21일 방송된 JTBC ‘백인백곡-끝까지 간다 (이하 끝까지 간다)’에서는 가수 케이윌, 손승연, 김연지, 배우 황석정, 개그맨 이동윤, 안소미, 그룹 블락비 태일, 재효 등이 출연해 노래 대결을 펼쳤다. 이날 4년 만에 솔로로 돌아온 김연지는 박정현의 ‘꿈에’를 선곡했다. 무대에 오른 김연지는 호소력 짙은 목소리로 노래를 소화해냈고, 곳곳에서 감탄이 새어나왔다. 문희준은 “노래를 듣는데 눈물이 나오려고 하는데 참았다. 다시 돌아와 준 것에 대해 감사한 마음이 든다”고 극찬했다. 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

21일 방송된 JTBC ‘백인백곡-끝까지 간다 (이하 끝까지 간다)’에서는 가수 케이윌, 손승연, 김연지, 배우 황석정, 개그맨 이동윤, 안소미, 그룹 블락비 태일, 재효 등이 출연해 노래 대결을 펼쳤다. 이날 4년 만에 솔로로 돌아온 김연지는 박정현의 ‘꿈에’를 선곡했다. 무대에 오른 김연지는 호소력 짙은 목소리로 노래를 소화해냈고, 곳곳에서 감탄이 새어나왔다. 문희준은 “노래를 듣는데 눈물이 나오려고 하는데 참았다. 다시 돌아와 준 것에 대해 감사한 마음이 든다”고 극찬했다. 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 방송캡처 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 방송캡처 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 방송캡처 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 방송캡처 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

복면가왕 꽃피는 오골계, 정체는 B1A4 산들 “아이돌에 대한 편견 깼다” ‘복면가왕 산들 복면가왕 꽃피는 오골계’ 복면가왕 꽃피는 오골계 정체가 아이돌그룹 B1A4 산들로 밝혀져 화제다. 지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 상대를 지명할 수 있는 권한을 가진 ‘꽃피는 오골계’는 2라운드 첫 대결에서 ‘앙칼진 백고양이’와 맞붙었다. ‘꽃피는 오골계’는 가수 이지의 ‘응급실’을 선곡해 열창, 판정단의 기립박수를 받으며 앙칼진 백고양이를 꺾었다. 이어진 결승전에서 꽃피는 오골계는 임재범의 낙인을 열창했다. 꽃피는 오골계의 무대를 본 연예인 판정단은 “아이돌이 분명하다”, “요즘 가수들의 창법이나 몸짓이 아니다”등 상반된 의견을 보였다. 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다. 사진=MBC 복면가왕 방송캡처(복면가왕 산들 복면가왕 꽃피는 오골계) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 12일 방영된 MBC ‘일밤-복면가왕’ 2회에서는 앙칼진 백고양이, 황금락카 두통썼네, 꽃피는 오골계, 날아라 태권소년 등 4인이 가왕 자리를 놓고 대결을 펼쳤다. 이날 꽃피는 오골계는 박정현의 ‘편지할게요’를 부른 ‘황금락카 두통썼네’에게 아깝게 패배했다. 이어 복면을 벗은 ‘꽃피는 오골계’의 정체는 B1A4의 메인보컬 산들이었다. 꽃피는 오골계 정체에 판정단은 “산들이 노래를 이렇게 잘하는 줄 몰랐다”며 감탄했다. 이에 산들은 “아이돌에 대한 편견을 깨고 저를 더 자유롭게 해준 프로그램이다”며 “나를 감싸고 있던 키워드들, 이 가면이 나를 자유롭게 해줬다”고 복면가왕 출연 소감을 전했다 사진=MBC 복면가왕 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

가수 박정현이 ‘나는가수다3’에서 원더걸스의 ‘노바디’를 전혀 다르게 해석해 감동을 안겼다. 또 KT뮤직 음악사이트 지니(www.genie.co.kr)가 최근 네티즌들을 대상으로 ‘나가수3 출연진 중 내가 뽑은 베스트 드레서’ 설문을 진행한 결과 박정현이 26% 이상의 지지를 받으며 1위에 올랐다. 뒤이어 양파(24%), 하동균(14%), 소찬휘(11%)가 베스트 드레서 대열에 들었다. 한편 박정현은 지난 3일 방송된 ‘나느나수다3’에서 원더걸스의 ‘노바디’를 포크와 블루스, 컨츄리 음악을 섞어 새롭게 해석해 큰 감동을 줬다. 연예팀 chkim@seoul.co.kr

‘나는 가수다3’ 박정현 노바디 “어른들의 노바디”, 어떤 장르길래? ‘박정현 노바디’ 　 박정현이 원더걸스의 ‘노바디’를 자신만의 개성으로 소화했다. 박정현은 3일 방송된 MBC ‘나는 가수다-시즌3’ 10회에서 ‘노바디’를 열창해 객석과 평가단 그리고 시청자를 흥겹게 만들었다. 나윤권의 “존경하고 좋아하는 선배님”이라는 소개로 무대에 오른 박정현은 “노래방에서 한 번쯤은 불러봤을 것”이라며 곡을 소개했다. 박정현은 “원곡이 소녀들의 ‘노바디’ 였다면 오늘 제가 부를 노래는 어른들의 ‘노바디’”라고 설명했다. 이후 제작진과의 인터뷰에서 “포크, 블루스, 컨츄리 세 가지 장르의 특성을 한 곡에 담았다. 청중평가단이 듣기에 어려워하지 않을까 걱정된다”고 밝혔다. 박정현의 무대가 끝난 뒤 소찬휘는 “충격이었다. 편곡이나 스타일 모두 완숙하고 힘 있는 ‘노바디’였다”고 극찬했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘나는 가수다3’ 박정현 노바디 “어른들의 노바디”…소찬휘 “충격” 왜? ‘박정현 노바디’ 　 박정현이 원더걸스의 ‘노바디’를 자신만의 개성으로 소화했다. 박정현은 3일 방송된 MBC ‘나는 가수다-시즌3’ 10회에서 ‘노바디’를 열창해 객석과 평가단 그리고 시청자를 흥겹게 만들었다. 나윤권의 “존경하고 좋아하는 선배님”이라는 소개로 무대에 오른 박정현은 “노래방에서 한 번쯤은 불러봤을 것”이라며 곡을 소개했다. 박정현은 “원곡이 소녀들의 ‘노바디’ 였다면 오늘 제가 부를 노래는 어른들의 ‘노바디’”라고 설명했다. 이후 제작진과의 인터뷰에서 “포크, 블루스, 컨츄리 세 가지 장르의 특성을 한 곡에 담았다. 청중평가단이 듣기에 어려워하지 않을까 걱정된다”고 밝혔다. 박정현의 무대가 끝난 뒤 소찬휘는 “충격이었다. 편곡이나 스타일 모두 완숙하고 힘 있는 ‘노바디’였다”고 극찬했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘박정현 노바디’ 가수 박정현이 ‘나는가수다3’에서 원더걸스의 ‘노바디’를 전혀 다르게 해석해 감동을 안겼다. 또 KT뮤직 음악사이트 지니(www.genie.co.kr)가 최근 네티즌들을 대상으로 ‘나가수3 출연진 중 내가 뽑은 베스트 드레서’ 설문을 진행한 결과 박정현이 26% 이상의 지지를 받으며 1위에 올랐다. 뒤이어 양파(24%), 하동균(14%), 소찬휘(11%)가 베스트 드레서 대열에 들었다. 베스트 드레서 1위에 오른 박정현은 레이스 소재가 가미된 상의와 블랙 팬츠를 매치해 깔끔한 페미닌룩을 선보여 청중들의 시선을 집중 시켰다. 특히 의상 전체를 모노톤으로 스타일링해 박정현 특유의 카리스마를 극대화했다는 평가를 받았다. 양파는 매회 화려한 드레스룩으로 자신만의 남다른 패션 감각을 과시했다. 단아하고 여성스러운 드레스에서부터 시스루 드레스까지 다양한 스타일의 드레스를 선보여 ‘드레양파’라는 별명을 얻기도 했다. 3위에 오른 하동균은 무심한 듯 시크한 놈코어룩을 선보여 네티즌의 호평을 받았다. 니트와 머플러 등 튀지 않는 평범한 아이템을 조합해 놈코어룩의 정석을 보여줬다. 소찬휘는 로커다운 터프한 스타일을 연출해 자신만의 색깔을 뚜렷하게 보여줬다. KT뮤직 지니 관계자는 “최신 패션 트렌드에 맞춰 깔끔한 페미닌룩을 연출한 박정현 스타일을 네티즌들이 가장 좋아하는 것으로 나타났다”며 “다른 출연자들도 각기 다른 음색만큼이나 뚜렷한 자신만의 패션 스타일을 선보여 듣는 즐거움은 물론 보는 즐거움까지 선사하고 있다”고 말했다. 한편 박정현은 지난 3일 방송된 ‘나느나수다3’에서 원더걸스의 ‘노바디’를 포크와 블루스, 컨츄리 음악을 섞어 새롭게 해석해 큰 감동을 주었다. 박정현 노바디, 박정현 노바디 박정현 노바디, 박정현 노바디 박정현 노바디, 박정현 노바디 사진 = 방송 캡처 (박정현 노바디) 연예팀 chkim@seoul.co.kr

‘나는 가수다3’ 박정현 노바디 “어른들의 노바디”, 어땠나 보니? ‘박정현 노바디’ 　 박정현이 원더걸스의 ‘노바디’를 자신만의 개성으로 소화했다. 박정현은 3일 방송된 MBC ‘나는 가수다-시즌3’ 10회에서 ‘노바디’를 열창해 객석과 평가단 그리고 시청자를 흥겹게 만들었다. 나윤권의 “존경하고 좋아하는 선배님”이라는 소개로 무대에 오른 박정현은 “노래방에서 한 번쯤은 불러봤을 것”이라며 곡을 소개했다. 박정현은 “원곡이 소녀들의 ‘노바디’ 였다면 오늘 제가 부를 노래는 어른들의 ‘노바디’”라고 설명했다. 이후 제작진과의 인터뷰에서 “포크, 블루스, 컨츄리 세 가지 장르의 특성을 한 곡에 담았다. 청중평가단이 듣기에 어려워하지 않을까 걱정된다”고 밝혔다. 박정현의 무대가 끝난 뒤 소찬휘는 “충격이었다. 편곡이나 스타일 모두 완숙하고 힘 있는 ‘노바디’였다”고 극찬했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

나는가수다3 소찬휘, 최다 1위 차지 “생사를 넘나드는 각오로 노래 불렀다” ‘나는가수다3 소찬휘’ ‘나는가수다3’ 소찬휘가 최다 1위를 차지해 화제다. 지난 3일 오후 방송된 MBC ‘나는가수다3’ 10회에서는 5라운드 1차 경연을 치루는 가수들의 모습이 전파를 탔다. 이날 마지막 주자로 나선 소찬휘는 김건모의 ‘잘못된 만남’으로 랩에 도전했다. 소찬휘는 락과 랩이 어우러진 무대로 현장을 압도, 폭발적인 고음으로 청중평가단의 눈과 귀를 사로잡았다. 그 결과 5라운드 1차 경연의 1위는 소찬휘가 차지했고, 소찬휘는 이번 1위로 ‘나는가수다3’ 최다 1위의 영광을 안게됐다. 이에 소찬휘는 “생사를 넘나드는 각오로 부른 노래를 마음으로 받아주신 것 같아서 정말 기쁘다. 이 한 몸 다 바쳐서 더욱 열심히 하겠다”고 소감을 밝혔다. 한편 이날 ‘나는가수다3’에서 2위는 박정현에게 돌아갔으며, 스윗소로우, 양파, 하동균, 김경호, 나윤권이 뒤를 이었다. 사진=MBC 나는가수다3 방송캡처(나는가수다3 소찬휘) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

박정현 노바디 “어른들의 노바디”, 어땠나 보니? ‘박정현 노바디’ 　 박정현이 원더걸스의 ‘노바디’를 자신만의 개성으로 소화했다. 박정현은 3일 방송된 MBC ‘나는 가수다-시즌3’ 10회에서 ‘노바디’를 열창해 객석과 평가단 그리고 시청자를 흥겹게 만들었다. 나윤권의 “존경하고 좋아하는 선배님”이라는 소개로 무대에 오른 박정현은 “노래방에서 한 번쯤은 불러봤을 것”이라며 곡을 소개했다. 박정현은 “원곡이 소녀들의 ‘노바디’ 였다면 오늘 제가 부를 노래는 어른들의 ‘노바디’”라고 설명했다. 이후 제작진과의 인터뷰에서 “포크, 블루스, 컨츄리 세 가지 장르의 특성을 한 곡에 담았다. 청중평가단이 듣기에 어려워하지 않을까 걱정된다”고 밝혔다. 박정현의 무대가 끝난 뒤 소찬휘는 “충격이었다. 편곡이나 스타일 모두 완숙하고 힘 있는 ‘노바디’였다”고 극찬했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘나는 가수다3’ 박정현 노바디 “어른들의 노바디”, 소찬휘 반응은? ‘박정현 노바디’ 　 박정현이 원더걸스의 ‘노바디’를 자신만의 개성으로 소화했다. 박정현은 3일 방송된 MBC ‘나는 가수다-시즌3’ 10회에서 ‘노바디’를 열창해 객석과 평가단 그리고 시청자를 흥겹게 만들었다. 나윤권의 “존경하고 좋아하는 선배님”이라는 소개로 무대에 오른 박정현은 “노래방에서 한 번쯤은 불러봤을 것”이라며 곡을 소개했다. 박정현은 “원곡이 소녀들의 ‘노바디’ 였다면 오늘 제가 부를 노래는 어른들의 ‘노바디’”라고 설명했다. 이후 제작진과의 인터뷰에서 “포크, 블루스, 컨츄리 세 가지 장르의 특성을 한 곡에 담았다. 청중평가단이 듣기에 어려워하지 않을까 걱정된다”고 밝혔다. 박정현의 무대가 끝난 뒤 소찬휘는 “충격이었다. 편곡이나 스타일 모두 완숙하고 힘 있는 ‘노바디’였다”고 극찬했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

㈜길민건설이 113대1이라는 최고 경쟁률을 기록하며, 성공적으로 청약을 마감한 상남큐비 메종드테라스가 4월1일부터 4월3일까지 총 3일간 계약에 들어간다고 밝혔다. 생활형 숙박시설로 창원 핵심 지역인 성산구 상남동 77-2, 77-3번지에 들어서게 될 상남 큐비 메종드테라스는 뛰어난 입지조건과 창원 최초 전 세대 테라스가 있는 이층형 구조로, 분양 전부터 접속자가 폭주해 홈페이지 서버가 다운 되는 등 큰 관심을 불러 일으킨 바 있다. 모델하우스 오픈일에도 관심 고객들이 구름인파 행렬을 이룬 바 있어 당연하게 1차 청약 마감이 예상되었으나, 최고 경쟁률이 113대1이나 나올지는 몰랐다고 ㈜길민건설 관계자는 밝혔다. 인근 부동산 관계자는 계약은 물론 건축까지 빨리 완료되길 바라며 상남 큐비 메종드테라스가 들어서면 랜드마크 기능은 물론 주변 부동산 가격의 동반 상승도 기대된다고 밝혔다. 사무실이 곧 창원으로 이전하여 이번 분양을 알아봤다는 박정현(42) 씨는 벌써부터 입주날이 기대된다며 "테라스에서 친지, 친구들과 함께 바비큐 파티도 열고 주말 농장 갈 필요도 없이 아이들과 텃밭에서 채소도 기르고 하면 스트레스가 없을 것 같다"고 말했다. 모델하우스 오픈일에 마산합포구에서 왔다는 김지현(32) 씨는 시부모님과 함께 사는 중인데, 고부 갈등은 없지만, 신혼 기분을 제대로 내지 못해 안타까웠는데 이층형으로 분리된 구조라 그래도 비교적 자유롭게 남편과 신혼을 즐길 수 있을 것 같아 보러 왔다며 웃었다. ㈜길민건설 관계자는 폭발적인 관심과 성공적인 청약 마감에 대해 "창원 시민을 비롯, 부산, 울산, 대구, 김해 등 각지에서 찾아주신 신청 고객들께 감사 드리며, 계약이 완료되는 대로 상남 큐비 메종드테라스를 약속 드린 것 이상의 멋진 건물로 만들어 보답하겠다"고 밝혔다. 상남 큐비 메종드테라스의 분양 관련 문의 전화는 055-286-0011 이며, 상세한 내용은 홈페이지(www.메종드테라스.com )에서도 확인할 수 있다. 나우뉴스부 nownews@seoul.co.kr

3월 말에 들어서면서 낮기온이 크게 상승했다. 밤낮으로 약간 쌀쌀한 감이 있지만 사람들의 옷차림에서 완연한 봄을 느낄 수 있다. 만물이 소생하는 계절 봄. 따뜻한 봄 기운에 가족, 친구, 연인들은 봄나들이 계획을 세우느라 여념이 없다. 그러나 봄 햇빛에 노곤노곤해 지는 몸, 천근만근 무거워지는 눈꺼풀은 그리 반갑지 않은 불청객이다. 봄이면 어김없이 찾아오는 ‘춘곤증’. 춘공증은 갑작스런 계절 변화에 우리 몸이 적응하지 못해 생기는 일시적인 현상이다. 하지만 나른한 기분에 고개를 숙이고 꾸벅꾸벅 졸다보면 우리가 모르는 사이 목에 상당한 부담을 줄수 있다. 고개를 숙이고 졸게되면 목이 앞으로 삐져 나와 목에 머리무게 5배 이상의 하중이 가해지게 된다. 팔을 베개 삼아 책상에 엎드려 자는 습관도 마찬가지. 이는 목뼈와 주변 근육에도 영향을 미치는데 목에 지속적인 부담이 가해질 경우 흔히 말하는 ‘일자목’, ‘거북목’처럼 목 관절이 기형을 보이게 된다. 만약 이것을 방치하게 되면 목디스크로 발전될 위험이 있다. 퇴행성 디스크 질환은 젊다고 무시할 수 있는 질환이 아니다. 건강보험 심사평가원의 자료에 따르면 목디스크로 병원을 방문한 20-30대 환자는 최근 4년간 26% 증가한 수치를 보일 정도로 꾸준히 증가하고 있다. 디스크 질환은 척추뼈 사이에 존재하는 디스크가 삐져나와 신경을 누르면서 발생한다. 10세 이후로 디스크에 영양공급이 중단되기 때문에 다른 관절 질환에 비해 퇴행이 빠르다. 나누리강서병원 척추센터 박정현 병원장은 “디스크는 10~20대에서도 충분히 발생될 수 있는 질환이다. 때문에 젊다고 방심은 금물”이라며 “목디스크는 교통사고 등의 외상을 제외하면 대부분 평소 잘못된 자세로 인해 발생된다. 특히 봄철 춘곤증과 같이 때와 장소를 가리지 않고 꾸벅꾸벅 조는 습관과 고개를 떨구고 스마트폰을 사용하는 행동은 좋지 않다”라고 말했다. 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 비정상적으로 자라 목으로 지나가는 척추신경을 압박하여 통증이 발생한다. 목디스크는 ‘경추성 두통’같은 만성 질환도 일으킬 수 있다. 또한 신경의 손상으로 어깨와 팔에 극심한 방사통(저린증상)이 동반된다. 목디스크 초기에는 약물, 물리치료, 재활운동으로 충분히 호전이 가능하다. 하지만 이미 저림증상이 동반될 정도로 목디스크가 진행되었다면 경우에 따라 수술적인 치료가 필요하다. 나누리강서병원 박정현 병원장은 “모든 질환이 그렇듯 목디스크도 예방이 중요하다. 특히 평소 생활습관과 밀접한 연관이 있는 만큼 바른 자세를 유지하고 목관절을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋다”라고 조언했다. 목 건강을 위한 바른 습관들은 다음과 같다. ▲컴퓨터, 스마트폰 사용시 고개를 숙이거나 목을 빼지 말고 모니터,액정이 정면을 향하게 한다. ▲고정된 자세로 1시간 이상 유지하는 것은 금물, 틈틈이 목 스트레칭을 한다. ▲담배와 술은 디스크에 치명적, 금연과 금주! ▲잠을 잘 때는 바르게 누워 자고 높은 베개를 사용하는 것은 피한다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr