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  • “제2의 두쫀쿠라더니”…SNS 달군 ‘피자설기’, 방심하고 먹었다간 ‘당뇨 빨간불’ [헬스픽]

    “제2의 두쫀쿠라더니”…SNS 달군 ‘피자설기’, 방심하고 먹었다간 ‘당뇨 빨간불’ [헬스픽]

    최근 젊은 층을 중심으로 백설기 위에 치즈와 페퍼로니 등 피자 토핑을 얹은 ‘피자설기’가 폭발적인 인기를 끌고 있다. 소셜미디어(SNS)를 통해 입소문이 퍼지면서 오픈런 행렬이 이어지고 있지만, 건강과 혈당 관리에 각별한 주의가 요구된다. 부산의 한 떡집에서 시작된 피자설기는 백설기 위에 토마토소스, 치즈, 올리브, 페퍼로니, 불고기 등 다양한 피자 재료를 접목한 퓨전 떡으로, 색다른 비주얼과 맛으로 주목받으며 온라인상에서는 이른바 ‘제2의 두쫀쿠’(두바이쫀득쿠키)라는 별칭까지 얻었다. 실제로 네이버 데이터랩에 따르면 피자설기의 검색 관심도는 불과 몇 달 전과 비교해 약 10배 가까이 폭증하며 높은 관심을 증명하고 있다. 특히 구매를 위해 한 시간 이상 줄을 서거나 수량을 제한해 판매하는 매장도 늘고 있다. 하지만 피자설기의 바탕이 되는 백설기는 쌀로 만들어져 주성분이 탄수화물이다. 쌀을 불려 곱게 빻은 뒤 찌는 제조 과정은 전분 구조와 입자 크기에 변화를 줘 소화 및 흡수 속도를 급격히 빠르게 만든다. 쌀가루로 찐 떡의 혈당지수(GI)는 80.7로 대표적인 고 GI 식품에 속하며 일반 흰쌀밥(69.9)보다 높고, 탄수화물 함량 역시 100g당 53.3g으로 흰쌀밥(34.9g)을 크게 웃도는 것으로 나타났다. 여기에 피자설기는 어떤 토핑을 올리느냐에 따라 영양 성분이 크게 달라지는데 페퍼로니나 햄 같은 가공육과 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하지만 과도하게 섭취할 경우 포화지방과 나트륨 축적을 유발하며 시판 토마토소스에도 숨겨진 나트륨과 첨가당이 포함돼 있을 수 있다. 다만 양파, 파프리카, 버섯 등의 채소가 포함된 경우 식이섬유가 소화·흡수 속도를 늦춰 혈당이 급격히 치솟는 것을 일부 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 따라서 당뇨병 환자나 평소 혈당 관리에 신경 쓰는 사람이라면 피자설기를 무심코 여러 개 섭취하는 것을 경계해야 한다. 주식 외의 간식이나 식후 디저트로 추가해 먹을 경우 전체 탄수화물과 열량 섭취량이 급증할 수 있으므로 섭취량을 철저히 조절하고 채소 토핑이 풍부한 종류를 선택하는 지혜가 필요하다.
  • 외국인 6600억 순매수에 하루 만에 반등… 삼성전자·SK하이닉스 5%대 강세

    외국인 6600억 순매수에 하루 만에 반등… 삼성전자·SK하이닉스 5%대 강세

    21일 오후 3시 30분 기준, 한국거래소에 따르면 코스피는 전일보다 182.92포인트(3.29%) 오른 5735.66에 거래를 마쳤다. 지수는 5666.34에 출발한 뒤 장중 5816.43까지 오르며 급등세를 보였고, 저가는 5630.14를 기록했다. 전날 3.73% 급락한 뒤 하루 만에 강하게 반등한 흐름이다. 이날 코스피 급등 과정에서는 매수 사이드카도 발동됐다. 코스피 시장에서 매수 사이드카가 나온 것은 8월 20일 이후 약 두 달 만이다. 장중 한때 5800을 웃돌며 투자심리가 빠르게 회복되는 모습을 보였다. 수급은 외국인이 주도했다. 외국인은 6600억원 순매수했고, 개인은 1조1308억원 순매도했다. 기관도 722억원 순매도였다. 프로그램 매매는 차익거래가 1538억원 순매도였지만 비차익거래가 8731억원 순매수로 집계되면서 전체적으로 7193억원 순매수를 나타냈다. 시가총액 상위 종목 가운데서는 반도체와 정보기술주 강세가 두드러졌다. 삼성전자(005930)는 5.67% 오른 22만3500원, SK하이닉스(000660)는 5.81% 오른 129만4000원에 마감했다. SK스퀘어(402340)도 5.13% 상승했고 삼성전자우(005935)는 3.80%, 삼성생명(032830)은 3.38%, 삼성바이오로직스(207940)는 1.87%, 삼성전기(009150)는 1.13% 올랐다. 반면 LG에너지솔루션(373220)은 0.60%, 현대차(005380)는 0.16%, KB금융(105560)은 0.19% 내렸다. 미국 인공지능 서버 업체의 호실적과 미국 빅테크 실적 발표를 앞둔 기대감도 국내 증시 전반의 매수세를 자극했다. 여기에 원화 강세 흐름까지 겹치면서 위험자산 선호 심리가 살아났다. 서울외환시장에서 달러·원 환율은 1325.2원으로 마감해 4거래일 연속 하락했다. 시장 전반에서는 상승 종목이 372개, 하락 종목이 490개였고 보합은 53개였다. 상한가 종목은 1개, 하한가 종목은 없었다. 거래량은 2억1435만3000주, 거래대금은 17조1666억428백만원으로 집계됐다. 개별 종목별로는 혜인이 상한가를 기록하며 29.98% 올랐고, 명신산업 17.8%, 금호에이치티 17.3%, 에이플러스에셋 13.89%, 계룡건설 13.33% 순으로 상승폭이 컸다. 반면 서울식품우는 44.74% 급락했고 깨끗한나라우 11.32%, SK디스커버리 10.01%, 한화갤러리아우 9.77%, 동양우 9.72% 하락했다. 한편 단일종목 레버리지 ETP와 관련해서는 출시 이후 8월 14일까지 개인 투자자 총손실이 6조3130억원으로 집계됐다. 이 가운데 매도로 확정된 손실은 2조3242억원, 보유 물량의 평가 손실은 3조9888억원이었다. 연령별로는 40대와 50대 손실 규모가 전체의 62.1%를 차지했다. [서울신문과 MetaVX의 생성형 AI가 함께 작성한 기사입니다]
  • 트럼프, 선거 참패 우려 속 “지면 돈 없다”…병든 참전용사 보상에 승리 조건까지 [핫이슈]

    트럼프, 선거 참패 우려 속 “지면 돈 없다”…병든 참전용사 보상에 승리 조건까지 [핫이슈]

    도널드 트럼프 미국 대통령이 오염된 식수로 병을 얻은 참전용사와 가족들의 보상 문제를 공화당의 중간선거 승리와 연결해 논란이 일고 있다. 그는 공화당이 패배하면 “돈이 없다”고 말해 피해자 보상을 선거에 이용한다는 비판을 받고 있다. 영국 일간 가디언은 20일(현지시간) 트럼프 대통령이 미국 노스캐롤라이나주 그린빌에서 열린 공화당 지원 유세에서 이같이 발언했다고 보도했다. 트럼프 대통령은 캠프 르준 해병대 기지의 오염수 피해자들을 언급하며 “우리가 하원과 상원에서 이기면 법무부에 남아 있는 모든 정당한 보상 청구를 가능한 한 빨리 합의하도록 지시하겠다”고 밝혔다. 이어 “우리가 이기지 못하면 돈이 없다”며 “이기면 여러분은 돈을 받게 되고, 오랫동안 이어진 악몽도 마침내 끝날 것”이라고 말했다. 자신의 행정부가 지금까지 피해 군인과 가족들에게 약 10억 달러(약 1조 3200억원)를 지급했다는 주장도 덧붙였다. 수십 년 기다린 오염수 피해자들…주지사도 공개 반발 캠프 르준은 미국 노스캐롤라이나주에 있는 해병대 기지다. 1953년부터 1987년까지 기지 식수 일부가 산업용 용제 등 유해 화학물질에 오염되면서 이곳에 거주하거나 근무했던 군인과 가족들이 암을 비롯한 각종 질병 피해를 호소해 왔다. 미국 의회는 2022년 캠프 르준 정의법을 제정해 오염수에 노출된 피해자들이 연방정부를 상대로 보상을 청구할 수 있는 법적 근거를 마련했다. 미 법무부에 따르면 지난 9월 18일 기준 피해자들에게 제시한 합의금은 11억 달러(약 1조 4500억원)를 넘었으며, 실제 지급액도 8억 7900만 달러(약 1조 1600억원)를 초과했다. 따라서 트럼프 대통령의 발언이 기존 보상금 지급을 중단하는 공식 결정은 아니다. 다만 남은 보상 청구를 신속히 해결하겠다는 약속을 선거 결과와 연결했다는 점에서 논란이 불거졌다. 조시 스타인 노스캐롤라이나 주지사는 자신의 엑스(X)를 통해 강하게 반발했다. 그는 진정한 지도자는 권력이 아니라 국민을 위해 싸워야 한다며, 아픈 주민들에게 마땅히 해야 할 일을 선거 승패와 연결하는 것은 부당하다고 비판했다. 중간선거 참패 우려에 백악관 내분…‘레임덕’ 위기감까지 트럼프 대통령의 이번 발언은 중간선거를 앞두고 백악관 내부에서도 레임덕 우려가 커지는 가운데 나왔다. CNN은 20일 공화당이 중간선거에서 상·하원 다수당 지위를 잃을 경우 트럼프 대통령의 국정 장악력이 약해지고 대규모 인사 개편이 이뤄질 수 있다는 우려가 참모들 사이에서 확산하고 있다고 보도했다. 일부 참모들은 선거 이후 행정부를 떠나는 방안까지 검토하는 것으로 전해졌다. 한 측근은 CNN에 백악관 내부 상황이 매우 잔혹하다며 “여기서는 누구도 믿을 수 없다”고 말했다. 수지 와일스 백악관 비서실장과 피트 헤그세스 국방장관 등의 거취를 둘러싼 관측도 제기됐다. 다만 백악관은 내부 갈등에 관한 보도를 근거 없는 추측이라고 반박했다. 트럼프 대통령도 와일스 실장에 대한 신임을 밝힌 상태다. 트럼프 대통령은 중간선거를 앞두고 공화당 후보 지원 유세를 이어가고 있다. 이번 노스캐롤라이나 유세에서는 오랫동안 보상을 기다려 온 군인과 가족들의 문제까지 선거 결과와 연결하면서 새로운 논란을 불러일으켰다.
  • “87만원에 하닉 샀는데 270만원 됐다” 조혜련 뜻밖의 수익률 [내가샀다]

    “87만원에 하닉 샀는데 270만원 됐다” 조혜련 뜻밖의 수익률 [내가샀다]

    SK하이닉스 주가가 고점 대비 56%가량 추락한 가운데, 방송인 조혜련이 SK하이닉스가 100만원도 되지 않았을 때 투자를 시작했지만 수익률은 높지 않다고 밝혔다. 21일 방송가에 따르면 조혜련은 전날 유튜브 채널 ‘머니인더트랩’에 출연해 SK하이닉스 주식 투자를 시작한 뒤 겪은 급등장과 급락장에서의 경험에 대해 이야기했다. 그는 “SK하이닉스를 87만원에 샀다”면서 “400만원 간다길래 심장이 뛰었다. 고속도로를 타고 가다가 SK하이닉스 건물이 보이면 응원하면서 갔다”고 회상했다. 올해 초 67만원에서 출발한 SK하이닉스는 2월 24일 종가 기준 100만원을 돌파했으나 이후 미국과 이스라엘이 침공하면서 3월 4일 종가 기준 84만원대로 내려앉았다. 이후 한 달 동안 80만원대에서 100만원 사이에서 등락하다 4월 10일을 기점으로 100만원대에 안착했다. 그러나 그는 급등장에 추격 매수에 나섰다가 수익률을 반납하고 말았다. 그는 “중간에 계속 샀다. 밑에서 사서 올라갔는데 어느새 (SK하이닉스 주가가) 내려와서 (내 평단과) 만났다”면서 “물타기가 됐는데, 답답한 물타기가 됐다”고 토로했다. 그래도 그는 아직 수익률이 마이너스로 돌아서진 않았다면서, “대한민국이 이렇게 발전하는 한 미래는 밝다. 아직 (SK하이닉스 주가가) 저평가됐다고 생각해야 위로가 될 것”이라고 말해 웃음을 자아냈다. 외국인 25조 팔고 떠날 때 ‘줍줍’한 개미들조혜련처럼 코스피 급등장에 추격 매수를 하다 이후 하락장을 맞아 수익률을 반납하거나 손실을 본 투자자들은 적지 않은 것으로 분석된다. 한국거래소에 따르면 SK하이닉스 주가가 60만원대에서 130만원대까지 오른 지난 1월부터 4월까지 개인 투자자의 순매수액은 9조 3190억원에 그쳤지만, 이후 2배 넘게 올라 291만원까지 오른 뒤 상승 곡선이 꺾인 4월부터 6월까지 개인 투자자는 무려 31조 5020억원을 사들였다. 특히 증시가 역사적 고점을 찍은 6월 한 달 동안 순매수액은 15조 6330억원에 달했다. 이어 250만원대에서 130만원까지 급락한 7월 한 달 동안에도 9조 10억원을 사들였다. 반면 외국인은 6월 19조 7150억원, 7월 6조 9530억원 팔아치우며 그 손실은 고스란히 개인 투자자의 몫이 됐다. 개인 투자자는 8월에도 1조 74억원 사들였으며, 9월 들어 주가가 180만원대를 회복하자 9조 6880억원 순매도한 뒤 재차 증시가 급락한 10월 들어 다시 1조 5210억원 사들였다. NH투자증권이 자사의 모바일 트레이딩 시스템(MTS)을 이용하는 개인 투자자들의 데이터를 분석한 결과, 종가가 127만 7000원이었던 지난 19일 기준 SK하이닉스의 손실 투자자 비율은 74.18%에 달했다. SK하이닉스 개인 투자 중 주식에 투자한 자산이 3000만원 이하인 ‘개미’들의 비중이 절반(49.88%)에 달했다. 한편 전날 4%대 급락했던 SK하이닉스는 이날 인공지능(AI) 투심 회복과 반발 매수세에 힘입어 5.81% 급등한 129만 4000원에 거래를 마쳤다.
  • “투표소에 군인 배치할 수도” 美 안보관리 부정선거 대응 나섰다[영상]

    “투표소에 군인 배치할 수도” 美 안보관리 부정선거 대응 나섰다[영상]

    미국 전현직 국방부 관리 10여명이 주 정부와 의회에 트럼프 행정부의 중간선거 개입에 대한 우려를 전달하고 이를 막을 방법에 대해 논의한 것으로 밝혀졌다. 미 워싱턴포스트(WP)는 20일(현지시간) 32일간 중간선거 유세를 예고한 도널드 트럼프 대통령이 공화당 강세지역을 돌면서 마치 자신이 출마한 것처럼 표를 달라고 호소하는 가운데 국방부 관리들은 10개 주 정부 공무원과 선거를 앞두고 접촉했다고 전했다. 이들 국가안보 관리는 트럼프 행정부가 합법 또는 불법적 방식을 모두 사용해 선거에 개입할 수 있다며 투표소에 군대나 이민자 단속 요원을 배치하거나 유권자 신상 사기 혐의로 선거 결과를 무효로 할 수 있다고 지적했다. 트럼프 대통령은 취임하자마자 사진이 있는 신분증이 있어야만 투표할 수 있도록 하는 등 연방정부의 선거 관련 권한을 강화한 ‘세이브 아메리카’ 법을 발의했지만, 의회에서 통과되진 못했다. 일명 ‘미국 구하기’ 법안은 상원에서는 여러 차례 통과됐지만, 60표 이상의 찬성표가 필요한 상원에서 번번이 막혔다. 일부 공화당 상원의원도 연방 정부가 주 정부의 선거관리 권한을 지나치게 침해하고, 알래스카와 같은 시골에서는 사진이 있는 신분증을 구하기 어렵다는 이유로 반대표를 던졌다. 피트 헤그세스 국방장관과 마크웨이 멀린 국토안보부 장관은 투표소에 군인이나 이민 단속요원을 파견할 가능성을 열어놓아 민주당의 우려를 샀다. 멀린 장관은 “구체적 위협”이 있다면 이민 단속관이 투표소를 순찰할 수 있다고 밝혔다. 백악관은 여러 달 동안 국방부 관리들을 인터뷰한 WP의 보도 내용을 부인하면서 민주당이 더 강화된 선거법인 ‘세이브 아메리카’ 법안을 지지하지 않는다고 비판했다. 선거관리 담당 공무원들의 초당파 단체인 전국선거관리협회(NAA) 측은 “주 정부 차원에서 연방 정부 요원들이 투표소에 나타나 투표용지나 투표기에 접근하면 어떻게 대응할지 연습하고 있다”고 털어놓았다. 트럼프 대통령은 2020년 대선에서 조 바이든 전 대통령에 패배한 뒤 의회 폭동 사태를 조장한 혐의를 받았다.
  • 서울형 통합돌봄, 1만 4000명에 평균 4.8건 서비스 지원

    서울형 통합돌봄, 1만 4000명에 평균 4.8건 서비스 지원

    서울시가 지난 3월 도입한 ‘서울형 통합돌봄’을 통해 지난달까지 약 1만 4000명이 평균 4.8건의 의료·건강·일상돌봄 서비스를 연계받은 것으로 나타났다. 21일 시에 따르면, 통합돌봄이 전면 시행된 지난 3월 27일부터 지난달까지 서울형 통합돌봄을 신청한 2만 711명 중 1만 4343명에게 서비스를 지원했다. 이들은 총 6만 9119건을 지원받았다. 서울형 통합돌봄은 돌봄이 필요한 65세 이상 어르신과 65세 미만의 심한 지체·뇌병변 장애인 등이 살던 집이나 동네에서 생활을 이어갈 수 있도록 개인별로 서비스를 연계하는 사업이다. 본인이나 가족이 동주민센터 등을 통해 신청하면 담당 공무원이 돌봄 필요도를 조사해 계획을 세우고 통합지원회의를 거쳐 서비스를 연계한다. 제공된 서비스를 분야별로 보면, 일상돌봄이 36.5%로 가장 많았고 건강관리 30.6%, 주거복지 10.8%, 장기요양 9.8%, 보건의료 9.4% 등의 순이었다. 시는 이날 오후 관악구 ‘관악건강돌봄이음센터’에서 오세훈 시장 주재로 통합돌봄 현장방문 간담회를 열고 정책 성과를 공유하고 향후 보완 방안을 논의했다. 시는 현재 25개 자치구에 전담조직을 두고 공공기관 78곳, 사회복지관과 재가장기요양기관 등 민간기관 5876곳과 협력체계를 구축했다. 시는 내년에는 통합돌봄 지원 대상을 65세 미만 전체 심한 장애인으로 확대하고 정신질환자 대상 시범사업도 추진할 계획이다. 자치구별로 운영되는 특화사업은 표준모델을 마련해 지역 간 격차를 줄여 나간다. 또한 퇴원환자나 시설 퇴소자의 원활한 복귀를 위해 서울주택도시개발공사(SH)와 협력해 단기 돌봄주택 ‘중간집’ 등을 추진하기로 했다. 오세훈 시장은 이날 “나이 들거나 질병과 장애로 생활에 어려움이 생겨도 오랫동안 살아온 집과 익숙한 동네에서 이웃과 어울려 살아가고 싶은 마음은 누구나 같을 것”이라며 “현장의 목소리를 바탕으로 지역사회의 돌봄망을 더욱 촘촘히 구축해 나가겠다”고 말했다.
  • “피곤해서 돋은 줄 알았는데”…혓바늘 2주 넘게 안 사라지면 의심할 질환

    “피곤해서 돋은 줄 알았는데”…혓바늘 2주 넘게 안 사라지면 의심할 질환

    연일 야근이 이어지거나 수면이 부족해지면 혀끝에 빨갛거나 하얀 좁쌀 크기의 돌기가 돋아 음식을 먹을 때마다 따끔거리는 통증을 겪기 쉽다. 혓바늘은 크기는 작지만 음식 섭취는 물론 일상적인 대화 중에도 지속적인 불편을 유발한다. 흔히 겪는 가벼운 증상으로 여겨 방치하기 쉽지만, 통증 완화와 빠른 회복을 위해서는 발생 원인을 이해하고 다른 구강 질환과 구별하는 관리가 필요하다. 혓바늘의 정의와 주요 발생 원인혓바늘은 혀 표면에 분포하는 작은 돌기인 유두 부위에 염증이 발생해 빨갛게 부어오르는 증상이다. 신체 피로와 스트레스, 수면 부족이 누적되면 전반적인 면역 상태와 함께 입안 점막이 약해지면서 혓바늘을 비롯한 구강 질환이 발생하기 쉬운 환경이 된다. 외부 요인에 의한 물리적 자극도 주된 원인 중 하나다. 식사 도중 실수로 혀를 깨물거나, 날카로운 치아 모서리 또는 거칠고 뾰족한 음식물에 긁히면서 혀 유두에 상처가 나 염증으로 이어질 수 있다. 식습관과 구강 환경의 변화 역시 염증 발생을 촉진한다. 뜨거운 국물이나 찌개, 자극적이고 매운 음식, 산도가 강한 신 과일은 입안 점막에 열감과 자극을 직접적으로 가한다. 체내 비타민 B군이나 철분 같은 영양소가 부족해지거나 구강건조증 등으로 입안이 마르는 경우에도 점막 손상이 쉬워져 염증이 나타날 수 있다. 유사한 구강 질환과의 차이점혀에 돋아난 병변은 혓바늘 외에도 구내염이나 설염 등 형태와 특성이 다른 질환일 수 있어 구분이 필요하다. 혓바늘은 혀 표면에 붉거나 하얀 좁쌀 모양의 작은 돌기가 솟아올라 찌르는 듯한 국소적 통증을 유발하며, 대체로 며칠 또는 일주일 이내에 가라앉는 편이다. 반면 아프타성 구내염은 혀나 볼 안쪽 점막에 하얗고 둥근 중심부 궤양이 생기며 가장자리가 붉게 둘러싸이는 형태를 띤다. 구내염은 보통 치유까지 1~2주가량이 소요된다. 설염은 돌기 염증을 넘어 혀 전체가 붉어지고 표면이 매끈해지며 화끈거리는 열감과 통증이 동반되는 특징이 있다. 설염은 빈혈 등 전신 영양 결핍 상태와 연관되어 발생하기도 한다. 단순 염증성 돌기와 점막의 궤양, 전반적인 표면 변화는 각 질환마다 임상적 양상이 뚜렷하게 나뉜다. 빠른 회복을 위한 생활 관리 수칙 혓바늘은 대부분 며칠에서 일주일 정도 지나면 자연스럽게 치유되는 경향을 보인다. 따라서 무리하게 약물에만 의존하기보다는 추가적인 물리적·화학적 자극을 철저히 피하고 충분한 안정을 취하는 것이 빠른 회복의 핵심이다. 우선 며칠간은 맵고 짜거나 뜨겁고 신 자극적인 음식의 섭취를 삼가야 한다. 입안이 건조해지면 점막 상처 회복이 더뎌지므로 미지근한 물을 자주 마셔 수분을 보충하는 조치가 중요하다. 구강 청결을 관리할 때는 알코올 성분이 들어 있지 않은 순한 가글액을 사용하거나 미지근한 소금물로 입안을 가볍게 헹구는 방법이 권장된다. 알코올 성분이 함유된 구강청결제는 상처 부위를 강하게 자극해 통증을 악화시킬 수 있다. 양치질 시에는 부드러운 모를 가진 칫솔을 사용해 혓바늘 부위를 강하게 문지르지 않도록 주의해야 한다. 염증 부위를 치아나 혀로 만지작거리거나 손톱으로 뜯어내는 행위는 절대 삼가야 한다. 억지로 뜯거나 터뜨리면 상처가 깊어지고 2차 세균 감염이 발생해 통증과 부종이 더 오래 지속될 수 있다. 통증이 심해 식사가 어렵다면 약국에서 점막 보호용 연고나 소염 성분의 가글 제제를 안내받아 사용할 수 있으며, 신체 회복을 위해 충분한 수면 시간을 확보해야 한다. 의료기관 진료가 필요한 위험 신호 대부분의 혓바늘은 단기간에 자연 호전되지만, 증상이 2주 이상 지속된다면 단순 혓바늘이 아닌 다른 구강 질환을 의심해야 한다. 혀 표면에 생긴 궤양이나 혹, 상처가 2주 넘게 아물지 않고 유지되거나, 만졌을 때 단단한 덩어리가 만져지는 경우, 혹은 표면에 붉거나 하얀 반점이 닦이지 않고 남아 있는 경우에는 단순 염증으로 넘겨서는 안 된다. 병변 부위에서 출혈이 지속되거나 혀의 움직임이 둔해져 발음이나 음식 섭취에 불편이 동반된다면 치과 구강내과나 구강외과, 또는 이비인후과를 찾아 정밀 검사를 받아야 한다. 흡연과 음주를 즐기는 사람의 경우 이러한 구강 내 이상 증상을 가볍게 넘기지 않는 주의가 필요하다. 혓바늘이 반복적으로 재발하면서 심한 피로감, 어지럼, 혀 표면이 반질반질하게 변하는 증상이 함께 나타난다면 빈혈이나 체내 영양 결핍 상태를 검사해 원인을 밝혀야 한다. 고열과 함께 구강 전체에 수포나 물집이 번지는 상황은 단순 피로 증상이 아닌 바이러스 감염 가능성이 있으므로 신속한 진료가 요구된다. 아울러 어린아이가 구강 통증으로 인해 물이나 음식물을 전혀 삼키지 못한다면 탈수 증상으로 이어질 위험이 있어 소아청소년과를 방문해 상태를 살펴야 한다.
  • 김여정·박정천, 남부 국경 요새화 현장 시찰…“도발 땐 즉시 반격”

    김여정·박정천, 남부 국경 요새화 현장 시찰…“도발 땐 즉시 반격”

    김여정 북한 노동당 부장과 군부 핵심 인사인 박정천 국방성 고문이 군사분계선(MDL) 일대에서 진행 중인 국경선화 공사 현장을 시찰하고, 실제 위협이 발생할 경우 즉각 반격할 것을 지시했다. 조선중앙통신은 21일 김 부장과 박 고문이 전날 남부 국경 요새화 공사 현장의 주요 지점들을 현지 시찰했다고 보도했다. 시찰에는 리일환 노동당 중앙위원회 비서와 조선인민군 총참모부 주요 지휘관들이 동행했다. 통신에 따르면 박 고문은 국경 영구화를 위한 차단물 공사 실태를 점검하고 공사에 동원된 장병들을 격려했다. 박 고문은 이 자리에서 “저것들이 주장하고있는 우리 군인들의 ‘월선’이라는것은 불순한 목적을 추구하기 위해 정세악화의 책임을 우리에게 넘겨씌워보려는 의도적이며 계획적인 억지주장”이라며 “우리 국가의 국경선이 어디까지인지는 그 누구보다 우리 군대가 더 잘 알고있으며 우리는 제땅에서 자기 할바를 하고 있다”고 주장했다. 이어 “적이 경고방송과 경고사격에 이어 앞으로 우리 군인들을 향해 실제 안전을 위협하는 도발을 해올 때에는 절대로 용납하지 말고 즉시 반격해야 한다”며 “적의 망동질에 매우 능숙하고 전문적이며 압도적인 군사행동으로 대응해야 한다”고 강조했다. 김 부장도 “우리 군사지도부는 저 불량배무리들이 우리의 새로운 화력구분대들이 사격진지를 차지한것을 알게 만들어야 한다”고 말했다. 김 부장은 “국가수반(김정은 위원장)은 영토주권을 행사하는데서 단 한치의 양보도 없어야 하며 적대국가와의 국경선을 가장 영구적인 선으로 만들데 대하여 명령했다”며 “조선민주주의인민공화국 남부국경영구화의 력사적공정은 절대로 거스를수 없다”고 주장했다. 북한의 이번 시찰과 강경 발언은 전날 진영승 합동참모본부 의장의 전방부대 방문과 대북 경고에 맞대응하는 성격으로도 해석된다. 진 의장은 전날 중부전선을 담당하는 5군단 사령부를 방문해 대응 태세를 점검했다. 진 의장은 “북한이 우리의 정당한 작전적 조치를 도발로 규정하며 군사적 긴장 고조의 책임을 우리 군에 적반하장식으로 전가한 것”이라며 “적이 우리 군의 정당한 조치를 빌미로 추가 도발을 감행한다면 단호하게 대응하라”고 지시했다.
  • 호반그룹, 사업 다각화 이끈 리더십에 ‘재무·전략통’ 역량 더해…미래 성장 가속

    호반그룹, 사업 다각화 이끈 리더십에 ‘재무·전략통’ 역량 더해…미래 성장 가속

    주택건설에서 레저·전력 인프라까지 사업 영역을 넓혀 자산 20조원대 대기업으로 성장한 호반그룹이 핵심 경영진 선임을 마무리하고 새로운 경영체제를 본격 가동한다. 중장기 성장전략을 이끄는 리더십에 재무·전략 분야 전문경영인의 역량을 더해 미래 성장에 속도를 낸다는 구상이다. 호반그룹은 21일 각 계열사의 이사회와 주주총회 등 관련 절차를 거쳐 주요 경영진의 선임을 완료했다. 김대헌 기획총괄사장은 호반건설 이사회 의장으로, 송종민 부회장은 호반그룹 수석부회장과 호반건설 대표이사로 선임됐다. 김준석 사장도 대한전선 대표이사로 선임됐다. 이번 인사는 그룹의 성장 과정에서 축적한 경영 경험과 성과를 바탕으로 핵심 경영진의 역할을 확대했다는 의미가 있다. 호반그룹은 1989년 호반건설 설립 이후 주택사업을 기반으로 토목·도시정비사업을 확대하며 재계 33위 대기업으로 성장했다. 2018년 리솜리조트 인수로 레저사업을 확대하고, 2021년 대한전선을 인수하며 전력 인프라 분야까지 사업 영역을 넓혔다. 김대헌 의장은 2020년 12월부터 그룹 기획총괄사장으로서 주요 사업의 성장 전략과 사업 다각화를 추진해왔다. 건설과 전력 인프라, 레저 등 그룹 주요 사업 전반에 대한 경험을 바탕으로 중장기 성장 방향을 구체화하는 데 중심 역할을 했다. 김 의장이 기획총괄사장으로 재임하는 동안 호반그룹은 가파른 성장세를 나타냈다. 공정거래위원회의 공시대상기업집단 지정 자료에 따르면 그룹 자산 규모는 2022년 13조 7840억원에서 올해 20조 1430억원으로 46.1% 증가했다. 같은 기간 계열사 매출액 합계도 7조 2180억원에서 9조 7690억원으로 35.3% 늘었다. 김 의장은 앞으로 그룹과 건설 부문의 중장기 성장전략 추진에 보다 적극적으로 참여한다. 호반건설의 경쟁력 강화와 그룹의 미래 비전을 위한 전략적 의사결정을 주도하고, 이사회 중심의 책임 있는 의사결정과 전문경영인 중심의 사업 운영을 통해 경영의 전문성과 실행력을 높인다는 방침이다. 송종민 수석부회장은 호반건설과 호반산업, 대한전선 대표이사를 두루 역임한 재무 전문가다. 특히 대한전선 대표이사 재임 기간 초고압·해저케이블 등 고부가가치 사업 투자를 확대하고 글로벌 사업 기반을 강화하며 회사의 성장에 기여했다. 대한전선의 연결 기준 매출액은 2021년 1조 9977억원에서 지난해 3조 6360억원으로 82% 증가했다. 같은 기간 영업이익도 395억원에서 1286억원으로 3배 이상 늘었다. 올해 상반기에는 매출액 2조 2820억원, 영업이익 1213억원으로 전년 동기 대비 각각 28.8%, 117.8% 증가했으며 수주잔고도 창사 이래 처음으로 4조원을 돌파했다. 송 수석부회장은 앞으로 그룹 계열사 간 협력을 강화하는 동시에 호반건설의 수익성 중심 내실경영에 주력한다. 대치동 복합개발과 자양13구역 등 대형 개발사업의 부가가치를 높이고 서울·수도권 도시정비사업을 확대할 계획이다. 김준석 사장은 호반그룹의 주요 인수합병(M&A)과 사업 다각화를 이끈 전략 전문가다. 서울대 원자핵공학과를 졸업하고 한국수력원자력을 거쳐 호반그룹에 합류한 뒤 전략기획 업무를 담당하며 주요 인수합병의 실무를 주도했다. 대한전선은 호반그룹 편입 이후 초고압·해저케이블 등 고부가가치 사업을 확대하고 있다. 해저케이블 2공장 건설과 포설선 추가 확보 등 대규모 투자를 통해 생산부터 시공까지 사업 역량을 강화하는 중이다. 김 사장은 그룹 전략부문장을 겸하며 미국과 유럽 시장 공략을 확대하고, 초고압직류송전(HVDC)·해저케이블 투자를 실질적인 경영 성과로 연결하는 데 집중할 예정이다. 호반그룹 관계자는 “이번 인사는 주요 경영진이 그동안 축적한 경험과 성과를 바탕으로 각자의 전문성을 더욱 발휘할 수 있도록 역할을 강화한 것”이라며 “기존 사업의 경쟁력을 높이는 동시에 미래 성장사업에 대한 투자를 구체적인 성과로 연결해 나가겠다”고 말했다.
  • “겨울만 되면 자꾸 시드네”… 포인세티아 빨갛게 오래 키우는 비결

    “겨울만 되면 자꾸 시드네”… 포인세티아 빨갛게 오래 키우는 비결

    겨울이 가까워지면 화원에서 빨갛게 물든 잎으로 눈길을 끄는 식물이 있어요. 바로 포인세티아예요. 포인세티아가 어떤 식물인지부터 화분 관리와 주의할 점까지 차례로 정리했어요. 꽃잎 아닌 변형된 잎 ‘포엽’포인세티아는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 대극과 식물이에요. 원산지의 따뜻한 기후에서는 관목 형태로 자라기도 하지만, 우리나라에서는 주로 겨울철 실내 화분으로 볼 수 있어요. 흔히 꽃으로 아는 빨간 부분은 꽃잎이 아니라 포엽이라고 부르는 변형된 잎이에요. 진짜 꽃은 포엽 가운데 모여 있는 작고 노란빛을 띠는 부분이에요. 빨간색 외에 분홍색과 크림색 등 여러 색상이 있어서 실내 인테리어 식물로도 인기가 많아요. 핑크 품종은 연분홍부터 진한 분홍까지 색감이 다양하고, 크림색이나 분홍색이 섞인 복색 품종도 있어요. 핑크 품종도 햇빛, 온도, 물 주기를 기본 방법대로 관리하면 돼요. 꽃말은 일반적으로 축복, 축하, 행복, 좋은 마음 같은 의미를 담고 있어요. 다만 자료나 지역에 따라 표현이 조금씩 다를 수 있어요. 핵심 생육 환경: 온도와 햇빛포인세티아를 키울 때는 온도와 햇빛이 가장 중요해요. 추위에 약한 편이라 겨울철에는 실내에서 관리하는 것이 좋아요. 적정 생육 온도는 18~24도 정도이고, 찬바람이 직접 닿지 않는 곳이 알맞아요. 겨울철 창문 바로 앞이나 현관 근처처럼 온도 변화가 심한 곳은 피해야 해요. 베란다 근처에 두었다가 기온이 갑자기 떨어진 날 냉해로 잎이 검게 변한 사례도 있어요. 햇빛은 밝은 간접광이 들어오는 창가가 적당해요. 난방기 바로 옆처럼 건조하고 뜨거운 바람이 직접 닿는 자리는 식물을 지치게 해요. 물주기 요령: 날짜 아닌 흙 상태 기준물 주기는 정해진 날짜보다 흙 상태를 기준으로 하는 것이 더 정확해요. 겉흙이 마른 것을 확인한 뒤 화분 아래로 물이 흘러나올 만큼 충분히 줘요. 실내 온도, 화분 크기, 흙의 배수 상태에 따라 흙이 마르는 속도가 다르기 때문에 손가락으로 흙을 1~2센티미터 깊이로 찔러 보거나 화분 무게로 확인해요. 물을 준 뒤 받침에 고인 물을 버려야 뿌리가 썩는 것을 막을 수 있어요. 핵심은 과습을 피하면서 흙을 지나치게 말리지 않는 거예요. 잎이 처졌다고 해서 무조건 물이 부족한 것은 아니에요. 과습으로 뿌리가 손상됐을 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 화분 고르기와 분갈이화분은 배수구가 있는 제품이 안전해요. 연말 선물용 화분은 포장지로 감싸져 있는 경우가 많은데, 포장지 안에 물이 고이지 않도록 포장지를 제거해야 해요. 분갈이는 식물이 활발하게 자라기 시작하는 봄철이 좋아요. 기존 화분보다 지름이 약간 큰 화분과 배수가 잘되는 상토를 준비해요. 겨울에 구입한 포인세티아가 건강하게 자라고 있다면 바로 분갈이하지 않고 새 환경에 적응할 시간을 주는 것이 좋아요. 다음 해에도 색을 보려면포인세티아는 환경이 잘 맞으면 여러 해 동안 키울 수 있는 다년생 식물이에요. 밤이 길어지는 환경에서 포엽의 색이 발달하는 단일 식물이에요. 가을부터 약 8~10주 동안 하루 14시간 정도 빛이 차단되는 환경을 유지하면 포엽의 착색을 유도할 수 있어요. 이 기간에 실내 조명이나 가로등 불빛이 밤중에 들어오면 착색이 늦어질 수 있어요. 낮에는 충분히 밝은 빛을 받고 밤에는 어두운 환경을 유지하는 것이 핵심이에요.
  • 트럼프, 이란에 결국 돈 주나…“8조원 동결자산 이자 지급에 동의” [핫이슈]

    트럼프, 이란에 결국 돈 주나…“8조원 동결자산 이자 지급에 동의” [핫이슈]

    도널드 트럼프 미국 행정부가 중재국들이 제출한 이란과의 타협안에 동의한다는 입장을 밝혔다는 보도가 나왔다. 로이터 통신, 카타르계 범아랍권 매체 알아라비 알자디드 등 외신의 20일(현지시간) 보도에 따르면 아심 무니르 파키스탄 육군참모총장은 이란 수도 테헤란에서 마수드 페제시키안 이란 대통령과 모하마드 바게르 갈리바프 의회 의장 등을 만났다. 알아라비 알자디드는 소식통을 인용해 “카타르와 파키스탄이 미국과 이란의 요구를 반영한 절충안을 마련했다”며 “미국 행정부는 해당 절충안을 담은 중재안에 동의한다는 입장을 밝혔다. 이번 주 중 돌파구가 발표될 것으로 보인다”고 말했다. 보도에 따르면 해당 중재안에는 카타르에 예치된 이란 동결 자산 60억 달러(한화 약 8조원)에서 발생하는 이자 수익을 이란에 지급하는 방안이 포함된 것으로 알려졌다. 앞서 이란은 최소 120억 달러(약 16억원)의 반환 등을 담은 ‘7일 종전안’을 제시했으나 미국은 이를 거부했다. 따라서 이번 중재안은 원금 반환 대신 이자 수익만 지급하는 방안을 통해 양국의 절충점을 찾기 위함으로 해석된다. 다만 이번 중재안에는 이란이 국제원자력기구(IAEA)의 핵 시설 비밀 방문을 허용한다는 조항도 포함된 것으로 알려졌다. 알아라비 알자디드는 “해당 제안에 대해 미국은 승인했고 이란 측도 긍정적으로 반응했다”고 전했다. 앞서 JD 밴스 미 부통령은 지난 6월 22일 이란과 대면 협상 후 “이란이 IAEA 사찰단 입국을 허용하기로 했다”고 밝혔다. 페제시키안 대통령 역시 지난달 25일 미국 CBS에 “IAEA 사찰 문제는 협상 과정에서 합의할 수 있다”고 말해 협상의 여지를 남긴 바 있다. 돌파구 마련 가능할까?…현재 양국 쟁점은?중재국들의 외교적 노력에도 불구하고 호르무즈 해협 봉쇄와 핵 프로그램 등을 둘러싼 양국의 입장 차는 여전히 큰 상황이다. 이날 이란 국영 IRIB 방송에 따르면 모흐센 레자이 이란 최고국가안보회의(SNSC) 사무총장은 무니르 총사령관을 만나 “단 한 줌의 농축 핵물질도 이란을 벗어나지 않을 것”이라며 “미국이 이란의 요구 조건을 이행해 신뢰를 쌓지 않는 한 어떤 협상도 없을 것”이라고 강조했다. 트럼프 대통령은 오는 11월 3일 중간선거 이전까지 이란에 대한 군사 작전을 재개하지 않을 것이라면서도 여전히 이란의 핵 보유를 허용할 수 없다는 입장을 고수하고 있다. 이에 따라 미국은 이란의 핵 농축 능력을 실질적으로 제한하는 것이 우선이라고 주장하는 반면 이란은 미국의 해상 봉쇄와 경제 해제가 먼저 실행되어야 한다고 맞서고 있다. 더불어 미국과의 협상 자체에 불만을 가진 이란 강경파의 입김도 무시할 수 없다. 지난 19일 영국 파이낸셜타임스(FT)에 따르면 이란 강경파와 가까운 정치평론가 다부드 모다레시안은 최근 “근래의 군사적 대결은 이란에 있어 핵무기는 야망이 아니라 빵보다 중요한 필수품이라는 것을 보여줬다“고 주장했다. 하산 가시가비 이란 의회 국가안보위원회 대변인 역시 지난달 “모즈타바 하메네이 새 최고지도자가 핵 문제에 대해 새로운 판단을 할 수 있으며 아무도 이를 막을 수 없다”고 강조했다. 앞서 지난 2월 28일 미국과 이스라엘의 공습으로 사망한 아야톨라 알리 하메네이 전 최고지도자는 20년 전 핵무기 개발을 금지하는 종교 칙령을 내린 바 있다. 이에 따라 이란에서는 핵무기를 공개적으로 옹호하는 것이 최고지도자의 권위에 도전하는 것으로 해석됐다. 그러나 하메네이 전 최고지도자가 사망하면서 핵무기 개발을 옹호하는 강경파의 목소리가 살아나는 분위기다. 이란 정권의 한 관계자는 FT에 “체제 내에서 핵무기가 필요하다는 인식이 0%에서 50% 이상으로 높아졌다”고 주장했다. 중간선거 앞두고 다급한 트럼프한편 트럼프 대통령이 중간선거를 앞두고 좀처럼 지지율이 오르지 않는 데다 공화당 후보들도 고전을 면치 못하는 상황에서, 이란이 고의로 종전 협상을 지연시키고 있다는 분석이 나온다. 로이터 통신은 20일 익명의 이란 고위 당국자들을 인용해 “이란이 11월 미국 중간선거에서 트럼프 대통령의 정치적 입지를 약화하기 위해 미국과의 협상을 의도적으로 장기화하고 있다”고 보도했다. 이어 “이란은 트럼프 대통령이 종전 협상 교착을 타개하기 위해 군사 공격을 재개할 준비가 돼 있다고 판단하고 있다”며 “미국에 대한 깊은 불신과 군사 공격 재개에 대한 우려도 조속한 종전 합의를 꺼리는 배경으로 작용하고 있다”고 덧붙였다. 중간선거를 겨냥한 이란의 선전전도 이어지고 있다. 뉴욕타임스(NYT)는 “이란 이슬람혁명수비대(IRGC)는 물가가 내려갈 것이라는 트럼프 대통령의 말은 ‘가장 큰 거짓말’이라고 비난하고 있다”고 전했고, 파르스 통신은 중간선거 여론 조사 결과를 인용해 “미국 유권자들이 트럼프 대통령의 이란 전쟁과 그 여파로 치솟은 유가에 분노하고 있다”고 보도했다.
  • 아파트 12층서 머리만 걸린 채 대롱대롱…3세 여아 살려낸 아찔한 순간 [월드픽]

    아파트 12층서 머리만 걸린 채 대롱대롱…3세 여아 살려낸 아찔한 순간 [월드픽]

    중국의 한 아파트 12층에서 세 살배기 여자아이가 창문 방범창에 머리가 낀 채 허공에 매달리는 사고가 발생했다. 아래층에 있던 이웃과 경찰이 의자로 아이를 받치며 버틴 덕분에 아이는 무사히 구조됐다. 17일 현지 매체 소상신보 등에 따르면 이날 오전 8시쯤, 중국 푸젠성 장핑시의 한 아파트 12층에서 3살 여자아이의 머리가 방범창 창살 사이에 끼는 사고가 났다. 당시 영상을 보면 아이는 머리만 방범창에 걸린 채 몸 전체가 창밖으로 빠져나와 매달려 있었다. 이를 본 11층 주민과 출동한 경찰관은 곧바로 창밖으로 몸을 내밀었다. 두 사람은 양옆에 나란히 서서 작은 의자로 아이의 몸과 발을 함께 떠받치며 버텼다. 건물 아래에는 혹시 모를 추락에 대비해 소방 에어매트가 설치됐다. 현지 행정기관과 경찰은 아이가 무사히 구조됐으며 큰 부상은 없다고 밝혔다. 이후 해당 아파트 입주민 단체 대화방 내용이 공개되기도 했다. 아이의 아버지는 대화방을 통해 아이의 안식을 전하며 이웃들에게 고개를 숙였다. 그는 “밤샘 근무로 집에 없었고, 아내는 아침에 아이가 자는 줄 알고 잠시 장을 보러 간 사이에 일이 벌어졌다”며 “아이를 도와주신 모든 분께 진심으로 감사드린다”고 전했다.
  • [포착] “외국女와 성관계” 룸클럽·마사지 업소서 불법체류 종업원들 ‘우르르’… “풍속업소 불법행위 엄정 대응”

    [포착] “외국女와 성관계” 룸클럽·마사지 업소서 불법체류 종업원들 ‘우르르’… “풍속업소 불법행위 엄정 대응”

    경기남부청, 외국인 밀집지역 2차 특별단속10개 업소·26명 적발…13명은 불법체류자 경기 남부 지역 내 외국인 밀집 지역에서 성매매 등을 벌인 불법 풍속업소와 종업원들이 대거 적발됐다. 경기남부경찰청은 지난 6~18일 안산, 시흥, 화성, 평택 등 4개 권역에서 불법 풍속업소 단속 활동을 전개한 결과 위법을 저지른 10개 업소와 26명(내국인 8명·외국인 18명)을 적발했다고 21일 밝혔다. 이번 단속은 외국인 밀집 지역 내 풍속업소에 대한 2차 특별 단속으로, 지난달 1차 단속에 이어 추가로 실행됐다. 주요 단속 사례를 살펴보면 평택시의 한 마사지숍에서 외국인 여성 고용 업소임을 광고하는 불법 전단지를 배포하고, 불법체류인 태국 국적과 콜롬비아 국적 외국인을 고용해 성관계를 할 수 있도록 성매매를 알선한 업주와 종업원 등 5명이 붙잡혔다. 화성시에서는 노래클럽, 룸클럽 등에서 종업원으로 일하던 불법체류 외국인과 취업 체류자격을 받지 않은 외국인(태국인 8명·카자흐스탄 2명) 종업원 10명이 무더기로 검거됐다. 안산시와 시흥시 등지에서는 불특정 다수 손님에게 주류를 판매한 내국인과 중국인도 경찰 단속에 적발됐다. 이번 단속은 ▲무허가 영업 ▲성매매 및 성매매 알선 ▲유흥 접객 행위 ▲불법체류 접객원 고용 ▲일반음식점 내 음향기기 설치를 이용한 변칙 영업(클럽 형태) 등을 살피는 것으로 이뤄졌다. 경기남부청 풍속수사팀, 관할 경찰서, 광역예방순찰대가 외국인의 이동이 잦은 오후 8시부터 자정까지 사복 차림의 경찰관을 현장에 투입해 단속하는 방식으로 점검했다. 이번 단속에서 적발된 외국인 18명 중 13명은 불법체류자 신분이었다. 경찰은 10개 업소에 대해서는 행정처분을 의뢰했다. 앞서 지난 9월 1차 단속에서는 76명을 검거했으며, 20개 업소에 대해 영업정지 등 행정처분을 의뢰했다. 경기남부청 관계자는 “1~2차로 외국인 밀집 지역 내 풍속업소의 불법 영업 행위에 대해 지속적으로 단속하고 있다”며 “풍속업소에 대한 반복적인 점검과 엄정한 대응을 통해 불법행위를 근절할 것”이라고 말했다.
  • “서두르지 않고 걷는 길”… 에메랄드 물길과 바다를 품은 제주 힐링 산책로

    “서두르지 않고 걷는 길”… 에메랄드 물길과 바다를 품은 제주 힐링 산책로

    사시사철 다채로운 볼거리와 아름다운 풍광을 품은 제주는 언제 찾아도 반가운 쉼을 건넵니다. 물길과 숲길을 따라 나만의 속도로 차분하게 걸음을 옮기다 보면, 일상에서 굳어졌던 마음이 자연스레 풀리는 것을 경험하게 됩니다. 깊은 계곡물이 빚어낸 영롱한 에메랄드빛 풍경부터 울창한 도심 속 공원의 고즈넉한 산책로, 그리고 탁 트인 바다와 계곡을 두루 품은 오름까지 제주의 자연을 오롯이 누릴 수 있는 힐링 명소 세 곳을 소개합니다. 기암절벽 사이로 흐르는 옥빛 물길, 용연제주공항 근처에 자리한 용연은 한천 하구에 형성된 깊은 소입니다. 바닷물과 솟아나는 용천수가 하나로 어우러지며 자아내는 신비로운 에메랄드빛 물길을 웅장한 기암절벽이 포근하게 감싸 안고 있습니다. 제주공항에서 차로 10분 정도면 닿을 수 있는 가까운 거리에 위치해, 제주 여행을 시작하는 첫 코스나 일정을 마무리하며 들르기에 무척 편리합니다. 용연 입구에 발을 들이면 울창하게 우거진 수목과 깎아지른 절벽이 어우러져 신비롭고 오묘한 정취를 풍깁니다. 산책길을 따라 천천히 걸어가면 투명하면서도 깊은 옥색 물결이 잔잔하게 시야를 채웁니다. ‘용연(龍淵)’이라는 이름은 용이 살았거나 놀던 연못이라는 옛이야기에서 유래했습니다. 병풍처럼 드리운 기암절벽 사이로 맑고 푸른 물이 흘러 예로부터 ‘취병담(翠屛潭)’이라는 이름으로도 불렸습니다. 조선 후기 선비들이 밤에 배를 띄우고 달빛 아래 시를 읊던 풍류는 ‘용연야범’이라 불리며 영주십이경 중 하나로 손꼽혔습니다. 나무 그늘이 드리워진 돌계단과 난간 산책로를 따라 방파제와 해안 도로 쪽으로 이어지는 길에 다다르면, 고요했던 물길 너머로 시원스레 트인 푸른 바다가 펼쳐집니다. 인근에 용두암과 관덕정도 가까이 있어 함께 묶어 둘러보는 알찬 산책 일정을 꾸리기에도 좋습니다. ●용연 주요 정보 - 주소: 제주특별자치도 제주시 흥운길 73 - 문의처: 064-740-6000 숲 향기와 바닷바람이 머무는 쉼터, 용담공원용연 계곡과 용연구름다리 바로 곁에는 도심 속의 아늑한 쉼터인 용담공원이 이어집니다. 용연 산책길에서 발걸음을 자연스럽게 옮기다 보면 정갈하게 가꿔진 녹지 공간과 차분한 오솔길을 마주하게 됩니다. 깊은 계곡의 수려함을 눈에 담은 뒤 호젓하게 숨을 고르며 쉬어가기에 안성맞춤인 장소입니다. 공원 안쪽으로 들어서면 시원한 나무 그늘 아래 아담하게 들어선 정자 쉼터와 푸른 잔디밭, 산책로가 반갑게 맞이합니다. 울창한 나무 사이로 불어오는 청량한 바람을 맞으며 피톤치드 향기를 음미하다 보면 도심 속 피로가 부드럽게 가라앉습니다. 공원 한쪽에서는 너른 바다 풍경과 함께 소박한 동네 풍경이 한눈에 들어와 다정하고 평화로운 분위기를 전해줍니다. 제주 특유의 현무암 돌담과 목재 난간을 따라 이어지는 산책로 바닥을 유심히 살피며 걷는 재미도 특별합니다. 네모난 현무암 보도블록 가운데에 섬세하게 새겨진 용 그림이 발밑을 장식하고 있어, 용연에 서린 옛 전설을 상상해보게 만듭니다. 일상의 속도를 잠시 늦추고 주변의 작은 풍경까지 살피며 느긋한 휴식을 취하기에 더없이 좋습니다. ●용담공원 주요 정보 - 주소: 제주특별자치도 제주시 용담일동 373-5 - 문의처: 064-740-6000 계곡과 서귀포 바다를 한눈에 담는 숲길, 베릿네오름서귀포시 중문관광단지 천제연폭포 동쪽에 자리한 베릿네오름은 중문천 계곡을 품고 솟아오른 숲 오름입니다. 세 개의 작은 봉우리가 완만한 능선을 이루고 있으며, 가파른 벼랑 아래로 맑은 물길이 흐르고 다양한 희귀 식물이 자생하는 제주 생태의 보고이기도 합니다. 제주시에서 서귀포로 넘어가 제주 남쪽의 푸른 바다와 산세를 함께 만끽하고 싶을 때 들르기 제격입니다. 오름 입구부터 정상까지 목재 계단과 산책로가 깔끔하게 정비되어 있어 남녀노소 누구나 무리 없이 가볍게 오를 수 있습니다. 소나무와 자생 수목들이 드리운 짙은 그늘 아래를 차근차근 걷다 보면 사방이 시원하게 트인 정상 전망대에 닿게 됩니다. 정상 전망대 벤치에 앉아 소나무 그늘 아래에서 숨을 고르면 울창한 숲 너머로 아득한 중문 바다의 수평선이 드넓게 펼쳐집니다. 전망대에서 내려오는 길목에서는 수풀 사이로 아담한 항구와 탁 트인 해안 절경이 잇따라 나타납니다. 청량한 새소리와 기분 좋게 스치는 바닷바람을 느끼며 숲길을 거니는 시간은 제주의 물길과 숲이 건네는 깊은 여운을 선사합니다. ●베릿네오름 주요 정보 - 주소: 제주특별자치도 서귀포시 중문동 2314-2 - 문의처: 064-732-1330
  • 사람 많은 곳에서 무차별 흉기 난동…최충락, 사이코패스?

    사람 많은 곳에서 무차별 흉기 난동…최충락, 사이코패스?

    인천 대형 상업시설에서 흉기를 휘둘러 시민 8명을 다치게 한 최충락(59)에 대해 경찰의 사이코패스 진단 검사 결과가 조만간 공개된다. 21일 인천경찰청에 따르면 경찰은 살인미수와 공공장소 흉기 소지 혐의로 구속된 최충락을 상대로 사이코패스 검사를 진행하고 있다. 경찰은 최충락이 일면식 없는 시민들을 공격하고 어린이집을 대상으로 한 범행도 고려했다고 진술한 점 등을 토대로 사이코패스 검사를 할 필요성이 있다고 판단했다. 검사 결과는 공소청에 송치하기 전 공개된다. 경찰 관계자는 “현재 프로파일러의 면담을 마치고 기록을 검토하고 있다”며 “결과는 송치하기 전 공개할 예정”이라고 말했다. 사이코패스 검사는 공감·죄책감 부족과 냉담함 등을 포함해 평가하는 개념이다. 검사 결과는 피고인의 성향과 재범 위험성 등을 판단하는 참고 자료로 활용될 수 있지만, 사이코패스 해당 여부 자체가 형량을 결정하거나 심신미약 감경으로 이어지는 것은 아니다. 최충락은 지난 13일 인천 남동구 구월동의 한 대형 상업시설에서 이용객 10명을 상대로 흉기를 휘둘러 살해하려 한 혐의를 받는다. 최충락의 흉기 난동으로 시민 8명이 다쳤으며 10대 여성 A씨는 1주일째 의식을 회복하지 못하고 있다. A씨는 심정지 상태에서 병원으로 옮겨졌고 응급 수술을 거쳐 맥박은 회복했으나 여전히 의식을 찾지 못한 채 중환자실에서 치료받고 있다. 한편 최충락을 엄벌해 달라는 탄원 서명에는 전날까지 약 1만5000명이 서명했다.
  • 웨어러블 안약? 우주인도 쓸 수 있는 안약 나왔다.

    웨어러블 안약? 우주인도 쓸 수 있는 안약 나왔다.

    컴퓨터나 스마트 기기를 많이 사용하다 보니 안구건조증에 시달리는 사람이 많다. 안구건조증 때문에 안과에 가면 안약 처방을 한다. 안구건조증은 건조한 날씨 때문에도 발생하기 때문에 봄이나 가을 같은 환절기나 겨울철에 안약을 사용하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 고개를 젖히고 안약 한 방울을 눈에 떨어뜨리는 것이 간단해 보이지만 중력이 거의 없는 우주에서는 안약 넣기가 쉽지 않다. 안약이 아래로 떨어지지 않기 때문이다. 국내 연구진이 이런 문제를 해결한 웨어러블 안약을 개발해 화제가 되고 있다. 카이스트 바이오및뇌공학과, 분당서울대병원 공동 연구팀은 미세중력이라는 우주 환경의 제약을 고려한 웨어러블 안약 전달 패치를 개발했다고 21일 밝혔다. 이 연구 결과는 화학·바이오 센서 및 분석기기 분야 국제 학술지 ‘센서스 앤 액추에이터스 B: 케미컬’에 실렸다. 장기간 우주 탐사에서는 우주인이 의료진의 직접 도움 없이 건강을 관리할 수 있는 기술이 필요하다. 우주에서는 미세중력의 영향으로 체액이 머리 쪽으로 이동하면서 눈의 구조와 시각 기능에 변화가 나타나기 쉽다. 지구에서는 안약 한 방울만으로도 해결되지만 우주에서는 안약을 눈에 넣기가 그야말로 ‘하늘의 별따기’ 수준이다. 이에 연구팀은 액체가 흐르는 미세 통로와 화학 반응으로 압력을 만드는 장치를 유연한 패치에 결합했다. 눈 가까이 패치를 붙이고 작동 부위를 누르면 내부에서 발생한 기체의 압력이 안약을 눈으로 밀어 넣는 식이다. 연구팀은 비타민C인 아스코르빈산과 베이킹소다의 주성분인 탄산수소나트륨이 물과 만나면 이산화탄소 기체가 발생하고 이때 생기는 압력이 미세 통로를 따라 안약을 밀어내는 원리다. 중력으로 안약을 떨어뜨리는 것이 아니라 패치 내부에서 만든 압력으로 약을 밀어내는 것이다. 연구팀은 화학 반응이 일어나는 공간과 안약이 담긴 공간 사이에 기체는 통과시키고 액체는 차단하는 필터를 배치했다. 반응 물질과 안약이 섞이지 않도록 분리하면서 기체의 압력만 전달하는 구조다. 외부 펌프나 전기 구동 장치가 필요 없어 장비 사용이 제한되는 환경에서의 활용할 수 있다는 장점이 있다. 연구팀은 중력 방향을 달리한 조건에서도 패치가 안약을 일정하게 내보내는 것을 확인했다. 또 실제로 사람이 패치를 착용한 상태에서도 일반적인 안약 점안 방식과 유사한 수준을 유지한다는 것을 관찰했다. 연구를 이끈 정기훈 교수는 “이번 연구에서 개발한 유연 안약 주입 패치는 별도의 복잡한 장비 없이 약물을 전달할 수 있는 웨어러블 플랫폼으로 우주 의학을 비롯한 다양한 환경에서의 의료 기술로 확장될 수 있을 것”이라며 “파킨슨병 환자처럼 손 떨림이 있거나 신체적 제약으로 안약 용기를 눈에 맞춰 조작하기 어려운 사람들에게도 점안을 돕는 수단이 될 것으로 기대된다”고 말했다.
  • 김지용 중수청장 첫 공식 일정이 ‘국무회의’ 참석…중립성 지킬까[로:맨스]

    김지용 중수청장 첫 공식 일정이 ‘국무회의’ 참석…중립성 지킬까[로:맨스]

    김지용 중대범죄수사청장이 취임 후 첫 공식 일정으로 국무회의에 참석하면서 수사기관의 정치적 중립성 논란이 불거지고 있다. 대통령이 주재하는 국무회의에 참석해 정기적으로 정부 인사들과 접촉하는 것이 수사의 독립성을 훼손할 수 있다는 지적이다. 반면 이재명 대통령은 국무회의 배석이 법에 따른 행정 감독이라고 반박했다. 21일 법조계에 따르면 김 청장은 이 대통령으로부터 임명장을 받은 뒤 첫 공식 일정으로 전날 청와대에서 열린 국무회의에 참석했다. 김 청장은 국무회의에서 “중수청을 성공적으로 정착시켜 검찰 개혁을 완수하고 국민 권익 보호에 최선을 다하겠다”고 말했다. 이번 정부에서 임명장을 받은 수사기관의 장이 국무회의에 배석한 것은 이번이 처음이다. 올해 1월부터 국무회의에 배석한 구자현 전 대검찰청 차장검사도 검찰총장 직무대행으로 참석했었고, 지난 6일과 13일 국무회의에는 전종민 중수청 차장이 직무대행 자격으로 참석한 바 있다. 과거 검찰총장과 경찰청장은 수사기관의 독립성과 정치적 중립성을 고려해 국무회의에 참석하지 않는 것이 관례였다. 다만 이 대통령이 ‘외청장도 국무회의에 참석하라’고 지시함에 따라 올해 1월부터 각 수사기관의 장인 검찰총장과 경찰청장도 국무회의에 배석하고 있다. 행안부 소속 외청인 중수청도 국무회의 참석자 명단에 이름을 올리게 됐다. 문제는 국무회의 참석자 중 일부가 이미 수사 대상이라는 점이다. 강신철 국방부 장관은 비무장지대(DMZ) 지뢰 사건과 관련해 직권남용·직무유기 등 혐의로 시민단체에 고발됐다. 혐의 성립 유무와 별개로 잠재적 수사 대상자들을 매주 마주한다는 것만으로도 수사의 공정성에 대한 의구심을 불러일으킬 수 있는 대목이다. 현직 부장검사는 “네 편, 내 편 없이 수사하라고 하고 매주 내 편만 만나면 누가 봐도 불공정한 것 아닌가”라며 “스스로 중립성을 훼손하는 꼴”이라고 말했다. 김 청장이 취임 일성으로 ‘수사의 정치화’ 청산을 외친 만큼 향후 중수청 수사를 통해 중립성·공정성을 입증할 수밖에 없을 것이란 전망이 나온다. 국무회의 참석과 별개로 권력형 부패 범죄를 엄단하는 게 관건이다. 양홍석 법무법인 이공 변호사는 “대통령이 국무회의에 부르면 기관장들이 불참할 수 있는 방법은 없다”며 “결국 중립성이 청장 개인에게 달린 셈”이라고 했다. 조재현 동아대 법학전문대학원 교수는 “법적으로 문제가 없더라도 소관 장관을 통해 정부의 정책 방향을 전달할 수 있는 만큼, 수사에 대통령의 영향력이 미친다는 우려를 살 필요는 없다”며 “필요한 안건이 있을 때만 개별적으로 참석하도록 하는 것이 바람직하다”고 말했다.
  • 기온 더 떨어지면 위험…‘부캉이’ 3차 외해 유도 진행 중

    기온 더 떨어지면 위험…‘부캉이’ 3차 외해 유도 진행 중

    부산 동구 북항 친수공원 인공수로에 34일째 머물고 있는 흑상어 ‘부캉이’를 바다로 돌려보내기 위한 3차 작업이 진행되고 있다. 해양수산부와 국립해양생물자원관, 부산시 등 관계기관은 이날 오전부터 부캉이를 수로에서 바다로 보내는 작업에 들어갔다. 이는 지난달 29일과 지난 2일에 이은 세 번째 시도다. 2차 외해 유도작업에서 부캉이가 바다로 돌아가지 않자 관계기관은 추가 작업 없이 건강 상태를 관찰해왔다. 하지만 지난달 18일 부캉이가 수로에 들어온 뒤로 먹이활동을 하는 모습이 확인되지 않았고, 22일부터 기온이 급격하게 떨어질 것으로 예상되면서 건강 악화를 우려해 3차 작업에 나섰다. 이번 작업은 2차 때와 마찬가지로 수로에 그물을 펼쳐 부캉이가 수로 안쪽으로 갈 수 없도록 막고, 그물을 점차 수로 출구 쪽으로 옮기는 방식으로 진행했다. 지난 두 차례 작업에서는 부캉이를 크루즈 터미널 쪽 출구로 보내려고 했지만, 이번에는 반대 방향인 북항마리나센터 쪽 출구로 유도했다. 2차 때 그물이 수로 바닥 장애물에 걸려 작업이 중단된 만큼 방향을 바꾼 것이다. 관계기관은 수중음파탐지기와 수중 드론 등을 활용해 수로 입구의 해저지형 및 장애물을 조사한 뒤에 유도 방향을 결정했다. 이날 작업에는 부유식 작업 공간인 ‘폰툰’과 ‘씨라이프 부산’ 소속 잠수사들도 투입됐다. 그물을 연결한 폰툰을 수로 밖에서 잡아끌며 조금씩 이동했고, 잠수사들은 폰툰 위에서 대기하다가 수중으로 들어가 그물이 장애물에 걸리지 않고 원활하게 이동할 수 있게 조치했다. 현재 부캉이는 수로 출구에서 약 70m 지점까지 이동했다. 하지만 바다로 향하지 않고 수로에 펼쳐진 그물 주위를 맴돌고 있다. 관계기관은 이날 오후 1시쯤 폰툰과 그물을 고정해 부캉이가 수로에 돌아갈 수 없도록 하고 작업을 일시 중단했다. 오후 3시부터 작업을 재개하고 폰툰을 이동하며 부캉이를 수로 밖으로 보낼 계획이다.
  • 추미애에 ‘빨대’ 보낸 개그맨…장동혁엔 술잔 ‘계영배’ 보냈다, 무슨 의미?

    추미애에 ‘빨대’ 보낸 개그맨…장동혁엔 술잔 ‘계영배’ 보냈다, 무슨 의미?

    이른바 ‘소방 재정 빨대’ 발언으로 논란을 일으킨 추미애 경기도지사에게 빨대 250개를 보내 화제가 됐던 개그맨 이상민씨가 이번엔 장동혁 국민의힘 대표에게 특별한 술잔을 보냈다고 밝혔다. 21일 이씨는 자신의 소셜미디어(SNS) 스레드에 “장동혁 대표에게 계영배를 보냈다”며 “충격적인 녹취였다. 계영배의 의미는 다들 아시리라 생각한다”고 적었다. 이어 “성대모사로 따라 할 것이 한둘이 아니다. 계영배는 오늘 보냈으니 조만간 도착할 것으로 예상한다”고 덧붙였다. 이씨는 글과 함께 계영배 사진, 그리고 장 대표의 국회의원 사무실을 배송지로 지정한 주문 내역을 공개했다. 계영배는 술을 일정 수준 이상 따르면 잔 아래로 흘러내리도록 만든 전통 술잔이다. ‘가득 참을 경계하는 잔’이라는 뜻으로, 지나친 욕심과 과음을 경계하라는 의미를 담고 있다. 이씨가 글에서 언급한 ‘충격적인 녹취’는 최근 보수 성향 유튜브 ‘신의한수’, ‘홍철기 TV’ 등이 공개한 녹취를 말하는 것으로 보인다. 녹취에는 지난해 7월 장 대표로 추정되는 인물이 술자리에서 욕설이 섞인 대화를 하는 내용이 담겼다. 이와 관련해 국민의힘 당대표실은 “사적 대화 녹취가 공개되고 일부 언론이 이를 보도한 데 대해 깊은 유감을 표한다. 제3자가 대화 당사자의 동의 없이 녹취한 것으로 확인될 경우 통신비밀보호법 등 관련 법률 위반 소지가 있다”며 법적 대응을 예고했다. 한편 이씨는 전날 CBS 라디오 ‘박재홍의 한판 승부’에 출연해 장 대표에게 “북을 보내겠다”고 밝힌 바 있다. 이는 장 대표가 ‘올림픽공원 시위’ 당시 북을 친 모습이 포착된 것을 풍자한 의미로 해석됐다. 진행자가 “북은 좀 비싸기 때문에 학용품용을 보내는 게 낫지 않겠나”라고 하자 이씨는 “유아용으로 장난감(을 보내겠다)”고 답했다. 하지만 장 대표의 과거 녹취가 공개되자, 장난감 북 대신 ‘넘침을 경계하라’는 의미의 술잔을 보낸 것으로 보인다.
  • “TK 소외부터 해결해야” 박성민 대구 청년특보, 민주당 청년 유출 지적에 반박

    “TK 소외부터 해결해야” 박성민 대구 청년특보, 민주당 청년 유출 지적에 반박

    박성민 대구시 청년특보는 더불어민주당 대구시당이 지역 청년 유출 문제를 지적한 데 대해 “민주당 대구시당이 목소리를 내야 할 곳은 대구시청이 아니라 청와대와 중앙정부”라고 반박했다. 20일 대구시 등에 따르면 박 특보는 전날 페이스북을 통해 “오랫동안 누적된 지역의 구조적 문제를 출범 3개월 된 시정의 책임으로만 돌리는 것이 해법인지는 돌아봐야 한다”며 이같이 밝혔다. 그러면서 “대구 청년들의 고용 현실이 어렵다는 지적에는 공감하고, 저 역시 청년특보로서 무거운 책임감을 느낀다”고도 했다. 그는 대구·경북 신공항 건설 사업의 재원 확보 문제와 행정통합 지연, 지역 국책사업 소외 논란 등을 언급하며 정부·여당이 적극적인 자세로 문제 해결에 나서야 한다는 주장을 펼쳤다. 박 특보는 “정부의 3대 메가프로젝트에서 대구·경북이 소외됐다는 논란에 이어 경북대는 ‘서울대 10개 만들기’ 1차 지원 대상에서도 제외됐다”며 “미래대응기금 신설로 대구시의 교부세가 기존 산정방식보다 약 7000억원 줄어들 수 있다는 우려까지 제기되고 있다. 이는 모두 지역의 산업과 인재, 재정과 직결된 문제”라고 비판했다. 그는 또 “물론 대구시도 책임에서 자유로울 수 없습니다만 청년고용의 구조적 문제를 해결하고, 지역에서 성장할 수 있는 기회를 만드는 일은 지방정부의 노력만으로 해결할 수 없는 문제이며, 중앙정부의 역할과 책임도 분명히 존재한다”면서 “출범 3개월의 시정을 비판하는 것만큼, 지역의 향후 30년을 결정할 국책사업에도 관심과 힘을 모아주셨으면 한다”고 했다. 이어 “청년에게 필요한 것은 책임 공방이 아니라 실제로 성장할 수 있는 기회”라며 “그 기회를 만드는 데는 여야가 따로 있을 수 없다”고 덧붙였다. 앞서 민주당 대구시당은 “대구 청년들이 겪는 취업난, 저임금, 임금체불의 삼중고는 갈수록 심화되고 있다”며 “대구·경북의 최저임금 신고율이 6년 연속 전국 1위이고, 대구노동청의 체불임금 사업장 청산율도 29.9%로 전국 최하위”라고 지적했다. 이들은 또 “청년이 떠나는 도시에는 미래가 없다”며 “대구의 발전을 위해서라도 추경호 시장은 여야를 떠나 좋은 정책을 수용하는 전환적 태도로 시정을 꾸려야 한다”고 목소리를 높였다.
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