인도의 한 호텔에서 신혼 여성이 방에 들어선 직후 갑자기 쓰러져 숨진 사건이 발생한 가운데, 당시 상황이 담긴 폐쇄회로(CC)TV 영상이 공개되면서 사망 경위에 관심이 쏠리고 있다. 26일(현지시간) 인도 NDTV와 타임스오브인디아(TOI) 등 현지 매체에 따르면 지난 25일 인도 우타르프라데시주 잔시의 한 호텔에서 무스칸 시몰리아가 쓰러진 뒤 병원으로 옮겨졌으나 숨졌다. 현지 매체들이 공개한 CCTV 영상에는 남성 두 명이 호텔 복도를 지나 객실로 향하고, 뒤따라온 여성이 문으로 들어간 직후 갑자기 뒤로 쓰러지는 장면이 담겼다. 이후 남성이 곧장 나와 여성을 일으켜 안으로 옮겼다. 여성이 쓰러지기 직전 어떤 일이 있었는지는 영상만으로 명확하게 확인되지 않는다. 경찰에 따르면 무스칸은 남편 닐레시와 함께 호텔에 머물렀다. 남편은 퇴실을 준비하던 중 아내가 갑자기 쓰러졌다고 진술한 것으로 전해졌다. 호텔 직원들의 도움을 받아 여성을 병원으로 옮겼지만, 의료진은 결국 사망 판정을 내렸다. “남편이 첫 결혼 사실 숨겼다”…유족, 폭행 의혹 제기무스칸의 아버지 람지 랄 아히르와르는 딸의 사망에 의문을 제기하며 남편을 살인 혐의로 의심한다고 밝혔다. TOI와 인디아투데이 등에 따르면 아버지는 딸이 지난 6월 29일 닐레시와 결혼한 뒤 남편에게 이미 다른 아내가 있다는 사실을 알게 됐다고 주장했다. 남편의 첫 번째 아내는 인도르에 거주하고 있었으며, 이 사실이 드러난 뒤 부부 사이에 다툼이 잦았다는 것이 유족의 설명이다. 아버지는 남편이 첫 번째 아내와 딸을 비교하며 무시하는 발언을 했다고도 주장했다. 무스칸은 철도 채용 시험을 준비하기 위해 지난 10월 10일부터 친정에 머물렀던 것으로 전해졌다. 시험을 앞둔 상황에서 남편이 지난 23일 잔시에 찾아왔고, 남편은 무스칸을 친척 집에 데려가겠다고 말한 뒤 함께 외출했다. 그러나 유족은 두 사람이 실제로는 호텔에 투숙했다고 주장했다. 아버지는 딸의 머리 부위에 상처가 있었다며 남편이 딸을 밀치거나 폭행했을 가능성을 제기하고 철저한 수사를 촉구했다. 경찰은 호텔 CCTV 영상 등을 토대로 당시 상황을 확인하고 유족이 제기한 의혹을 조사하고 있다. 이후 힌두스탄타임스(HT)는 26일 후속 보도에서 부검 보고서에 사인이 심장마비로 기재됐다고 전했다. 경찰은 피해자의 가방에서 일반 의약품도 발견한 것으로 전해졌다. 경찰은 남편을 상대로 경위를 조사했으며, 추가 조치는 수사 결과에 따라 이뤄질 것이라고 밝혔다.

엄마 품에 있던 갓난아기가 하늘에서 떨어진 아보카도를 맞고 사망한 사고가 아르헨티나에서 발생해 책임 소재를 놓고 논란이 일고 있다. 27일(현지 시간) 아르헨티나 언론에 따르면 안타까우면서도 황당한 사고는 부에노스아이레스주 킬메스에서 발생했다. 목숨을 잃은 피해자는 생후 12일 된 남자 신생아였다. 사고 당시 아기는 엄마 품에 안겨 있었다. 엄마에게 아기는 둘째 아들이었다. 엄마는 아기를 안고 5살 된 큰아들이 다니는 유치원을 찾았다. 큰아들이 유치원에 등원하고 하원할 때 손을 잡고 동행하는 건 엄마의 일상이었다고 한다. 큰아들을 데리러 하원 시간에 맞춰 유치원을 찾은 엄마는 유치원 정문에서 아들이 나오길 기다리고 있었다. 평생 원망할 사고는 그때 일어났다. 갑자기 하늘에서 엄청나게 큰 아보카도가 뚝 떨어지더니 하필이면 엄마 품에 안겨 있던 신생아의 머리를 강타한 것. 둔탁한 소리와 함께 아보카도에 머리를 얻어맞은 아기는 축 늘어져 꼼짝도 하지 않았다. 깜짝 놀란 엄마는 그런 아기를 흔들어 봤지만 아기는 반응을 보이지 않았다. 엄마는 아기를 안고 병원으로 달려갔다. 엄마는 “무슨 일인지 살펴볼 겨를조차 없었다. 아기를 살려야 한다는 생각만으로 무조건 병원을 향해 달렸다”고 말했다. 아기는 두개골에 다발성 골절을 입은 상태였다. 내부 출혈도 확인됐다. 아기는 응급 조치를 받은 후 중환자실로 옮겨져 계속 치료를 받았지만 다시 눈을 뜨지 못하고 끝내 숨을 거뒀다. 현지 언론에 따르면 유치원 정문 앞에는 아보카도나무 3그루가 가로수로 심어져 있다. 무럭무럭 자란 나무는 결실을 맺기 시작해 평소 꽤 큰 아보카도가 주렁주렁 열린다고 한다. 주민들은 “무게 1kg짜리 아보카도가 여럿 열리기도 한다”고 말했다. 신생아의 목숨을 앗아간 아보카도는 누군가 인위적으로 떨어뜨린 게 아니었다. 경찰에 따르면 무르익은 아보카도가 자연스럽게 나무에서 떨어지면서 공교롭게도 아기의 머리를 때린 불의의 사고였다고 한다. 주민들은 인터뷰에서 “평소 유동 인구가 많은 곳에 주렁주렁 열려 있다가 언제 떨어질지 모르는 아보카도는 큰 위험이었다”고 말했다. 사고가 발생하자 시 당국은 서둘러 아보카도나무 가지치기를 했다. 관계자는 “가로수 관리 차원에서 가지를 친 것일 뿐”이라면서 다른 의도는 없다고 했지만 책임 회피를 위한 증거 인멸이 아니냐는 의혹이 일고 있다. 인지 수사에 나선 검찰이 사건을 과실치사로 분류하고 조사 중이기 때문이다. 주민들은 “평소 엄청나게 큰 아보카도들이 주렁주렁 달려 있어도 무관심했던 시 당국이 갑자기 가지치기를 한 데는 분명히 은폐 의도가 있다. 과실치사 형사 책임을 회피하기 위해 재빨리 증거를 없애 버린 것 아니겠느냐”고 반문하면서 분노하고 있다.

“중국의 빠른 개발과 한국의 국제적 네트워크, 중국의 인공지능(AI) 인재들과 한국의 애플리케이션 혁신이 합쳐지면 피지컬 AI 발전의 가속화란 시너지 효과를 낼 수 있습니다.” 2026 서울미래컨퍼런스 ‘한중 과학기술 미래 대화’가 ‘스마트한 연결, 함께 누리는 혁신’을 주제로 서울 중구 서울신라호텔에서 28일 열린 가운데 한중 양국의 동반 혁신을 위해 현장에서 뛰는 기업인과 과학자들이 머리를 맞댔다. 다이빙 주한 중국대사는 축사를 통해 “중국에서 중대한 과학기술 성과가 끊임없이 창출되는 것은 정부의 혁신 의지 때문으로 국제사회에 과학기술 공공재를 제공하고 있을 뿐 아니라 한국과 새로운 분야 협력도 적극적으로 모색하고 있다”고 밝혔다. 또 “새로운 과학기술 혁명과 산업 변혁의 기회를 포착하고 혁신을 통해 발전의 난제를 해결하는 것은 세계 각국의 공동 책임”이라며 “국제 협력과 개방적인 공유는 그 어느 때보다 중요해졌다”고도 강조했다. 행사에서는 단독 국가나 산업, 하나의 기업으로는 새로운 물결과 방향을 따라갈 수 없는 문제를 한중 협력을 통해 풀어나가는 방향이 제시됐다. 중국의 제품을 한국에서 실증하고, 한국 기술을 중국에서 사용해 보는 방식으로 과학기술은 물론 산업과 경제무역 협력 방안을 모색하는 자리가 이어졌다. 특히 지난해 설립, 로봇의 범용 두뇌 및 조작 지능 개발에 집중하고 있는 장위펑 애니버스 다이내믹스 창업자는 “로봇의 지능화라는 혁신적 분야는 AI 시대가 준 기회”라고 주장했다. 그는 피지컬 AI는 대규모 언어 모델의 확장이 아니라 물리적 직관을 구축하는 것이 핵심이라고 설명했다. 휴머노이드 로봇 전문가 허수핑 중커후이링 부총재는 위험한 광산에서 인간을 대신해서 일하고, 신발을 만들며, 4인조를 구성해 음악을 연주하는 로봇 악단 등을 소개했다. 허 부총재는 “올초 출시된 로봇 악단 ‘캐스봇’은 오랫동안 호흡을 맞춰˽ 제안온 인간처럼 리듬을 들려준다”고 덧붙였다. 니원팅 상하이 신차오 테크놀로지 총경리는 AI 컴퓨팅 산업에서 필수적으로 해결해야 할 고열 문제를 푸는 차세대 칩 냉각 솔루션을 소개했다. 상하이 교통대학에서 연구 중인 다이아몬드는 열전도율이 높아 이상적인 열관리 소재지만 경도가 높아 가공이 힘들지만, 반도체 웨이퍼에 적용할 수 있도록 연구 성과를 설비 공정으로 발전시키는 중이다. 왕캉 옌타이 펑황즈수 대표는 옌타이의 지리적 이점과 한중 산업 교류 기반을 바탕으로 국경을 넘는 혁신과 AI가 이끄는 과학기술을 상용화하는 성과를 내놓았다. 이날 행사에서는 중국 외문국과 서울신문이 함께 제작한 다큐멘터리 ‘중국 로봇, 실험실을 나오다’가 공개됐다. 3㎢(약 90만평)에 밀집한 높은 수준의 인적 자원이 끊임없는 교류를 통해 혁신적 아이디어를 만들어내는 것이 ‘중국판 실리콘밸리’ 중관춘의 혁신 비결이었다.

- ‘2026 강남구 신사업 및 브랜드 강화 지원사업’ 선정...신기술 실증 지원받아- 일반인 대상 수면 데이터 확보로 베개 알고리즘 고도화 및 코골이 측정 앱 교차 검증- 공인시험기관 KTC 수면산업진흥센터 수행...교차시험 설계로 측정 편향 최소화 인공지능(AI) 슬립테크 기업 (주)비브레스트(대표 하상우)는 스마트베개 ‘에스필로우(S-Pillow)’의 코골이 감소 효과를 수면다원검사(PSG)로 측정하고, 수면 측정 앱 ‘트랜슬립 AI(TranSleep AI)’의 코골이 측정 결과를 PSG 결과와 비교하는 실증에 착수했다고 28일 밝혔다. 이번 실증은 서울 강남구가 주관하는 ‘2026 강남구 신사업 및 브랜드 강화 지원사업’의 ‘신사업 기반 기술·서비스 실증 지원’ 분야에 비브레스트가 최종 선정되면서 추진됐다. 비브레스트는 이번 사업을 통해 최신 펌웨어를 적용한 제품들을 대상으로 실증을 진행해 교차 검증 데이터를 확보한다. 그동안 수면 관리 제품의 성능 평가는 사용자의 주관적인 체감이나 자체 측정값에 의존하는 경우가 많아, 측정 결과를 객관적으로 비교하고 알고리즘 보정에 활용할 근거가 제한적이었다. 에스필로우는 코골이를 실시간 감지해 머리 자세를 자동으로 조정해 주는 AI 스마트베개로, 현재 출시돼 판매 중인 제품이다. 이번 실증에서는 PSG 검사 결과를 기준으로 에스필로우의 코골이 감소 효과를 분석한다. 동시에 트랜슬립 AI가 측정한 코골이 시간과 PSG 판독 결과를 비교해 측정 결과의 일치도를 확인할 예정이다. 검증에는 개인차와 측정 순서에 따른 영향을 줄이기 위한 교차시험 설계가 적용된다. 참가자는 에스필로우와 일반 베개를 각각 사용하며, 1인당 총 2회의 PSG 검사를 진행한다. 주요 분석 항목은 PSG 측정 데이터를 바탕으로 산출한 코골이 감소율과 95% 신뢰구간이다. 아울러 총 수면시간 대비 코골이 비율, 시간당 코골이 횟수, 수면 효율 등 다양한 수면 지표를 종합적으로 분석한다. 이번 실증은 공인 시험기관인 한국기계전기전자시험연구원(KTC) 수면산업진흥센터가 전담해 진행한다. KTC가 참여자 모집부터 수면다원검사, 데이터 판독, 최종 결과보고서 발행까지의 실증 전 과정을 총괄하며, 비브레스트는 연구계획 수립과 기기 공급을 담당한다. 비브레스트는 이번 실증을 통해 KTC 공인 결과보고서와 수면 환경 정보를 포함한 PSG 데이터셋을 확보해 제품 알고리즘 개선에 활용할 계획이다. 향후 수면 관련 인증 및 공동 연구에 활용할 수 있는 자료도 함께 확보할 예정이다. 김설기 비브레스트 최고AI책임자(CAIO)는 “병원이 보유한 중증 환자 위주의 PSG 데이터가 아닌, 코골이 증상을 가진 일반인을 대상으로 측정한 실생활 데이터를 직접 획득하는 것에 큰 의미가 있다”며 “PSG 결과와 베개 데이터를 비교·분석해 제품 성능 고도화에 적용할 것”이라고 말했다. 한편 비브레스트는 이번 실증 결과를 바탕으로 에스필로우와 트랜슬립 AI의 기능을 개선하고, 헬스케어 및 침구 제조사 등 관련 기업과의 기업 간 거래(B2B) 협력을 추진할 계획이다.

오랜 시간 앉아서 컴퓨터를 사용하다 보면 상체가 구부정해지기 쉽다. 등이 둥글게 굽고 어깨가 몸 앞쪽으로 말리면서 목과 어깨 부위에 뻣뻣한 긴장이 쌓이게 된다. 굽은 등은 등 위쪽 척추가 지나치게 둥글게 굽은 상태를 의미하며, 말린 어깨는 어깨가 몸통보다 앞으로 나온 상태를 뜻한다. 이 두 자세는 서로 다르지만 함께 나타나는 경우가 많다. 이러한 체형 변화를 개선하기 위해서는 무작정 등을 곧게 펴려고 애쓰기보다 가슴 앞쪽의 긴장을 풀고 등 위쪽의 움직임과 자세를 조절하는 근육을 함께 관리하는 접근이 효과적이다. 가슴 앞쪽의 긴장을 완화하고 상체의 움직임을 회복시키는 스트레칭과 운동 루틴을 꾸준히 실천하면 상체의 부담을 줄이는 데 도움이 된다. 가슴 앞쪽 긴장 완화 스트레칭가슴 앞쪽에는 대흉근과 소흉근이 위치한다. 이 부위가 뻣뻣하게 굳으면 어깨를 부드럽게 움직이기 어렵기 때문에 교정 운동의 시작 단계에서 가슴 근육을 이완하는 과정이 필요하다. 문틀을 활용한 가슴 스트레칭은 말린 어깨와 관련된 가슴 근육의 뻣뻣함을 줄이는 데 유용하다. 문틀 옆에 선 뒤 한쪽 팔꿈치를 90도로 굽히고 팔뚝을 문틀에 가볍게 댄다. 팔꿈치는 어깨 높이에 두되 불편함이 있다면 살짝 낮춘다. 이어 상체를 천천히 앞으로 이동시키며 가슴 앞쪽이 늘어나는 느낌을 유지한다. 허리를 과하게 젖히거나 어깨를 억지로 뒤로 당기지 않고, 편안한 범위에서 20~30초간 유지하며 양쪽을 2회씩 진행한다. 도구로 긴 수건을 활용하는 방법도 있다. 수건 스트레칭은 대흉근과 어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주는 보조 동작으로 쓰인다. 양발을 골반 너비로 벌리고 서서 엉덩이 뒤쪽에서 수건 양끝을 잡는다. 팔을 자연스럽게 편 상태에서 수건을 팽팽하게 쥐고 팔을 몸 뒤쪽으로 천천히 들어 올린다. 가슴을 자연스럽게 열면서 어깨 앞쪽이 늘어나는 자극에 집중한다. 허리를 과하게 젖히지 않는 범위 내에서 15~20초간 자세를 유지한 후 천천히 내리며 2~3회 반복한다. 상체 자세 조절을 위한 월엔젤 운동월엔젤 운동은 벽을 지지대로 삼아 팔과 어깨뼈를 움직이면서 상체 자세 조절 능력을 기르는 동작이다. 단순히 어깨를 뒤로 젖히는 형태의 스트레칭을 넘어, 등 위쪽과 어깨 주변 근육을 직접 사용하며 팔을 들어 올리는 훈련을 돕는다. 벽에 등을 대고 서서 양발은 벽에서 약간 떨어뜨린다. 턱을 가볍게 당긴 상태에서 양팔을 ‘W’ 자 모양으로 들어 올린다. 이후 어깨뼈가 자연스럽게 움직이도록 유도하며 팔을 천천히 머리 위로 올렸다가 다시 처음 자세로 내린다. 동작을 진행할 때 허리를 꺾거나 팔을 억지로 벽에 밀착시키지 말아야 하며, 어깨 부위에 불편감이 느껴지면 가동 범위를 좁혀서 진행한다. 호흡을 편안하게 유지하며 8~12회씩 2세트를 반복한다. 폼롤러를 활용한 흉추 신전과 어깨 가동 운동등 위쪽의 유연성이 떨어진 상태에서는 폼롤러를 활용해 흉추 신전 움직임을 회복시키는 것이 중요하다. 흉추 신전은 둥글게 굽은 등 상부를 뒤쪽으로 펴는 움직임이다. 바닥에 앉아 폼롤러를 등 위쪽에 가로로 두고 무릎을 세워 발바닥을 바닥에 붙인다. 양손으로 머리를 받친 뒤, 숨을 내쉬며 등 위쪽을 폼롤러 위로 천천히 젖힌다. 편안한 가동 범위 내에서 움직였다가 시작 자세로 돌아오는 방식으로 6~10회 반복한다. 이때 목을 뒤로 꺾거나 허리만 과하게 꺾지 않도록 주의해야 하며, 폼롤러를 허리 아래쪽에 두고 강하게 젖히는 동작은 피해야 한다. 가슴 앞쪽을 열고 어깨 움직임을 원활하게 하려면 폼롤러를 척추 방향으로 길게 놓고 누워 팔을 들어 올리는 동작을 병행한다. 폼롤러를 세로로 두고 엉덩이부터 머리까지 지지되도록 누운 뒤, 무릎을 굽히고 양발을 넓게 벌려 균형을 잡는다. 양팔을 천천히 머리 위로 들어 올렸다가 내린다. 양팔을 동시에 움직이기 힘들다면 한쪽씩 번갈아 진행해도 된다. 갈비뼈가 과하게 들리거나 허리가 바닥에서 크게 뜨지 않도록 통제하며 8~10회 시행한다. 안전한 루틴 구성과 실천 수칙 저녁 시간이나 취침 전에는 강한 자극보다 편안하게 움직일 수 있는 강도로 루틴을 구성하는 것이 적절하다. 문틀 가슴 스트레칭(20~30초, 양쪽 2회), 수건 어깨·가슴 스트레칭(15~20초, 2~3회), 월엔젤 운동(8~12회, 2세트), 폼롤러 흉추 신전(6~10회), 폼롤러 누워서 팔 올리기(8~10회) 순으로 진행하면 8~10분 내외로 마칠 수 있다. 동작 도중 목이나 어깨, 허리에 통증이 발생한다면 즉시 중단해야 한다. 특히 골다공증이나 척추 압박골절 병력이 있다면 폼롤러를 이용해 등을 젖히는 동작을 하기 전에 전문가와 상의를 거쳐야 한다. 또한 스트레칭으로 긴장을 풀어주는 것에 그치지 않고, 평소 등 근육을 강화하는 운동을 함께 병행해야 안정적인 자세를 유지할 수 있다. 일과 시간 중에도 주기적으로 자리에서 일어나 상체를 움직여 주는 생활 습관이 뒷받침되어야 한다.

서울시의회 더불어민주당(대표의원 이상훈)은 지난 7일 서울시의회 본관에서 ‘더불어민주당 전국광역의회의원협의회 출범식, 대표의원 정례회의’를 개최했다. 이날 현장에는 주관 의회인 서울시의회를 비롯해 전남광주, 부산, 인천, 대전, 세종, 경기, 강원, 충남, 전북, 경북, 경남 등 전국 12개 시·도의회 원내대표단 34명이 참석했다. 이번 정례회의는 전국 광역의회 교섭단체 간 긴밀한 소통과 연대를 다지고, 주요 현안에 공동으로 대처하기 위해 마련된 자리다. 특히 현재 제22대 국회에 계류 상태인 ‘지방의회법’의 조속한 연내 제정을 강력히 촉구하며, 실효성 있는 대책을 찾기 위해 머리를 맞댔다. 이날 행사는 1부 ‘더불어민주당 전국광역의회의원협의회’ 출범식과 2부 대표의원 정례회의 순으로 이어졌다. ‘하나 된 광역의회, 지방의회법으로 완성하는 자치분권’이라는 슬로건 아래, 협의회 대표를 맡은 안광률 경기도의원이 임원진에게 임명장을 수여하며 본격적인 활동의 시작을 알렸다. 이어진 정례회의에서는 ‘지방의회법’ 연내 제정 대응 방안, 시·도의회별 의정비, 교섭단체 운영 지원 공통 기준 마련 등 의정 지원 체계 개선책도 함께 논의됐다. 또한 광역의회 더불어민주당 의정활동 정례 홍보 추진 방안에 대해 폭넓게 협의했다. 정례회의를 마친 참석자들은 곧바로 서울시의회 본회의장으로 자리를 옮겨 ‘지방의회법 연내 제정’과 ‘1의원 1명 정책지원관’ 도입을 촉구하는 퍼포먼스를 펼쳤다. 이들은 지방의회의 오랜 숙원인 지방의회법이 올해 안에 반드시 제정될 수 있도록 국회가 조속히 화답할 것을 거듭 강력하게 촉구했다. 이상훈 서울시의회 대표의원은 환영사를 통해 “지방의회법 제정은 단순히 의회의 권한을 넓히는 것이 아니라 주민의 권익을 지키고 집행기관에 대한 견제와 감시를 제대로 해내기 위한 필수 과제”라고 짚었다. 이어 “오늘 서울에 모인 전국 광역의회의 강력한 추진력을 바탕으로 국회와 소통하며 연내 ‘지방의회법’ 제정을 완수해 내겠다”고 말했다.

네덜란드의 한 동물원에서 오랫동안 일해온 사육사가 표범에게 공격받아 크게 다친 끝에 결국 숨지는 사고가 발생했다. AP·AFP통신과 네덜란드 매체 NL타임스 등에 따르면 사고는 토요일인 지난 24일(현지시간) 남부 도시 틸뷔르흐 인근의 베이크서 베르헌 사파리에서 벌어졌다. 해당 여성 사육사는 수컷 페르시아 표범 두 마리가 있는 우리에 홀로 들어가 어떤 작업을 하던 중 공격을 당했다. 내부에는 폐쇄회로(CC)TV가 없어 두 마리가 모두 공격에 참여했는지 등 구체적인 당시 상황을 파악하기는 힘든 것으로 전해졌다. 다만 사육사는 부상을 입은 상태에서도 무전기로 동료들에게 도움을 요청했고, 이후 구급차와 응급헬기가 현장에 출동했다. 사육사는 목과 머리 등에 심각한 부상을 입고 위독한 상태로 병원으로 옮겨졌다. 수술은 성공적으로 끝났으나, 사고 이튿날 상태가 급격히 악화했고 사흘 만인 지난 27일 숨을 거뒀다. 동물원 측은 이번 사건에 대해 독립적인 조사에 착수했다고 밝혔다. 이 사파리는 맹수와 사육사가 동시에 우리 안에 있는 일은 없도록 설계돼 있는데 경험이 매우 풍부하고 안전에 특히 신경을 쓰던 피해 사육사가 당시 왜 표범이 있던 우리에 들어갔는지 등을 조사할 예정이다. 주로 야외 사파리에 있던 해당 표범들이 사고 당시엔 전날 밤 네덜란드를 강타한 악천후 때문에 일시적으로 우리 안에 갇혀 있던 것으로 전해졌다. 동물원 측은 사육사의 비극적인 소식을 전하면서 “고인은 17세부터 베이크서 베르헌 사파리에서 일을 시작했고, 중간중간 짧은 공백기가 있었지만 40년 동안 근무해왔다”고 설명했다. 이어 “고인의 갑작스러운 죽음은 우리 모두에게 큰 슬픔을 안겨줬다”며 “유족과 친구, 그를 사랑하는 지인들에게 깊은 애도를 표한다”고 덧붙였다. 동물원 측은 유족을 지원하는 한편 고인을 애도할 수 있는 작은 추모 공간도 마련하기로 했다. 이번 사고가 일어난 우리에 있던 표범들을 안락사시키지는 않을 것이라고 동물원 측은 밝혔다. 동물원 대변인은 “맹수들은 자연스러운 행동을 보였을 뿐”이라며 우리에서 원래 있던 야외로 다시 옮겨졌다고 전했다.

서울시의회 이의안 의원(더불어민주당·동대문구3)이 지난 23일 ‘롯데몰 벨리타운 청량리’ 개관식에 자리해 지역의 활기찬 변화를 축하하며 주민들과 뜻깊은 소통을 나눴다. 지하 1층~지상 4층 규모로 청량리역 일대에 새로 문을 연 롯데몰 청량리점에는 쇼핑과 외식, 문화, 어린이 체험 시설 등 총 48개 브랜드가 입점해 동대문구의 새로운 랜드마크로 기대를 모으고 있다. 현장을 둘러보며 주민들과 인사를 나눈 이 의원은 “과거 대왕코너와 맘모스백화점 시절부터 오랜 세월 동대문구민과 함께해 온 청량리 상권이 오늘 롯데몰 개관을 통해 새로운 도약을 맞이하게 되어 매우 뜻깊고 기쁘다”고 소감을 밝혔다. 이어 이 의원은 “새로운 복합 쇼핑 공간의 탄생이 우리 주민분들의 일상에 편리함과 풍성한 문화적 즐거움을 더해줄 것”이라며 “다만 대형 유통시설의 입점이 인근의 소중한 전통시장 상인분들께 위협이 되지 않고, 서로 머리를 맞대어 상생하고 동반 성장할 수 있는 든든한 가교 역할을 시의회에서도 세심히 챙기겠다”고 포부를 밝혔다.

폭력 범죄의 급증으로 몸살을 앓고 있는 코스타리카가 엘살바도르의 수감시설을 그대로 본뜬 초대형 교도소를 개소하고 첫 수감자를 받았다. 로이터 통신 등 외신은 27일(현지 시간) 코스타리카 법무부가 수도 산호세 외곽에 건설된 새로운 교도소에 첫 수감자 123명을 수용했다고 보도했다. 이날 법무부가 공개한 사진에는 머리를 삭발한 채 고개를 숙이고 손을 목뒤로 댄 수감자들이 빽빽이 앉아 있는 모습이 담겼는데 이는 엘살바도르의 테러범수용센터(CECOT·세코트)와 매우 비슷하다. 가브리엘 아길라르 법무부 장관은 “코스타리카가 교정 시설 역사에 새로운 장을 쓰고 있다”면서 “ 조직범죄자 대응센터(CACCO·카코)는 국가 안보의 상징이자 조직범죄에 대한 강력한 대응”이라고 밝혔다. 이 교도소는 3만1000㎡(약 9400평) 규모로 최대 5100명을 수용할 수 있으며 각각 1020명을 수용할 수 있는 5곳의 시설로 이뤄졌다. 수감자들은 주황색 죄수복을 입고, 하루 1시간만 야외 활동을 할 수 있으며 면회도 엄격히 제한된다. 오랫동안 라틴 아메리카에서 안전한 국가 중 하나였던 코스타리카는 최근 몇 년 동안 마약 밀매 및 조직범죄와 관련된 폭력 사건이 급증했다. 이에 코스타리카 정부가 주목한 것이 바로 엘살바도르의 초대형 감옥 세코트다. 엘살바도르의 수도인 산살바도르에서 70여㎞ 떨어진 테콜루카에 위치한 세코트는 8개 건물에 총 4만명의 죄수를 수용할 수 있는 어마어마한 크기로 100m² 감방에 무려 75명의 수감자가 함께 생활한다. 이들은 3층 이상의 매트리스도 없는 금속 침상을 사용하며 한 방에 불과 2개의 화장실과 2개의 개수대만 있어 돌아가며 사용하기가 쉽지 않다. 세코트는 실제로 엘살바도르의 범죄율을 크게 낮추는 데는 기여했지만, 인권 사각지대라는 비판도 동시에 받고 있다. 앞서 라우라 페르난데스 코스타리카 대통령은 지난 14일 카코 개소식에서 “범죄와의 싸움에서 결정적인 역할을 해온 자매국 엘살바도르에, 그리고 이 프로젝트가 현실이 될 수 있도록 지원해 준 나이브 부켈레 엘살바도르 대통령에게 크고 진심 어린 포옹을 보낸다”고 말했다.

“인공지능(AI)이 쉽게 답을 찾지 못할 문제를 해결하는 열쇠는 인간의 경험과 창의력에 있습니다.” 전 미국 항공우주국(NASA·나사) 우주비행사인 마이크 매시미노(64) 컬럼비아대 기계공학 교수는 28일 서울 중구 신라호텔에서 열린 ‘제11회 서울미래컨퍼런스’ 에서 허블우주망원경 수리 과정에서 겪은 일화를 소개하며 인공지능(AI) 시대 인간의 역할을 짚었다. AI가 발전하더라도 예상치 못한 문제를 해결하려면 인간의 경험과 창의력이 중요하다는 것이다. 매시미노 교수는 2009년 허블우주망원경의 전원 공급 장치를 교체하기 위해 우주 유영에 나섰다가 난관에 부딪혔다. 장비를 고정한 나사 하나의 머리 부분이 뭉개져 더는 풀 수 없게 된 것이다. 나사를 제거하지 못하면 장비 교체도 불가능한 상황이었다. 그때 상황을 지켜보던 지상관제센터의 엔지니어가 나사를 돌려 푸는 대신 부품을 강제로 뜯어내자는 아이디어를 냈다. 그는 망원경 수리와 관련 공구 설계에 약 20년간 참여한 베테랑이었다. 매시미노 교수는 실제 나사를 뜯어냈고, 임무를 완성할 수 있었다. 매시미노 교수는 “AI 였다면 이런 해결책을 제시할 수 있을지 모르겠다”면서 “당시 문제를 해결할 선례나 정해진 절차가 없었다”고 말했다. 그는 인간은 경험을 쌓고 기술과 전문성을 발전시킬 수 있다며, 이러한 역량을 바탕으로 AI 도구를 활용하는 것이 중요하다고 강조했다. 매시미노 교수는 아르테미스 2호 임무에서 활용되는 기술을 언급하며, 과학기술은 인간이 달 착륙 가능성을 시험하고 탐사 과정에서 중요한 판단을 내리도록 돕는다고 설명했다. 또 “우주에서 지구를 바라본 뒤에는 고향의 의미도 달라졌다며 “우리의 집은 지구”라는 인식을 강조하고, 국적과 관계없이 같은 행성을 공유하는 인류의 공동체 의식을 되새겨야 한다고 말했다. 심채경 한국천문연구원 행성탐사센터장과 ‘지구 밖에서 찾는 인류의 대답’을 주제로 한 대담도 이어졌다. 매시미노 교수는 우주 탐사에서 로봇과 인공지능(AI)의 역할이 커져도 인간의 참여는 대체할 수 없다고 강조했다. 그는 “소련이 미국보다 먼저 달에 무인 탐사선을 보냈지만, 인류에게 더 큰 영향을 준 것은 닐 암스트롱의 달 착륙이었다”고 설명했다. 우주에서는 예상치 못한 상황이 반복되는 만큼 즉흥적인 판단과 창의적인 대응이 중요하다는 것이다. AI를 활용하면 인간의 상상력과 역량을 확장할 수 있지만, 기계만으로 해결할 수 없는 문제에는 인간의 개입이 필요하다고 덧붙였다.

경기를 지배한 슈퍼스타가 있고, 시리즈의 흐름을 뒤바꾼 베테랑이 있다. 과연 그 다음엔 누가 웃을까? KIA 타이거즈의 김도영과 삼성 라이온즈의 최형우가 사이 좋게 장군멍군을 부르며 2026 프로야구 플레이오프를 양분했다. 전남광주로 장소를 옮겨 펼쳐지는 3차전 역시 김도영과 최형우의 활약에 따라 두 팀의 희비가 엇갈릴 가능성이 높다. 두 사람이 팀 전체에 미치는 영향은 그만큼 절대적이다. 플레이오프 1차전은 김도영이 지배한 경기였다. 화끈한 홈런포로 KIA의 플레이오프 진출을 이끈 김도영은 26일 벌어진 1차전에서는 ‘눈 야구’, ‘발 야구’로 삼성 수비를 뒤흔들었다. 테이블세터진의 부진 속에서도 스스로 공격의 활로를 개척했다. 1회 첫 타석에서는 투스트라이크에 몰린 상황에서도 빼어난 선구안으로 볼넷을 골라냈고 주저 없이 2루를 훔쳤다. 해럴드 카스트로의 우전적시타로 간단히 선취점을 뽑았다. 스몰볼의 정석이었다. 3회에는 좌익수 방면으로 총알같은 타구를 날려 안타를 만들었다. 김도영은 카스트로의 우월 홈런때 홈을 밟았다. 5회엔 삼성 선발 크리스 페덱을 상대로 13구까지 가는 접전을 펼쳤다. 플레이오프 통산 한 타자 상대 최다 투구수 타이기록이었다. 넌덜머리가 날 정도로 김도영에게 괴롭힘을 당한 페덱은 결국 5회를 채우지도 못하고 강판당했다. 8회엔 선두타자로 나서 삼성의 불펜 에이스 이승민으로부터 큼지막한 2루타를 뽑아내는 등 절정의 타격감을 자랑했다. 2차전에서는 4타수 1안타로 주춤했지만 3회 2사 1루서 만들어낸 중전안타는 몸쪽 낮은 코스로 완벽하게 제구된 시속 145km의 투심패스트볼을 완벽한 타이밍에 받아친 타격 기술의 결정판이었다. 후속타 불발로 대량득점까지 이어지지 않은 것이 아쉬웠다. 김도영이 펄펄 날았던 1차전에서 최형우는 내내 벤치를 지켰다. 최형우는 거의 수비를 맡지 않고 지명타자로만 출장했는데 타격왕 구자욱이 햄스트링 부상에서 완전히 회복되지 않아 수비수로 나설 수 없었기 때문이다. 구자욱이 지명타자로 출장했고 박승규가 좌익수로 나섰다. 최형우가 빠진 삼성 타선은 무기력했다. 결국 1-5 패배. 2차전에서 최형우는 KIA 쪽으로 급격하게 쏠리던 흐름을 단숨에 바꿔놨다. 6회 왼쪽 담장을 직격하는 카스트로의 2루타성 타구를 침착하게 펜스 플레이로 잡아낸 뒤 정확한 송구로 2루를 향해 내달리던 카스트로를 아웃시키는 등 호수비로 벤치를 들끓게 했다. 2회 첫 타석에서 팀의 첫 안타를 뽑아 기세를 올렸고 5회엔 KIA 좌완 이의리로부터 밀어내기 볼넷을 얻어 타점도 올렸다. 8회엔 승리를 자축하는 솔로홈런까지 쏘아올리며 포스트시즌 최고령 기록을 죄다 갈아치웠다. 카스트로에게 2루타를 맞을 뻔했던 삼성 선발 아리엘 후라도는 “(최형우가) 수비로 나간 적이 별로 없지만 믿고 있었다. 특히 카스트로를 잡아낸 송구는 완벽에 가까워서 놀라웠고 또 고마웠다”며 인사를 하기도 했다. 박진만 삼성 감독도 “최형우의 호수비로 팀 전체 분위기가 살아났다. 확실하게 분위기를 끌어올리는 계기가 됐다. 평범한 플라이 하나만 잡아도 벤치에서 난리가 날 정도였다. 최형우는 그런 선수”라고 찬사를 보냈다. 박 감독은 3차전에도 최형우를 중용하겠다고 공언했다. 최형우는 “홈런보다도 호수비를 한 것이 100배는 더 기쁘다. 단기전에서는 실수 하나로 승패가 갈릴 수가 있어 수비는 어쩔 수 없이 부담이 된다. 자신감도 크지 않고 예전처럼 타구 판단도 쉽지가 않다”며 뜨거운 응원을 보내준 동료들과 팬들에게 감사의 뜻을 전했다. 이범호 KIA 감독은 “역시 경험이 많은 선수라 경기를 풀어가는 방법을 안다. 어려운 공은 건들지 않고 자기 공을 때려낸다. 확실히 타선에 최형우가 있을 때와 없을 때 차이가 난다. 최형우가 뒤에 있으니 구자욱과의 승부가 더 신경이 쓰인다. 더 철저하게 준비해야 할 것 같다”고 경계심을 드러냈다. 김도영의 뒤에는 카스트로와 나성범이 버티고 있고 최형우는 앞에 구자욱과 르윈 디아즈를 두고 있어 상대 투수들에 대한 압박효과가 이만저만이 아니다. 과연 3차전에서는 누가 웃을지 지켜볼 일이다.

대구고법 형사2부(원호신 고법판사)는 28일 후임병을 강제추행하고 상습적으로 폭행하거나 가혹 행위를 한 혐의(군인 등 강제추행 등)로 기소된 해병대 하사 A(27)씨에 대한 항소심에서 징역 1년을 선고한 원심을 파기하고 징역 1년에 집행유예 2년을 선고했다. 또 성폭력 치료 강의 수강 40시간을 명했다. A씨는 2023년 7월 초순 강원 평창군에서 전지훈련 중 같은 중대 소속 일병 B(당시 20세)씨의 손발을 로프로 묶은 채 신체 주요 부위를 때리거나 꼬집는 등 강제추행한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 그는 같은 해 5월 말 경북 포항시 해병대 부대 생활관에서 B 일병의 입에 얼음 8개를 넣고 움직이지 못하게 하거나 얼음통에 손을 집어넣게 한 뒤 볼펜 심지로 코를 때리는 등 가혹행위를 한 혐의도 받는다. 같은 해 8월 초순에는 포항시 남구에 있는 해병사단 수영장에서 전투 수영 훈련 도중 B 일병의 머리를 물속에 반복적으로 밀어 넣고, 같은 해 6월 중순에는 생활반에서 걸그룹 노래에 특정 가사가 나올 때마다 정강이를 때리는 등 폭행한 것으로 조사됐다. 항소심 재판부는 “피고인이 군대에서 상급자 지위를 이용해 하급자를 반복적으로 강제추행하고 가혹행위를 한 점에서 엄중한 처벌이 필요하다”면서도 “피고인이 항소심에 와서야 범행을 모두 인정하고 반성하고 있으며, 피해자와 원만히 합의해 피해자가 더 이상 처벌을 원하지 않는 점 등을 고려했다”고 밝혔다. 앞서 1심 재판부는 A씨가 상급자 지위를 이용해 범행을 저질렀고 피해 복구를 위해 노력하지 않았다며 징역 1년의 실형을 선고했다.

아침 손 붓기는 전날 짠 음식이나 수면 자세처럼 일시적인 이유로 생길 수 있다. 다만 붓기만 보기보다 손가락 뻣뻣함이 얼마나 오래 이어지는지, 양손 관절에 통증이 함께 있는지 살피는 것이 중요하다. 아침 손 붓기를 일으키는 원인저녁에 나트륨 함량이 높은 짠 음식이나 술을 섭취하면 삼투압 현상과 체액 저류로 인해 손이 일시적으로 부을 수 있다. 수면 중 손을 머리 밑에 두거나 팔을 접은 채 자는 자세도 혈액 및 림프 순환을 방해해 부종을 유발한다. 새벽이나 아침에 손이 저리고 엄지부터 약지 안쪽까지 저린 느낌이 동반된다면 손목터널증후군을 의심할 수 있다. 관절 질환에 따른 붓기도 있다. 류마티스관절염은 양손의 손가락 관절이 붓고 아프며, 아침 뻣뻣함이 1시간 가까이 이어질 수 있다. 퇴행성 손가락 관절염은 끝마디가 굵어지는 양상과 짧은 아침 뻣뻣함이 특징으로 제시된다. 생리 전이나 임신, 갱년기에도 붓기가 생길 수 있으며 일부 혈압약과 소염진통제도 원인이 될 수 있다. 류마티스관절염을 의심할 신호아침 손 뻣뻣함이 30분에서 1시간 이상 이어지고, 손가락 가운데마디나 밑마디, 손목처럼 양손의 같은 관절이 붓고 아프다면 확인이 필요하다. 이런 증상이 6주 이상 이어지거나 피로, 미열, 체중 감소가 함께 나타나는 것도 의심 신호로 꼽힌다. 아침 뻣뻣함이 짧게 풀리는 경우는 가벼운 원인일 가능성이 크지만, 증상만으로 류마티스관절염을 단정할 수는 없다. 아침 뻣뻣함이 30분 이상이고 양손 관절의 붓기와 통증이 6주 이상 지속되면 류마티스내과 진료와 혈액 검사를 고려할 수 있다. 검사 항목으로는 류마티스 인자, 항CCP 항체, 염증 수치가 제시돼 있다. 일상에서 살필 점과 진료가 필요한 경우나트륨 배출을 돕기 위해 평소 충분한 수분과 칼륨이 풍부한 채소류를 섭취하고, 야식이나 음주를 줄이는 생활 습관이 권장된다. 아침에 손이 굳는 느낌이 들면 손을 천천히 쥐었다 펴는 스트레칭을 10회 반복하거나 따뜻한 물에 손을 담그는 온찜질이 혈액순환에 도움이 된다. 잘 때는 손이 심장보다 지나치게 낮지 않도록 하고, 붓기가 심하다면 혈류를 압박하지 않도록 반지를 빼고 자는 것이 좋다. 손가락이 갑자기 하얗거나 파랗게 변하거나 한쪽 손만 심하게 붓고 열이 나면 빠른 진료가 필요하다. 손뿐 아니라 다리와 얼굴도 붓고 숨이 차는 경우에도 진료를 받아야 한다. 약 복용 뒤 붓기가 생겼더라도 임의로 중단하지 말고 의료진과 상의해야 한다.

불안한 정세 속에서도 아시안컵은 예정대로 열린다. 적어도 현재까지 아시아축구연맹(AFC)의 의지는 흔들리지 않고 있다. AFC와 아시안컵 조직위원회는 27일(한국시간) 2027년 사우디아라비아에서 열릴 예정인 아시안컵의 경기 시작 시간과 경기장을 확정해 공개했다. 사우디에서는 처음 개최되는 내년 아시안컵은 24개국이 참가하고 리야드 다섯 곳, 제다 두 곳, 알코바르 한 곳을 합쳐 3개 도시의 8개 경기장에서 총 51경기를 치른다. 대회는 1월 7일 리야드에서 열리는 조별리그 A조 사우디-팔레스타인 경기로 막을 올릴 예정이다. 6개 조로 나뉘어 벌일 조별리그가 1월 20일까지 이어지고, 이틀 후 16강전이 시작된다. 결승전은 2월 5일 열린다. 한국 대표팀은 아랍에미리트(UAE), 베트남, 예멘과 E조에서 경쟁한다. 1월 10일 오후 7시 30분 제다의 킹 압둘라 스포츠 시티 스타디움에서 예멘과 첫 경기를 치르고, 15일 같은 시간 리야드의 킹덤 아레나에서 베트남과 2차전을 가진다. 이어 20일 오후 10시 30분 리야드의 이맘 무함마드 빈 사우드 대학교 스타디움에서 UAE와 조별리그 최종전을 벌인다. 로베르트 모레노 임시 감독이 이끄는 대표팀은 아시안컵에 대비해 11월 13일과 17일 카타르 도하에서 사우디, 카타르를 상대로 두 차례 중동 평가전을 치른다. 모레노 감독은 오는 29일 충남 천안 코리아풋볼파크에서 기자회견을 열고 2연전에 나설 대표팀 명단을 발표할 예정이다. 대표팀 스트라이커 자리를 차지하기 위한 경쟁도 불이 붙고 있다. 튀르키예 프로축구 쉬페르리그 베식타시에서 뛰는 오현규(25)는 대표팀 명단 발표를 이틀 앞둔 이날 바샥셰히르와의 리그 9라운드 홈 경기에서 교체 투입 11분 만인 후반 31분 선제 결승골을 터뜨렸다. 오현규의 활약 속에 베식타시가 2-0으로 이겼다. 이에 앞서 대표팀 공격수 조규성(28·미트윌란)은 25일 륑비 BK와의 덴마크 수페르리가 12라운드 홈 경기에서 머리로 선제골을 넣으며 팀의 3-2 승리와 함께 개막 12경기 연속 무패 행진(8승 4무)을 이끌었다.

배혜윤·윤예빈 공백 책임감 커져“승부처 때 주저 없이 해결” 의지“가식 없이 매사에 간절하게 승부”개인 기록 넘어 우승까지 바라봐새달 1일부터 2026~27시즌 시동 “저만 잘하면 되는데….” 이해란(23·용인 삼성생명)에게 새 시즌은 어느 때보다 어깨가 무겁게 다가온다. 팀의 기둥이었던 배혜윤이 은퇴하고 또 다른 주축이었던 윤예빈(청주 KB)의 이적까지 겹치면서 삼성생명을 이끌어야 한다는 책임감이 커졌기 때문이다. 명실공히 ‘이해란의 삼성생명’이 된 만큼 코트에서 증명해야 할 것들이 많아졌다. 경기 용인시 삼성트레이닝센터에서 26일 만난 이해란은 책임감과 부담감을 동시에 털어놨다. 2026 아이치·나고야 아시안게임 금메달의 주역으로서 이전보다 한 단계 더 성장했지만 잘하고 싶은 욕심에 비해 여전히 부족한 게 많다고 느끼기 때문이다. 이해란은 “지난 시즌까지는 혜윤 언니가 있어서 마음이 살짝 편했다”면서 “이번에는 혜윤 언니 몫까지 잘해야 하는 게 있다 보니 생각할수록 머리가 아프다. 기대에 못 미칠까 봐 걱정도 된다”고 말했다. 부담이 큰 만큼 달라지려는 의지도 분명하다. 이해란은 “저번 시즌까지는 피하는 경향이 많았는데 이번에는 확실히 내가 주도해야 한다고 생각한다”면서 “부딪쳐보자는 마음으로 경기에 임하고 있다”고 강조했다. 승부처에서 해결사 역할을 맡는 일이 많아진 만큼 기회가 왔을 때 주저하지 않고 해내겠다는 각오다. 지난 시즌 준우승의 아쉬움과 국가대표 경험은 성장의 밑거름이 됐다. 특히 2026 국제농구연맹(FIBA) 농구 월드컵은 이해란에게 ‘뼈를 때리는’ 강렬한 경험이 됐다. 언젠가 도전하고 싶은 미국여자프로농구(WNBA) 선수들과 맞붙으면서 세계의 높이를 실감했고 의지도 더 단단해졌다. 이런 마음가짐은 아시안게임 결승 한일전에서 팀 내 최다인 24점을 올리는 결과로 이어졌다. 초등학교 5학년 겨울방학 때 농구를 시작한 이해란은 고교 최대어로 성장했고 2021년 신인 드래프트 1순위로 삼성생명 유니폼을 입었다. 남들보다 늦게 시작했다는 생각에 누구보다 간절하게 달려온 시간은 지금도 그를 움직이는 원동력이다. 이해란은 “농구를 하려면 가식 없이, 매사에 진심이어야 한다”면서 자신을 보고 꿈을 키우는 후배들에게도 “매사에 간절했으면 좋겠다”고 당부했다. 이번 시즌도 누구보다 큰 간절함을 안고 나서는 그의 목표는 한두 개가 아니다. 앞서 받았던 라운드 기량발전상(MIP)을 넘어 라운드 최우수선수(MVP)까지 노린다. 시즌 막판 김단비(아산 우리은행)에게 아깝게 내준 득점왕을 비롯해 우수수비 선수상, 베스트5까지도 바라본다. 개인 기록을 넘어 우승까지 도전하는 그는 “다시 기회가 온다면 잘 경쟁해보겠다”고 다짐했다. 아시안게임을 계기로 방송 출연 등으로 인지도도 높아지면서 코트 위에서 이전보다 더 잘해내고 싶은 각오도 남다르다. 여자농구는 오는 11월 1일 KB와 부산 BNK의 맞대결로 2026~27시즌을 시작한다. 27일 미디어데이 행사에서는 팬과 선수, 미디어가 꼽은 우승 후보로 우리은행과 KB가 선정됐다. 하상윤 삼성생명 감독은 “저희가 꼴찌 후보라는 평가가 있어서 기분이 좋지 않지만 예측을 뒤집어 보겠다”며 이해란과 함께 만들 반전을 예고했다. 삼성생명의 시즌 첫 경기는 11월 2일 부천 하나은행과의 맞대결로 열린다.

- 전국 기초·광역의회 한자리에… 지방의회법 제정 향한 공동의 의지 확인- 공동결의문 채택… 조직권·예산권·정책지원 체계 등 핵심 제도 개선 요구- 남 의장 “이번 정기국회서 반드시 제정” 촉구… ‘전국 지방의원 평의회’ 구성도 제안 지방의회의 실질적인 독립성과 전문성을 보장하기 위해 ‘지방의회법’의 연내 제정을 요구하는 전국 광역·기초의회 의원들의 대규모 결의대회가 국회 앞에서 열렸다. 대한민국시도의회의장협의회 회장을 맡고 있는 남종섭 경기도의회 의장(더민주, 용인3)은 27일 국회 본관 앞에서 전국 광역·기초의회 의원 등 2,400여명과 함께 ‘전국 지방의원대회’를 개최하고 지방의회법의 연내 제정을 강력히 촉구했다. 대한민국시도의회의장협의회와 대한민국시군자치구의회의장협의회가 공동 주관한 이번 대회는 지방의회법 제정을 바라는 전국 지방의회의 공동 의지를 확인하고 뜻을 하나로 모았다. 이날 행사에는 우원식 전 국회의장을 비롯해 강득구·김문수·김영배·문금주·문정복·서영석·신정훈·이광희·이해식·전현희 국회의원 등도 참석해 지방의회법 제정 필요성에 힘을 보탰다. 아울러 기초·광역의회 의장과 운영위원장들이 연대 발언에 나섰으며, 참석 의원들은 공동 퍼포먼스를 펼치며 지방의회법 제정을 위한 국회의 결단을 요구했다. 참석한 전국 지방의원들은 지방의회법의 연내 제정을 촉구하는 공동 결의문도 채택했다. 결의문에는 1991년 지방의회 부활 이후 35년이 지난 현재까지도 독립된 법률 체계 없이 「지방자치법」의 틀 안에서 조직과 운영상 제약을 받고 있다는 점이 명시됐다. 국회가 「국회법」을 통해 독립적 법적 기반을 갖춘 것처럼, 지방의회 또한 주민 대표기관으로서 집행기관을 견제·감시하고 권한에 상응하는 책임을 다할 수 있도록 독립된 「지방의회법」 제정이 필요하다는 취지다. 구체적인 요구사항으로는 ▲지방의회의 지위와 권한, 조직과 운영을 규정하는 「지방의회법」 연내 제정 ▲실질적인 독립을 위한 조직권과 예산편성권 보장 및 자체 감사기구 설치 근거 마련 ▲광역·기초의회 차별 없는 의원 정수 범위 내 정책지원 전문인력 확대 및 의정수요에 맞춘 전문위원 정수 현실화 ▲안정적인 의정지원 체계 구축을 위한 기초의회 사무기구의 ‘사무국’ 통일 등 4대 핵심 과제가 담겼다. 특히 이 자리에서 남종섭 의장은 전국 지방의회의 결집을 지속적으로 이어갈 ‘전국 지방의원 평의회’ 구성을 제안했다. 법 제정 이후에도 지방의원들이 공동 현안에 머리를 맞댈 상시 협력의 틀을 갖추자는 구상이다. 남 의장은 연설을 통해 “오늘 이렇게 모인 우리가 다시 흩어져서는 안 된다. 기초·광역의회가 함께하는 ‘전국 지방의원 평의회’ 구성을 제안한다”며 “더 나은 지방의회를 만들 협력의 틀을 갖춰 지방의회법 제정부터 그 이후의 과제까지 전국 지방의원의 힘으로 함께 풀어가자”라고 강조했다. 이어 국회를 향해 “이번 정기국회에서 반드시 지방의회법을 제정해달라”며 “올해가 반드시 지방의회법 제정의 원년이 되도록 국회의 책임 있는 결단을 간절히 바란다”고 밝혔다. 한편 남종섭 의장은 이날 오전 국회의원회관에서 대한민국시도의회의장협의회, 한국지방자치학회, 강득구 국회의원실과 공동으로 ‘주민주권 실현, 지방의회법에서 길을 찾다’ 주제의 정책세미나를 열고 지방의회법 제정의 필요성과 주민주권 강화 방안을 논의했다.

장시간 의자에 앉아 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 바라보면 고개가 앞으로 쏠리며 뒷목부터 날개뼈 부근까지 뻐근한 긴장감이 누적된다. 앞으로 기울어진 머리와 하중을 지탱하는 과정에서 목과 어깨 주변 근육이 굳어지기 때문이다. 이러한 체형 변화와 굳은 상체를 완화하기 위해서는 앞으로 굽어지기 쉬운 소흉근과 견갑거근을 늘려주고, 굳어버린 흉추의 회전 가동성을 회복시켜 목으로 향하는 하중 부담을 덜어주는 스트레칭이 도움을 줄 수 있다. 의자에 앉은 상태에서 단계적으로 실천할 수 있는 상체 이완 동작을 정리했다. 가슴 열기와 견갑거근 늘리기첫 번째 동작은 소흉근과 대흉근을 늘려 굽은 어깨와 흉곽을 펴는 등받이 가슴 열기다. 소흉근은 가슴 위쪽 큰 근육인 대흉근 쪽 갈비뼈와 어깨 앞쪽 뼈를 연결하는 작은 근육이다. 의자 앞쪽에 가볍게 걸터앉은 뒤 양손으로 뒤쪽을 짚는다. 이어 어깨뼈를 등 뒤로 모으면서 가슴을 사선 위쪽으로 밀어낸다. 이 동작을 약 40초간 유지한다. 가슴을 열 때는 허리가 지나치게 꺾이지 않도록 아랫배에 살짝 힘을 주어야 하며, 과신전이나 어깨 통증이 느껴진다면 너비를 유연하게 조절해야 한다. 두 번째 동작은 목과 어깨 연결 부위를 풀어주는 견갑거근 대각선 목 늘리기다. 견갑거근은 경추 옆쪽에서 시작해 등 뒤 날개뼈 안쪽 모서리 위쪽으로 이어지는 근육으로, 상부 승모근과 함께 피로가 쌓이기 쉬운 부위다. 허리를 곧게 펴고 앉아 한 손으로 의자 밑바닥을 잡고 어깨를 아래로 고정한다. 다른 한 손으로는 정수리를 감싸 시선을 45도 아래로 둔 채 부드럽게 지그시 당겨준다. 좌우 각 30초씩 진행한다. 손으로 머리를 강하게 누르지 말고 가벼운 무게감으로 얹어 늘려야 하며, 팔이나 손끝까지 저릿한 느낌이 발생하면 즉시 멈추어야 한다. 손목 이완과 흉추 회전 운동세 번째 동작은 키보드와 마우스 사용으로 긴장하기 쉬운 팔 아래 전완 부위를 풀어주는 손목 굴곡근 및 신전근 이완이다. 한쪽 팔을 앞으로 곧게 뻗은 뒤 손바닥이 정면을 보도록 세운다. 이어 손등이 정면을 향하도록 꺾어 반대 손으로 지그시 당겨준다. 양쪽 손목을 각각 20초씩 스트레칭한다. 이때 팔꿈치를 무리하게 뒤로 꺾는 과신전 동작은 피해야 한다. 손목터널증후군이 있거나 당길 때 무리가 온다면 억지로 꺾지 말고 가볍게 털어주는 동작으로 대체하며, 손가락 찌릿함이 지속될 경우 강도를 낮추거나 동작을 중단한다. 네 번째 동작은 굳어 있는 등 부위의 긴장을 해소하고 척추 움직임을 유연하게 만드는 의자 흉추 트위스트다. 흉추는 목뼈와 허리뼈 사이에 자리한 12개의 등뼈를 가리키며, 이 부위의 회전 가동성을 살리는 것이 상체 긴장 완화에 중요하다. 두 발을 바닥에 안정적으로 디딘 뒤, 한 손으로 반대쪽 허벅지 바깥을 잡고 상체를 천천히 회전시킨다. 의자 등받이가 있다면 손으로 잡고 약 30초 동안 편안하게 호흡을 유지하며 좌우를 번갈아 시행한다. 골반이 함께 돌아가지 않도록 바닥에 단단히 고정하고, 허리 통증이 생길 정도로 무리하게 돌리지 않으면서 개인의 가동 범위 안에서 안전하게 비틀어야 한다. 무리한 동작 시 부상 위험과 주의사항의자 스트레칭은 잘못된 자세나 과도한 힘으로 진행할 경우 오히려 관절과 신경에 무리를 줄 수 있다. 목을 당길 때 손으로 머리를 강하게 누르면 경추에 과도한 압박이 가해지고 팔이나 손끝으로 저릿한 신경 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다. 가슴을 열거나 손목을 펼 때 팔꿈치나 허리를 과도하게 뒤로 꺾는 과신전 동작은 관절 통증을 유발할 수 있으며, 특히 손목터널증후군이 있거나 손가락 찌릿함이 지속될 때는 동작을 멈추고 가볍게 털어주는 동작으로 대체해야 한다. 또한 반동을 이용해 힘으로 누르기보다 본인의 유연성에 맞춰 부드럽게 사선 방향으로 늘려야 하며, 어깨가 위로 으쓱 올라가지 않도록 아래로 편안하게 내려주어야 한다. 의자 환경과 기존 질환에 따른 낙상 및 통증 악화 위험도 고려해야 한다. 바퀴가 달린 사무용 의자는 상체 회전이나 트위스트 동작 중에 미끄러져 균형을 잃고 넘어질 위험이 크므로, 바닥에 밀착되어 단단한 지지력을 갖춘 고정식 의자를 사용하는 것이 안전하다. 흉추를 비틀 때 골반을 고정하지 않고 허리 힘으로 무리하게 돌리면 요추에 무리가 갈 수 있어 개인의 가동 범위 내에서만 움직여야 한다. 만약 목이나 허리 디스크 등 기존 질환이 있거나 동작 중 통증이 발생한다면 무리하게 이어가지 말고 즉시 중단한 뒤 전문의의 진단을 받아야 한다.

아시아축구연맹(AFC)이 불안한 중동 정세에도 2027 아시안컵 경기 일정을 발표하며 사우디아라비아에서의 정상 개최 의지를 드러냈다. AFC와 아시안컵 조직위원회는 27일(한국시간) 2027년 대회의 경기 시작 시간과 경기장을 확정해 공개했다. 사우디에서는 처음 개최될 내년 AFC 아시안컵은 24개 팀이 참가하고 리야드 다섯 곳, 제다 두 곳, 알코바르 한 곳을 합쳐 3개 도시의 8개 경기장에서 총 51경기를 치른다. 대회는 1월 7일 리야드에서 열리는 조별리그 A조 사우디-팔레스타인 경기로 막을 올릴 예정이다. 6개 조로 나뉘어 벌일 조별리그가 1월 20일까지 이어지고, 이틀 후 16강전이 시작된다. 대망의 결승전은 2월 5일에 열린다. 로베르트 모레노 임시 감독이 이끄는 한국은 아랍에미리트(UAE), 베트남, 예멘과 E조에서 경쟁한다. 1월 10일 오후 7시 30분 예멘과 제다의 킹 압둘라 스포츠 시티 스타디움에서 첫 경기를 치르고, 15일 같은 시간 리야드의 킹덤 아레나에서 베트남과 2차전을 가진다. 이어 20일 오후 10시 30분 리야드의 이맘 무함마드 빈 사우드 대학교 스타디움에서 UAE와 조별리그 최종전을 벌인다. 아시안컵에 대비해 11월 두 차례 중동 평가전을 치르는 모레노호에는 스트라이커 자리를 두고 경쟁에 불이 붙었다. 튀르키예 프로축구 쉬페르리그 베식타시에서 뛰는 오현규(25)는 대표팀 명단 발표를 이틀 앞둔 이날 바샥셰히르와의 리그 9라운드 홈 경기에서 교체 투입 11분 만인 후반 31분 선제 결승 골을 터트렸다. 오현규의 활약 속에 베식타시가 2-0으로 이겼다. 이에 앞서 대표팀 공격수 조규성(28·미트윌란)은 25일 륑비 BK와의 덴마크 수페르리가 12라운드 홈 경기에서 머리로 선제 골을 넣으며 팀의 3-2 승리와 함께 개막 12경기 연속 무패 행진(8승 4무)을 이끌었다. 다음 달 13일과 17일 카타르 도하에서 사우디, 카타르와 각각 평가전을 치르는 모레노 감독은 오는 29일 천안 코리아풋볼파크에서 원정에 참가할 선수 명단을 발표한다.

플랭크는 엎드려 몸을 곧게 펴고 버티는 대표적인 코어 운동이다. 복부에만 힘을 주는 운동으로 생각하기 쉽지만, 실제로는 어깨와 등, 엉덩이, 허벅지 근육까지 함께 사용해 몸통을 안정적으로 지지하는 능력을 기른다. 따라서 무리하게 오랜 시간 버티는 것보다 정확한 자세와 적절한 시간을 지키는 것이 훨씬 중요하다. 플랭크가 기르는 몸통 안정성플랭크에서는 복직근과 복횡근, 복사근, 척추 주변 근육 등이 함께 작용한다. 이 근육들은 몸통을 안정적으로 지지하고 허리가 과도하게 움직이지 않도록 돕는다. 꾸준히 하면 코어 근육의 힘과 지구력을 기르는 데 도움이 될 수 있다. 복부와 엉덩이에 힘을 주고 몸통이 아래로 처지지 않게 버티는 과정은 자세를 지지하는 근육의 지구력을 기르는 데도 도움이 된다. 일상에서 안정적인 자세를 유지하는 데 보탬이 될 수 있지만, 플랭크만으로 굽은 등이 펴지거나 체형이 자동으로 교정되는 것은 아니다. 어깨와 팔, 엉덩이, 허벅지 근육이 함께 자세를 유지하면서 몸통과 팔다리를 안정적으로 연결하는 능력도 기를 수 있다. 이 안정성은 달리기나 걷기, 스쿼트처럼 팔다리를 움직이는 운동에서도 몸통이 과도하게 흔들리지 않도록 지지하는 데 관여한다. 다만 운동 능력이 저절로 향상되는 것은 아니며, 각 운동에 맞는 훈련이 필요하다. 플랭크만으로 뱃살이 선택적으로 빠지거나 복근이 선명해지는 것은 아니다. 체지방 감량이 목적이라면 유산소 운동과 전신 근력 운동, 식습관 관리도 함께 필요하다. 기본 자세와 운동 시간매트에 엎드려 팔꿈치를 어깨 바로 아래에 두고 팔뚝으로 바닥을 지지한다. 다리를 뒤로 뻗어 발끝으로 바닥을 짚은 뒤, 복부와 엉덩이에 가볍게 힘을 준다. 머리부터 발뒤꿈치까지 일직선에 가깝게 유지하고 시선은 바닥을 향한다. 자연스럽게 호흡하면서 10~20초부터 시작할 수 있다. 익숙해지면 20~30초씩 2~3세트로 늘릴 수 있다. 이때 허리가 아래로 처지거나 엉덩이가 지나치게 올라가지 않도록 한다. 자세를 유지하기 어렵다면 무릎을 바닥에 대 운동 강도를 낮출 수 있다. 사이드 플랭크기본 플랭크에 익숙해진 뒤에는 사이드 플랭크를 활용할 수 있다. 기본 플랭크가 몸통이 아래로 처지는 것을 막는 데 중점을 둔다면, 사이드 플랭크는 몸이 옆으로 기울어지는 것을 막는다. 옆구리의 복사근과 골반 주변 근육을 사용해 몸통 옆쪽의 안정성을 기르는 데 도움이 된다. 옆으로 누워 팔꿈치를 어깨 바로 아래에 두고 다리를 뻗는다. 팔뚝과 발로 바닥을 지지하며 골반을 들어 올리고, 머리부터 발끝까지 일직선에 가깝게 유지한다. 좌우 각각 10~20초씩 2세트부터 시작할 수 있으며, 어렵다면 아래쪽 무릎을 바닥에 댄다. 기본 플랭크와 함께하면 코어 근육을 여러 방향으로 훈련할 수 있다. 매일 운동하더라도 무리하게 버티는 시간을 늘리기보다 체력에 맞는 강도를 유지하는 것이 중요하다. 허리나 어깨에 통증이 생기면 동작을 중단하고, 척추 질환이 있다면 운동 적합성을 먼저 확인해야 한다.

5번째 미니앨범 ‘브레이크 이븐’ 발매신곡 ‘체포하겠어’ 무대서 파란색 의상일각 지적에 “어떤 관심이든 감사한 일” 그룹 아일릿이 신곡 ‘체포하겠어’를 공개하며 경찰 제복 스타일의 무대의상을 선보였다가 일각에서 ‘여경을 성적 대상화했다’는 비판이 나온 것과 관련, “뮤직비디오를 보시면 알겠지만 ‘블랙 요원’ 콘셉트로 다양한 스타일링을 선보일 계획이다. 많은 관심과 사랑 부탁드린다”고 해명했다. 아일릿 멤버 윤아는 지난 26일 서울 용산구 블루스퀘어 우리WON뱅킹홀에서 진행된 5번째 미니앨범 ‘브레이크 이븐’(BREAK EVEN) 발매 기념 쇼케이스에서 이번 논란과 관련한 질문에 “우리가 투어 때 ‘체포하겠어’ 무대를 처음 공개하고 관심이 뜨거워져서 기쁘면서도 놀랐다. 어떠한 관심이든 우리 무대에 관심을 가져준다는 게 감사한 일”이라며 이같이 밝혔다. 앞서 아일릿은 지난 17~18일 인천 영종구 인스파이어 아레나에서 연 단독 공연에서 이번 앨범 타이틀곡 ‘체포하겠어’ 무대를 공개했다. 멤버들은 파란색 계열의 의상을 입고 나왔는데 몸에 밀착되는 상의, 짧은 치마와 함께 호루라기 등 소품을 이용한 점 등을 두고 일각에서는 여성 경찰관을 성적 대상화한 것 아니냐는 지적이 제기됐다. 여경을 상징하는 캐릭터 ‘포순이’가 치마 대신 바지를 입기 시작한 것도 6년이 지나 아일릿의 이번 의상이 시대 흐름에 맞지 않는다는 불만이 일각에서 나온 것이다. 경찰은 2020년 성별 구분과 고정관념을 없앤다는 취지에서 기존에 치마를 입고 있던 포순이 캐릭터에 바지를 입혔다. 또 속눈썹을 없애고, 단발머리를 귀 뒤로 넘기는 변화를 준 바 있다. 이날 발매된 아일릿의 미니 5집은 좋아하는 상대를 향해 직진하던 아일릿이 일방적인 마음이었음을 깨닫고 ‘더 이상 손해 보는 관계는 이어가지 않겠다’고 선언하는 이야기를 담았다. 타이틀곡 ‘체포하겠어’는 습관성 친절로 착각하게 만든 상대에게 경고를 전하는 일렉트로 팝 장르의 곡으로 경쾌한 호루라기 사운드, 날카로운 신스, 톡 쏘는 보컬 이펙트가 인상적이다. 이밖에 친구들의 따끔한 한마디를 통해 혼자만의 썸이었다는 사실을 깨닫는 ‘수퍼 인 러브’(Super in Love), 부끄러움이 짜증으로 번져가는 ‘모어’(More), 예고 없이 나타난 새로운 상대에게 단숨에 빠져들며, 실패한 지난 관계마저 완벽한 결말을 위한 과정으로 승화시키는 긍정적인 태도의 ‘팝’(Pop)까지 총 4곡이 수록됐다.