12세 연상 사업가와 열애설에 입장을 내지 않았던 가수 화사가 현재 싱글이라고 밝혔다. 5일 유튜브 채널 ‘나래식’에서 개그맨 박나래가 “우리가 항상 이야기하지 않나. 커플 모임 (하자고)”이라고 말했다. 이에 화사는 “그럴 날이 올까요. 우리 셋 다 지금 싱글 아니냐 ”고 반응했다. 화사는 이상형에 관해 “예전에는 모범생 스타일을 되게 좋아했다”며 “지금은 재미있는 사람이 좋다”고 했다. 한혜진이 화사에게 요즘 눈길이 가는 사람이 있냐고 묻자 화사는 ‘없다’고 강조했다. 박나래는 “화사가 의외로 일찍 결혼하고 싶다고 했었다”고 기억했다. 화사는 결혼에 대한 시선이 보수적인 한국에서 만들어진 틀을 깨부수는 게 꿈이라고 했다. 그는 “좋은 사람이 생긴다면 결혼에 나쁘게 얽매이지 않고 자유롭게 사랑하고 싶다”고 했다. 앞서 화사는 2023년 12세 연상 사업가와 5년째 교제 중이라는 열애설에 휩싸였다. 당시 화사 소속사는 “사생활에 대한 부분이라 확인이 어렵다”고 밝혔다.

박나래가 결혼하고 싶어진 이유를 밝힌 가운데, 신동엽이 박나래 결혼식의 주례를 맡기로 했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 ‘EP. 82 고삐 풀린 텐션! 감자탕집에서 또 레전드 갱신’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 해당 영상에는 신동엽, 정호철이 박나래, 양세형과 감자탕집에서 만나 이야기 나누는 모습이 담겼다. 이날 박나래는 붐 결혼식을 다녀온 후 결혼하고 싶어졌다고 밝혔다. 박나래는 신동엽을 ‘디오니소스’라고 부르게 된 이유도 붐 결혼식 때부터라며 “붐의 결혼식 2부 축사를 신동엽 선배가 했는데 덕분에 축제 분위기가 됐다”며 “차 안에서 술을 다 가져와서 나눠주는데, 너무 신 같았다. 처음에는 버진 로드를 경계로 개그맨, 가수 라인이 따로 뭉쳐 있어서 데면데면했는데 그 이후로 하나가 됐다”고 말했다. 2부 피로연이 끝나고도 붐의 결혼식 뒤풀이는 끝나지 않았다고 한다. 박나래는 “2차로 야외 루프탑에서 놀았는데, 박효신, 이동욱, 다듀(다이나믹 듀오) 등이 노래했다. 여자는 박나래 혼자였다”고 회상했다. 이어 “3차로 갈 곳을 찾다가 근처에 있는 우리 집에 갔다. 그때 연예인들이 단체로 우르르 걸어갔다”며 “집에서 노래를 부르는데, 박효신한테 너무 팬이라고 ‘눈의 꽃’ 불러달라고 했는데 불러줬다”고 말했다. 신동엽은 “박효신 노래하는 걸 보고 김준현이 눈물을 흘리더라”며 웃었다. 양세형도 “지금까지 가 본 많은 결혼식 중 제일 재밌었다”고 인정했다. 박나래는 자신의 결혼식에 신동엽이 주례를 해주길 바란다며 “부탁드렸더니 ‘늙어 보이는 것이 싫다’면서 거절하더라. 그래도 언젠가 주례 데뷔를 해야 하니 내 결혼식에서 해줬으면 좋겠다”고 거듭 청했다. 사회자로는 열애설의 주인공인 양세형을 찍었다. 이에 양세형이 환호하며 “올해 들은 말 중에 가장 닭살 돋는 말이었다”고 기뻐하자 박나래는 “신랑이 사회까지 보는 새로운 결혼식을 하겠다”고 정정했다. 계속되는 부탁에 신동엽은 결국 주례를 약속했고, “절대 안 할 생각이었는데, 그냥 주례할 일 없을 것 같다”고 너스레를 떨었다.

코미디언 박나래가 양세형과의 관계부터 ‘올해 초 임신설’ 등을 해명한다. 12일 밤 방송되는 MBC ‘라디오스타’는 김종민, 문세윤, 박나래, 코드 쿤스트가 출연하는 ‘구관이 명관’ 특집 2탄으로 꾸며진다. 이날 박나래는 최근 썸부터 열애설, 임신설 등이 대두된 것과 관련해 시원시원한 답을 한다. 그는 우선 ‘나 혼자 산다’에 출연해 타로를 보다가 “올해 1월에 임신 운이 있다”는 얘기를 들었다고 밝혔다. 이에 코드쿤스트는 “아빠 없이 애만 생길 수도 있다고 했었다”고 거들어 웃음을 자아냈다. 박나래는 40대로 접어들었다며 결혼 생각을 밝히는데, 쉼 없이 썸을 타도 이뤄지지 않는다며 아쉬움을 토로한다. 이에 주변에서 ‘썸’에 대한 기준을 물으며, ‘공썸(공갈 썸)’이 얼마나 되냐는 추궁을 받아 스튜디오가 웃음바다가 된다. 그는 ‘나혼산’에서 기안84, 코쿤과 묘한 기류를 형성한 바 있고, 양세찬-양세형 형제와도 방송에서 심심찮게 ‘썸 무드’를 드러낸 바 있다. 특히 최근에는 ‘구해줘! 홈즈’에서 함께 출연 중인 양세형과 ‘비즈니스 열애설’이 터지기도 했다. 이들의 이름이 일일이 열거되자 박나래는 웃음을 참지 못했는데, 양세형과의 열애설이 터진 발단을 공개하면서 ‘비즈니스 썸’ 관계라고 밝히지만, 의심의 눈초리를 피하지 못한다. 이에 그는 자신의 어머니가 눈여겨봐 둔 개그맨이 있다고 밝혀 관심이 쏠린다.

방송인 전현무가 올해 MBC 연예대상의 주인공이 됐다. 2017년, 2022년에 이어 세 번째 수상이다. 전현무는 28일 저녁부터 29일 오전에 걸쳐 서울 마포구 상암동 MBC 미디어센터 공개홀에서 열린 ‘2024 MBC 연예대상’에서 대상을 받았다. 대상 트로피를 건네받은 전현무는 “특별한 재능도, 취미도 없고, 외아들로 태어나서 공부만 했던 제가 유일하게 재밌어했던 것이 방송이고 예능이었다”고 운을 뗐다. 그는 “언젠가 나도 커서 작은 네모 상자 안에 들어가서 나처럼 외로운 사람을 즐겁게 해주고 싶다는 마음으로 살아왔다”며 “특별한 재능이 있어서가 아니라 어릴 때 초심을 잘 유지하고 여기까지 와서 받은 상이라고 생각한다”고 말했다. 그러면서 “아무리 몸이 고돼도 한 번도 그 초심을 잃은 적은 없다”고 강조했다. 전현무는 “요즘 어떤 웃음을 드려야 하나 많이 고민하는 시기”라고 털어놓았다. 이어 “도파민보단 비타민 같은 방송을 만들고 싶다. 보고 나면 두고두고 여운이 남는 방송, 미소가 지어지는 방송, 건강한 웃음을 드리려 노력하겠다”고 전했다. 또 “어릴 때 자신과 했던 약속, 여러분을 즐겁게 하려는 초심을 잃지 않고 정진해나가겠다”고 포부를 밝혔다. KBS 아나운서 출신인 전현무는 2017년 ‘나 혼자 산다’로, 2022년에는 ‘나 혼자 산다’와 ‘전지적 참견 시점’으로 대상 수상의 영광을 안았다. 한편 ‘2024 MBC 연예대상’은 지난해 12월 29일 열릴 예정이었지만, 제주항공 여객기 참사로 인해 취소됐다가 한 달여 만에 진행됐다. 다음은 수상자 명단. ▲ 대상 전현무 ▲ 올해의 예능 프로그램상 ‘나 혼자 산다’ ▲ 올해의 예능인상 김대호·기안84·전현무·유재석 ▲ 최우수상(쇼·버라이어티) 김대호·장도연 ▲ 최우수상(리얼리티) 기안84·박나래 ▲ 최우수상(라디오) 김이나 ▲ 베스트 파트너상 김구라·김성주 ▲ 멀티 플레이어상 이장우 ▲ 우수상 이이경·홍현희 ▲ 우수상(라디오 부문) 박영진·더보이즈 선우 ▲ 프로듀서 MC상 유세윤 ▲ 프로듀서 특별상 붐·키 ▲ 베스트 커플상 유재석·하하 ▲ 공로상 배철수 ▲ 베스트 팀워크상 ‘푹 쉬면 다행이야’ ▲ 핫이슈상 김석훈 ▲ 인기상(리얼리티) 유태오 ▲ 인기상(쇼·버라이어티) 임우일 ▲ 베스트 엔터테이너상(리얼리티) 최다니엘 ▲ 베스트 엔터테이너상(쇼·버라이어티) 주우재 ▲ 베스트 파트너상(특별) 어댑트 ▲ MBC상(시사·교양) 오승훈 ▲ 공헌상(라디오) 이모션 스튜디오 ▲ 온라인 콘텐츠상 브라이언 ▲ 특별상(시사·교양) 김응수, 박지민, 임현주 ▲ 특별상(라디오) 노중훈·류수민 ▲ 올해의 작가상(예능) ‘나혼자 산다’의 이경하 ▲ 올해의 작가상(라디오) ‘굿모닝FM 테이입니다’의 김은선 ▲ 올해의 작가상(시사·교양) ‘심야괴담회’, ‘이유 있는 건축’의 남수희 ▲ 신인상(예능) 구성환·최강희 ▲ 신인상(라디오) 손태진·윤태진

배우 차주영이 인생 고민을 상담했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘20년 만에 만난 남사친과 그의 아내’라는 제목으로 예고 영상이 업로드됐다. 이날 영상에는 tvN 드라마 ‘원경’ 주연 배우 차주영, 이현욱이 ‘나래식’ 게스트로 등장했다. 박나래는 “어찌 이리 누추한 곳에 두 분께서 행차를 해주셨는지”라고 격식을 차려 인사했고, 이현욱과 차주영은 “초대해주셔서 감사하다”고 말했다. 이어 박나래는 “원하시면 아예 모른 척도 해드리고”라고 의미심장한 말을 했고, 이현욱은 “그게 서로한테 좋을까?”라고 받아쳤다. 박나래는 “이렇게 친구가 오니까 느낌이 뭔가”라고 말했고, 이현욱도 “나도 좀 이상하다”고 공감했다. 박나래는 “저는 현욱이의 조선왕조실록이다”라며 고등학교 동창인 이현욱의 20년 전 흑역사를 알고 있음을 시사했다. 이현욱은 “우리 서로의 실록을 공개할까?”라고 말해 궁금증을 더했다. 차주영은 박나래에게 “저한테도 말 편하게 하셔도 된다. 저도 언니라고 해도 되냐”고 먼저 다가갔고, 박나래는 “오빠라고 하긴 좀 그러니까 언니라고 하시죠”라고 받아쳤다. 그러면서 “뭐가 궁금하냐”고 즉석에서 타로 상담을 진행했다. 차주영은 “제 인생 그냥 어떻게 해야 돼? 전 사는 게 재미가 없다”고 솔직하게 털어놔 놀라움을 안겼다. 박나래는 “이 사람은 조금이라도 그게 생기면 너무 상처받아서 다 끊어버린다”고 타로를 해석했고, 차주영은 “무서운데? 나 또 주책맞게 울고 있는데?”라고 울컥한 모습을 보였다. 그는 “근데 여기 되게 진솔하게 되네요. 별의별 얘기를얘기를 내가 다 하고 있네. 죄송하다”라고 말했고, 박나래는 “우리 그런 프로그램 아닌데”라며 분위기 전환에 나섰다.

방송인 박나래가 한강뷰 아파트를 떠나 55억 원 상당의 주택으로 이사하게 된 사연을 밝혔다. 최근 그의 유튜브 채널 ‘나래식’에 공개된 영상에서 박나래는 전 집에서 겪었던 불가사의한 경험을 털어놨다. 박나래는 “전에 살던 집은 동네와 뷰가 정말 좋았지만, 이상한 일이 많았다”며 이야기를 시작했다. 특히 대형 화분이 이유 없이 시들기 시작해 이상함을 느꼈다고 밝혔다. 박나래는 “햇빛도 잘 드는데 화분이 죽는 게 이상했다”며 “꿈에서 기분이 너무 나빠 벽지를 뜯었는데, 한복 입은 할머니 그림이 나왔다”고 말했다. 놀란 박나래는 즉시 보살에게 도움을 청했는데, 보살은 집을 둘러보며 “여기 너무 기운이 안 좋다. 토할 것 같다”며 걱정을 표했다. 특히 문제의 원인으로 박나래가 프로그램 ‘신박한 정리’ 촬영 중 가져왔던 모자가 지목됐다. 보살은 “이 모자는 무사 모자가 아니라 작두 탈 때 쓰는 신의 가물이다. 일반인의 집에 있어선 안 된다”고 경고했다. 박나래는 모자를 처리하려 했지만, 이삿짐 과정에서 다시 돌아와 한 차례 더 긴장했던 일화도 털어놨다. 이후 부적을 써서 모자를 태우고 나서야 상황이 정리됐다고 밝혔다. 박나래는 “너무 놀라 이사를 결심하게 됐다”고 말하며 당시 겪었던 심적 부담을 고백했다.

모델 겸 방송인 한혜진이 술자리 게임 도중 전 남자친구 전현무의 사진이 등장하자 분노 섞인 반응을 보여 웃음을 자아냈다. 6일 공개된 한혜진 유튜브 채널 영상에서는 기안84, 이시언, 한혜진이 강원도 양구의 한 펜션에서 함께 시간을 보내는 모습이 담겼다. 이들은 한우를 구워 먹으며 술게임과 몰래카메라를 진행하며 유쾌한 시간을 가졌다. 술자리 도중 진행된 인물 퀴즈 게임에서 기안84와 이시언이 정답을 맞히지 못하던 가운데, 제작진은 마지막 퀴즈로 전현무의 사진을 제시했다. 이를 본 한혜진은 사진을 들이댄 제작진에게 욕설과 함께 “정신 차리게 생겼냐”며 타박해 폭소를 안겼다. 이날 한혜진은 박나래를 대상으로 한 몰래카메라를 기획했다. 이시언이 새 남자친구 역할을 맡기로 했으나, 연기에 실패하며 상황은 엉뚱하게 흘러갔다. 결국 기안84가 통화를 시도했지만, 특유의 목소리와 어색한 대사로 정체를 들키고 말았다. 박나래는 “이렇게 성의 없는 몰카는 처음”이라며 “다음에는 좀 더 제대로 준비해달라”고 웃으며 요청했다. 한편, 한혜진과 전현무는 MBC ;나 혼자 산다‘를 통해 인연을 맺고 2018년 공개 연애를 시작했으나, 약 1년 만에 결별 소식을 전했다. 이후 두 사람은 방송을 통해 종종 언급되며 자연스러운 관계를 유지하고 있다.

코미디언 박나래가 고향인 전남 무안에서 발생한 제주항공 여객기 참사 피해 지원을 위해 조용히 기부에 나섰다. 박나래는 30일 직접 관할 지자체에 연락해 참사 지원에 써달라며 기부금을 전달했다. 요청에 따라 기부 액수는 공개되지 않았다. 그는 전날 자신의 소셜미디어에 “삼가 고인의 명복을 빕니다”라는 문구와 흰 국화꽃 사진을 올려 희생자들을 추모하며 비통한 마음을 전했다. 박나래는 전남 무안군 출신으로, 목포에서 유년 시절을 보냈다. 2019년 MBC 방송연예대상 대상을 수상했을 때 고향에는 “OOO 딸 박나래, MBC 연예대상 수상”이라는 축하 플래카드가 걸릴 정도로 지역 사회의 자랑이었다. 그가 고향에서 발생한 비극에 애도의 뜻을 전하는 것에 그치지 않고 직접 지원에 나선 모습에 네티즌들은 박수를 보냈다. 한편, 이번 사고는 지난 29일 오전 9시 3분, 태국 방콕에서 출발해 무안국제공항으로 향하던 제주항공 7C2216편이 랜딩기어 결함으로 동체 착륙을 시도하다 활주로 끝 콘크리트 둔덕과 충돌하면서 발생했다. 탑승객 181명 중 179명이 사망하고 승무원 2명만 구조되는 대형 참사였다. 안유성 셰프도 “가슴 먹먹해, 일하다 뛰쳐나와” 넷플릭스 요리 경연 프로그램 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’으로 주목받은 안유성 셰프 역시 고향과 가까운 전남 무안에서 발생한 제주항공 여객기 참사에 위로와 나눔의 손길을 전했다. 안유성 셰프는 30일 오전 직원들과 김밥 200인분을 준비해 무안국제공항으로 향했다. 그는 유가족들에게 김밥을 나눠주며 “음식을 만드는 재주밖에 없지만, 음식으로라도 봉사해야 마음이 편할 것 같았다”고 전했다. 광주 출신으로 대한민국 제16대 조리명장인 그는 지역 식재료 연구에 힘써온 요리사로, 이번에도 무안 지역 음식점들과 협력해 500인분의 추가 음식을 마련했다. 안 셰프는 “희생자들은 다 우리 가족들과 연결된 사람들이다. 가슴이 먹먹해 일하다 뛰쳐나왔다”며 새해 첫날에는 유가족들에게 떡국을 나눠줄 계획이라고 밝혔다. 무안공항에서는 안 셰프 외에도 대한적십자사, 시민단체 등 다양한 봉사자들이 담요, 생수, 빵 등을 제공하며 유가족들을 위로하고 있다.

트와이스 지효가 확고한 연애관을 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘나래식’에서는 ‘트와이스 리더하다가 제 명보다 5년 일찍 죽을 거 같아요’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 지효의 가족 캠프장에 초대된 박나래는 지효와 힘을 합쳐 불을 피우고 캠핑을 준비했다. 일머리가 있다는 칭찬에 지효는 “그래서 저는 알바(아르바이트)하는 예능들 해보고 싶었다. 어느 나라에 식당 같은 거 만들어서”라고 말했다. 박나래는 지효가 출연한 ‘세입자’ 콘텐츠를 언급하며 “요즘 게하(게스트하우스)가 거의 정글이라며?”라고 물었다. 이에 지효는 “가보면 여기서 결혼한 커플이 몇 커플 있고, 이런 거 알려주신다”라고 답했다. 이에 박나래가 “그래서 연애할 때 남자친구, 여자친구가 게스트하우스 간다고 하면 (말려야 한다)”라고 말하자, 지효는 “어차피 바람피울 놈은 바람피운다. 그냥 그대로 버리면 된다”라고 단호하게 반응했다. 박나래는 “네 입장에서 남자가 한 번 실수 했다고 하면 바로 가차 없이 버리나”라고 물었다. 지효는 “정떨어지지 않을까. 어차피 필 놈은 핀다고 생각하니까. 차라리 더 정들기 전에 빨리 헤어지자는 느낌이다. 상처는 받겠지만 어쩌겠나. 어차피 인생 혼자 사는 거다”라고 말했다. 한편 지효는 지난 3월 스켈레톤 국가대표 출신 윤성빈과 열애설에 휩싸였다. 당시 지효의 소속사 JYP엔터테인먼트 측은 “본 사안에 대해서는 사생활적인 부분이라 확인해 드리기 어렵다. 양해 부탁드린다”라고 말을 아꼈다.

김숙과 윤정수가 9년 전 결혼 약속을 다시 상기시켰다. 5일 방송되는 MBC ‘구해줘! 홈즈’에서는 토박이와 함께 떠나는 ‘지역 임장 강릉 편’ 2탄이 방송된다. 이날 방송은 지역 토박이와 함께 전국 팔도 임장 투어를 떠나는 ‘지역 임장 강릉 편’ 2탄으로, 지난주 김숙이 강릉 토박이 윤정수와 함께한 강릉 임장기가 이어진다. 2015년 가상 부부로 예능 프로그램을 촬영하며 쇼윈도 부부의 케미를 보여줬던 두 사람은 9년이라는 세월이 무색할 정도로 완벽한 중년 부부의 케미를 선보이며 시청자들을 설레게 했다. 김숙과 윤정수는 강릉의 구도심을 살펴본다. 깔끔하게 정리된 구도심 거리를 거닐던 두 사람은 100년 전통의 방앗간을 보존한 카페와 강릉 1세대 주상복합 아파트의 매물 시세를 확인하며 변화된 상권을 꼼꼼히 살펴본다. 윤정수가 학창 시절을 보낸 임당동에 도착한 두 사람은 오래된 식당의 담벼락 앞에서 발걸음을 멈춘다. 윤정수는 “이 집에 딸이 있었다. 나도 잘 알고 지냈는데”라며 추억을 회상하더니, 갑자기 가게 안으로 들어가는 돌발 행동을 보인다. 가게 안으로 들어간 윤정수는 첫사랑의 부모님과 인사를 나누며 첫사랑의 안부를 물어 눈길을 끌었다. 다음 임장지로 이동하던 중 윤정수가 “이쪽 길로 가면 경포해수욕장이 나온다”라고 말하자, 김숙은 “제작진 따돌리고 경포로 빠져버려”라고 말해 스튜디오가 뜨겁게 달아올랐다. 과연 김숙의 적극적인 데이트 신청에 윤정수가 핸들을 돌려 경포대로 향했을지 궁금증을 자아낸다. 김숙은 윤정수에게 “우리 약속한 2030년이 얼마 안 남았다?”라고 말했다. 두 사람은 9년 전 가상 결혼 생활에서 “2030년 2월 8일까지 둘 다 솔로라면 결혼한다”라는 각서를 쓴 바 있다. 윤정수는 “당시 변호사에게 공증까지 받은 문서였다”라고 말해 웃음을 자아냈다. 이를 지켜보던 박나래는 주변 홈즈 코디들의 권유에 “저희도 2030년까지 솔로라면 합동결혼식 가능합니다”라고 밝혀 스튜디오를 발칵 뒤집었다는 후문이다.

그룹 샤이니의 멤버 키가 술을 마시고도 살이 찌지 않는 비결에 대해 “안주를 먹지 않는 것”이라고 밝혀 눈길을 끌었다. 최근 유튜브 채널 ‘나래식’에는 개그우먼 박나래를 비롯해 그룹 소녀시대 멤버 태연, 샤이니 키가 출연한 영상이 올라왔다. 영상에서 박나래는 “내가 한창 살을 뺄 때 키랑 ‘뭘 마셔야 살이 안 찔까’ 하는 얘기를 나눴다”고 운을 뗐다. 이에 키는 “내가 나래 누나한테 맨날 ‘핑계 대지 마! 누나, 술은 살 안 쪄. 술과 함께 먹는 게 살찌는 거지’라고 말했다”고 했다. 이어 “나 봐, 나 술 맨날 마시는데 살이 안 찐다”며 “술은 죄가 없고, 내가 죄가 있는 거다”라고 설명했다. “알코올, 당분의 원천…술만 마셔도 살찔 수 있어 주의해야”그러나 술만 마셔도 살은 찔 수 있는 것으로 알려져 있다. 알코올은 당분의 원천으로, 복부에 지방을 축적하고 몸 속 코르티솔 수치를 높여 뱃살을 찌운다. 코르티솔은 체내 지방세포에 영향을 미쳐 지방 분해를 억제한다. 이는 복부의 지방세포가 코르티솔에 가장 잘 반응하기 때문이다. 술에 들어간 알코올은 몸에서 연소할 때 1g당 7㎉의 열량을 낸다. 탄수화물과 단백질은 1g당 4㎉, 지방은 1g당 9㎉의 열량을 낸다. 알코올이 가진 열량이 결코 낮다고 볼 수 없다. 술은 칼로리는 높지만, 영양가는 없는 ‘고칼로리 저영양 식품’의 대표 주자 중 하나다. 소주를 예로 들면 1병에 340㎉의 열량을 가지고 있다. 이는 밥 한 공기 열량(300㎉)보다도 많다. 이에 따라 소주를 두 병 마시면 밥 두 공기 이상을 먹은 것과 같은 열량을 흡수하는 결과가 나온다. 또한 맥주 500㏄ 1잔은 185㎉, 와인 1잔은 56㎉의 열량을 가지고 있다. 술과 함께 안주도 먹게 되는데, 안주 대부분이 고열량이라는 점도 문제다. 술을 자주 마시게 되면 체지방이 늘어나는 것뿐만 아니라 중성지방 수치도 올라가게 된다. 따라서 건강한 체중을 유지하려면 안주뿐 아니라 술을 줄이려고 노력해야 한다. 다만 어쩔 수 없이 술을 마시게 되는 경우 열량이 낮은 안주를 선택하는 게 좋다. 전문가들은 치킨이나 전 등의 기름진 음식보다는 과일이나 샐러드 등을 권한다. 음주 전 가벼운 식사로 포만감을 높이면 술과 안주를 덜 먹어 체중 증가를 막을 수 있다.

출연자들이 습관적으로 술을 마시는 모습을 반복적으로 내보내 ‘음주를 과도하게 조장한다’는 지적을 받았던 MBC ‘나 혼자 산다’가 방송통신심의위원회(방통위)로부터 주의를 받았다. 방통위는 지난 18일 서울 목동 방송회관에서 전체회의를 열고 ‘나 혼자 산다’(2023년 7월 14일 방송)에 대해 법정 제재인 ‘주의’를 결정했다. 앞서 ‘나 혼자 산다’에서는 출연자의 음주 장면과 함께 이를 미화하는 자막이 수차례 그려진 바 있다. 먼저 문제가 된 장면은 지난해 7월 15일 방송분에서 박나래가 5시간에 걸쳐 정원 손질을 마친 뒤 복분자 컵에 소주잔을 넣어서 노동주를 만들어 마시는 장면이다. 또 올해 8월 18일 방송분 중 그룹 트와이스 멤버 지효가 맥주와 소주를 마시는 장면에 ‘운동 후에 마시니까 더 꿀맛’, ‘깔끔한 맛이 일품인 깡소주’ 등의 자막을 넣은 부분도 문제가 됐다. 이 외에도 지난 9월 1일 방송분에서 아나운서 김대호가 막걸리를 마시는 모습을 보여주면서 ‘하루 중 가장 행복한 시간’이라는 자막을 방송한 장면을 비롯해 ‘목젖을 때리는 청량감’, ‘저거 먹고 사는 거야’ 등의 자막과 멘트가 음주를 미화하고 있다는 지적으로 이어졌다. 류희림 위원장은 “공영방송은 시청자들에게 음주에 대한 경각심을 알려야 하는 책무가 있음에도 시종일관 음주를 미화하고 술이 마치 모든 것의 피로회복제인듯 과장한 측면이 있다”고 지적했다. 방심위 결정은 ‘문제없음’, 행정지도 단계인 ‘의견제시’와 ‘권고’, 법정 제재인 ‘주의’, ‘경고’, ‘프로그램 정정·수정·중지나 관계자 징계’, ‘과징금’으로 구분된다. 법정 제재부터는 방송사 재허가·재승인 시 감점 사유로 적용돼 중징계로 인식된다.

방송인 전현무가 숏폼을 보는 일상을 공개했다. 지난 15일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 전현무가 고독한 만 47세 생일 전야를 보내는 모습이 그려졌다. 이날 방송에서 전현무는 스케줄을 마치고 제작진의 케이크 선물을 들고 귀가했다. 현재 그는 10개의 프로그램에 출연 중이다. 이후 전현무는 피곤한 몸을 소파에 맡겼다. 이어 그는 어머니로부터 자신의 어린 시절 사진을 받았고, 반가운 마음에 어머니에게 전화를 걸었으나 폭풍 잔소리를 들어 폭소를 자아냈다. 전현무는 소파에서 집중한 채로 숏폼을 보기 시작했다. 이때 “성관계 안 한 지 몇 년 됐어요”라는 동영상의 소리가 모두를 깜짝 놀라게 했다. 해당 영상은 ‘부부가 이혼할 때’라는 제목의 숏폼 영상이었다. 박나래는 “어떤 알고리즘인 거냐”며 의문을 드러냈고, 전현무는 “그냥 돋보기 누른 거야”라고 해명했다. 그러자 키는 “평소에 봤어야 뜨지 않냐. 나 이런 게 한 번도 뜬 적이 없는데”라며 의아해하는 모습으로 웃음을 더했다. 이후에도 전현무는 ‘애인이 필요하다, 필요 없다’, ‘일본 아내가 남편 연봉도 모르고 결혼한 이유’ 등 결혼과 관련된 영상 콘텐츠를 초집중해 시청했다. 이에 키는 “이건 우연이 아니다”라며 결혼을 갈망하는 전현무의 심리를 추측했다. 한편 그는 속절없는 숏폼 시청을 멈추고 배우 고준에게 추천받은 사이클복을 입고 라이딩에 나섰다. 전현무는 “저의 105번째 취미는 사이클이다”라며 새로운 취미를 소개했다. 그러면서 “이번엔 진정성 있다. 이미 많이 탔다. 처음에는 사이클복도 민망하고 싫었는데 이제는 너무 좋다. 내가 마치 근두운 타고 다니는 손오공처럼 휙 간다”라며 새 취미에 높은 만족도를 드러냈다.

배우 이시언이 박나래와 기안84가 ‘썸’을 탔다고 밝혔다. 13일 박나래의 유튜브 채널 ‘나래식’에는 이시언이 출연해 박나래와 남매 모먼트를 자랑했다. 이날 이시언이 촬영 후 자신의 집에서 기안84 생일파티가 있다고 말하자, 박나래는 “나도 부르지 그랬냐”고 섭섭함을 표했다. 그러자 이시언은 “너 바쁘지 않냐”고 말했다. 이에 박나래는 “안 물어보지 않았냐”라며 “이러니까 유튜브에 우리 손절설이 있는 것”이라고 목소리를 높였다. 이를 들은 이시언은 깜짝 놀라며 “내 유튜브 (구독자) 10만 파티 때 왔지 않았냐”라며 황당해하면서 “손절할 이유가 아직은 없는 것 같다”고 말해 웃음을 자아냈다. 이시언은 이어 “진짜 궁금한 게 있다”며 과거 미국에서 기안84와 박나래 사이 썸이 실제가 아니었냐고 물었다. 이에 박나래는 “(썸이) 있었다”라고 쿨하게 인정했고, 이시언은 “최측근으로서 진심이라고 생각했다. ‘둘이 찐이다’ 싶었다”라고 회상했다. 그러자 박나래는 “난 확실히 얘기할 수 있다. 기안 오빠랑 썸을 탄 게 맞다. 알지 않냐”라고 했고, 이시언은 “썸탄 것까지는 몰랐다. 이거 나와도 되냐”라며 놀랐다. 박나래는 행복한 결혼 생활 중인 ‘결혼 4년 차’ 이시언에게 조언을 구하기도 했다. 이시언은 박나래에게 “너는 술을 좀 줄여야 한다. 결혼은 현실이다. 좋아하는 것을 포기할 줄 알아야 한다”며 “난 제일 좋아하는 피규어도 이제 다 뺄 것이다. 더 소중한 게 생겼지 않냐. 인생을 맞춰 가야 한다”라고 전했다. 이시언은 ‘나래식’을 위해 게스트 섭외에도 발 벗고 나섰다. 누군지 밝히지 않고 절친한 배우에게 전화를 걸어 “‘나래식’ 분위기가 좋다. 한번 나와줄 수 있냐”고 부탁했고 상대는 단번에 수락했다. 해당 배우는 다름 아닌 김재욱이었다. 휴대전화를 건네받은 박나래는 김재욱에게 “너무 잘 보고 있다. 까부는 건 내가 할 테니 부담 갖지 말라”라며 감사함을 표했다. ‘나래식’은 맛과 재미를 보장하는 박나래 표 힐링 쿠킹 토크쇼다. 오픈 2주 만에 구독자 수 10만명을 돌파하며 ‘실버버튼’을 획득했다.

모델 겸 방송인 한혜진이 증명사진을 찍은 엄마를 보며 눈물을 흘렸다. 11일 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘데뷔 25주년 파티. 세 얼간이부터 미운우리새끼 식구들까지 총집합! 한혜진 절친들과 함께하는 좌충우돌 달력 화보 촬영기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한혜진은 모델 데뷔 25주년을 기념해 동료들과 함께 화보 촬영에 나섰다. 한혜진 엄마를 비롯해 모델 겸 배우 배정남, 가수 이상민, 방송인 서장훈, 배우 이시언, 개그맨 박나래·엄지윤, 모델 박제니 등이 등장했다. 엄마와 함께 사진 찍는 것이 오랜만이라는 한혜진은 “엄마랑은 15년 전쯤 한 컷 정도 촬영한 적 있다”며 “엄마가 많이 늙었더라. 제가 사진 찍히는 일이 직업이다 보니 사진 찍는 걸 안 좋아한다”고 말했다. 이어 “엄마가 같이 사진 찍자고 해도 잘 안 찍어준다”며 “그날 후회가 되더라. 엄마와 같이 찍은 사진을 많이 남겨놨으면 어땠을까 싶었다”고 했다. 한혜진은 촬영 중 엄마가 갑자기 증명사진을 찍겠다고 하자 “영정사진이잖아. 찍지마. 그걸 왜 찍어”라고 말리며 눈물을 흘렸다. 이에 현장 스태프들은 “아니야 증명사진이다. 찍어 놓으면 되게 좋다”며 한혜진을 달랬다. 이를 들은 한혜진의 엄마는 “엄마 죽어?”하고 물으며 딸을 향해 웃어보였다. 이후 진행된 인터뷰에서 한혜진은 “그냥 화가 났었던 것 같다”고 고백했다. 그는 “엄마는 40년, 50년 더 살 건데 그게 필요 없는데 그걸 찍는 게 너무 짜증 났다”며 또다시 눈물을 흘렸다.

개그맨 박나래가 절친한 동갑내기 개그맨 장도연과 과거 다툰 일화를 전했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 “언니!! 우리 나래식, 걍민경, 살롱드립 다 같이 여행 갈래요?”라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 ‘나래식’에는 그룹 다비치의 이해리와 강민경이 게스트로 출연했다. 박나래는 두 사람에게 “싸운 적 없냐”고 물었고 두 사람은 “우린 진짜 안 싸운다”고 답했다. 이에 박나래는 “어디서도 얘기하지 않은 도연이와 일생일대 싸운 이야기를 하겠다”며 말문을 열었다. 박나래는 “‘코미디 빅리그’에서 나랑 도연이랑 세형이랑 셋이 코너를 했다. (제작진이) 팀별로 옷을 맞춰 입으라 했다. 시간이 없긴 했지만 마지막 녹화여서 ‘팀이니까 입자’ 하고 옷을 갈아입었는데 도연이는 시간이 없어서 안 입었다”고 했다. 박나래는 “둘이 같은 회사여서 같이 차를 타고 퇴근하는데 녹화 끝나면 매니저가 늘 우리 집에 내려줬다. 뻔히 (도연이가) 우리 집에서 자고 가는 걸 아니까. 근데 매니저가 문을 열었는데 도연이가 안 내리니까 이상함을 느낀 거다”라고 했다. 이어 “(도연이가) 자기는 인천 집으로 가겠다고 하더라. (문이) 빨리 닫히고 갔으면 모르겠는데 10초 동안 가만히 있었다. 나는 인사도 안 하고 한쪽 손을 주머니에 넣고 있었다”고 덧붙였다. 그러면서 “내가 ‘장도연 후배 내리세요’ 라고 한 다음 매운 짬뽕집에 갔다”며 “(식당에) 가서 ‘팀복도 안 입고 그렇게 얘기 안 하는 게 말이 안 되는 거 같아’라고 했는데 (장도연이) ‘아니 그게 아니고’ 하길래 나도 갑자기 ‘그게 아니고’ 하면서 둘이 같이 울었다”고 했다. 이를 들은 강민경과 이해리는 “둘 다 너무 여리다. 그게 뭘 싸운 거냐”라며 웃었다. 박나래는 “우린 진짜 심하게 싸운 거다”라고 했다. 강민경은 “그렇게 따지면 우리는 매 순간 매초 싸운다”며 “저희는 진짜 평화롭게 의견 조율하는 건데 주변 사람들이 봤을 때는 싸우는 거처럼 보인다”고 했다.

배우 조민희의 남편이자 성형외과 전문의 권장덕이 개그맨 박나래의 앞트임 재건술을 직접 했다고 밝혔다. 지난 4일 홍서범·조갑경 부부의 유튜브 채널 ‘이런쌍!부부’에 출연한 권장덕은 박나래에 대해 “성형을 (과거에) 너무 과하게 했다”며 “연기하다가 코를 다쳐서 부러져서 나한테 왔는데 코 수술은 내가 굉장히 많이 (경험)해서 (박나래에게) 할 필요 없다고 했다”고 말했다. 이어 “중요한 건 눈 앞트임을 너무 많이 해서 호감도가 떨어지더라”라며 “개그맨이라고 해도 앞트임을 보완할 필요가 있다고 했다”고 설명했다. 조갑경이 앞트임을 재건할 수 있느냐고 묻자 권장덕은 “과하게 된 걸 자연스럽게 할 수 있다”고 했다. 조민희는 “박나래씨가 개그맨들에게 소개를 진짜 많이 해서 많이 (병원에) 온다”고 했다. 연예인들의 성형과 관련해 권장덕은 “배우들은 너무 까다롭고 가수들은 너무 예민하다”며 “비슷하긴 하지만 가수들이 좀 더 (예민)한 느낌”이라고 했다. 그러면서 “가수들은 화장을 진하게 하니 (성형을) 과하게 해줘야 하고, 연기자는 자연스럽게 해야 한다”고 덧붙였다. 권장덕은 “(성형은) 모자란 듯해야 한다”고 조언했다. 그러면서 “병원보다는 좋은 의사를 찾는 게 중요하다”며 “성형하는데 의사를 만나지 않고 실장하고 이야기하고 결정하는 건 말이 안 되는 것”이라고 했다.

방송인 박나래가 그룹 다비치 이해리, 강민경과 함께 실버버튼을 개봉한다. 오는 6일 공개되는 박나래의 유튜브 채널 ‘나래식’ 8회에는 이해리와 강민경이 등장한다. 이날 박나래는 “제 절친(장도연)의 친구들”이라고 다비치를 소개한다. 그러자 강민경은 “실제로 도연 언니랑 만나면 언니 얘기가 안 나온 적이 없다. 내적 친밀감이 계속 있었다”고 밝힌다. 그러자 박나래는 자신도 내적 친밀감이 있었다며 13년 전 무명 당시, 장도연과 다비치 곡으로 행사를 뛰었던 에피소드를 공개해 웃음을 자아낸다. 그 가운데 박나래와 이해리는 동갑내기지만 서로에게 존댓말을 하는 상황이었다. 분위기가 한껏 고조되자 강민경은 “불편해 죽겠다”라며 반말을 제안하고, 박나래와 이해리는 말을 놓고 본격적인 친구 모드에 돌입한다. 급기야 강민경은 “넷이 여행 가자”라고 제안하고, 박나래는 이에 더해 “넷이 프로그램을 만들자”라며 특유의 추진력을 발휘해 시선을 사로잡는다. 또한 이날 영상에서는 ‘나래식’ 구독자 10만 돌파 기념, 실버버튼 개봉 현장도 그려진다. 제작진은 “저희 축하할 일이 있다”며 따끈따끈한 실버버튼을 박나래에게 건넸다. 이에 이해리와 강민경은 “역사적인 순간이다. 100만 골드 가자”라며 열렬히 축하한다.

MBC 아나운서 김대호를 향한 후배 아나운서의 폭로가 나왔다. 지난 24일 방송된 MBC ‘구해줘! 홈즈’에서는 다양한 외국 집의 시세를 살펴보는 ‘지구촌 집-홍콩 편’이 공개됐다. 이날 방송에는 MBC 아나운서국의 막내 정영한이 출연했다. 김대호와 10년 차이라는 정영한은 “(김대호는) 까마득한 선배다. 차장님이시니까. 저랑 딱 10기수 차이가 난다”고 말했다. 장동민은 “김대호가 워낙 술을 좋아하는데 따로 마셔본 적은 있냐”고 질문했고, 정영한은 “입사한 지 3년이 되어가는데 사석에서 식사를 같이한 적은 없다”고 답했다. 김숙은 “김대호가 평소에 많이 챙겨주냐”고 물었고, 정영한은 “솔직하게 말씀드려도 되냐. 대화 자체를 오늘 촬영하면서 제일 많이 주고받은 거 같다”고 고백했다. 정영한의 고백에 ‘홈즈’ 코디들은 본격적으로 김대호 몰아가기에 나섰다. 양세형은 “평소에는 손가락으로만 지시하는 거 아니냐”며 놀렸다. 김대호는 “원래 그런 거 아니냐. 회사는 보고 체계가 있어야 한다”며 정색했다. 이에 양세찬은 “차장님, 좀 웃어라. 왜 웃지도 않냐”고 했고, 박나래는 “왜 이렇게 텃세를 부리냐. 기를 죽이냐”며 짓궂게 몰아갔다. 김대호가 억울해하자, 정영한은 “무관심은 아닌데 살짝 방목하는 스타일”이라며 수습에 나섰다. 그는 “대호 선배님은 원래 분위기가 후배들이 인사하면 그냥 손짓하고 되게 시크하다. 근데 최근에는 예능도 많이 나가셔서 그런지 어느 날 갑자기 ‘고생하세요’라고 하시더라”고 말했다. 이에 김대호는 “웃기는 놈이다”라며 울컥했다. 더 신이 난 ‘홈즈’ 코디들은 “너무 인위적이다”, “차장인데 벌써 사장 자리 노린다”, “대권 출마하냐”며 쉬지 않고 몰아갔다. 김대호는 “인사를 그렇게 하는 이유는 녹화가 늦게 끝나고 나면 후배들이 앉아 있다. 먼저 ‘수고해’ 하고 가기 미안하니까 ‘고생들 하세요’라고 하는 거다”라고 해명했다. 하지만 장동민은 “한국말은 끝까지 들어봐야 한다. ‘고생들 하세요’하고 나서 ‘억울하면 뜨든가’라고 하는 거 아니냐”며 김대호 몰아가기의 정점을 찍었다. 그러자 정영한은 “어쨌든 따뜻해지셨다”며 다시 한번 수습했다.

개그우먼 박나래가 개그맨 L씨와의 술자리 일화를 공개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘풍자X엄지윤 | 무서운 게 뭔 줄 알아? 나를 제일 잘 아는 사람이 나오는 거야’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박나래는 “방송하는 사람들끼리 회식 자리가 있었는데 L씨는 원래 술을 못 마시는 걸로 유명했다. 근데 그날따라 너무 신나서 술을 많이 마신 거다”라고 떠올렸다. 박나래는 “2차로 우리 집에 가자고 해서 갔다. 공기와 온도가 너무 좋았고 그날 또 하늘에 별이 있더라. 그래서 내가 그 오빠(L)한테 ‘우리 잔디에 누워서 별 보지 않을래요’ 해서 별을 봤다. 별 보면서 ‘오랜만에 같이 이렇게 열정적으로 일하는 거 너무 좋고, 우리 진짜 앞으로 더 열심히 해보자’ 이런 말을 했다”고 설명했다. 박나래는 “내가 그날 술을 많이 마셔 가지고 기억이 가물가물하는데, L씨가 갑자기 누워 있다가 2층 화장실 가서 봉투에 본인 옷을 다 넣는 거다. 그리고 사라졌다”고 말했다. 이에 풍자는 “옷을 다 벗은 상태로 사라졌다고?”라며 놀라워했다. 박나래는 “내가 매니저한테 들었는데 L씨가 누웠는데 뒤에 고양이 똥이 있었다는 거다. 근데 고양이 변이 보통 크진 않잖아. 근데 똥이 컸다더라”라고 설명했다. 풍자는 “어머, 똥 쌌구나”라고 말해 웃음을 자아냈다. 박나래는 “매니저한테 ‘그 오빠 어떻게 갔어요?’ 물었더니 ‘그분이 옷을 다 벗고 입을 옷이 없어서 박나래 선배님 옷을 드렸어요. 바지는 안 맞아서 윗도리만 줬어요. 그것만 입고 강남까지 가셨어요’라고 하더라”고 회상했다. 이어진 영상엔 ‘L군을 만나보겠습니다’라는 자막이 나왔다. 그리고 L씨는 이상준으로 밝혀졌다. 박나래는 이상준에게 “유튜브 ‘나래식’에서 오빠 고양이 변 사건 얘기를 했다”고 말했다. 이에 이상준은 “그거 사람 변”이라고 정정하며 “괜찮다”고 답했다.