가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(46)이 190억원에 매입한 서울 용산구 한남동 고급 주택 ‘한남더힐’이 법원 경매 절차에 들어간 가운데, 부동산 투자 과정에서 발생한 자금난의 배경에 관심이 쏠리고 있다. 부동산 금융 전문가들은 옥주현이 강남구 신사동에 신축한 건물을 매각해 한남더힐 잔금을 마련하려 했으나, 상업용 부동산 시장 침체와 대출 규제 등이 겹치면서 자금 계획에 차질이 생겼을 가능성을 제기했다. 특히 부족한 잔금을 고금리 대출로 충당했을 경우 상당한 이자 부담이 발생했을 것이라는 분석이다. 지난 3일 법률 전문 유튜브 채널 ‘로엘법무법인’은 ‘옥주현 한남더힐 190억 매입, 왜 대부업 대출까지?｜신사동 건물·자금조달 구조 분석｜부동산전문변호사’라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에는 부동산 금융 전문 변호사들이 출연해 등기부등본과 신탁원부, 법인 재무제표 등 공개 자료를 토대로 옥주현의 부동산 투자 및 자금 조달 구조를 분석했다. 신사동 건물에 200억원대 투자…대출로 몸집 키웠다분석에 따르면 옥주현 측은 2022년 6월 서울 강남구 신사동 토지를 매입하면서 매매대금의 약 75%를 대출로 조달한 것으로 추정된다. 나머지 25%에 해당하는 약 50억원은 자기자본으로 충당한 것으로 분석됐다. 같은 해 9월 건물 신축에 착수한 뒤 약 1년 4개월 만인 2023년 말 공사를 마쳤다. 법인 재무제표상 공사비는 약 32억원으로 파악됐으며, 이 가운데 20억원가량은 추가 대출로 마련한 것으로 추정됐다. 준공 이후에는 시중은행에서 약 160억원 규모의 담보대출을 받았고, 2025년 다른 금융기관으로 대출을 갈아타는 과정에서 대출 규모가 20억원 이상 늘어난 것으로 분석됐다. 변호사들은 이 과정에서 신사동 건물의 가치 상승분을 활용해 추가 자금을 확보하고, 이를 한남더힐 매입에 투입했을 가능성에 주목했다. 250억원 매각 기대했지만…한남더힐 잔금 마련에 차질옥주현은 2025년 5월 한남더힐 펜트하우스를 190억원에 매입하는 계약을 체결했다. 계약금은 매매대금의 10%인 19억원으로, 당시 신사동 건물의 추가 대출 시기와 맞물린다. 전문가들은 옥주현 측이 신사동 건물을 매각해 한남더힐 잔금을 마련하는 방안을 염두에 뒀을 것으로 추정했다. 당시 신사동 건물의 토지 매입비와 건축비 등을 고려한 취득 원가는 약 200억원대 초반으로 추산된다. 이를 250억원에 매각한다면 기존 대출금 약 170억원을 갚고도 80억원가량의 현금을 확보할 수 있다는 계산이 나온다. 그러나 예상과 달리 건물 매각이 순조롭게 이뤄지지 않은 것으로 보인다. 금리 상승과 공사비 부담, 강남 주요 상권의 침체 등으로 고가 상업용 부동산 거래가 위축되면서 적절한 매수자를 찾기 어려워졌다는 것이다. 결국 신사동 건물 매각을 통한 자금 회수가 늦어지는 사이 한남더힐 잔금 지급 시점이 다가왔고, 옥주현은 올해 4월 소유권 이전 등기를 마쳤다. 은행 대출 막히자 대부업체로?…눈덩이처럼 불어난 이자 부담 문제는 잔금 조달 과정에서 발생했을 가능성이 있는 금융 부담이다. 부동산 금융 전문 정태근 변호사는 공개된 등기 자료 등을 분석해 옥주현 측이 한남더힐 잔금을 마련하기 위해 대부업 법인으로부터 상당한 규모의 대출을 실행했을 것으로 추정했다. 채권최고액 등을 근거로 실제 대출 규모가 180억원 안팎이었을 가능성을 제기한 것이다. 전문가들은 당시 강화된 고가 주택 관련 대출 규제로 시중은행은 물론 상호금융 등 제도권 금융기관에서도 필요한 잔금 대출을 확보하기 어려웠을 수 있다고 설명했다. 대부업체 대출은 일반 은행권보다 금리가 높을 수밖에 없어 이자 부담도 상당했을 것으로 보인다. 이원화 변호사는 옥주현의 전체 대출 규모가 300억원을 웃돌 수 있다고 추정하며, 대부업체 대출 등을 고려하면 연간 이자 부담이 20억원 이상에 이를 가능성을 제기했다. 이 변호사는 “이율이 비싸지 않겠느냐”며 “연이자가 아마 수십억원대였을 것이라는 추측이 나온다. 연이자 20억원 이상이라면 월 2억원씩 변제해야 하는 상황”이라고 설명했다. 이어 “소득이 아무리 높은 사람이라도 매달 이자를 수억원씩 부담하는 것은 어려워질 수 있다”고 덧붙였다. 다른 부동산 금융 전문 변호사 역시 대부업체 대출 원금을 200억원으로 가정하고 연 20%의 금리를 적용하면 연간 이자만 40억원에 달할 수 있다고 분석했다. 다만 이는 가정에 따른 계산으로, 옥주현 측의 실제 대출 잔액과 적용 금리, 이자 납부 규모는 확인되지 않았다. 특히 옥주현 측 법인의 매출이 과거 연간 30억원 수준에서 10억원대로 줄어든 시기가 있었다는 점도 변수로 거론됐다. 고정적인 금융비용을 감당해야 하는 상황에서 매출까지 감소했다면 자금 압박이 커졌을 수 있다는 분석이다. “경매 소식 알려지면 매수자 협상력 커져”…옥주현 측 해명은경매가 장기화할 경우 매각 가격에도 불리하게 작용할 수 있다는 전망이 나온다. 고가 주택은 매수 가능한 수요층이 제한적인 데다, 자금 사정이 좋지 않다는 사실이 시장에 알려지면 매수 희망자가 가격 인하를 요구할 가능성이 커지기 때문이다. 실제 지난달 29일 경매업계에 따르면 서울서부지법은 같은 달 14일 옥주현 명의의 한남더힐 주택에 대해 임의경매개시결정을 내렸다. 경매 신청 채권자는 한국금융자산관리대부이며, 청구금액은 약 21억 7000만원이다. 해당 주택에는 근저당권 4건이 설정돼 있으며 채권최고액 합계는 약 237억원으로 알려졌다. 다만 채권최고액은 실제 대출 잔액과 다른 개념으로, 이를 곧바로 실제 채무 규모로 볼 수는 없다. 옥주현 측은 이번 경매 사안이 개인적인 채무 문제라기보다 신규 사업 추진 및 법인 인수합병(M＆A)에 따른 채무 정리 과정과 맞물려 있다고 해명했다. 앞서 옥주현 측은 “공연, 공연기획, 교육 등 다양한 분야에서 새로운 사업을 추진하기 위해 기존 신사동 법인 건물을 중심으로 사업을 준비해 왔으며, 이 과정에서 한 사업투자회사로부터 대규모 투자를 유치했다”고 밝혔다. 이어 “최근 법인과 투자사 간 M＆A가 성사됨에 따라 해당 주택과 관련된 채무를 포함해 기존 사안들을 정리하는 절차를 진행하고 있다”며 “투자사가 관련 대여금 전액을 상환할 예정”이라고 설명했다. 한편 옥주현이 매입한 한남더힐은 당시 실거래가 190억원을 기록해 단지 내 역대 최고가 거래로 알려졌다.

건강을 챙기기 위해 꾸준히 식단을 관리하고 채소나 과일을 챙겨 먹는데도 오히려 배가 더부룩하고 가스가 차서 고생하는 사람들이 많다. 몸에 좋다고 알려진 건강 식단이 오히려 장을 자극하고 있을 수도 있다. 전문가들은 평소 복부 팽만이나 잦은 방귀로 불편을 겪는다면 내가 먹는 음식의 ‘종류’와 ‘섭취량’을 점검해 봐야 한다고 조언한다. 몸에 좋다는 믿음으로 무심코 먹었던 대표적인 건강 식품들의 함정을 살펴본다. 사과·키위, 변비엔 좋지만…과다 섭취 시 ‘가스 폭탄’ 사과와 키위는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 대표적인 변비 완화 과일로 꼽힌다. 사과의 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내 미생물의 좋은 먹이가 되며 키위 역시 배변 활동을 부드럽게 돕는 과일이다. 하지만 과일이라고 해서 무조건 많이 먹는 것은 금물이다. 사과에 포함된 과당과 소르비톨은 대장 내에서 미생물에 의해 발효되면서 가스를 대량으로 발생시킬 수 있다. 평소 배에 가스가 잘 찬다면 과일의 종류와 섭취량을 조절해 몸의 반응을 살펴야 한다. 건강식의 대명사 ‘콩류’, 소화 안 되는 올리고당이 주원인 검은콩, 강낭콩, 렌틸콩 등 콩류는 식이섬유와 식물성 단백질을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 식재료다. 하지만 콩류에는 소장에서 완전히 소화되지 않는 올리고당 성분이 포함돼 있다. 이 성분이 소화되지 않은 채 대장에 도달하면 장내 미생물이 이를 발효시키면서 가스를 다량 생성하게 된다. 미국 국립당뇨병·소화기병·신장질환연구소에서도 콩류를 복부 가스를 증가시키는 대표적인 식품으로 지목한다. 콩을 먹을 때마다 배가 불편하다면 섭취량을 줄이거나 마른 콩을 충분히 불린 뒤 불린 물을 버리고 완전히 익혀 먹는 방식으로 가스 유발 성분을 줄여야 한다. 귀리·보리와 발효식품, ‘갑자기’ 먹으면 역효과 통곡물인 귀리나 보리는 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 풍부해 장 건강에 도움을 주지만, 평소 흰쌀밥을 먹다가 갑자기 식이섬유 섭취량을 늘리면 장내 가스가 급증해 심한 더부룩함을 느낄 수 있다. 처음에는 소량으로 시작해 서서히 늘려야 한다. 요구르트나 김치는 유산균이 풍부해 장내 환경 개선에 좋지만, 유당을 잘 소화하지 못하는 체질이라면 요구르트 섭취 후 복부 팽만이나 설사가 나타날 수 있다. 또한 김치는 나트륨 함량을 고려해 과도하게 먹기보다 적당량을 반찬으로 곁들이는 것이 바람직하다. 장 건강의 핵심은 ‘균형과 서서히 늘리기’ 특정 식품이 장에 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양을 섭취하는 것은 오히려 독이 될 수 있다. 식이섬유는 하루아침에 늘리기보다 서서히 양을 늘리고 물을 충분히 마시는 습관이 중요하다. 다만, 올바른 식습관 교정에도 불구하고 복부 팽만이 지속되거나 체중 감소, 혈변, 심한 복통 등이 동반된다면 단순한 소화 불량이나 가스 문제로 넘기지 말고 정확한 진료를 받아야 한다.

미국 캘리포니아주에서 한 97세 노인이 자신의 생일 파티에서 춤을 춘 직후 세상을 떠난 사연이 전해졌다. 평소 유쾌하고 활기찬 성격이었던 고인은 자신이 원했던 방식으로 마지막 순간을 맞았다는 추모가 이어지고 있다. 5일(현지시간) 미 뉴욕포스트에 따르면 로스앤젤레스에서 제과점을 운영하는 에덴 말리노프(24)가 이웃 주민 비토의 97번째 생일 파티에서 벌어진 일을 공개했다. 말리노프는 지난주 핼러윈을 주제로 생일 파티를 열어 비토의 생일을 축하했다. 말리노프가 지난 3일 틱톡에 공개한 영상에는 검은색 셔츠와 정장 바지를 차려입은 비토가 1970년대 디스코 명곡인 비지스의 ‘스테잉 얼라이브’에 맞춰 손뼉을 치고 몸을 흔들며 환하게 웃는 모습이 담겼다. 그러나 즐거운 분위기도 잠시, 비토는 하객들과 생일 축하 노래를 부른 직후 파티 도중 갑작스럽게 숨졌다. 말리노프는 “지난주 비토의 97번째 생일이었는데, 비토답게 핼러윈 분위기의 성대한 생일 파티를 열고 싶어 했다”며 “당연히 케이크도 직접 만들었다”고 전했다. 이어 장수의 비결을 묻자 비토가 “값싼 술을 마시지 않는 것”이라고 답했다며 그를 위해 레드와인 초콜릿 케이크를 만들었다고 덧붙였다. 말리노프는 비토가 자신보다 수십살이나 많았지만 친구들 사이에서 누구보다 사랑받는 사람이었다고 회상했다. 그는 “비토에게 배운 게 있다면 나이가 인생을 즐기는 데 걸림돌이 돼서는 안 된다는 것”이라며 “그는 마지막 순간까지 말 그대로 인생을 마음껏 즐겼다. 24살인 나조차 따라가기 힘들 정도로 파티의 분위기를 이끄는 사람이었다”고 말했다. 이어 “안타깝게도 그날 밤은 예상과 다르게 끝났고, 비토는 극적인 퇴장을 했다”며 “그가 마지막 순간을 선택할 수 있었다면 아마 이런 모습이었을 것”이라고 전했다. 그러면서 “사랑하는 사람들에게 둘러싸여 있었고, 그가 살아온 길고 충만한 삶을 축하하고 있었다. 그 자리에 함께할 수 있어 감사하다”고 덧붙였다. 비토의 절친도 소셜미디어(SNS)를 통해 그의 사망 소식을 전했다. 절친은 “주변 사람들이 알지 못했던 건강 문제가 있었지만, 그가 가장 좋아하는 음악이 흐르는 가운데 평온하게 세상을 떠났다”고 밝혔다. 말리노프가 올린 추모 영상은 틱톡에서 조회수 950만회를 기록했다. 그는 영상에 “진정한 전설의 명복을 빈다”고 적었다.

한국 학생들의 정서적·인성적 성장을 위해 대입 시험을 개편해야 한다는 경제협력개발기구(OECD)의 조언이 나왔다. 한국의 높은 학업 성취가 국가적 성장을 견인한 요인이라는 점은 인정하지만, 이제 전인적 인재를 양성하는 교육을 할 때라는 취지다. 교육부와 한국교육개발원은 5일 서울 중구 웨스틴 조선 서울에서 ‘OECD 가입 30년: 한국 교육의 성과와 미래’를 주제로 ‘2026 한-OECD 국제세미나’를 개최했다. 기조연설을 맡은 안드레아스 슐라이허 OECD 교육·기술 국장은 한국이 높은 학업 성취를 유지하면서 학생의 행복과 전인적 성장을 함께 끌어올려야 한다고 제언했다. 슐라이허 국장은 “한국이 학업 측면에서 뛰어난 성과를 거뒀지만 사회·정서적 측면에서는 개선할 부분이 있다”며 “학업 역량에 집중한 대입시험이 이러한 상황의 원인 중 하나”라고 꼬집었다. 대입시험을 ‘양날의 검’에 비유한 그는 한국의 입시 제도가 미래 역량을 기르는 데에는 제약으로 작용할 수 있다고 지적했다. 슐라이허 국장은 “해법은 대학입학시험을 바꾸는 것”이라면서 “시험이 한국의 미래를 위해 중요하게 여기는 역량을 더 잘 드러내도록 해야 한다”고 강조했다. 교육과정을 새롭게 개편하더라도 대입 시험이 달라지지 않으면 실질적 변화를 이끌어내기 어렵다는 설명이다. 슐라이허 국장이 특정 시험 방식을 언급한 건 아니지만, 서·논술형 평가 도입의 필요성을 시사한 것으로도 해석할 수 있다. 암기를 기반으로 한 객관식 시험에 비해 서·논술형 시험은 학생의 복합적인 사고능력을 평가하기 때문이다. 슐라이허 국장은 인공지능(AI) 교육과 관련해선 ‘교육용’ AI 학습도구가 필요하다고 강조했다. 현재 학교에서 활용하는 AI 도구 상당수가 범용 도구로, 학습을 돕기 위해 특별히 설계된 도구가 필요하다는 주장이다. 또한 교사가 AI 도구의 사용자에 머무르지 않고 설계자가 돼야 한다고 설명했다. AI를 통해 단순히 답을 구하는 것이 아니라 생각하고 질문하는 학습과정이 중요하다는 취지다. 고영선 한국교육개발원장은 높은 성취와 낮은 만족도가 공존하는 상황을 바꾸려면 학교 운영과 교사의 수업 여건을 개선해야 한다고 주장했다. 한국이 시험 부담 완화와 전인교육에 많은 노력을 기울이고 있지만 이를 뒷받침할 교사의 전문적 자율성과 협력, 맞춤형 교육은 충분히 뒷받침되지 않았다는 설명이다. 고 원장은 “시험 부담을 낮추고 전인교육과 학생의 웰빙을 강조하는 것에 더해, 교사를 연구에 기반한 전문직으로 대우하고 교사들이 수업과 학생에 대한 책임을 공유하는 체제가 필요하다”고 말했다. 김문희 한국교육과정평가원장은 가정의 사회경제적 배경에 따른 학업 격차에 주목했다. 국제학업성취도평가(PISA) 결과에 기반해 한국 학생들의 학업성취 분석한 김 원장은 어려운 환경에서도 높은 성취를 보이는 학생 비율이 수학 과목에서 떨어진다고 설명했다. 사회경제적 배경이 하위 25%인 학생 중 국내 상위 25%에 속한 학생 비율은 읽기 13.5%, 수학 10.9%, 과학 12.8%이라는 것이다. 이후 토론에서도 학생의 정서적 건강과 전인적 성장을 위한 제언이 이어졌다. 스탠턴 워덤 보스턴칼리지 린치 교육대학 학장은 지식 습득을 넘어 학생이 어떤 사람으로 성장할지까지 포괄하는 ‘형성적 교육’을 제안했다. 그는 “사회가 성공의 의미를 더 폭넓게 정의하고 대학 입학과 기업 채용의 역할을 함께 살펴야 한다”고 주장했다. 조영태 서울대 인구정책연구센터장은 인구 규모에 따라 다른 교육 방식이 필요하다고 주장했다. 과밀학급이 있는 도시 학교와 전교생이 도시의 한 학급보다 적은 농촌 학교는 교사와 교과목, 또래집단, 지역 자원 등 조건이 다르다는 것이다. 학생이 적은 농촌 학교에선 상대평가가 무색해지는 만큼 개인별 탐구와 프로젝트 중심 교육이 더 적합하다고 봤다. 박한울 SK하이닉스 글로벌 탈렌트 부사장은 인재 선발의 핵심 키워드로 ▲본질적 탐구 능력 ▲유연성 및 빠른 적응력 ▲공감과 다양성 등 3가지를 내걸었다. AI가 지식을 제공하는 시대에 무엇이 핵심인지 파고드는 능력, 산업구조가 빠르게 변화하는 사회에 스트레스 받지 않고 적응할 능력, 서로 다른 관점을 인정하고 이해하는 능력을 의미한다. 박 부사장은 “학력과 스펙에 매몰된 관행을 벗어나 이러한 역량을 갖춘 인재를 길러야 한다”고 강조했다. 신승기 서울교대 정보교육과 교수는 AI가 제시한 답을 그대로 받아들이기보다 자신의 생각과 비교하고 근거를 검토하며 오류와 편향을 찾아내는 능력이 필요하다고 말했다. 지역과 학교 규모에 따라 정보교육 기회가 달라지지 않도록 교원과 실습환경, 교육자료에 대한 지원 기준을 구체화해야 한다는 과제도 제시했다.

서울시의회 보건복지위원회 이인애 부위원장(더불어민주당, 비례대표)은 지난 4일 열린 제340회 정례회 보건복지위원회 여성가족실 행정사무감사에서, 서울시가 서울안심벨 누적 보급량을 2030년까지 130만개로 늘리겠다고 발표했지만 지난 3년간 동행안심벨과 소상공인안심벨에 편성된 약 89억 7600만원이 실제 시민 안전에 얼마나 기여했는지는 객관적 검증이 이뤄지지 않았다며 사업 점검을 촉구했다. 이 부위원장은 먼저 서울시 자치경찰위원회가 2023년 만 18세 이상 시민 1519명을 대상으로 실시한 대시민 인식조사 결과를 제시했다. ‘시민 안전을 위해 우선 추진해야 할 사업’을 묻는 질문에서 ‘치안물품(휴대용 안심벨 등) 지원’을 꼽은 응답은 1순위 2.9%, 1·2순위를 합쳐도 7.5%에 그쳤다. 이 부위원장은 오세훈 시장이 지난 10월 26일 양천구 CCTV 통합관제센터를 찾아 시민 안전을 강조한 데 “깊이 공감한다”면서도 “시민들이 가장 원하는 사업이 아닌 곳에 90억원 가까운 시비가 들어가고 있는 만큼 이 예산이 시민 안전을 위해 제대로 쓰이고 있는지 주의 깊게 살펴봐야 한다”고 강조했다. 먼저 사업 효과를 객관적으로 입증할 근거가 턱없이 부족하다는 지적이 제기됐다. 의회 차원에서 제11대부터 객관적인 성과 분석을 거듭 요구해 왔으나, 지금까지 제시된 자료는 서울시여성가족재단이 2024년에 진행한 만족도 조사와 올해 7월 앱 연동 사용자 500명 중 119명이 응답한 내부 실태조사에 불과하다. 물품을 수령한 사람의 주관적 만족도로는 실제 위급 상황에서 기기가 정상 작동해 경찰 신고와 출동으로 이어졌는지 검증할 수 없으므로, 이를 효과성 평가의 근거로 삼을 수 없다는 비판이다. 아울러 진정한 객관성을 확보하려면 수령자 중심의 조사를 넘어 자치경찰위원회 인식조사처럼 일반 시민을 대상으로 한 조사가 이뤄져야 한다는 대안이 제시됐다. 올해 추진된 성과평가 역시 동일한 한계와 부실을 드러냈습니다. 당초 여성가족실은 올해 2월 수립한 계획에 따라 6월에 외부 전문기관 용역을 거쳐 성과평가를 완료하겠다고 공언했다. 그러나 실제 용역 계약은 계획보다 석 달이나 늦은 9월 11일에야 체결됐다. 그 대상도 앞서 만족도 조사를 담당했던 서울시여성가족재단이었으며, 1938만원 규모의 수의계약 형태로 진행되었습니다. 특히 연구 종료일이 12월 15일로 잡혀 있어, 당장 상임위원회의 내년도 예산안 심사 과정에 평가 결과를 반영하기는 원천적으로 불가능한 상황이다. 이와 관련해 이 부위원장은 여성가족실의 출자 및 출연기관인 재단을 독립된 외부 연구기관으로 볼 수 없다고 강하게 질타했다. 객관성을 담보할 명확한 효과 분석 자료조차 없이 의회에 예산안 심사를 요구하는 것은 타당하지 않으며, 해당 연구의 공정성과 객관성을 뒷받침할 별도의 보완 방안을 즉각 제출하라고 요구했다. 기기가 실제 현장에서 제대로 작동했는지 검증할 자료 관리도 매우 부실한 상태다. 지난 3년간 안심벨 사업과 관련해 접수된 전체 신고는 6108건에 달했으나 실제 경찰 출동은 124건에 그쳤다. 그러나 집행부는 경찰이 출동하지 않은 구체적인 사유에 대해 기기 수령 후 테스트 신고나 유선으로 해결했다는 단 한 줄의 형식적인 답변만 제출했다. 실제 위급 신고가 접수된 건수와 출동이 이뤄지지 않은 원인을 체계적으로 세분화해 분석해야만 사업의 실효성을 담보할 수 있으므로, 유형별 상세 분석 자료를 제출하라고 촉구했다. 마지막으로 수요 예측 과정에서도 심각한 행정적 허점이 드러났다. 동행안심벨은 올해 5월 신청이 폭주하면서 물량이 완전히 소진되어 6월부터 9월 27일까지 신규 신청을 아예 받지 못하는 사태가 벌어졌다. 반면 소상공인안심벨은 창고에 4010개의 재고가 버젓이 남아 있음에도 1500개를 추가로 구매한 것으로 나타났습니다. 지난 2024년에도 신청 마감이 단 100분 만에 끝났던 점을 고려할 때, 명확한 수요 추계 근거를 갖추지 못한 채 주먹구구식으로 사업이 운영되고 있다는 비판을 피하기 어렵게 됐다. 구매 방식도 문제 삼았다. 동행안심벨 구매는 2024년부터 올해까지 네 차례 모두 긴급입찰로 진행됐고, 지난해 행정사무감사에서 지적을 받고도 올해 같은 사유로 되풀이됐다. 소상공인안심벨은 3년 연속 한 업체만 응찰했다. 이 부위원장은 “긴급입찰은 제한된 시간에 제한된 업체만 들어올 수 있어 정말 불가피한 경우에만 해야 한다”고 강조했다. 배부 이후 관리도 허술했다. 소상공인안심벨은 올해 9월까지 1만 990개가 배부됐지만, 부서가 설치를 확인한 것은 업체가 대신 설치한 587개(5.3%)뿐이다. 이 부위원장이 설치 여부와 미설치 사유에 대한 전수조사를 제안하자, 여성가족실은 동행일자리 사업 인력과 점포를 방문해 설치를 돕고 전수조사에 준하는 조사를 하겠다고 답했다. 이 부위원장은 이어 서울시가 2030년까지 ‘서울안심벨’ 130만개를 보급하겠다고 밝혔지만 연도별 세부 계획조차 마련되지 않았다며, 수요 분석과 효과성 검증에 근거한 중장기 계획을 세우라고 요구했다. 또 아날로그형 동행안심벨과 초등안심벨처럼 비슷한 물품이 같은 여성가족실 안에서도 대상별로 나뉘어 추진되고 있다며 관리체계를 하나로 정비하고, 사업 대상이 일반 시민으로 넓어진 만큼 조례 소관인 자치경찰위원회의 수행 가능성을 포함해 사업 소관을 재검토할 것을 제안했다. 끝으로 이인애 부위원장은 “시민 안전을 위한 사업이라는 이유로 성역처럼 방만하게 운영되는 일이 없어야 한다”며 “적어도 내년에는 안심물품 지원자 수가 아니라 안심이앱과 연동돼 실제로 쓰이는 수를 성과지표로 삼아, 그 실적을 토대로 예산을 심사할 수 있도록 자료를 제출해 달라”고 촉구했다.

하루하루 바쁘게 살다 보면 가족, 연인과 주말에 어딜 가서 무엇을 해야 할지 막막할 때가 많습니다. 서울시청과 25개 자치구 출입 기자들이 지갑 사정을 걱정하지 않고도 알차게 주말을 보낼 수 있는 ‘가성비’와 ‘가심비’를 겸비한 전시, 공연 등 문화행사를 ‘이.주.여.주(이번 주말 여기 주목)’에서 빼곡하게 소개합니다. 깊어가는 가을, 이번 주말에는 가족과 함께 서울 곳곳으로 나들이를 떠나보는 건 어떨까. 울긋불긋 단풍이 물든 숲에서는 아름다운 음악이 흐르고, 박물관에서는 부모의 어린 시절을 떠올리게 하는 추억의 놀이가 펼쳐진다. 자연 속에서 가을의 낭만을 만끽하거나 세대를 잇는 특별한 체험을 즐길 수 있다. 서울시는 오는 7~8일 서초구 매헌시민의숲에서 ‘가을엔, 매헌 정원 음악회’를 연다. 도심 속 울창한 숲을 배경으로 클래식과 팝, 어쿠스틱 등 다양한 장르의 공연을 무료로 즐길 수 있다. 매헌시민의숲은 1986년 조성된 국내 최초의 숲 개념 도입 공원이다. 2024년 산림청이 선정한 ‘아름다운 도시숲 50선’에도 이름을 올렸다. 가을이면 느티나무와 단풍나무, 은행나무가 붉고 노란빛으로 물들어 도심 속 단풍 명소로 꼽힌다. 음악회는 공원 내 야외예식장 맞은편 숲속 무대에서 오후 2~4시에 진행된다. 7일에는 오아의 감성적인 팝 보컬과 최달의 리듬앤드블루스(R＆B) 공연, 시엘로의 오보에 연주와 온음의 클래식 앙상블이 이어진다. 8일에는 슈가박스의 보사노바 공연과 심각한개구리의 록 보컬 무대, 김나린의 어쿠스틱 기타 연주, 바리톤 이석영의 성악 공연이 가을숲을 아름다운 선율로 채운다. 공연 외에도 정원문화 체험이 마련된다. 오후 1~5시에는 압화 엽서 만들기, 가을빛 테라리움 만들기, 스머지스틱 만들기, 페이스 페인팅 등을 무료로 즐길 수 있다. 지난달 서울국제정원박람회에서 선보인 공모정원과 기업정원 등 58개 정원도 그대로 남아 있어 공연 전후로 가을 정원을 산책하기 좋다. 아이와 함께 실내 나들이를 계획한다면 노원구 서울생활사박물관을 추천한다. 서울생활사박물관은 6일부터 광복 이후 현재까지 서울 사람들의 육아 문화 변화를 살펴보는 기획전 ‘육아, 가족의 성장’을 선보인다. 이번 전시는 대가족과 이웃이 함께 아이를 돌보던 시절부터 어린이집과 육아휴직 등 사회적 돌봄이 확대된 오늘날까지 육아의 변천사를 조명한다. 1980년대 초 아빠의 육아 일기와 2025년 육아휴직을 한 아빠의 하루를 담은 영상 등을 통해 시대에 따라 달라진 부모의 역할도 엿볼 수 있다. 특히 전시장 일부를 1980년대 아파트의 거실과 안방, 아이 방 등으로 꾸며 당시의 생활상을 생생하게 재현했다. 시대별 육아용품과 가족사진을 살펴보며 부모 세대는 어린 시절의 추억을 떠올리고, 아이들은 부모가 자란 시대를 간접적으로 경험할 수 있다. 직접 참여할 수 있는 체험 공간도 눈길을 끈다. 말뚝박기 포토존을 비롯해 공기놀이와 팽이치기, 1980년대 학습지 풀어보기 등이 마련됐다. 어린아이들을 위한 모래놀이와 자석놀이 공간도 있어 온 가족이 함께 즐기기 좋다. 전시 관람을 마친 뒤에는 박물관 1·2층에 있는 서울형 키즈카페 ‘옴팡’도 둘러볼 만하다. 기획전은 내년 3월 28일까지 무료로 관람할 수 있다. 관람 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지다.

늦은 밤 먹는 음식은 뱃살만의 문제가 아닐 수 있다. 미국 성인 약 20만명의 자료를 분석한 연구에서 야식을 먹는 습관과 지방간·간경변 위험 사이의 연관성이 나타났다. 미국 오리건보건과학대(OHSU)는 지난달 9일 로버트 윌레찬스키 연구진의 이 같은 연구 결과를 공개했다. 논문은 국제학술지 ‘임상 소화기병학 및 간장학’에 실렸다. 연구진은 미국의 간호사 건강연구 2건과 보건 의료전문가 추적연구 자료를 활용했다. 참가자들이 직접 보고한 식습관과 생활방식을 바탕으로 늦은 시간에 음식을 먹는 행동과 간질환의 관계를 살폈다. 대학 발표에 따르면 야식을 먹는다고 답한 집단은 그렇지 않은 집단보다 분석 대상 간질환 위험이 약 20~30% 높았다. 연구진이 살핀 질환은 대사이상 관련 지방간질환(MASLD)과 간경변이다. 이는 두 집단 사이의 상대적인 차이로, 야식을 먹는 사람 20~30%에게 간질환이 생긴다는 뜻은 아니다. 자정 넘어야 야식?…저녁 식사 뒤 먹는 음식도 포함 이번 연구에서 야식은 자정 이후 먹는 음식만을 뜻하지 않는다. 연구진은 저녁 식사 후나 취침 후 음식을 먹는 행동을 야식으로 분류했다. 특정 시각을 기준으로 모든 사람에게 같은 위험이 생긴다고 판단한 연구는 아니다. 연구진이 주목한 배경은 생체리듬이다. 간은 신체의 하루 주기와 밀접하게 연결돼 있어, 음식 섭취 시점이 몸의 리듬과 어긋나면 대사에도 영향을 줄 수 있다는 설명이다. 연구를 이끈 윌레찬스키는 음식의 구성 자체를 바꾸지 않더라도 먹는 시간을 조정하는 것이 간 건강에 도움이 될지 살펴보고 있다고 밝혔다. 다만 이번 분석만으로 생체리듬 변화가 간질환을 일으키는 구체적인 경로까지 입증한 것은 아니다. 야식 끊으면 예방될까…직접 확인할 임상연구 추진 결과를 해석할 때는 연구 방식의 한계도 고려해야 한다. 이번 연구는 참가자에게 식사 시간을 배정한 실험이 아니라 기존 자료를 분석한 관찰연구다. 식습관도 참가자들의 자기보고에 의존했다. 따라서 야식이 간질환의 직접적인 원인이라고 단정할 수 없다. 야식을 끊거나 식사 시간을 앞당기면 지방간·간경변을 예방할 수 있는지도 이번 결과만으로는 알 수 없다. 윌레찬스키는 지방간이 생긴 사람 가운데 간경변 같은 심각한 질환으로 진행하는 사람은 일부라는 점도 강조했다. 야식 습관이 있다는 이유로 중증 간질환을 걱정할 필요는 없다는 취지다. 연구진은 음식 섭취 행동을 직접 관찰하고, 먹는 시간을 앞당겼을 때 기존 지방간 환자의 임상 지표가 개선되는지 확인할 후속 연구 참가자를 모집하고 있다.

경기도의회 여성가족평생교육위원회 황수영 의원(더불어민주당, 수원5)은 5일(목) 열린 제395회 정례회 제3차 본회의 5분 자유발언에서 경기도 장애인평생교육시설의 인력 감축 문제를 짚고, 2027년 본예산에 장애인평생교육사 인력 확충을 위한 예산을 반영할 것을 촉구했다. 이날 발언대에 오른 황수영 의원은 “병원에 환자가 늘었는데 재정이 어렵다는 이유로 간호사를 줄인다면, 인건비는 줄어들겠지만 환자의 안전과 돌봄도 줄어들 것”이라며 “경기도의 살림살이가 어려워졌을 때 가장 먼저 지켜야 할 것은 가장 약한 도민에게 필요한 지원”이라고 강조했다. 황 의원이 제시한 자료에 따르면 경기도 내 장애인평생교육시설은 2024년 23곳에서 2025년 29곳으로 6곳이 증가했으나, 인건비 지원을 받는 평생교육사 인원은 같은 기간 43명에서 42명으로 되레 줄어들었다. 이와 관련해 황 의원은 “법이 정한 평생교육사 1명은 반드시 지켜야 할 최소 기준이지, 거기에 머물러도 되는 기준이 아니다”라고 지적했다. 이어 현장 인력의 중요성에 대해 “평생교육사는 단순한 인건비가 아니라 발달장애인의 배움을 돕고, 돌발상황에 대응하며, 안전을 살피는 사람”이라며 “한 명의 감축은 장애인의 교육과 안전을 줄이고 가족의 돌봄 부담을 늘리는 일”이라고 강조했다. 일선 현장의 안전관리 체계가 미흡하다는 점도 함께 도마 위에 올랐다. 황 의원이 경기도 측에 장애인평생교육시설의 안전사고 현황 자료를 요청했으나, 도는 관련 통계 자료가 없다는 답변을 내놓았다. 이에 황 의원이 특수학교 안전사고 현황을 확인한 결과, 사고 발생 건수는 2021년 100건에서 2025년 169건으로 늘어났으며 보상금 지급 건수 역시 93건에서 291건으로 3배 이상 증가한 것으로 나타났다. 2026년 들어서도 6월까지 총 86건의 사고가 접수됐다. 이러한 실태를 두고 황 의원은 “돌봄과 안전이 필요한 사람은 늘어나는데, 졸업 이후의 배움터는 사람을 줄이고 안전사고 기록조차 제대로 관리하지 않고 있다”고 비판했다. 아울러 지난 2025년 제정되어 오는 2027년 5월 시행을 앞두고 있는 「장애인평생교육법」의 제정 취지에 발맞춰, 경기도 역시 장애인의 평생교육을 당연한 권리로 보장하고 실질적인 행·재정적 지원을 넓혀가야 한다고 역설했다. 끝으로 황수영 의원은 “시설이 늘어나는 만큼 사람도 함께 늘어나야 한다”며 2027년 본예산에 장애인평생교육사 인력 확충 예산을 편성할 것을 거듭 요구했다. 이어 “장애인평생교육의 질도 곁을 지키는 사람의 수를 넘을 수 없다”고 강조했다.

산업통상부 산하 섬유 분야 전문 연구기관인 다이텍연구원이 전임 원장을 ‘산업협력관’으로 재채용해 7500만원에 달하는 연봉을 지급한 사실이 확인됐다. 하지만 출퇴근 확인 등 기본적인 근태 관리조차 제대로 이뤄지지 않았다. 5일 서울신문이 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 위원장인 김성원 국민의힘 의원실을 통해 확보한 자료에 따르면 다이텍연구원 전임 원장 A씨는 지난해 1월 서울사무소의 산업협력관으로 채용됐다. 연봉 7500만원에 계약 기간은 2년으로 올 연말까지다. 다이텍연구원은 한 달 앞선 2024년 12월 서울사무소 산업협력관 직제를 신설했다. 문제는 자격 요건을 ‘다이텍연구원의 원장을 재임한 자’로 한정했다는 점이다. 전임 원장에 대한 특혜 창구로 악용될 소지가 있다는 지적이 나온다. 다이텍연구원은 그러나, A씨의 출근 여부나 사무실 입출 등을 확인하고 있지 않았다. 글로벌 R＆D(연구개발) 센터, 사업기획본부 등으로 구성된 서울사무소는 A씨를 포함해 총 5명이 근무하는데 직원 숫자가 적어 근태관리 시스템을 설치하지 않았다는 게 다이텍연구원의 해명이다. 직원이 임의로 출근하지 않아도 본원에서는 알 수 없는 셈이다. 익명을 요구한 다이텍연구원 직원은 “전임 원장이 주 1~2회 정도 서울사무소에 출근을 한다는데 전관예우식으로 월 500만원이 넘는 급여를 받아가는 게 과연 공정한 것인지는 의문”이라고 했다. 이에 대해 다이텍연구원 측은 “A씨가 매일 사무실로 출근을 하지 않는 건 맞다”면서도 “A씨가 섬유 분야 대기업 출신이라 관련 용역계약을 수주하는 데 주도적인 역할을 하는 등 성과를 냈다”고 해명했다. 다이텍연구원은 지난 6월 조직 개편 이후 신생 부서 계약직 직원으로 경영혁신단장의 배우자를 채용해 ‘셀프 채용’ 논란이 불거진 바 있다. 이와 관련해 산업부는 9월 다이텍연구원에 대한 종합감사를 벌였다. 논란이 잇따르자 지역 시민사회 단체도 비판에 나섰다. 조광현 대구경제정의실천시민연합 사무처장은 “그야말로 위인설관이고 제대로 출근도 하지 않는 사람에게 급여를 줬다는 건 배임 가능성도 있어 보인다”며 “산업부 감사 결과를 예의주시하고 있다”고 말했다.

경기도의회 김명숙 의원(더불어민주당, 평택2)은 지난 4일 용인 아장아장 교육네트워크로부터 ‘AI 시대, 경기도 영아 맞춤형 선진 보육정책 고도화 방안’ 정책 제안서를 전달받고, 영아의 건강한 성장과 부모의 양육 부담 경감을 위한 보육정책 발전 방향을 논의하는 간담회를 개최했다. 이날 전달된 정책 제안서는 경기도가 운영하고 있는 0세아전용 어린이집을 바탕으로 영아의 발달 특성에 부합하는 전문 보육환경을 구축하고, 부모가 안심하고 자녀를 맡길 수 있는 지원체계를 확립하고자 마련됐다. 제안서에는 영아 맞춤형 석식·이유식 지원을 비롯해 원장 담임 겸직 개선, 발달단계별 교사 대 아동 비율 조정, 영아 전문 보육모델 구축 등의 주요 과제가 담겼다. 간담회에서 김명숙 의원은 영아기의 식생활과 돌봄 경험이 아동의 건강한 성장에 미치는 영향에 주목하며, 영아 시절부터 올바른 식습관과 긍정적인 식문화를 자연스럽게 익힐 수 있도록 뒷받침하는 보육환경이 조성되어야 한다는 점에 깊이 공감했다. 김 의원은 “아이들에게 식사 시간은 단순히 배를 채우는 시간이 아니라 새로운 맛을 경험하고, 사람들과 교감하며 세상을 배워가는 소중한 시간”이라며 “어린 시절부터 건강하고 즐거운 식사 경험을 쌓는 것은 아이의 성장과 정서 발달에도 중요한 밑거름이 된다”고 말했다. 이어 변화하는 양육 여건에 맞춘 정책적 방향성도 제시했다. 김 의원은 “맞벌이 가정이 늘어나고 양육환경이 변화하면서 부모들이 일과 가정을 병행하는 데 어려움을 겪고 있다”며 “부모의 양육 부담을 덜어주는 것도 중요하지만, 무엇보다 아이 한 명 한 명이 충분한 관심과 따뜻한 돌봄 속에서 건강하게 성장할 수 있도록 하는 것이 보육정책의 중심이 되어야 한다”고 강조했다. 아울러 현장 보육교직원에 대한 지원 필요성도 함께 짚었다. 김 의원은 “아이들의 성장 속도와 발달 특성은 모두 다르기 때문에 영아의 눈높이에서 필요한 지원이 무엇인지 세심하게 살펴야 한다”며 “현장에서 아이들을 돌보는 보육교직원들의 노고와 전문성이 존중받고, 교사들이 아이들과 충분히 교감할 수 있는 환경을 만드는 일도 함께 이루어져야 한다”고 밝혔다. 끝으로 김명숙 의원은 “아이들이 처음 만나는 세상이 따뜻하고 행복한 기억으로 채워지기를 바란다”며 “용인 아장아장 교육네트워크에서 전달해 주신 현장의 제안을 소중히 살피고, 아이에게는 건강한 성장의 기회를, 부모에게는 안심할 수 있는 양육환경을, 보육교직원에게는 보람 있는 일터를 만들어 갈 수 있도록 지속적으로 관심을 기울이겠다”고 말했다.

서울시의회 최형규 의원(더불어민주당, 중랑4)은 지난 3일 진행된 기획경제위원회 기획조정실 행정사무감사에서, 서울시 민선 9기 최상위 전략인 ‘G3 서울플랜’을 설계한 G3 기획위원회가 법령이나 조례상의 설치 근거 없이 운영됐으며 관련 위원 수당도 부당하게 지급되었다고 질타했다. 서울시는 지난 9월 10일 보도자료를 통해 2030년까지 총 86조 1000억원을 투입해 100대 핵심과제를 수행하는 G3 서울플랜 확정 사실을 발표했다. 기획조정실장은 이날 감사에서 G3 기획위원회가 해당 플랜 수립에 핵심 역할을 담당했다고 시인했으나, 최 의원이 위원회의 법적 성격을 추궁하자 특정 법령이나 조례에 근거한 조직이 아니라 시장 재선에 따른 민선 9기 정책 기조 재설정을 위해 구성된 자문기구라고 해명했다. 이에 대해 최 의원은 ‘지방자치법’ 제130조 제1항이 자문기관은 법령 또는 조례로 정하는 바에 따라 설치 및 운영하도록 엄격히 규정하고 있음을 상기시켰다. 이어 86조원 규모에 달하는 대규모 계획을 설계한 최고 정책기획기구가 단지 시장 방침에만 의존해 운영된 것은 명백한 문제라고 강도 높게 비판했다. 수당 지급의 근거도 쟁점이 됐다. G3 기획위원회는 위원 99명이 108차례 회의를 열었고, 서울시는 이들에게 사무관리비로 수당을 지급했다. 최 의원은 ‘서울시 위원회 수당 및 여비 지급 조례’가 수당 지급 대상을 법령·조례·규칙에 의해 설치된 위원회의 위원으로 한정하고 있고(제3조·제4조), ‘지방회계법’ 제29조와 ‘지방자치단체 회계관리에 관한 훈령’ 역시 위원회 참석수당을 법령·조례·규칙에 규정된 내용에 따라 지급하도록 정하고 있다고 설명했다. 서울시가 지급 근거로 제시한 ‘민선 9기 G3 서울플랜 수립 계획’은 내부 계획에 불과해 수당 지급의 근거가 될 수 없으며, 사업별 예산서 어디에도 G3 기획위원회 관련 예산은 편성되어 있지 않다는 것이다. 최 의원은 G3 기획위원회의 운영이 종료되었더라도 지금이라도 조례에 근거한 위원회를 정식으로 설치하고 예산 집행 구조를 정비해 절차적 정당성과 시민 참여가 보장되는 시정운영 체계로 전환할 것을 촉구했다. 이에 기획조정실장은 시장 재선 시에도 위원회를 설치·운영할 수 있도록 인수위원회 조례를 보완하는 방안을 의회와 함께 논의하고, G3 서울플랜의 실행계획은 연말까지 수립해 의회와 수시로 소통하겠다고 답했다. 최형규 의원은 “시정운영 종합계획은 시장 한 사람의 4년 임기 동안의 공약 이행표가 아니라, 시장이 누가 되더라도 서울이 나아가야 할 방향을 제시하는 제도적 장치가 되어야 한다”며 “법령과 조례의 테두리 안에서 위원회를 구성하고 예산을 집행하는 것이 그 출발점”이라고 강조했다. 이어 “법적 근거 없이 지급된 수당의 환수 여부를 포함해 검토 결과를 위원회에 성실히 보고해 달라”고 당부했다.

서울시의회 보건복지위원회 주수현 부위원장(국민의힘·비례대표)은 지난 4일 서울시 여성가족실·여성가족재단 행정사무감사에서 “심리적 고위험군을 대상으로 하는 사업일수록 심리상담만 받을 수 있는 구조가 아니라, 시민의 정신건강 상태에 따라 심리상담과 정신건강의학과 치료가 유기적으로 이뤄지는 시스템이 필요하다”고 밝혔다. 서울시의 심리지원은 심리상담과 정신건강의학과 치료 두 가지가 있다. 주 의원은 정신과 전문의로서, 질의에 앞서 두 지원의 차이를 짚었다. 가벼운 심리적 어려움은 상담만으로도 완화될 수 있으나, 극심한 우울과 불면, 불안 등 의학적 개입이 불가피한 증상은 상담만으로는 한계가 있다. 따라서 상담 과정에서 전문 의료기관의 치료가 시급한 대상자는 적절히 연계하고, 의학적 치료가 진행되는 동안에도 꾸준한 상담이 병행되어야 한다. 주수현 서울시의원은 이러한 문제의식을 바탕으로 자립준비청년, 가정폭력 및 디지털성범죄·스토킹 피해자 등 취약계층을 향한 서울시 심리지원 사업의 실제 운영 과정을 짚어보며, 심리상담과 정신건강의학과 치료를 잇는 유기적 체계가 여전히 부족하다고 꼬집었다. 특히 아동양육시설이나 가정위탁 등의 보호가 종료되어 홀로서기에 나서는 자립준비청년의 경우, 서울시가 심리상담 예산은 1인당 연간 최대 300만원까지 별도로 배정하는 반면, 정신과 치료비는 별도의 재원 없이 월 40만원의 제한된 사례관리비 안에서 충당해야 하는 구조적 한계를 지적했다. 실제로 주 의원이 심리상담과 정신건강의학과 치료가 연계된 구체적 실적 자료를 요구했으나, 그동안 정신과 치료와 관련된 실적은 별도로 집계·관리조차 되지 않았던 것으로 드러났다. 서울시여성가족재단이 2023년 발표한 조사에 따르면, 보호가 종료된 자립준비청년 298명 중 무려 46%가 중증 이상의 우울증 위험군에 속했으며 22.8%는 지난 1년 동안 진지하게 극단적 선택을 고민한 적이 있는 것으로 나타났다. 아울러 최근 3년간 고난도 위기 사례가 지속해서 증가하고 있으며, 그 중심에는 심각한 정신건강 문제가 자리 잡고 있다. 주 의원은 재단 연구 보고서에서 제안한 ▲보호종료 직후 전원 마음건강 조사 ▲검사 결과에 따른 심리상담 및 치료 연계 ▲치료비 지원 확대 ▲정신건강복지센터 연계를 현재 사업에 어떻게 반영하고 있는지 묻고, 이에 대한 자료 제출을 요구했다. 서울시 가정폭력상담소 11개소의 지원실적 4만 6940건 중 80%가 ‘심리정서 지원’으로 집계됐다. 그러나 이 안에는 기본상담, 전문 심리상담 안내·의뢰, 정신과 치료 안내·의뢰가 구분 없이 섞여 있을 가능성이 높다. 주 의원은 가정폭력 피해자가 심리적으로 매우 취약한 만큼, 시가 지침을 내려 지원 유형별로 실적을 나눠 기록하게 해야 한다고 요구했다. 두 센터는 모두 서울시여성가족재단이 수탁 운영하며 폭력 피해자를 지원한다. 그러나 지원 방식은 다르다. 주 의원은 스토킹 피해자에게는 불면, 불안 등 정신건강의학과 치료가 필요한 증상이 생길 수 있고, 치료가 필요한 사람에게 치료가 연결되는 구조부터 갖춰야 한다고 지적했다. 주 의원은 여성가족실과 여성가족재단이 사회적으로 어려움을 겪는 시민에게 심리지원을 하고 있는 점은 높이 평가하면서, 고위험군 심리지원을 다음과 같이 개편할 것을 요청했다. 1. 고위험군 대상 사업에 심리상담과 정신건강의학과 치료를 함께 편성 2. 정신건강 상태에 따라 상담에서 치료로, 치료와 상담 병행으로 이어지는 연계 체계 마련 3. 상담과 치료 실적을 구분해 관리하고 연계 결과까지 점검 주수현 의원은 “심리적 고위험군일수록 어느 한 가지 지원만으로는 부족하다”며 “시민의 정신건강 상태에 따라 심리상담과 정신건강의학과 치료가 유기적으로 이뤄질 수 있도록 심리지원 체계를 개편해야 한다”고 강조했다.

미국 육군사관학교(웨스트포인트) 생도 시절 임신한 여자친구를 속여 낙태약을 강제 투약한 한인 남성이 사건 이후 공중보건학 석사 과정에 등록해 현지에서 논란이다. 뉴욕포스트 등 현지 매체에 따르면 한인 A씨는 2022년 웨스트포인트 생도 시절 당시 여자친구 B씨에게 ‘임산부용 특별 단백질 파우더’라고 속여 진정제가 든 스무디 음료를 마시게 한 혐의 등으로 기소돼 지난 6월 ‘중범죄 폭행’ 혐의 유죄가 인정됐다. 소송장에 따르면 두 사람은 2020년 A씨가 생도 시절 교제를 시작했으며 2022년 B씨는 임신 사실을 알게 됐다. B씨는 아이를 낳기를 원했지만 A씨는 극구 반대했고, 소장에 따르면 A씨는 “임신을 중단하지 않으면 내가 목숨을 끊겠다”고 위협하기도 했다. 이후 A씨는 태도를 바꿔 B씨의 임신과 출산을 지지하겠다고 밝혔다. 그러나 한편으론 B씨의 신원을 도용해 온라인에서 가짜 계정을 만들었고, 여자친구의 이름으로 낙태약을 주문해 웨스트포인트로 배송받았다. 그의 진술에 따르면 그는 친구에게서 신경안정제를 구했고, 다량의 신경안정제와 진정제를 스무디에 섞어 B씨에게 건넸다. 스무디를 마신 B씨는 맛이 이상하게 느껴져 거부감을 보였지만, A씨는 음료를 다 마시라고 종용했다. 법원 문서에는 “병을 여성 입술에 대고 억지로 마시게 했다”라고 기재됐다. B씨는 이후 몇 시간 동안 컨디션이 저하되고 몸을 가누지 못한 채 의식이 혼미해졌다. B씨는 소장에서 “어느 순간 A씨가 내 신체를 만지기 시작한 사실이 기억난다”라고 진술했다. 또 입안에서 알약 2개를 발견해 뱉어냈지만 A씨가 “이거 먹어. 몸에 좋아”라며 다시 입에 밀어 넣었다고 소장은 전했다. B씨가 쓰러져 있는 동안 A씨는 B씨에게 낙태약을 강제로 투약했고, B씨가 정신을 차렸을 땐 이미 하혈 증세가 나타난 뒤였다. B씨가 곧바로 A씨에게 전화를 했으나 연결이 되지 않았다. B씨는 911에 전화해 병원으로 향했고 결국 유산 진단을 받았다. 이 과정에서 A씨는 여자친구의 전화를 계속 피하는 한편 낙태약을 구매했던 온라인 약국 게시판에 “의료진이 몸 안에서 남은 알약을 발견하면 어떡하느냐” 등의 질문을 올리며 발각될 것을 염려했다고 소장은 전했다. 두 사람은 이 일을 계기로 헤어졌고, A씨는 2024년 가을 코넬대에 입학해 학업을 마쳤다. 공교롭게 코넬대 남학생 사교클럽 성폭행 의혹 사건이 있었던 시기와 겹친다고 뉴욕포스트는 전했다. A씨는 응급의학 전공을 선택하며 “환자 진료와 구조적 형평성을 함께 높이는 의료 지도자가 되는 것이 장래 목표”라고 밝힌 것으로 전해졌다. 그는 2024년 코넬대에서 학사 학위를 받고 이후 장학금을 받아 뉴욕 맨해튼의 명문 아이비리그 대학인 컬럼비아대 공중보건대학원 석사 과정에 등록한 것으로 전해졌다. 뉴욕포스트에 따르면 컬럼비아대 측은 언론 취재가 시작되기 전까지 A씨의 유죄 인정 사실을 인지하지 못한 것으로 알려졌다. 입학 지원서에 범죄 이력 공개를 묻는 항목이 없기 때문이다. B씨 측이 제출한 소장에는 “B씨의 삶은 돌이킬 수 없이 바뀌었고, 지키고 싶었던 아이를 잃었다”면서 “반면 피고 A씨는 코넬대에 입학해 학사 학위를 받았고 컬럼비아대에 재학 중”이라고 지적했다. A씨는 대학원 학기를 마칠 수 있게 해달라며 형량 선고를 내년 1월로 미뤄달라고 최근 요청했고, 법원은 이를 받아들였다. 검찰은 징역 2년을 구형할 방침이다.

영국의 한 공동묘지에서 발굴된 200년 전 치아가 18~19세기 산업혁명기 어린이들의 건강에 얽힌 뜻밖의 비밀을 드러냈다. 구루병은 당시 어린이들에게 흔했던 질병으로 열악한 주거환경과 영양 부족 등이 주요 위험 요인으로 꼽혀 왔다. 그런데 소빙하기에 따른 기후 변동도 영향을 미쳤을 가능성이 제기됐다. 영국 더럼대와 브래드퍼드대, 맨섬(Isle of Man) 국립문화유산국, 미국 그린즈버러 노스캐롤라이나대 보건·인간과학부 공동 연구팀은 산업혁명기 공동묘지에서 발굴한 치아의 상아질을 분석하고 당시 매장 기록과 기후 자료를 대조해 기후 변동과 어린이들의 건강 사이에 연관성이 있을 가능성을 제시했다. 이 연구 결과는 고고학 분야 국제 학술지 ‘최신 환경고고학’(Frontiers in Environmental Archaeology) 11월 5일 자에 실렸다. 1760~1840년 무렵 영국을 중심으로 진행된 산업혁명은 증기기관의 발달과 기계화, 섬유공업의 성장 등을 바탕으로 농업 중심 경제를 산업 중심 경제로 바꿔 놓았다. 이 시기에는 오염과 가혹한 노동환경, 열악한 주거환경, 햇빛 노출 부족 등이 각종 질병 발생을 부추겼다. 성장기 뼈가 충분히 무기질화되지 못해 발생하는 질환인 구루병은 특히 어린이들 사이에서 흔했다. 기존 연구에서는 도시화와 지리적 위치, 사회경제적 지위 등을 구루병 발생에 영향을 미치는 주요 요인으로 살펴 왔다. 연구팀은 산업혁명이 진행되던 당시가 ‘소빙하기’와 겹친다는 점에 주목했다. 소빙하기는 13~19세기에 걸쳐 오랫동안 이어진 한랭기로, 활발한 화산 활동과 태양 활동 저하 등이 주요 원인으로 작용해 지구 평균 기온을 낮췄다. 화산 활동에 따른 대기 중 에어로졸 증가와 태양 복사 에너지 감소는 지표에 도달하는 햇빛의 양에도 영향을 미칠 수 있다. 하지만 이런 기후 변동이 사람들의 건강에 어떤 영향을 미쳤는지는 지금까지 자세히 연구되지 않았다. 연구팀은 잉글랜드 북동부에서 과거 사용됐던 공동묘지 ‘코치 레인’에서 발굴된 치아를 재분석해 당시 기후 변동이 어린이들의 비타민 D 결핍과 관련이 있는지 조사했다. 잉글랜드 노스실즈에 있는 코치 레인 퀘이커교도 묘지는 1711년부터 1829년까지 활발하게 사용됐다. 당시 노스실즈는 어촌 마을에서 산업 항구 도시로 변모했다. 이 묘지는 2010년 발굴됐으며 모두 236기의 매장 유해가 확인됐다. 연구팀은 신원이 밝혀지지 않은 21명의 치아 30개를 분석해 상아질의 무기질화 결함을 조사했다. 상아질은 치아를 구성하는 주요 조직 중 하나로 치아의 단단한 구조를 이루는 데 중요한 역할을 한다. 무기질화 결함은 상아질 내부에서 무기질이 정상적으로 침착되지 않아 조직이 충분히 단단해지지 못한 상태를 의미한다. 이런 결함은 정상적인 치아 발달 과정에서도 나타날 수 있지만, 일정한 간격으로 반복되고 그 사이에 정상적인 상아질이 형성돼 있다면 무기질 대사 이상이나 비타민 D 결핍과 관련됐을 가능성이 있다. 치아는 정해진 발달 일정에 따라 형성되기 때문에 연구팀은 상아질의 무기질화에 문제가 발생한 연령대를 추정할 수 있었다. 결함은 대부분 영아기와 유년기에 형성된 것으로 나타났다. 치아 분석만으로는 무기질화 결함이 실제 몇 년도에 발생했는지 알 수 없었다. 이에 연구팀은 코치 레인의 매장 기록부도 함께 조사했다. 매장 기록부에는 197명이 등재돼 있었으며, 이 가운데 상당수의 사망 당시 나이와 사망 연도를 확인할 수 있었다. 이를 바탕으로 연구팀은 109명의 출생 연도를 추정했다. 무덤에 개별 표식이 남아 있지 않아 출생 연도와 분석한 치아를 직접 연결할 수 없었기 때문에 공동체 전체를 하나의 집단으로 분석했다. 그 결과, 출생 연도를 추정할 수 있었던 사람 대부분은 태양 복사 에너지 감소와 화산 활동 등으로 기온이 낮아졌던 시기에 태어난 것으로 나타났다. 연구팀은 이러한 환경적 요인이 당시 사람들의 자외선 노출과 비타민 D 상태에 영향을 미쳤을 가능성이 있다고 설명했다. 치아 상아질의 무기질화 결함과 구루병이 높은 비율로 나타난 현상도 당시 비타민 D 결핍이 심각한 건강 문제였을 가능성을 뒷받침한다는 것이다. 연구를 이끈 엘런 켄들 영국 더럼대 박사는 “사람들의 건강에 영향을 미치는 자연적·인위적 요인에 기후를 추가하는 것은 건강 문제를 종합적으로 이해하는 데 중요하다”고 설명했다. 켄들 박사는 “인간은 생물학적 특성으로 규정되는 신체적 존재이자 신념과 그 신념을 강화하는 사회적 체계로 형성되는 문화적 존재이며, 동시에 환경의 영향을 받는 존재”라며 “어느 한 요소가 다른 요소를 압도하는 것이 아니라 모든 요소가 서로 영향을 주고받는다”고 강조했다. 그는 “우리는 기후 불안정을 현대 사회의 문제로 생각하지만 인류가 겪어 온 문제라는 관점에서 보면 전혀 새로운 현상은 아니다”라며 “과거 사람들이 기후 변화와 같은 문제에 어떻게 적응했는지 이해하고, 그 정보를 활용해 미래 세대가 더 나은 삶을 살 수 있도록 하는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

비빔밥을 먹을 때나 명절 상차림에 나물을 준비할 때 고사리는 빠지지 않고 등장하는 친숙한 식재료예요. 특유의 쫄깃한 식감과 구수한 맛 덕분에 많은 사람이 즐겨 찾지만, 다른 채소보다 손질 과정에 한층 더 신경 써야 해요. 산에서 어린순을 채취해 삶거나 말려서 활용하는 생고사리에는 자연적으로 생성되는 유해 성분이 들어 있을 수 있기 때문이에요. 막연한 불안감을 갖기보다는 올바른 삶기와 손질 요령을 알아두면 집에서도 안전하고 맛있게 조리할 수 있어요. 생고사리에 들어 있는 유해 성분의 정체 생고사리에는 프타킬로사이드라는 자연 유래 성분이 함유되어 있을 수 있어요. 이 물질은 세포의 유전물질인 DNA에 손상을 줄 수 있는 성분으로 연구되어 왔고, 동물실험과 독성학 연구를 통해 유해 가능성이 확인되었어요. 고사리와 관련된 발암물질 논란에서 자주 거론되는 이유이기도 해요. 다만 이러한 연구 결과가 고사리나물을 섭취했을 때 곧바로 암을 일으킨다는 의미는 아니에요. 실제 위험도는 섭취량이나 조리 상태, 노출 기간 등에 따라 얼마든지 달라질 수 있어요. 또한 고사리에는 비타민 B1을 분해하는 효소인 티아미나아제도 들어 있어요. 다행히 티아미나아제는 열을 가하면 활성이 떨어지기 때문에 충분히 익혀 먹는 조리법이 권장돼요. 생고사리를 날것으로 섭취하는 일은 반드시 피해야 해요. 물과 열을 활용한 안전한 삶기와 우려내기 프타킬로사이드는 물에 녹는 수용성이며 가열 조건과 수분에 따라 분해되는 특성을 지녀요. 따라서 고사리 독성을 줄이기 위해서는 열과 물을 올바르게 활용하는 과정이 핵심이에요. 바짝 말린 고사리 역시 건조했다고 해서 유해 성분이 모두 사라지는 것은 아니므로, 요리 전에 물에 충분히 불리고 삶아야 해요. 생고사리를 다룰 때는 먼저 겉면의 이물질을 깨끗하게 씻어내는 일부터 시작해요. 손질 순서는 다음과 같아요. - 깨끗이 씻은 고사리를 끓는 물에 넣고 충분히 삶아줘요. 5분이상 삶은 뒤 찬물에 담가 12시간이상 우려내는 방법이 권장돼요. -찬물에 담가두는 동안 중간중간 새 물로 갈아주면 녹아 나온 성분을 줄이는 데 도움이 돼요. -고사리의 상태나 두께에 따라 알맞은 조리 시간이 다를 수 있으니 검증된 식품안전 안내나 제품 표기를 함께 참고해야 해요. 여기서 반드시 기억해야 할 점은 삶아낸 물의 처리예요. 고사리를 데치고 난 물에는 빠져나온 성분이 남아 있을 수 있어요. 따라서 삶은 물을 국물 요리나 육수로 재사용해서는 안 되며, 삶은 고사리는 건져서 새 물로 헹군 뒤 충분히 우려내야 해요. 볶음부터 비빔밥까지 건강하게 즐기는 요리법 올바른 전처리 과정을 거친 고사리는 다양한 반찬으로 변신해요. 가장 대표적인 고사리나물은 충분히 삶고 우려낸 고사리를 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 마늘과 들기름을 약간 둘러 볶아내면 특유의 구수한 풍미를 살릴 수 있어요. 고사리에는 식이섬유와 일부 무기질이 함유되어 있어 정상적인 배변 활동을 돕는 식사 메뉴로 유용해요. 다만 고사리 반찬 하나만으로 장 건강이나 혈압 수치가 크게 개선된다고 기대하기는 어려워요. 조리할 때는 소금이나 간장 등 짠 양념을 과하게 쓰지 않도록 주의해야 해요. 특히 고혈압 관리가 필요하다면 간을 슴슴하게 맞추는 편이 도움이 돼요. 비빔밥에 고사리를 넣을 때도 달걀, 두부, 다른 채소들을 골고루 곁들이면 영양 균형을 맞추기 좋아요. 직접 채취한 생고사리는 충분한 삶기와 우려내기 과정을 빠뜨리지 말아야 하며, 시판되는 삶은 고사리나 가공품을 이용할 때도 포장에 적힌 조리 안내를 확인해 조리하는 것이 안전해요. 기본 손질법만 차근차근 지키면 고사리의 구수한 맛과 식감을 안심하고 즐길 수 있어요.

해군 특수부대 SSU 출신 크로스핏 선수이자 ‘강철부대’ 출연으로 얼굴을 알린 황충원이 급성 심근경색으로 중환자실에 입원해 치료를 받고 있다. 황충원은 지난 4일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 입원 소식을 전했다. 그는 “아내의 지극정성 간호와 많은 분들의 걱정과 염려 덕분에 잘 살아 있다”며 “관상동맥을 막고 있는 혈전이 생각보다 양이 많고 단단해 1차 시술로 완전히 제거하지 못했다. 2차 시술을 기다리고 있다”고 밝혔다. 당시 상황은 긴박했다. 황충원에 따르면 그는 지난달 31일 참가한 경기에서 처음 이상을 느꼈다. 낮 12시 30분쯤 진행된 1차 경기 도중 머신 운동을 하면서 “왜 이렇게 숨이 안 트이지?”라는 생각이 들었다. 처음에는 단순히 답답한 정도로 여겼지만 오후 4시쯤 시작된 2차 경기에서는 호흡이 더욱 불편해졌다. 경기를 마치고 서울 자택으로 돌아온 뒤에도 증상은 가라앉지 않았다. 결국 밤 10시쯤 119 구급차를 타고 응급실로 이송됐으며, 중증 중환자실에서 급성 심근경색 진단을 받았다. 황충원은 “솔직히 조금 무섭다”며 치료를 앞둔 심경을 전하는 한편 “조금 안 좋다 싶으면 무조건 꼭 병원에 가시라”고 당부했다. 혈관 막혀 심장 근육 괴사…빠른 처치가 생사 가른다급성 심근경색은 심장 근육에 혈액과 산소를 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 발생하는 응급 질환이다. 주된 원인은 동맥경화다. 혈관 안쪽에 콜레스테롤과 지방 등이 쌓이면 혈관 벽이 두꺼워지고 통로가 좁아진다. 이 과정에서 혈관 내벽에 형성된 죽상경화반이 파열되면 혈소판 등이 달라붙어 혈전이 만들어진다. 혈전이 관상동맥을 막으면 심장 근육으로 가는 혈액 공급이 급격히 줄거나 차단되고, 산소를 공급받지 못한 심장 근육은 손상되거나 괴사할 수 있다. 막힌 혈관을 얼마나 빨리 다시 열어 주느냐가 예후를 좌우한다. 치료가 늦어질수록 손상되는 심장 근육의 범위가 넓어지고 심부전이나 치명적인 부정맥 등 합병증 위험도 커진다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 급성 심근경색은 초기 사망률이 약 30%에 이를 정도로 위험한 질환이다. 병원에 도착해 적극적인 치료를 받더라도 병원 내 사망률이 5~10%에 달하는 것으로 소개돼 있다. 대표적인 치료법은 관상동맥 중재 시술이다. 손목이나 사타구니 혈관을 통해 가느다란 관을 삽입한 뒤 풍선으로 좁아진 혈관을 넓히고, 필요한 경우 스텐트를 넣어 혈관이 다시 좁아지는 것을 막는다. 환자 상태와 막힌 혈관의 위치 등에 따라 약물 치료나 다른 치료법을 병행하기도 한다. 가슴 통증 없다고 안심 금물…호흡곤란도 위험 신호심근경색의 가장 흔한 증상은 가슴 통증이다. 가슴 중앙이나 명치 부근이 강하게 조이거나 짓눌리는 듯한 느낌이 대표적이다. 통증이 수분 이상 지속되거나 사라졌다가 다시 나타날 수도 있다. 하지만 모든 환자가 전형적인 흉통을 경험하는 것은 아니다. 호흡곤란, 식은땀, 어지럼증, 메스꺼움과 구토 등이 동반될 수 있으며 통증이 왼쪽 팔이나 어깨, 등, 목, 턱 등으로 퍼지기도 한다. 일부는 체한 것처럼 속이 더부룩하거나 소화가 안 되는 느낌을 받기도 한다. 특히 황충원의 사례처럼 숨이 차고 호흡이 답답한 증상만 나타나더라도 심근경색 가능성을 배제해서는 안 된다. 미국심장협회(AHA) 역시 심근경색에 따른 호흡곤란이 가슴 통증을 동반하지 않고 나타날 수 있다고 설명한다. 운동 중 나타나는 호흡곤란을 단순히 체력 저하나 과로 탓으로 돌리는 것도 위험하다. 평소와 달리 숨이 심하게 차거나 가슴이 조이는 느낌이 들고, 휴식을 취해도 증상이 나아지지 않는다면 즉시 진료를 받아야 한다. 증상 나타나면 참지 말고 119…직접 운전도 금물심근경색이 의심되는 증상이 나타나면 기다리거나 스스로 판단하지 말고 즉시 119에 신고해야 한다. 질병관리청은 증상이 발생했을 때 움직임을 최소화하고, 막연히 좋아질 것이라는 생각으로 기다리거나 개인 병원·약국 등을 먼저 방문해 시간을 허비하지 말라고 권고한다. 구급대원의 도움을 받아 관상동맥 중재 시술이 가능한 병원으로 신속히 이동하는 것이 중요하다. 증상이 잠시 사라졌다고 안심해서도 안 된다. 심근경색은 통증이 반복되거나 일시적으로 호전되는 양상을 보일 수 있다. 직접 운전해 병원으로 이동하는 것보다 119를 부르는 편이 안전하다. 이송 과정에서 상태가 악화되더라도 구급대원의 응급처치를 받을 수 있기 때문이다. 흡연·고혈압·당뇨 관리 필수…과로와 장시간 노동도 주의심근경색을 예방하려면 동맥경화를 유발하거나 악화시키는 위험 요인을 관리해야 한다. 대표적인 위험 요인은 흡연, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만 등이다. 나이와 가족력도 위험에 영향을 미친다. 무엇보다 금연이 중요하다. 흡연은 혈관 내벽을 손상시키고 혈전 형성을 촉진해 심혈관 질환 위험을 높인다. 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고 이상이 있다면 적절한 치료를 받아야 한다. 식습관도 중요하다. 포화지방과 트랜스지방, 나트륨 섭취를 줄이고 채소와 과일, 통곡물, 생선 등을 골고루 먹는 것이 도움이 된다. 규칙적인 유산소 운동과 적정 체중 유지도 필요하다. 다만 운동 중 흉통이나 호흡곤란 등 이상 증상이 나타나면 운동을 중단하고 의료진의 진료를 받아야 한다. 과로와 장시간 노동에도 주의를 기울여야 한다. 제시된 관련 연구에서는 하루 11시간 이상 일하는 직장인의 급성 심근경색 발생 위험이 하루 7~9시간 일하는 직장인보다 1.63배 높은 것으로 나타났다. 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리 역시 심혈관 건강을 지키는 데 중요하다. 심근경색은 평소 건강해 보이거나 운동을 꾸준히 하는 사람에게도 발생할 수 있다. 가슴 통증이 없다는 이유로, 혹은 단순한 피로와 운동 후 증상이라고 생각해 몸이 보내는 신호를 무시해서는 안 된다. 갑작스러운 호흡곤란이나 가슴 답답함 등 평소와 다른 증상이 나타난다면 지체하지 말고 119의 도움을 받아야 한다.

수원특례시가 민·관·기업 협력으로 영흥숲공원에 조성한 ‘영흥 어울뜰’이 5일 개장했다. 영흥 어울뜰은 포르쉐코리아의 사회공헌 캠페인 ‘빌리브 인 드림 파크’ 사업의 하나로 조성했다. 서울 동대문구 1·2호 정원에 이어 세 번째 조성된 도시 생물다양성 정원이다. ‘영흥 어울뜰’ 이름은 시민 공모를 거쳐 선정했으며, ‘식물과 사람이 한데 어우러져 살아가는 정원’이라는 의미를 담았다. 도시 생물의 서식처 기능을 강화하고 생물다양성을 높이기 위해 영흥숲공원 내 생태환경을 고려해 조성했다. 포르쉐코리아가 후원금을 지원하고, 수원시가 정원 부지 제공과 행정 지원을 맡았다. 서울그린트러스트는 대상지 조사와 정원 설계를, 수원그린트러스트는 시민 참여 프로그램 운영과 홍보를 분담하는 등 조성부터 유지관리까지 민관·기업 협력체계를 구축했다. 이재준 시장은 “영흥 어울뜰이 시민들이 도심 속 자연을 가까이에서 경험하고 생태의 가치를 알아가는 공간이 되길 바란다”며 “체계적인 관리를 바탕으로 자연과 시민이 공존하는 생태공간을 지속해서 확대하겠다”고 말했다.

겨울철이 다가오면 묵직하고 두툼한 이불을 먼저 떠올리기 쉬워요. 흔히 이불이 무거울수록 더 따뜻할 것이라고 생각하지만, 실제로는 무게 자체가 보온성을 결정하는 기준이 아니에요. 겨울 이불을 고를 때는 무게보다 소재와 구조적 특성을 먼저 살펴보는 것이 좋아요. 보온을 결정하는 공기층과 부풀기 이불의 따뜻함을 결정하는 핵심은 무게가 아니라 바로 공기층이에요. 이불 속 충전재가 공기를 얼마나 머금느냐에 따라 체온 유지력이 달라져요. 솜 사이에 갇힌 공기가 열을 잡아두는 역할을 하며, 이 공기층이 두꺼울수록 더 따뜻해져요. 따라서 무거운 솜이불보다 가벼운 구스가 더 따뜻한 경우가 많아요. 같은 무게의 충전재라도 잘 부푸는 소재가 훨씬 뛰어난 보온성을 나타내요. 반대로 아무리 두꺼운 이불이라도 눌린 상태라면 덜 따뜻해요. 오래 사용해 솜이 납작해졌거나 압축팩에 오랫동안 넣어둔 이불은 공기층을 충분히 형성하지 못해 보온성이 떨어져요. 이불 충전재별 특성과 장단점소재마다 고유한 특징과 장단점이 뚜렷해요. 구스나 오리털은 무게가 가볍고 부풀기가 뛰어난 것이 큰 장점이에요. 다만 관리가 까다롭고 가격대가 비교적 높게 형성돼 있어요. 전통적인 솜이불은 특유의 무게감이 있어요. 잠을 잘 때 몸을 묵직하게 감싸는 느낌을 좋아하는 경우에 잘 맞아요. 극세사 이불은 촉감이 포근하고 가격이 저렴한 편이에요. 하지만 통기성이 떨어지기 때문에 평소 잠잘 때 땀이 많은 편이라면 답답하게 느껴질 수 있어요. 정전기가 잘 생긴다는 점도 함께 알아둬야 해요. 마이크로화이버 충전재는 물세탁 등 관리가 비교적 쉬운 편이에요. 다만 구스와 비교했을 때 풍성하게 부푸는 정도는 덜한 편이에요. 집 안 환경과 수면 습관에 맞춘 선택 이불을 고를 때는 침실의 온도와 개인의 수면 환경을 우선적으로 살펴봐야 해요. 난방을 잘 켜는 집이라면 굳이 지나치게 두꺼운 이불을 쓰지 않고 얇은 이불을 써도 괜찮아요. 실내 온도가 높은 상태에서 너무 두꺼운 이불을 덮으면 밤에 더워서 잠에서 깨기 쉬워요. 반면 외풍이 심하거나 침실이 추운 환경이라면 두꺼운 이불이나 적당한 무게감이 있는 이불이 잘 맞아요. 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 편이라면 통기성이 좋은 이불을 골라야 답답함을 줄일 수 있어요. 두꺼운 이불 한 장을 고집하기보다 얇은 이불 두 장을 겹쳐서 사용하는 방법도 실용적이에요. 얇은 이불을 쓰면 날씨나 기온 변화에 맞춰 한 장만 덮거나 두 장을 함께 덮는 등 유연하게 조절할 수 있어요. 또한 두 장을 겹치면 이불 사이에 공기층이 하나 더 형성돼 두꺼운 이불 한 장을 덮는 것보다 더 따뜻한 경우도 있어요. 세탁할 때도 한 번에 나눠서 세탁할 수 있어 관리가 훨씬 수월해요. 올바른 크기 선택과 사용 전 관리법 이불 크기는 침대 매트리스보다 넉넉한 치수를 선택하는 것이 유리해요. 침대 옆으로 이불이 자연스럽게 늘어뜨려질 여유가 있어야 틈새로 찬 공기가 스며들지 않아요. 두 사람이 함께 덮는 이불이라면 더 넉넉한 크기를 골라야 해요. 크기가 넉넉하지 않으면 서로 이불을 당기면서 한쪽 틈이 계속 벌어져 찬바람이 들 수 있어요. 침구류를 장만할 때는 기존에 사용하는 이불 커버 사이즈와 일치하는지도 꼼꼼히 확인해야 해요. 새 이불을 장만했거나 보관해 둔 이불을 꺼냈을 때는 바로 사용하기보다 털어서 부풀려주는 과정이 필요해요. 포장되어 있던 이불은 안쪽 충전재가 눌려 있으므로 가볍게 털어주면 생각보다 두께감이 살아나요. 새 제품 특유의 냄새가 날 수 있으므로 바람이 통하는 곳에서 통풍을 시켜주고, 커버는 세탁을 거친 뒤 사용하는 것이 좋아요. 기존에 쓰던 이불이 예전만큼 따뜻하지 않다면 충전재의 솜이 심하게 눌렸을 가능성이 커요. 털어서 공기층을 부풀려본 뒤에도 여전히 납작한 상태로 남아 있다면 수명이 다한 것으로 볼 수 있어요. 구스 이불의 경우 물세탁이 가능한 제품도 나오지만 건조 과정이 까다로워요. 속 충전재가 덜 마르면 안쪽에서 털이 뭉칠 위험이 있어요. 전기장판과 함께 사용할 때는 두꺼운 이불로 덮어둘 경우 내부 열이 과도하게 갇힐 수 있어 제품별 주의 안내를 미리 확인하고 사용하는 것이 안전해요.

매일 양치질을 하면서도 지금 쓰는 칫솔을 언제 새로 바꿔야 할지 무심코 지나치기 쉬워요. 겉보기에는 아직 쓸 만해 보여도 양치 효율이 크게 떨어져 있을 수 있어요. 칫솔모의 상태를 확인하는 기준과 올바른 교체 주기, 위생적인 욕실 보관법을 차근차근 살펴보면 도움이 돼요. 칫솔모가 벌어지면 생기는 문제 칫솔모는 곧게 서 있어야 이와 잇몸 사이나 어금니 안쪽 틈새까지 원활하게 들어가요. 하지만 칫솔모가 바깥으로 벌어지면 이 사이에 제대로 들어가지 못해요. 치아 표면만 스치고 지나가기 때문에 양치질을 마쳐도 닦인 것 같을 뿐 실제로는 음식물이나 플라크가 덜 닦인 상태로 남게 돼요. 양치할 때 힘을 주어 세게 문지르면 더 잘 닦일 것 같지만, 오히려 칫솔모가 눕기만 하고 더 빨리 벌어지는 원인이 돼요. 게다가 센 압력은 잇몸을 상하게 만들 수도 있어요. 평소 딱딱한 칫솔모가 더 잘 닦인다고 생각할 수 있지만, 이는 세게 닦는 것과 비슷해 잇몸에 부담을 줄 수 있어요. 자신에게 맞는 모의 탄력은 치과에서 상담을 받아 확인하는 것이 정확해요. 교체 시기를 확인하는 방법 칫솔 교체 시기는 보통 3개월 정도로 안내되는 경우가 많아요. 다만 개인의 양치 습관이나 힘을 주는 정도에 따라 모가 더 빨리 상하기도 해요. 일부 사람들은 감기를 심하게 앓고 난 뒤 위생을 고려해 칫솔을 새것으로 교체하기도 해요. 가장 쉬운 확인법은 칫솔을 위에서 내려다보는 방식이에요. 위에서 봤을 때 칫솔모가 칫솔 머리(헤드) 바깥으로 넓게 퍼져 보인다면 이미 바꿀 때가 된 상태예요. 제품에 따라서는 모의 색상 변화로 교체 시기를 알려주기도 해요. 예를 들어 가운데 자리한 파란색 모가 하얗게 변하면 교체하라는 신호예요. 전동칫솔을 사용하는 경우에도 마찬가지로 솔 부분이 벌어지면 제때 새것으로 바꿔야 해요. 컵과 욕실 환경을 고려한 보관법 칫솔을 보관할 때는 눕히지 말고 세워두는 것이 기본이에요. 눕혀두면 물이 고이기 쉬우므로 양치 후 물기를 가볍게 털어낸 뒤 꽂아두는 것이 좋아요. 젖은 채로 꽂으면 컵 바닥에 물이 계속 모이게 돼요. 컵 바닥을 만졌을 때 미끈거리는 느낌이 든다면 냄새의 원인이 되므로 주기적으로 깨끗이 씻어야 해요. 한 컵에 여러 개의 칫솔을 한꺼번에 몰아 꽂아두면 칫솔모끼리 서로 닿아 위생상 좋지 않아요. 가족끼리 칫솔이 섞이거나 헷갈리지 않도록 각자의 색상을 지정하거나 놓는 자리를 정해두고, 모가 서로 닿지 않게 간격을 두는 방식이 적절해요. 변기와 세면대가 가까운 욕실 구조라면 변기 물을 내릴 때 미세한 입자가 주변으로 퍼질 수 있어요. 위생이 신경 쓰인다면 칫솔 덮개를 씌우거나 수납장 안쪽에 넣어 보관하는 방법이 있어요. 다만 완전히 밀폐된 통에 넣어두면 내부 습기가 마르지 않으므로 통풍 구멍이 뚫린 제품을 선택해야 해요. 칫솔 소독의 경우, 흐르는 물에 깨끗이 헹군 뒤 세워서 잘 말려주는 것만으로도 대부분 충분하다고 알려져 있어요. 만약 전용 살균기를 사용할 계획이라면 기기별 제품 안내 사항을 확인하고 사용하는 것이 좋아요. 전동칫솔 관리와 다 쓴 칫솔 활용전동칫솔은 솔 교체 외에도 기기 자체의 관리가 필요해요. 본체와 헤드 솔의 연결 부위는 틈새로 물때가 끼기 쉬우므로 주기적으로 분리해서 닦아내야 해요. 충전 거치대 바닥 역시 물이 아래로 흘러내려 고여 있는 경우가 많으므로 물기를 자주 확인하고 닦아두는 것이 위생적이에요. 교체하고 남은 오래된 칫솔은 버리기 전에 청소 도구로 유용하게 쓸 수 있어요. 모의 크기가 작아 좁은 틈새를 문지르기에 적합해요. 욕실 배수구나 타일 줄눈, 수전 이음새처럼 물때가 자주 끼는 자리를 닦아내면 편리해요. 다만 입에 닿던 물건이므로 일반 칫솔과 섞이지 않도록 청소용임을 겉에 명확히 표시해 따로 분리해 두어야 해요.

자전거로 세계 일주를 하던 한국인 여행 유튜버 ‘진쓰레블’(본명 조진우·33)이 볼리비아에서 대형 화물트럭에 치여 숨졌다. 갑작스러운 비보에 그의 여행을 함께 지켜본 구독자들의 애도가 이어지고 있다. 5일 진쓰레블의 지인은 “유가족의 동의를 얻어 슬픈 소식을 전한다”며 유튜버 진쓰레블의 사망 소식을 알렸다. 지인은 “자전거로 세계지도에 그림을 그려가던 조진우 님이 현지 시간 4일 오전 볼리비아 엘알토에서 자전거로 이동하던 중 대형 화물트럭에 치이는 사고를 당해 세상을 떠났다”고 밝혔다. 볼리비아 현지 방송사 유니텔의 보도에 따르면 사고는 이날 오전 9시 30분쯤 엘알토에서 발생했다. 엘알토 교통경찰 사고조사 담당자인 메디나는 “피해자는 33세 한국 국적자이며 트럭 운전자는 현재 구금된 상태”라고 밝혔다. 사고 직후 주변 주민과 목격자들이 구조에 나섰지만 조씨는 심각한 부상으로 현장에서 숨졌다. 트럭 운전자는 사고 직후 현장을 떠났다가 몇 시간 뒤 경찰에 붙잡혔다. 운전자는 경찰 조사에서 자전거 운전자를 보지 못했다는 취지로 진술했다. 음주 측정에서는 알코올이 검출되지 않은 것으로 전해졌다. 현지 경찰은 운전자가 자전거를 발견하지 못한 이유와 사고 직후 현장을 떠난 경위 등을 조사하고 있다. 조씨는 구독자 약 6만 6000명을 보유한 유튜브 채널 ‘진쓰레블’을 운영하며 자전거로 세계 곳곳을 여행하는 과정을 영상으로 기록해 왔다. 2020년 채널을 개설한 그는 국내를 시작으로 유럽과 아프리카, 북미 등을 여행했다. 지난해부터는 멕시코를 기점으로 중남미 지역을 자전거로 횡단해 왔다. 지난달 30일 공개한 페루 안데스산맥 자전거 여행 영상은 사고 전 마지막으로 올라온 영상이 됐다. 조씨의 사망 소식이 알려지자 구독자들은 그의 유튜브 채널을 찾아 추모의 뜻을 전하고 있다. 한 구독자는 “한때는 자전거 여행자였고, 지금도 자전거를 좋아하는 사람으로 진우님의 채널은 사막 속의 보석과 같았습니다. 화려하지 않고 잔잔히 젖어드는 비와 같았습니다”라며 “이제 편한 곳에서 또 다른 여정을 펼치시길 기원합니다”라고 애도했다. 조씨의 지인 역시 “진우씨는 오랜 시간 차근차근 준비해 꿈꾸던 길을 떠났고, 페달을 밟는 매 순간을 영상에 담아 여러분과 나눴다”며 고인을 추모했다. 이어 “길 위에서 만난 사람들, 화면 너머에서 응원해 주신 구독자 여러분 덕분에 외롭지 않은 여정이었을 거라 믿는다”고 전했다. 현재 현지 장례 절차는 주볼리비아 한국대사관 직원들의 도움을 받아 준비 중인 것으로 알려졌다. 지인은 유가족이 큰 슬픔에 잠겨 있다며 확인되지 않은 추측이나 사고 영상·사진의 공유를 삼가 달라고 당부했다. 끝으로 “진우씨, 이제 편히 쉬어요. 당신이 그려온 길을 오래 기억하겠습니다”라는 마지막 인사를 남겼다.