서울 성북구가 11월 14~15일 반려견 양육 주민 32명을 대상으로 ‘2026년 성북구민과 함께하는 반려견 산책 교실’을 운영한다고 26일 밝혔다. 올해로 3회째인 반려견 산책 교실은 전문 자격을 갖춘 교육 강사의 지도로 올바른 산책 습관 형성과 사회화 교육을 제공한다. 보호자가 반려견을 데리고 산책하는 중에 일어날 수 있는 돌발 상황에 유연하게 대처할 수 있도록 지원하는 반려동물 돌봄 프로그램이다. 올해는 소규모 집중 교육을 원하는 주민 의견을 반영해 회차당 인원을 8명으로 뽑는다. 전문 강사 2명이 각각 4명의 참여자를 담당해 1대1 맞춤형 지도를 제공한다. 프로그램은 지난해 참여자 만족도 조사에서 약 93%의 높은 호응을 기록했다. 교육은 오전·오후 각 1회씩 총 4회로 나뉘어 운영된다. 먼저 전문 교육기관에서 산책 기본 에티켓과 기초 훈련을 이수하고 인근 성북천으로 이동해 실전 산책 실습을 진행하는 코스로 구성된다. 참여 신청은 이날부터 다음 달 8일까지 구청 통합예약포털에서 하면 된다. 신청 자격 확인 후 선착순으로 선발한다. 최종 결과는 11월 9일에 개별 안내된다. 이승로 구청장은 “성숙한 반려동물 문화를 정착시켜 비반려인과의 갈등을 예방하고 사람과 동물이 모두 행복하게 공존하는 반려 친화 도시 성북을 만들어 가겠다”며 “반려견을 키우는 주민 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.

팬트리는 분명 깔끔하게 정리해 두어도 며칠만 지나면 다시 어수선해지기 쉬운 공간이다. 생수부터 각종 간식, 여러 식재료와 생활용품까지 보관하는 물품의 종류가 무척 다양하기 때문이다. 안쪽에 있는 물건을 꺼내기 위해 앞에 놓인 물건을 하나씩 치우다 보면 오히려 수납 상태가 더 복잡해지기도 한다. 팬트리를 관리할 때는 무조건 수납함을 많이 들여놓는 것보다 물건을 꺼내는 방식을 바꾸는 게 중요하다. 작은 변화만 주어도 정돈된 상태를 유지할 수 있는 정리 기준과 방법을 차근차근 살펴보면 도움이 된다. 선반 치수 확인과 손잡이 바구니 활용 팬트리 정리를 결심하면 수납함부터 미리 구매하는 경우가 많다. 하지만 선반 치수를 제대로 확인하지 않고 수납함을 넣으면 크기가 맞지 않아 앞뒤로 애매한 빈 공간이 생기기 쉽다. 정리용 바구니나 상자를 고르기 전에는 먼저 선반의 가로와 세로, 깊이를 꼼꼼하게 측정해야 한다. 선반 치수에 꼭 맞는 수납함을 선택해야 공간을 낭비 없이 쓸 수 있다. 특히 안쪽으로 깊은 선반에는 손잡이가 달린 긴 수납 바구니를 배치하는 방식이 유용하다. 손잡이를 잡고 바구니를 앞으로 당기면 선반 깊숙한 곳에 놓인 물건까지 쉽게 꺼낼 수 있다. 자주 쓰는 물건을 위한 서랍형 수납함팬트리를 이용할 때 가장 불편한 순간은 안쪽에 보관된 물건을 꺼낼 때다. 안쪽 물건을 찾기 위해 앞에 배치된 물품들을 전부 들어내야 한다면 겉모습이 아무리 깔끔해도 실용성이 떨어진다. 이럴 때는 앞으로 부드럽게 당겨서 꺼낼 수 있는 서랍형 수납함으로 바꾸는 방법이 효과적이다. 라면이나 간식, 작은 크기의 식재료를 종류별로 나누어 서랍 안에 보관하면 내용물을 한눈에 파악하고 꺼내기 편리하다. 다만 서랍형 수납함을 위로 쌓아서 사용할 때는 주의가 필요하다. 제품마다 정해진 허용 하중과 선반 자체의 안정성을 사전에 확인하고 적층해야 안전하다. 소비기한 순서 배치와 중복 구매 방지팬트리를 정리하다 보면 같은 식재료나 가공식품이 여러 개 발견되기도 한다. 간식류나 소스, 통조림 같은 식품은 선반 뒤쪽에 넣어두면 보관 사실 자체를 잊어버리기 쉽기 때문이다. 식품을 수납할 때는 유통기한보다 소비기한을 우선 확인하고 순서대로 진열하는 관리가 필요하다. 새로 사 온 제품은 뒤쪽으로 넣고, 소비기한이 얼마 남지 않은 제품을 앞쪽으로 배치하면 식품을 낭비 없이 소비할 수 있다. 같은 종류의 식품을 흩어놓지 않고 한곳에 모아두는 습관도 불필요한 중복 구매를 줄이는 데 큰 도움이 된다. 아울러 이미 개봉한 식품이 있다면 포장지에 적힌 보관 방법을 가장 먼저 확인하고 그에 맞춰 관리해야 한다. 내용물이 확인되는 투명·오픈형 수납함선반을 겉보기에 깔끔하게 꾸미려는 목적으로 불투명한 수납함만 골라 배치하는 경우가 있다. 하지만 바구니 안쪽이 전혀 보이지 않으면 물건을 찾을 때마다 상자를 열어보거나 뒤적여야 해서 불편함이 커진다. 자주 꺼내는 생활용품이나 식품을 담을 때는 투명한 소재로 만들어졌거나 앞면이 낮게 트여 있는 수납함을 사용하는 것이 좋다. 특히 아이들 간식이나 요리에 자주 쓰는 식재료는 밖에서도 한눈에 파악할 수 있는 형태의 수납함에 보관해야 가족 구성원 모두가 편리하게 꺼낼 수 있다. 물품 순환을 돕는 여유 공간 확보 팬트리 정리를 할 때 모든 선반을 빈틈없이 빽빽하게 채워야 정리가 완성되었다고 생각하기 쉽다. 하지만 수납공간을 꽉 채워두면 새로 장을 보거나 물품이 들어왔을 때 넣어둘 여유가 없어 주변이 다시 어수선해진다. 선반 한쪽이나 수납함의 일정 부분은 비워두는 여유 공간을 남겨두는 방식이 바람직하다. 비워둔 자리는 장을 보고 돌아온 직후 물건을 잠시 올려두어 정리하거나, 재고를 종류별로 분류할 때 임시 공간으로 유용하게 활용할 수 있다. 팬트리 정리의 핵심은 단순히 겉모습만 보기 좋게 꾸미는 수납이 아니라, 일상에서 꺼내 쓰기 편한 구조를 만드는 데 있다. 선반 크기를 먼저 재고, 서랍형 수납함이나 손잡이형 바구니처럼 물건을 꺼내는 방식을 바꾸는 것만으로도 팬트리를 오랫동안 정돈된 상태로 유지할 수 있다.

- 지난 5월 말 인수 절차 마무리… 브랜드 운영 체계 정비 및 국내외 유통망 확대 추진 뷰티·퍼스널케어 분야에서 브랜드 개발과 운영을 전개하는 에이티에잇센트글로벌이 프리미엄 퍼스널케어 브랜드 ‘오키드블랭킷’ 인수를 완료하고 뷰티 사업 확대에 본격적으로 나선다고 밝혔다. 에이티에잇센트글로벌은 지난 5월 말 오키드블랭킷 인수 절차를 마무리했다. 이를 계기로 브랜드 운영 체계를 전면 정비하고 제품 기획·개발부터 브랜딩, 마케팅, 유통에 이르는 전반적인 사업 기반을 강화하고 있다. 에이티에잇센트글로벌은 뷰티 업계에서 10년 이상의 실무 경험을 보유한 전문 인력을 중심으로 구성된 기업이다. 제품 기획과 브랜드 개발, 마케팅 및 유통 분야에서 축적한 실무 경험과 노하우를 바탕으로 체계적인 브랜드 운영과 사업 확장을 추진하고 있다. 이번에 인수한 오키드블랭킷은 난초가 지닌 우아함과 섬세함, 포근한 담요가 전하는 부드러운 감촉에서 영감을 받아 출발한 브랜드다. 손끝에 느껴지는 부드러운 사용감과 머릿결을 따라 흐르는 섬세한 감촉, 은은하게 머무는 향의 여운을 통해 일상 속에서 자신을 돌보는 휴식의 시간을 제안하는 것이 특징이다. 에이티에잇센트글로벌은 오키드블랭킷 고유의 감성과 브랜드 정체성을 유지하면서 자사의 뷰티 산업 경험과 전문성을 접목해 제품 경쟁력을 높일 계획이다. 기능성과 감각적인 사용 경험을 함께 고려한 제품 개발을 통해 브랜드의 차별성을 강화한다는 방침이다. 특히 기존 대표 제품인 ‘마룰라 프로틴 헤어 스무스’를 중심으로 헤어케어 제품군을 한층 강화하고, 향후 바디케어 부문으로까지 제품 영역을 넓혀 나갈 예정이다. 아울러 국내외 유통망 확대도 추진한다. 국내 시장에서는 브랜드 인지도 제고와 소비자 접점 확대에 주력하고, 해외 시장에서는 국가 및 지역별 유통 환경과 현지 소비자 수요를 면밀히 검토해 글로벌 진출 기반을 단계적으로 마련할 계획이다. 에이티에잇센트글로벌 관계자는 “오키드블랭킷이 지닌 섬세한 감성과 제품의 강점에 당사의 사업 역량을 더해 소비자가 일상에서 꾸준히 찾는 브랜드로 성장시키겠다”며 “제품 개발과 유통 기반을 강화해 국내외 시장에서 브랜드를 경험할 기회를 넓혀 나가겠다”고 말했다.

지난 6월 출범한 국민참여형 국민성장펀드가 첫 운용 성적표에서 수익률 0.5%를 기록했다. 일부 자펀드에서는 최대 19%의 손실이 났지만 정부 재정과 운용사의 후순위 투자금이 손실을 우선 부담했다. 1차 국민참여형 국민성장펀드의 공모펀드 운용사인 미래에셋·삼성·KB자산운용이 26일 공개한 첫 자산운용보고서에 따르면 9월 11일 기준 3개월간 누적 수익률은 약 0.5%로 집계됐다. 10개 자펀드의 수익률은 -19.86%에서 3.15%까지 차이를 보였다. 자펀드 10곳 중 5곳은 6~7월 이후 증시 변동성이 늘어나면서 상장 주식 관련 평가 손실이 발생했다. 다만 정부 재정과 자펀드 운용사의 후순위 투자금이 약 20% 내외의 손실을 우선 부담하면서 전체 펀드에서는 플러스 수익률을 기록했다. 국민참여형 국민성장펀드는 출시 3개월 만에 전체 투자금의 46.3%가 집행됐다. 그중 현금성 자산은 49.7%였다. 자산별로는 상장주식이 28.4%로 가장 큰 비중을 차지했다. 현금성 자산을 제외한 투자금액의 80%가 첨단전략산업 분야에 투입됐다. 국민참여성장펀드는 첨단 전략 산업에 투자하는 국민성장펀드의 수익을 일반 투자자도 나눠 가지도록 한 5년 만기 폐쇄형 펀드다. 금융위원회는 단기간의 수익률보다는 장기적 관점에서 운용 성과를 평가하는 것이 필요하다고 설명했다. 금융위 관계자는 “투자 대상이 상장주식 이외에도 즉시 가치를 평가하기 어려운 비상장주식 등으로 다양하게 구성돼 투자성과를 얻기까지 상당 기간이 소요된다”고 설명했다.

장내 미생물은 비만, 당뇨, 아토피 피부염 등 다양한 만성질환 발생과 밀접한 관계가 있다는 연구가 잇따르고 있다. 그런데 장 속에 있는 유익균들이 없어지지 않고 그대로 존재하더라도 본래 유익한 기능을 잃거나 오히려 해로운 특성을 가져 ‘흑화’되면 만성질환의 원인이 될 수 있다는 지적이 나왔다. 고려대 바이오시스템의과학부 연구팀은 장내 미생물의 손상을 세균 소실과 잔존 세균의 기능적 저하라는 두 가지 측면에서 통합해 평가하는 새로운 개념적 틀을 제안했다고 26일 밝혔다. 이 연구 결과는 생명과학 분야 국제 학술지 ‘장내 미생물’ 10월 15일 자에 실렸다. 지금까지 장내 미생물 연구는 주로 장내 미생물의 종류와 양의 변화에 초점을 맞춰 왔다. 그러나 장내 유익 세균이 충분함에도 불구하고 만성질환이 발생하는 경우가 있어 기존 분석만으로는 장내 미생물의 전반적인 손상 상태를 정확히 평가하기 어렵다는 한계가 있다. 연구팀은 이전 연구에서 장내 세균의 기능적 저하가 유전적, 생태적 경로로 나타날 수 있다는 것을 밝혀낸 바 있다. 연구팀은 대표적인 장내 유익균인 ‘아커만시아’와 ‘피칼리박테리움’에 주목했다. 연구팀은 아커만시아에서는 돌연변이로 대사 건강에 유익한 기능이 약화되는 유전적 경로를, 피칼리박테리움에서는 유익한 균주보다 잠재적 병원성 균주가 우세해져 아토피 피부염 발생에 기여하는 생태적 경로를 확인했다. 기존에는 장내 미생물 손상에 대해 세균의 소실에 주목한 ‘사라지는 미생물 가설’이 주를 이뤘지만 이번 연구는 ‘남아 있는 미생물의 기능적 저하 가설’이라는 새로운 축을 더해 두 가지 손상 양상을 통합적으로 평가하는 틀을 제시했다. 이번 연구로 제시된 새로운 접근법은 장내 미생물의 구성뿐 아니라 개별 균주의 기능적 특성까지 분석해야 할 필요성을 강조하며 향후 장내 미생물 연구와 손상 평가의 새로운 방향을 제시했다. 연구를 이끈 김희남 교수는 “이번 연구는 그동안 간과됐던 장내 미생물의 기능적 저하라는 또 하나의 중요한 손상 양상을 제시한 것”이라며 “기존 분석으로는 포착하기 어려웠던 장내 미생물의 숨겨진 손상을 보다 정확하게 평가하고, 만성질환의 정밀 진단과 치료기술 개발에 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.

헬스장에 가기 부담스럽거나 집 안에 운동기구를 들일 공간과 비용이 마땅치 않을 때 맨몸을 활용한 홈 트레이닝은 효과적인 대안이 된다. 별도의 기구 준비 없이 바로 시작할 수 있으며, 몸을 연속해서 움직여 호흡과 심박수를 끌어올리면 실내에서도 충분한 유산소 운동 효과를 얻을 수 있다. 기구 없이 얻는 유산소 운동의 효과유산소 운동이라고 하면 통상 러닝머신이나 실내자전거를 떠올리기 쉽지만, 기구가 없어도 연속적인 신체 움직임을 통해 유산소 운동 기준을 충족할 수 있다. 다만 동작을 너무 천천히 수행하면 단순한 가벼운 활동에 머무를 수 있으므로 적절한 속도와 강도를 유지하는 것이 중요하다. 이러한 맨몸 유산소 운동은 꾸준히 움직이며 체력을 기르는 심폐지구력 향상에 도움을 준다. 또한 신체 활동량을 늘려 에너지 소비를 증가시킴으로써 체중 관리에 기여하며, 규칙적인 신체활동을 바탕으로 혈당을 조절하는 데도 긍정적으로 작용한다. 이에 더해 스트레스를 완화하고 활력을 높이는 기분 전환 효과도 기대할 수 있다. 이러한 운동 효과는 선택한 운동 종류뿐만 아니라 수행 강도, 시간, 실천의 꾸준함에 따라 달라진다. 따라서 운동 초보자라면 처음부터 무리하게 땀을 많이 흘리려 하기보다는 약간 숨이 차는 정도의 강도에서 시작하는 편이 바람직하다. 관절 부담 줄이는 저충격 맨몸 운동 5가지 실내 층간 소음이나 관절 충격이 염려되는 환경에서는 점프 동작을 배제한 저충격 동작으로 루틴을 구성하는 것이 안전하다. 첫 번째는 제자리 걷기다. 발을 골반 너비로 벌리고 등을 자연스럽게 세운 뒤, 무릎을 번갈아 편안한 높이로 들어 올리며 걷는 동작이다. 팔을 앞뒤로 흔들며 40초간 진행한다. 움직임이 단순해 초보자에게 적합하며, 동작에 익숙해지면 팔의 가동 범위를 넓히거나 걷는 속도를 높여 강도를 조절한다. 두 번째는 점핑잭의 점프를 뺀 스텝잭이다. 양발을 모으고 서서 팔을 몸 옆에 둔 상태로 시작한다. 오른발을 옆으로 내디디며 양팔을 머리 위로 들어 올리고, 발을 모으면서 팔을 내린다. 이어 왼발도 동일하게 40초 동안 번갈아 반복한다. 팔과 다리를 함께 사용해 전신 활동량을 늘리면서도 발을 가볍게 디뎌 충격을 줄일 수 있는 것이 특징이다. 세 번째는 니업이다. 발을 골반 너비로 벌리고 선 채 배에 가볍게 힘을 준다. 상체를 뒤로 젖히지 않도록 주의하며 무릎을 한쪽씩 편안한 높이까지 들어 올렸다 내리는 동작을 40초간 반복한다. 이때 상체 동작도 병행할 수 있다. 무릎을 들어 올리는 과정에서 허벅지 앞쪽과 고관절 주변 근육이 쓰이며, 몸통 안정성을 유지하기 위해 복부 근육이 동원된다. 속도보다는 균형 유지에 집중하는 것이 우선이다. 네 번째는 버트킥이다. 상체를 바르게 세우고 양발을 골반 너비로 벌린 뒤, 발뒤꿈치를 엉덩이 방향으로 번갈아 들어 올린다. 제자리에서 가볍게 디디며 40초간 이어간다. 리듬을 빠르게 조절해 운동 강도를 높일 수 있으며, 층간 소음을 줄이기 위해 매트를 활용해야 한다. 다섯 번째는 섀도복싱이다. 발을 앞뒤로 가볍게 벌리고 무릎을 살짝 굽힌 자세에서 양손을 얼굴 앞에 둔다. 작은 스텝을 밟으면서 주먹을 번갈아 앞으로 뻗는다. 팔꿈치를 과도하게 펴지 않은 상태로 40초간 반복하며, 허리를 지나치게 비틀지 않고 호흡을 자연스럽게 이어가야 한다. 하체 위주의 동작과 달리 팔과 어깨 부위까지 적극적으로 움직일 수 있는 동작이다. 15분 루틴 구성과 안전한 실천 수칙 소개된 5가지 동작은 약 15분 단위의 체계적인 루틴으로 연결해 수행할 수 있다. 무리하게 장시간 운동하기보다 짧은 루틴으로 시작하는 편이 부담을 덜어준다. 전체 루틴은 준비운동 2분, 본운동 10분, 정리운동 3분으로 나뉜다. 준비운동 단계에서는 천천히 제자리 걷기를 하거나 가벼운 관절 움직임으로 몸을 푼다. 본운동에서는 5가지 동작을 각각 40초 운동 후 20초 휴식하는 패턴으로 진행하며, 2세트를 반복한다. 초보자의 경우 본운동을 1세트만 수행해도 무방하다. 운동을 마친 후에는 3분간 천천히 걷고 가볍게 스트레칭을 하여 신체를 안정시킨다. 운동 강도는 말을 할 수는 있으나 노래를 부르기는 어려운 수준을 유지하는 것이 중강도 활동의 기준이 된다. 체력이 점차 향상되면 속도나 운동 시간을 늘려 효과를 높인다. 맨몸 유산소 운동을 지속할 때는 몇 가지 주의사항을 지켜야 한다. 부상 예방을 위해 준비운동과 정리운동을 반드시 챙기고, 무릎이나 발목에 부담이 가해지면 동작의 크기와 속도를 즉시 낮추어야 한다. 체중 감량이 주된 목적이라면 유산소 운동 외에 식사 관리와 근력운동을 병행하는 것이 필요하다. 세계보건기구(WHO)는 성인 기준 주당 150~300분의 중강도 유산소 활동과 주 2일 이상의 근력 강화 활동을 권고하고 있으므로, 실천 가능한 범위부터 점진적으로 시간을 늘려가는 방식이 바람직하다. 만약 운동 중 통증이나 어지럼증, 가슴 통증 등이 나타나면 즉각 운동을 멈추어야 하며, 증상이 이어지거나 심해질 경우 진료를 받아야 한다.

우크라이나 전쟁과 이란 전쟁은 미국이 공급하던 PAC-3 MSE 등 패트리어트 계열 대공방어 미사일의 재고를 급속하게 고갈시켰고, 이를 재건하는 데에도 오랜 시간이 걸릴 것으로 전망되면서 방어 역량 고갈에 대한 우려를 증폭시키고 있다. 게란 등 장거리 자폭 드론의 경우 요격 드론이 등장하면서 방어 수요를 충족시키고 있지만, 순항미사일과 탄도미사일로 인해 요격 미사일의 수요는 여전한 상황이다. 이는 현재 우크라이나의 모습에서도 알 수 있다. 패트리어트 계열 대공방어 미사일에 대한 높은 의존도를 타개하기 위해 다양한 시도가 진행되고 있는데, 미국 방산기업 안두릴 인더스트리(이하 안두릴)가 지난 12일(현지시간) 미 육군협회(AUSA) 연례회의에서 공개한 ‘스틸핀’(Steelfin) 요격 미사일에 관심이 쏠리고 있다. 스틸핀은 단순한 미사일 하나가 아니다. 탄도미사일, 순항미사일 그리고 드론 등 다양한 공중 위협에 대응해 안두릴이 어떻게 더 싸고, 더 많이, 더 유연하게 생산할 것에 대한 대안을 제시한 것이다. 스틸핀의 핵심은 ‘하나의 공통 설계, 여러 임무 형상’이다. 안두릴은 스틸핀을 1단 부스터와 2단 종말요격체로 구성된 2단 구조로 설계했다. 종말요격체의 동체, 항공전자장비, 소프트웨어, 비행제어체계는 형상 간 공유하고, 부스터는 사거리와 고도 요구에 따라 다양한 직경의 고체로켓모터를 선택해 결합할 수 있다. 탐색기와 탄두 역시 레이더·적외선 방식, 운동에너지 직격 또는 파편 살상 방식 등으로 교체 가능하다. 안두릴은 방공 작전의 현실적인 딜레마를 겨냥했다. 저가 드론이나 순항미사일을 요격하는 데 고가의 PAC-3나 THAAD급 탄약을 소모하면, 방어측은 비용 대비 효율이 급격히 나빠진다. 반대로 저가 요격미사일만 늘리면 고고도 탄도미사일 방어 능력이 부족해진다. 스틸핀은 근접방어, 중간층 통합 방공, 상층 탄도미사일 방어라는 세 계층의 임무를 하나의 생산 체계에서 파생시키려는 구상이다. 안두릴은 비용 문제를 우선 지적했다. PAC-3 임무에 맞춘 형상이 기존 PAC-3 성능의 약 80%를 비용 절반 이하로, SM-2급 임무 형상은 약 80% 성능을 약 33% 비용으로 달성할 수 있다고 주장했다. 호환성도 주요 판매 포인트다. 스틸핀은 패트리어트의 M903A2 발사대, 해군 Mk 41 수직발사체계, 타이폰 지상발사체계, 컨테이너형 발사체계와 연동할 수 있도록 설계됐다. 이지스나 육군 통합전투지휘체계(IBCS) 같은 기존 사격통제체계와의 통합도 전제하고 있다. 스틸핀은 아직 개념과 목표만 제시된 상태다. 안두릴은 대표 공기역학 형상을 활용한 탄도시험은 완료했다고 밝혔지만, 실제 비행시험은 내년에 시작할 계획이다. 양산 목표는 연간 수천발 수준이며, 2028년 말부터 2029년 초 사이 양산에 진입하는 것이 목표다. 아직은 가야 할 길이 멀지만, 스틸핀이 안두릴의 계획대로 개발된다면, 세계 요격 미사일 시장의 판도를 크게 뒤흔들 것으로 보인다.

중국 전기차 업체들이 경영난으로 잇따라 문을 닫거나 운영을 중단하면서 차주들이 수리에 어려움을 겪고 있다. 고장이 나도 맡길 정비소를 찾기 어렵고, 새 부품을 구하지 못해 폐차에서 떼어낸 중고 부품에 의존하는 경우도 생겼다. 24일 중국 환치우망은 제조사의 파산이나 생산·서비스 중단으로 사후 관리에 어려움을 겪는 신에너지차가 수십만 대에 이른다고 전했다. 앞서 펑파이신문은 올해 5월까지 파산·청산 절차에 들어가거나 사실상 운영을 멈춘 중국 신에너지차 업체가 23곳이며, 이들 업체의 누적 판매량은 약 85만대라고 보도했다. 중국에서는 제조사의 지원이 끊긴 차량을 ‘고아차’라고 부른다. 한때 대규모 투자를 받으며 주목받던 업체들이 멈춰 서자, 이미 차를 구매한 소비자들이 정비와 부품 조달을 걱정해야 하는 처지가 된 것이다. 웨이마와 네타, 하이파이 등의 차량에서는 교체 부품을 구하기 어려운 사례가 보고됐다. 고장이나 사고로 수리가 필요해도 새 부품이 없어 다른 차량에서 떼어낸 부품을 찾아야 한다. 이마저 언제 구할 수 있을지 알 수 없어 수리 일정도 잡기 어렵다. 전기차주들이 모인 온라인 커뮤니티의 관심사도 달라졌다. 주행거리나 첨단 운전자 보조 기능보다 “어느 정비소에서 이 차를 고칠 수 있느냐”, “믿을 만한 부품은 어디서 구하느냐”가 더 시급한 질문이 됐다. 중국의 자동차 판매 관리 규정은 공급업체가 생산이나 판매를 중단한 차종을 공개하고, 이후 최소 10년간 부품과 사후 서비스를 제공하도록 하고 있다. 그러나 업체가 경영난으로 운영을 멈추면 차주들이 이런 보장을 받기는 쉽지 않다. 부품 구해도 수리 못 한다…제조사 인증에 막힌 정비부품을 구한다고 문제가 모두 해결되는 것도 아니다. 전기차는 배터리와 구동모터, 전자제어장치가 서로 연결돼 있어 고장 원인을 확인하거나 교체 부품을 작동시키는 데 제조사의 전용 장비와 인증이 필요한 경우가 있다. 인증업체 한 관계자는 일부 제조사가 배터리 관리 시스템을 암호화해 외부 정비업체의 접근을 제한한다고 설명했다. 전용 진단 장비나 인증키가 없으면 고장 정보를 읽지 못하거나, 부품을 교체해도 차량 시스템에 이를 인식시키지 못할 수 있다는 것이다. 내연기관차는 오랜 기간 형성된 부품 유통망과 독립 정비업체를 통해 대체 부품이나 중고품으로 수리할 여지가 있다. 반면 제조사의 기술 지원에 의존하는 전기차는 공식 서비스망이 끊기면 외부 정비소에서도 수리를 맡기 어렵다. 잦은 배터리 설계 변경도 부품 부족의 원인으로 지목됐다. 광둥성 사회정책연구회 관계자는 일부 업체가 비용 변화에 따라 한 해에도 여러 차례 배터리 구성을 바꾼다고 설명했다. 새 모델 생산에 맞춰 설비를 전환하는 과정에서 이전 차량에 쓰이던 배터리 모듈과 관련 부품의 생산이 함께 중단될 수 있다는 것이다. 공식 서비스센터를 찾지 못한 차주들은 온라인 쇼핑몰과 중고 거래망을 뒤져야 한다. 필요한 부품이 드물고 구할 수 있는 곳도 제한돼 비용 부담까지 커진다. 전문 정비 인력도 부족하다. 전기차 배터리를 수리하려면 고전압 작업에 따른 감전 위험 등에 대비해야 한다. 기존의 기계 정비 기술뿐 아니라 배터리와 전자제어 시스템에 대한 지식, 전용 진단 장비를 다루는 능력도 필요하다. 업계에서는 직업교육기관과 정비업체가 협력해 배터리·구동계 진단과 고전압 안전 등 실무교육을 확대해야 한다고 요구하고 있다. 중국 당국도 사후 서비스를 강화하기 위한 제도 보완을 추진 중이다. 하지만 이미 제조사의 지원이 끊긴 차주들은 당장 차를 고칠 정비소와 부품부터 직접 찾아야 하는 상황이다.

애플의 첫 폴더블 스마트폰 ‘아이폰 듀오’가 출시하자마자 액정 파손 논란, 이른바 ‘크랙 게이트’에 휩싸인 가운데 국내 부품 공급사가 애꿎은 오해를 받는 사태에 이르렀다. 애플에 아이폰 듀오의 부품을 공급하는 국내 코스닥 상장사 A사는 최근 아이폰 듀오 액정 품질 이슈의 원인이 된 것 아니냐는 섣부른 오해를 받게 됐다. 애플이 지난 23일 출시한 폴더블 스마트폰 아이폰 듀오는 출시 하루 만에 내구성 논란이 일었다. 접었다 펴는 동작만으로 내부 화면 액정이 파손되거나 밝은 선이 생겼다는 일부 구매자들의 주장이 제기됐기 때문이다. 최초로 사례가 알려진 호주를 비롯해 미국, 중국, 일본, 한국 등에서도 비슷한 위치에서 문제가 보고되면서 이른바 ‘크랙 게이트’로 번지는 모양새다. 화면에 금이 가는 현상의 원인이 폰이 접히는 부분인 경첩(힌지) 설계에 있다는 추측이 제기되면서 불똥은 힌지 부품 공급사인 A사로도 튀었다. A사는 아이폰 듀오를 비롯해 삼성디스플레이 패널을 탑재한 폴더블 기기 업체에 내장 힌지를 공급하는 것으로 알려졌다. 그러나 업계에서는 이번 액정 문제의 원인이 해당 부품 때문이라고 단정짓기엔 섣부르다는 지적이 나온다. 한편 아이폰 듀오는 액정 파손 외에도 발열이나 방진 등 또 다른 품질 논란도 제기된 상태다. 과거 월스트리트저널(WSJ) 등에서 IT 기기 리뷰를 했던 리뷰어 조애나 스턴은 페이스타임(영상통화) 도중 기기가 너무 뜨거워졌다고 전했으며, IT 전문 매체 ‘더 버지’도 카메라나 두 화면을 동시에 사용하는 ‘듀오 프리뷰’ 기능을 사용할 때 발열이 심하다고 평가했다. 스마트폰 등 IT 기기의 내구도를 위주로 평가하는 유튜브 채널 ‘제리릭에브리싱’의 잭 넬슨은 모래를 뿌리는 방식의 내구도 시험에서 아이폰 듀오의 힌지 내부로 모래와 먼지가 유입되면서 기기가 완전히 접히지 않는 결과가 나왔다고 전했다. 넬슨은 1세대 폴더블 스마트폰부터 같은 방식의 내구도 시험을 진행해 왔고, 그동안 대부분의 폴더블 스마트폰이 이 시험을 통과했다. 특히 삼성전자의 최신 폴더블 스마트폰 갤럭시Z폴드8 역시 해당 시험을 통과했다. 아이폰 듀오는 갤럭시Z폴드8의 방진 등급보다 두 단계 높은 IP68로도 내구도 시험을 통과하지 못한 것이다. 내구성 논란은 아이폰 듀오가 타사 폴더블 스마트폰보다 훨씬 비싼 가격이라는 점에서 소비자들의 불만이 더 커질 수 있다. 아이폰 듀오의 국내 출고가는 최저 용량인 256GB 모델 기준 329만원이다. 애플이 공지한 아이폰 듀오의 내부 메인 디스플레이 수리비는 164만 9000원이다. 다만 이번 파손 사례가 제품 결함으로 인정되는지, 수리 비용을 소비자가 부담해야 하는지는 명확하지 않다. 액정 파손 문제를 온라인상에서 처음 알렸던 호주 구매자의 경우 새 제품으로 교환을 받은 것으로 전해졌다. 그러나 미국의 한 레딧 사용자는 사용한 지 3시간 만에 비슷한 액정 파손을 겪었는데도 무상 수리(교체)가 아닌 유상 수리 판정을 받았다고 전했다.

광양시가 캐나다 밴쿠버 한인합창단을 초청해 국제 우호도시 간 문화예술 교류의 범위를 한층 더 넓힌다. 광양시는 오는 30일부터 11월 1일까지 캐나다 밴쿠버 한인합창단 단원 45명을 초청해 ‘제3회 시민합창제’ 참가 및 문화 교류 행사를 추진한다고 26일 밝혔다. 이번 방문은 지난해 11월 광양시가 캐나다 랭리타운십과 국제우호도시 협약을 체결한 이후 성사된 후속 교류의 일환이다. 랭리타운십 시장의 공식 협조 요청을 계기로 마련된 이번 일정은, 지난 6월 트리니티 웨스턴 대학교 청소년 교육 프로그램 방문에 이어 교육에서 문화예술 분야로 교류를 확장했다는 점에서 큰 의의를 지닌다. 방문단은 오는 31일 오후 3시 광양문화예술회관에서 열리는 ‘제3회 시민합창제’ 무대에 오른다. 밴쿠버 한인합창단은 단독 공연을 선보이는 것은 물론 광양시립합창단 및 지역 시민합창단과 함께 합동 연주를 펼치며 양국 음악의 조화를 선보일 예정이다. 공연은 전석 무료입장(선착순)으로 시민들에게 수준 높은 국제 문화예술을 즐길 기회를 제공한다. 캐나다 밴쿠버 한인합창단은 20대부터 80대까지 총 70여명의 단원으로 구성돼 있다. 현지 사회에 한국 문화를 알리는 전령사 역할을 해오고 있다. 특히 2025년 밴쿠버 정기 연주회에서는 1300석 전석 매진을 기록하는 등 현지에서 뛰어난 음악성과 호응을 입증한 바 있다. 박성현 광양시장은 “이번 교류는 단순한 우호 협약을 넘어 교육과 문화예술 등 시민이 직접 체감하고 참여하는 실질적 교류로 이어지고 있다는 점에서 뜻깊다”며 “많은 시민들이 합창제를 방문해 한국과 캐나다가 음악으로 하나 되는 특별한 무대를 함께 즐기시길 바란다”고 전했다. 광양시와 우호도시 관계인 랭리타운십은 인구 15만명 규모의 메트로 밴쿠버의 21개 도시 중 다섯 번째로 큰 도시다. 농업·제조·물류 및 교육·문화 인프라가 발달했다. 광양시는 이번 합창단 초청을 계기로 양 도시 시민과 미래세대가 함께하는 지속 가능한 교류 기반을 지속 확대해 나갈 계획이다.

국립창원대학교가 총장 단임제 폐지와 현직 총장 연임 허용을 둘러싼 ‘셀프 연임’ 논란에 관해 규정 개정안이 확정되지 않았다며 진화에 나섰다. 대학본부는 단임제 폐지와 현직 총장에 대한 적용 여부 등을 모두 열어두고 구성원 의견을 수렴해 최종안을 마련하겠다는 입장이다. 국립창원대는 26일 “지난 16일 입법예고한 단임 규정 삭제 등은 구성원 의견을 듣기 위한 안으로, 확정된 내용이 아니다”며 “교수회를 비롯한 구성원들의 우려를 충분히 받아들여 신중하게 논의하겠다”고 밝혔다. 이번 논란은 대학본부가 내년 예정된 차기 총장 선거에 적용할 총장임용후보자 선정 규정 개정안을 입법예고하면서 시작됐다. 창원대는 지난 3월 경남도립거창대·경남도립남해대와 통합해 출범한 만큼, 통합대학의 구성원 대표성을 반영해 관련 규정을 정비할 필요가 있다는 입장이다. 쟁점은 총장 임기를 4년 단임으로 규정한 조항을 삭제하고, 새 규정을 현직 총장에게도 적용하도록 한 내용이다. 박민원 총장의 임기는 2028년 2월까지다. 단임제가 폐지되면 박 총장도 차기 총장 선거에 출마할 수 있는 길이 열린다. 이에 교수회 등은 현직 총장의 연임을 가능하게 하려는 규정 개정이라며 반발하고 있다. 대학본부가 교수회에서 의결한 부칙 일부를 수정한 것도 갈등의 원인이 됐다. 교수회는 통합 이전 규정에 따라 임용된 현 총장의 임기는 기존 규정을 따르도록 하는 취지의 부칙을 의결했다. 그러나 대학본부는 일부 조항이 경과규정으로 필요하지 않거나 문구를 명확히 할 필요가 있다고 판단해 수정했다. 대학본부는 수정 내용과 사유를 교수회에 전달하고 재심의를 요청했다고 설명했다. 총장 선거 규정의 개정·폐지 과정에서 교수회의 심의권을 삭제하려는 내용도 논란이다. 현행 규정은 관련 규정을 개정하거나 폐지할 때 전체교수회 심의를 거치도록 하고 있다. 대학본부는 교원·직원·학생이 합의한 방식과 절차로 총장 후보자를 선정하도록 한 교육공무원법의 취지를 고려하면 교수회에만 심의권을 부여한 구조를 정비할 필요가 있다고 밝혔다. 반면 교수회는 대학본부를 견제할 장치가 약화할 수 있다고 우려하고 있다. 총장추천위원회 구성 방식도 바뀔 전망이다. 입법예고안은 교원위원을 각 단과대학과 거창·남해캠퍼스가 추천하도록 하고, 직원위원과 재학생·졸업생위원을 늘리는 내용을 담았다. 반면 교수회 의장이 추천하던 외부위원 1명은 제외했다. 대학본부는 통합대학의 캠퍼스별 특성과 직원·학생의 대표성을 반영하려는 조치라고 설명했다. 대학본부는 단임제 폐지와 연임 허용 여부가 별개의 쟁점이라는 점도 강조했다. 단임제를 폐지하더라도 중임 횟수를 어떻게 제한할지, 현직 총장에게 새 규정을 적용할지는 추가 논의가 필요하다는 것이다. 실제 입법예고안에는 중임 횟수를 별도로 제한하는 내용이 담기지 않았다. 대학본부 관계자는 “입법예고안은 논의의 출발점일 뿐 결론이 아니다”며 “교수회를 비롯한 구성원들의 의견을 충분히 듣고 정해진 절차에 따라 최종안을 결정하겠다”고 말했다.

한국여자프로골프협회(이하 KLPGA)가 26일 서울 강동구 KLPGA 빌딩에서 골프 전문 교습가를 양성하기 위해 운영하는 ‘KLPGA 마스터 프로페셔널’ 수료식을 개최했다고 밝혔다. ‘KLPGA 마스터 프로페셔널은 회원들의 레슨 전문성 강화와 골프 레슨 시장에서의 경쟁력 제고를 위해 2021년 시작한 교육 프로그램이다. 올해 과정은 지난 8월 10일에 시작해, 약 3개월간 레벨1부터 레벨3까지 총 15개의 프로그램으로 구성된 체계적인 교육을 통해 회원들의 레슨 역량을 강화했다. 레벨1은 골프 전문 교습가로서 갖춰야 할 기본적인 소양과 역량, 골프 스윙 메커니즘, 신체 구조 해부학, 골프 규칙, 레슨 프로그램 설계 등에 대한 이론적인 교육이고, 레벨2는 스윙 진단 및 교정 방법, 멘털 코칭법, 골프 컨디셔닝 및 피트니스, 압력 중심(CoP) 측정 및 활용법 등 전문적인 레슨 지식을 배울 수 있도록 구성됐다. 레벨3에서는 강의를 통해 배운 내용을 실질적으로 활용할 수 있도록 온라인 레슨 동영상 촬영 노하우, 상황별 쇼트 게임 지도법, 필드 레슨 지도법 및 라운드 실습 등 실제 레슨 현장에서 바로 적용 가능한 노하우 중심의 수업이다. 치열한 경쟁을 뚫고 선발된 회원 31명이 참여해 22명이 레벨3 과정까지 모두 이수하고 최종 심사를 통과해 ‘마스터 프로페셔널’ 과정을 모두 마쳒다. 이들에게는 KLPGA가 주관하는 교육 프로그램 및 골프 박람회 등에서 강사로 참여할 수 있는 자격이 부여된다. 또한 KLPGA 공식 홈페이지 내 ‘교습가 찾기’ 페이지에도 등록되는 등 다양한 혜택을 받게 된다. 최우수 성적으로 수료한 문서영(25)은 “이번 교육을 통해 많은 것을 배우고 성장할 수 있었다. 함께 교육받은 동료들과 좋은 기회를 마련해준 KLPGA에 감사드리며, 배운 것을 토대로 더욱 훌륭한 지도자가 될 수 있도록 노력하겠다”고 말했다. KLPGA 김상열 회장은 “3개월간의 본 교육 과정을 성실하게 받고 수료한 회원들에게 축하의 박수를 보낸다. 이번 교육을 발판 삼아 KLPGA는 물론 국내를 대표하는 전문 교습가로 성장하기를 기대한다”고 전했다.

금속산업의 최신 기술과 제품을 한자리에서 살펴볼 수 있는 ‘금속산업대전 2026(KOREA METAL WEEK 2026)’이 오는 10월 28일(수)부터 30일(금)까지 사흘간 경기도 고양시 킨텍스 제1전시장 3홀에서 개최된다. 한국전람(주)(대표이사 이홍규)가 주최하는 이번 전시회는 금속 소재부터 부품, 생산 설비, 첨단 가공기술까지 제조산업 전반을 아우르며, 국내외 기업 간 기술 교류와 새로운 비즈니스의 장을 제공하고 다양한 산업 주제를 다루는 전문 세미나를 함께 선보인다. 올해 전시회의 주제는 ‘금속산업의 V.I.P 향상을 위한 전략적 제휴’다. ‘V.I.P’는 가격 대비 가치(Value), 품질 향상(Improvement), 완성도(Perfection·불량 제로)를 의미하며, 생산공정의 안전과 품질 개선, 기술 혁신을 통한 생산성 향상을 주요 방향으로 제시한다. 이를 통해 금속산업의 경쟁력을 강화하고, 제조 현장에서 요구되는 핵심 기술과 제품을 폭넓게 소개한다. 전시회는 소재, 부품, 기계, 첨단·가공기술, 하드웨어의 5개 세부 분야로 구성된다. 특히 파스너와 금속 소재 분야의 전문기업을 비롯해 주조·단조, 금속가공, 검사·측정, 제어계측 및 공장자동화 분야의 기업들이 대거 참가한다. 자동차, 전기차, 반도체 등 주요 제조산업과 직결된 금속 부품 및 생산기술도 함께 살펴볼 수 있어, 참관객들은 자사 제조공정에 필요한 제품과 설비를 비교하고 새로운 공급처 발굴과 기술 협력 가능성을 모색할 수 있다. 해외 기업과의 비즈니스 교류도 확대된다. 중국관과 인도관이 참가해 각국의 금속 소재·기계·첨단과 관련 기술을 선보이며, 국내외 기업 간 제품 상담과 기술교류의 기회를 제공한다. 또한 KOTRA 수출상담회가 진행되어 국내 참가기업과 해외 바이어 간 상담을 지원하고, 신규 거래선 발굴과 해외 판로 개척을 위한 실질적인 비즈니스 기회를 마련한다. 전시 기간에는 제조산업의 기술 발전과 품질 향상을 위한 전문 세미나도 이어진다. K-Mobility 브릿지 재단의 자동차 기술세미나를 비롯해 한국교통대학교 AI첨단제조공동연구센터의 기술교류회, 한국다이캐스트공업협동조합의 다이캐스팅주조산업 전문기술 세미나, ㈜코리아사이언텍의 금속 성분 분석 및 장비 선택 가이드 등이 마련된다. 이를 통해 자동차 제조기술부터 AI 첨단제조, 주조공정의 생산성 향상, 금속 분석과 품질관리까지 다양한 산업 현장의 기술 과제와 발전 방향을 살펴볼 수 있다. 이번 행사는 ‘K-테크 인사이드 쇼(K-TECH INSIDE SHOW)’, ‘국제 공구 및 스마트 용접 자동화전’과 동시 개최된다. 참관객들은 금속 제조와 뿌리산업, 공구 및 용접·자동화 분야의 제품과 기술을 한자리에서 살펴볼 수 있으며, 산업 간 연계 기술을 확인하고 새로운 사업 기회를 탐색할 수 있다. 이와 함께 전시 기간 매시간 참관객을 대상으로 스위스 다크 초콜릿(린트 스위스 씬즈)을 증정하는 현장 이벤트도 진행된다. 전시 관람 시간은 오전 10시부터 오후 5시까지이며, 마지막 날인 10월 30일(금)은 오후 4시에 종료된다. 자세한 전시 일정 및 세미나 안내는 한국전람(주) ‘금속산업대전 2026’ 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다.

아침저녁으로 공기가 제법 쌀쌀해지면 계절 변화에 맞춰 침구를 바꿀 때가 찾아온다. 하지만 지난 계절에 덮던 얇은 이불을 세탁하지 않은 채 장롱에 바로 넣거나, 오래 넣어둔 도톰한 이불을 꺼내자마자 그대로 덮는 경우도 많다. 침구는 매일 피부와 직접 닿는 생활용품인 만큼 교체 시기뿐 아니라 올바른 세탁과 건조, 알맞은 보관법까지 꼼꼼히 확인해 두는 과정이 필요하다. 교체 시기를 알리는 신호와 소재 선택법가을 침구로 바꾸는 날짜가 공식적으로 정해져 있는 것은 아니다. 지역별 기온이나 주거 환경, 잠잘 때 느끼는 온도 차이에 따라 알맞은 시기가 달라진다. 보통은 9월 말부터 10월 사이가 여름 이불에서 간절기용으로 넘어가기 적절한 시기이며, 10월 중순을 지나며 쌀쌀해질 때 도톰한 침구를 챙기면 좋다. 달력만 따르기보다는 자고 일어났을 때 어깨나 발에 냉기가 돌거나, 새벽에 추워서 잠에서 자주 깰 때 교체 신호로 볼 수 있다. 여름 이불 한 장으로 보온이 부족하거나 창문을 열어 환기한 뒤 방 안이 서늘해지는 것도 마찬가지다. 반대로 수면 중 땀이 많거나 답답함을 느낀다면 지나치게 무거운 겨울 침구 대신 가벼운 간절기 제품을 고르는 방식이 알맞다. 새로 꺼낼 가을 침구는 보온성과 통기성, 무게와 관리 편의성을 두루 살펴 고른다. 피부 촉감이 편안한 면 소재는 적당한 두께의 이불이나 커버 형태로 간절기에 두루 쓰인다. 부드러운 촉감과 따뜻함을 원한다면 극세사 침구가 대안이 되지만 두께와 구성이 달라 관리 라벨 확인이 필요하다. 겉감과 솜이 함께 누벼진 차렵이불은 별도의 솜을 넣지 않아 관리가 간편하다. 가볍고 보온성이 우수한 다운 침구는 소재에 따라 물세탁 가능 여부가 다르므로 세탁 조건을 먼저 확인해야 한다. 특정 소재만 고집하기보다 추위를 타는 정도와 방의 난방 여건, 세탁 환경을 함께 따져 선택한다. 여름 침구의 올바른 세탁과 완전 건조 여름 동안 덮었던 이불을 오래 보관하려면 넣기 전에 반드시 세탁 과정을 거쳐야 한다. 겉보기에는 깨끗해 보여도 땀과 피지, 피부 각질 같은 미세 오염물이 섬유 사이에 남아 있을 수 있다. 이를 세탁하지 않고 수납장에 장기간 넣어두면 불쾌한 냄새가 나거나 남은 습기로 인해 곰팡이가 피어오를 수 있다. 세탁 전에는 이불을 가볍게 털어 먼지와 머리카락을 먼저 털어낸다. 라벨에서 물세탁 가능 여부와 적정 온도를 확인한 뒤 소재에 맞는 세제와 코스를 설정한다. 세제를 많이 넣는다고 세척력이 무조건 좋아지는 것은 아니므로 오염도에 맞게 넣고 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹군다. 이불이 세탁조를 가득 채우면 물과 세제의 순환이 원활하지 않아 세탁과 헹굼이 부족해질 수 있으니 여유 공간이 부족하면 대형 세탁기를 활용한다. 세탁 후에는 충전재 내부까지 완전히 말리는 과정이 핵심이다. 건조기를 쓸 수 있다면 권장 온도를 지키고, 중간에 이불을 뒤집어 위치를 바꿔주면 골고루 마르는지 점검하기 수월하다. 자연 건조를 할 때는 통풍이 잘되는 곳에서 널어 말리며, 겉감이 말랐더라도 두꺼운 내부에 습기가 남지 않았는지 꼼꼼하게 살핀 뒤 정리한다. 얼굴과 머리가 직접 닿는 베개와 이불 커버 역시 분리해 세탁 주기를 챙긴다. 깨끗한 보관 관리와 꺼낸 이불 점검 완전히 마른 여름 이불은 통풍이 잘되고 직사광선이 들지 않는 서늘한 공간에 보관한다. 천연 섬유인 면 소재 침구 등은 밀폐 비닐에 장기간 넣어두기보다 통기성이 확보되는 전용 가방에 담는 방식이 적합하다. 압축팩은 부피를 줄여주지만 다운 충전재처럼 복원력이 핵심인 제품은 손상될 수 있으므로 제품 지침을 살펴보고, 사용하더라도 너무 강하게 압축하지 않도록 주의한다. 방충제나 방향 제품을 둘 때는 침구 원단에 직접 닿지 않도록 거리를 둔다. 장롱 속에 보관해 두었던 가을 침구 역시 바로 덮기 전에 상태를 살펴야 한다. 보관 과정에서 눅눅한 냄새가 배었거나 얼룩, 곰팡이 흔적이 있는지, 충전재 뭉침이나 훼손이 없는지 둘러본다. 물세탁이 가능한 제품은 세탁 라벨에 맞춰 빤 뒤 바짝 말려 사용하고, 물세탁이 불가능한 침구는 안내에 맞춰 전문 세탁을 거친다. 특히 집먼지진드기나 알레르기에 민감하다면 침구 청결에 더욱 신경 써야 한다. 미국 소비자단체 컨슈머리포트(Consumer Reports)도 사용 환경과 충전재 종류에 따라 적절한 관리 주기가 달라지므로 라벨 안내를 확인할 것을 권하고 있다. 침구를 바꾸면서 매트리스 주변 먼지를 털어내고 방 안을 환기하면 한층 더 쾌적하게 잠자리를 정돈할 수 있다.

대전시가 노후 계획도시 정비 사업의 공모 기준을 전면 개편한다. 주민 제안 방식을 도입하고, 2개년 정비 물량을 일괄 선정하기로 했다. 26일 시에 따르면 지난 7월 선도지구 첫 선정 이후 제기된 논란을 반영해 기존 주민동의율 중심의 경쟁방식에서, 주민이 특별정비계획을 수립·제안하는 방식으로 전환할 예정이다. 1차 선정 당시 둔산지구 13·14구역 2개 구역과 송촌지구 6구역 등 3개 구역이 선도지구로 결정됐으나 공모 과정에서 주민 동의율을 높이기 위해 단지 간 경쟁이 과열되면서 주민 갈등이 확산했고 동의서를 확인·검증하는 데에 많은 행정력이 소요됐다. 시는 주민간담회와 시의회 정책간담회 등을 통해 주민이 건의한 특별정비계획 주민 제안 방식과 2개년 정비물량 일괄 선정으로 노후 계획도시 정비사업의 공모방식을 개선했다. 이에 따라 2027년과 2028년 정비물량은 내년 상반기에 일괄 선정한다. 연도별 정비물량은 둔산지구 4000가구, 송촌지구 1500가구 등 5500가구다. 평가방식도 기존 주민 동의율 중심의 정량평가에서 주민대표단이 직접 제안한 특별정비계획에 대한 정성평가로 전환한다. 도시계획·건축·교통 등 분야별 전문가로 구성된 시 평가위원회가 노후 계획도시 정비 기본계획과의 정합성, 공공성과 적정성, 사업 실현 가능성 등을 종합적으로 평가해 선정할 예정이다. 선정 구역은 연도별 정비 물량에 맞춰 특별정비 구역 지정 시기를 구분해 순차적으로 사업을 추진한다. 최종수 대전시 도시국장은 “매년 반복되는 공모에 따른 주민 피로도를 줄이고, 주민동의율 확보를 위한 경쟁을 완화해 사업의 안정성과 효율성을 높일 것”이라고 밝혔다.

추미애 경기도지사가 “화재 예방부터 소방관의 처우 개선까지 종합적으로 점검하는 전담 TF를 가동해 12월까지 종합대책을 마련하겠다”고 밝혔다. 추 지사는 26일 경기도 북부청사에서 경기도 주요 간부 50여명이 참석한 가운데 10월 월간회의에서 부상 소방공무원들의 회복을 기원한 뒤 “이번 사고를 계기로 소방 현장의 안전 시스템과 근무환경, 처우 전반을 다시 살피고 근본적인 개선 대책을 마련하겠다”며 이같이 약속했다. 그는 “소방공무원 신분은 국가직으로 전환됐지만, 재정부담은 여전히 지방정부에 집중돼 있다. 소방수요에 제대로 대응하고 소방관의 안전과 처우를 근본적으로 개선하기 위해서는 소방 재정에 대한 국가의 책임을 강화하는 것이 무엇보다 중요한 일”이라며 “경기도는 부천 화재를 계기로 위험시설의 화재 예방부터 소방관의 현장 안전과 처우 개선까지 종합적으로 점검하는 전담 TF를 가동하기로 했다”고 말했다. 추 지사는 또 최근 구성을 지시한 소나무재선충병 전담 TF 활동을 점검했다. 추 지사는 “그동안 관계 부처나 공무원들의 대처가 너무 늦어서 답답한 면이 있었다. 북방하늘소가 활동을 하지 않는 지금이 재선충병 방제에 적기라고 할 수 있다”면서 “11월 중순까지 보름 이내에 조치를 하지 않으면 입산금지 조치가 내려져 본격적인 입산 활동이 불가능하다. 다른 지방에서 연구한 것과 전문가들의 의견을 빌려서라도 긴급하게 대응해 주길 바란다”고 지시했다. 이와 함께 “11월 3일부터 도의회 행정사무감사와 내년도 본예산 심의 같은 주요한 의회 일정이 본격적으로 시작될 예정”이라며 “도의회와의 소통 역시 도민께 한 걸음 더 가까이 다가가는 중요한 방법이다. 도의회의 지적과 제안에 귀를 기울이고 면밀히 검토해서 도정에 잘 반영하도록 하자”고 당부했다. 경기도는 이날 월간회의에서 도민과 직접 소통하기 위해 도민이 도정에 대해 궁금한 점을 질문하면 도지사와 관련 실국장이 직접 답하는 도정질의응답 ‘도민의 시선에 답하다’를 처음으로 선보였다. 한편 이날 월간 회의에서는 2026년 경기도 풍수해 인명피해 ‘제로(ZERO)’ 달성, 대형 물류창고 화재 관련 전수점검 현황 및 재발 방지 대책, 경기도 인공지능(AI) 행정혁신 추진 현황, 청소년 ‘씨앗에서 나눔까지 성장 프로젝트’ 추진 현황 등이 논의됐다.

취업 직전이나 취업 후 1년이 지나서야 알 수 있던 아동·청소년 기관 종사자의 성범죄 이력을 2028년부턴 수시로 확인할 수 있게 된다. 성평등가족부는 아동·청소년 관련기관 종사자의 성범죄 경력을 신속하게 확인할 수 있도록 법원·경찰청 등 관계기관 간 정보연계시스템을 구축한다고 26일 밝혔다. 시스템을 통해 취업제한 위반 여부에 대해 수시 점검에 나설 계획이다. 기존에도 취업 전 성범죄를 조회하고, 취업 후에는 1년에 한 번씩 성범죄 경력을 조회해서 점검했었다. 그러나 ‘취업 직후 1년’과 점검 전후에는 성범죄로 처벌받아도 위반 여부를 알 수 없어 안전에 공백이 있었다. 또한 기관이 성범죄 경력을 조회하기 위해선 경찰서에 요청 후 취업제한 여부를 회신받아야 하므로 절차상 장시간이 소요되는 문제도 있었다. 성평등부에 따르면 기관 약 64만곳을 대상으로 점검한 결과 성범죄 취업제한 위반자는 2021년 67명, 2022년 81명, 2023년 120명, 2024년 127명, 지난해 95명으로 꾸준히 적발됐다. 성평등부는 이를 해결하기 위해 내년엔 성범죄 경력정보를 연계하는 정보시스템 구축을 위한 정보화전략계획(ISP)을 수립해 정보연계 범위, 시스템 구축방안과 개인정보 보호대책 등을 구체화한다. 2028년엔 시스템을 구축해 운영하는 것이 목표다. 취업제한 대상자에 대한 수시·적시 점검이 가능하도록 법적 근거를 마련하기 위해 ‘아동·청소년의 성보호에 관한 법’ 개정도 추진한다. 성평등부는 경찰청 등 관계기관이 참여하는 실무협의체를 구성해 정보 공유를 위한 절차와 기관별 역할을 구체화하고 점검 사각지대를 최소화할 방침이다. 점검 결과 취업제한 위반이 확인되면 해임 요구 등 필요한 조치를 취할 계획이다. 원민경 성평등부 장관은 “아동·청소년의 안전을 지키기 위해서는 성범죄자 취업제한 제도가 현장에서 빈틈없이 작동하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “성범죄 경력정보의 수시·적시 확인과 체계적인 점검을 통해 관리 사각지대를 최소화하고, 아동·청소년이 안심하고 생활할 수 있는 환경을 조성하겠다”고 말했다.

갯벌 지형과 물때를 잘 아는 주민들과 해양경찰이 경운기·트랙터 등 민간 장비를 활용해 해루질 사고 예방에 나섰다. 넓은 갯벌에서 도보 순찰의 한계를 보완하고 고립사고 발생 시 신속한 초동 대응을 돕는다. 인천해양경찰서는 영종도와 영흥도 일대에서 ‘인천 특화 해루질구조대’(가칭)를 구성해 시범 운영하고 있다고 26일 밝혔다. 구조대는 지역 사정에 밝은 어촌계 주민과 기존 해양재난구조대원을 선별해 구성했으며 사고 예방부터 신속한 초동 대응까지 수행한다. 구조대는 4륜 오토바이(ATV), 경운기, 트랙터 등 민간 기동장비로 넓은 갯벌을 순찰한다. 영종도 하나개해수욕장과 영흥도 내리 어촌계의 장비를 활용해 도보 순찰의 한계를 보완하고, 야간이나 짙은 안개로 시야 확보가 어려운 상황에서도 신속하게 대응할 수 있도록 했다. 영종도와 영흥도는 조석 차가 크고 연약지반과 갯골이 많아 고립사고가 발생하면 신속한 구조가 어려운 지역이다. 인천 관내 연안 고립사고 중 영종도에서 71건, 영흥도에서 29건이 발생해 두 지역이 전체의 약 94%를 차지했다. 최근 5년여간 인천 연안에서 해루질을 하다 숨지거나 실종된 사람도 11명에 달한다. 시범 운영은 바닷물의 높이 차가 큰 대조기인 지난 24일부터 오는 31일까지 진행하고 있으며 해루질 이용객에게 구명조끼 착용을 안내하고 밀물 전 안전한 장소로 철수하도록 지도하고 있다. 해경은 시범 운영 결과를 분석하고 다음 달 구조대를 정식 출범할 계획이다.

헬스장에서 웨이트 트레이닝을 마친 뒤 러닝머신에 오르는 사람도 있고, 러닝머신을 30분 달린 뒤 근력운동을 시작하는 사람도 있다. 체중 감량을 목표로 운동할 때 웨이트 트레이닝 후 유산소 운동을 해야 체지방이 더 잘 빠진다는 이야기를 흔히 접하지만, 순서만 바꾼다고 체지방이 더 많이 감소한다고 단정하기는 어렵다. 운동 순서는 체지방 감량 자체보다 근력 향상과 운동 수행 능력에 더 직접적인 영향을 미친다. 근력운동과 유산소 운동의 역할근력운동과 유산소 운동은 상호 배타적인 관계가 아니며 체지방을 줄이고 근육을 유지하려면 두 운동을 병행하는 것이 효과적이다. 웨이트 트레이닝은 근육에 저항을 가해 근력과 근육량을 유지하거나 증가시키는 역할을 한다. 다이어트 중에는 체중이 줄면서 체지방뿐 아니라 제지방도 감소할 수 있으므로, 근력운동은 근육을 보존하고 신체 기능을 유지하는 데 핵심적인 기여를 한다. 반면 러닝머신에서 걷거나 달리는 유산소 운동은 심폐 체력을 향상시키고 에너지 소비량을 늘리는 데 도움을 준다. 운동 강도와 시간에 따라 소비되는 에너지가 달라지며, 규칙적인 실천은 체지방 관리와 심혈관 건강을 돕는다. 따라서 어떤 운동이 우월한지 따지기보다 개인이 우선적으로 얻고자 하는 운동 목적에 맞춰 순서를 설정하는 것이 합리적이다. 연구로 확인된 운동 순서와 신체 변화 운동 순서를 다룬 여러 연구를 종합하면 근력운동을 먼저 하는 방식이 체지방 감량에서 지속적으로 우월하다는 근거는 충분하지 않다. 체지방 감소에는 운동 순서보다 하루 전체의 에너지 균형, 식사 관리, 전체 운동량, 운동을 지속하는 기간이 더 큰 영향을 준다. 2018년 국제 학술지 스포츠 메디슨(Sports Medicine)에 게재된 에든스(Eddens) 연구진의 메타분석은 5주 이상 두 운동을 병행한 건강한 성인을 다룬 10개 연구를 분석했다. 그 결과 웨이트 트레이닝을 먼저 실시한 집단이 유산소 운동을 먼저 한 집단보다 하체 동적 근력 향상률에서 평균 6.91%포인트 유리한 결과를 보였다. 그러나 하체 근육 성장, 심폐 체력, 체지방률 변화에서는 운동 순서에 따른 통계적으로 유의한 차이가 확인되지 않았다. 2018년 스포츠 과학 저널(Journal of Sports Sciences)에 실린 또 다른 메타분석에서도 근력운동을 먼저 배치한 순서가 하체 최대 근력 향상에서 평균 3.96kg 더 유리한 것으로 나타났다. 2025년 발표된 36개 연구(총 1564명) 대상의 체계적 문헌 고찰 및 메타분석에서는 10주 이상 진행된 운동 형태별 효과를 검토했다. 유산소 운동은 근력운동 단독보다 체지방량을 평균 1.06kg, 두 운동 병행 시에는 근력운동 단독보다 체지방량을 평균 1.09kg 더 감소시켰다. 그러나 전체 운동량을 비슷하게 맞춘 비교에서는 체지방량과 체중 변화에 유의한 차이가 나타나지 않았다. 즉 유산소 운동을 먼저 하느냐 나중에 하느냐보다는 수행하는 전체 운동 강도와 운동량의 총합이 핵심 변수다. 목표에 따른 순서 설정과 60분 구성 예시운동 순서는 체지방 감량 여부보다 신체 피로도와 운동 수행 능력의 관점에서 결정하는 것이 적절하다. 러닝머신에서 고강도 달리기를 30분 수행한 후 스쿼트나 런지를 하면 하체 피로로 인해 중량이나 반복 횟수가 줄어들 수 있다. 반대로 웨이트 트레이닝을 먼저 실시하면 피로가 적은 상태에서 무거운 중량을 다루며 근력 향상에 집중할 수 있다. 일반적인 다이어트에서 체지방을 줄이면서 근육을 유지하고자 한다면 준비운동 5분(러닝머신 가볍게 걷기), 전신 근력운동 35분, 중강도 러닝머신 빠르게 걷기 20분으로 이어지는 60분 구성이 실용적이다. 근력운동은 스쿼트, 레그프레스, 랫풀다운, 체스트프레스, 로우 등으로 구성해 각 2~3세트, 8~12회 정도로 진행한다. 반면 달리기 기록 단축이나 심폐 체력 향상이 주목적이라면 준비운동 5분 후 러닝머신 달리기 30분을 먼저 실시하고 보조 근력운동 25분을 배치하는 순서가 적합하다. 운동 초보자의 경우 무리하게 60분을 채우기보다 가벼운 걷기 10분, 전신 근력운동 20분, 마무리 걷기 10분 등 총 40분 단위로 시작해 점진적으로 시간을 늘리는 편이 안전하다. 신체 상태에 따른 주의점과 실천 방향웨이트 트레이닝 후 유산소 운동을 진행하더라도 하체 근력운동을 고강도로 수행한 날에는 러닝머신의 속도와 시간을 적절히 조절해야 한다. 스쿼트나 런지로 하체에 피로가 크게 누적된 상태라면 무리한 달리기 대신 편안한 걷기를 선택하거나 다른 날에 유산소 운동을 집중 배치하는 방법이 권장된다. 과체중이거나 무릎 관절에 통증이 있는 경우 러닝머신 달리기보다는 충격 부담이 상대적으로 적은 실내 자전거와 같은 저충격 유산소 운동을 대체 활용할 수 있다. 운동 순서를 변경하는 행위 자체만으로 체지방이 더 많이 빠질 것이라 기대하기보다는, 부상 없이 꾸준히 수행할 수 있는 운동량을 확보하고 적절한 영양 섭취와 충분한 회복을 병행하는 것이 중요하다.

경기도의회 교육기획위원회 김영훈 의원(더불어민주당, 시흥3)이 이주배경 학생과 북한이탈주민 가정의 안정적인 지역 정착을 뒷받침하기 위해 학교와 가정, 지역사회가 연계된 포용교육 체계 구축과 제도 정비에 나섰다. 김영훈 의원은 지난 23일 오후 2시 시흥시청 별관 4층 글로벌센터1에서 열린 「다문화 사회 포용 교육을 어떻게 할 것인가?」 정책토론회에서 좌장을 맡아 이주배경 가정 및 북한이탈주민 학생·학부모의 안정적 정착을 위한 정책 방향을 모색했다. 경기도의회와 경기도교육청이 공동 주최한 이번 토론회는 다양한 배경을 지닌 학생들이 교육 과정에서 소외되지 않고 지역사회 구성원으로 건강하게 성장할 수 있도록 통합 지원 방안을 마련하고자 개최됐다. 토론회에 앞서 김영훈 의원은 “이주 배경 주민과 학생이 증가하는 현실에 대응해 교육격차와 사회적 갈등을 예방할 준비가 필요하다”고 짚으며 “다문화사회 포용 교육은 함께 풀어가야 할 시대적 과제”라고 강조했다. 이어 이날 논의된 현장 의견을 바탕으로 관련 조례 정비를 검토하고, 필요한 사업 예산이 내년도 본예산에 반영될 수 있도록 힘쓰겠다고 밝혔다. 주제발표에 나선 김경환 아주대학교 행정학과 교수는 이주배경 학생 및 가족 지원 정책의 흐름과 지역사회의 역할을 짚었다. 김 교수는 소관 부처와 제도에 따라 지원 대상 및 전달체계가 상이해 실제 현장에서는 사각지대가 발생할 수 있다고 지적하며, 교육청과 지방자치단체, 일선 학교, 가족센터가 분절된 지원 사업을 유기적으로 연결·조정하는 거버넌스를 구축해야 한다고 제언했다. 이어진 지정토론에서는 학생의 출신 배경과 입국 시점, 언어 구사력, 학업 이력 등을 종합적으로 고려한 맞춤형 지원책이 집중 논의됐다. 남미자 경기도교육연구원 연구위원은 기초 한국어 교육과 더불어 실질적인 학습권 보장, 진로·직업교육, 교내외 관계 형성 지원이 병행돼야 한다고 설명했다. 김한나 시흥시가족센터장은 학부모가 자녀 교육에 주체적으로 참여할 수 있도록 학교 제도 안내와 진학·진로 정보 제공, 부모교육, 상담·통번역 서비스를 통합 연계하는 방안을 제시했다. 학부모 측 토론에서는 학생이 학교에 출석하더라도 수업 내용을 이해하지 못하거나 질문하기 어려워 겪는 이른바 ‘보이지 않는 학업 중단’ 현상이 주요 문제로 다뤄졌다. 이에 일상 한국어 소통의 어려움과 교과 학습 부진을 명확히 구분해 진단하고, 학생의 성장 과정을 학교와 가정이 상시 공유할 수 있는 소통 창구를 마련해야 한다는 의견이 개진됐다. 유치원 및 어린이집 등 유아교육·보육 현장에서는 지원 시점을 영유아기까지 앞당겨야 한다는 데 의견을 모았다. 언어발달 전문인력 및 보조인력 배치, 부모 상담·통역 지원, 유아교육·보육 기관과 초등학교를 잇는 연속성 있는 지원 체계 구축이 핵심 과제로 꼽혔으며, 지역별 이주배경 아동 밀집도와 교육 여건의 편차를 반영한 차등 지원 필요성도 함께 제기됐다. 김영훈 의원은 각 토론자의 제안을 정리하며 “학생의 배움과 정착을 돕기 위해서는 언어·문화·수업 적응을 세심하게 지원하는 정책이 필요하다”고 밝혔다. 김영훈 의원은 특히 포용교육은 이주배경 학생에게만 필요한 교육이 아니라 모든 학생과 학부모가 서로의 차이를 이해하고 존중하기 위해 함께 참여해야 하는 교육이라는 점을 강조했다. 이날 김영훈 의원은 지정토론 이후에도 참석자들의 추가 의견을 청취하며 지원 대상의 구분으로 발생하는 현장의 어려움과 영유아 지원 공백 등을 살폈다. 김영훈 의원은 토론회를 마무리하며 현장의 목소리를 듣는 것이 이번 논의의 중요한 목적이었다고 설명했다.