸르륵거리는 소리와 함께 복부 가스, 설사를 겪는다. 스트레스를 받을 때 복통, 설사, 변비와 함께 장 소리가 반복된다면 과민성대장증후군을 의심할 수 있다. 장염이나 영양소 흡수 장애가 발생했을 때도 장운동이 불안정해지면서 발열, 설사, 복통과 함께 소리가 두드러지게 커진다. 일상에서 장 소리를 줄이는 생활 습관배에서 나는 소리를 완화하려면 장으로 유입되는 공기와 가스를 줄이고 규칙적인 장운동을 유지하는 것이 핵심이다. 가장 기본적인 방법은 규칙적인 식사 습관이다. 너무 오랜 시간 굶지 않도록 식사 간격을 일정하게 유지해야 공복 수축으로 인한 큰 소리를 방지할 수 있다. 식사할 때는 공기를 삼키지 않도록 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 한다. 빨대 사용이나 껌 씹기, 탄산음료 섭취를 줄이는 것도 공기와 가스 유입을 차단하는 데 효과적이다. 소리가 나는 것을 막으려고 배를 손으로 세게 누르는 행동은 실질적인 완화 효과가 없다. 만약 중요한 일정 직전 공복감으로 인해 소리가 날 우려가 있다면, 아예 굶기보다는 물 한 잔이나 간단한 간식을 섭취해 장벽의 공복 수축을 진정시키는 편이 낫다. 평소 섭취하는 음식을 기록해 두면 자신에게 가스를 유발하는 특정 음식을 파악하고 피하는 데 도움이 된다. 우유를 마신 후 꾸르륵거리는 소리와 설사가 잦다면 유당불내증일 가능성이 높으므로 락토프리 유제품이나 요거트로 대체해 섭취하는 것이 바람직하다. 단순 생리 현상과 진료가 필요한 위험 신호배에서 나는 소리는 동반되는 전신 증상의 유무에 따라 대처 방법이 달라진다. 공복이나 식사 후에 간헐적으로 발생하면서 다른 복부 불편감이 없다면 정상적인 장운동 과정으로 볼 수 있다. 그러나 소리와 함께 설사, 복통, 복부 팽만감이 지속해서 나타난다면 과민성대장증후군이나 소화기 질환 여부를 확인하기 위해 진료를 고려해야 한다. 설사가 이틀 이상 이어지거나 열이 동반되는 경우, 입 마름이나 소변량 감소 등 탈수 증세가 보일 때도 의료기관을 방문해야 하며, 어린이와 고령자는 탈수가 빠르게 진행될 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 경고 신호가 나타나면 지체 없이 정밀 검사를 받아야 한다. 혈변이나 검은 변이 나오는 경우, 원인을 알 수 없는 체중 감소가 나타나는 경우, 수면 중 깰 정도로 심한 야간 설사 및 복통이 있다면 소화기내과 진료가 필수적이다. 또한 배가 심하게 부풀어 오르면서 극심한 통증이 발생하고, 구토를 하거나 방귀와 대변 배출이 완전히 멈춘다면 장폐색의 위험이 있으므로 즉시 응급 진료를 받아야 한다. 단순한 소리로 넘기지 말고 몸이 보내는 동반 증상을 면밀히 관찰하는 것이 안전하다.

순천시의회 노금희(더불어민주당·비례) 의원이 순천·여수·광양시의 어르신 무료버스 복지 기준을 단계적으로 통일하고, 이를 여순광행정협의회의 공식 안건으로 상정할 것을 촉구했다. 노 의원은 지난 15일 열린 제300회 임시회 본회의 자유발언을 통해 최근 지역 주민들이 순천시의회에 전달한 ‘어르신 대중교통 무료 이용 연령 확대 및 이용 횟수 제한 폐지 건의문’을 소개하며, 현행 제도가 어르신들의 실질적인 이동 수요를 충분히 반영하지 못하고 있다고 지적했다. 현재 순천시는 만 75세 이상 어르신에게 월 15회 무료 이용을 지원하고 있다. 이와 반면 인근의 광양시는 만 65세 이상을 대상으로 횟수 제한 없이 시내버스 무료 이용을 지원하고 있다. 여수시는 만 75세 이상에게 월 20회 지원한다. 노 의원은 “같은 생활권에서 생활하면서도 거주하는 도시에 따라 무료버스 이용 연령과 횟수가 달라지는 것은 어르신들에게 상대적 박탈감을 안겨주고 있다”고 꼬집었다. 이어 “어르신들에게 버스는 단순한 교통수단이 아니라 병원에 가고, 장을 보고, 이웃과 소통하는 일상을 이어주는 중요한 이동 수단”이라는 취지로 교통복지 확대의 필요성을 설명했다. 그는 “지원 대상 확대에 따른 재정 부담을 고려해야 하는 만큼, 즉각적인 전면 확대보다는 만 70세로 연령 기준을 낮추는 등 단계적인 개선 방안을 마련할 필요가 있다”고 강조했다. 특히 여순광행정협의회에 ‘여순광 어르신 무료버스 이용 혜택 기준의 단계적 통일 및 제도 개선안’을 공식 안건으로 상정하고, 3개 시가 공동으로 지원 연령과 이용 횟수 기준을 단계적으로 통일하기 위한 중장기 로드맵을 수립할 것을 제안했다. 노 의원은 “어르신 이동권 보장은 단순한 복지 지출이 아닌 건강 증진과 사회적 고립 해소, 지역경제 활성화로 이어지는 가치 있는 투자다”며 “순천시가 시민의 목소리에 책임 있게 응답하고 여순광 상생협력을 선도해 주길 바란다”고 당부했다.

서울 동대문구는 지난 18일 구청 다목적강당에서 ‘2026년 동대문구 팝드론 배틀대회’를 개최했다고 20일 밝혔다. 대회는 구민들의 미래 신기술에 대한 관심을 높이고 첨단 미래 기술을 직접 조종하고 체험해 볼 수 있는 기회를 제공하고자 마련됐다. 초등학교 5학년 학생부터 성인까지 총 32명이 참가했다. 경기는 ‘청소년부’와 ‘일반부’로 나누어 개인 토너먼트 방식으로 치러졌다. 참가자들은 무인 비행기(팝드론)를 조종해 경기장 바닥에 설치된 ‘3×3 LED(발광다이오드) 빙고판’의 칸을 상대보다 먼저 채우는 방식으로 승부를 겨뤘다. 특히 구는 무인 비행기 조종 경험이 전혀 없는 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 본 경기 전 기본 조종법 교육을 먼저 실시했다. 아울러 행사장 한편에는 가상현실(VR)과 증강현실(AR) 체험 공간을 함께 마련해 대회 참가자뿐만 아니라 현장을 찾은 구민과 가족 단위 방문객들에게도 즐길 거리를 제공했다. 시상식에서는 청소년부와 일반부에서 각각 최우수상 1명, 우수상 1명, 장려상 2명 등 총 8명의 우수 참가자에게 상을 수여했다. 최동민 구청장은 “앞으로도 무인 비행기뿐만 아니라 인공지능(AI), 로봇 등 새로운 미래 기술을 구민들이 일상에서 쉽게 접하고 체험할 수 있도록 배움의 기회를 적극적으로 넓혀 나가겠다”고 말했다.

BC카드는 김영우 BC카드 사장이 서민금융진흥원이 주관하는 ‘사람 살리는 금융’ 캠페인에 동참했다고 20일 밝혔다. 이번 캠페인은 불법사금융 피해로 어려움을 겪는 금융 취약계층을 보호하고 포용금융의 가치를 알리기 위해 지난 7월 시작된 민관 합동 캠페인이다. 참여자가 사회관계망서비스(SNS)에 캠페인 메시지를 담은 사진이나 영상을 게시하고 다음 참여자를 지목하는 릴레이 방식으로 진행된다. 정일선 광주은행장의 지목을 받은 김 사장은 불법사금융 피해 예방과 금융의 사회적 안전망 역할에 공감해 참여했다는 설명이다. BC카드는 소상공인과 지역 상권을 지원하는 상생 활동도 펼치고 있다. 오는 12월까지 생활금융플랫폼 ‘페이북’의 ‘마이태그’를 등록한 고객이 서울 10개 골목상권 내 가맹점을 이용하면 청구할인을 제공한다. 지난달에는 서울 중구청과 친환경 포장재 지원 협약을 맺고 골목시장 소상공인의 비용 절감과 친환경 유통 환경 조성에 나섰다. 김 사장은 “금융은 고객의 일상을 지키고 어려운 순간에 다시 일어설 수 있도록 돕는 기반이 돼야 한다”며 “금융 취약계층 보호와 건강한 서민금융 환경 조성에 힘쓰겠다”고 말했다. 다음 참여자로는 박상진 네이버페이 대표이사를 지목했다.

AI·에이지테크로 진화하는 ‘돌봄·재활·복지산업’ 한자리에 인공지능(AI)과 에이지테크(AgeTech·고령친화기술)를 접목한 최신 돌봄·재활 산업의 흐름을 한자리에서 조망하는 자리가 마련된다. 한국의료기기유통협회와 한국장애인단체총연합회, 위엑스포는 오는 21일부터 23일까지 사흘간 서울 삼성동 코엑스(COEX) 3층 D홀에서 ‘2026 홈케어·재활·복지 전시회(Reha·Homecare 2026)’를 공동 개최한다고 20일 밝혔다. 개막식은 21일 오전 11시 코엑스 D홀 입구에서 열린다. 올해로 6회째를 맞는 이번 전시회는 초고령사회 진입과 지역사회 통합돌봄 체계 확산에 발맞춰 기획됐다. 의료기관 중심에서 가정과 지역사회 중심으로 이동하는 돌봄 환경 변화에 대응해, 스마트 돌봄을 구현하는 디지털 전환(DX) 기술과 관련 제품·서비스를 집중 조명한다. 현재 요양·복지·재활 시설에서도 이용자와 환자의 안전과 자립생활을 지원하고 자존감을 높이는 한편, 서비스 품질을 향상하고 종사자의 업무 부담을 줄이기 위한 시설의 현대화에 대한 수요가 확대되고 있다. 이러한 변화에 발맞춰 올해 전시회에서는 국내외 236개 업체가 참여하며, 주요 제품 분야는 ▲AI 케어·돌봄로봇·IoT센서·웨어러블기기 ▲Care Tech ▲AgeTech 기반 스마트 돌봄 기술을 비롯해 ▲재활 로봇 솔루션 ▲이동·보조기기 등 복지용구 ▲홈케어 의료기기 ▲건강관리·생활 지원기기 ▲요양병원·재가센터 등 시설용 설비 ▲재가 돌봄 솔루션 등으로 산업 전반의 다양한 제품이 소개된다. 이번 행사는 단순 제품 전시를 넘어 개발 기업과 실제 수요처인 의료·재활·요양·복지 현장을 직접 연결하는 데 초점을 맞췄다. 참관객이 현장에서 기기를 직접 구동하며 성능을 확인할 수 있도록 체험 요소를 강화했으며, 참가기업을 위한 국내 비즈니스상담회를 개최하여 상호 정보교류를 통한 새로운 판로와 시장개척을 지원하고, 수요기관에도 현장에서 활용할 수 있는 기술과 제품을 직접 탐색할 수 있는 기회를 제공한다. 아울러, 산업통상부는 한국산업기술시험원(KTL)을 통해 지원하는 의료기기 사업화 촉진 사업의 일환으로 국내기업 해외시장 진출을 위해 13개국의 해외 바이어 35명을 초청해 10월 21일부터 양일간 출품업체와 수출상담회를 진행한다. 국내 기업의 제품과 기술을 해외 바이어에게 소개하고, 해외 유통망 확대와 신규 시장 진출을 위한 실질적인 비즈니스 방안을 모색할 예정이다. 또한 우리나라가 빠르게 초고령사회로 진입한 경험을, 해외에서는 우리의 재활‧복지분야의 AgeTech 기술과 제품이 산업과 연계된 상황에 많은 관심을 보이고 있어서 새로운 시장과 비즈니스 기회를 창출하는 전문 플랫폼으로의 역할도 기대한다. 아울러, 국내 유력 기관이 참여하는 다채로운 전문 세미나와 정보교류 프로그램도 함께 진행된다. 올해는 ▲에이지테크·시니어산업의 미래 ▲통합돌봄과 돌봄 산업 정책 ▲AI·로봇 기술을 활용한 돌봄서비스 ▲보조기기 연구개발·현장 적용 등 재활·복지·홈케어 산업의 주요 현안을 주제로 다양한 세미나가 진행된다. 이를 통해, 국내외 전문가와 산업 관계자들의 정보교류로 사회가 요구하는 돌봄서비스의 변화와 산업 발전에 기여할 것으로 기대된다. 이 밖에 ‘2026 바이오헬스케어산업전시회’도 병행 개최되어 ▲디지털 헬스케어제품을 비롯해 ▲바이오헬스케어소재 ▲건강기능식품 ▲고령친화식품 ▲메디푸드 ▲바이오뷰티 등 건강산업 전반에 다양한 바이오 기술이 접목된 생활바이오 제품들이 선보여 참관객들의 발길이 몰릴 것으로 기대된다. 위엑스포는 “Rehahomecare 2026이 고령자의 건강관리부터 재활·일상 생활지원·돌봄서비스까지 총망라해, 다양한 산업과 기술을 한눈에 살펴볼 수 있는 자리를 마련하고 있으며, 또한 AI·로봇 등 AgeTech산업의 신기술들이, 돌봄 현장에 어떻게 적용되고 있는지를 확인할 수 있는 장이 될 것으로 기대하고 있다”라며, “아울러 돌봄·재활·복지산업의 지속적인 성장과 발전을 지원하는 교류의 장으로 자리매김을 하고, 사회에 꼭 필요한 전시회가 되기 위해 꾸준히 경주해 나갈 것”이라고 전했다. 전시회 개막식은 10월 21일(수) 오전 11시, COEX D-Hall(3층) 입구에서 진행한다.

서울 중랑구는 24일 신내근린공원 일대에서 ‘제11회 중랑 북페스티벌’을 개최한다고 20일 밝혔다. ‘가을엔 북캠핑’을 주제로 책과 캠핑을 결합해 주민들이 독서의 즐거움을 경험하고 책과 가까워질 수 있도록 마련됐다. 도서관과 독서 동아리, 학교, 작은도서관 등이 참여해 독서 체험과 공연, 도서 나눔 등 다양한 프로그램을 선보인다. 행사는 ‘취학 전 천 권 읽기’ 우수 참여자 시상식으로 시작한다. 2019년 시작된 ‘취학 전 천 권 읽기’는 미취학 아동의 독서 습관 형성을 돕는 중랑구의 독서 프로그램이다. 현재까지 천 권 읽기를 달성한 아동은 797명이다. 올해에는 1400여 명의 아동이 참여했으며 상반기 수상자 62명에 이어 하반기 수상자 74명에게 상장과 메달을 전달한다. 시상식 이후에는 다양한 체험과 공연이 이어진다. ▲모루 인형 만들기 ▲키캡 만들기 ▲야외도서관 캠핑 체험 등 체험 프로그램과 함께 ▲‘상상배달부’ 책 마술쇼 ▲독서 권장 인형극 ‘꼼지와 왕콧구멍’ 등 공연도 진행된다. 독서 캠핑존과 중랑구 독서문화 홍보 부스도 마련된다. 행사에는 (사)전국책읽는도시협의회와 굿네이버스가 함께한다. 굿네이버스가 기증한 저학년 도서 2000권을 나누며 어린이들이 다양한 책을 접할 기회를 넓히고 독서문화 확산과 나눔의 의미를 전할 계획이다. 류경기 구청장은 “전국책읽는도시협의회 회장 도시로서 책 읽는 도시 간 교류와 협력을 이어가고 주민 누구나 일상에서 자연스럽게 책을 접할 수 있는 환경을 만들어가겠다”고 말했다.

서울 광진구는 쓰레기 감량과 자원순환 실천을 위한 ‘2026 광진 제로펀 페스타’를 24일 광진광장에서 개최한다고 20일 밝혔다. ‘제로펀’(Zero Fun)은 쓰레기 배출을 줄이고 자원순환을 즐겁게 실천하자는 의미를 담고 있다. 지속 가능한 미래(Future), 새활용(Upcycle), 쓰레기 없는 생활(No Waste)의 영문 앞 글자를 따 행사 취지를 표현했다. 행사에서는 나눔장터와 다회용기 푸드존, 자원순환 체험공간, 공연 등이 마련된다. 오후에는 구민들이 쓰레기 감량과 자원순환 실천을 다짐하는 선포식이 열린다. 나눔장터에서는 중고물품을 사고팔거나 기부할 수 있다. 다회용기 푸드존에서는 일회용품 대신 다회용기를 빌려 음식을 즐길 수 있다. 개인 다회용기를 가져오면 팝콘을 무료로 제공하는 ‘용기 내면 팝콘이 공짜!’ 행사도 진행한다. 체험공간에서는 커피박 공예와 새활용 유리공예를 비롯해 종이 젠가 게임, 환경 퀴즈 등을 운영한다. 거리 공연과 버블마술쇼도 펼쳐진다. 홍보공간에서는 올바른 분리배출 방법과 생활 속 쓰레기 감량 요령을 안내한다. 소형 감량기를 활용해 음식물류 폐기물을 줄이는 방법도 시연한다. 김경호 구청장은 “쓰레기 감량은 다회용기 사용과 물품 나눔, 자원 재활용 등 일상 속 작은 실천에서 시작된다”며 “이번 행사를 통해 이러한 실천이 쓰레기를 줄이는 출발점이라는 인식을 확산하고, 구민과 함께 지속 가능한 자원순환 문화를 만들어 살기 편한 광진구를 만들어가겠다”고 말했다.

최근 서울시의회 교통위원회 전은혜 부위원장(국민의힘, 광진4)은 급증하는 시내버스 사고에 대응해 실효성 있는 대책 마련을 촉구했다. 전 부위원장이 공개한 자료에 따르면 서울 시내버스 전체 사고는 2023년 2343건, 2024년 2811건, 2025년 3279건으로 꾸준히 늘어 2년 만에 약 40%(936건) 급증한 것으로 나타났다. 인명피해 규모도 커져 사망사고는 2023년 6건에서 2024년 12건, 2025년 14건으로 증가했다. 아울러 중상사고 역시 2024년 430건에서 2025년 568건으로 늘어난 만큼, 대중교통 운행 안전에 대한 경각심을 높이고 보다 적극적인 예방책을 세워야 한다는 목소리가 커지고 있다. 대물사고도 2023년 1275건에서 2024년 1536건, 2025년 1784건으로 증가했다. 사고 건수 전반에서 증가 추세가 이어지는 만큼 기존의 안전관리 대책이 현장에서 실질적인 사고 예방으로 이어지고 있는지 점검할 필요가 있다. 전 부위원장은 “시내버스는 많은 시민이 매일 이용하는 대표적인 대중교통수단인 만큼, 사고 증가는 단순한 통계의 문제가 아니라 시민의 생명과 안전에 직결되는 문제”라며 “사고가 매년 증가하는 상황을 심각하게 받아들이고, 사고 원인을 면밀히 분석해 실질적인 예방 대책을 마련해야 한다”고 제안했다. 또한 전 부위원장은 “운전자 안전교육과 운행 관리, 사고 다발 노선 및 구간 점검, 사고 원인별 재발 방지 대책 등을 서울시와 버스 회사가 함께 마련해야 한다”며 “시민의 생명과 안전을 최우선으로 두고 실질적인 사고 감소 성과를 만들어 시민이 안심하고 이용할 수 있는 서울 시내버스 환경을 조성해야 한다”고 강조했다.

손목 안쪽에 튀어나오는 힘줄을 통해 타고난 근육의 유무를 확인하는 방법이 전완근 유전자 테스트라는 이름으로 관심을 끌고 있다. 간단한 손동작만으로 자신의 손목 구조를 살펴볼 수 있어 신체적 특징을 확인하는 방법으로 언급된다. 긴손바닥근 유무를 확인하는 방법손목의 힘줄을 확인하는 동작은 비교적 간단하다. 엄지손가락과 새끼손가락을 가볍게 맞붙인 상태에서 손목을 몸 쪽으로 살짝 굽히면 된다. 이때 손목 안쪽 중앙에 도드라지게 솟아오르는 줄 형태의 힘줄이 보이는지 관찰한다. 이 동작을 취했을 때 중앙에 나타나는 힘줄의 명칭은 긴손바닥근이다. 긴손바닥근은 손목을 굽히는 움직임을 보조하는 역할을 맡는다. 그러나 이 근육은 모든 사람이 공통으로 지니고 있는 것은 아니다. 전체 인구 가운데 약 15%는 긴손바닥근이 존재하지 않는 것으로 알려져 있다. 사람마다 양쪽 손 모두에 없을 수도 있고, 한쪽 손목에서만 뚜렷하게 관찰되는 경우도 있다. 팔 힘과 전완근 발달에 미치는 영향긴손바닥근은 손목을 안으로 굽히는 동작을 지원하므로 팔씨름이나 물건을 쥐는 악력에 일부 관여할 수는 있다. 하지만 팔 전체의 근력이나 팔뚝 둘레를 키우는 데 결정적인 영향을 미치는 핵심 근육은 아니다. 따라서 손목에 힘줄이 튀어나온다고 해서 전완근이 반드시 남들보다 잘 발달하는 것은 아니다. 반대로 이 힘줄이 보이지 않는다고 해서 팔의 근력이나 악력이 약하다고 단정할 수도 없다. 긴손바닥근이 있는 경우 없는 사람과 비교했을 때 악력이 조금 더 강할 수 있다는 차이점은 존재한다. 팔뚝의 굵기와 실제 근력은 긴손바닥근 하나만으로 결정되지 않는다. 팔 힘은 타고난 유전적 요인을 비롯해 꾸준한 훈련, 악력과 손목 힘, 그리고 도구를 다루는 요령 등이 복합적으로 작용하여 결정된다. 긴손바닥근의 의학적 기능긴손바닥근은 일상적인 팔 기능에 절대적인 비중을 차지하지 않지만, 의학적으로 유용한 특성을 지닌다. 이 근육의 힘줄은 신체 다른 부위의 인대나 힘줄이 손상되었을 때 이를 복원하는 재건 수술에서 이식용 조직으로 활용될 수 있다는 장점이 있다. 이처럼 손목을 굽혀 힘줄을 확인하는 과정은 개인의 신체적 차이와 구조적 특징을 가볍게 살펴보는 해부학적 확인법의 성격을 띤다. 근육의 존재 여부와 상관없이 실제 악력과 일상생활에서의 힘은 지속적인 사용과 훈련을 통해 유지된다.

박희정 서울시의회 도시계획균형위원회 부위원장(더불어민주당, 금천2)은 데이터센터 및 인공지능 데이터센터의 구축·운영에 따른 주변지역 주민의 생활환경을 보호하고 지역사회와의 상생협력을 촉진하기 위해 ‘서울시 데이터센터 등 주변지역 생활환경 보호 및 상생협력에 관한 조례안’과 ‘서울시 건축 조례 일부개정조례안’ 등 2건을 발의했다. 소음과 발열, 전자파 등 데이터센터와 AI 시설의 급증으로 인한 주민 우려가 커지고 있으나, 이를 실질적으로 해결할 제도적 장치와 의견 수렴 절차가 부족하다는 지적에 따라 이번 패키지 조례안이 마련됐다. 이에 따라 박 의원은 주변 생활환경 보호와 지역 상생을 위한 제정 조례안을 발의하는 한편, 건축계획과 설비가 주거 환경에 미치는 영향을 지역 맞춤형으로 꼼꼼히 검토할 수 있도록 건축 조례 개정도 함께 추진했다. 먼저 ‘서울시 데이터센터 등 주변지역 생활환경 보호 및 상생협력에 관한 조례안’은 ▲주변지역 생활환경 조사 및 모니터링 ▲소음 등 생활환경 개선, 녹지·보행환경 개선, 주민 편의 증진 및 안전한 생활환경 조성 사업 추진 ▲사업자와 지역주민 간 소통·협력 지원 ▲주변지역 주민 의견수렴 기준 및 절차 마련 등을 주요 내용으로 한다. 특히 시장 또는 구청장이 주민 의견수렴 기준과 절차를 마련할 수 있도록 하고, 의견수렴 대상 구역과 수렴 주체, 기간 및 사유를 명확히 밝히도록 했다. 이를 통해 데이터센터 구축·운영 과정에서 지역주민의 의견을 수렴하고 지역사회와의 소통을 지원할 수 있는 제도적 근거를 마련하고자 했다. 아울러 함께 발의된 ‘서울시 건축 조례 일부개정조례안’은 구청장이 심의 대상 지역을 지정해 공고할 경우, 해당 구역 내 데이터센터의 건축 및 대수선 시 구 건축위원회 심의를 거치도록 규정했다. 이때 심의 대상은 구청장이 공고한 기준에 한정하고 서울시 건축위원회 심의 사항은 제외하여 권한을 명확히 했다. 나아가 구청장이 대상 지역을 지정하거나 심의기준을 수립할 때 주거지 분포와 토지이용 현황, 시설의 규모 및 특성 등을 면밀히 반영하도록 했다. 아울러 지정 사유와 적용일, 심의 항목 등을 투명하게 공고함으로써 제도의 객관성과 예측 가능성을 높였다. 결과적으로 이번 두 조례안은 데이터센터 인근 주민의 생활환경을 두텁게 보호하고 지역 상생의 제도적 기틀을 다지는 한편, 건축 심의 단계에서부터 지역별 특성과 여건이 충실히 반영되도록 미비를 보완했다는 점에서 의의를 지닌다. 박 의원은 “데이터센터는 디지털 산업과 인공지능 기술 발전을 뒷받침하는 기반시설이지만, 구축·운영 과정에서 주변지역 주민의 생활환경에 미치는 영향도 함께 고려해야 한다”며 “이번 조례안들이 데이터센터의 건축과 운영을 둘러싼 지역사회의 우려를 해소하고, 주민의 생활환경 보호와 지역사회와의 상생을 함께 고려하는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다. 이어 박희정 “앞으로도 시민의 일상과 밀접한 문제를 살피고 지역주민의 목소리가 정책에 반영될 수 있도록 현장 중심의 의정활동에 최선을 다하겠다”고 강조했다. 한편, 이번 데이터센터 패키지 조례안은 지역 현안 해결에 뜻을 함께한 이인식 서울시의원(더불어민주당, 금천1)과의 공동발의로 이뤄졌다.

박희정 서울시의회 도시계획균형위원회 부위원장(더불어민주당, 금천2)은 변화하는 청년정책 환경에 대응해 청년시설의 체계적인 운영 기반을 마련하고 정책 결정 과정에서 청년의 참여를 확대하기 위해 ‘서울시 청년시설 설치 및 운영에 관한 조례안’과 ‘서울시 청년 기본 조례 일부개정조례안’ 등 2건을 대표 발의했다고 밝혔다. 현재 서울시는 서울청년센터 등 여러 청년시설을 운영하고 있으나, 기존의 ‘서울시 청년공간 설치 및 운영에 관한 조례’만으로는 다변화하는 청년정책 환경에 맞춘 시설 운영이나 전문인력 배치 등의 제도적 뒷받침이 부족하다는 지적이 나온다. 이에 박 의원은 청년시설의 설치 및 운영을 규율하는 독자적인 조례를 제정해 청년지원 전문인력 양성·배치와 정책 전달체계 구축의 기틀을 다지는 한편, ‘서울시 청년 기본 조례’의 관련 규정까지 전반적으로 정비하도록 했다. 특히 이번에 마련된 ‘서울시 청년시설 설치 및 운영에 관한 조례안’은 청년들이 생활권 내에서 정책에 쉽게 접근하고 촘촘한 지원체계를 누릴 수 있도록 시설 설치와 운영에 관한 구체적인 사항들을 담고 있다. 주요 내용은 ▲지역별 청년인구와 정책수요 등을 고려한 청년시설의 균형 있는 확충 ▲시설 이용자의 공정한 이용 기회 보장과 안전·인권 보호 ▲청년시설 운영의 민간위탁 및 지도·감독 ▲청년지원 전문인력의 양성·배치와 역량 강화 ▲전문인력의 처우 및 근무환경 개선 지원 등이다. 이를 통해 청년의 상황과 욕구를 파악하고 관련 정책·서비스를 상담·연계하는 청년지원 기능을 강화하고, 청년시설의 안정적인 운영을 뒷받침하고자 했다. 함께 발의된 ‘서울시 청년 기본 조례 일부개정조례안’은 기존 조례에서 모호했던 ‘청년시설’과 ‘청년지원기관’의 정의를 명확히 하고, 서울시 각종 위원회 위촉직 위원 중 청년의 비율을 기존 10분의 1(10%) 이상에서 10분의 2(20%) 이상으로 상향하도록 했다. 이를 통해 정책 결정 과정에서 청년의 참여 기회를 확대하고자 했다. 두 조례안은 청년 공간의 운영 체계를 탄탄히 다지고 전문 인력을 육성하는 한편, 지원 기관의 개념을 명확히 정리하여 청년들의 정책 참여 폭을 넓힌다는 점에서 의미가 크다. 현장 중심의 전달체계를 한층 보완하여 필요한 정책과 서비스를 손쉽게 누리게 하고, 청년들의 생생한 목소리가 실제 시정에도 깊이 반영될 수 있는 튼튼한 토대를 세우려는 취지다. 박희정 의원은 “청년정책이 실질적인 도움으로 이어지려면 청년들이 일상에서 쉽게 접근할 수 있는 공간과 이들의 상황과 욕구를 정확히 파악해 맞춤형으로 지원할 전문인력이 필요하다”며 “이번 조례안이 청년의 권익 증진과 사회참여를 뒷받침하는 계기가 되길 바란다”고 발의 취지를 밝혔다. 이어 “청년들이 일상에서 정책을 체감하고 정책 결정 과정에도 적극적으로 참여할 수 있도록 제도적 기반을 지속적으로 보완해 나가겠다”고 강조했다.

생활체육 활성화와 시민 참여 확대를 목표로, 동호인들이 겪는 공공 및 학교 체육시설 이용 비용의 부담을 줄여줄 제도적 개선이 추진된다. 서울시의회 이정미 의원(국민의힘, 중구1)은 지난 19일 체육동호인조직이 서울시 관내 공공체육시설이나 학교 체육시설을 이용하는 경우 사용료의 일부를 지원할 수 있도록 하는 ‘서울시 체육진흥 조례 일부개정조례안’을 대표발의했다. 시민들의 건강 증진과 건전한 여가 선용을 돕고 지역 사회의 결속력을 다지는 핵심 요소로 생활체육의 가치가 날로 커지고 있다. 이에 발맞추어 일상 속 체육 활동을 즐기는 인구가 늘어난 만큼, 이를 안정적으로 뒷받침할 공공 인프라와 정책적 지원의 중요성도 함께 대두되는 상황다. 실제로 문화체육관광부가 올 1월 공개한 ‘2025 국민생활체육조사’ 결과에 의하면 전체 생활체육 참여율은 62.9%로 작년보다 2.2%p 높아졌다. 아울러 지난 1년 동안 규칙적인 운동 횟수가 늘었다고 답한 비율 역시 26%를 기록하며 전년 대비 8.5%p나 확대된 것으로 나타났다. 이처럼 체육활동 수요가 급증한 현시점에서 시·구립 시설이나 학교 같은 공공체육시설은 시민들이 가장 즐겨 찾는 핵심 공간으로 꼽힌다. 결국 향후 생활체육을 더욱 활성화하기 위해서는 이러한 공공체육시설의 접근성과 역할을 한층 더 넓혀가는 노력이 필수적이다. 문제는 학교 및 공공 체육시설 사용 시 발생하는 사용료 부담이다. 특히 소규모 동호회의 경우 반복적으로 발생하는 시설 이용 비용이 운영 부담으로 작용할 수 있어, 생활체육 참여를 뒷받침할 실질적인 지원책이 필요하다는 지적이다. 이에 개정 조례안은 서울시가 생활체육 활성화를 위해 생활체육 동호인 조직의 관내 공공체육시설 또는 학교 체육시설 사용료 일부를 예산의 범위에서 지원할 수 있도록 근거를 마련하는 내용을 담았다. 이를 통해 동호인들의 시설 이용 부담을 덜고 보다 많은 시민이 생활체육에 지속적으로 참여할 수 있도록 지원한다는 취지다. 이정미 의원은 “운동은 개인의 건강을 넘어 ‘국가 경쟁력’을 좌우하는 요소로 떠오르고 있다”며, “최근에는 일상 속에서의 꾸준한 체력 관리가 의료비 절감과 만성질환 예방으로 이어진다는 연구 결과도 나온 만큼 공공 차원에서 보다 적극적으로 생활체육을 장려하고 지원하는 쪽으로 정책의 관점이 바뀌어야 한다”고 밝혔다. 덧붙여 “생활체육의 진입 장벽을 낮추고 접근성을 높이기 위한 이번 조례가 신속하게 통과될 수 있도록 서울시 관련 부서와 긴밀히 협의해 나가겠다”고 강조했다.

앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 머리가 핑 돌거나 눈앞이 캄캄해지는 어지러움을 겪는 경우가 있다. 단순한 피로 탓으로 넘기기 쉽지만, 이러한 증상은 자세를 바꾸는 과정에서 신체 혈액순환 조절이 원활하지 않아 나타나는 신호일 수 있다. 일상생활에서 흔히 접하는 기립성 어지럼증의 발생 기전과 원인, 대처법을 점검해 둘 필요가 있다. 기립성 어지럼증의 정의와 발생 기전기립성 어지럼증은 누워 있거나 앉은 상태에서 일어나는 과정에서 머리가 어지러워지는 증상을 말한다. 사람이 일어서는 순간 중력의 영향으로 체내 혈액 일부가 다리와 하체 방향으로 급격히 쏠린다. 건강한 상태라면 자율신경계가 즉각적으로 반응하여 혈관을 수축시키고 심장박동을 조절해 뇌로 향하는 혈류를 안정적으로 유지한다. 그러나 이 자율신경 조절 기능이 신속하게 작동하지 못하면 뇌로 전달되는 혈류량이 일시적으로 부족해지면서 어지럼증이 유발된다. 주요 증상과 기립성 저혈압과의 차이기립성 어지럼증은 단순한 어지러움 외에도 여러 신체 반응을 동반한다. 대표적인 증상은 다음과 같다. -일어설 때 시야가 흐려지거나 캄캄해짐 -갑작스러운 머리 어지럼증과 멍한 느낌 -몸이 휘청거리며 중심을 잡기 어려움 -다리에 힘이 풀리는 듯한 기분 -심박수가 급격히 상승하거나 두근거림 -심한 경우 순간적으로 의식을 잃음 이러한 현상은 아침에 잠자리에서 일어날 때나 기온이 높은 환경에서 오랫동안 서 있을 때 흔히 경험할 수 있다. 많은 이들이 기립성 어지럼증과 기립성 저혈압을 동일하게 여기지만, 둘 사이에는 차이가 존재한다. 기립성 어지럼증은 일어설 때 겪는 어지러운 증상 자체를 아우르는 포괄적인 표현이다. 반면 기립성 저혈압은 일어선 후 3분 이내에 측정한 혈압 수치가 특정 기준 이하로 확실하게 떨어지는 상태를 가리킨다. 즉, 혈압이 떨어져 어지러움이 나타날 수도 있지만, 어지럼증이 있다고 해서 반드시 혈압이 큰 폭으로 떨어진 것은 아니므로 정밀한 진단을 통해 원인을 구분해야 한다. 다양한 원인 요인기립성 어지럼증을 유발하는 배경은 다양하다. 대표적으로 일어선 직후 3분 이내에 혈압이 기준치 이상 감소하는 기립성 저혈압이 꼽힌다. 체내 수분 부족 역시 중요한 원인이다. 땀을 많이 흘리거나 평소 수분 섭취가 부족하면 체내 혈액량이 줄어들어 혈압 조절이 어려워지고 증상이 더 쉽게 발생한다. 또한 빈혈이나 영양 부족으로 인해 산소 운반 능력이 저하되면서 어지럼증과 피로감이 나타날 수 있다. 이때 임의로 철분제를 복용하기보다는 정확한 검사를 거쳐야 한다. 이 밖에도 고혈압약이나 이뇨제 복용, 당뇨병성 자율신경계 이상 등 질환이나 약물 문제로 인해 발생하기도 한다. 실생활 대처법과 진료 기준어지러움이 느껴질 때 가장 주의해야 할 점은 중심을 잃고 쓰러지면서 발생하는 낙상 사고다. 증상이 나타나면 서서 버티지 말고 즉시 자리에 앉거나 안전한 곳에 누워 안정을 취해야 한다. 생활 속에서는 다음과 같은 관리 수칙을 지키는 것이 도움 된다. 천천히 일어나기: 침대나 바닥에서 일어날 때 곧바로 벌떡 서지 말고, 먼저 앉은 자세를 취한 뒤 잠시 여유를 두고 일어선다. 규칙적인 수분 섭취: 탈수는 증상을 악화시키므로 평소 규칙적으로 물을 섭취해 체내 혈액량을 유지한다. 장시간 서 있는 자세 및 고온 환경 피하기: 같은 자세로 장시간 서 있거나 뜨거운 물로 장시간 목욕하는 환경을 피한다. 하지 근육 활용: 일어나기 전 발목을 까딱이거나 종아리 근육에 힘을 주어 하체 혈액이 상체로 원활히 순환하도록 유도한다. 일시적인 가벼운 증상은 생활 습관 변화로 완화될 수 있지만, 위험 신호가 동반된다면 의료기관을 찾아야 한다. 증상이 빈번하게 반복되거나 갈수록 심해지는 경우, 실제로 쓰러져 의식을 잃은 적이 있는 경우, 심한 심장 두근거림이나 호흡곤란이 함께 나타나는 경우, 가슴 통증 또는 말이 어눌해지는 증상이 동반되는 경우에는 내과나 가정의학과를 찾아 진료를 받아야 한다.

2027학년도 대학수학능력시험(11월 19일)이 한 달 앞으로 다가왔다. 이 시기가 되면 전국 수험생들의 일상은 초조함과 긴장감으로 물든다. 단 1분이라도 더 책상을 지키기 위해, 그리고 몰려오는 졸음을 쫓아내기 위해 수험생들이 가장 쉽게 손을 뻗는 것은 다름 아닌 ‘카페인’이다. 커피, 에너지음료, 고카페인 젤리, 심지어 진한 녹차나 초콜릿까지. 수험생들에게 카페인은 졸음과 싸우기 위한 ‘필수 무기’처럼 여겨지곤 한다. 그러나 과유불급(過猶不及)이라고 했다. 챙겨 마시는 고카페인 음료가 오히려 수능 당일의 컨디션을 망치는 악영향을 줄 수 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 이에 식품의약품안전처(처장 오유경)는 수능을 30일 앞두고 수험생들이 건강한 상태로 마지막까지 최선의 역량을 발휘할 수 있도록 카페인 식품 섭취에 관한 실질적인 가이드라인과 주의사항을 안내했다. 식약처에 따르면 카페인에 대한 민감도는 개인마다 천차만별이다. 똑같은 양의 카페인을 복용하더라도 누군가에게는 가벼운 각성 효과를 주지만, 누군가에게는 심각한 부작용을 일으킨다. 실제 수능을 앞두고 무분별하게 카페인 음료를 남용하다가 극심한 두통이나 두근거림으로 의료기관 응급실을 찾는 청소년 사례도 적지 않다. 따라서 식약처는 카페인 함유 식품을 선택하기 전 가장 먼저 ‘최대 일일 섭취 권고량’을 확인할 것을 강조한다. 식약처가 제시한 성인의 하루 최대 카페인 권고량은 400mg, 임산부는 300mg 이하이지만, 성장기 어린이와 청소년의 경우 ‘체중 1kg당 2.5mg 이하’로 훨씬 엄격하다. 이를 체중별로 환산하면 50kg 청소년은 하루 125mg, 60kg 청소년은 하루 150mg 이하가 적정 기준이 된다. 시중에서 흔히 판매되는 고카페인 에너지음료 한 캔이나 프랜차이즈 커피 한 잔만으로도 청소년의 하루 권고량을 단번에 초과할 수 있는 셈이다. 두 번째 수칙은 구매 직전 ‘함량과 표시사항 확인’이다. 흔히 카페인이라 하면 커피나 에너지음료만 떠올리기 쉽지만, 청소년들이 즐겨 먹는 차, 커피 우유, 초콜릿, 콜라, 에너지 젤리 등 다양한 유통 식품에 카페인이 은밀하게 포함되어 있다. 여러 제품을 복합적으로 섭취할 경우 본인도 모르는 사이에 일일 권고량을 훌쩍 넘어설 수 있다. 현행 법상 카페인 함량이 1ml당 0.15mg 이상 포함된 액체 식품 등은 포장에 ‘고카페인 함유’라는 명확한 문구와 함께 총카페인 함량을 의무적으로 표시해야 한다. 수험생과 학부모는 제품을 구매할 때 포장지의 표시 문구를 꼼꼼히 살펴보는 습관을 들여야 한다. 세 번째 수칙은 ‘자신의 몸 상태 관찰’이다. 아무리 일일 권고량 이내로 섭취했다 하더라도 가슴 두근거림, 두통, 불안감, 수면 장애, 속 쓰림 등의 불편 증상이 느껴진다면 즉시 카페인 섭취를 줄이거나 중단해야 한다. 특히 늦은 오후나 저녁 시간대의 카페인 섭취는 야간 수면의 질을 떨어뜨리고, 이는 다음 날 더 큰 피로감으로 이어지는 악순환을 낳는다. 식약처는 졸음이 찾아올 때 카페인에 의존하기보다는 미지근한 물을 마시거나 가벼운 스트레칭으로 기분을 전환하고, 규칙적인 수면을 통해 원기를 회복하는 것이 수능 당일까지 최상의 컨디션을 유지하는 가장 정석적인 방법이라고 조언한다. 한편 식약처는 청소년의 과도한 카페인 노출을 제도적으로 막기 위한 다각도의 안전망도 가동하고 있다. 전국 초·중·고·특수학교 내부 및 학교 주변 200m 이내 ‘어린이 식품안전보호구역’ 중 우수판매업소(1234개소)에서 고카페인 함유 식품의 판매를 전면 금지하고 있다. 아울러 청소년들의 이용 빈도가 높은 편의점, 도서관, 스터디카페, 학원가 등 전국 7만 8000여 곳에 카페인 섭취 주의사항을 담은 안내물을 배포하고 홍보를 강화했다. 인터넷 등에서 고카페인 식품 구매를 부추기는 경품 제공 광고나, 청소년 주요 시청 시간대(오후 5~7시) TV 방송 및 모든 시간대 중간광고 역시 제한함으로써 청소년이 무분별한 상업적 마케팅에 노출되지 않도록 엄격히 관리하고 있다. 오유경 식약처장은 “수능을 앞두고 매일 밤낮으로 최선을 다하고 있는 수험생 여러분에게 진심 어린 응원의 마음을 전한다”라며 “공부 성과도 중요하지만 무엇보다 우선되어야 할 것은 청소년 여러분의 건강인 만큼, 카페인 섭취를 지혜롭게 조절하고 적절한 휴식을 병행해 시험 당일까지 건강한 컨디션을 유지하길 바란다”고 당부했다.

서울특별시의회 환경수자원위원회 이민석 위원장(국민의힘, 마포1)은 ‘제25회 서울 억새축제’ 기념행사 개막식 일정으로 지난 17일 서울시 월드컵공원(하늘공원)을 찾아 행사의 개최를 축하하고, 참여한 시민에게 자연이 선사하는 위로를 건네며, 건강과 행복을 기원했다. 서울시 서부공원여가센터가 이달 17일부터 23일까지 일주일간 월드컵공원 하늘공원 일대에서 ‘제25회 서울억새축제’를 개최한다. 이번 행사는 ‘억새, 자연이 건네는 위로’를 슬로건으로 내걸어, 은빛으로 물든 억새밭 속에서 시민들이 자연을 만끽하며 일상의 피로를 씻고 마음의 평안을 찾도록 기획됐다. 이날 열린 개막식에는 이민석 서울시의회 환경수자원위원장과 채우진 시의원을 비롯해 많은 시민이 자리를 빛내며 축제의 막을 성공적으로 올렸다. 행사는 화려한 오프닝 공연을 시작으로 내빈 축사, 박미성 서부공원여가센터 소장의 개회사에 이어 환상적인 점등식과 라이팅쇼 순으로 진행됐다. 이 위원장은 현장을 돌아보며 억새축제 준비에 애쓴 공원여가센터 직원들을 격려하고, 방문객들이 안심하고 즐길 수 있도록 철저한 안전 관리를 당부했다. 이 위원장은 축사를 통해 “아름다운 억새밭과 하늘, 노을과 바람은 지친 마음에 머물 여유를 내어주고, 우리가 살아가는 도시에도 쉼과 위로가 필요하다는 사실을 일깨워 준다”라고 밝히며 “가을의 정취가 깊어가는 월드컵공원에서 억새가 모두의 마음에 위로를 건네고 새로운 힘이 되기를 바란다”고 말했다. 이어 이 위원장은 “가족과 함께 걸으며 이야기를 나누고, 친구와 웃음을 나누며, 때로는 홀로 걸으며, 바쁜 일상 속에서 잠시 숨을 고르는 시간이 되시기를 바란다”며 “환경수자원위원회는 시민의 일상에 쉼과 위로를 주는 도시공원 여가문화를 만들어 가는 데 더욱 노력하겠다”고 포부를 밝혔다.

“제주에 계시는 부모님이 늘 화담숲에 관심이 많으셨는데, 이번에 가족들이 한자리에 모여 좋은 추억을 남길 수 있었어요.” 19일 경기 광주시 화담숲을 찾은 LG유플러스 장기고객 김미소(31)씨는 이렇게 말했다. LG상록재단이 조성한 화담숲은 다양한 수목과 산책로를 갖춘 생태수목원으로, 가을이면 단풍을 즐기려는 방문객이 몰리는 곳이다. 이날 LG유플러스는 10년 이상 서비스를 이용한 고객과 가족들을 초청해 가을 나들이를 즐길 수 있도록 했다. 이번 행사에는 고객과 가족 5000명이 초청됐다. 약 4만 6000명이 응모해 경쟁률은 9.2대 1에 달했다. 방문객들은 숲길을 따라 산책하며 스탬프투어와 사진 촬영 등 다양한 프로그램에 참여했다. 김연수(56)씨는 “친정부모님부터 세 자매, 자녀들까지 온 가족의 LG유플러스 이용 기간을 합치면 100년이 넘는다”며 “올해 아흔을 맞은 아버지와 3대가 함께 화담숲을 걸을 수 있어 더욱 뜻깊었다”고 말했다. LG유플러스는 이날 인근 곤지암리조트에서 기자간담회를 열고 이 같은 체험형 혜택을 대폭 확대하겠다고 밝혔다. 올해 8차례 진행한 장기고객 초청행사를 내년에는 24차례로 늘릴 계획이다. 단순한 요금 할인보다 고객이 일상에서 접하기 어려운 경험을 제공하는 데 멤버십 운영의 무게를 싣겠다는 구상이다. LG유플러스가 고객 소통 채널과 만족도 조사 등을 통해 수집한 의견 3만 2000여건을 분석한 결과, 멤버십 관련 의견의 46.9%가 오랜 이용에 걸맞은 특별한 대우를 원한다는 내용이었다. 이에 회사는 올해 화담숲 초청을 비롯해 뮤지컬 전관 관람, 레고랜드 행사, 가족 마라톤 등 체험형 프로그램을 확대했다. 고객 반응도 긍정적이었다. 류병철 LG유플러스 로열티마케팅팀장은 간담회에서 “최근 진행한 뮤지컬 행사의 고객 만족도가 97점에 달했고, 화담숲 행사도 90점을 넘었다”며 “예약하기 어려운 공간을 가족과 함께 이용할 수 있다는 점에서 호응이 컸다”고 설명했다. 회사에 따르면 멤버십 혜택 이용자 수도 지난해 평균보다 올해 8월 기준 약 19만명 늘었다. 다만 초청행사는 참여 인원이 제한되고 수도권과 평일에 집중된다는 한계가 있다. 류 팀장은 “날짜와 거리의 제약이 있다는 점을 알고 있다”며 “내년에는 온라인과 오프라인을 병행하고 행사 개최 지역도 다양화하는 방안을 검토하고 있다”고 말했다. LG유플러스는 내년 패션·여행 등 고객 관심사에 맞춘 멤버십 혜택을 강화하고 선예매·선입장 등 우선 이용 혜택도 확대할 방침이다. 현재 10년 이상 LG유플러스 모바일 서비스를 이용한 고객은 약 258만명으로 전체 모바일 고객 1100만명의 23% 수준이다.

서울 강북구 강북문화예술회관에서 주민들이 갈고닦아 온 기량을 이웃과 함께 나누는 전시회가 열린다. 강북구는 21일 강북문화예술회관 강북진달래홀에서 ‘2026년 자치회관 프로그램 발표회 및 작품 전시회’를 한다고 19일 밝혔다. 수강생들이 배움의 결실을 선보이며 주민 화합을 강화하고 공동체 의식을 높이기 위한 자리다. 아울러 자치회관 운영에 힘쓴 유공자를 표창해 주민자치 활동의 의미도 되새긴다. 서예와 사군자 등 수강생들이 만든 작품 약 144점이 전시된다. 같은 날 오후 진달래홀 2층에서는 자치회관 유공자 표창식과 프로그램 발표회도 열린다. 프로그램 발표회에는 13개 행정동 자치회관을 대표해 13개 팀이 무대에 올라 춤과 노래 등 그동안 갈고닦은 무대를 개성 있게 꾸며낼 예정이다. 재능을 뽐내는 것은 물론, 주민 서로의 노력을 한마음으로 응원하는 자리가 될 것으로 구는 기대하고 있다. 자치회관 활성화에 기여한 수강생과 강사 13명에게 구청장 표창이 수여된다. 현재 강북구는 13개 동 주민센터 자치회관에서 총 215개 프로그램을 운영하고 있다. 누구나 참여할 수 있으며 교양·예술·체육 강좌를 통해 일상 가까이에서 새로운 것을 배우고 취미와 재능을 키울 수 있도록 돕고 있다. 정창수 구청장은 “자치회관 수강생들의 열정과 노력이 담긴 결실을 주민들과 함께 나누는 뜻깊은 자리가 되길 바란다”며 “앞으로도 자치회관 프로그램을 활성화해 더욱 단단한 지역공동체를 만들어가겠다”고 밝혔다.

올가을 정취를 오롯이 누리고 싶다면 전남광주특별시 해남의 정원이 제격이다. 흑석산과 저수지가 어우러진 차경 정원부터 16만평 규모의 식물원, 희귀 식물이 자라는 수목원까지, 자연과 정원주의 정성이 빚어낸 명품 정원 4곳이 남도의 가을을 다채롭게 물들이고 있다. 해남 계곡면의 문가든은 버려지다시피 한 밭과 과수원을 수년간 가꿔 일군 정원이다. 1만여㎡ 부지에 300여종의 수목과 초화류가 자라며, 전남 민간정원 제18호이자 해남 제1호 민간정원으로 이름을 올렸다. 백미는 주변 풍경을 정원의 일부로 끌어들이는 ‘차경(借景)’이다. 오류제 저수지와 흑석산이 어우러져 한 폭의 산수화를 연상케 한다. 두륜산 자락의 비원은 2024년 전남 예쁜정원 콘테스트에서 대상을 받은 곳이다. 정원주가 2017년부터 전국을 다니며 모은 나무들로 1 만6529㎡ 규모 다랑논 지형을 살려 조성했다. 100년 된 철쭉이 중심을 이루는 한울정원 등이 고즈넉한 매력을 뽐낸다. 솔라시도 기업도시 내 산이정원은 전남 최초의 사립식물원으로, 약 16만평 부지에 맞이정원과 노리정원, 하늘마루, 동화의 정원 등 6개 테마 공간을 조성했다. 500여종의 식물과 예술 작품, 미술관, 친환경 놀이시설, 카페도 갖춰 가족 단위 여행객에게 자연과 문화를 함께할 기회를 제공한다. 현산면 봉동마을의 포레스트 수목원은 식물학을 전공한 정원주의 전문성과 열정이 녹아든 공간이다. 6만여평 숲에 1400여종의 식물이 자라며, 동서양 철학을 담은 소정원들이 숲길을 따라 펼쳐진다. 산림청 산림생명자원 관리기관이자 국립수목원 희귀·특산식물 보전기관으로 지정된 곳이다. 10월이면 개미취 군락과 핑크뮬리, 팜파스그라스, 댑싸리, 목수국이 어우러져 가을빛의 향연을 펼친다. 해남의 정원 4곳은 산과 호수, 숲이라는 자연의 바탕 위에 사람의 정성과 독창적인 미학을 더해 남도의 가을이 선사하는 각기 다른 풍경을 완성했다. 화려한 꽃과 고즈넉한 숲길에서 남도의 가을이 선사하는 여유와 깊이를 만날 수 있다. 군 관계자는 “해남의 가을 정원은 일상에서 벗어나 깊은 휴식을 누릴 수 있는 공간”이라며 “많은 여행객이 남도의 계절을 만끽하길 바란다”고 말했다.