중대범죄수사청과 경찰이 12·3 비상계엄 관련 사건을 수사하는 ‘내란 특별수사본부’를 함께 구성하기로 한 가운데 중수청에선 본청이 아닌 서울지방중수청이 주축을 맡는 것으로 가닥이 모아졌다. 중수청은 출범 한 달 만에 정치적으로 민감한 대형 사건을 떠안으면서 수사 역량과 중립성을 동시에 입증하는 시험대에 서게 됐다. 5일 서울신문 취재를 종합하면 중수청은 이르면 이달 발족 예정인 특수본 참여 단위를 서울중수청으로 정하고, 경찰과 조직 구성 등을 협의하고 있는 것으로 확인됐다. 특수본 본부장직을 누가 맡을지는 확정되지 않았으며, 중수청과 경찰 인사가 공동 본부장을 맡는 방안도 검토 중이다. 중수청은 서울지방중수청 내 검사 출신 국장급 인사를 중심으로 파견자를 물색 중인 것으로 알려졌다. 경찰에선 ‘경찰청 3대 특검 인계사건 특별수사본부’ 해산 후 남은 사건을 수사하는 전담수사팀을 이끌어온 강일구 경무관이 파견될 것으로 전해졌다. 중수청 청사는 아직 내부 시설 공사가 진행 중인 만큼 특수본 설치 장소는 경찰 또는 제3의 공간에 마련될 것으로 보인다. 내란 특수본은 3대 특검(내란·김건희·채해병)과 2차 종합특검(특별검사 권창영)이 인계한 잔여 사건은 물론 내란 관련 사건 전반을 수사하는 역할을 맡는다. 3대 특검 잔여 사건을 맡은 경찰청 전담수사팀은 그간 121건의 사건을 종결했으며, 현재 의왕시 무민밸리 관련 의혹 등 4건을 수사 중이다. 여기에 2차 종합특검은 지난 8월 180일간의 수사를 마치며 내란·국정농단 의혹 사건 46건에 대한 처분을 하지 않고 국수본에 넘겼다. 이른바 ‘노상원 수첩’과 삼청동 안가 회동 사건 등이 대표적이다. 특검은 노상원 전 국군정보사령관이 정보사 내부에 독극물을 이용한 암살 공작 사례가 있는지 확인한 정황까지 포착했지만, 핵심 피의자들이 진술을 거부하면서 내란목적살인 예비·음모 혐의를 입증하지 못했다. 당시 권 특검은 수사 결과를 발표하면서 “내란 세력의 역량과 의지가 그대로 남아 있는 한 전쟁은 이제 시작”이라며 상설 특수본 설치를 제안한 바 있다. 이후 이재명 대통령이 내란 특수본 설치를 검토한 것으로 알려졌고, 중수청과 경찰은 특수본 설치를 논의해 왔다. 중수청 관계자는 “그간 경찰에서 잔여 사건 수사를 해 오다가 수사기관 간 협업이 필요하단 의견이 제기돼 협의를 거치는 과정”이라고 설명했다. 특수본이 출범하면 중수청으로서는 사실상 첫 대형 사건을 맡는 게 된다. 내란 등 국가보호범죄는 중수청의 직접 수사 대상이다. 지난달 2일 출범한 중수청이 30일까지 공소청에 송치한 사건은 3건, 피의자를 구속한 사건은 5건이었다.

배우 신민아, 이진욱이 멜로 드라마로 호흡을 맞춘다. 5일 업계에 따르면 MBC는 이들이 주연하는 새 금토드라마 ‘수목금’을 내년 상반기 방송한다고 밝혔다. ‘수목금’은 레스토랑 ‘수목금’을 배경으로 사랑과 용서, 성장을 그리는 휴먼 멜로 드라마다. 극 중 신민아는 의도를 숨긴 채 12년 전 헤어진 첫사랑 김동우를 다시 찾는 차은수를 연기한다. 첫사랑과 이별한 뒤 한 남자의 아내로 살아가지만, 내면에는 자신이 진정으로 원하는 삶을 갈망하는 인물이다. 이진욱은 ‘수목금’의 셰프로, 지키지 못한 첫사랑의 기억을 안고 살아온 김동우 역을 맡았다. 유태오는 차은수의 남편이자 한구건설 상무인 이원필을 연기한다. 연출은 ‘경성크리처’, ‘스토브리그’ 등을 만든 정동윤 감독이 맡았고, 극본은 ‘부부의 세계’, ‘욱씨남정기’를 쓴 주현 작가가 집필한다. ‘제빵왕 김탁구’, ‘낭만닥터 김사부’ 시즌 1~3을 쓴 강은경 작가가 크리에이터로 참여한다.

충남역사문화연구원은 미국에서 ‘송자대전 책판(宋子大全冊版)’ 1점을 환수했다고 5일 밝혔다. 이번 환수 문화유산은 미국의 한 자산 회수·청산 전문업체가 현지 온라인 경매에 출품한 것으로, 연구원이 추적을 통해 구입했다. ‘송자대전 책판’은 기호 유학을 상징하는 조선 후기의 대표적 유학자인 우암(尤庵) 송시열(宋時烈, 1607~1689) 문집 인쇄를 위해 제작한 목판이다. 1926년 대전 남간정사에서 복각한 ‘남간정사본(南澗精舍本)’ 권 180의 29·30면에 해당한다. 당시 전국 각지 유림의 참여로 제작된 5300여 점의 책판은 남간정사 장판각에 보관됐지만, 800여 점이 유실되어 국내·외로 반출된 것으로 추정된다. 연구원은 지난 7월 일본 경매를 통해 구입한 ‘가례원류 책판(家禮源流冊版)’과 8월 독일 개인소장자로부터 구입한 ‘소재선생문집 책판(穌齋先生文集冊版)’에 이어 이번 ‘송자대전 책판’까지 충·효·예 충남 정신의 원형을 담고 있는 총 3종의 기호유학 책판을 연이어 환수하는 성과를 거두었다. 충남역사문화연구원 김현식 원장은 “민선 9기 충남도의 국외 반출 문화유산 환수 공약을 충실히 이행하기 위해 인 발굴·환수와 다양한 전시·교육 프로그램으로 가치를 생생히 전달하겠다”고 말했다/

매일 양치질을 하면서도 지금 쓰는 칫솔을 언제 새로 바꿔야 할지 무심코 지나치기 쉬워요. 겉보기에는 아직 쓸 만해 보여도 양치 효율이 크게 떨어져 있을 수 있어요. 칫솔모의 상태를 확인하는 기준과 올바른 교체 주기, 위생적인 욕실 보관법을 차근차근 살펴보면 도움이 돼요. 칫솔모가 벌어지면 생기는 문제 칫솔모는 곧게 서 있어야 이와 잇몸 사이나 어금니 안쪽 틈새까지 원활하게 들어가요. 하지만 칫솔모가 바깥으로 벌어지면 이 사이에 제대로 들어가지 못해요. 치아 표면만 스치고 지나가기 때문에 양치질을 마쳐도 닦인 것 같을 뿐 실제로는 음식물이나 플라크가 덜 닦인 상태로 남게 돼요. 양치할 때 힘을 주어 세게 문지르면 더 잘 닦일 것 같지만, 오히려 칫솔모가 눕기만 하고 더 빨리 벌어지는 원인이 돼요. 게다가 센 압력은 잇몸을 상하게 만들 수도 있어요. 평소 딱딱한 칫솔모가 더 잘 닦인다고 생각할 수 있지만, 이는 세게 닦는 것과 비슷해 잇몸에 부담을 줄 수 있어요. 자신에게 맞는 모의 탄력은 치과에서 상담을 받아 확인하는 것이 정확해요. 교체 시기를 확인하는 방법 칫솔 교체 시기는 보통 3개월 정도로 안내되는 경우가 많아요. 다만 개인의 양치 습관이나 힘을 주는 정도에 따라 모가 더 빨리 상하기도 해요. 일부 사람들은 감기를 심하게 앓고 난 뒤 위생을 고려해 칫솔을 새것으로 교체하기도 해요. 가장 쉬운 확인법은 칫솔을 위에서 내려다보는 방식이에요. 위에서 봤을 때 칫솔모가 칫솔 머리(헤드) 바깥으로 넓게 퍼져 보인다면 이미 바꿀 때가 된 상태예요. 제품에 따라서는 모의 색상 변화로 교체 시기를 알려주기도 해요. 예를 들어 가운데 자리한 파란색 모가 하얗게 변하면 교체하라는 신호예요. 전동칫솔을 사용하는 경우에도 마찬가지로 솔 부분이 벌어지면 제때 새것으로 바꿔야 해요. 컵과 욕실 환경을 고려한 보관법 칫솔을 보관할 때는 눕히지 말고 세워두는 것이 기본이에요. 눕혀두면 물이 고이기 쉬우므로 양치 후 물기를 가볍게 털어낸 뒤 꽂아두는 것이 좋아요. 젖은 채로 꽂으면 컵 바닥에 물이 계속 모이게 돼요. 컵 바닥을 만졌을 때 미끈거리는 느낌이 든다면 냄새의 원인이 되므로 주기적으로 깨끗이 씻어야 해요. 한 컵에 여러 개의 칫솔을 한꺼번에 몰아 꽂아두면 칫솔모끼리 서로 닿아 위생상 좋지 않아요. 가족끼리 칫솔이 섞이거나 헷갈리지 않도록 각자의 색상을 지정하거나 놓는 자리를 정해두고, 모가 서로 닿지 않게 간격을 두는 방식이 적절해요. 변기와 세면대가 가까운 욕실 구조라면 변기 물을 내릴 때 미세한 입자가 주변으로 퍼질 수 있어요. 위생이 신경 쓰인다면 칫솔 덮개를 씌우거나 수납장 안쪽에 넣어 보관하는 방법이 있어요. 다만 완전히 밀폐된 통에 넣어두면 내부 습기가 마르지 않으므로 통풍 구멍이 뚫린 제품을 선택해야 해요. 칫솔 소독의 경우, 흐르는 물에 깨끗이 헹군 뒤 세워서 잘 말려주는 것만으로도 대부분 충분하다고 알려져 있어요. 만약 전용 살균기를 사용할 계획이라면 기기별 제품 안내 사항을 확인하고 사용하는 것이 좋아요. 전동칫솔 관리와 다 쓴 칫솔 활용전동칫솔은 솔 교체 외에도 기기 자체의 관리가 필요해요. 본체와 헤드 솔의 연결 부위는 틈새로 물때가 끼기 쉬우므로 주기적으로 분리해서 닦아내야 해요. 충전 거치대 바닥 역시 물이 아래로 흘러내려 고여 있는 경우가 많으므로 물기를 자주 확인하고 닦아두는 것이 위생적이에요. 교체하고 남은 오래된 칫솔은 버리기 전에 청소 도구로 유용하게 쓸 수 있어요. 모의 크기가 작아 좁은 틈새를 문지르기에 적합해요. 욕실 배수구나 타일 줄눈, 수전 이음새처럼 물때가 자주 끼는 자리를 닦아내면 편리해요. 다만 입에 닿던 물건이므로 일반 칫솔과 섞이지 않도록 청소용임을 겉에 명확히 표시해 따로 분리해 두어야 해요.

미국 중간선거에서 야당인 민주당이 상·하원을 모두 장악하며 압승을 거두면서 금과 은 가격이 나란히 급등하고 달러 가치는 하락했습니다. 다만 올해 들어 크게 내린 귀금속 가격이 다시 본격적인 상승세를 탈지를 두고는 전문가들 사이에서 여전히 조심스러운 반응이 나오고 있습니다. 민주당 압승에 시장 ‘안도’…금·은 가격 급등미국의 경제 매체 CNBC에 따르면 4일(현지시간) 금 현물 가격은 전날보다 3.4% 오른 온스당 4,061.30달러(약 546만원)를 기록했고, 은 현물도 5.1% 뛰어 온스당 52.29달러(약 7만원)에 거래됐습니다. 선물 시장 역시 비슷한 흐름을 보이며 금과 은 모두 상승했습니다. 가장 가까운 달에 만기가 돌아오는 금 선물은 3.4% 상승한 4073달러(약 547만원)에 거래를 마쳤고, 은 선물은 5.1% 오른 52.28달러(약 7만원)를 나타냈습니다. 이처럼 시장을 뒤흔든 가장 큰 원인은 중간선거 결과였습니다. 개표가 이어지는 가운데 민주당이 하원 다수당을 차지하고 여러 주지사 자리까지 확보할 것으로 전망되면서 정치적 불확실성이 줄어들었다는 안도감이 퍼졌습니다. 미국 증시가 급등하면서 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30 산업평균지수는 3.03% 오른 5만 3356.12에 마감해 지난 9월 8일 이후 약 두 달 만에 5만 3000선을 다시 회복했습니다. 스탠더드앤드푸어스(S＆P) 500지수와 나스닥 종합지수 역시 각각 1.58%와 1.44%의 상승률을 기록했습니다. 금값 상승 호재에도 美 연준·부채 ‘복병’선거 결과가 나오기 전부터 이러한 흐름을 예측한 전문가도 있었습니다. 금융서비스 기업 스톤엑스의 로나 오코넬 분석가는 민주당이 상·하원을 모두 장악할 경우 금리와 달러가 내림세를 보이면서 금값이 힘을 받을 것으로 분석했습니다. 민주당이 의회를 장악하면 트럼프 행정부가 대규모 재정 지출을 추진하기 어려워집니다. 그렇게 되면 장기 금리와 달러 가치가 떨어지는데, 금리와 달러 가치가 내려갈수록 안전자산인 금의 매력도가 높아져 금값이 오를 수 있다는 분석입니다. 그러면서도 미국 연방준비제도(연준)의 금리 인상 기조가 맞물려 향후 시장의 변동성이 커질 수 있다고 경고했습니다. 그는 “행정부의 재정 부양이 줄어들면 장기 금리가 내려가고 달러가 약세를 보일 가능성이 크지만 부채 한도 갈등에 따른 시장 불안감과 연준의 금리 인상 태도가 이러한 흐름을 상쇄할 수 있다”고 지적했습니다. 정부 지출 감소 덕분에 금값이 오를 수 있는 조건이 마련됐지만 연준의 금리 인상 움직임과 정치적 불확실성이라는 악재가 동시에 작동하면서 상승 효과를 깎아먹을 수 있다는 뜻입니다. 반등세 장담 어려워…증시 급락 땐 ‘청산 위험’금과 은은 지난해 정치·외교적 불안을 피해 안전자산으로 몰린 투자자들 덕분에 사상 최고 수준의 상승세를 기록했습니다. 하지만 올해 들어서는 물가와 채권 금리가 치솟고 각국 중앙은행이 긴축적인 태도를 보이면서 금값은 6% 넘게, 은값은 26% 가량 급락했습니다. 선거 직후 반등세가 계속 이어질지에 대해서도 여전히 장담하기 어렵다는 지적이 나옵니다. 투자 플랫폼 캐피털닷컴의 다니엘라 해손 분석가는 “투자자들이 긴축적인 통화 정책까지 걱정하는 상황에서는 지정학적 불확실성이 커져도 안전자산 수요가 저절로 늘어나지 않는다”며 “주식 시장이 급락할 때 투자자들이 현금을 마련하기 위해 귀금속을 처분해야 하는 청산 위험에 직면할 수도 있다”고 진단했습니다.

최근 러시아의 폭격으로 파괴된 우크라이나 구호센터의 사상자 수가 예상보다 훨씬 더 늘어나며 최악의 참사 중 하나로 기록될 전망이다. 우크라이나 당국은 4일(현지시간) 이날까지 확인된 사망자 수는 40명이며 여전히 30~50명 이상이 건물 아래에 매몰돼 있다고 밝혔다. 현재 구조 작업이 계속 진행되며 시신이 추가로 수습되고 있어 희생자 수는 더욱 늘어날 전망이다. 이번 공격은 민간인들이 모여 있는 구호물자 배급센터에 폭탄 여러 발을 떨어뜨렸다는 점에서 큰 비판을 받고 있다. 우크라이나 당국에 따르면 지난 2일 우크라이나 남부 자포리자주 코미슈바하에 있는 구호센터에 3000㎏급 폭탄 9발이 연쇄적으로 공중에서 투하됐다. 특히 이 과정에서 이른바 ‘더블 탭’(Double-Tap) 공격이 이루어져 더 큰 피해를 냈다. 더블 탭 공격은 1차 공격 후 구조대원이나 의료진 등이 현장에 출동해 있을 시점에 두 번째 공격을 가해 피해를 키우는 방식이다. 이번 참사에서도 러시아군은 주민들이 구호물자를 받으러 모였을 때 1차 공습을 가한 뒤, 주민들과 경찰들이 급히 대피한 지하 대피소를 향해 2차로 폭탄을 무차별 투하했다. 실제 공개된 영상과 사진을 보면 구호센터가 있던 곳은 기존의 모습을 알 수 없을 정도로 폐허만 남아 있다. 또한 우크라이나 경찰은 현재 수습된 희생자 상당수가 신원을 육안으로 확인할 수 없을 정도로 시신의 훼손이 매우 심각하다고 밝혔다. 이에 대해 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 3일과 4일 연이어 엑스에 글을 올리며 러시아에 대한 강도 높은 비판을 이어갔다. 그는 “러시아의 ‘미친’ 우크라이나 공격으로 40명이 사망하고 30명 이상이 실종됐다”면서 “유감스럽게도 이에 대한 세계의 반응은 매우 미미하다”고 밝혔다. 이어 “러시아가 우크라이나와 우크라이나 국민에게 저지른 수많은 전쟁 범죄와 마찬가지로 강력한 대응을 요구한다. 악은 응징받지 않으면 더욱 확산할 뿐”이라고 강조했다. 그러나 러시아 측은 민간인 학살 주장을 전면 부인하며, 해당 공습이 우크라이나 군사 시설과 병력을 목표로 한 정상적인 군사 작전이었다고 반박했다.

제2차 세계대전 당시 미군이 일본의 해상 수송망을 차단하는 데 사용했던 미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나군에서 새로운 용도로 탈바꿈했다. 우크라이나 군사 전문 매체 디펜스 익스프레스는 4일 “우크라이나군이 미국제 Mk 25 해저 기뢰를 확보해 내부 폭약을 추출하고 있다”며 “미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나군에서 확인된 것은 이번이 처음”이라고 보도했다. 최근 온라인에 공개된 영상을 보면 우크라이나 군인들이 대형 탄약의 외부 구조물을 절단하고 내부 폭약을 꺼낸다. 그라인더와 철거용 해머 등을 사용해 탄약을 분해했는데, 해당 탄약은 Mk 25 항공 투하식 해저 기뢰로 식별됐다. 해당 기뢰는 1934~1944년 미 해군 항공대에 보급되기 시작한 뒤 1944년 팔라우 작전에서 미군이 할본 함정의 항구 탈출을 차단하는 데 사용됐다. 따라서 우크라이나군이 해체한 기뢰는 최초 운용 시점에서 최소 80년이 지난 셈이다. 다만 미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나에 어떤 경로로 전달됐는지는 공개적으로 확인되지 않았다. 우크라, 기뢰 자체가 아닌 내부 폭약을 재활용일반적으로 기뢰는 해저에 설치해 적 함정을 공격하는 용도로 사용되지만 우크라이나군의 활용 방식은 이와 완전히 다르다. 디펜스 익스프레스는 “우크라이나군이 추출한 폭약을 무인기용 탄두와 드론 투하형 탄약에 사용하려는 것으로 보인다”며 “과거 미국이 보유했던 Mk 25 기뢰에서 수백㎏ 규모의 폭약을 확보할 수 있다”고 전했다. 군사 관련 공개정보를 다루는 엑스(X) 계정인 ‘오신트 테크니컬’은 해당 영상 공개와 함께 “Mk 25 기뢰 한 발에 든 폭약이 1200파운드(약 545㎏)에 달한다”고 적었다. 다만 폭약의 정확한 양과 종류는 기뢰에 따라 차이가 있을 수 있다. 우크라이나가 기뢰를 드론용 폭약으로 개조하는 이유는 원래 용도대로 사용하는 것이 현실적으로 어렵기 때문이다. 원래의 용도라면 우크라이나는 흑해의 러시아 항구 진입로나 군항에 이를 설치해야 하는데, 대형 항공 투하식 기뢰를 운반하는 것 자체가 어려울 수 있다. 더불어 우크라이나의 해상전 상황에서 과거와 같은 방식의 대규모 기뢰 부설이 반드시 필요한 전략도 아니다. 이에 따라 현지 언론에서는 오래된 군수품을 원래의 무기체계가 아닌 다른 전투에 활용하는 방식으로 사용하기 위한 개조로 해석하고 있다. 유나이티드24는 “이러한 변화는 우크라이나가 쓸모없어 보이는 무기에서도 전장 가치를 계속해서 끌어내고 있는지를 보여준다”고 평가했다. 다만 우크라이나군이 실제로 추출한 폭약을 어떤 종류의 드론에 얼마나 투입했는지, 실전에서 이를 활용했는지 여부는 확인되지 않았다. 3자 협상 앞둔 러시아·우크라이나·미국한편 러시아와 우크라이나는 오는 10~11일 아랍에미리트(UAE) 아부다비에서 미국을 포함한 3자 종전 협상을 앞두고 있다. 협상을 앞두고 우크라이나는 유럽 주요국과 전후 재건 및 안전보장 방안을 논의하고 있다. 우크라이나는 4일 미국과 유럽연합(EU), 영국, 북대서양조약기구(NATO·나토) 등과 고위급 회의를 열고 전후 재건을 위한 경제적 지원과 안전보장 방안 등을 논의할 예정이다. 다만 양국의 군사적 충돌은 이어지고 있다. AFP 통신에 따르면 러시아는 지난 3일 우크라이나 남부 자포리자주 코미슈바하의 구호물자 배급센터로 사용되던 학교 건물에 폭탄을 투하했다. AP 통신은 해당 폭격으로 최소 33명이 숨지고 50명 이상이 여전히 잔해에 매몰된 상태라고 보도했다. 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 “이번 공격은 전쟁 발발 이후 발생한 가장 큰 규모의 학살”이라며 “이는 러시아가 긴장 완화를 원하지 않는다는 또 다른 증거”라고 비판했다.

서울시의회 문화체육관광위원회 윤선희 부위원장(더불어민주당·종로1)은 지난 4일 서울시 홍보기획관 소관 행정사무감사에서, 서울시 명예시장으로 위촉된 배우 신현준 씨의 배우자가 대표로 있는 업체가 서울시 홍보 영상 제작을 잇따라 수의계약으로 수주한 사안을 두고 타당성을 점검했다. 신현준 씨는 지난해 9월 배우 정준호 씨, 배구선수 김연경 씨와 함께 서울시 명예시장으로 위촉된 바 있다. 명예시장은 시민들의 다양한 목소리를 시정에 담아내기 위해 서울시가 위촉하는 무보수 명예직 성격의 자리다. 하지만 윤 부위원장이 관련 자료를 분석한 결과, 신 씨의 배우자가 대표로 재직 중인 ‘제이스앤리버’는 신 씨가 직접 출연하는 홍보기획관 소관 서울시 유튜브 콘텐츠 영상 7건 등을 제작하며 3억 7565만원 규모의 계약을 체결한 것으로 확인됐다. 평균 건당 5000만원을 웃도는 금액이다. 특히 윤 부위원장은 해당 기업의 주업이 당초 가방 및 잡화류였다는 점을 지적했다. 가방·의류·잡화 디자인업을 주로 해 온 이 회사는 지난해 3월 법인 등기에 영화 제작업과 광고·홍보 영상 제작업 등을 대거 추가한 뒤 서울시 영상 사업을 수주했다. 그 과정에서 신 씨는 같은 해 7월 강남구 홍보대사에 이어 9월 서울시 명예시장으로 잇따라 위촉됐다. 윤 부위원장은 “등기에 업종만 추가됐을 뿐 이 회사의 본래 업무는 패션 회사, 가방 회사”라며 “명예시장의 배우자라는 이유로 서울시 계약을 수주한 것도 납득이 안 되는데, 가방 회사가 억대의 공공 영상을 수주하는 것이 정당하다고 보느냐”고 따져 물었다. 이어 윤 부위원장은 계약 과정을 집중 추궁했다. 김형래 홍보기획관은 해당 계약이 수의계약 범위 내의 금액이라고 밝혔지만, 업체 실적을 검토했느냐는 질의에는 “회사의 실적을 검토하면서 수의계약을 부여하지는 않는다”고 답했다. 업체가 영상을 직접 제작하는지 하도급을 주는지, 또 제작 사업자로서 실질적인 자격을 갖췄는지 검증했느냐는 질의에도 명확한 답을 피했다. 세세한 계약 상황까지 파악하지 못하고 있으며 규정에 따라 적법하게 처리했을 것이라는 원론적인 입장만 반복했다. 윤 부위원장은 “편당 5000만원이 넘고, 지금 눈에 보이는 것만 4억원 정도의 세금을 들여 수의계약을 하면서 회사 실적조차 보지 않았다”며 “합리적으로 의심해 보면 앞에서는 신현준 씨가 무보수 명예시장으로 멋있게 활동하고, 뒤에서는 가족 법인을 챙겨주는 것밖에 안 된다”고 질타했다. 윤 부위원장은 앞서 서울시 홍보대사인 경제 유튜버 슈카(본명 전석재) 씨가 대표로 있는 ‘슈카친구들’이 지난해 1월부터 올해 9월까지 서울시 영상 21편, 4억 656만원 규모를 제작한 점도 짚었다. 윤 부위원장은 “앞에서는 무보수 명예직 홍보대사로 세워 놓고 뒤에서는 홍보대사가 대표로 있는 회사에 4억원이 넘는 제작비를 챙겨줬다면 우회적인 특혜”라며 “홍보기획관의 안일한 인식으로 인해 이런 일이 계속 반복되고 있다”고 꼬집었다. 마지막으로 윤선희 부위원장은 “명예시장과 홍보대사는 서울시를 위해 봉사하라고 위촉하는 명예직”이라며 “명예직을 앞세워 가족 법인에 시민 세금으로 일감을 몰아주는 일이 다시는 없도록, 서울시 전 기관의 계약 실태를 철저히 점검하고 바로잡아야 한다”고 거듭 촉구했다.

자전거로 세계 일주를 하던 한국인 여행 유튜버 ‘진쓰레블’(본명 조진우·33)이 볼리비아에서 대형 화물트럭에 치여 숨졌다. 갑작스러운 비보에 그의 여행을 함께 지켜본 구독자들의 애도가 이어지고 있다. 5일 진쓰레블의 지인은 “유가족의 동의를 얻어 슬픈 소식을 전한다”며 유튜버 진쓰레블의 사망 소식을 알렸다. 지인은 “자전거로 세계지도에 그림을 그려가던 조진우 님이 현지 시간 4일 오전 볼리비아 엘알토에서 자전거로 이동하던 중 대형 화물트럭에 치이는 사고를 당해 세상을 떠났다”고 밝혔다. 볼리비아 현지 방송사 유니텔의 보도에 따르면 사고는 이날 오전 9시 30분쯤 엘알토에서 발생했다. 엘알토 교통경찰 사고조사 담당자인 메디나는 “피해자는 33세 한국 국적자이며 트럭 운전자는 현재 구금된 상태”라고 밝혔다. 사고 직후 주변 주민과 목격자들이 구조에 나섰지만 조씨는 심각한 부상으로 현장에서 숨졌다. 트럭 운전자는 사고 직후 현장을 떠났다가 몇 시간 뒤 경찰에 붙잡혔다. 운전자는 경찰 조사에서 자전거 운전자를 보지 못했다는 취지로 진술했다. 음주 측정에서는 알코올이 검출되지 않은 것으로 전해졌다. 현지 경찰은 운전자가 자전거를 발견하지 못한 이유와 사고 직후 현장을 떠난 경위 등을 조사하고 있다. 조씨는 구독자 약 6만 6000명을 보유한 유튜브 채널 ‘진쓰레블’을 운영하며 자전거로 세계 곳곳을 여행하는 과정을 영상으로 기록해 왔다. 2020년 채널을 개설한 그는 국내를 시작으로 유럽과 아프리카, 북미 등을 여행했다. 지난해부터는 멕시코를 기점으로 중남미 지역을 자전거로 횡단해 왔다. 지난달 30일 공개한 페루 안데스산맥 자전거 여행 영상은 사고 전 마지막으로 올라온 영상이 됐다. 조씨의 사망 소식이 알려지자 구독자들은 그의 유튜브 채널을 찾아 추모의 뜻을 전하고 있다. 한 구독자는 “한때는 자전거 여행자였고, 지금도 자전거를 좋아하는 사람으로 진우님의 채널은 사막 속의 보석과 같았습니다. 화려하지 않고 잔잔히 젖어드는 비와 같았습니다”라며 “이제 편한 곳에서 또 다른 여정을 펼치시길 기원합니다”라고 애도했다. 조씨의 지인 역시 “진우씨는 오랜 시간 차근차근 준비해 꿈꾸던 길을 떠났고, 페달을 밟는 매 순간을 영상에 담아 여러분과 나눴다”며 고인을 추모했다. 이어 “길 위에서 만난 사람들, 화면 너머에서 응원해 주신 구독자 여러분 덕분에 외롭지 않은 여정이었을 거라 믿는다”고 전했다. 현재 현지 장례 절차는 주볼리비아 한국대사관 직원들의 도움을 받아 준비 중인 것으로 알려졌다. 지인은 유가족이 큰 슬픔에 잠겨 있다며 확인되지 않은 추측이나 사고 영상·사진의 공유를 삼가 달라고 당부했다. 끝으로 “진우씨, 이제 편히 쉬어요. 당신이 그려온 길을 오래 기억하겠습니다”라는 마지막 인사를 남겼다.

한국에도 널리 알려진 일본 생활용품 브랜드 ‘무인양품’(MUJI)이 대규모 고객 개인정보 유출 피해를 입었다고 밝혔다. 유출된 정보 중에는 고객의 신용카드 번호 전체 자릿수와 이름, 주소까지 포함된 것으로 조사됐다. 5일 니혼게이자이신문 등 일본 현지 매체 보도를 종합하면 무인양품 운영사 료힌케이가쿠(양품계획)는 공식 앱 ‘무지(MUJI)’와 온라인 스토어 등 자사 서비스에 가입한 회원들의 개인정보가 유출됐을 가능성이 있다고 밝혔다. 지난달 30일 1차 발표 때는 MUJI 앱에 대한 외부 불법 접속을 확인, 탈퇴자를 포함해 최대 약 2726만건의 정보가 유출됐을 가능성이 있다는 설명이 있었다. 당시 유출됐을 것으로 우려된다는 정보 항목은 이메일 주소·생년월일·성별 등 3개 항목으로, 당시 회사 측은 카드 정보나 이름·주소·전화번호 등 특히 민감한 정보는 포함되지 않았다고 밝혔다. 그러나 지난 2일 맞춤 커튼 주문 고객의 이름·주소·전화번호 등 1만 9933건의 정보가 유출됐을 가능성이 있다고 추가 발표했다. 다만 이 유출 건은 앞선 발표와 달리 MUJI 앱이 아닌 맞춤 커튼 관련 업무를 맡은 시스템 위탁처의 관리 서버가 뚫린 별도의 유출 건이었다. 문제는 유출 범위가 이후 더 확대됐다는 점이다. 4일 회사 측은 MUJI 카드 회원 개인정보 약 109만건이 유출됐을 가능성이 있다고 발표했다. 유출된 정보 항목은 무인양품 제휴 신용카드(MUJI 카드) 번호, 회원 아이디, 생년월일 등이다. 특히 카드번호의 전체 자릿수가 유출됐을 우려가 있어 문제가 심각한 것으로 알려졌다. 유출 당시 접근 가능했던 카드는 109만건으로, 이 중 아직도 유효한 카드는 약 34만 5000건으로 파악됐다. 게다가 MUJI 앱 이용자뿐 아니라 앱을 쓰지 않는 온라인 스토어 회원까지 유출 대상이 확대됐고, 일부는 이름·주소·전화번호도 포함됐다. 다만 보안코드와 유효기간 등은 유출 대상에 포함되지 않았다고 회사 측은 밝혔다. 카드번호 유출은 앞선 개인정보 유출 건을 조사하는 과정에서 추가로 드러났다. 유출된 카드번호는 2021년 7월 이전에 발급된 카드였는데, 당시 이들을 대상으로 혜택을 제공하기 위해 취득했던 카드번호 정보가 시스템에 남아 있었던 것으로 파악됐다. 해당 카드 발급사에 따르면 지난달 29일 오전 1시쯤 양품계획 측 시스템에 제3자의 불법 접속이 발생했다. 당시 접근이 가능했던 정보가 실제로 유출됐거나 다른 곳에 배포됐는지 여부는 아직 확인되지 않았다. 무인양품 해외 고객의 개인정보도 유출 대상에 포함됐는지 여부는 확인되지 않았다. 다만 무인양품 중국 고객센터는 지난달 30일 “중국 회원 정보는 독립된 서버에 저장되고 중국 현지 규정에 따라 관리되며 해외로 전송되지 않는다”면서 이번 유출과 무관하다고 답변한 것으로 전해졌다. 무인양품은 한국 소비자들도 많이 찾는 브랜드다. 현재 한국 내 점포는 40여개로, 향후 더 확대될 방침인 것으로 알려졌다.

푸른 나무 그늘 아래서 시작해 은빛 물결이 일렁이는 호숫가와 감각적인 문화공간까지, 춘천은 복잡한 일상의 걸음을 늦추고 여유를 되찾기에 참 좋은 여행지입니다. 도심 속에서 계절의 변화를 알리는 정원과 잔잔한 물길을 따라 걷다 보면 자연과 예술이 조화롭게 어우러지는 하루를 만날 수 있습니다. 강원특별자치도립화목원에서 시작해 의암공원을 거쳐 KT＆G 상상마당 춘천으로 이어지는 느긋한 산책길을 안내합니다. 다채로운 식물과 숲의 이야기를 품은 강원특별자치도립화목원춘천 여행의 출발점은 사농동에 자리한 강원특별자치도립화목원입니다. 강원특별자치도가 운영하는 공립 수목원으로, 싱그러운 야외 정원과 아늑한 유리온실, 그리고 사람과 숲의 오랜 인연을 돌아보는 산림박물관을 두루 갖추고 있습니다. 입구에 들어서면 정갈하게 늘어선 나무와 계절 꽃이 반갑게 맞이합니다. 가을이면 노란색과 자주색 국화가 화사하게 피어나고, 나뭇잎도 고운 빛깔로 물듭니다. 시원한 물줄기가 솟는 분수 광장을 지나 나무 사이를 거닐다 보면, 가지 사이로 스며드는 따스한 햇살이 마음을 차분하게 가라앉혀 줍니다. 연못 너머로 단아하게 자리한 정자 화목정도 산책길에서 놓칠 수 없는 정겨운 풍경입니다. 피라미드 모양의 유리 지붕이 돋보이는 사계식물원에서는 색다른 식물들을 관찰할 수 있습니다. 관엽식물과 난대식물, 다육식물 등이 어우러진 온실 안에는 잎이 넓은 식물 사이로 잔잔한 수로가 흐르고, 선인장 구역에서는 둥글고 길쭉한 줄기들이 저마다의 개성을 뽐냅니다. 서로 다른 환경에 맞춰 잎의 크기와 두께를 달리해 적응한 식물의 면면을 비교하며 둘러보는 재미가 쏠쏠합니다. 이어지는 산림박물관에서는 식물을 보던 시선을 숲에 기대어 삶을 일군 사람들의 일상으로 넓혀갑니다. 첩첩산중 산골 마을의 가옥과 밭을 축소해 재현한 모형, 삼베를 짜던 옛 베틀과 쟁기, 갈퀴, 삼태기 같은 정겨운 전통 농기구들이 전시되어 있습니다. 또한 ‘화전정리사’ 전시에서는 화전 경작으로 황폐해졌던 산림의 변화와 이를 복구해 나간 과정을 입체 모형과 영상을 통해 생생하게 보여줍니다. 숲을 되살리기 위한 땀방울을 되새기며 박물관을 나서면, 주변의 나무 한 그루가 한층 특별하게 다가옵니다. ■강원특별자치도립화목원 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 춘천시 화목원길 24 - 운영시간: 하절기(3월~10월) 09:00~18:00, 동절기(11월~2월) 09:00~17:00 (매월 첫째 주 월요일 휴원, 단 공휴일인 경우 다음날 휴원, 1월 1일·설·추석 당일 휴원) - 입장료: 어른 1,000원, 중·고등학생 700원, 초등학생 500원 - 문의처: 033-248-6685 호수와 문학, 역사가 흐르는 수변 쉼터 의암공원수목원을 둘러본 뒤에는 시원한 물빛이 반기는 삼천동의 의암공원으로 향합니다. 공지천과 의암호가 만나는 수변에 자리한 이곳은 넉넉한 나무 그늘과 탁 트인 산책로를 따라 여유를 누리기 좋은 도심 공원입니다. 가을이면 노란 은행잎과 붉은 단풍이 화려한 터널을 이루고, 길가 벤치에 앉으면 맑은 수면 너머로 첩첩이 이어지는 산등성이가 시원하게 펼쳐집니다. 숲 아래 아기자기하게 놓인 둥근 달과 흰 토끼 조형물도 산책길에 미소를 더합니다. 공원 한편에는 춘천의 숭고한 항일운동 역사를 되짚어볼 수 있는 공간이 마련되어 있습니다. 춘천 출신의 유학자이자 을미의병 당시 호좌의진을 이끌었던 의암 류인석 선생의 동상과 항쟁 부조는 굳센 기개를 전해줍니다. 그 곁에는 ‘안사람 의병가’를 지어 항일의식을 북돋우고 군자금을 모아 의병을 도운 최초의 여성 의병장 윤희순 의사의 동상이 힘차게 팔을 들고 서 있어 깊은 울림을 줍니다. 수변을 따라 이동하면 이외수의 소설 ‘황금비늘’을 테마로 조성한 황금비늘테마거리가 이어집니다. 물고기 비늘과 나뭇잎을 본뜬 입구 조형물을 지나 가로수길을 거닐다 보면 야외 시화전에 걸린 문학 작품들이 발길을 붙잡습니다. 부서지는 물비늘과 낙엽을 벗 삼아 호반을 따라가는 길은 춘천MBC를 거쳐 다음 여정인 KT＆G 상상마당 춘천으로 자연스럽게 이어집니다. ■의암공원 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 춘천시 수변공원길 18 - 문의처: 033-250-3322 붉은 벽돌 건축과 의암호 풍경이 만나는 KT＆G 상상마당 춘천의암공원 산책로의 끝자락에서 마주하는 KT＆G 상상마당 춘천은 자연 속에서 문화예술을 향유하는 복합문화공간입니다. 옛 춘천어린이회관과 강원체육회관을 감각적으로 리모델링한 곳으로, 전시와 공연을 아우르는 ‘아트센터’와 편안한 숙박 공간인 ‘스테이’로 이루어져 있습니다. 아트센터는 한국 현대 건축의 거장 김수근이 설계한 건물로, 날개를 활짝 펼친 나비의 형상과 따뜻한 질감의 붉은 벽돌이 인상적입니다. 실내로 들어서면 높낮이가 서로 다른 공간들이 경사로와 계단으로 입체감 있게 이어집니다. 경사진 통로를 천천히 오르내리며 천장과 창문 너머의 빛을 관찰하거나 로비를 내려다보는 것만으로도 건축의 독특한 공간미를 만끽할 수 있습니다. 실내 통로를 지나 밝고 아늑한 갤러리로 들어서면 인물과 자연을 담은 회화 작품들이 방문객을 반깁니다. 차분하게 미술 작품을 감상한 뒤에는 아기자기한 디자인 상품을 선보이는 디자인스퀘어를 둘러보는 것도 즐겁습니다. 건물 밖으로 나오면 원형 무대와 계단식 목재 관람석이 마련된 야외공연장이 모습을 드러냅니다. 야외무대 너머로 삼악산 능선과 푸른 숲이 어우러져 시원한 개방감을 선사합니다. 넓은 잔디마당에는 산뜻한 분홍빛 ‘LOVE’ 조형물과 금속 글자 조형물이 세워져 있어 노랗게 물든 은행나무와 함께 훌륭한 사진 배경이 되어줍니다. 여정의 마무리는 베이커리 카페 ‘댄싱카페인’이 제격입니다. 갓 구운 빵과 향긋한 커피 한 잔을 곁에 두고 통창 너머로 반짝이는 의암호와 단풍 든 산자락을 바라보며 호숫가에서 보낸 여유로운 하루를 차분하게 마무리하기에 좋습니다. ■KT＆G 상상마당 춘천 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 춘천시 스포츠타운길399번길 25 - 운영시간: 아트갤러리 11:00~18:00 (입장 마감 17:30, 매주 월요일 휴무), 디자인스퀘어 11:00~19:00 (매주 월요일 휴무), 댄싱카페인 09:00~21:30 (마지막 주문 21:20) - 문의처: 033-818-3200

은퇴 후 살던 집을 팔지 않고 생활비를 마련하고 싶다면 주택연금을 살펴볼 수 있다. 다만 무상으로 받는 복지수당이 아니라 집을 담보로 한 대출이다. 가입 조건과 배우자 승계, 사후 정산 방식을 함께 알아두는 게 중요하다. 가입 조건과 월지급금은 어떻게 정해지나일반적인 가입 기준은 주택 소유자 또는 배우자 중 한 명이 만 55세 이상이고 대한민국 국민이어야 하며, 부부가 보유한 주택의 공시가격 등 합계가 12억원 이하여야 한다. 합계가 12억원을 넘는 2주택자는 3년 안에 한 채를 처분하는 조건으로 가입할 수 있는 경우도 있다. 가입 가능 여부는 공시가격 등을 기준으로 판단하지만, 월지급금은 공사가 인정하는 시세나 감정평가액 등을 기준으로 계산한다. 월지급금 산정에 반영되는 주택가격은 최대 12억원이다. 소유권이나 담보권 관계, 기존 대출 등도 심사 대상이다. 월지급금은 주택가격과 가입연령, 지급방식 등에 따라 달라진다. 부부가 가입하면 나이가 적은 사람의 연령을 기준으로 계산한다. 종신지급방식은 평생 매달 받는 방식이고, 종신혼합방식은 목돈 인출한도를 두고 나머지를 매달 받는다. 인출한도가 커지면 월지급금이 줄어들 수 있다. 받은 돈만큼 갚는 구조는 아니다매달 받은 돈과 별도 인출금에 대출이자와 보증료가 더해져 대출잔액으로 쌓인다. 따라서 나중에 정산할 금액은 월지급금 총액과 다를 수 있다. 이자는 이용 중 매달 현금으로 내는 대신 대출잔액에 가산된다. 2026년 3월 1일 이후 신규 신청자의 일반형 초기보증료율은 주택가격의 1.0%, 연보증료율은 대출잔액의 연 0.95%다. 대출상환방식 등에는 다른 요율이 적용될 수 있고, 보증료는 통상 대출잔액에 더해진다. 가입 후 집값이 오르더라도 정액형 월지급금이 자동으로 늘지는 않는다. 반대로 집값이 내려갔다고 당초 지급금이 줄어드는 것도 아니다. 다만 이사하며 담보주택을 바꾸면 새 집의 담보가치 등에 따라 지급금이 달라질 수 있다. 배우자 승계와 상속 정산은 따로 살펴야 한다가입자가 먼저 사망하면 월지급금은 일단 중단된다. 배우자는 사망일부터 6개월 이내에 승계와 채무인수 절차를 마쳐야 한다. 저당권방식은 배우자가 주택 소유권을 확보하는 절차 등이 필요하고, 신탁방식은 별도 소유권 이전 없이 승계 신청과 심사를 진행한다. 부부가 모두 사망하면 주택 처분대금으로 대출잔액 등을 정산한다. 처분금액이 정산금액보다 많으면 남는 금액을 돌려주고, 부족하더라도 주택연금 대출의 부족분을 상속인에게 별도로 청구하지 않는다. 다만 부모의 다른 채무나 상속 관련 세금까지 없어지는 것은 아니다. 자녀가 집을 유지하고 싶다면 현금 상환이나 공사 동의를 통한 직접 매각으로 상환하는 방식을 검토할 수 있다. 필요한 금액과 주택가격 평가 방법은 공사와 협의해야 한다. 신탁방식은 계약에서 정한 귀속권리자에게 잔여재산이 돌아갈 수 있어, 누가 상환할지뿐 아니라 소유권 귀속도 확인해야 한다. 이사나 장기 입원, 임대, 재건축은 거주 요건과 지급에 영향을 줄 수 있다. 부부가 모두 주민등록을 옮기거나 장기간 거주하지 않으면 지급정지 사유가 될 수 있으므로, 관련 계약이나 주소 변경 전에 공사에 확인하는 편이 안전하다. 가입 전에는 예상 월지급금뿐 아니라 이자·보증료를 포함한 대출잔액, 기존 대출, 배우자 승계 절차와 상속 계획까지 함께 비교해봐야 한다. 자세한 조건과 개별 심사는 한국주택금융공사 상담을 거쳐 확인할 수 있다.

- 사진 올리면 AI가 아이 캐릭터 생성 → 편집기에서 사이즈·조합 자유 · 특허 출원 기술 적용 · 26년 12월 31일까지 캐릭터 생성 100회 무료 네임스티커 전문 브랜드 디모(DIMO, 대표 박선재)가 아이 사진 한 장으로 맞춤형 캐릭터 이름표를 제작할 수 있는 공식 온라인몰을 열고 ‘AI 캐릭터 네임스티커’와 ‘커스텀 스티커 편집기’ 서비스를 정식 출시했다고 5일 밝혔다. 디모가 새롭게 선보인 ‘AI 캐릭터 네임스티커’는 보호자가 아이 사진을 업로드하면 인공지능(AI)이 아이의 이목구비와 특징을 반영한 캐릭터를 생성하고, 여기에 이름을 결합해 스티커로 인쇄해 주는 서비스다. 아직 한글을 읽지 못하는 영유아도 자신의 얼굴을 닮은 캐릭터는 한눈에 인식할 수 있다는 점에 착안해, 어린이집과 유치원 등원 준비물 구분의 실용성을 높였다. 특히 사진에서 캐릭터를 생성해 네임스티커 제작으로 직결하는 일련의 공정은 자체 기술력을 인정받아 지난 10월 박선재 대표 명의로 특허 출원(명칭 ‘사용자 이미지로부터 생성된 캐릭터를 이용하여 이름 스티커를 생성하는 전자 장치 및 이의 동작 방법’, 출원번호 10-2026-0206081)을 완료했다. 함께 도입된 ‘커스텀 스티커 편집기’는 이용자 편의성을 대폭 강화했다. 동일한 캐릭터를 가방용 대형 스티커와 필기구용 소형 스티커 등으로 크기를 나누어 한 장의 시트에 구성할 수 있으며, 이름과 캐릭터 조합도 자유롭게 변경할 수 있어 다자녀 가정이나 단체 제작 수요에도 대응한다. 또한 물컵이나 수저통 등 매일 물에 닿는 식기류에 부착하고 식기세척기를 사용해도 쉽게 떨어지지 않는 방수 원단과 내구성을 적용했다. 신속한 배송 시스템도 구축했다. 공식몰 기준 평일 오전 9시 이전 주문 건에 대해 당일 발송 서비스를 운영해, 등원 준비물 이름표가 급히 필요한 보호자들이 빠르게 제품을 받아볼 수 있도록 했다. 디모는 공식 온라인몰 오픈을 기념해 오는 12월 31일까지 가입 고객에게 AI 캐릭터 생성 기능을 최대 100회까지 무료로 제공한다. 소비자가 구매 전 다양한 사진을 활용해 캐릭터 변환 과정을 충분히 경험해 볼 수 있도록 마련한 혜택이다. 박선재 디모 대표는 “엄마에게만 보이는 그 시절 아이 얼굴을 매일 쓰는 물건에 남겨 두자는 생각에서 출발한 서비스”라며 “예쁜 스티커가 아니라 아이가 제 물건을 스스로 찾게 만드는 실용품이 목표”라고 말했다.

배우 신승환이 무려 20㎏을 감량해 완벽하게 달라진 근황을 공개해 화제다. 과거 다이어트 과정에서 고단했던 식단 관리 비법을 털어놓으며 건강한 체중 감량의 중요성을 강조했다. 지난 4일 방송된 TV조선 퍼펙트라이프에 출연한 신승환은 과거 20㎏ 감량에 성공했던 일화를 전했다. 그는 당시를 회상하며 “거의 1년 동안 탄수화물 100g, 단백질 150g으로 구성된 도시락 다섯 개를 싸서 시간별로 철저하게 나눠 먹었다”고 밝혔다. 이어 출출할 때의 간식으로는 방울토마토와 양상추만 섭취했다고 덧붙여 철저한 자기 관리의 면모를 드러냈다. 저열량·고포만감 채소, 다이어트의 핵심 전문가들에 따르면 신승환처럼 체중 감량 중에는 열량이 낮고 포만감이 높은 식품을 위주로 식단을 꾸리는 것이 효과적이다. 특히 채소나 과일처럼 열량 밀도가 낮은 식품을 충분히 섭취하면 적은 열량으로도 쉽게 포만감을 느낄 수 있다. 방울토마토는 100g당 약 20㎉로 열량이 매우 낮고 수분이 풍부하다. 빨간 색소를 구성하는 라이코펜 성분은 활성산소를 배출하고 혈전 생성을 막아준다. 일반 토마토보다 비타민A 함량이 두 배 이상 높아 눈과 피부 건강에도 도움을 준다. 양상추도 대표적인 저열량 채소로 450g당 60~70㎉에 불과하다. 풍부한 식이섬유가 체내에 오래 머물며 포만감을 유지해 주고 대장 운동을 촉진해 다이어트 시 흔히 겪는 변비 예방에도 좋다. 무조건 굶는 다이어트… ‘요요’와 ‘건강 적신호’ 부른다 신승환처럼 철저한 계량과 영양소 안배를 거친 식단은 다이어트 성공의 지름길이 될 수 있지만, 무작정 굶거나 장기간 극단적으로 식단을 제한하는 방식은 오히려 건강을 해칠 위험이 크다. 탄수화물이나 지방 등 특정 영양소를 지나치게 차단하면 영양 불균형이 찾아와 극심한 피로감, 집중력 저하, 근육량 감소로 이어진다. 특히 단기간의 체중 감량에만 매몰돼 섭취 열량을 과도하게 줄이면 기초대사량이 떨어져 조금만 먹어도 살이 찌는 요요 현상을 초래하기 쉽다. 건강한 다이어트를 지속하려면 탄수화물·단백질·지방을 골고루 섭취하면서, 일상에서 무리 없이 장기간 실천할 수 있는 지속 가능한 식단을 구성하는 지혜가 필요하다.

NYT “M세대 24%P, Z세대 32%P 민주당 이동” 라틴계 텍사스서 민주당 지지...강경 이민단속 여파 지난 3일(현지시간) 치러진 미국 중간선거에서 공화당이 참패한 것은 2년 전 대선에서 도널드 트럼프 대통령을 지지했던 라틴계와 20~40대 젊은층이 대거 등을 돌렸기 때문이란 분석이다. 트럼프 대통령은 ‘미국을 다시 위대하게 만들겠다’고 외쳤지만 관세와 이란 전쟁 여파로 물가가 급등했고, 강경 이민단속에 따른 마구잡이식 체포가 반감을 키웠다는 진단이다. 4일 뉴욕타임스(NYT)의 중간선거 유권자 동향 분석을 보면, 지난 대선과 비교했을 때 전체 유권자의 15%포인트(P)가 트럼프 대통령 지지에서 민주당으로 이동했다. 특히 젊은층의 ‘변심’이 두드러졌다. Z세대인 18∼29세 유권자 70%가 이번 중간선거에서 민주당을 택했는데, 이는 지난 대선보다 32%P나 급증한 것이다. 밀레니얼 세대(M세대)인 30∼44세도 24%P가 민주당으로 돌아섰다. 라틴계를 비롯한 유색인종의 표심 이동도 눈에 띈다. 라틴계의 경우 28%P가 민주당으로 이동해 69%의 지지율을 보였다. 특히 전통적인 공화당 텃밭 텍사스에서 30여년만에 민주당 상원의원과 주지사가 배출된 건 라틴계의 ‘힘’이었다. 멕시코와 국경을 맞대고 있는 텍사스는 라틴계가 전체 유권자의 4분의1에 달한다. 미 NBC방송의 유명 정치 저널리스트 스티브 코르나키는 “텍사스 상원의원 당선자 제임스 탈라리코는 라틴계 주민이 많은 남부 카운티의 지지에 힘입어 득표율을 높였다”며 “대선 당시 트럼프 대통령이 승리했던 웹 카운티에선 탈라리코가 거의 50%포인트 차로 공화당 후보 켄 팩스턴을 앞섰다”고 짚었다. 백인 유권자 중에서도 트럼프 대통령에게 화가 난 ‘앵그리 트럼프’가 크게 늘었다. 이들은 지난 대선과 비교해 13%P가 민주당 손을 들어준 것으로 NYT 분석에서 파악됐다. 이러면서 백인 유권자 내에선 공화당 51%, 민주당 48%의 박빙 구도가 형성됐다. 특히 30세 이하 백인 유권자는 30%P가 이동했고, 2016년 대선 당시부터 트럼프 대통령에게 환호했던 비학위 유권자도 14%P가 이탈했다. 트럼프 대통령의 전통적인 지지층인 교외 지역 유권자의 이탈도 주목받는다. 캔자스에선 무려 93년 만에 민주당이 상원 선거에서 승리했는데, 이는 소도시와 농촌에 거주하는 유권자가 대거 등을 돌렸기 때문이라고 워싱턴포스트(WP)는 진단했다. 월스트리트저널(WSJ)은 “이란 전쟁으로 휘발유 가격이 40%나 폭등하면서 트럼프 대통령의 충성스러운 지지자들이 실망감을 느꼈다”며 “강력한 이민 단속도 미국 여러 도시에서 갈등을 야기했다”고 짚었다.

충남도가 내년 사회연대경제기본법 시행에 맞춰 ‘사회연대경제’를 추진 중인 기관 등의 협력 확장에 나섰다. 도에 따르면 박수현 지사가 5일 청양의 충남사회적경제혁신타운에서 사회연대경제 13개 주체, 국민운동 3단체 등과 ‘충남 사회연대경제 활성화 및 지역의 지속 가능한 발전을 위한 연대·협력 협약’을 체결했다. 사회연대경제는 사회적기업·협동조합 등이 경제활동으로 일자리·돌봄 등 지역 문제를 해결하고 사회적 가치를 실현하는 경제활동이다. 이번 협약은 사회연대경제의 지속 가능한 성장과 지역의 균형 있는 발전, 협약 당사자 간 연대와 협력 체계 강화를 통한 공동 사업 발굴 및 추진, 지역 문제 해결 등을 위해 마련했다. 도는 이번 협약이 각 주체가 보유한 자원과 역량을 연결해 지역사회가 직면한 다양한 문제의 공동 해결에 출발점이 될 것으로 기대하고 있다. 도는 전국 최초로 사회연대경제국을 신설, 각 부서에 분산돼 있던 관련 정책과 사업을 통합적으로 추진할 수 있는 기반을 마련했다. 박수현 지사는 “사회연대경제가 충남에 제대로 뿌리내리고 결실을 맺으려면 현장의 경험과 지혜가 반드시 필요하다”며 “서로의 영역을 넘어서는 연대와 협력을 펼쳐나가자”고 강조했다. 이날 협약에 참여한 13개 주체는 충남사회적기업협의회, 충남마을기업협의회, 충남세종자활기업협회, 충남따숨사회적협동조합연합회, 충남벤처협회, 중소기업중앙회 충남지역본부, 풀무소비자생활협동조합, 농협중앙회 충남세종본부, 수협중앙회 충청본부, 신협중앙회 대전충남지역본부, 산림조합중앙회 대전세종충남지역본부, 새마을금고중앙회 대전세종충남지역본부, 충남엽연초생산협동조합 등이다. 국민운동 3개 단체는 충청남도 새마을회, 바르게살기운동 충청남도협의회, 한국자유총연맹 충청남도지부다.

최근 세브란스병원에서 발생한 의사 흉기 피습 사건을 계기로 의료계가 강력한 반발과 함께 국가 차원의 근본적인 진료 현장 안전대책 마련을 촉구하고 나섰다. 대한병원협회(회장 이하 병협)는 5일 성명서를 통해 “지난 11월 4일 세브란스병원 정신건강의학과 교수가 진료 현장에서 환자가 휘두른 흉기에 피습된 사건에 대해 ‘깊은 분노와 참담함을 금할 수 없다’”며 피해 교수의 쾌유를 기원하는 동시에 정부와 사법당국의 강력한 대응을 요구했다. 병협은 이어 “환자의 생명과 건강을 지켜야 할 병원이 오히려 의료진이 생명의 위협을 느껴야 하는 공간으로 전락했다는 사실은 결코 묵과할 수 없다”며 “진료 현장에서 의료진을 향해 흉기를 휘두르는 행위는 의료체계의 근간을 흔드는 중대한 범죄”라고 강하게 비판했다. 특히 이번 사건이 2018년 고(故) 임세원 강북삼성병원 교수 희생 이후 각종 법안과 안전대책이 도입됐음에도 불구하고 여전히 반복되고 있다는 점을 지적했다. 이는 현행 법과 제도가 진료 현장의 실질적인 안전을 담보하지 못하고 있다는 명백한 방증이라는 분석이다. 이에 따라 병원협회는 정부와 사법당국에 4가지 핵심 요구사항을 제시했다. 첫째, 의료기관 내 흉기 반입과 폭력을 사전 차단할 수 있는 실효성 있는 보안체계 전면 재점검. 둘째, 의료인 폭행 및 흉기 위협 행위에 대한 ‘무관용 원칙’ 적용 및 엄중 처벌. 셋째, 개별 병원에만 전가되던 안전관리 책임을 벗어나 국가 차원의 재정적·제도적 지원 체계 구축. 넷째, 피해 의료진의 신체·심리적 회복과 법률 대응을 포함한 종합적 보호·지원 체계 마련 등이다. 병협은 “의료진에 대한 폭력은 해당 의료인 개인뿐만 아니라 다른 의료진과 환자, 나아가 국민 전체의 안전을 위협하는 행위”라며 “진료 현장의 안전은 국민 모두의 생명과 건강을 지키기 위한 최소한의 전제조건인 만큼, 정부와 국회, 사법당국은 이번 사건을 안전체계를 근본적으로 바꾸는 계기로 삼아야 한다”고 강조했다. 이어 “대한병원협회는 의료진에 대한 어떠한 폭력도 결코 용납하지 않을 것이며, 안전한 진료 환경 조성을 위해 모든 노력을 다할 것”이라고 천명했다.

누군가에게 당연한 ‘숨 쉬는 일’이 어떤 이에게는 평생을 건 사투다. 가슴 깊이 공기를 들이마시고 마음껏 달리는 평범한 일상이 국경 넘어 멀리 떨어진 캄보디아의 세 아이에게는 오랫동안 닿지 않는 꿈이었다. 그러나 절망의 끝에서 한국으로 건너온 작은 생명들에게 따뜻한 손길이 닿았고, 마침내 그들의 심장이 다시 힘차게 뛰기 시작했다. 부천세종병원(병원장 이명묵)이 선천성 심장병을 앓던 캄보디아 환아 3명을 국내로 초청해 성공적으로 수술과 시술을 마치며 잊지 못할 희망의 이정표를 세웠다. 단순한 치료를 넘어 아이들의 미래와 삶의 환경까지 깊이 고민한 끝에 이뤄낸 진정한 의미의 ‘의료나눔’이었다. 이번에 한국을 찾은 14세 A양의 사연은 의료진의 마음을 가장 무겁게 했다. A양은 심장에서 폐로 가는 혈액 통로가 좁아져 몸속 산소가 부족해지는 ‘팔로사징’을 앓고 있었다. 입술과 피부가 푸르게 변하는 청색증으로 고통받아 왔지만, 치료 시기를 놓쳐 청소년기까지 병을 품고 살아야 했다. 오랫동안 산소가 부족했던 터라 비정상적인 우회 혈관이 발달해 자칫하면 심장 기능 저하나 대량 객혈로 이어질 수 있는 까다롭고 위험한 상황이었다. 하지만 의료진은 포기하지 않았다. 특히 고국으로 돌아간 뒤 의료기관을 자주 찾기 어려운 A양의 열악한 환경을 최우선으로 고려했다. 부천세종병원 의료진은 인공 판막을 넣는 대신 기존 판막을 최대한 살려내는 ‘폐동맥판 성형술’을 선택해 좁아진 부위를 넓혔다. 아이의 평생을 내다본 혜안과 정성이 담긴 결단이었다. 심방중격결손(ASD)으로 조금만 움직여도 쉽게 지쳐 누워 있어야 했던 9세 B양에게는 가슴을 열지 않는 ‘경피적 심방중격결손 기구 폐쇄술’이 시행됐다. 허벅지 혈관을 통해 미세도관(카테터)을 넣어 구멍을 막는 첨단 시술이었다. 시술을 마친 바로 다음 날, B양은 거짓말처럼 자리에서 일어나 병실 복도를 뛰어다녔다. 굳게 닫혀 있던 아이의 얼굴에 환한 미소가 번지는 순간이었다. 2세 C군 역시 심실중격결손(VSD)으로 수술이 시급했다. 의료진은 가슴 중앙을 째는 기존 수술법 대신 겨드랑이 아래를 절개하는 정교한 수술을 진행했다. 성장 과정에서 남을 수 있는 흉터를 최소화해 아이에게 상처 없는 유년기를 선물하기 위함이었다. C군 또한 수술 후 기적처럼 기력을 회복하며 밝은 모습으로 뛰어놀기 시작했다. 이번 기적은 한 기관의 힘만으로 이뤄진 것이 아니다. 주치의 장소익 부장(소아청소년과)과 집도의 김응래·김은채 과장(심장혈관흉부외과)의 헌신적인 의술, 그리고 구세군 한국군국과 세종병원(의료나눔 후원금 사랑yes)의 든든한 후원이 톱니바퀴처럼 맞아떨어져 만들어낸 결실이었다. 국경과 언어, 문화의 벽을 허문 사랑이 한 사람의 생명을 구하고, 한 가족의 절망을 희망으로 바꿨다. 이명묵 부천세종병원장은 “선천성 심장병은 치료 시기를 놓치면 상태가 복잡해지고 수술 부담도 커질 수 있어 더욱 깊은 관심이 필요하다”며 “앞으로도 도움이 필요한 해외 환아들에게 전문적인 의료서비스를 제공하고, 아이들이 건강하게 꿈을 펼쳐나갈 수 있도록 든든한 버팀목이 되겠다”고 밝혔다. 차가운 수술대 위에서 시작된 따뜻한 나눔은 아이들의 붉은 피를 다시 원활하게 흐르게 만들었다. 캄보디아로 돌아갈 세 아이의 가슴속에서 힘차게 요동치는 심장 소리는 앞으로 이들이 살아갈 수많은 날에 전하는 세상에서 가장 아름다운 축가가 될 것이다.

아침저녁으로 일교차가 커지는 환절기가 되면 몸의 면역력이 떨어지면서 단순 감기나 과로로 인한 피로감을 호소하는 이들이 늘어난다. 하지만 어느 날 갑자기 한쪽 귀의 소리가 작게 들리거나 먹먹해진다면 이를 단순한 컨디션 난조로 넘겨짚어서는 안 된다. 특별한 전조 증상 없이 느닷없이 찾아오는 ‘돌발성 난청’의 신호일 수 있기 때문이다. 돌발성 난청은 청력 저하와 함께 귀가 꽉 찬 듯한 이충만감, ‘윙’ 하는 소리가 들리는 이명, 혹은 어지럼증을 동반하며 일상생활을 순식간에 위협한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내 돌발성 난청 진료 환자는 2021년 이미 연간 10만명을 돌파했다. 주목할 점은 과거 고령층의 전유물로 여겨졌던 이 질환이 최근 20~30대 젊은 연령층에서도 빈번하게 발생하고 있다는 사실이다. 갑작스러운 청력 변화가 감지됐다면 나이와 관계없이 즉시 이비인후과를 찾아 정확한 검진을 받아야 하는 이유다. 의학적으로 돌발성 난청은 순음청력검사에서 연속된 3개 이상의 주파수 대역에서 30데시벨(dB) 이상의 감각신경성 청력 손실이 72시간 이내에 급격히 발생한 상태를 말한다. 명확한 원인이 밝혀지지 않은 경우가 대다수이며, 초기에는 귀가 막힌 느낌이나 소리가 조금 멀리서 들리는 수준으로 시작되어 자칫 방심하기 쉽다. 증상이 경미하다고 해서 관망하는 것은 매우 위험하다. 임상 현장에서는 돌발성 난청의 치료 경과를 설명할 때 흔히 ‘3분의 1 법칙’을 언급한다. 전체 환자의 약 3분의 1은 초기 치료를 통해 청력을 거의 정상 수준까지 회복하지만, 다른 3분의 1은 부분적인 회복에 그치며, 나머지 3분의 1은 청력을 전혀 회복하지 못하고 영구적인 난청을 안고 살아가게 된다는 것이다. 이처럼 환자마다 회복 예후가 극명하게 갈리는 만큼, 발병 초기 경과를 지켜보기보다는 가능한 한 빨리 진단을 받고 적극적인 치료에 나서는 것이 무엇보다 중요하다. 돌발성 난청은 시간이 지남에 따라 자연 치유될 확률이 떨어지며, 치료 시기를 놓칠 경우 청력 회복 가능성이 급격히 낮아진다. 현재 돌발성 난청의 표준 치료로는 고용량 스테로이드 복용 및 고실내 스테로이드 주사 치료가 널리 활용되고 있다. 스테로이드는 청신경 주변의 급성 염증과 부종을 감소시키는 데 탁월한 효과를 발휘한다. 하지만 청각 세포의 손상이 심하거나 혈류 장애가 동반된 경우에는 스테로이드 단독 치료만으로 청력을 완전하게 회복하는 데 한계가 존재한다. 이러한 한계를 극복하고 청력 회복률을 끌어올리기 위한 보완적 치료 수단으로 최근 ‘고압산소치료(HBOT, Hyperbaric Oxygen Therapy)’가 주목을 받고 있다. 고압산소치료는 대기압보다 높게 설정된 2~3기압의 전용 챔버 내에서 100% 고농도 산소를 흡입하는 치료법이다. 이 치료가 돌발성 난청에 부여하는 임상적 의미는 명확하다. 우리의 귀 안쪽에 위치한 달팽이관(이달팽이)과 청신경은 미세 혈관을 통해서만 산소와 영양분을 공급받는다. 미세 혈관이 막히거나 혈류 장애가 생기면 달팽이관 내의 유모세포(有毛細胞)가 산소 부족에 빠지며 빠르게 손상된다. 고압산소치료는 적혈구의 헤모글로빈과 결합하는 산소 외에도, 혈액(혈장) 속에 직접 용해되는 산소의 양을 10~15배 이상 증가시킨다. 이렇게 고농도로 용해된 산소는 혈류 장애로 저산소증에 빠진 내이(內耳) 깊숙한 곳까지 침투해 손상 위기에 처한 청각 세포와 신경의 재활성을 돕고 세포 사멸을 막아준다. 즉, 스테로이드가 ‘염증을 가라앉히는 역할’을 한다면, 고압산소치료는 ‘신경 세포에 즉각적인 에너지(산소)를 공급하여 생존과 회복을 촉진하는 역할’을 담당하는 셈이다. 따라서 발병 초기부터 스테로이드 치료와 고압산소치료를 병행하는 것은 청력 회복의 가능성을 극대화하는 가장 강력한 표준 조합으로 평가받고 있다. 고압산소치료의 적극적인 적용은 기저질환을 가진 고위험군 환자에게 더욱 빛을 발한다. 일례로 서울맑음이비인후과(원장 신규하)를 찾은 한 환자의 사례는 고압산소치료의 가치를 잘 보여준다. 신장 투석 치료를 받고 있던 이 환자는 내원 하루 전 오른쪽 귀에 갑작스러운 이명이 발생하며 청력이 크게 떨어졌다. 투석 환자의 경우 만성적인 혈관 질환이나 전신 상태 저하로 인해 청신경 회복이 일반 환자에 비해 현저히 까다롭다. 내원 당시 이 환자의 오른쪽 귀 청력 역치는 42dB로, 일상적인 대화 소리를 명확히 듣기 힘든 중도 난청 상태였다. 의료진은 환자의 신장 상태와 기저질환을 고려함과 동시에, 골든타임을 놓치지 않기 위해 발병 초기부터 고압산소치료를 포함한 다각적인 맞춤형 치료를 신속히 시행했다. 치료 결과는 놀라웠다. 신규하 서울맑음이비인후과 원장은 “청력 저하가 발생한 지 불과 며칠 만에 환자의 청력 역치는 정상 범위인 7dB까지 획기적으로 개선되었으며, 괴롭히던 이명 증상 역시 말끔히 사라졌다. 청력 역치가 42dB에서 7dB로 개선되었다는 것은 손상되었던 청각 신경 반응이 거의 완벽하게 재활성화되었음을 의미한다”며 “이는 초기 신속한 진단과 함께 청각 세포에 집중적인 산소를 공급해 준 고압산소치료의 병행이 결정적인 역할을 했음을 입증하는 대표적 사례”라고 설명했다. 돌발성 난청 치료의 성패를 가르는 가장 중요한 핵심은 ‘시간’이다. 일반적으로 돌발성 난청이 발생한 후 1~2주 이내를 청력 회복의 성패를 가르는 골든타임으로 본다. 이 시기를 지나 청신경의 손상이 고착화되면 어떠한 첨단 치료를 적용하더라도 청력을 되돌리기 어려워진다. 따라서 아침에 일어났을 때 갑자기 한쪽 귀가 막힌 느낌이 들거나, 전화 통화 시 양쪽 귀의 소리 크기가 다르게 느껴지는 경우, 혹은 갑작스러운 이명이나 어지럼증이 동반된다면 망설이지 말고 즉시 이비인후과 전문의를 찾아 청력검사를 진행해야 한다. 돌발성 난청은 더 이상 약물 치료 하나에만 의존하는 질환이 아니다. 약물 치료와 함께 고압산소치료 등 검증된 최신 치료 옵션을 초기에 적극적으로 병행 검토하는 것이 바람직하다.

서울시가 노후 임대주택의 근본적 해결책인 철거와 신축 등의 재정비는 미뤄둔 채 매년 막대한 예산을 임시방편적인 보수에만 낭비하고 있다는 지적이 강하게 제기됐다. 서울시의회 주택공간위원회 박계홍 의원은 지난 4일 열린 제340회 정례회 주택실 행정사무감사에서 안전 사각지대에 놓인 노후 임대주택의 실태를 짚어보며 조속한 재정비 사업 착수를 강하게 요구했다. 서울시 제출 자료에 따르면 지난 2023년부터 2026년 9월까지 접수된 노후 공공임대 관련 민원만 약 9만 9천 건에 이르렀으며 이 가운데 누수가 절대다수를 차지했고 생명과 직결된 화재 민원도 400건을 넘었다. 이처럼 노후화에 따른 사고와 민원이 급증하면서 관련 시설 유지보수 예산은 2022년 1712억원에서 2026년 3208억원으로 두 배 가까이 불어났고 박 의원은 사후약방문 식의 처방에는 한계가 있으므로 노후 아파트를 전면 철거 후 신축하는 근본적 정비만이 답이라고 강조했다. 그러나 서울시의 노후 임대주택 재정비 사업은 거북이걸음을 면치 못하고 있다. 서울시 내 재정비 대상은 총 34개 단지, 3만9802세대에 달하지만 현재 실제 사업이 추진 중인 곳은 시범사업 단지인 하계5단지와 상계마들 단 2곳(810세대, 2.0%)뿐이다. 박 의원은 “후속 사업으로 거론되는 3곳 역시 기획 단계일 뿐 구체적인 계획조차 없고, 1991년~1992년에 지어진 대치1, 면목, 그리고 최근 화재 참사가 발생했던 가양 4단지를 비롯한 가양5·8단지 등 대다수 대규모 단지들은 재정비 일정조차 안갯속”이라고 질타했다. 또한 장기임대주택법령상 단지 전체 소유 시 재정비 사업 시행이 가능하기에, 단지 내 분양상가나 분양혼합단지가 다수 포함되어 난관이 예상된다는 점도 지적했다. 박계홍 의원은 “31년까지 31만호를 공급하겠다는 계획은 모두가 불가능이라고 해도 ‘할 수 있다’며 밀어붙이면서, 왜 시민의 생명과 안전이 걸린 노후 임대단지 재정비 앞에서는 걸림돌 핑계만 대며 속도를 내지 못하느냐”며 “31만호 공급 목표를 달성하겠다는 추진력으로 노후 임대주택 안전 확보도 속도감 있게 추진해 달라”고 당부했다.