결혼한지 5년이 지난 젊은 주부 임지연(31세, 가명)씨는 지난 4년간 여러 가지 노력을 하고 있지만 아직까지 임신 소식은 들려오지 않고 있다. 그 동안 지연씨는 임신을 위한 노력으로 난임치료에 관한 정보를 난임병원과 산부인과 커뮤니티에서 보고 불임에 좋은 한약, 임신에 도움이 되는 보약을 지어 먹기도 하고, 하체를 튼튼하게 하기 위해 요가를 배우기도 했다. 하지만 과연 올해는 임신에 성공할 수 있을지 불안해 하고 있다. 보건복지부와 한국보건사회연구원의 ‘2012년 전국 결혼 및 출산동향 조사’에 따르면 피임 경험이 없는 20∼44세 기혼 여성 969명 중 32.3%가 ‘임신을 시도했으나 실패한 경험이 있다’고 응답했다. 이는 지난 2009년에 비해 6.1% 증가한 수치로, 가임기 기혼 여성 3명 중 1명이 불임을 경험했고, 이 중 35세 이하의 젊은 부부 7쌍 중 1쌍 정도는 불임을 겪고 있는 것으로 나타났다. 이전에는 임신할 수 없다는 부정적인 의미로 불임(不姙)이란 용어를 썼지만, 최근엔 임신이 어려운 상태라는 난임(難姙)이란 표현을 쓴다. 난임은 피임하지 않고 정상적인 부부관계를 한 지 1년이 지났는데 임신이 되지 않는 상태로, 35세 이상 여성의 경우 6개월간 임신이 안될 때 난임을 의심할 수 있다. 이처럼 최근 지연 씨와 마찬가지로 젊은 나이에 이유를 알 수 없는 불임과 난임으로 고통 받는 여성들이 증가하고 있다. 보통의 난임 여성은 산부인과를 찾아 검진을 받는다. 검진을 통해 난임의 원인을 검사하게 되는데 과거에 사고 등으로 인한 난관이나 나팔관의 유착 등이 발견되거나, 복막염을 앓은 병력이 원인인 경우가 있다. 하지만 난임의 경우 특별한 원인을 찾아내지 못하는 경우가 대부분이다. 가임기 여성의 불규칙한 생활습관, 흡연 또는 음주 등이 원인이 아닌 경우, 호르몬 이상으로 난소 기능이 활발하지 못해 난자가 충분히 성숙하지 못하면서 배란이 불규칙적인 데서 그 원인을 찾아볼 수 있다. 난소의 기능과 난자의 성숙에 결정적으로 중요한 영향을 미치는 기관이 갑상선이다. 갑상선은 여성의 생리와 임신, 유산, 출산, 태아의 건강 등 전반적인 임신과 출산에 중대한 영향을 미치는 내분비 기관이다. 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬이 인체의 모든 세포에 에너지를 공급하고 성장하게 하는 호르몬이라는 사실을 알게 되면 임신에 있어 갑상선의 중요성을 쉽게 이해할 수 있다. 갑상선기능이 저하된 여성들은 난임 외에도 만성피로, 수족냉증을 비롯해 생리불순, 생리통, 월경전증후군(PMS)을 가지는 경우가 많다. 그 밖에 전신증상으로는 변비, 소화불량, 피부건조, 체중증가, 부종, 알레르기, 탈모, 우울증, 건망증 등의 증상들이 동반된다.. 행복찾기한의원 차용석 원장은 “난임 부부의 경우 단지 난소와 자궁의 기능 외에도 반드시 갑상선 기능을 고려해야 임신의 확률을 높일 수 있다. 갑상선기능저하증 뿐만 아니라 갑상선기능항진증도 불임의 원인이 될 수 있으므로 갑상샘자극호르몬(TSH)의 수치를 보아가면서 적절한 처방과 필요한 약재를 가감하는 정확한 원인치료를 통해 인공수정이나 체외수정 없이 비교적 쉽게 자연스러운 임신이 가능하다”고 설명했다. 차 원장은 이어 “면역 기능 회복을 통한 갑상선의 자연 치료는 임신의 가능성을 높일 뿐만 아니라 임신된 뒤에도 호르몬 이상 없이 건강한 아기를 출산할 수 있다”며 “갑상선 저하증의 경우 대사를 회복시키는 활갑탕, 갑상선 항진증의 경우 대사를 조절하는 보갑탕, 한약의 성분을 신경에 주입하는 체질면역약침, 식이 및 체중관리, 체내 독소 배출로 증상 호전에 도움을 주는 면역치료로 난임의 원인인 저하된 갑상선기능을 정상적으로 되돌릴 수 있다”고 전했다. 한편 행복찾기한의원은 ‘2013 대한민국 소비자신뢰 대표브랜드대상’ 갑상선전문병원 부문 대상을 수상한 바 있다. 나우뉴스부 nownews@seoul.co.kr

배우 한가인이 유산했다는 안타까운 소식이 전해진 가운데, 남편 연정훈이 한가인을 위로하며 옆자리를 지키고 있다고 전해져 눈길을 끈다. 24일 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 이어 현재 한가인은 남편 연정훈의 따뜻한 위로 속에서 안정을 취하고 있다고 밝혔다. 한가인 소속사 측은 “당분간 활동 없이 휴식을 취할 계획이다”라고 덧붙였다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘한가인 공식입장, 한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 이에 한가인 측은 24일 보도자료를 통해 유산과 관련된 입장을 전했다. 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 공식 보도자료를 통해 “올해 초 한가인씨의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 되었다”고 전했다. 이어 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 덧붙였다.연예팀 chkim@seoul.co.kr

배우 한가인의 안타까운 유산 소식이 전해졌다. 24일 한가인 소속사는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 한가인-연정훈 부부는 2005년 결혼 후, 지난 4월 9년 만의 임신 소식을 전한 바 있다. 소속사에 따르면 현재 한가인은 마음을 추스르며 안정을 취하고 있다. 또한 한가인의 안정이 우선인 만큼 당분간은 활동 없이 휴식을 취할 계획으로 알려졌다. 한가인-연정훈 부부의 안타까운 소식에 누리꾼들은 응원메시지를 보내고 있다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

배우 한가인(32)의 유산 소식이 전해져 안타까움을 주고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 측은 24일 한가인의 유산 보도가 나자 보도자료를 통해 “올해 초 한가인의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 됐다”고 밝혔다. 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족 모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 이렇게나마 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 전했다. 한가인은 지난 2005년 배우 연정훈과 결혼했다. 한가인 연정훈 부부는 결혼 9년 만인 지난 4월경 임신 소식을 전했으나 유산의 아픔을 겪게 됐다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

배우 한가인의 유산 소식이 전해져 보는 이들을 안타깝게 했다. 24일 한가인 소속사는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 이어 “임신 소식이 알려진지 얼마 되지 않아 유산했기 때문에 외부에 알릴 수 없었다”며 뒤늦게 유산 소식을 밝힌 이유를 설명했다. 이어 한가인 소속사 측은 “힘든 일을 겪은 만큼 한가인의 안정이 우선이다”고 덧붙였다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘한가인 공식입장, 한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 이에 한가인 측은 24일 보도자료를 통해 유산과 관련된 입장을 전했다. 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 공식 보도자료를 통해 “올해 초 한가인씨의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 되었다”고 전했다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

‘한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 관계자는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연 유산했다”고 24일 밝혔다. 이어 관계자는 “임신 소식이 알려진지 얼마 되지 않아 유산을 했기 때문에 외부에 알릴 수 없었다”며 “한가인은 현재 마음을 추스리고 있는 중”이라고 전했다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

‘한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 관계자는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연 유산했다”고 24일 밝혔다. 이어 관계자는 “임신 소식이 알려진지 얼마 되지 않아 유산을 했기 때문에 외부에 알릴 수 없었다”며 “한가인은 현재 마음을 추스리고 있는 중”이라고 전했다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

배우 한가인이 유산했다는 소식이 전해졌다. 24일 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 이어 소속사 측은 “가족 모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다”고 뒤늦게 소식을 전한 이유를 설명했다. 한가인의 안타까운 소식에 네티즌들은 위로의 메시지를 보내며 한가인의 회복을 응원했다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

서울역 고가에 미국 뉴욕의 하이라인파크 같은 보행자 중심의 녹지공원이 2016년까지 조성된다. 미국을 방문 중인 박원순 서울시장은 23일 오전(현지시간) 뉴욕 하이라인파크를 시찰하면서 “서울역 고가의 원형을 보존하면서 안전, 편의, 경관을 고려한 녹지공간으로 조성해 시민에게 돌려주겠다”고 밝혔다. 철로였던 하이라인파크도 서울역 고가처럼 철거될 예정이었으나 시민사회 등에서 원형 보존을 주장, 재생 프로젝트를 통해 뉴욕의 랜드마크로 거듭났다. 하이라인파크는 지상 9ｍ 높이 철로에 길이 2.5㎞로 조성돼 17ｍ 높이의 서울역 고가와 비슷한 여건이어서 벤치마킹 대상이 됐다. 박 시장은 “서울역 고가도 도시 인프라 이상의 역사적 가치와 의미가 있는 산업화 시대의 유산”이라며 안전등급 D등급을 받은 상판 등만 제거하고 최대한 원형을 보존할 방침임을 밝혔다. 서울시는 고가가 사대문 내 문화유산, 건물들과 연결되면 해당 지역 일대가 명소화돼 남대문시장 등 지역경제가 활성화할 것으로 보고 있다. 시는 고가 공원 조성을 위한 시민 아이디어를 모으고 있으며 국내외 전문가를 대상으로 설계 공모 후 내년 착공, 2016년 말 완공한다는 방침이다. 박 시장은 “옛날처럼 건설을 통해 문화유산을 파괴하기보다 도시재생으로 도시 발전을 이루는 시대”라며 “서울역 고가 공원 조성은 서울의 개발 패러다임이 바뀐 사례 중 하나가 될 것”이라고 강조했다. 박 시장은 이날 하이라인파크 시찰을 통해 민선 6기의 핵심 시정목표인 도시재생을 강조하는 한편, 또 다른 목표인 ‘기후변화 대응’을 위해 각계 기관과 업무협약도 체결했다. 박 시장은 오전에는 환경 분야 세계 최대 규모의 싱크탱크인 세계자원연구소와 환경·에너지·도시개발 분야의 협력을 위한 업무협약을 체결했다. 이어 유엔 기후정상회의에서 ‘시장협약’을 같이 발표할 안 이달고(Ann Hidalgo) 프랑스 파리 시장과도 면담, 기후변화 대응 분야 우수정책을 공유하고 상호 주최하는 국제기구·회의에 참여하기로 하는 내용의 업무협약을 체결했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

배우 한가인의 유산 소식이 전해졌다. 24일 한가인 소속사는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 한가인의 유산소식이 전해지자, 네티즌들은 한가인-연정훈 부부를 향한 응원메시지를 전하며 두 사람의 아픔을 위로했다. 이에 소속사 측은 현재 한가인은 마음을 추스르며 안정을 취하고 있다고 알렸다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 이에 한가인 측은 24일 보도자료를 통해 유산과 관련된 입장을 전했다. 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 공식 보도자료를 통해 “올해 초 한가인씨의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 되었다”고 전했다. 이어 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 덧붙였다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

배우 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 측은 24일 한가인의 유산 보도가 나자 보도자료를 통해 “올해 초 한가인의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 됐다”고 밝혔다. 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족 모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 이렇게나마 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 전했다. 한가인은 지난 2005년 배우 연정훈과 결혼했다. 한가인 연정훈 부부는 결혼 9년 만인 지난 4월경 임신 소식을 전했으나 유산의 아픔을 겪게 됐다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

배우 한가인(32)의 유산 소식이 전해져 안타까움을 주고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 측은 24일 한가인의 유산 보도가 나자 보도자료를 통해 “올해 초 한가인의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 됐다”고 밝혔다. 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족 모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 이렇게나마 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 전했다. 한가인은 지난 2005년 배우 연정훈과 결혼했다. 한가인 연정훈 부부는 결혼 9년 만인 지난 4월경 임신 소식을 전했으나 유산의 아픔을 겪게 됐다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

배우 한가인(32)의 유산 소식이 전해져 안타까움을 주고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 측은 24일 한가인의 유산 보도가 나자 보도자료를 통해 “올해 초 한가인의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 됐다”고 밝혔다. 소속사 측은 “임신 초기 아직은 불안한 상태에서 원치 않게 임신 소식이 언론에 알려지고 난 후 얼마 지나지 않아 유산이 되어 너무나 큰 아픔이었기에 가족 모두에겐 마음의 상처가 아물 시간이 필요했다. 이렇게나마 뒤늦게 알려드리게 된 점 양해 부탁드린다”고 전했다. 한가인은 지난 2005년 배우 연정훈과 결혼했다. 한가인 연정훈 부부는 결혼 9년 만인 지난 4월경 임신 소식을 전했으나 유산의 아픔을 겪게 됐다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

‘한가인 공식입장, 한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다.이에 한가인 측은 24일 보도자료를 통해 유산과 관련된 입장을 전했다. 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 공식 보도자료를 통해 “올해 초 한가인씨의 임신이라는 기쁜 소식을 전한지 얼마 되지 않아 안타깝게도 5월 경 자연 유산이라는 아픔을 겪게 되었다”고 전했다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

‘한가인 유산’ 배우 한가인(32)이 유산을 한 것으로 알려져 안타까움을 자아내고 있다. 한가인의 소속사 BH엔터테인먼트 관계자는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연 유산했다”고 24일 밝혔다. 이어 관계자는 “임신 소식이 알려진지 얼마 되지 않아 유산을 했기 때문에 외부에 알릴 수 없었다”며 “한가인은 현재 마음을 추스리고 있는 중”이라고 전했다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

배우 한가인이 자연유산을 했다는 소식이다. 24일 한가인 소속사 BH엔터테인먼트는 “한가인이 지난 5월 임신 9주차에 자연유산했다”고 밝혔다. 현재 한가인은 마음을 추스르며 남편 연정훈의 따뜻한 위로 속에서 안정을 취하고 있다고 알려졌다. 한가인 소속사 측은 한가인의 몸상태를 위해 “당분간 활동 없이 휴식을 취할 계획이다”라고 전했다. 한편 한가인과 연정훈은 2005년 결혼에 성공한 후, 지난 3월 9년만의 임신 소식을 알린 바 있다. 사진=서울신문DB 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

요가는 연령과 상관없이 할 수 있는데다 관절과 근력이 약한 환자들도 할 수 있는 운동이라는 점에서 꾸준히 사랑받고 있다. 하지만 여전히 요가를 하는 사람들 사이에서는 요가에 대한 잘못된 상식이 떠돌고 있다. 최근 미국 허핑턴포스트는 요가 및 운동 전문가들의 조언을 이용해 ‘요가와 관련한 오해와 진실’을 전했다. ▲요가는 땀을 통해 체내 독성을 배출하는 것을 돕는다? NO! 우리몸은 땀을 통해 체온을 조절하지만 콩팥이나 간처럼 체내 노폐물을 방출하는 역할은 하지 않는다. 그러므로 땀을 통해 수분이나 염분, 전해액 등이 배출되는 것은 맞지만 체내 독성이 배출되지는 않는다. 한 전문가는 “체내 독성을 내보내는 가장 좋은 방법은 최대한 독성을 적게 흡수하는 것”이라고 충고하기도 했다. ▲1회 최소 60~90분 간 수련해야 효과를 볼 수 있다? Yes Or No! 휴식을 동반한 장시간 훈련이 몸에 도움을 주는 것은 맞지만, 1시간 이내로 수련하는 것 역시 도움이 전혀 되지 않는 것은 아니다. 미국의 한 연구조사 결과, 단 20분의 요가수련 만으로도 집중력을 향상시키고 정보를 받아들이고 기억력을 높이는 등 뇌 기능을 활발하게 하는 것으로 나타난 바 있다. ▲요가는 종교적 수련의 일종이다? NO! 미국 일부 스튜디오에서는 요가와 자신들의 종교를 결합하기도 하지만, 대부분의 지역에서는 종교가 아닌 정신 또는 육체적 이익을 위해 요가를 한다. 또 요가를 하는 사람의 80% 가까이는 유연성을 기르기 위해 수련한다는 통계도 있다. 대다수는 스트레스를 줄이고 전반적인 체력 레벨을 올리기 위해 수련할 뿐, 종교적인 이유는 없다. ▲요가는 위험요소가 전혀 없는 운동이다? Yes or No! 요가는 대부분의 사람들에게 매우 안전하고 위험이 없는 운동인 것은 사실이지만 이것은 요가를 ‘정확하게’ 했을 때 이야기이다. 미국국립보건원(national institute of health)에 따르면 드물게는 신경 손상으로 인한 통증이 보고된 바 있다. 전문가들은 자신의 몸에 맞는 레벨을 선택하고 특히 임산부나 녹내장, 신경통 등이 있는 사람이라면 일부 자세는 피하는 것이 좋다고 권한다. ▲핫요가를 하면 더 높은 효과를 볼 수 있다? NO! 일명 비크람 요가라고도 부르는 핫요가는 기온이 40℃가 넘는 더운 곳에서 하는 요가를 뜻한다. 콜로라도주립대학의 브라이언 트레이시 박사가 더운 곳에서 하는 운동의 효과를 연구한 결과 짧게 하는 비크람 요가는 손의 근력이나 심장, 유산소성 체력에 큰 변화가 없었다. 반면 들어 올리는 근력이나 유연성은 증가했고, 체내 지방이 일시적으로 감소하는 현상이 나타났다. 비크람 요가를 하면 일부 사람들은 근육에 경련이 생기거나 지나치게 수분이 배출될 수 있으며, 뜨거운 공기 때문에 오히려 더 불편함을 느낄 수 있다. 송혜민 기자 huimin0217@seoul.co.kr