미국 백악관이 핼러윈을 맞아 어린이들에게 특별한 볼거리를 선사하려고 준비한 대통령 전용기 저공비행 이벤트가 오히려 워싱턴 DC 시민들을 공포에 빠뜨렸다. 사전 안내가 충분하지 않은 상황에서 대형 항공기가 도심 상공을 낮게 가로지르자 시민들은 테러나 추락 사고가 발생한 것으로 오인했고, 인근 공항 항공편까지 줄줄이 지연됐다. 30일(현지시간) 로이터통신과 뉴욕타임스(NYT), 워싱턴포스트(WP) 등 미국 언론에 따르면 도널드 트럼프 대통령과 멜라니아 여사는 전날 백악관에서 어린이들을 위한 핼러윈 행사를 열었다. 아이들에게 사탕을 나눠주던 트럼프 대통령 부부는 오후 5시 45분쯤 백악관 상공에 등장한 대통령 전용기를 바라보며 손을 흔들었다. 행사에 참석한 어린이와 가족들도 하늘을 올려다보며 환호했다. 백악관은 소셜미디어(SNS)에 비행 장면을 담은 영상을 올리고 “아이들을 위한 멋진 에어포스원 비행”이라고 홍보했다. 그러나 백악관 행사장 밖의 분위기는 사뭇 달랐다. 도심 곳곳에서 갑자기 굉음을 내며 낮게 날아가는 대형 항공기를 목격한 시민들은 영문을 몰라 불안에 떨었다. WP가 항공기 추적 데이터를 분석한 결과 해당 항공기는 워싱턴 DC 상공을 비행하는 동안 지상에서 약 122~305m(400~1000피트) 높이까지 내려왔다. 백악관 주변을 두 차례 통과했으며, 일부 구간에서는 건물과 기념물에 가까운 고도로 비행한 것으로 전해졌다. 워싱턴 DC는 백악관과 국방부 청사인 펜타곤, 연방의회 등 미국의 핵심 국가기관이 밀집한 곳으로, 미국 내에서도 항공기 운항이 가장 엄격하게 통제되는 지역 중 하나다. 평소 보기 어려운 대형 여객기 형태의 항공기가 도심 상공을 낮게 비행하자 시민들이 놀란 것도 이 때문이다. 특히 지난해 발생한 워싱턴 DC 인근 항공기 충돌 참사의 기억도 불안감을 키웠다. 2025년 1월 레이건 워싱턴 내셔널 공항 인근 포토맥강 상공에서는 아메리칸항공 여객기와 미 육군 블랙호크 헬기가 충돌해 탑승자 67명이 모두 숨졌다. 2001년 9·11 테러 당시 여객기가 펜타곤을 공격했던 기억 역시 시민들에게 여전히 생생하게 남아 있다. 실제 SNS에는 당시 상황을 전하며 놀란 가슴을 쓸어내렸다는 반응이 잇따랐다. 한 시민은 “워싱턴에서 비행기가 낮게 날아가는 모습을 보는 데 익숙하지만 이번에는 정말 무서웠다”며 “상업용 여객기처럼 들려 비행기가 추락하는 줄 알았다”고 토로했다. 또 다른 시민은 “거리의 다른 사람들과 마찬가지로 나도 심장이 멎는 줄 알았다”고 했다. 일부 시민은 비행기가 건물에 충돌할 것처럼 보였다고 당시 상황을 전했다. 놀란 시민들이 긴급 신고를 하는 일도 벌어졌다. 미국 매체 데일리비스트는 저공비행을 목격한 주민들이 911에 신고했으며, 소방 당국의 출동 과정에서 해당 항공기가 에어포스원 비행이라는 안내를 받은 사례도 있었다고 보도했다. 사전 공지가 충분하지 않았다는 점도 논란이 됐다. 워싱턴 DC 시의회는 SNS를 통해 “이번 비행은 워싱턴 도심과 펜타곤, 로널드 레이건 공항에 있는 사람들에게 불과 15분 전에야 통보됐다”며 “우리 시의회 관계자들을 포함해 많은 사람이 놀랐다”고 밝혔다. 미군은 오후 5시 23분쯤 주민들에게 내셔널몰 일대에서 항공기 비행이 예정돼 있다는 내용의 안내를 발송했다. 항공사 관계자들도 비행 계획을 한 시간도 채 남지 않은 시점에 통보받았다고 로이터는 전했다. 레이건 공항 항공편 202편 지연관제사도 “이번이 마지막이기를”항공 운항에도 차질이 빚어졌다. 미국 연방항공청(FAA)은 안전을 위해 백악관에서 직선거리로 약 6.4㎞ 떨어진 로널드 레이건 워싱턴 내셔널 공항의 항공기 운항을 일시 중단했다. 항공편 추적 사이트 플라이트어웨어에 따르면 이날 해당 공항에서 출발하는 항공편의 26%, 도착 항공편의 17%가 지연되는 등 모두 202편의 운항에 차질이 발생했다. 일부 항공기는 공항에 착륙하지 못하고 상공을 선회한 것으로 전해졌다. WP가 확보한 관제탑 교신 녹음에는 당시 조종사와 관제사의 대화도 담겼다. 오후 5시 49분쯤 한 조종사가 “저 비행기는 몇 번이나 더 저공비행을 하는 겁니까?”라고 묻자 관제사는 “이번이 마지막이기를 바랍니다”라고 답했다. FAA는 해당 비행이 사전에 기관과 조율된 일정이었다며 공항 운항을 잠시 중단해 안전을 확보했다고 설명했다. 백악관 측도 필요한 안전 절차를 준수했다는 입장을 밝혔다. 한편 대통령 전용기는 대통령이 탑승했을 때 ‘에어포스원’이라는 호출부호를 사용한다. 이번 비행에서 트럼프 대통령은 백악관 행사장에 머물며 지상에서 항공기를 향해 손을 흔들었다. 트럼프 대통령은 자신이 참석하는 주요 행사에서 대통령 전용기가 상공을 비행하는 장면을 즐기는 것으로 알려졌다. 실제로 스포츠 경기 등 대형 행사에서도 유사한 저공비행 이벤트가 종종 연출된다고 로이터는 전했다.

중국 젊은 층 사이에서 무료 혜택과 체험 서비스를 적극적으로 찾아다니는 이른바 ‘제로 코스트(무지출) 라이프’가 인기를 끌고 있다. 31일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 현지 소셜미디어(SNS)에는 쇼핑몰에서 무료 샘플을 받는 방법부터 구매할 생각 없이 자동차 시승을 예약하는 요령까지 다양한 정보가 공유되고 있다. 대표적인 사례가 이른바 ‘쇼핑몰 산책’이다. 지출을 아끼려는 젊은이들이 냉방이 잘되는 대형 쇼핑몰을 돌아다니며 거의 돈을 쓰지 않고 시간을 보내는 것이다. 전형적인 일과는 이렇다. 친구들과 4위안(약 800원)짜리 레모네이드를 사 마신 뒤 미니소 같은 생활용품 매장에 들러 각종 제품을 체험한다. 옷 가게에서는 실제 구매 없이 마음에 드는 옷을 입어보기도 한다. 쇼핑몰을 돌아다니다 지치면 식품관으로 향한다. 온라인 후기를 작성하는 조건으로 제공되는 무료 간식이나 판촉 기념품을 챙긴 뒤 저렴한 복권 한 장을 사며 하루를 마무리한다. 부동산 매물 구경을 주말 나들이로 활용하는 이들도 있다. 치솟는 집값에 내 집 마련을 포기한 젊은이들이 부동산 방문 예약을 통해 고급 아파트 단지와 주변 상권을 둘러보는 것이다. 한 누리꾼은 “친구들은 약속을 취소할 수 있지만 부동산 중개인은 절대 당신을 바람맞히지 않는다”며 “전기자전거를 타고 직접 데리러 오기까지 한다”고 농담했다. 일부 고급 아파트 분양 홍보관에는 무료 헬스장과 미술관까지 마련돼 있다. 중개인들은 방문객이 늘어나면 현장 분위기를 활기차게 만들 수 있어 구매 의사가 뚜렷하지 않은 사람들도 반기는 편이다. 일에 지친 젊은 직장인들에게는 일종의 심리적 위안이 되기도 한다. 한 누리꾼은 “아무리 번아웃이 오고 앞날이 막막해도 부동산 중개인은 언제나 당신의 미래를 믿어준다”며 “이 정도면 무료 심리 상담이나 다름없지 않으냐”고 말했다. 최근에는 이런 소비 방식이 자동차 전시장으로까지 번졌다. 중국 토종 전기차 업체의 전시장이 운전면허를 갓 딴 젊은이들 사이에서 인기 나들이 장소로 떠오르고 있다. 전기차 브랜드 지커(Zeekr)는 시승 고객을 대상으로 커피잔부터 최신 아이폰까지 다양한 경품을 내건 추첨 행사를 진행한다. 리오토(Li Auto)는 차량용 청소기를, 니오(NIO)는 야외 캠핑용품을 증정한다. 한 누리꾼은 샤오미 직원 식당에서 무료 시승을 마친 뒤 커피와 페이스트리, 신선한 연어까지 공짜로 즐겼다고 전했다. 한 현지 매체에 따르면 영업사원들도 이런 방문객을 반기는 분위기다. 실제 구매로 이어지지 않더라도 시승 고객을 늘리면 월간 판매 실적을 채우는 데 도움이 되기 때문이다. 정보기술(IT) 업계에서 일하는 루시도 시승을 일종의 기분 전환 수단으로 여긴다. 탁 트인 전면 지붕창과 가죽 시트를 직접 경험하며 잠시나마 일상의 스트레스를 잊을 수 있다는 것이다. 그는 매체에 “언젠가 이 차를 소유하게 될 미래의 나와 단기 계약을 맺은 기분”이라며 “언젠가는 나도 이 차를 갖게 될 것이라고 생각한다”고 말했다. 문화 전문가들은 ‘제로 코스트 라이프’가 경제적 불확실성에 맞서는 일종의 심리적 방어기제가 될 수 있다고 분석한다. 저축을 늘리거나 경제적 계층을 끌어올리기가 갈수록 어려워지면서 젊은이들이 소유와 소비를 분리하기 시작했다는 것이다. 비싼 돈을 들여야 누릴 수 있었던 고급 상업시설을 저렴한 여가 공간으로 활용하는 것도 이런 흐름의 하나다.

29일 향년 87세로 별세한 ‘국민 아버지’ 배우 최불암을 향한 연예계의 애도 물결이 이어지고 있다. 배우 차인표는 30일 자신의 소셜미디어(SNS)에 사진 한 장을 올려 고인을 추모했다. 차인표가 올린 사진은 고인과 함께 출연했던 MBC 주말드라마 ‘그대 그리고 나’(1997)의 출연진이 함께 촬영한 가족사진이었다. 4남매의 아버지로 ‘박 선장’이라 불렸던 박재천 역을 맡은 고인의 옆에 맏며느리 윤수경 역을 맡은 고 최진실이 고인과 팔짱을 낀 채 환하게 웃는 모습이 보는 이들을 뭉클하게 했다. 박재천의 장남 박동규 역의 박상원, 차남 박영규 역의 차인표와 이들의 이복동생인 박민규 역의 송승헌, 박재천의 고명딸인 박상옥 역의 서유정이 함께했다. 차인표는 SNS에 올린 글에서 “드라마가 히트를 치자 그해 연말 여기저기서 선생님을 초청했던 모양이다”라며 “하루는 선생님께서 날 보자시더니 당신이 가야 하는 자리에 나더러 같이 가달라고 부탁을 하셨다”고 당시를 회상했다. 대답을 하지 못하고 머뭇거리던 자신에게 고인이 “인표야, 네가 이번에 같이 가주면 다음번에 나도 한번 같이 가줄게”라고 말했다고 그는 전했다. 그는 “선생님은 그런 식이셨다. 까마득한 후배도 자신과 동등한 인격체로 인식하고 대해주셨다”며 “드라마 속 아버지, 아버지로 인해 많은 사람들이 위로를 받고 용기를 얻었다”며 고인을 애도했다. MBC 일일드라마 ‘전원일기’에서 ‘금동이’ 역을 맡아 고인과 부자 관계로 연을 맺었던 배우 임호도 SNS에 고인과 함께한 사진을 올리며 추모했다. 임호는 이날 고인과 김혜자, 김용건 등 전원일기 출연진들이 함께 찍은 사진 여러 장을 공유했다. 특히 지난 2024년 향년 75세로 별세한 고 김수미가 함께해 안타까움을 더했다. 고인과 고 김수미, 김혜자, 김용건 등 전원일기 출연진들이 함께 찍은 사진 여러 장을 공유했다. 해당 사진은 ‘전원일기’ 출연진들이 다시 모인 2023년 tvN STORY ‘회장님네 사람들’ 촬영 당시 찍은 것으로 보인다. 임호는 “우리의 국민 아버지께서 영면하셨다”면서 “선생님, 아버지, 아프시다가 돌아가셔서 더 마음이 아프네요. 저녁에 뵈러 가겠습니다”며 고인을 향한 추모의 마음을 전했다. 고인은 1959년 연극 ‘햄릿’으로 데뷔해 MBC ‘수사반장’의 박영한 반장과 ‘전원일기’의 김 회장 역 등을 거치며 ‘국민 아버지’라는 수식어와 함께 사랑받았다. 장례는 5일장이며 초록우산 어린이재단장으로 거행된다. 황영기 초록우산 회장이 장례위원장을 맡고, 이수성·이낙연 전 국무총리 등이 장례위원으로 참여한다. 발인은 다음 달 2일 엄수된다.

경기 고양시 지하철 3호선 원당역 역무실에서 같은 부서의 여성 동료에게 흉기를 휘두른 30대 남성 역무원이 구속 기로에 놓인 가운데, 피해자가 사경을 헤매고 있다는 남편의 호소에 네티즌의 온정이 이어지고 있다. 30일 고양경찰서 등에 따르면 피해자 B씨의 남편 C씨는 전날 한 온라인 커뮤니티에 글을 올려 “아내가 2차 수술을 받아야 하는데, (사건 직후) 출혈이 너무 많았다”며 지정헌혈을 요청하는 글을 올렸다. C씨는 “2차 수술만 잘 이겨내면 아내가 생명을 유지할 수 있을 것 같다”고 호소했다. 이에 해당 커뮤니티의 네티즌들이 헌혈증을 들고 B씨가 치료받고 있는 병원으로 향했다. 네티즌 D씨는 전날 오후 수년간 모아온 헌혈증 150여장을 병원에 전달했다. D씨는 “누군가를 돕고 싶다는 막연한 마음으로 시작했던 헌혈인데, 오늘 정말로 누군가를 돕게 될 수 있어서 기분이 좋았다”는 소감을 전했다. 네티즌 E씨는 “사는 곳에 헌혈의 집이 없어 차를 몰고 광역시까지 와서 헌혈했다”면서 헌혈하고 있는 자신의 모습을 찍어 올렸다. 그 밖에도 “나도 헌혈하러 왔다”, “병원에 와보니 헌혈증을 전달하러 온 사람들이 보였다” 등의 글이 줄을 이었다. C씨는 사건 발생 직후 해당 커뮤니티에서 B씨의 상황을 전해왔다. C씨에 따르면 B씨는 A씨로부터 목과 다리 등을 여러 차례 찔린 뒤 의식을 잃은 상태로 병원으로 이송돼 응급 수술을 받았으며, 29일 새벽 의식을 회복했다. “다른 지역까지 가서 헌혈” 인증도앞서 A씨는 28일 오후 12시 30분쯤 고양시 덕양구 원당역 역무실에서 동료 여성 역무원 B씨에게 흉기를 휘둘러 경찰에 붙잡혔다. A씨와 B씨는 한국철도공사(코레일) 소속 30대 정규직 직원으로, A씨가 후배 직원이다. A씨는 정신질환이 있어 B씨가 근무에 두려움을 느꼈으며, 여러 차례 A씨와 분리해 줄 것을 사측에 요청했지만 받아들여지지 않았다는 게 B씨 측의 주장이다. A씨는 범행에 사용한 흉기를 평소에도 지니고 다녔던 것으로 조사됐다. B씨는 남편에게 “무섭다”, “약을 안 먹으면 좀 이상하다고 한다” 등의 메시지를 보내며 두려움을 토로했다. A씨는 경찰 조사에서 “담배 냄새가 난다는 말에 약을 과다 복용했다”고 주장했다. 다만 자신의 범행에 대해서는 “기억나지 않는다”고 진술한 것으로 알려졌다. 경찰은 전날 A씨에 대한 구속영장을 신청했다. 이어 이날 오전 의정부지법 고양지원에서 열린 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 위해 모습을 드러낸 A씨는 “흉기를 왜 휘둘렀냐”, “피해자에게 할 말 없냐”는 등의 취재진의 질문에 대답하지 않았다.

충분한 수면을 취했음에도 낮 동안 피로감이 가시지 않거나 심한 코골이가 지속된다면 단순히 피로가 누적된 탓으로 넘겨짚어서는 안 된다. 수면 중 기도가 막혀 호흡이 반복적으로 멈추는 ‘수면무호흡증’일 가능성이 높기 때문이다. 수면무호흡증은 단순한 수면 습관의 문제를 넘어 심뇌혈관계 질환을 악화시키고 사망률까지 끌어올리는 치명적인 질환으로, 정확한 진단과 적절한 치료가 시급하다. ◇ 단순 코골이와 수면무호흡증, 어떻게 다른가 많은 이들이 코골이와 수면무호흡증을 같은 개념으로 혼동하곤 한다. 그러나 두 증상은 명확한 차이가 있다. 코골이는 잠자는 동안 좁아진 기도로 공기가 지나가며 주변 조직을 떨리게 해 소리가 나는 현상으로, 기도가 열려 있어 호흡 자체는 유지되는 상태다. 반면 수면무호흡증은 기도가 반복적으로 완전히 막히거나 좁아져 실제 호흡이 일시적으로 멈추거나 호흡량이 급격히 줄어드는 질환이다. 흔히 수면 중 상기도 근육이 이완되어 발생하는 ‘폐쇄성 수면무호흡증’이 전체의 90% 이상을 차지하며, 뇌의 호흡 조절 신경계 신호 이상으로 나타나는 ‘중추성 수면무호흡증’도 존재한다. ◇ 심혈관질환 환자에서 높은 빈도…방치 시 사망 위험 급증 수면무호흡증은 일반 대중의 약 20%에서 발견되지만, 고혈압·당뇨·대사증후군 환자에서는 50% 이상, 3가지 이상의 약으로도 조절되지 않는 저항성 고혈압 환자에서는 무려 83%에 달할 정도로 심혈관질환 환자에게서 빈번하게 발생한다. 문제는 수면무호흡증이 심혈관질환을 유발하고 악화시키는 원인이 된다는 점이다. 호흡이 멈추면 혈중 산소포화도가 떨어지는 저산소혈증이 나타나고, 이를 극복하기 위해 교감신경이 과도하게 활성화된다. 이 과정에서 혈압 상승, 염증 반응, 혈관 기능 변화가 유발되어 고혈압, 동맥경화, 부정맥 등의 위험이 급증한다. 실제로 수면무호흡증 환자는 협심증이나 심근경색 발생 위험이 일반인보다 3배 이상 높다. 특히 중증 환자의 경우 모든 원인에 의한 사망률이 약 4배, 심혈관질환으로 인한 사망률은 약 5배까지 높아진다는 연구 결과가 있다. 고려대 구로병원 심혈관센터 나진오 교수는 “고혈압, 심부전, 부정맥 등 기존 심혈관질환을 앓고 있는 환자라면 수면무호흡증 동반 여부를 반드시 확인해야 한다”고 강조했다. ◇ 아침 두통과 낮 졸림 지속된다면 의심…자가 점검 및 진단법 수면무호흡증의 대표적 증상은 심한 코골이, 수면 중 숨이 멎는 현상, 잠에서 깨며 숨을 헐떡이거나 질식할 것 같은 느낌 등이다. 자고 일어나도 개운하지 않거나 낮 동안 졸림과 피로가 지속되고, 아침 두통, 집중력 저하, 우울감 등이 동반되기도 한다. 일상에서 ‘한국형 주간 졸림 척도(KESS)’를 활용해 자가 점검을 해볼 수 있다. 다양한 일상 상황에서 졸음이 오는 정도를 0~3점으로 평가해 총점이 8점 이상이거나 일상에 지장을 줄 정도라면 수면무호흡증을 의심해야 한다. 점수가 낮더라도 수면 중 호흡 정지나 헐떡임이 관찰된다면 전문의의 진료가 필요하다. 정확한 진단을 위해서는 수면 중 뇌파, 호흡, 산소포화도, 심전도, 수면 자세 등을 종합 평가하는 ‘수면다원검사’를 시행한다. ◇ 양압기 치료부터 생활습관 개선까지…체중 관리 중요 수면무호흡증 치료는 증상의 중증도와 원인에 따라 맞춤형으로 진행된다. 폐쇄성 수면무호흡증의 대표적인 표준 치료법은 ‘양압기 치료’로, 수면 중 일정한 압력의 공기를 기도로 공급해 상기도가 막히지 않도록 유지해 준다. 상황에 따라 구강 내 장치를 사용하거나 해부학적 구조에 따른 수술적 치료를 시행하기도 한다. 생활습관 개선도 병행되어야 한다. 체중이 늘면 목 주변에 지방이 축적되어 기도가 좁아지므로 적정 체중 유지를 위한 체중 감량과 규칙적인 운동이 필수적이다. 취침 전 음주나 수면제·진정제 복용은 상기도 근육의 긴장도를 떨어뜨려 증상을 대폭 악화시키므로 엄격히 금해야 한다. 잠자리에 들 때는 천장을 보고 똑바로 눕기보다 옆으로 누워서 자거나 머리 쪽을 약간 높여주는 것이 기도가 막히는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 나진오 교수는 “수면무호흡증은 수면 중 발생해 본인이 자각하기 어렵다”며 “가족이나 주변 사람이 호흡 정지를 목격했거나 낮 동안 피로가 가시지 않는다면 방치하지 말고 즉시 정확한 검사를 받아야 한다”고 조언했다.

경남 창원시가 대상공원 내 빅트리의 활용도를 높이고 경관을 개선하고자 시민 아이디어를 모았다. 시는 ‘대상공원 빅트리 개선 아이디어 공모전’ 심사 결과, 접수된 190건 가운데 8건을 수상작으로 선정했다고 밝혔다. 최우수상에는 빅트리 내부에 실내전망시설과 카페 등을 조성하는 제안이 뽑혔다. 우수상은 빅트리 외형 개선과 경관조명 활용 방안이 각각 선정됐다. 장려상에는 빅트리 접근성을 높이는 방안과 움직이는 조형물을 활용한 외관 개선, 옥상정원 조성 등 5건이 포함됐다. 전체적으로 빅트리를 보다 편리하게 이용하고 경관을 즐기며 머물 수 있는 공간으로 탈바꿈하는 데 초점을 맞췄다. 창원시는 수상자에게 최우수상 100만원, 우수상 각 50만원, 장려상 각 20만원 등 모두 300만원의 상금을 지급한다. 이달 말부터는 빅트리에서 국화와 미술작품 전시도 진행할 예정이다. 공모전에서 나온 제안과 시민 의견을 종합적으로 검토해 올해 안에 빅트리 개선 방향을 확정해 공개할 계획이다. 강기윤 창원시장은 “빅트리 개선을 위해 다양한 아이디어를 보내주신 시민 여러분께 감사드린다”며 “시민들의 제안을 충분히 반영해 즐겨 찾고 누구나 방문하고 싶은 매력적인 공간으로 거듭나도록 노력하겠다”고 말했다. 빅트리는 성산구 대상공원 민간공원조성 특례사업의 상징 시설로 추진됐다. 이 사업은 민간사업자가 공원 면적 95만 7000여㎡ 중 87.3%를 빅트리 등 공원시설로 조성해 시에 기부채납하고 나머지에 아파트를 지어 수익을 내는 구조다. 사업비 344억원이 투입된 빅트리는 화려한 야경으로 유명한 싱가포르의 ‘가든스 바이 더 베이’의 빅트리를 참고해 만들어졌다. 그러나 착공 이후 각종 심의 과정에서 자연재해 취약성 우려 등이 제기되면서 설계가 변경됐고 결국 상부 메인 조형물과 대부분의 가지 구조물이 제외됐다. 이후 원통형 구조물 형태로 완성된 빅트리가 공개되자 조감도와 지나치게 다른 모습이라는 비판과 함께 ‘흉물’ 논란이 확산했다. 혹평이 이어지자 시는 개선계획 수립에 착수했다. 지난해 시가 시행한 시민 조사에서는 ‘전망 기능을 강화하는 방향의 리모델링’ 선호도가 가장 높은 것으로 나타났다.

인공지능(AI) 기업 프롬프트팩토리가 대구 수성미래교육관과 함께 AI 영상 교육 프로그램 ‘질문수집국’을 선보였다고 30일 밝혔다. 생성형 AI로 이미지와 영상을 제작하는 환경이 보편화되면서, 교육 현장에서 ‘AI를 어떻게 쓰느냐’만큼 중요해진 ‘AI에게 무엇을 물을 것인가’라는 과제에서 출발한 프로그램이다. 질문수집국은 이름 그대로 학생들의 질문을 모으는 설정을 바탕으로 한다. 학생들은 질문수집국의 요원이 되어 세 캐릭터 코비·와니·쿠쿠와 함께 일상에서 떠오른 질문을 모으고 다듬는다. 다듬은 질문은 AI에 입력하는 프롬프트가 되고, 학생들은 해당 프롬프트로 생성한 이미지와 영상을 엮어 자신만의 작품을 완성한다. 프롬프트팩토리는 세계관과 캐릭터를 구축하고, 학생들이 이 과정을 단계별로 따라갈 수 있도록 교육 커리큘럼과 학생용 워크시트를 함께 설계했다. 프로그램을 안내하는 본편 영상과 예고편, 포스터도 동일한 세계관으로 제작했다. 학생 프로그램에 앞서 교사 연수도 진행했다. 프롬프트팩토리는 지난 7~8월 수성미래교육관의 특수분야 교원 직무연수에서 생성형 AI 활용 강의를 세 차례 담당했다. 수성미래교육관과 프롬프트팩토리는 질문수집국을 일회성 행사에 그치지 않고 매년 이어 가는 교육 브랜드로 육성하는 방안도 논의하고 있다. 질문수집국의 명칭과 캐릭터는 교육관이 지속적으로 활용할 수 있도록 교육관 명의로 상표권 등 권리 등록을 준비 중이다. 프롬프트팩토리 대표는 “좋은 질문을 가진 학생은 어떤 AI 도구를 만나도 자기 이야기를 만들어 낼 수 있다”며 “질문수집국이 학생들이 해마다 기다리는 프로그램이 되도록 교육관과 함께 키워 가겠다”고 말했다. 프롬프트팩토리는 AI 엔지니어링·제품 개발·자동화 기술을 보유한 AI 기업으로, 글로벌 AI 크리에이터와 함께 광고 콘텐츠를 제작하는 프로덕션 ‘사이드팩(SIDE FAC)’을 운영하고 있다. 사이드팩은 전담 프로젝트 매니저(PM)가 프로젝트별 크리에이터 팀을 구성해 기획부터 납품까지 진행하며, 광고 영상과 브랜드 필름, 미디어아트, 홍보 영상 등 상업용 영상을 제작한다. 6000명 이상의 AI 크리에이터 네트워크와 광고 트렌드 데이터를 바탕으로 브랜드·광고대행사·공공기관과 협업하고 있다.

플레이오프를 뒤집어 놓은 가을 사나이가 있다. 올해는 삼성 라이온즈 박승규가 그 주인공이다. 박승규는 삼성의 외야 백업 요원이다. 그런데 시즌 막바지 구자욱이 햄스트링 부상을 당하면서 플레이오프에서 중책을 맡게 됐다. 삼성은 아직 부상에서 완전히 회복되지 않아 수비를 맡을 수 없는 구자욱을 지명타자로 활용할 수밖에 없었다. 시즌 내내 수비로는 거의 나서지 않았던 베테랑 최형우에게 좌익수 수비를 맡길 수 없었던 박진만 삼성 감독은 1차전에서 박승규를 좌익수로 선발출장시켰다. 박승규는 1차전에서 유일한 팀의 득점을 만들어냈다. 5회 KIA 선발 제임스 네일의 투구에 머리를 맞아 출루한 뒤 2루를 훔쳤고 2사 후 김영웅의 좌전안타때 홈을 밟았다. 그러나 팀은 1-5로 패했다. 삼성은 2차전부터 최형우를 좌익수로 내보내는 공격적인 라인업으로 변화를 줬는데 박승규는 타격감이 뚝 떨어진 주전 우익수 김성윤 대신 출장 기회를 잡았다. 타순도 2번으로 전진배치됐다. 3회 2사후 좌익선상에 떨어지는 2루타로 포문을 열었다. 류지혁의 볼넷과 이재현의 보내기번트로 만든 1사 2루의 찬스가 김지찬의 유격수 플라이로 물거품이 되는 듯했던 순간에 터진 짜릿한 한 방이었다. 구자욱의 중전적시타가 연이어 터졌고 르윈 디아즈가 우월 투런홈런을 날려 경기의 흐름을 완전히 바꿔놓았다. 박승규는 5회에도 2사 후 유격수 방면 내야안타를 만들어 KIA 선발 애덤 올러를 강판시켰다. KIA는 구자욱, 디아즈, 최형우 등 좌타 라인을 막기 위해 좌완 이의리를 마운드에 올렸지만 볼넷 2개와 몸에 맞는 공 1개로 밀어내기 추가점을 허용했다. 6회에는 1사 2, 3루서 중견수 희생플라이로 타점을 올렸고 9회에도 볼넷으로 걸어나갔다. 알토란 같은 활약이었다. 3차전에도 중용된 박승규는 7회 2사 2루서 우중간 2루타로 결승타를 터뜨리며 해결사 구실을 톡톡히 해냈다. 얼마나 짜릿했는지 3루까지 충분히 내달릴 수 있는데도 2루에 멈춰 세리머니를 펼쳤다. 박승규는 “중요한 경기에서 승리해 기쁘고 감회가 새롭다”고 소감을 밝힌 뒤 “우리 팀에는 가을 야구를 경험한 대단한 선배들이 많다. 플레이오프를 앞두고 ‘과감하게 플레이하라’‘맘껏 즐겨라’‘후회 없이 뛰어라’는 말을 많이 해주셨다. 덕분에 두려움 없이 경기할 수 있었다”며 선배들에게 공을 돌렸다. 결승타를 때린 뒤 세리머니를 펼친 상황을 돌아보며 “너무 기분이 좋아서 나도 모르게 세리머니를 펼쳤는데 다음부터는 확실하게 마무리를 한 다음에 해야겠다. 더그아웃에 돌아오니 선배들이 정신차리라며 벌금을 내라고 하시더라. 기분 좋게 커피를 쏘겠다”며 환하게 웃었다. 게임 MVP는 2차전 디아즈, 3차전 류지혁에게 돌아갔지만 시리즈 내내 결정적인 장면을 연출한 박승규는 플레이오프 MVP로도 모자람이 없을 만큼 눈부신 활약을 펼치고 있다. 박승규는 “정말 MVP 욕심은 하나도 없다. 내 몫을 충분히 하는 것이 중요하다. 중심타선과의 연결고리 구실만 충실하게 잘 하겠다”고 다부진 각오를 밝혔다.

완독의 강박을 떨쳐낸다면종이책 한 권은 여행의 좋은 벗그저 펼쳐 놓는 걸로 충분하다오대산의 고요는 자연의 묵독차임의 흔들림은 바람의 낭독책 너머로 저무는 가을이 보인다“책 읽기가 우리에게 줄 수 있는 것과 관련하여 버지니아 울프는 엉뚱하게 창밖 풍경 이야기를 한다. 책을 읽다가 눈을 들어 내다보면 얼마나 즐겁겠느냐는 것이다. 거기엔 상쾌한 아침나절의 공기와 나무와 들판이 어우러진 여름날의 하늘과 선선히 불어드는 가을바람이 있다.” 시로군의 ‘막막한 독서’ 중 가을은 독서의 계절일까. 사시사철 넷플릭스의 계절이라는 건 알겠다. 그럼에도 소슬바람이 부는 이 계절에는 스크린 위의 ‘터치’보다 바스락대는 종이의 질감이 그리워진다. 말린 낙엽을 책갈피로 삼던 시절이 우리에겐 있었다. ●홀로 떠난 여행의 근사한 친구 평창에 가며 책 한 권을 챙긴다. 단 하룻밤의 가을일지언정 스마트폰과 태블릿을 내려놓고 독서로 채워보겠다는 마음가짐이다. 늦가을 평창에는 그러기에 적합한 장소들이 여럿 있다. 그 가운데 오대산자연명상마을 옴뷔(OMV·Odaesan Meditation Village)나 북유럽풍 캠핑장 라플란드가 떠오른다. 오대산자연명상마을은 오대산 전나무숲길과 선재길이 가깝고 라플란드는 흥정계곡의 깊고 고요한 골짜기에 있다. 평창에 가며 챙긴 책은 시로군(이시욱)이 쓴 ‘막막한 독서’(북루덴스)다. 시로군은 스스로를 15년 넘게 책 읽기 모임을 기획한 독서모임진행자라고 소개 한다. ‘막막한 독서모임’은 그가 세계문학 읽기 모임에 붙인 이름이고 책의 제목이 됐다. 책 속에는 ‘안나 카레니나’, ‘프랑켄슈타인’, ‘댈러웨이 부인’ 등의 고전이 나오는데, 시로군은 자신만의 안목으로 각각의 고전을 흥미롭게 풀어낸다. 예를 들면 ‘돈키호테’와 ‘안나 카레니나’의 번역본을 비교해 문장의 “진실되고 단호한 박치기”가 어떤 힘을 갖는지, 또 ‘제인 에어’의 1848년 뉴욕 출판본 표지를 빌려 이 책에 ‘Autobiography(자서전)’이라는 부제가 붙었다는 사실 등을 가져와 고전 문학을 입체적으로 들여다본다. 이 책을 택한 이유는 또 있다. ‘(책은) 펼쳐놓은 것으로 충분하다’라는 프롤로그의 제목 때문이다. 완독의 강박에서 벗어나면 독서의 여유가 생기고 그때 책은 여행의 시야를 열어주는 근사한 친구다. 그래서 나는 지금 오대산자연명상마을 연기의숲에서 버지니아 울프의 말에 100% 공감하며 10분에 겨우 한 페이지를 넘겼다. 그럴 만도 한 게 바로 앞으로 오대천이 흐른다. 너른 바위가 보이고 물결이 굽이치고 건너편으로 가을이 저무는 게 보인다. 하지만 또 등 뒤는 마냥 푸르다. 소나무가 높게 자란 숲은 여름과 가을이 겹쳐 흐르는 듯하다. 그리고 숲은 기어이 산책을 부른다. ●어울려 존재함 깨닫는 연기의 숲 읽던 페이지 그대로 책을 벤치 위에 엎어두고 이번에는 발끝으로 숲을 읽어 나간다. 오대산자연명상마을은 처음이 아닌데 가을에 다시 찾은 이유는 연기의숲에 머물고 싶어서다. 약 3만 3000여㎡(약 1만 평)의 숲은 하나의 작은 우주고, 오대천 변의 단풍과 푸른 소나무, 너른 잔디밭이 빚는 고요한 숨소리는 자연의 묵독이다. 햇살이 기우는 방향으로 벤치를 옮겨 다니며 책을 읽는데, 책장이 넘어갈 때마다 나도 모르게 글자에서 멀어져 한눈을 판다. 넷플릭스와 책의 가장 큰 차이점은, 책에는 ‘멈춤’ 버튼이 없다는 점이다. 책은 그저 “물끄러미 쓸데없는 생각”을 위해 펼쳐진 채로 있을 따름이다. 그러면 책 속에 적힌 ‘나무’라는 글자의 모음과 자음은 책 밖으로 나와 환영처럼 흩어지고 기어이 숲으로 들어가 뿌리를 내려 다시 ‘나무’가 되는 것이다. 숲의 침묵은 연기의숲 한가운데 있는 종각에서 이르러 간신히 멈춘다. 측면만 있는 자그마한 종각은 앞뒤의 문이 없고 대신 윈드차임 하나가 걸려 있다. 손끝으로 건드려 울릴 수 있지만 종각 안에 앉아 바람의 낭독을 기다린다. 바람이 전한 말은 숲의 이름인 ‘연기(緣起)’인데 홀로 존재하지 않고 어울려 비로소 존재한다는 뜻이다. “이것이 있으므로 저것이 있다”라는 의미다. 바람이 차임의 존재를 알리고 차임이 울리자 바람이 지나갔다는 걸 깨닫는다. 연기의숲에서는 오대산 전나무숲길이나 선재길이 멀지 않다. 둘레길을 따라 월정사 일주문을 지나고 전나무 숲을 걷는다. 숲길이 끝나면 월정사가 나타나고 오대천을 건너 단풍으로 이름난 선재길이 상원사까지 이어진다. 선재길 초입에는 지장암이 있다. ‘100m’밖에 안 되는 거리를 ‘3분 명상’이라고 표현한 안내판이 없었다면 샛길로 빠지는 일은 없었을 것이다. 지장암 입구에서 잠시 다람쥐에게 시선을 빼앗겼다가 고개를 드니 사위가 거짓말처럼 잠잠하다. 지장전 앞마당은 자갈을 깔아서 걸음을 디딜 때마다 자그락거려 한층 숨죽여 걷는다. 지장전 문에는 다람쥐가 들어오니 문을 꼭 닫아달라는 부탁이 있었다. 좀 전에 본 다람쥐가 생각났다. 이를 경계하듯 고양이 한 마리가 지장전 앞을 어슬렁거렸는데 그 풍경이 꿈결 같기도 했다. ●와이파이 대신 침묵 퍼지는, 자연명상마을 해가 떠 있는 시간은 숲에서, 해가 뉘엿한 오후부터는 오대산자연명상마을 가람채에서 책장을 넘겼다. 가람채는 오대산자연명상마을의 힐링스테이 숙소다. 방 안에는 TV가 없고 인터넷 와이파이가 없다. 그리고 냉장고가 없다. 냉장고가 없는 방이 이처럼 고요한 줄 몰랐다. 대신 모든 방에는 편백나무의 명상공간을 뒀다. 정면 전체가 창으로 이뤄진 명상공간은 계단 없는 다락방을 닮았다. 책을 읽거나 목적 없는 혼자만의 휴식에도 적당하다. 그 자리에서 책을 손에 든 채 물끄러미 창밖을 보는 시간이 많았는데, 노랗게 단풍 든 자작나무가 찬바람에 파르르 입을 떨며 반짝였다. 오대산자연명상마을 힐링스테이는 두 번의 명상 프로그램(월요일은 쉼)과 두 끼(저녁, 아침)의 식사를 포함한다. 명상 프로그램은 1·3주 차에는 외부 강사가, 2·4주 차에는 스님이 진행한다. 내가 묵은 날 저녁에는 월정사 식활스님의 통합치유선명상이 있었다. 몸과 마음을 제대로 들여다보지 못한 나를 향한 죽비가 몇 차례 내리쳤고 명상이 끝날 즈음에는 스님과 함께 소리 내 웃고 있는 자신을 발견했다. 명상 프로그램은 가람채에서 걸어 10분 정도 거리의 동림선원에서 열린다. 동림선원은 커다란 한옥으로 전체가 하나의 방이고 불상이 없는 수행 공간이다. 갈 적에는 왜 이리 떨어져 있나 싶었는데(고작 10분인데) 돌아올 적에는 스님이 남긴 여운을 음미하며 걸음을 디뎠다. 오대산자연명상마을의 하루는 월정사 템플스테이의 편안한 버전에 가깝다. 걷든, 쉬든 누구도 간섭하지 않는다. 가람채 안에서 적막 가운데 책을 베고 긴 잠을 자기 좋다. 명상의 정의는 ‘고요히 눈을 감고 깊이 생각함’이겠지만, 하루이틀쯤은 그 무료하고 막막한 시간 위를 부표처럼 표류한들 어떠하랴. ●식물원 옆 그림 같은 책방 오대산자연명상마을에서는 국립한국자생식물원이 약 3㎞ 거리다. 국립한국자생식물원은 김창렬 원장이 30년 넘게 길러온 국내 유일의 자생 식물원으로, 지난 2021년 김 원장이 식물원을 국가에 기부채납했다. 은은하게 빛나는 토종 꽃이나 나무에게 뜻밖의 위안을 얻는 이들이 많아 단단한 입소문을 자랑하던 곳이다. 늦가을 식물원은 일교차가 커서 꽃들은 지고 단풍마저 슬슬 끝을 보인다. 다행히 10월 20일에 전시온실이 개관했다. 전시온실에는 그간 평창에서 보기 힘들었던 제주도와 남해안의 제주산버들, 채진목, 백서향 등 희귀특산식물 118종을 식재했다. 제주의 오름과 곶자왈 지형을 재현해 잠깐이지만 평창에서 제주를 만난 듯하다. 식물원 옆에는 들꽃 같은 장소가 한 곳 더 있다. 오대산동화나라는 파주 헤이리에서 예술마을동화나라를 운영하던 정병규 대표가 새롭게 꾸린 책 공간이다. 국립한국자생식물원과 가까워서가 아니라 오롯이 책방만을 목적지 삼을 만하다. 오대산동화나라의 책방은 커다란 창밖으로 계절 풍경이 그림책처럼 다가온다. 또한 장작불을 피운 화덕 난로와 웅크린 채 쉬고 있는 금이(삽살개)의 평화로운 일상 또한 동화처럼 읽힌다. 가득한 책과 책장이 없었다면 산장에 들어온 줄 알았겠다. 그 온기는 단풍이 지고 기온이 떨어질수록 더 귀하다. 책방을 서성대며 책 몇 권을 꺼내어 보고 따뜻한 시간을 누리고 나오는 길, ‘그 누구도 서점에서는 결코 외롭지 않다’라는 글귀에 시선이 멈춘다. 홀로 떠난 가을 여행에 책이 벗이 되는 까닭을 더없이 잘 설명하는 문구다. ●밤의 라플란드서 고개를 들면 진부면 오대산 자락에 오대산자연명상마을이 있다면, 평창 서쪽 봉평면 태기산 자락에는 캠핑장 라플란드가 있다. 둘은 천년 고찰 템플스테이와 오성급 호텔만큼이나 다른 매력을 발산한다. 오대산자연명상마을이 불교적 참선과 명상을 빌려 비움의 의미를 되새긴다면, 라플란드에서는 북유럽풍 숲속 캠핑장에서 넉넉한 채움과 여유를 찾을 수 있다. 그 이름 라플란드부터 호기심을 끈다. 핀란드와 노르웨이, 스웨덴에 걸쳐 있는 북유럽의 북단을 가리키는 지명이다. 흥정계곡 안쪽 깊은 곳까지 들어가는데 외길의 숲이 깊어질수록 백야의 풍경이 떠올라 고요히 침잠하기 좋은 장소라는 걸 직감한다. 골짜기의 분지에 이르자 흥정계곡의 북적거림이 금세 잊힌다. 캠핑장은 산들이 사방을 둘러 안아 포근하고 차분하며 여유롭다. 캠핑장 사이트와 사이트 사이 간격이 넓은 것도 한몫한다. 1만 9800여㎡(약 6000평) 캠핑장은 16개의 오토캠핑과 7개의 글램핑 사이트가 전부다. 글램핑 텐트는 삼각 천막 형식이 아니라 독특한 호박 모양이다. 욕실과 화장실을 글램핑 텐트 내부 지하에 둔 것도 색다르다. 오토캠핑 사이트도 개별 화장실과 샤워실을 갖췄다. 즉 모든 것을 갖췄으니 머릿속을 비우고 오로지 각자의 쉼에 충실하라는 제안이겠다. 밤에는 유럽의 양조장을 재현한 동굴 라운지 휼레(예약제)에서 위스키나 와인 한 잔과 책장을 펼쳐봄 직하다. 장작이 타들어 가는 걸 보며 또다시 책 밖으로 나와 딴생각을 하겠지만, 시로군 역시 읽히지 않는 책 앞에서 “멍 때리는 법”을 무려 ‘말테의 수기’를 쓴 라이너 마리아 릴케에게 배웠고 버지니아 울프를 빌려 이야기하지 않던가. 휼레에서 나와 사이트로 돌아가는 길에는 책을 손에 쥔 채 뒷짐을 지고 어슬렁어슬렁 밤의 캠핑장을 서성여 볼 일이다. 자연스레 고개를 들어 하늘을 보게 될 텐데, 반짝이는 것들이 글자라면 이곳의 밤하늘은 별로 쓴 시라고 해도 무방하겠다. 글·사진 박상준 여행작가

나는 50년 넘게 시를 써 온 사람이고 60년 넘게 시를 읽어 온 사람이다. 그동안 나는 좋은 시의 문장은 대화법으로 되어 있어서 묻는 말이 있고 대답하는 말이 있다고 말해 왔다. 그래야 리듬이 생기고 생기가 돌고 생명력 있는 문장이 되어 감동을 준다고 말해 왔다. 그런데 얼마 전, 어떤 강연장에선가 나는 나도 모르게 “모든 명시의 문장에는 문제가 있고 해답이 있다”고 말해 버렸다. 앞에서 말한 ‘좋은 시의 문장은 대화법으로 되어 있어 묻는 말이 있고 대답하는 말이 있다’란 말을 발전시키고 변형시킨 말이다. 더 나아가 나는 그러기에 좋은 시를 읽으면 카타르시스가 되어 몽클했던 마음이 시원해지고 치유와 위안과 축복이 함께 오는 것이라고 설명했다. 일견 내가 한 말이긴 하지만 그럴듯하다는 생각이 들었다. 모든 좋은 시의 문장에는 문제와 해답이 동시에 들어 있다? 그러면 한 번 그런 시의 문장을 찾아볼 일이다. 우선은 김소월 시인의 시 ‘진달래꽃’을 읽어 볼 일이다. ‘나 보기가/ 역겨워/ 가실 때에는// 말없이 고이 보내드리우리다// 영변에 약산/ 진달래꽃/ 아름 따다 가실 길에 뿌리우리다// 가시는 걸음걸음/ 놓인 그 꽃을/ 사뿐히 즈려밟고 가시옵소서// 나 보기가 역겨워/ 가실 때에는/ 죽어도 아니 눈물 흘리우리다.’ 시가 온통 문제와 해답으로 되어 있다. ‘나 보기가/ 역겨워/ 가실 때에는// 말없이 고이 보내드리우리다’. 첫 연부터 심각한 문제에 봉착하고 또 확실한 해답을 보여 준다. ‘나 보기가/ 역겨워/가실 때에는’은 문제이고 ‘말없이 고이 보내드리우리다’는 해답인 것이다. 이 아름다운 시작품에 ‘역겨워’ 같은 강력한 갈등의 언어가 등장하는 것은 놀랍고도 신비한 일이다. 그다음 문장은 온통 떠나는 사람에 대한 서비스의 마음, 봉사와 희생의 마음으로 채워져 있다. 시를 읽으면서 내내 떠오르는 문장은 우리 민요 ‘아리랑’의 이 같은 문장이다. ‘나를 버리고 가시는 님은/ 십 리도 못 가서 발병이 난다.’ 이러한 평범한 원망과 아픔을 시인은 용서와 화해와 축복으로 화답했던 것이다. 그다음 정지용의 짧은 시 한 편 ‘호수’를 읽어 봐도 그렇다. ‘얼굴 하나야/ 손바닥 둘로/ 폭 가리지만,// 보고 싶은 마음/ 호수만 하니/ 눈 감을밖에.’ 이 작품 역시 문제와 해답으로 구성되어 있다. ‘얼굴 하나야’→문제. ‘손바닥 둘로/ 폭 가리지만,’→해답. ‘보고 싶은 마음/ 호수만 하니’→문제. ‘눈 감을밖에.’→해답. 이러한 경우는 다른 시인들의 좋은 시에서도 마찬가지다. 박목월 시인의 ‘산이 날 에워싸고’는 온통 문제와 해답의 반복으로 구성되어 있음을 본다. ‘산이 날 에워싸고’→문제. ‘씨나 뿌리고 살아라 한다’→해답. ‘밭이나 갈며 살아라 한다’→해답. ‘어느 짧은 산자락에 집을 모아/ 아들 낳고 딸을 낳고/ 흙담 안팎에 호박 심고/ 들찔레처럼 살아라 한다/ 쑥대밭처럼 살아라 한다’→해답. ‘산이 날 에워싸고/ 그믐달처럼 사위어지는 목숨’→문제. ‘구름처럼 살아라 한다/ 바람처럼 살아라 한다’→해답. 윤동주 시인의 ‘서시’에서도 그러하다. ‘죽는 날까지 하늘을 우러러/ 한 점 부끄럼이 없기를’→문제. ‘잎새에 이는 바람에도/ 나는 괴로워했다’→해답. ‘별을 노래하는 마음으로/ 모든 죽어가는 것을 사랑해야지’→해답. ‘그리고 나에게 주어진 길을/ 걸어가야겠다.’→해답. ‘오늘 밤에도 별이’→문제. ‘바람에 스치운다’→해답. 이렇게 써 놓고 보면 실로 놀라운 일이다. 다른 시들은 어떨까? 신경림 시인의 ‘목계장터’라는 시. 천상병 시인의 ‘귀천’이라는 시. 한용운 시인의 ‘님의 침묵’이라는 시. 서정주 시인의 ‘국화 옆에서’라는 시. 김춘수 시인의 ‘꽃’이라는 시. 작품 제목을 열거하려면 한도 끝도 없어 보인다. ‘묻혀서 사는 이의/ 고운 마음을/ 아는 이 있을까/ 저허하노니’→문제. ‘꽃이 지는 아침은 울고 싶어라.’→해답.(조지훈 시인의 ‘낙화’) ‘가야 할 때가 언제인가를’→문제. ‘분명히 알고 가는 이의/ 뒷모습은 얼마나 아름다운가’→해답.(이형기 시인의 ‘낙화’) 나태주 시인

여성 전용 빌라 복도에 남성과의 숙박을 금지하는 내용이 담긴 경고문 사진이 공개되며 온라인에서 갑론을박이 벌어졌다. 최근 소셜미디어(SNS) 스레드에는 “아무리 여성 전용 빌라라고 해도 저런 글을 복도에 써 붙여 놓는 건 너무하다”는 글과 함께 한 빌라에 게시된 경고문을 찍은 사진이 올라왔다. 사진 속 경고문에는 “밤에 남자분과 잠자면 안 됩니다. 여성 전용 빌라입니다. 신고 부탁드립니다. 계약서 약속대로 계약 파기됩니다”라는 문구가 적혀 있다. 해당 경고문은 누군가 훼손한 듯 찢겼다가 다시 붙인 모습으로 더욱 눈길을 끌었다. 이를 두고 온라인에서는 사생활 침해라는 비판과 여성 전용 주거 공간의 특성을 고려해야 한다는 반론이 맞섰다. 사생활 침해 vs 주거 안전…온라인서 엇갈린 반응일부 누리꾼은 “대학교 기숙사인 줄”, “지나치게 사생활을 통제하는 것 아니냐”고 지적했다. 반면 “계약서에 관련 규정이 있다면 지켜야 한다”, “남성의 출입을 허용하면 다른 입주민들이 불안감을 느낄 수 있다”는 의견도 나왔다. 과거 여성 전용 원룸에 거주했다는 한 누리꾼은 “여성 전용이라는 점을 믿고 안심하며 살기 위해 더 비싼 비용을 지불하는 것인데, 한 세대가 규약을 지키지 않으면 다른 사람들도 이를 따르지 않거나 위험한 일이 생길 수 있다”고 주장했다. 이어 “남자들이 수시로 드나들어서 주인에게 항의한 적이 있다”면서 “나도 남자친구가 있었지만 이사할 때를 제외하고는 집 안에 데려온 적이 한 번도 없다”고 덧붙였다. 또 다른 누리꾼은 “여성 전용 주거 공간은 혹시 모를 범죄로부터의 안전을 중요하게 생각하는 여성들이 선택하는 곳”이라며 “남자친구를 데려온 사람에게는 안전한 사람일 수 있지만, 다른 입주민들이 거주지에서 낯선 남성을 마주친다면 얼마나 불안하겠느냐”고 지적했다. 다만 여성 전용 빌라에서 남성이 숙박했다는 이유만으로 임대차 계약이 곧바로 해지되는 것은 아니다. 계약 해지가 가능한지는 임대차 계약서에 남성의 출입이나 숙박을 제한하는 조항이 있는지, 해당 조항의 내용과 효력이 인정되는지, 실제 계약 위반이 있었는지 등을 종합적으로 따져 봐야 한다. 한편 국내에서는 여성 전용 원룸과 빌라형 셰어하우스, 여성 근로자 임대 아파트 등 다양한 형태의 여성 전용 주거 시설이 운영되고 있다. 그러나 이러한 여성 전용 주거 시설은 범죄의 표적이 되기도 한다. 지난 2018년에는 여성 전용 원룸에 상습적으로 침입해 변태 행각을 벌여 온 30대 남성이 경찰에 붙잡힌 바 있다.

아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해지면 자연스럽게 난방을 준비하게 돼요. 여름철에 온수를 문제없이 썼고 작년 겨울에도 이상이 없었다고 해서 올해도 난방 버튼만 누르면 바로 따뜻해질 것이라 안심하기 쉬워요. 하지만 기온이 크게 떨어진 날 보일러를 켰다가 방이 따뜻해지지 않으면 난감한 상황이 생길 수 있어요. 가정용 개별 가스보일러를 기준으로, 본격적인 추위가 닥치기 전에 미리 살펴볼 수 있는 관리 요령을 정리했어요. 지역난방을 사용하는 가구라면 관리사무소의 안내를 확인하는 것이 좋아요. 가동 전 배기통과 누수 여부 점검보일러를 켜기 전에 기기 덮개를 직접 열거나 내부 부품을 건드릴 필요는 없어요. 겉으로 드러난 부분 중 본체 아래와 배관 연결부에 물이 새는지 먼저 확인해요. 또한 배기통 연결부가 느슨해지거나 빠져 있는지, 틈이 벌어져 있는지도 살펴야 해요. 보일러 주변에 종이 상자나 비닐 같은 가연성 물건이 쌓여 있다면 치워두어야 해요. 배기통은 보일러가 작동할 때 발생하는 배기가스를 집 밖으로 배출하는 통로예요. 배기통 연결부에 틈이 있거나 이상이 보일 때는 테이프로 임의로 감거나 직접 끼우려 하지 말고, 반드시 보일러를 가동하기 전에 점검을 받아야 해요. 찬바람이 들어온다는 이유로 급기구나 환기구를 막는 행동도 피해야 해요. 만약 보일러 근처에서 가스 냄새가 난다면 보일러를 켜지 말아야 해요. 이때 전등이나 환풍기 스위치, 플러그를 조작하면 위험하므로 손대지 않아요. 안전하게 조치할 수 있는 상황이라면 가스밸브를 잠그고 문과 창문을 활짝 열어 환기한 뒤, 밖으로 나가 도시가스 긴급신고처에 연락해요. 일산화탄소는 냄새로 알아채기 어렵기 때문에 일산화탄소 경보가 울리거나 사용 중 어지럼, 두통이 나타나면 즉시 밖으로 대피하고 119에 신고해야 해요. 난방 모드 정상 작동 확인평소 온수가 잘 나오더라도 난방 기능은 별도로 가동해 점검해 보는 과정이 필요해요. 집에 머무는 시간 동안 난방을 켜고 방마다 바닥에 온기가 도는지 살펴봐요. 먼저 조절기가 외출, 온수 전용, 예약 등으로 설정되어 있지 않은지 확인해요. 일반 난방 모드로 전환한 뒤 실내 온도 모드일 때는 희망온도를 현재 표시된 실내 온도보다 높게 올려주어야 보일러가 돌기 시작해요. 온돌 모드는 실내 공기 온도가 아닌 난방수 온도를 기준으로 작동하므로 실내 온도와 같은 수치로 맞추는 방식이 아니에요. 설정을 마친 후 조절기에 운전 표시가 켜지는지 보고, 시간이 지나면서 바닥이 따뜻해지는지 확인해요. 난방 배관을 통해 열이 올라오는 시간은 주거 환경마다 다르기 때문에 보일러를 켠 직후에 바닥이 차갑다고 해서 곧바로 고장으로 판단할 필요는 없어요. 다만 화면에 오류 코드가 뜨거나 배관 주변에 물이 새는 모습이 보이면 계속 켜둔 채 방치하지 말고, 제품 설명서나 서비스센터 안내에 따라 점검을 받아야 해요. 난방 불량 범위 구분과 분배기 확인시간이 지나도 바닥이 계속 차갑다면 집 전체가 안 도는 것인지, 특정 방만 차가운지 구분해요. 집 전체가 따뜻해지지 않을 때는 난방 모드 설정과 희망온도를 다시 점검해요. 특정 방만 차갑다면 해당 방에 설치된 개별 조절기가 꺼져 있거나 온도가 너무 낮게 맞춰져 있는지 확인해요. 조절기 설정에 이상이 없는데도 방이 계속 데워지지 않으면 어느 방에 온기가 들어오지 않는지 체크해 수리를 요청해요. 이때 보일러 본체 모델명과 조절기에 나타난 오류 표시를 사진으로 찍어두면 서비스센터와 상담할 때 상태를 더 정확하게 전달할 수 있어요. 방 하나만 온기가 돌지 않을 때 주로 점검하는 부품 중 하나는 난방 분배기예요. 분배기는 보일러에서 데워진 난방수를 각 방으로 나누어 보내는 역할을 하며, 주로 싱크대 아래나 배관함 내부에 설치되어 있어요. 분배기 주변을 육안으로 확인하며 물이 새는지 살펴볼 수 있어요. 다만 밸브의 개폐 방향을 잘 모르거나 손잡이가 뻑뻑하게 굳어 있다면 무리하게 돌리지 않아야 해요. 제품 중에는 구동기를 통해 밸브가 자동으로 조절되는 방식도 있어요. 분배기 교체 시 알아둘 점특정 방이 차갑다고 해서 무조건 분배기 전체를 교체해야 하는 것은 아니에요. 공개된 한 업체의 가격 정보를 보면 가스보일러용 스테인리스 분배기는 4구가 35만~60만원, 6구가 45만~80만원 선으로 안내되어 있어요. 밸브를 자동으로 움직이는 구동기는 별도로 계산돼요. 여기서 ‘구’는 연결되는 난방 회로의 개수를 뜻하며, 실제 방 개수와 반드시 일치하는 것은 아니에요. 이러한 금액은 특정 업체의 안내 가격 예시일 뿐이며 현장 상황과 배관 규격에 따라 달라질 수 있어요. 점검을 통해 분배기 수리 견적을 받을 때는 전체 교체 대신 부분적인 수리로 해결이 가능한지 먼저 문의해 보는 것이 좋아요. 아울러 제시된 견적이 자재비뿐만 아니라 공임과 추가 부품 비용까지 모두 포함된 총액인지도 확인해 두면 비용 분쟁을 줄일 수 있어요. 만약 교체가 필요해 분배기 부품 규격을 별도로 찾아볼 때는 단순 부품값과 설치비를 포함한 최종 교체 비용 사이에 차이가 발생한다는 점을 고려해야 해요. 해외 구매대행 부품 등을 검토할 때도 집의 배관 규격 및 실내 조절기와 호환되는지 설치 기사를 통해 사전에 확인하는 과정이 필요해요.

일상생활 중 입을 벌리거나 하품을 할 때, 혹은 음식을 씹을 때 귀 앞에서 ‘딸깍’하는 소리를 경험하는 사람이 적지 않다. 흔히 겪는 증상이다 보니 무심코 넘어가기 쉽지만, 어느 날 갑자기 입이 잘 벌어지지 않거나 턱과 관자놀이 주변으로 뻐근한 통증이 밀려온다면 주의가 필요하다. 턱관절 장애는 현대인에게 매우 흔하게 나타나는 질환 중 하나로, 초기 대응과 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. 강동경희대치과병원 구강내과 최은혜 교수의 도움말로 턱관절 장애의 원인과 주요 증상, 그리고 올바른 치료법에 대해 자세히 알아본다. 턱관절은 귀 앞에 위치하며 아래턱뼈와 머리뼈가 만나는 관절이다. 이 관절 사이에는 충격을 완화해 주는 관절원판(디스크)이 존재하며, 주변 저작근육들과 함께 어우러져 입을 벌리고 닫거나 음식을 씹고 말하는 등 다양한 운동을 가능하게 한다. 턱관절은 하루 동안에도 수천 번 이상 사용되는 매우 활발한 관절이다. 턱관절 장애는 이 관절과 디스크, 주변 근육에 염증이나 기능 이상이 생겨 통증과 운동 장애가 발생하는 질환을 말한다. 턱관절 장애는 단 한 가지 이유만으로 발생하지 않는다. 외상이나 전신 관절 질환 같은 생물학적 요인은 물론, 평소 무심코 하는 행동 습관과 심리적 요인이 복합적으로 작용한다. 특히 수면 중 이갈이나 낮 동안 나도 모르게 이를 악무는 습관, 턱을 괴는 자세 등은 턱관절에 과도한 부하를 가하는 대표적인 원인이다. 여기에 스트레스나 수면 부족 등 정신적·신체적 피로가 누적되면 턱 주변 근육이 긴장하면서 증상이 급격히 악화될 수 있다. 턱관절 장애의 가장 흔한 초기 증상은 입을 움직일 때 귀 앞에서 나는 ‘딸깍’ 소리(관절음)다. 하지만 관절에서 소리가 난다고 해서 무조건 치료가 필요한 것은 아니다. 통증이나 턱을 움직이는 데 별다른 불편함이 없이 단순히 소리만 나는 경우라면 당장 적극적인 치료를 하기보다는 경과를 관찰하는 것으로 충분하다. 그러나 다음과 같은 △입을 벌리거나 음식을 씹을 때 귀 앞쪽 관절 부위에 통증이 느껴질 때 △관자놀이나 뺨, 턱 주변 근육으로 통증이 퍼지며 두통이나 목·어깨 통증이 동반될 때 △턱 디스크의 위치 이상으로 인해 입이 잘 벌어지지 않는 ‘개구 제한’이 나타날 때 △턱을 움직일 때 비대칭이 심해지거나 갑자기 치아의 교합이 맞지 않는 느낌이 들 때 등의 증상이 동반된다면 즉시 구강내과를 방문해 정확한 진단을 받아야 한다. 주의할 점은 턱관절의 퇴행성 변화가 진행 중임에도 통증이 전혀 느껴지지 않는 경우도 있다는 사실이다. 또한 소리 없이 어느 날 갑자기 입이 벌어지지 않는 응급 상황이 발생하기도 한다. 따라서 기존에 나던 소리의 양상이 갑자기 변하거나 씹는 동작에 불편함이 생겼다면 전문적인 진료가 필수적이다. 턱관절 장애 치료의 첫걸음은 정확한 상태 파악이다. 최은혜 교수는 “병원에 내원하면 먼저 상세한 병력 청취와 함께 설문 조사를 진행한다. 이어 임상 검사를 통해 입이 벌어지는 정도(개구량), 턱의 이동 범위, 관절음의 종류, 저작근 및 관절 부위의 압통 여부 등을 체계적으로 확인한다”고 설명한다. 필요에 따라 정밀 영상 검사도 병행된다. 최 교수는 이어 “파노라마 방사선 검사나 3차원 CT를 통해 턱관절 뼈의 구조적 변화나 퇴행성 골 변화 유무를 파악하며, 관절원판(디스크)의 위치 이상이나 관절 내부 연조직의 염증 및 손상 여부를 세밀하게 확인하기 위해 MRI 검사를 시행하기도 한다”고 덧붙였다. 턱관절 장애의 치료는 턱관절에 가해지는 부담을 줄이고 통증을 완화하는 ‘보존적 치료’를 최우선으로 적용한다. 환자의 증상 정도와 진단 결과에 따라 단계별 치료 계획을 수립한다. 먼저, 약물 치료 및 물리 치료다. 통증과 염증을 줄이기 위해 소염진통제나 근육이완제 등의 약물을 처방하며, 온열 요법이나 전기 자극 치료 등 물리 치료를 병행해 근육의 긴장을 완화한다. 둘째, 스플린트(구강 내 장치) 치료다. 수면 중 착용하는 교합안정장치(스플린트)는 관절에 전달되는 힘을 분산시키고 이갈이나 이 악물기 습관으로 인한 관절 및 치아 손상을 방지한다. 셋째, 주사 치료다. 근육성 통증이 지속되거나 저작근이 과도하게 발달한 경우에는 보툴리눔 독소(보톡스) 주사를 활용해 근육의 과도한 긴장을 풀어주는 보조적 치료를 고려할 수 있다. 이러한 보존적 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 관절 내 염증이 심한 경우에는 관절강을 세척해 염증 물질을 제거하는 관절강 세척술 등 시술을 고려한다. 턱관절 장애로 인해 수술적 치료까지 진행하는 경우는 전체 환자 중 극히 일부에 불과하다. 턱관절은 마음의 상태에도 큰 영향을 받는다. 스트레스가 높아지면 자신도 모르게 턱에 힘을 주거나 이를 악물게 되며, 이는 수면 장애로 이어져 통증을 악화시키는 악순환을 만든다. 실제로 만성 턱관절 통증을 겪는 환자들 중에는 불안, 우울, 수면 장애나 만성 두통을 함께 호소하는 경우가 많다. 따라서 치료 시에도 턱관절 자체뿐만 아니라 환자의 수면 상태, 스트레스 수치, 일상생활에 미치는 영향까지 종합적으로 고려해야 한다. 일상에서 턱관절 건강을 지키기 위해서는 턱관절은 마음의 상태에도 큰 영향을 받는다. 스트레스가 높아지면 자신도 모르게 턱에 힘을 주거나 이를 악물게 되며, 이는 수면 장애로 이어져 통증을 악화시키는 악순환을 만든다. 실제로 만성 턱관절 통증을 겪는 환자들 중에는 불안, 우울, 수면 장애나 만성 두통을 함께 호소하는 경우가 많다. 따라서 치료 시에도 턱관절 자체뿐만 아니라 환자의 수면 상태, 스트레스 수치, 일상생활에 미치는 영향까지 종합적으로 고려해야 한다. 일상에서 턱관절 건강을 지키기 위해서는 생활 습관 교정이 필수적이다. 오징어, 쥐포, 껌, 갈비처럼 딱딱하고 질긴 음식은 턱관절에 큰 부담을 주므로 피해야 한다. 턱을 괴는 자세, 턱을 앞으로 내밀거나 습관적으로 이를 악무는 행동, 입을 너무 크게 벌리는 행위는 삼가야 한다. 평소 목과 어깨 스트레칭을 자주 해주고, 스트레스를 적절히 해소하며 충분한 수면을 취하는 것이 턱관절 긴장을 완화하는 데 큰 도움이 된다. 최은혜 교수는 “턱관절에서 단순히 소리만 나는 단계라면 큰 걱정 없이 경과를 관찰해도 되지만, 통증이 시작되거나 입을 벌리기 힘든 기능 이상이 동반된다면 방치하지 말고 조기에 전문적인 진단을 받아 적절한 보존적 치료를 시작하는 것이 턱관절 건강을 지키는 지름길”이라고 강조했다.

흰옷은 깔끔한 인상을 주지만 관리가 까다로운 편이에요. 깨끗하게 입으려고 신경 써도 시간이 지나면 목둘레나 겨드랑이 부분이 누렇게 변해 곤란해지곤 해요. 세탁기에 넣고 강력한 세제를 많이 쓰면 해결될 것 같지만, 자칫 섬유가 상하거나 얼룩이 그대로 남을 수 있어요. 누런 때는 생긴 원인과 발생 부위에 맞춰 알맞은 방법으로 대처하는 과정이 필요해요. 흰옷이 누렇게 변하는 주된 이유누런 얼룩이 생기는 주요 원인은 몸에서 배출되는 땀과 피지예요. 목둘레와 겨드랑이는 피부에 직접 닿는 부위라 분비물이 쉽게 쌓여요. 여기에 데오드란트 잔여물이나 세탁 후 덜 헹궈진 세제 성분이 더해지면 시간이 지나면서 산화되어 누렇게 변색돼요. 세탁을 마쳤더라도 옷에 습기가 남아 있는 상태로 보관하거나 미세한 오염을 제대로 없애지 않으면 결국 누런 때로 나타나요. 땀이 묻은 옷을 그대로 방치하지 않고 되도록 빠르게 세탁하면 누런 얼룩이 생길 가능성을 낮출 수 있어요. 오염 부위와 상태에 따른 세탁법옷 전체가 누런빛을 띨 때는 과탄산소다를 활용한 산소계 표백 처리가 효과적이에요. 대야에 40~50도 정도의 따뜻한 물을 채우고 권장량의 과탄산소다를 녹여요. 누렇게 변한 옷을 20~30분 정도 담가둔 뒤 상태를 확인하고 평소처럼 세탁해요. 다만 울이나 실크 재질, 색깔이 들어간 프린트 의류는 과탄산소다 사용이 어려울 수 있으므로 세탁 전에 라벨을 반드시 확인해야 해요. 목 부분은 반복적인 마찰과 피지로 인해 누런 때가 가장 심하게 생기는 곳이에요. 이때는 미지근한 물로 해당 부위를 먼저 적신 뒤, 액체 세탁세제를 소량 묻혀 손가락으로 부드럽게 문질러요. 세제가 섬유 사이에 스며들도록 10분에서 15분 정도 둔 뒤 세탁하면 깨끗해져요. 겨드랑이 부분은 땀과 기름기, 데오드란트가 섞여 있어 주방세제를 쓰면 도움이 돼요. 얼룩진 부위를 물로 적신 후 주방세제를 한두 방울 떨어뜨려요. 손으로 살살 문질러 오염을 풀어낸 다음 물로 충분히 헹궈내요. 주방세제는 거품이 많이 발생하므로 세탁기에 넣기 전에 미리 헹궈내는 과정이 필요해요. 아주 가벼운 오염이나 냄새가 신경 쓰일 때는 베이킹소다를 활용해요. 베이킹소다와 물을 섞어 묽은 반죽을 만든 뒤 얼룩 부위에 얇게 발라줘요. 15분 정도 기다렸다가 부드럽게 문지르고 헹궈내면 돼요. 세탁 시 피해야 할 행동과 관리 요령얼룩이 생겼을 때 성급하게 뜨거운 물을 붓거나 휴지로 세게 문지르면 오히려 얼룩이 섬유 깊숙이 들어가거나 넓게 번질 수 있어요. 겉에 묻은 이물질은 숟가락 같은 도구로 살살 걷어내고, 젖은 얼룩은 깨끗한 천으로 꾹꾹 눌러 수분만 흡수하는 방식이 알맞아요. 세척력을 높이려고 식초와 베이킹소다를 섞기도 하지만, 산성과 알칼리성이 중화되면서 세척 효과가 오히려 떨어질 수 있어요. 특히 염소계 표백제와 다른 세제를 함께 섞으면 유해가스가 발생할 수 있어 금지해야 해요. 무리하게 강한 세제를 사용하거나 장시간 담가두면 옷감이 상할 수 있으므로 비교적 순한 방법부터 차근차근 적용하는 편이 좋아요. 세탁 후에는 옷 속까지 완전히 건조하고, 습기가 없는 곳에 보관해야 시간이 지나도 변색을 줄일 수 있어요.

집을 정리하려고 수납장이나 서랍 속 물건을 꺼냈다가, 결국 하나도 버리지 못하고 그대로 다시 넣어둔 경험이 자주 생긴다. 언젠가 쓸 것 같다는 생각이 들거나, 직접 돈을 주고 산 것이 아깝고, 누군가에게 선물 받은 물건이라 선뜻 처분하지 못하는 경우가 많기 때문이다. 미니멀라이프를 시작할 때 부딪히는 어려움은 단순히 버리는 행동 자체보다 무엇을 남겨야 할지 결정하는 데 있다. 무조건 물건을 버리기보다 물건을 대하는 기준과 생각의 방식을 먼저 바꾸는 정리 기준을 살펴볼 수 있다. 버리기 전에 생각부터 바꾸는 기준정리를 시작할 때 수납공간부터 더 늘리려 하거나 무작정 살림살이의 수를 줄이려는 방식에 집중하기 쉽다. 하지만 미니멀라이프의 중심은 물건 개수 자체를 줄이는 것이 아니라, 지금 자신의 생활에 필요한 것이 무엇인지 구분하는 데 있다. 언젠가 사용할 것 같아서 남겨둔 주방용품이나 몇 년 동안 입지 않은 옷이 있다면, 앞으로의 생활에서도 정말 필요한지 먼저 점검하는 과정이 바탕이 된다. 적게 소유하는 것만이 목적이 아니라 필요한 물건을 알차게 사용하고 불필요한 물건을 줄여나가는 것이 핵심이다. 이렇게 물건을 남기고 비우는 기준이 명확해지면 정리를 진행할 때마다 겪는 망설임과 고민 시간도 자연스럽게 줄어든다. 물건을 가려내는 다섯 가지 질문 남길 물건과 정리할 물건을 고를 때는 구체적인 다섯 가지 기준을 적용해 볼 수 있다. 첫째는 최근 사용 여부다. 계절용품이나 비상용품처럼 특수한 용도가 있는 물건은 제외되지만, 최근 6개월에서 1년 사이에 쓴 적이 없고 특별한 이유 없이 보관만 해왔다면 정리 후보로 분류할 수 있다. 둘째는 다시 구매하고 싶은지 묻는 질문이다. 지금 이 물건이 집에 없다고 가정했을 때 내 돈을 들여 다시 살 의향이 있는지 확인하는 방식이다. 다시 구매할 마음이 생기지 않는다면 현재 생활에서 실질적인 쓰임새가 크지 않다는 점을 확인할 수 있다. 셋째는 동일하거나 겹치는 기능의 확인이다. 비슷한 형태의 컵, 조리도구, 가방이 여러 개 놓여 있다면 자주 손이 가는 것을 위주로 남긴다. 중복되는 물품만 정리해도 수납공간을 훨씬 여유롭게 쓸 수 있다. 넷째는 보관에 필요한 공간 가치다. 사용하지 않는 물건이라도 집에 두는 동안에는 일정한 수납공간을 계속 차지한다. 쓰지 않는 물건이 수납장을 메워 정작 매일 쓰는 물건을 꺼내기 불편해진다면 보관할 가치가 있는지 다시 따져볼 필요가 있다. 다섯째는 지금의 나에게 맞는지 돌아보는 기준이다. 과거에는 자주 애용했더라도 취향이나 생활 방식이 달라지면 더는 손이 가지 않을 수 있다. 지나간 시점의 기준에 머무르기보다 현재 생활 방식을 중심으로 필요성을 판단하는 방식이 도움이 된다. 처분이 망설여지는 물건의 정리법비용이나 감정이 얽혀 쉽게 손대지 못하는 물건은 유형별로 정리 방식을 나눌 수 있다. 구매 비용 때문에 돈이 아깝게 느껴지는 물건은 과거에 지불한 돈에 매달리기보다 앞으로 실제로 사용할 가능성이 있는지 따져보는 편이 좋다. 물건의 상태가 깨끗하고 양호하다면 중고 판매를 통해 처분하거나 이웃과 나눔을 진행할 수 있다. 선물 받은 물건은 상대방이 건넨 마음 자체는 소중하지만, 받은 물품 전부를 무조건 계속 보관해야 하는 것은 아니다. 본인이 잘 사용하지 않고 자리만 차지한다면 필요한 다른 사람에게 나누는 것도 방법이다. 언젠가 쓸 것 같아 끝내 버리지 못하는 물건은 보류 상자를 활용한다. 당장 버리기 어렵다면 보류 상자에 물건을 넣고 날짜를 적어둔 뒤 보관한다. 한두 달의 시간이 흐른 뒤에도 상자에서 찾지 않았고 향후에도 쓸 계획이 생기지 않는다면 그때 비우는 쪽으로 결정을 내릴 수 있다. 지치지 않고 습관을 유지하는 관리법 처음부터 집안 전체를 한꺼번에 정리하려 하면 체력과 에너지가 소모돼 쉽게 지치기 마련이다. 따라서 무리하게 범위를 넓히지 않고 아주 작은 공간부터 차근차근 시작하는 것이 중요하다. ▲하루에 10분씩 시간을 정해 서랍 한 칸이나 선반 한 칸만 정리하기 ▲매일 자주 사용하는 물건은 손이 바로 닿기 편한 동선에 배치하기 ▲새로운 물건을 사기 전에 집 안에 이미 비슷한 용도의 물건이 있는지 먼저 확인하기 작은 정리 습관을 일상에서 반복하면 정리에 대한 부담이 가벼워지고 단정한 주거 공간을 꾸준히 유지할 수 있다. 서랍 하나를 열어 지금 내 생활에 꼭 필요한 물건인지 스스로 묻는 작은 태도가 일상 속 정리의 기준을 세워 준다.

아이브(IVE) 등 수많은 K팝 스타들과 협업해 온 댄스 크루 원밀리언(1MILLION)의 하리무에게 춤을 배울 수 있는 특별한 수업이 명동에서 열린다. 서울 중구는 11월 5일~26일 매주 목요일 명동아트브리즈에서 K팝 댄스 프로그램을 운영한다고 28일 밝혔다. 명동아트브리즈는 지하 3층~지상 6층 규모의 복합문화공간으로 매주 수요일 외국인 관광객을 위한 K팝 댄스 정기 수업을 운영 중이다. 강사진으로는 원밀리언 소속 하리무를 비롯해 나경, 도희, 은혜가 참여한다. 이들은 최신 K팝 인기곡을 중심으로 쉽고 신나게 따라 할 수 있는 안무를 가르친다. 외국인 관광객을 주 대상으로 총 4회 진행하며 매회 70분씩 무료로 운영한다. 참여를 원하는 내외국인 누구나 홍보물 QR코드를 통해 접수하면 된다. 구는 운영 기간 중 명동아트브리즈 소셜 미디어(SNS) 팔로우 이벤트도 진행한다. 명동아트브리즈 인스타그램 계정 ‘artbreeze_md’을 팔로우한 뒤 인증하면 선착순 200명에게 5000원 상당의 카페 음료를 제공한다. 구는 관광객이 명동에 머무는 시간을 늘리고 참여형 관광을 늘려 명동아트브리즈를 대표적 K컬처 체험 거점으로 활성화한다는 구상이다. 김길성 구청장은 “명동아트브리즈는 K팝과 한류에 대한 관심으로 명동을 찾은 외국인들이 K컬처를 직접 배우고 온몸으로 체험할 수 있는 유일무이한 공간”이라며 “세계적 댄서들이 모인 원밀리언과 함께 춤추며 잊지 못할 특별한 시간을 보내길 바란다”고 말했다.

“다시 한국에 올 일이 없으면 좋겠습니다. 어서 진상이 규명돼야 딸에게 제대로 작별 인사를 할 수 있을 것 같아요.” 10·29 이태원 참사 때 딸 스티네 에벤센(당시 20세)을 잃은 어머니 수잔네 에벤센은 참사 4주기를 하루 앞둔 28일 연신 눈물을 닦았다. 노르웨이 출신으로 연세대에 다니던 스티네는 한국이 그 어느 곳보다 안전한 나라라고 말했지만, 참사로 한순간에 물거품이 됐다. 함께 방한한 아버지 에릭 에벤센은 “내 딸은 서울살이를 사랑했는데, 집에 돌아온 그녀는 너무나도 차가운 모습이었다”며 “왜, 왜, 왜”라고 소리쳤다. 참사 4주기를 맞아 방한한 외국인 희생자 유가족이 지난 4년간의 소회를 전했다. 10·29 이태원 참사 시민대책회의는 이날 서울 종로구 별들의집에서 외국인 유가족 기자간담회를 열었다. 참사 희생자 162명 가운데 외국인은 26명으로, 이 가운데 18명의 가족 35명이 참사 특별조사위원회의 중간보고 등을 듣기 위해 입국했다. 이들은 전날 특조위가 영상으로 제공한 참사 당시 희생자의 모습을 확인했다. 4년 만에 가족의 마지막 순간을 직접 본 유가족은 눈물 섞인 탄식을 토했다. 그 과정이 너무 고통스러웠다며 울부짖은 유가족도 있었다. 이란 출신인 아들 알리 파라칸드(당시 36)의 마지막 모습을 확인한 어머니 하자르 파라칸드는 “웃으면서 식당에서 나온 아들이 골목으로 걸어가다가 군중으로 밀려들었다”며 “내가 본 마지막 장면은 아들이 하늘을 바라보며 거센 한숨을 쉬는 모습이었다”고 토로했다. 특조위는 다음 달 중 국내 희생자 유가족들에게도 마지막 모습 영상을 제공할 계획이다. 외국인 유가족은 29일 광화문광장에서 진행될 참사 4주기 ‘기억식’에도 참석한다.

‘여고생 살해범’ 장윤기의 아버지 장모(50대) 경감이 아들의 범행에 대해 “그렇게 착한 아들이 그런 일을 저질렀다는 게 저도 납득되지 않았다”고 밝혔다. 장 경감은 28일 오후 광주 동구 광주지방법원에서 열린 장윤기 사건 부실 수사 관련 재판에서 증인신문을 마친 뒤 취재진과 만나 이같이 말했다. 법원을 나서던 장 경감은 ‘피해자 고(故) 이채원양에게 미안하지 않느냐’는 질문에 “미안합니다”라고 답했다. ‘부모로서 할 말은 없느냐’, ‘케이블타이를 왜 가져가려 했느냐. 증거가 될 수 있다는 생각은 하지 않았느냐’ 등의 질문에는 답하지 않았다. 피해자 가족들이 고통받는 것을 알고 있느냐는 질문에는 “알고 있습니다”라고 했다. 증거를 인멸해도 처벌받지 않을 것으로 생각했느냐는 물음에는 “그 당시 나도 제정신이 아니었다”고 답했다. 아들의 혐의를 벗기기 위해 증거를 인멸하려 했다는 의혹에 대해서는 “그건 아닌 걸 잘 알지 않느냐”고 반박했다. 장윤기에게 성적 문제가 있다는 사실을 알고 있었느냐는 질문에는 “몰랐다”고 말했다. 이어 장 경감은 “그렇게 착한 아들이 그런 일을 저질렀다는 게 저도 납득되지 않았다”고 말한 뒤 취재진을 뿌리치고 자리를 떠났다. 케이블타이를 가져간 이유에 대해서는 “증거가 되리라고 생각하지 못했다”고 해명했다. 케이블타이를 숨긴 경위에 관해서는 “차량을 정리하던 중 그랬다”고 설명했다. 케이블타이·리얼돌 처리 이유 해명…“증거 될 줄 몰랐다”앞서 법정에서 약 1시간 동안 진행된 증인신문에서도 장 경감은 이와 비슷한 취지로 진술한 것으로 전해졌다. 장 경감은 아들의 자취방에서 훼손된 리얼돌을 처음 발견했을 당시 ‘순간 미친놈이라고 생각했다’고 검찰 조사에서 진술한 사실을 확인하면서도 법정에서는 “왜곡된 성 인식까지는 생각하지 못했다”고 말했다. 리얼돌을 대형 쓰레기봉투 2개에 나눠 담아 서로 다른 지역에 버린 이유에 대해서는 “유튜버 등이 찾아와서 보면 허위 내용으로 과장할까 우려돼서”라고 설명했다. 범행에 사용된 차량의 소재를 찾아다닌 이유에 대해서는 “혹시 지인이 아들의 차를 타고 범행했을 가능성도 생각했기 때문”이라고 주장했다. 아들의 자취방을 서둘러 정리한 데 대해서는 “광주에 두 번 다시 오고 싶지 않아서 집 정리를 마음먹은 것”이라고 답했다. 수사팀과 46차례 연락…수사 정보·각종 편의 제공받아장 경감은 장윤기 사건을 수사한 광주 광산경찰서 당시 수사팀 관계자들로부터 수사상 기밀과 각종 편의를 제공받은 것으로 파악됐다. 장 경감은 사건 수사 기간인 지난 5월 5일부터 14일까지 당시 광산경찰서 강력팀장 박모(57) 경감과 9차례 통화하고 16차례 문자를 주고받았다. 같은 기간 함께 근무한 강력팀원 A 경사와도 14차례 통화하고 7차례 문자를 주고받는 등 두 사람과 총 46차례 연락한 것으로 조사됐다. 이 과정에서 장 경감은 장윤기의 자취방 비밀번호와 차량 위치를 전달받았다. 별도로 면회를 요청해 지난 5월 6일에는 유치장 외부 공간에서 약 1분간 아들을 면회한 것으로 조사됐다. 이 밖에도 차량 열쇠와 신분증 등을 돌려받고 수사 정보를 제공받는 등 각종 편의를 받은 것으로 파악됐다. 재판부는 다음 달 4일 속행 공판을 열고 증거인멸 방조 등 혐의로 기소된 광산경찰서 강력팀장 박 경감과 팀원 A 경사에 대한 증인신문을 이어갈 예정이다.

“또 한국에 올 일이 없으면 좋겠습니다. 휴가를 즐기러 오는 게 아니지 않습니까. 어서 진상이 규명돼야 딸에게 제대로 작별 인사를 하고 안정적으로 살 수 있을 것 같아요.” 10·29 이태원 참사 당시 딸 스티네 에벤센(당시 20)을 잃은 어머니 수잔네 에벤센은 참사 4주기를 하루 앞둔 28일 연신 눈물을 닦았다. 노르웨이 출신으로 연세대에 다니던 스티네는 한국이 그 어느 곳보다 안전한 나라라고 말하곤 했다. 그런 기대는 참사로 한순간에 물거품이 됐다. 함께 방한한 아버지 에릭 에벤센은 “내 딸은 서울살이를 사랑했는데, 집에 돌아온 그녀는 너무나도 차가운 모습이었다”며 “왜, 왜, 왜”라고 소리쳤다. 참사 4주기를 맞아 방한한 외국인 희생자 유가족이 지난 4년간의 소회를 전했다. 10·29 이태원 참사 시민대책회의는 이날 서울 종로구 별들의집에서 외국인 유가족 기자간담회를 열었다. 참사 희생자 162명 가운데 외국인은 26명으로, 이 가운데 18명의 가족 35명이 10·29 이태원 참사 특별조사위원회(특조위)의 중간보고 등을 듣기 위해 입국했다. 이들은 전날 특조위가 영상으로 제공한 참사 당시 희생자의 모습을 확인했다. 4년 만에 가족의 마지막 순간을 직접 본 만큼 유가족은 눈물 섞인 탄식을 토했다. 그 과정이 너무 고통스러웠다며 울부짖은 유가족도 있었다. 이란 출신 아들 알리 파라칸드(당시 36)의 마지막 모습을 확인한 어머니 하자르 파라칸드는 “웃으면서 식당에서 나온 아들이 골목으로 걸어가다가 군중으로 밀려들었다”며 “내가 본 마지막 장면은 아들이 하늘을 바라보며 거센 한숨을 쉬는 모습이었다”고 토로했다. 카자흐스탄 출신 마디나 셰르니야조바(당시 26)의 언니 다미라 셰르니야조바는 “동생이 변을 당하고 구조되기까지 44분 걸렸다”며 “사람이 산소 없이 버티기에는 너무 긴 시간이었다”고 울먹이며 말했다. 프랑스 출신 리마무 게네고(당시 34)의 아버지 파스칼 게네고는 “당시 영상을 통해 아들이 인파로 유입되는 장면과 시간, 그리고 마지막 때의 얼굴을 볼 수 있었다”며 “주변 행인들이 우리 아들에게 심폐소생술(CPR)을 하는 모습도 있었다”고 전했다. 희생자의 마지막 모습을 외국인 유가족에게 우선 제공한 특조위는 다음 달 중으로 국내 희생자 유가족에게도 같은 절차를 진행할 계획이다. 희생된 가족이 생전에 다니던 학교나 좋아하는 장소를 찾으며 방한 일정을 소화 중인 외국인 유가족은 29일 광화문광장에서 진행될 참사 4주기 ‘기억식’에 참석할 예정이다.

영국과 일본 정부가 잇따라 국민에게 사흘 안팎의 식량과 물을 집에 마련해 두라고 당부하고 나서면서 “전쟁이라도 나는 것 아니냐”는 반응이 나온다. 그러나 각국 정부가 내세운 취지는 전쟁뿐 아니라 지진과 폭풍 같은 자연재해, 정전·단수 같은 기반 시설 중단까지 아우르는 가정 단위의 대비다. 우리나라 정부도 비상사태에 대비해 식량과 식수, 의약품 등을 미리 준비하고 긴급 대피 시 사용할 ‘생존배낭’을 갖춰 두도록 안내하고 있다. 일본·영국, 왜 지금 ‘3일치’인가 일본 호소노 고시 방재담당상은 오는 11월 2일 방재청 출범에 맞춰 중앙부처와 지방자치단체, 국민을 대상으로 재해 대비 ‘긴급 요청’을 발표할 방침이다. 후지TV 계열 FNN에 따르면 호소노 담당상은 방송에 출연해 “최소 3일분, 가능하면 1주일분의 식량과 물, 휴대용 화장실을 준비해 달라”고 말했다. 일본 정부가 대비 대상으로 언급한 재난은 난카이 해곡 대지진과 수도 직하지진, 지시마 해구·일본 해구 인근 거대 지진, 후지산 분화 등이다. 일본은 이전부터 가정 내 비상물자 비축을 권고해 왔고, 이번 요청 역시 방재청 출범을 계기로 기존 지침의 이행을 다시 촉구하는 성격이다. 영국 내각부도 지난 22일 각 가정이 최소 72시간 버틸 수 있도록 하는 ‘비 레디(Be Ready)’ 캠페인을 시작했다. 권고 물품은 1인당 하루 3ℓ씩 총 9ℓ의 식수와 사흘치 식량, 현금, 담요, 구급상자, 여분의 배터리가 든 손전등, 태엽식 FM 라디오 등이다. 영국 정부는 이번 캠페인이 3개년 계획의 첫 단계라고 설명했다. 폭풍과 홍수 등 자연재해뿐 아니라 사이버 공격과 적대국의 위협으로 전력망과 통신망 등 주요 기반 시설이 마비될 가능성에도 대비하자는 취지다. 실제로 영국에서는 지난 1월 폭풍 ‘고레티’로 수만 가구가 정전을 겪기도 했다. 유럽 다른 나라들의 움직임도 비슷하다. 유럽연합(EU) 집행위원회는 지난해 3월 발표한 ‘대비 태세 연합 전략’에서 주민들이 비상 상황에서 최소 72시간 동안 자립할 수 있도록 필수 물자를 갖추는 방안을 제시했다. 프랑스는 지난해 11월 재난 대비 안내서를 공개하고 72시간 동안 버틸 수 있는 비상 가방을 준비하라고 안내했다. 네덜란드와 아일랜드도 가정용 재난 대비 지침을 배포했다. 북유럽 국가들의 권고 기간은 더 길다. 노르웨이는 2024년 가정의 비상물자 비축 권고 기간을 기존 3일에서 일주일로 늘렸고, 스웨덴도 일주일을 기준으로 안내하고 있다. 대규모 재난이 발생하면 도로와 통신망이 마비되고 구조 활동에 인력이 집중돼 구호물자 전달이 늦어질 수 있다. 각국 정부가 강조하는 ‘72시간’은 이러한 상황에서 외부 지원 없이 최소 사흘 동안 생활을 유지하기 위한 대비 기준이다. 재난 규모에 따라 지원이 더 늦어질 수 있어 일부 국가는 일주일분의 비상물자를 권고하고 있다. 한국도 권고한 ‘생존배낭’…무엇을 챙겨야 할까 우리나라 정부도 재난과 비상사태에 대비해 생존배낭과 비상물자를 미리 준비하도록 권고하고 있다. 행정안전부 국민재난안전포털은 생활필수품과 상비약품, 화생방 대비용품 등을 평소에 구비하도록 안내한다. 행정안전부는 2024년 제작한 ‘비상시 국민행동요령’ 안내물에서도 생존배낭 마련과 가까운 대피소 확인을 강조했다. 대피소 위치는 네이버 지도와 티맵, 카카오맵, 안전디딤돌 앱 등에서 확인할 수 있다. 지방자치단체의 비상용품 안내에 따르면 생존배낭에는 건빵과 에너지바, 통조림 등 조리 없이 먹을 수 있는 비상식량과 생수, 손전등, 휴대용 라디오, 보조배터리, 건전지, 호루라기 등을 챙길 수 있다. 담요와 물티슈, 응급약품, 평소 복용하는 약, 여벌 옷, 현금, 신분증 사본, 비상연락망 등도 필요하다. 영유아가 있다면 분유와 기저귀를, 반려동물을 키운다면 사료와 배변패드 등을 추가하면 된다. 다만 집에 비축하는 물품과 긴급 대피용 생존배낭은 구분해야 한다. 가정에는 가족 수에 맞춰 식량과 식수를 충분히 보관하되, 배낭에는 실제로 들고 이동할 수 있는 무게만큼 필수품을 담는 것이 좋다. 영국 정부의 권고량인 1인당 하루 3ℓ를 기준으로 하면 사흘치 식수는 한 사람당 9ℓ, 4인 가족은 36ℓ에 달한다. 이를 모두 배낭에 넣기는 어려운 만큼 가정 비축분과 대피 시 휴대할 물을 나눠 준비해야 한다. 비상식량을 반드시 별도로 구매할 필요는 없다. 일본 농림수산성이 소개하는 ‘롤링 스톡(Rolling Stock)’은 평소 먹는 식품을 넉넉히 구매하고 소비한 만큼 다시 채워 넣는 방식이다. 즉석밥이나 통조림, 레토르트 식품 등을 활용하되 조리에 필요한 물과 열원도 고려해야 한다. 생존배낭은 쉽게 꺼낼 수 있는 곳에 보관하고 식품과 의약품의 유통기한, 손전등과 보조배터리의 작동 상태 등을 정기적으로 점검하는 것이 좋다. 무엇보다 거주지 주변 대피시설과 재난 유형별 행동요령을 미리 확인하는 것이 중요하다. 지진과 화재, 침수, 전시 상황 등은 위험의 특성이 달라 대피 장소와 방법도 다를 수 있기 때문이다.