“제가 그린피를 내고라도 와서 라운드할 용의가 있습니다.” 한국여자프로골프(KLPGA)투어에서 통산 20승을 올린 박민지는 KLPGA투어 아이스버그골프·서울신문 오픈이 열린 경기 이천시 H1 클럽(파72) 그린에 이런 반응을 내놨다. 박민지는 “그린이 빠르지 않은 골프장이 대회를 유치해 갑자기 빠르게 만들면 공이 구르지 않고 미끄러진다. H1 클럽 그린은 빠른데 공이 잘 구른다. 원래부터 관리가 잘 되어 있는 그린이라는 걸 느낄 수 있었다. 정말 공이 친대로 간다. 이런 그린에서 돈을 안 내고 골프를 칠 수 있어서 행복했다”고 칭찬을 아끼지 않았다. 박민지 외에도 아이스버그골프·서울신문 오픈에 출전해서 경기한 선수들은 누구나 H1 클럽의 그린에 엄지를 치켜세웠다. 올해 일본여자프로골프투어 나들이가 잦았던 박현경은 “그린의 경도와 빠르기는 일본 메이저대회와 비교해도 뒤지지 않는다. 모처럼 고품질 그린에서 경기해서 성적과 상관없이 기분좋다”고 말했다. 미국여자프로골프(LPGA)투어 메이저대회에서 2차례 우승한 세계랭킹 3위 유해란도 “그린이 빠르고 단단해서 탄도 높은 샷으로만 버디 기회를 만들 수 있다”며 변별력 높은 그린이라고 평가했다. 방신실은 “그린이 너무 매끄럽고 빨라서 본대로, 친대로 간다”고 감탄사를 연발했다. LPGA투어에서 뛰다 1년 만에 고국 무대에 나선 윤이나는 “그린 상태가 너무 좋아 놀랐다”고 했다. 선수들은 대부분 빠른 그린을 좋아하는데 이번 대회에서는 그린에 대한 만족도가 유난히 높았다. H1클럽 그린은 평소에도 잔디 밀도가 높아 흠이 없고, 단단하고 빠르기로 유명하다. 정밀한 수분 관리와 지속적인 롤링 작업을 통해 일정 수준 이상의 경도를 유지하는 것으로 정평이 나 있다. 김석진 H1클럽 대표는 “이번 대회를 준비하면서 그린 관리에 공을 두배, 세배로 들였다”고 귀띔했다. 그린 뿐만 아니다. H1클럽은 페어웨이 상태도 최상급이라고 선수들은 입을 모았다. 노승희는 “코스 상태는 너무 좋다. 페어웨이에서는 친 공은 그린이 받아주고 러프에서 친 공은 많이 튄다. 선수들이 참 좋아하는 스타일의 코스”라고 말했다. 김민솔은 “손에 꼽을 정도로 코스 상태가 좋았다. 경기를 하면서도 너무 기분이 좋았다”고 극찬했다. 김수지는 “페어웨이와 그린이 너무 매끈하다”고 감탄했다. 관리가 잘 된 골프장이지만 그렇다고 쉬운 코스는 아니었다. 특히 이번 대회 때는 전장을 확 늘렸다. KLPGA투어 대회 평균보다 320m 더 길어졌다. 55mm 길이의 러프는 아주 깊지는 않았어도 좁은 페어웨이, 단단한 그린과 어우러져 코스 난도를 끌어 올리는 핵심 요소로 작용했다. 윤이나는 “전장이 길면 페어웨이를 넓게 만드는데 H1클럽은 페어웨이가 좁다. 세컨드 샷으로 그린에 공을 올리지 못하면 꼬이기 시작한다. 아이언 능력, 드라이버 정확도 등 모든 게 중요한 코스”라고 평가했다. KLPGA투어에서 11승, LPGA투어에서 15승을 올린 고진영은 “쳐도 쳐도 코스 공략이 쉬워지지 않는다. 개미허리 페어웨이에 러프가 생각보다 어렵다. 머리가 아프다”고 말했다. 김민솔은 “드로우 치는 선수들과 페이드 치는 선수들이 골고루 유리한 세팅이었다. 러프에 빠지면 작은 그린 때문에 그린 공략이 어려웠다”고 말했다. 이번 대회 컷 기준 타수 4오버파, 우승 스코어 4언더파가 말해주듯 H1클럽은 선수들을 괴롭히는 극강의 난도는 피하면서도 선수들의 경기력을 고스란히 반영하는 변별력에서는 어떤 대회 코스보다 뛰어나다는 평가를 받기에 모자람이 없었다.

여자 프로골프 역대 최장 세계랭킹 1위 기록을 보유한 고진영이 국내에서 열린 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 대회에서 샷 감각을 바짝 끌어올리며 재도약의 발판을 마련했다. 잦은 부상에 따른 기량 저하로 긴 침체를 겪었던 그가 특유의 날카로운 샷을 회복하는 조짐을 보이면서 남은 라운드와 차기 시즌을 향한 기대감을 높였다. 고진영은 17일 경기 이천시 H1 클럽(파72)에서 열린 KLPGA 투어 아이스버그골프·서울신문 오픈(총상금 15억원) 2라운드에서 버디 3개와 보기 4개를 묶어 1오버파 73타를 쳤다. 전날 1언더파에 이어 중간 합계 이븐파 144타를 적어냈다. 국내외 메이저 대회를 휩쓸었던 그의 이름값에는 다소 만족스럽지 않은 성적이지만, 전반에 보여준 매서운 샷 감각은 긴 슬럼프 탈출의 희망을 엿보기에 충분했다. 1라운드를 1언더파 71타로 마친 고진영은 이날은 전성기 시절의 컴퓨터 샷을 재현했다. 1번 홀(파4)부터 버디를 잡아내며 기분 좋게 출발한 뒤, 전날에도 버디를 낚았던 3번 홀(파4)에서 또 한 타를 줄였고 7번 홀(파4)에서도 버디를 추가하며 한때 선두권을 위협했다. 비록 17번 홀(파3)과 18번 홀(파4)에서 뼈아픈 연속 보기를 적어내 아쉬움을 삼켰지만, 샷 터치 자체는 확실히 살아난 모습이었다. 고진영은 2라운드 경기 직후 취재진과 만나 “올해는 결혼도 했고, 부상으로 시즌을 조금 늦게 시작하는 등 많은 일들이 있었다”라면서 “시즌을 늦게 시작한 만큼 경기력이 제가 생각했던 것보다는 빨리 올라오지 않았고, 그러다 보니 더 무리해서 경기에 참가해 체력 회복도 더뎠던 것 같다”고 한 해를 돌아봤다. 이어 “이번 대회가 한국 팬들 앞에서는 거의 7년 만에 서는 거라 설레는 마음으로 이천에 왔는데 생각했던 것보다 더 많은 분들이 응원을 해주셔서 굉장히 많은 힘을 받고 있다”며 “내일도 재미있게 경기에 임하겠다”고 말했다. 2014년 KLPGA 투어에 데뷔해 통산 11승을 거두고 2018년 미국여자프로골프(LPGA) 투어로 진출한 고진영은 메이저 2승을 포함해 투어 통산 15승을 쌓으며 세계 정상에 우뚝 섰다. 2019년 7월부터 2021년 6월까지 100주 연속 세계 1위를 비롯해 총 5차례에 걸쳐 통산 163주간 세계 랭킹 1위 자리를 지켰다. 그러나 2024년 어깨 부상 탓에 주춤했고, 올 시즌은 손목 부상까지 겹쳐 힘겨운 시간을 보냈다.

“우승만 의미 있는 건 아니에요. 팬들은 선수가 행복 골프를 하는 모습을 가까이서 보는 것만으로 정말 좋아요.” 경기 이천시 H1 클럽(파72)에서 열리는 한국여자프로골프(KLPGA)투어 아이스버그골프·서울신문 오픈(총상금 15억원)에서 유력한 우승 후보로 기대를 모았던 윤이나와 유해란의 샷 난조가 이어지고 있다. 하지만 예상 밖의 부진 속에서도 두 선수를 응원하는 팬들은 기죽지 않고 더욱 뜨거운 격려를 보냈다. 17일 열린 2라운드 전반 9개 홀까지 윤이나는 중간 합계 4오버파로 고전했다. 이날 전반 9개 홀에서 보기 없이 모두 파를 적어내며 타수를 줄이지 못해, 전날 1라운드의 부진을 만회하지 못한 채 제자리걸음을 걸었다. 하지만 팬들은 변함없는 모습으로 윤이나를 지원 사격했다. 갤러리 김소미씨는 “올해 처음 한국 대회에 나선 거라 경기하는 모습을 보는 것만으로 감사하고 기쁘다”며 “성적과 상관없이 최선을 다해 즐기는 ‘행복 골프’를 계속 보여줬으면 좋겠다”고 말했다. 윤이나도 아쉬운 성적과 상관없이 팬들과 만나는 순간에 의미를 뒀다. 그는 전날 1라운드를 마치고 “경기가 생각처럼 안 풀렸지만 팬들의 응원 덕분에 기분이 나아졌다. 미국에서도 한국 팬들에게 힘을 얻은 적이 많다. 그래서 기쁜 마음으로 이겨낼 수 있었다”고 전했다. 지난 4일 KLPGA투어 메이저 대회인 하이트진로 챔피언십에서 우승한 유해란도 이날 2라운드 전반까지 중간 합계 4오버파에 머물렀다. 그 역시 이날 전반 9개 홀 내내 파 세이브 행진으로 타수를 줄이지 못했다. 올해 미국여자프로골프(LPGA)투어에서 눈부신 활약을 펼친 유해란이지만 코스 적응에 애를 먹는 모습이다. 유해란은 전날 1라운드를 마치고 “항상 잘하면 그건 골프가 아니다”라며 씁쓸해하기도 했다. 유해란의 아버지 유재권씨는 “속이 쓰리다”며 아쉬워했으나 팬들은 묵묵히 힘을 실었다. 유해란의 응원 티셔츠를 입은 이주호씨는 “대회를 치르다 보면 매일 잘할 수 없는 게 골프다. 우승만 의미 있다고 생각하지 않는다”면서 “다음 대회가 계속 이어지기 때문에 앞으로 더 잘할 거라는 믿음으로 곁을 지키겠다”고 강조했다.

선선한 바람과 청명한 하늘이 반기는 완연한 가을이다. 특히 가을은 운동하기 좋은 계절로, 골퍼들에게 가을은 ‘빚을 내서라도(돈을 주고서라도) 친다’는 말이 있을 정도로 골프하기 좋은 계절이다. 골프 갤러리들도 직접 코스를 누비며 선수들의 역동적인 샷을 눈에 담을 수 있는 최적기다. 2026시즌 KLPGA투어 시즌 스물일곱 번째 대회인 ‘아이스버그골프·서울신문 오픈’이 16일(금) 개막해 18일(일)까지 경기도 이천시에 위치한 H1 클럽(파72/6,953야드)에서 열린다. 의학적인 관점에서 골프를 규칙적으로 치게 되면 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 근감소증 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추고, 동반자와 함께 몇시간 동안 함께 얘기를 나누며 웃고 떠들다 보면 스트레스가 확 풀려 정신건강에도 좋다. 특히 골프는 심장병과 뇌졸중 환자의 재활에 좋다고 알려져 있다. 골프장 18홀 동안 평균 걸어야 하는 거리가 6.5~8km에 달하는 만큼 걷다 보면 폐와 심장기능이 좋아진다. 무엇보다 골프장의 푸른 나무와 싱그러운 초록 잔디를 보면 컴퓨터와 스마트폰에 찌들어 있던 눈의 피로감이 사라지고 편안함을 느낀다. 이는 자외선과 적외선에서 멀리 있는 색깔, 즉 가시광선의 중심(550nm)에 있는 녹색이 눈에 안정감을 주고 편안함을 주기 때문이다. 신체적, 정신적 건강을 위해 골프만한 운동이 없다는 얘기다. 스웨덴 카로린스카대학병원이 다른 북유럽 국가 연구팀과 함께 30만명의 골퍼들을 대상으로 조사한 결과 나이, 성별, 사회경제적 지위와 관계없이 골프를 즐기는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망률이 40%나 낮았으며 이는 약 5년의 수명증가와 맞먹는다는 연구결과를 내놨다. 그 이유는 골프장 환경에서 찾았다. 푸른 나무를 보고 잔디를 밟으며 4~5시간 걸어야 하고 코스를 공략하기 위해 머리도 써야 한다. 또한 골프장에는 인생의 삶처럼 넓직하고 편안한 평지(페어웨이)도 있지만, 언덕과 연못, 벙커 등과 같은 굴곡도 있다. 이런 장애물을 극복하려면 좋은 전략과 함께 생각을 많이 해야하고 평소 연습도 필요하다. 노르웨이 스포츠과학대 울프 에케룬드 교수는 “고령 골퍼들이 골프를 친다면 계속 규칙적으로 해야 하며 카트보다 걷는 것이 건강과 장수를 위해 좋다”고 강조했다. 노르웨이 골프재단이 조사한 결과, 18홀 동안 골퍼는 분당 심박수(심장박동)가 평균 100을 유지해 뇌졸중과 당뇨병 위험을 낮추고 고혈압과 콜레스테롤 감소에도 좋은 효과를 얻을 수 있다고 지적했다. 미국뇌졸중협회는 65세 이상 노인(평균 연령 72세) 5900명을 대상으로 한달에 최소 한번 이상 골프를 규칙적으로 즐기는 그룹과 그렇지 않는 그룹으로 나눠 6개월에 한번씩 진료를 받고 1년마다 의학적 평가를 10년에 걸쳐 진행한 결과, 골프를 규칙적으로 치는 골퍼의 사망률이 15.1%로, 골프를 치지 않는 그룹의 24.6%보다 훨씬 낮았다. 골퍼들의 카트 이용 여부는 묻지 않았다. 이 조사와 관련해 비골퍼의 흡연이나 잘못된 생활습관이 고려되지 않아서 비교하기 곤란하다는 반박도 나오기도 했지만 골프는 사망률을 낮추는 데 긍정적이었다. 골프는 근력과 혈액순환에도 좋다. 나이가 들면 운동 강도가 센 농구나 테니스를 할 수 없다. 하지만 골프는 상대방과 신체 접촉이 없고 부상 위험이 적어 고령의 나이에도 할 수 있다. 특히 나이가 들면서 가장 중요한 근력을 키울 수 있다. 골프는 18홀을 모두 돌지 못해도 공을 칠때 코어 근육 및 상체 근육과 같은 특정 근육을 사용해야 한다. 골프 스윙도 몸의 균형과 함께 상체 회전과 체중 이동이 일관되게 이뤄져야 한다. 근육량은 40세 이후부터 자연적으로 감소하는데, 50대에 약 1%씩 감소하고 80대에 이르면 총근육량의 40%에서 최대 60%를 잃는다. 근육이 빠지고 약해지면 자세가 틀어지고 관절 통증을 부르며 노년에 치명적인 낙상 위험도 커진다. 골프는 선수들을 따라 다니며 응원하는 ‘갤러리’들에게도 의학적으로 긍정적인 영향을 미친다. 먼저, 걷기의 운동 효과이다. 골프장 18홀 코스를 따라 걷는 것은 생각보다 엄청난 운동량이 요구되는 활동이다. 평지와 완만한 경사, 그리고 러프와 카트 도로를 번갈아 걸으며 대략 4~5시간 동안 수천 보에서 만 보 이상을 걷게 된다. 의학계에서 권장하는 가장 이상적인 유산소 운동 형태 중 하나는 강도가 변하는 ‘인터벌 워킹(Interval Walking)’이다. 갤러리로 코스를 누빌 때는 오르막을 오를 때 심박수가 가파르게 상승하고, 내리막이나 평지에서 완만하게 호흡을 가다듬는 과정이 반복된다. 이는 심폐지구력을 강화하고 혈액순환을 촉진해 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 탁월하다. 단조로운 트레드밀 위에서의 걷기보다 지루함이 적어 운동 지속 효과도 훨씬 높다. 둘째, 가을 햇살과 ‘세로토닌’의 체내 충전이다. 가을철 야외 활동이 주는 최고의 선물은 풍부한 자연광(햇볕)이다. 갤러리로서 야외에서 걷는 동안 피부가 적당량의 햇볕에 노출되면 체내에서 비타민 D가 합성된다. 비타민 D는 뼈의 건강을 지키는 칼슘 흡수를 도울 뿐만 아니라, 면역력을 조절하는 데 핵심적인 역할을 한다. 또한 가을철의 밝은 햇빛은 뇌의 신경전달물질인 세로토닌(Serotonin) 분비를 촉진한다. ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌은 기분을 고양시키고 스트레스와 우울감을 완화하는 효과가 있다. 실내에 갇혀 지내기 쉬운 현대인들에게 이번 주말 이천 H1클럽 같은 초록빛 필드에서의 갤러리 나들이는 지친 정신을 회복하는 훌륭한 ‘멘탈 힐링 테라피’가 된다. 마지막으로, 오감 자극을 통한 뇌 기능 활성화이다. TV 화면이나 스마트폰으로 스포츠를 시청하는 것과 달리, 현장에서 직접 발로 뛰며 관람하는 것은 뇌에 전달되는 자극의 질이 다르다. 푸르른 잔디와 단풍이 물들어가는 가을철 자연의 시각적 풍경, 선수가 공을 때릴 때 나는 청량한 타구음(청각), 상쾌한 가을바람과 흙 냄새(후각) 등 다양한 감각(오감)이 동시에 자극되면 뇌의 인지 기능이 활성화되고, 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치는 유의미하게 낮아진다. 좋아하는 선수의 멋진 플레이에 환호하고 박수를 치는 과정에서 분출되는 아드레날린은 일상의 활력을 되찾아주는 강력한 에너지가 된다. 다만, 가을철 야외 걷기는 긍정적인 효과가 크지만, 무리하면 관절이나 근육에 무리가 갈 수 있다. 이 때문에 발이 편한 신발을 착용하고, 일교차이가 큰 만큼 입고 벗기 편한 경량 바람막이를 챙기는 것이 좋다. 걷는 중간 중간에 물을 마시는 것도 잊지 말아야 한다.

사고로 다리가 골절됐는데도 부부 관계를 요구하고 관계 도중 다른 여성의 이름을 부르는 남편과 이혼하고 싶다는 사연이 전해졌다. 16일 YTN 라디오 ‘조인섭 변호사의 상담소’에는 결혼 8년 차 아내 A씨의 사연이 소개됐다. A씨에 따르면 A씨의 남편은 아내의 상태나 감정은 전혀 아랑곳하지 않고 오로지 자신의 성욕 채우기에만 급급했다. A씨는 “남편은 제가 임신 초기 입덧으로 고생할 때와 출산 후 몸이 채 회복되지 않아 잠도 제대로 못 잔 상태일 때도 막무가내로 부부관계를 요구했다. 거절하면 ‘나한테 이제 마음이 없는 거냐’며 끊임없이 졸라댔다”고 토로했다. 특히 가장 악몽 같았던 일은 지난해 겨울에 벌어졌다. A씨가 빙판길 미끄러짐 사고로 다리가 골절돼 깁스를 한 채 꼼짝없이 침대에 누워 있을 때였다. 남편은 퇴근하자마자 관계를 요구했고 A씨가 거절했음에도 억지로 제압해 관계를 가졌다. 더 끔찍한 것은 관계 도중 남편의 태도였다. 남편은 다른 여자와 함께 있는 기분을 느끼고 싶다며 직장 동료나 전 여자친구 등 다른 여성의 이름을 불렀다. 심지어 자신을 부를 때도 낯선 남자 이름을 부르며 흥분을 돋우라고 강요했다. 이 같은 일이 반복되면서 A씨는 남편이 가까이 오는 것조차 극심한 공포와 두려움을 느끼게 됐다. 하지만 관계를 거절하면 남편은 며칠씩 말을 하지 않거나 집안 분위기를 험악하게 만들었고 아이들 앞에서 “엄마 때문에 부부 사이가 이렇게 됐다”며 탓하기까지 했다. A씨는 “부부니까 어느 정도 참고 살아야 하는 줄 알았지만 이제는 한계”라며 “남편과 한 공간에 있는 것만으로도 불안하고 숨이 막힌다”고 호소했다. 이어 “하지만 이혼을 요구하자 남편은 ‘내가 바람을 피운 것도 아니고 때린 것도 아닌데 무슨 이유로 이혼을 하느냐’며 적반하장식 태도를 보이고 있다”며 “억지로 부부관계를 강요하는 것이 이혼 사유가 될 수 있나”라고 물었다. 사연을 접한 법무법인 신세계로의 곽동주 변호사는 “이혼 사유가 될 수 있다”며 “법원도 한쪽이 원하지 않는 성관계를 반복적으로 강요하는 행위를 배우자에 대한 부당한 대우이자 혼인 파탄의 원인으로 보고 있다”고 설명했다. 이어 “특히 이번 사연처럼 입덧 중일 때, 출산 후 회복 전일 때, 다리가 골절돼 거동을 못 할 때처럼 아내가 응할 수 없는 상황에서 요구가 계속된 경우라면 혼인 파탄의 원인으로 평가될 수 있다”고 덧붙였다. 그러면서 “여기에 다른 여성의 이름으로 부르게 하고 낯선 남자 이름을 부르라고 강요한 것은 성적 수치심을 주는 인격적 침해”라고 지적했다. 곽 변호사는 “강간죄도 성립 가능하다”며 “대법원이 2013년 전원합의체 판결로 법률상 배우자인 아내도 강간죄의 객체가 되고, 남편이 폭행이나 협박으로 아내의 반항을 현저히 곤란하게 한 뒤 간음했다면 강간죄가 성립한다고 판단한 바 있다”고 설명했다. 또한 “남편에게 위자료도 청구할 수 있다”며 “지속적인 성관계 강요, 아내를 성적 대상으로만 취급하는 언행, 인격을 모욕하는 태도 역시 위자료를 인정하는 근거가 된다”고 말했다.

올 시즌 처음 한국여자프로골프(KLPGA)투어 무대를 밟은 윤이나에게 아이스버그골프·서울신문 오픈 첫날은 설렘과 아쉬움이 교차한 순간이었다. 그는 “경기가 마음대로 풀리지 않았는데도 오랜만에 한국 팬들에게 응원받아 기뻤다”며 2라운드 반전을 예고했다. 윤이나는 16일 경기 이천시 H1 클럽(파72)에서 열린 대회 1라운드에서 버디 2개에 보기와 더블보기 각 2개를 묶어 4오버파 76타로 공동 76위에 올랐다. 2번 홀(파4)과 9번 홀(파5)에서 각각 버디를 잡아내며 초반 기세를 높였지만 후반에 6타를 잃었다. 11번 홀(파5)에서 러프에 공이 들어가며 보기를 범한 윤이나는 12번 홀(파4)에선 퍼트가 부정확해 더블보기를 기록했다. 13번 홀(파4)은 티샷이 왼쪽 러프에 빠져 더블보기가 되는 바람에 아쉬움을 삼켰다. 보기는 16번 홀(파5)에서도 이어졌다. 그는 “9번 홀을 마치고 1시간 정도 휴식 시간을 보냈는데 그 이후 타이밍이 안 맞았다”면서도 “경기가 잘 안 풀렸지만 팬들의 응원 덕분에 기분이 좋아졌다. 미국에서도 한국 팬들에게 힘을 얻은 적이 많아 오늘 경기를 기쁘게 치를 수 있었다”고 밝혔다. 윤이나는 코스에 대해서는 “좁은 페어웨어와 긴 러프, 단단한 그린 등으로 인해 타수를 줄이는 데 실패했다”고 설명했다. 이어 “아쉽긴 하지만 만족하는 플레이도 있었기에 긍정적인 방향으로 2라운드를 준비하겠다”고 다짐했다. 이번 대회에 나선 동기 부여로는 ‘성장’을 꼽았다. 윤이나는 지난 5일 미국여자프로골프(LPGA)투어 롯데 챔피언십에서 준우승하는 등 물오른 기량을 뽐내고 있다. 그는 “경기력이 향상되고 눈에 띄게 성적이 오르면서 골프를 더 좋아하게 됐다. 고전할 때 인내하는 능력이 많이 늘었다”며 “제가 열심히 노력하는 방향이 옳다는 걸 느끼고, 더 성장할 거라 믿는다”고 강조했다. 자신을 둘러싼 팬들에게 일일이 사인을 해준 윤이나는 “국내보다 해외에서 지내는 시간이 많아 한국 대회를 뛰는 건 언제나 설렌다”면서 “한국 음식을 많이 먹을 계획이다. 우선 맛있는 빵집부터 찾을 것”이라고 말했다.

한국여자프로골프(KLPGA)투어 아이스버그골프·서울신문오픈(총상금 15억원) 1라운드에서는 베테랑들의 뚝심이 돋보였다. 18년 연속 시드 유지에 도전하는 안송이와 프로 데뷔 11년 차를 맞은 이승연이 16일 경기도 이천시 H1 클럽(파72)에서 벌어진 대회 1라운드에서 4언더파 68타를 기록하며 공동 2위로 출발했다. 안송이는 1라운드에서 보기 없이 버디만 4개를 잡는 안정적인 플레이를 펼쳤다. 4번 홀(파4)에서 버디를 잡아내며 샷 감각을 조율한 안송이는 12번 홀(파4)과 17번 홀(파3)에선 각각 13.9m, 15.3m 거리에서 시도한 퍼트를 컵 속에 집어넣으며 1라운드를 성공적으로 마쳤다. 안송이는 2010년부터 올해까지 17년 연속 KLPGA투어 시드를 지켰으나 올 시즌엔 상금 순위 86위에 머물고 있다. 총상금이 15억원인 이번 대회에서 상위권에 들어야 60위 이내로 진입하면서 대기록을 이어나갈 수 있다. 사실상 시드를 유지할 마지막 도전이 될 이번 대회를 기분 좋게 출발한 안송이는 “일단 시드 유지가 최우선 목표이기 때문에 이번 대회에만 집중하고 있다”며 “그린에 공이 잘 튀고 흐르는 속도도 빨라 퍼트가 어렵다. 과감하게 접근하기보다 안전하게 세컨드 샷을 공략하는 방식으로 경기를 운영할 것”이라고 밝혔다. 1조로 가장 먼저 티 박스에 올라 대회의 시작을 알린 이승연은 1번 홀(파4)부터 5번 홀(파3)까지 연속 이븐을 기록한 뒤 6번 홀(파5)과 8번 홀(파3)에서 각각 버디를 잡아내며 샷 감각을 끌어올렸다. 9번 홀(파5) 보기가 아쉬웠지만 14번 홀(파3)에서 약 13.5m 거리에서 시도한 퍼트가 컵 속으로 빨려 들어가 4번째 버디를 잡았고 17번 홀(파3)에서도 8m짜리 퍼트를 컵에 떨어뜨렸다. 이승연은 “페어웨이가 전반적으로 좁아서 페어웨이를 지키는 데 중점을 뒀는데 롱 퍼트가 잘 떨어져 타수를 줄일 수 있었다”라면서 “이제는 나 스스로 잘할 수 있는 선수라는 것을 증명해야 할 때”라고 자신감을 내비쳤다. 한편 1라운드에서는 5언더파 67타를 친 유현조가 단독 선두로 나섰고 안송이, 이승연을 비롯해 유현조, 송은아, 마서영, 성유진 등 5명이 4언더파로 공동 2위 그룹을 형성했다. 김민솔, 김민주, 이지현은 3언더파 69타 공동 7위로 2라운드를 맞는다.

성유진이 골프장과 환상의 궁합을 자랑하며 이번 시즌 첫 우승을 향한 청신호를 켰다. 쾌조의 출발을 보인 만큼 남은 라운드에 대한 자신감도 남달랐다. 성유진은 16일 경기 이천시 H1 클럽(파72)에서 개막한 한국여자프로골프(KLPGA)투어 아이스버그골프·서울신문 오픈 첫날 4언더파를 기록하며 선두권으로 기분 좋게 출발했다. 이날 오후 4시 기준 성유진을 비롯해 4명의 선수가 4언더파로 공동 선두에 오르며 첫날 경기를 마쳤다. 3번 홀(파4)에서 버디를 기록한 성유진은 5번 홀(파3)에서 보기를 기록했지만 8번 홀(파3) 티샷으로 공을 홀에 가깝게 붙이면서 버디를 잡아냈다. 성유진의 승부처는 11~13번 홀이었다. 성유진은 11번 홀(파5), 12번 홀(파4), 13번 홀(파4)에서 연속으로 버디를 잡아냈고 남은 홀을 모두 파로 끝내면서 4언더파로 경기를 마쳤다. 12번 홀의 경우 두 번째 샷이 그린을 벗어나 러프에 떨어졌지만 침착하게 버디를 완성했다. 성유진은 “퍼트가 제일 잘 됐다. 그린 스피드가 굉장히 빨라서 저한테는 딱 맞는 코스였다”고 웃었다. 여러 선수가 어려움을 겪는 모습을 보였지만 성유진은 “라이가 확실한 곳으로 공이 많이 갔고 이상하게 잘 보였다”면서 “그린과의 궁합이 잘 맞았다”고 돌아봤다. 최대한 공을 그린에 올린 뒤 해결하는 전략이 잘 먹히면서 좋은 성적으로 1라운드를 마쳤다. 바람이 불지 않았던 점도 성유진에게 호재였다. 성유진은 “올해 친 코스 중에 세 손가락에 꼽을 정도로 길었다”면서 “바람이 없어서 롱아이언 같은 경우는 큰 문제 없이 잘 칠 수 있었다”고 밝혔다. 그는 “오늘 어려웠다고 생각하기 때문에 4언더파도 만족한다”고 덧붙였다. 올해 성유진은 꾸준히 성적을 내면서도 우승과는 연이 닿지 않았다. 지난 7월 하이원리조트 여자오픈에서 공동 2위에 오른 것이 최고 성적이다. 첫날 출발이 좋은 만큼 우승에 대한 꿈도 키우고 있다. 성유진은 “욕심이 없다고 하면 거짓말”이라면서도 “그래도 욕심을 안 내는 게 가장 큰 포인트인 것 같다. 욕심을 내면 항상 잘 풀리지 않는다고 생각하기 때문에 욕심 없이 할 수 있는 게 뭔지 생각하면서 차근차근 풀어 가겠다”고 강조했다. 이어 “오늘처럼 실수를 최대한 줄이고 기회가 왔을 때 잡는 플레이를 한다면 마지막 날 기회가 올 것”이라며 “내일(17일)도 최대한 비슷한 플레이를 하도록 노력하겠다”고 말했다. 성유진이 승부처로 꼽은 구간은 16~18번 홀이다. 그는 “16~18번 홀에서 지켜내는 사람이 최종 우승자가 되지 않을까 생각이 든다”면서 “날씨가 관건인데 비가 안 온다는 전제하에서 4언더파보다 더 좋은 스코어도 나올 수 있다”고 자신감을 보였다.

푸른 파도가 일렁이는 강원도 고성의 바다를 가장 가까이에서 만끽하고 싶다면 해안 도로 옆으로 시원하게 뻗은 전망대로 발걸음을 옮겨보는 것은 어떨까요? 거진 바다의 수려한 풍광 속에서 동해를 입체적으로 마주할 수 있는 특별한 명소가 자리하고 있습니다. 바다 위를 걸어 만나는 백섬의 비경강원특별자치도 고성군에 자리한 백섬해상전망대는 거진 뒷장에 위치한 백섬과 해안도로를 연결하는 해상 데크 시설입니다. 길이 137m, 폭 2.5m, 높이 4~25m 규모로 시원하게 바다를 향해 이어져 있어 독특한 개방감을 선사합니다. 이 해상전망대는 ‘거진항 어촌관광체험마을 조성사업’의 일환으로 지난 2019년 3월부터 2020년 10월에 걸쳐 조성 작업을 진행하였으며, 2020년 10월 30일 처음으로 관광객들에게 문을 열었습니다. 사방으로 트인 동해 파노라마와 투명 바닥의 스릴데크를 따라 걸어 들어가면 사방으로 펼쳐지는 탁 트인 오션뷰가 방문객의 눈길을 사로잡습니다. 아름다운 동해바다 위를 거닐면서 북쪽을 바라보면 해금강과 금구도의 고즈넉한 풍광을 감상할 수 있습니다. 반대편 남쪽으로는 활기찬 거진항구와 함께 아늑한 거진11리 해변이 한눈에 펼쳐져 멋진 장관을 이룹니다. 특히 높이 25m에 이르는 전망대 구역에는 투명한 강화유리 바닥이 설치되어 있습니다. 발아래로 출렁이는 맑은 파도를 내려다보며 걷다 보면 아찔한 스릴감과 함께 마치 바다 위를 걷는 듯한 색다른 기분을 느낄 수 있습니다. 연중무휴로 운영되며 별도의 입장료 없이 언제든 가볍게 방문하기 좋습니다. ■백섬해상전망대 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 고성군 거진읍 거진리 산 105 - 운영시간: 4월~10월 07:00~18:00 / 11월~3월 08:00~17:00 (연중무휴) - 입장료: 무료 (주차 가능) - 문의처: 고성군 관광문화과 033-680-4092

올해로 프로 데뷔 11년 차를 맞은 베테랑 이승연이 한국여자프로골프(KLPGA)투어 아이스버그골프·서울신문 오픈 첫날 전반 4언더파를 기록하며 공동 선두로 기분 좋게 출발했다. 이승연은 16일 경기 이천시 H1 클럽(파72)에서 개막한 이번 대회에서 1조로 가장 먼저 티 박스에 올라 대회의 시작을 알렸다. 1번 홀(파4)부터 5번 홀(파3)까지 연속 이븐을 기록한 뒤 6번 홀(파5)과 8번 홀(파3)에서 각각 버디를 잡아내며 샷 감각을 끌어올렸다. 14번 홀(파3)에서는 약 13.5m 거리에서 시도한 퍼팅이 컵 속으로 빨려 들어가 오전 4번째 버디로 기록됐다. 이승연은 대회 1라운드를 마친 직후 믹스트존에서 취재진과 만나 “코스 페어웨이가 전반적으로 좁아서 페어웨이를 지키는 데 중점을 뒀지만, 오히려 롱 퍼팅이 잘 따라주면서 타수를 줄일 수 있었다”라면서 “이제는 나 스스로 잘할 수 있는 선수라는 것을 증명해야 할 때”라고 자신감을 내비쳤다. 2016년 프로 데뷔한 이승연은 2019년 넥센·세인트나인 마스터즈에서 우승하며 이름을 알렸지만, 그 이후로는 상위권과 거리가 멀었다. 이승연은 “첫 우승을 신인 때 해서 기대를 많이 받았는데, 그 이후에 우승을 못한 지 7년이 됐다. 그래서 올 시즌은 계속 우승을 목표로 플레이하고 있다”고 절박한 마음을 밝혔다. 쌓인 경력만큼 마음은 더 단단해졌고, 올해는 경기 결과로 이어지고 있다. 그는 “신인 때에는 정말 공격적이고 겁 없이 쳤는데, 점점 투어를 뛰면서 오히려 겁이 많아졌다”고 돌아본 뒤 “올 시즌은 ‘뭐가 되든 쫄지 말고, 못 치더라도 자신 있게 치자’는 생각으로 하고 있다”고 설명했다. 그간 대회에서 ‘뒷심이 부족해 보였다’라는 평가에는 “제가 1, 2라운드에는 방송에 많이 나오다가 3, 4라운드에는 없어지는 경우가 많았다”고 웃으며 “이번 대회에서는 2라운드도 1라운드다, 3라운드도 1라운드다 생각하고 경기하겠다”고 다짐했다. 이어 “제가 자꾸 성적을 보다 보니까 더 계산을 하게 되는 것 같다”며 “이번 주는 리더보드를 최대한 보지 않고, 제 경기 시간표만 보고 나가겠다”고 덧붙였다.

‘이글 사냥꾼’ 유현조가 한국여자프로골프(KLPGA)투어 아이스버그골프·서울신문 오픈 첫날 첫 번째 홀에서 기분 좋은 이글을 잡아냈다. 유현조는 16일 경기 이천시 H1클럽(파72)에서 열린 대회 1라운드 1번 홀(파4)에서 열린 대회 1라운드 1번 홀(파4·385야드)에서 두 번째 샷을 홀에 바로 집어넣어 이글을 하며 단번에 2타를 줄였다. 드라이버로 289.5야드를 날아가는 티샷을 날린 유현조는 홀 89야드 거리에서 웨지로 가볍게 친 볼이 홀에 빨려 들어갔다. 유현조는 KLPGA투어에서 이글을 자주 잡아내기로 유명하다. 장타력과 정확한 웨지 샷을 지닌 덕분이다. 신인이던 2024년 6개의 이글을 뽑아내 이글 여왕에 올랐고 지난해에도 6개의 이글을 잡아내 이글 부문 공동 1위를 차지했다. 올해는 이상하리만큼 이글을 잡아내지 못했던 유현조는 이번 대회 첫날에 첫 홀에서 시즌 마수걸이 이글을 뽑아냈다. 그러나 대회 첫 이글은 신다인 몫이었다. 유현조보다 40여분 먼저 경기를 시작한 신다인은 1번 홀에서 106야드 거리에서 두 번째 샷을 홀에 꽂아 넣어 이글을 작성했다.

쥐 36년생 : 생각하지 못했던 즐거운 일이 생긴다. 48년생 : 좋은 복과 행운이 자연스럽게 찾아온다. 60년생 : 원칙과 바른 방법을 지켜야 행운이 따른다. 72년생 : 추진하는 일에서 실속 있는 이익을 얻는다. 84년생 : 새로운 길이 열리면서 오랜 고민이 끝난다. 96년생 : 편한 방법보다 정직한 방법을 선택하는 것이 좋다. 소 37년생 : 주변 사람들에게 존중과 인정을 받는다. 49년생 : 너그러운 마음으로 대하면 행운이 따른다. 61년생 : 주변에서 능력과 성실함을 인정받는다. 73년생 : 괴롭고 힘들었던 일이 사라진다. 85년생 : 서로 협력하면 만족스러운 결과를 얻는다. 97년생 : 친구와 도움을 나누면 좋은 평가를 받는다. 호랑이 38년생 : 작은 일과 가까운 곳에서 행운을 얻는다. 50년생 : 새로운 일로 바쁘고 활기찬 하루가 된다. 62년생 : 좋은 운이 들어와 걱정이 줄어든다. 74년생 : 자신감을 가지고 추진하면 반드시 성공한다. 86년생 : 욕심을 줄이고 현재 해야 할 일에 충실하라. 98년생 : 새로운 활동이 많아도 자신의 일부터 챙겨라. 토끼 39년생 : 생각하고 계획한 일이 뜻대로 잘 풀린다. 51년생 : 노력해 온 일에서 큰 성과를 얻는다. 63년생 : 큰 계획을 세우더라도 충분히 준비해야 한다. 75년생 : 시작한 일을 만족스럽게 마무리한다. 87년생 : 다른 사람에게 베푼 만큼 좋은 일이 돌아온다. 99년생 : 계획을 크게 세우되 실천은 차근차근 하라. 용 40년생 : 새로운 의욕과 활력이 높아지는 날이다. 52년생 : 좋은 일로 바쁘고 분주한 하루가 된다. 64년생 : 신중하게 행동하면 좋은 결과를 얻는다. 76년생 : 어렵게 느껴졌던 일이 쉽게 풀린다. 88년생 : 기쁜 일로 몸과 마음이 바빠진다. 00년생 : 바쁜 일정 속에서도 중요한 일을 먼저 처리하라. 뱀 41년생 : 신중하게 행동하면 좋은 행운이 따른다. 53년생 : 사람들과의 관계가 한층 좋아진다. 65년생 : 반갑고 기쁜 소식이 연이어 들려온다. 77년생 : 열심히 노력하면 큰 소득을 얻는다. 89년생 : 원칙과 바른 방법을 지켜야 좋은 결과가 따른다. 01년생 : 정직하고 성실하게 행동하면 신뢰를 얻는다. 말 42년생 : 기쁜 일이 생기면 주변 사람들과 함께 나누어라. 54년생 : 뜻을 함께하고 도와주는 사람이 나타난다. 66년생 : 가족과의 관계가 더욱 돈독해진다. 78년생 : 자존심을 내려놓으면 좋은 행운이 찾아온다. 90년생 : 뜻밖의 재물과 기쁨이 생길 수 있다. 02년생 : 좋은 결과를 얻어도 친구들과 기쁨을 나누어라. 양 43년생 : 평소보다 소득이 증가해 여유가 생긴다. 55년생 : 오랫동안 품었던 소망을 이루게 된다. 67년생 : 집안의 근심과 걱정이 해소된다. 79년생 : 목돈이나 뜻밖의 재물이 들어올 수 있다. 91년생 : 주변 사람에게 신뢰와 좋은 평가를 얻는다. 03년생 : 친구와의 약속을 지키면 믿음이 깊어진다. 원숭이 44년생 : 필요한 순간에 좋은 사람을 만나 도움을 받는다. 56년생 : 작지만 기분 좋은 소득과 이득이 생긴다. 68년생 : 전반적인 운이 좋아 하는 일이 잘 풀린다. 80년생 : 투자나 장기적인 계획에 좋은 기회가 따른다. 92년생 : 금전운이 좋아져 여유가 생긴다. 04년생 : 용돈을 계획적으로 관리하면 필요한 것을 얻는다. 닭 45년생 : 원칙과 순리에 맞게 행동하면 명예가 따른다. 57년생 : 낙심하지 말고 인내심을 가지고 기다려라. 69년생 : 눈앞에 실속 있는 이익과 기회가 생긴다. 81년생 : 모든 일이 편안하고 순조롭게 진행된다. 93년생 : 어렵게 느꼈던 일이 차츰 풀리기 시작한다. 05년생 : 바로 포기하지 말고 다시 한번 도전해 보아라. 개 46년생 : 신경을 써야 할 일이 생기니 꼼꼼히 살펴라. 58년생 : 문서나 계약과 관련해 좋은 이득을 얻는다. 70년생 : 뜻밖의 여행이나 이동으로 즐거움을 얻는다. 82년생 : 끝까지 인내하는 것이 자신을 지키는 방법이다. 94년생 : 좋지 않았던 일이 순조롭게 해결된다. 06년생 : 힘든 일이 있어도 끝까지 참고 마무리하라. 돼지 47년생 : 잘 아는 사람에게 필요한 도움을 받는다. 59년생 : 한발 물러서고 양보하면 좋은 결과가 따른다. 71년생 : 추진하는 일마다 막힘없이 순조롭게 풀린다. 83년생 : 익숙한 방법과 기본을 지키면 이득이 생긴다. 95년생 : 자신의 생각과 의사를 분명하게 표현하라. 07년생 : 친구에게 자신의 생각을 정확하게 말하는 것이 좋다.

쥐 36년생 : 상황을 정확하게 판단하기 좋은 날이다. 48년생 : 다른 사람에게 베푼 만큼 소득이 돌아온다. 60년생 : 전반적인 운이 좋아 하는 일이 잘 풀린다. 72년생 : 주변 사람들의 사랑과 신뢰를 받는다. 84년생 : 이동하거나 환경을 바꾸면 좋은 운이 따른다. 96년생 : 주변 분위기를 잘 살피면 좋은 선택을 할 수 있다. 소 37년생 : 덕을 베푼 일이 경사와 복으로 돌아온다. 49년생 : 다른 사람에게 베푼 만큼 소득이 돌아온다. 61년생 : 앞으로 나아가면 좋은 행운을 얻는다. 73년생 : 진행하는 일이 순조롭게 정리된다. 85년생 : 전반적인 운이 상승하고 활력이 생긴다. 97년생 : 망설이지 말고 목표를 향해 한 걸음 나아가라. 호랑이 38년생 : 생활 리듬을 되찾고 건강을 관리하라. 50년생 : 예상하지 못했던 기쁘고 반가운 일이 생긴다. 62년생 : 가족에게 좋은 행운이 찾아온다. 74년생 : 변화보다 안정을 선택하면 이득이 따른다. 86년생 : 여러 사람과 만나 즐거움을 나누게 된다. 98년생 : 규칙적인 생활을 하면 공부와 일의 능률이 오른다. 토끼 39년생 : 자신의 뜻대로 움직여도 편안함이 따른다. 51년생 : 실속 있는 이익과 재물을 얻는다. 63년생 : 진행해 온 일을 만족스럽게 마무리한다. 75년생 : 긍정적인 희망이 좋은 행운을 부른다. 87년생 : 노력한 만큼 충분한 대가를 얻게 된다. 99년생 : 시작한 일은 중간에 포기하지 말고 끝내라. 용 40년생 : 여행이나 이동과 관련해 좋은 행운이 따른다. 52년생 : 힘들어도 참고 견디면 상황이 좋아진다. 64년생 : 근심과 걱정이 사라져 마음이 편안하다. 76년생 : 이동하는 곳마다 좋은 기운이 따른다. 88년생 : 마음먹은 일은 끝까지 해내야 성과가 있다. 00년생 : 해야 할 일을 미루지 말고 끝까지 마무리하라. 뱀 41년생 : 의욕은 넘치지만 행동은 신중하게 하라. 53년생 : 필요한 순간에 도움을 줄 사람이 나타난다. 65년생 : 친구와 함께하면 좋은 기운과 행운이 따른다. 77년생 : 생각하지 못했던 뜻밖의 행운이 찾아온다. 89년생 : 재물운이 좋아져 실속 있는 이득을 얻는다. 01년생 : 친구와 협력하면 어려운 일을 쉽게 해결한다. 말 42년생 : 고민했던 일이 모두 순조롭게 해결된다. 54년생 : 마음먹고 추진한 일이 좋은 결실을 맺는다. 66년생 : 즐거운 약속이나 만남이 가까이 다가온다. 78년생 : 몸과 마음이 편안하고 걱정이 줄어든다. 90년생 : 마지막까지 최선을 다해 문제를 해결하라. 02년생 : 해야 할 일을 끝낸 뒤 친구와 즐거움을 나누어라. 양 43년생 : 바라던 소망과 계획이 이루어진다. 55년생 : 특별한 어려움 없이 무난한 하루를 보낸다. 67년생 : 소신대로 행동하면 좋은 결과가 따른다. 79년생 : 시작한 일의 끝마무리를 잘해야 한다. 91년생 : 오랫동안 막혔던 일이 순조롭게 풀린다. 03년생 : 과제나 활동을 끝까지 책임지고 마무리하라. 원숭이 44년생 : 여러 곳에서 실속 있는 이득이 생긴다. 56년생 : 좋은 행운과 기회가 가까이 다가온다. 68년생 : 걱정했던 일이 순조롭게 해결된다. 80년생 : 온화한 마음으로 사람을 대하면 행운이 따른다. 92년생 : 작지만 소중한 소망이 이루어진다. 04년생 : 친구를 부드럽게 대하면 좋은 관계가 이어진다. 닭 45년생 : 정신없이 바쁘지만 얻는 것도 많은 날이다. 57년생 : 몸과 마음을 재충전할 기회가 찾아온다. 69년생 : 신경을 써야 할 일이 계속 생길 수 있다. 81년생 : 명예와 좋은 평가가 함께 따른다. 93년생 : 기쁨이 넘쳐 마음이 매우 즐거운 하루다. 05년생 : 일정이 많아도 쉬는 시간을 꼭 챙겨라. 개 46년생 : 서두르지 않으면 좋은 일이 찾아온다. 58년생 : 지출은 생기지만 즐겁고 만족스러운 하루다. 70년생 : 갈등이 있다면 먼저 화해하는 자세가 필요하다. 82년생 : 몸과 마음이 만족스럽고 편안한 날이다. 94년생 : 걱정이 생겨도 곧 해결되니 불안해하지 마라. 06년생 : 친구와 다투었다면 먼저 대화를 시작하라. 돼지 47년생 : 재물운과 행운이 좋아지는 기분 좋은 날이다. 59년생 : 근심이 사라지고 기쁨이 찾아온다. 71년생 : 마음의 안정을 되찾고 편안해진다. 83년생 : 계획한 일이 예정대로 순조롭게 추진된다. 95년생 : 서로의 입장을 이해하는 마음이 필요하다. 07년생 : 친구의 생각을 이해하면 갈등이 자연스럽게 풀린다.

쥐 36년생 : 계획한 일을 적극적으로 추진하면 성공한다. 48년생 : 재물과 주변의 인기가 함께 높아진다. 60년생 : 자중하고 자신의 상황에 맞게 행동하라. 72년생 : 애쓰고 노력한 만큼 만족스러운 소득이 생긴다. 84년생 : 작지만 기분 좋은 소득이나 이득을 얻는다. 96년생 : 욕심을 줄이고 할 수 있는 일부터 시작하라. 소 37년생 : 거래나 금전과 관련해 이득을 얻는다. 49년생 : 다른 사람의 것을 부러워하거나 욕심내지 마라. 61년생 : 순리와 원칙에 따라 행동하는 것이 좋다. 73년생 : 작은 것을 베풀고 더 큰 것을 얻게 된다. 85년생 : 협력해서 하는 일에서 좋은 행운이 따른다. 97년생 : 친구와 역할을 나누면 더 좋은 결과를 얻는다. 호랑이 38년생 : 믿을 만한 사람에게 일을 나누면 행운이 따른다. 50년생 : 자신의 뜻과 능력을 충분히 펼치게 된다. 62년생 : 늦은 약속은 피하고 일찍 쉬는 것이 좋다. 74년생 : 계획한 대로 운이 상승하며 일이 잘 풀린다. 86년생 : 겸손한 태도를 지키면 명예와 인정이 따른다. 98년생 : 혼자 하려 하지 말고 친구와 역할을 나누어라. 토끼 39년생 : 몸과 마음에 활력이 넘치는 하루다. 51년생 : 좋은 운과 행운이 가득한 날이다. 63년생 : 장기적인 계획을 세우기에 좋은 시기다. 75년생 : 적당한 긴장감을 유지하면 실수를 줄일 수 있다. 87년생 : 노력한 일의 결실을 거두는 기쁨이 생긴다. 99년생 : 시험이나 발표를 앞두고 집중력을 유지하라. 용 40년생 : 하는 일이 모두 순조롭게 잘 풀린다. 52년생 : 몸과 마음이 편안하고 걱정이 줄어든다. 64년생 : 사람들과의 만남과 교류가 많아진다. 76년생 : 하는 일이 크게 발전하고 성장하는 시기다. 88년생 : 의욕은 넘치지만 행동은 신중하게 하라. 00년생 : 여러 활동에 참여해도 무리하지 않도록 조절하라. 뱀 41년생 : 좋은 운이 도와주는 기분 좋은 하루다. 53년생 : 예상하지 못했던 실속 있는 이득이 생긴다. 65년생 : 솔직한 마음을 표현하면 관계가 좋아진다. 77년생 : 오늘보다 다음 기회를 기다리는 것이 좋다. 89년생 : 겸손하고 차분한 태도로 행동하라. 01년생 : 마음속 생각을 솔직하게 전하면 오해가 풀린다. 말 42년생 : 기쁘고 반가운 일이 생기니 기대해도 좋다. 54년생 : 주변 사람들의 도움으로 일이 잘 풀린다. 66년생 : 어려움이 생겨도 적극적으로 해결해 나가라. 78년생 : 마음속으로 생각한 일이 이루어진다. 90년생 : 약속을 잘 지키면 좋은 행운이 따른다. 02년생 : 친구와 정한 약속과 규칙을 반드시 지켜라. 양 43년생 : 적극적으로 일을 추진하면 좋은 결과가 따른다. 55년생 : 잃는 것이 있어도 그만큼 얻는 것이 있다. 67년생 : 가까운 곳으로 여행하면 기분이 좋아진다. 79년생 : 자신의 상황에 맞게 행동하면 희망이 생긴다. 91년생 : 마음먹은 일을 계획한 대로 이루게 된다. 03년생 : 무리한 욕심보다 할 수 있는 일에 집중하라. 원숭이 44년생 : 여러 사람 사이에서 존중과 인정을 받는다. 56년생 : 재물과 주변의 인기가 함께 높아진다. 68년생 : 자존심을 조금 내려놓으면 행운이 따른다. 80년생 : 당장은 힘들어도 머지않아 좋은 일이 생긴다. 92년생 : 추진하고 계획한 일이 순조롭게 성사된다. 04년생 : 고집을 줄이고 친구의 의견도 들어보아라. 닭 45년생 : 주변 사람들에게 존중과 인정을 받는다. 57년생 : 바쁘게 움직여도 실속이 적을 수 있으니 살펴라. 69년생 : 지출이 늘어날 수 있으니 금전 관리를 잘하라. 81년생 : 노력해 온 일이 좋은 결실을 맺는다. 93년생 : 가족과 대화하며 화목을 이루는 것이 좋다. 05년생 : 용돈을 함부로 쓰지 말고 계획적으로 관리하라. 개 46년생 : 좋은 운이 도와주어 일이 순조롭게 풀린다. 58년생 : 열심히 행동하면 만족스러운 결과를 얻는다. 70년생 : 일의 능률과 집중력이 크게 높아진다. 82년생 : 계획하고 추진하는 일이 뜻대로 이루어진다. 94년생 : 뜻밖의 인정과 좋은 평가를 받게 된다. 06년생 : 집중력이 좋아져 어려운 과제도 잘 해결한다. 돼지 47년생 : 집안에 경사스럽고 반가운 일이 생긴다. 59년생 : 좋은 복이 충만하고 몸과 마음의 기운도 좋다. 71년생 : 생활에 좋은 변화가 생기는 날이다. 83년생 : 계획한 일이 생각보다 쉽게 풀린다. 95년생 : 수익이 늘어나고 풍족함을 느끼는 하루다. 07년생 : 새로운 변화가 즐겁고 좋은 경험으로 이어진다.

청소년기에는 신체적 건강뿐만 아니라 정신건강 돌봄도 발달 과정에서 있어 매우 중요하다. 최근 한 연구에서 하루 걸음 수가 많은 청소년일수록 1년 뒤 정신건강 문제가 적은 것으로 나타났다. 미국의학협회 계열 오픈액세스 학술지 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 실린 논문은 ‘매일 걷기’가 발달 중인 뇌 속 변화와 어떻게 연결되는지 살펴봤다. 연구진은 미국 전역의 아동을 장기적으로 추적하는 대형 연구 프로젝트인 ‘청소년 뇌 인지 발달 연구’의 데이터를 활용했다. 연구진은 스마트워치나 휴대전화에 기록되는 걸음 수 같은 수치가 청소년의 향후 정서와 학업 성적을 예측할 수 있는지, 그리고 뇌 구조 변화가 그 이유를 설명할 수 있는지 알아보고자 했다. 조사 대상은 남녀 비율이 비슷한 평균 연령 12세 미만의 청소년 5515명이었다. 참가자들은 손목에 스마트워치를 착용한 3주 동안 하루 평균 걸음 수를 기록했다. 조사 대상 청소년의 하루 평균 걸음 수는 약 9595보였는데, 이보다 훨씬 적게 걷는 아이도, 훨씬 많이 걷는 아이도 있었다. 연구진은 약 1년 뒤 측정한 두 가지 데이터와 이 걸음 데이터를 비교했다. 하나는 청소년이 직접 작성한 정서·주의력·행동문제 설문이었고, 다른 하나는 부모와 청소년이 각각 보고한 학교 성적이었다. 또 뇌 영상을 촬영해 수십개 부위의 피질 두께, 표면적, 부피를 정밀하게 측정했다. 연구진은 이들 요소 외에 경제적 여유나 가정 환경 등의 영향을 배제하기 위해 가구 소득, 부모 학력, 지역 사회의 취약성, 인근 녹지 접근성 등 다른 요소의 가중치를 보정했다. 형편이 나은 가정의 아이들은 대체로 활동량이 많고 정신건강 자원에 대한 접근성도 좋은 경향이 있기 때문이다. 분석 결과 뚜렷한 경향이 나타났다. 많이 걷는 청소년일수록 전체 정신건강 문제가 적었고 그 효과도 상당했다. 연구진은 하루 5000보 미만부터 1만 2000보 이상까지 걸음 수 구간을 5단계로 나눠 비교했다. 가장 활동량이 적은 집단과 비교할 때 구간이 한 단계씩 올라갈 때마다 정신건강 증상이 줄었다. 하루 1만 2000보 이상 걷는 청소년은 5000~9999보 걷는 청소년보다 정신건강 증상 점수가 좋았다. 연구진은 일정 걸음 수를 넘으면 이점이 정체되는지도 살폈는데, 적어도 연구 범위 안에서는 그렇지 않았고, 걸음 수가 늘수록 증상은 직선적으로 줄었다. 다만 학업 성적은 걸음 수와 이렇다 할 연관성이 나타나지 않았다. 뇌 영상 결과에서는 걸음 수가 많을수록 중심옆소엽 영역과 앞쪽 띠이랑 앞부분의 피질이 더 두꺼운 것으로 나타났다. 중심옆소엽 영역은 운동 조절과 신체 감각 처리를 돕는 부위다. 앞쪽 띠이랑 앞부분은 상충하는 정보를 관리하고 반응을 조절하는 데 관여하는 부위다. 두 부위 모두 다른 뇌 영역처럼 고전적인 ‘감정 중추’로 여겨지지는 않기 때문에 다소 예상 밖의 결과였다고 연구진은 지적했다. 해마처럼 뇌 깊숙한 곳에 있는 구조물의 부피는 걸음 수와 아무런 연관이 나타나지 않았다. 해마는 기억과 기분에 관련된 것으로 알려진 부위다. 이번 연구는 관찰 연구이며 걷기가 정신건강 개선이나 뇌 변화를 직접 일으킨다고 단정 지을 순 없다. 걷기가 정신건강 개선을 가져온 것이 아닌, 원래 정서적으로 건강한 청소년이 더 많이 움직이는 경향이 있을 수도 있기 때문이다. 그럼에도 연구진은 청소년의 이전 정신건강 증상을 보정한 뒤에도 패턴이 유지됐다는 점에서, 이 연관성을 단순히 청소년들의 기존 상태를 반영한 결과로 치부할 수는 없다는 점을 시사한다. 10대의 정신건강을 겨냥해 값비싸고 복잡한 프로그램보다 운동, 걸어서 등하교하기, 그저 바깥에서 신체적 활동하기 등 어떤 방식으로든 더 많이 걷도록 독려하는 것이 정신건강 문제 감소와 연관이 있다는 것이다.

몸에 좋지 않다는 탄산음료를 달고 사는데도 백 살을 넘겨 정정하게 지내는 중국 할아버지가 화제다. 건강을 위해 설탕을 줄이는 젊은이들과 정반대로 살면서도 밥 한 그릇 뚝딱 비우는 왕성한 식욕을 자랑한다. 13일 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 동부 저장성에 사는 루스쩡((101)씨가 코카콜라와 스프라이트를 즐겨 마시는 모습으로 최근 온라인에서 큰 관심을 모았다. 증손주까지 둔 그는 많은 양의 탄산음료를 마시면서도 건강하게 생활하고 있다. 루씨는 특히 먹는 데 진심이다. 시골에 사는 그는 닷새마다 인력거를 타고 읍내 시장에 나가 생선과 새우, 게 같은 해산물에 돼지고기와 채소까지 사 온다. 지난해까지만 해도 직접 삼륜 자전거를 몰고 읍내를 오갔다. 하지만 한 번 넘어진 뒤로 움직임이 느려지자 가족들이 더는 타지 못하게 말렸다. 루씨는 모아 둔 돈 대부분을 먹는 데 쓴다고 했다. 두 아들은 아버지를 돌볼 가사도우미를 고용했다. 한 아들은 베이징에 살고, 다른 아들은 근처에서 공장을 운영한다. 도우미에 따르면 루씨는 한 끼에 밥 반 공기와 게 한 접시를 거뜬히 해치운다. 집에는 콜라와 스프라이트 같은 탄산음료를 늘 넉넉히 쟁여 둔다. 가장 좋아하는 건 차갑게 식힌 스프라이트에 화이트 와인을 몇 방울 떨어뜨린 것이다. 수박과 배, 귤처럼 달콤한 과일도 즐겨 먹는다. 일과는 시계처럼 일정하다. 오후 5시에 저녁 식사를 마치면 쉬다가 8시쯤 잠자리에 든다. 새벽 4시에 눈을 뜨지만 곧장 일어나지 않고 두 시간가량 침대에서 느긋하게 몸을 풀다가 6시에 자리를 털고 일어난다. 정오에는 빠짐없이 낮잠을 잔다. 루씨는 자신의 건강에 자부심이 크다. 그는 “넘어지고 나서 뇌졸중이 오는 노인도 있지만 나는 아무렇지 않다”며 “젊은 시절 일도 꽤 또렷하게 기억한다”고 말했다. 감기에 걸리는 일이 드물고 혈압도 비교적 낮은 편이라고 했다. 다달이 받는 노인 수당에도 만족하고 있다. 저장성은 100세 이상 노인에게 매달 800위안(약 16만원)을 지급한다. 90~99세 노인이 받는 100위안과 비교하면 여덟 배에 이른다. 누리꾼들의 반응도 다양하다. 한 누리꾼은 “콜라를 마시면서 101세까지 살다니, 몇몇 전문가는 지금 속이 편치 않겠다”고 농담을 던졌다. 다른 누리꾼은 “좋은 기분과 규칙적인 수면이 장수의 가장 큰 비결”이라고 짚었다.

“녹음은 음 하나하나에 담긴 의미를 내가 닿을 수 있는 가장 깊은 곳까지 파고드는 과정입니다. (공연) 연주는 관객과 연주자에게 단 한 번 주어진 시간 속에서 무슨 일이 일어날지를 함께 나누는 일이잖아요. 그래서 더욱 기대하고 있습니다.” 피아니스트 손민수 미국 뉴잉글랜드 음악원 교수가 요한 제바스티안 바흐(1685~1750)의 ‘평균율 클라비어 곡집’ 1권 음반을 내고 월드투어에 나선다. 지난 7월 영국 클래식 레이블 하이페리온과 전속 계약을 맺은 뒤 내놓은 첫 결실이다. 최근 서울 용산구 사운즈S에서 열린 기자간담회에서 손 교수는 독일 바이에른 알프스 자락 슐로스 엘마우에서 녹음했던 일을 떠올리며 “고행의 길에 들어선 기분이었지만 힘들 때마다 대자연 속을 걸으며 무엇이 더 중요한지 되새겼다”고 말했다. 음반은 스승 러셀 셔먼(1930~2023)에게 헌정됐다. 셔먼이 세상을 떠나고 1년쯤 지나 또 다른 스승이자 셔먼의 아내인 변화경 교수가 셔먼이 공부하던 악보를 건넸다. 손 교수는 “악보에 남은 자취를 따라가다 보니 다시 레슨을 받는 듯했다”면서 “운지 하나까지도 피아노를 쉽게 치기 위한 것이 아니라 노래를 이어가기 위한 선택이었다”고 회상했다. 2011년 뉴욕타임스 ‘올해의 클래식 음반’에 꼽힌 ‘골드베르크 변주곡’과의 차이도 짚었다. 그는 “‘골드베르크’가 한 주제를 체계적으로 쌓아 올리는 힘을 지녔다면 평균율은 인간이 겪을 법한 거의 모든 질문과 감정을 24개의 여정에 담았다”면서 “밤하늘의 별 하나하나가 빛나면서도 한 우주를 이루는 것과 같다”고 비유했다. 이번 음반에는 긴 부상의 시간도 스며 있다. 2008년 12월 31일 사고로 3년간 오른손을 쓰지 못했고, 왼손마저 혹사 끝에 수술대에 올랐다. 그는 “다시 연주하는 과정은 잃어버린 손을 되찾아가는 여정이었다”고 털어놨다. 바흐 푸가에 대한 해석은 오늘의 사회로 확장됐다. 손 교수는 “빠른 선택을 강요받는 시대에는 큰 목소리를 따라가기 쉽다”면서 “푸가에서는 모든 성부가 똑같이 중요하고, 작고 여린 목소리도 들려야 한다”고 강조했다. 월드투어는 지난달 캐나다에서 막을 올렸다. 다음 주 대만 타이베이를 시작으로 오는 27일 서울 서초구 예술의전당 콘서트홀을 포함한 국내 11회 공연과 싱가포르, 아랍에미리트, 미국 뉴욕 카네기홀 등지를 거쳐 11월 말까지 이어진다. 그는 “연주가 그날로 그치지 않고, 새로운 의미를 곱씹는 질문의 시간이 되길 바란다”고 전했다.

“나의 오랜 꿈이 드디어 이뤄졌다.” 알렉산더 츠베레프(29·독일)가 ‘만년 이인자’ 꼬리표를 떼고 마침내 투어 연말 세계 랭킹 1위를 확정 지었다. 독일 국적의 선수가 ATP에서 한 시즌의 성적을 통합해 내는 연말 랭킹에서 정상에 오른 건 츠베레프가 처음이다. 여자프로테니스(WTA)에서는 슈테피 그라프(57·은퇴)가 10차례 기록한 바 있다. 14일 ATP에 따르면 츠베레프는 11월 이탈리아 토리노에서 개막하는 시즌 파이널 결과와 관계없이 연말 1위를 확정지었다. ATP는 주간 랭킹은 직전 52주간 대회 포인트 합산으로 순위를 정하지만, 연말 랭킹은 한 해에 획득한 대회 포인트만 따진다. 이날 기준 남자 단식 랭킹은 선두 얀니크 신네르(25·이탈리아), 2위 츠베레프, 3위 카를로스 알카라스(23·스페인) 순이다. 이 가운데 올해 4대 메이저 대회 중 7월 윔블던에서 우승한 시너는 오른쪽 무릎 부상으로 시즌을 마감했고, 2월 호주오픈 우승자 알카라스는 오른쪽 손목 부상으로 4개월 넘게 대회에 나서지 못했다. 그러는 사이 메이저 우승의 문턱마다 두 선수에게 무릎을 꿇었던 츠베레프는 6월 프랑스오픈에서 생애 첫 메이저 우승컵을 들어 올렸고, 9월 US오픈까지 우승을 이어갔다. ATP가 연말 랭킹을 발표하는 11월 23일을 기준으로 29세 217일이 되는 츠베레프는 1999년 안드레 애거시(미국·당시 29세 214일)를 넘어 ‘생애 첫 연말 1위를 달성한 역대 최고령 선수’ 기록도 세우게 된다. 츠베레프는 “프랑스오픈과 US오픈 우승을 포함해 2026년은 정말 멋진 시즌이었다. 연말 랭킹 1위로 한 해를 마무리하게 되어 말 그대로 꿈이 이루어진 기분이다”라면서 “(2022년)발목 부상에서 복귀한 이후 이 목표를 달성하기 위해 정말 많은 노력을 기울였다. 이 기세를 몰아 남은 시즌을 최고의 모습으로 마무리하고 싶다”고 소감을 밝혔다.

‘요리하는 돌아이’ 윤남노 셰프가 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열의 비만치료제 ‘마운자로’에 거액을 썼지만 거의 효과를 보지 못했다고 고백했다. 앞서 래퍼 겸 배우 스윙스도 비만치료제를 투약하고도 식욕이 줄지 않았다고 밝혔는데, 이러한 ‘이긴자로’는 이상한 일이 아니다. 14일 방송가에 따르면 윤남노는 전날 KBS ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해 “체중 관리를 위해 마운자로에 약 300만원을 지출했지만, 10개월 동안 1㎏ 감량하는 데 그쳤다”고 털어놓았다. 그는 “처음 마운자로를 투약했을 때 기분이 이상하고 입맛이 없긴 했지만 (입에) 넣는 족족 다 들어갔다”면서 “맞고 나서도 라면 3봉지는 더 먹을 수 있을 것 같다”고 말했다. 식욕이 현대 의학을 이겨내는 ‘이긴자로’는 윤남노뿐이 아니다. 앞서 스윙스도 지난달 MBC ‘라디오스타’에 출연해 “고용량의 마운자로를 처방받아 투약했는데도 어제 짜장면 세 그릇을 먹었다”고 말했다. 그는 위고비와 마운자로를 모두 투약해봤으며, 마운자로의 경우 처음부터 고용량인 7.5㎎을 처방받았다고 설명했다. 투약 시작 후 2주 만에 5~6㎏을 감량했지만, 이후 2~3㎏ 증가해 요요 현상을 겪었다고 그는 고백했다. 이어 용량을 높인 10㎎을 처방받았지만, 그럼에도 여러 유튜브 채널에서 “마운자로를 투약해도 음식이 계속 들어간다”고 털어놓았다. 윤남노와 스윙스 같은 ‘이긴자로’의 사례는 과학적 근거가 있다. 저마다의 GLP-1 수용체의 민감도가 달라 같은 용량을 투약해도 식욕 억제 정도가 다르게 나타나기 때문이다. 지난해 7월 당뇨병·비만·대사질환 분야 국제 학술지 ‘Diabetes, Obesity and Metabolism’에 공개된 보고서에 따르면, 마운자로를 투약한 성인 참가자 1545명 중 278명(18%)은 투약한 지 12주가 지난 시점에 체중을 5%도 감량하지 못했다. 이 중 70%는 24주가 지난 뒤 5% 이상 감량에 성공했으며 72주가 지난 뒤에는 결국 90%가 5% 이상 감량했다. 28명(1.8%)은 72주가 지난 뒤에도 체중을 5%도 감량하지 못했다. 연구진은 마운자로 투약 효과가 비교적 늦게 나타난 참가자는 그렇지 않은 참가자보다 나이가 더 많았으며, 남성의 비중이 높았다고 설명했다. 또한 체중이 더 높고 체질량지수가 높았다고 덧붙였다. 연구진은 투약 초기 효과를 보지 못하더라도 치료를 꾸준히 할 경우 효과를 볼 수 있다고 설명했다. 스윙스 또한 뒤늦게나마 마운자로의 효과를 본 것으로 알려졌다. 스윙스는 최근 추성훈의 유튜브 채널에 출연해 “마운자로가 효과가 있었다. 한 달 만에 노력도 없이 7㎏을 뺐다”고 밝혔다.

쥐 36년생 : 서두르지 않고 기다리면 좋은 행운이 찾아온다. 48년생 : 새로운 희망과 좋은 기회가 가까이 다가온다. 60년생 : 어려운 상황이 오히려 좋은 기회로 바뀐다. 72년생 : 금전운이 좋아져 풍족한 하루를 보낸다. 84년생 : 필요한 순간에 도움을 주는 사람을 만난다. 96년생 : 어려운 일이 생겨도 긍정적으로 생각하면 풀린다. 소 37년생 : 밖으로 움직이면 즐겁고 좋은 일이 생긴다. 49년생 : 기다리던 성공이 가까이 다가온다. 61년생 : 집안에 반갑고 경사스러운 일이 생긴다. 73년생 : 인기가 높아지고 능력을 인정받는다. 85년생 : 자신의 자리와 역할을 충실히 지켜라. 97년생 : 다른 사람과 비교하지 말고 자신의 일에 집중하라. 호랑이 38년생 : 하루를 알차게 보내면 실속 있는 이익을 얻는다. 50년생 : 희망과 활력이 가득한 기분 좋은 하루다. 62년생 : 주변 상황이 자신에게 유리하게 전개된다. 74년생 : 이익도 얻고 반가운 사람도 만나게 된다. 86년생 : 수고하고 노력한 만큼 충분한 대가를 얻는다. 98년생 : 시간을 계획적으로 사용하면 만족스러운 성과가 있다. 토끼 39년생 : 지나친 욕심을 버리면 큰 행운이 찾아온다. 51년생 : 늦은 약속을 피하고 일찍 쉬는 것이 좋다. 63년생 : 추진하는 일이 더욱 발전하고 번창한다. 75년생 : 계획했던 일이 순조롭게 잘 풀린다. 87년생 : 이동이나 새로운 변화가 좋은 결과를 가져온다. 99년생 : 새로운 환경에 도전하면 좋은 경험을 얻는다. 용 40년생 : 믿음과 대화를 바탕으로 가족을 대하라. 52년생 : 집안 분위기가 밝고 화목해진다. 64년생 : 자신의 자리를 지키면 원하는 것을 얻는다. 76년생 : 이동할 때 상황에 맞게 행동하면 행운이 따른다. 88년생 : 적절한 추진력과 자신감이 성공을 부른다. 00년생 : 무리하지 않는 범위에서 적극적으로 움직여라. 뱀 41년생 : 주변의 인기와 신뢰를 함께 얻게 된다. 53년생 : 재물운이 좋아지고 기쁜 일이 생긴다. 65년생 : 이동이나 여행과 관련해 좋은 운이 따른다. 77년생 : 집안에 반갑고 경사스러운 일이 생긴다. 89년생 : 여러 사람의 도움을 받아 어려움을 해결한다. 01년생 : 친구들과 협력하면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 말 42년생 : 전반적인 운이 좋아지고 걱정이 줄어든다. 54년생 : 어려울 때 도움을 주는 사람이 나타난다. 66년생 : 자신의 생각과 의사를 분명하게 표현하라. 78년생 : 몸과 마음이 가볍고 활력이 넘친다. 90년생 : 욕심을 줄이면 재물과 행운이 따른다. 02년생 : 원하는 것이 있어도 지나친 욕심은 부리지 마라. 양 43년생 : 진행하는 일마다 좋은 결과를 얻는다. 55년생 : 필요한 순간에 도움을 줄 사람을 만난다. 67년생 : 감정보다 냉정한 판단을 하면 운이 좋아진다. 79년생 : 주변에서 받는 평가와 인기가 높아진다. 91년생 : 새로운 사람들을 만나 인간관계가 넓어진다. 03년생 : 감정에 휩쓸리지 말고 차분하게 판단하라. 원숭이 44년생 : 신경 쓰이는 일이 생겨도 차분하게 대처하라. 56년생 : 작은 희생은 따르지만 더 큰 복이 돌아온다. 68년생 : 생각하지 못했던 기쁘고 반가운 일이 생긴다. 80년생 : 전반적인 운이 상승하고 활력이 생긴다. 92년생 : 조금만 더 참고 기다리면 큰 이익이 따른다. 04년생 : 작은 양보가 친구들과의 관계를 더욱 좋게 만든다. 닭 45년생 : 휴식을 취하며 몸과 마음을 돌보는 것이 좋다. 57년생 : 오랫동안 소망한 일이 모두 이루어진다. 69년생 : 재물이 늘어나고 금전적인 기회가 생긴다. 81년생 : 몸과 마음의 기운이 밝고 활기차다. 93년생 : 사람들과의 관계가 더욱 좋아진다. 05년생 : 쉬어야 할 때 충분히 쉬면 집중력이 높아진다. 개 46년생 : 여러 곳에서 실속 있는 이득이 생긴다. 58년생 : 긍정적인 마음가짐이 좋은 결과를 부른다. 70년생 : 어려운 순간에 고마운 도움을 받는다. 82년생 : 현재 하는 일에 충실한 것이 가장 좋은 선택이다. 94년생 : 맡은 일에 집중하면 어려움도 자연스럽게 풀린다. 06년생 : 지금 해야 할 일부터 성실하게 마무리하라. 돼지 47년생 : 적극적으로 일을 추진하면 좋은 성과가 따른다. 59년생 : 서두르지 않으면 어려운 일도 잘 풀린다. 71년생 : 참고 견뎌야 만족스러운 결과를 얻는다. 83년생 : 자신을 지나치게 믿지 말고 꾸준히 노력하라. 95년생 : 자신의 상황에 맞게 행동하면 새로운 희망이 생긴다. 07년생 : 잘할 수 있다고 방심하지 말고 끝까지 집중하라.