26일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘복면가왕’에서는 클레오파트라 김연우를 꺾은 ‘8대 복면가왕’ 노래왕 퉁키에 대항할 8명의 복면가수가 등장해 대결을 펼쳤다. 이날 방송에서는 ‘마실 나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’의 1라운드 경연이 진행됐다. 두 사람의 대결에 판정단은 솜사탕에게 61표를 던지며 솜사탕의 손을 들어줬다. 이에 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’는 복면을 벗었고, 가수 정재욱이 얼굴을 드러냈다. 김형석은 ‘마실 나온 솜사탕’에게 “톤은 좋은데 가수는 아니고 아나운서인 것 같다”고 추측했다. ‘복면가왕’ 솜사탕 정체에 대해 네티즌 수사대는두 손으로 마이크를 잡는 버릇과 음색 등을 근거로 다비치 강민경을 유력한 후보로 추측하고 있다. 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

정재욱 누른 ‘복면가왕’ 솜사탕 누구?… 네티즌 “강민경 일 것” 이유 들어보니? 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 지난 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

26일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘복면가왕’에서는 클레오파트라 김연우를 꺾은 ‘8대 복면가왕’ 노래왕 퉁키에 대항할 8명의 복면가수가 등장해 대결을 펼쳤다. 이날 방송에서는 ‘마실 나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’의 1라운드 경연이 진행됐다. 두 사람의 대결에 판정단은 솜사탕에게 61표를 던지며 솜사탕의 손을 들어줬다. 이에 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’는 복면을 벗었고, 가수 정재욱이 얼굴을 드러냈다. 김형석은 ‘마실 나온 솜사탕’에게 “톤은 좋은데 가수는 아니고 아나운서인 것 같다”고 추측했다. 한편 ‘복면가왕’ 솜사탕 정체에 대해 네티즌 수사대는두 손으로 마이크를 잡는 버릇과 음색 등을 근거로 다비치 강민경을 유력한 후보로 추측하고 있다. 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

‘복면가왕’ 솜사탕 정체는 궁금증 쏠려…네티즌 수사대 “강민경 우세” 근거 3가지는 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

’복면가왕’ 솜사탕 정체는 누구… 하얀 피부 보니 강민경? “근거 3가지 무엇?” 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

정재욱 누른 ‘복면가왕’ 솜사탕 누구?… 네티즌 “강민경 일 것” 근거는? 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 지난 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

’복면가왕’ 솜사탕 정체는 누구… 하얀 피부 보니 강민경? “근거 3가지 무엇?” 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

‘복면가왕’ 솜사탕 정체는 누구… 하얀 피부·다리 모양이 강민경? 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 지난 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

정재욱 누른 ‘복면가왕’ 솜사탕 누구?… 네티즌 “강민경 일 것” 이유는? 복면가왕 솜사탕 ’복면가왕’ 솜사탕의 정체에 네티즌들의 관심이 모이고 있다. 지난 26일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서는 8대 가왕 ‘노래왕 퉁키’에 맞설 8명의 복면가수들이 대결을 펼치는 장면이 그려졌다. 이날 1라운드 두 번째 대결에서는 ‘마실나온 솜사탕’과 ‘사랑의 배터리가 다 됐나봐요’가 소유와 정기고의 ‘썸’을 선곡해 듀엣 대결을 가졌다. 특히 ‘솜사탕’은 몸매가 잘 드러나지 않는 한복을 입고 있었는데도 하얀 피부와 가냘픈 자태 등으로 이목을 집중시켰다. 두 사람의 대결 결과는 솜사탕의 승리. 이후 패배한 사랑의 배터리의 정체는 정재욱이었다. 청중평가단은 솜사탕에 대해 “잘 모르겠지만 굉장히 예쁜 분일 것”이라고 추측했다. 방송 직후 네티즌들은 솜사탕이 다비치의 강민경일 것이라고 추측하는 분위기다. 흰 피부와 맑은 목소리, 다리 모양 등이 근거가 되고 있다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

신승훈 이상형 “어린 친구” 강민경과 증권가 정보지 내용은 무엇? 신승훈 강민경 가수 이승철이 동료 가수 신승훈의 이상형에 대해 폭로했다. 지난 3일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에 가수 이승철, 정엽, 거미, 아이돌그룹 인피니트 멤버 성규까지 일명 ‘음색깡패’ 4인방이 게스트로 출연했다.　　 이날 이승철은 “이문세, 신승훈, 싸이와 ‘라이브 4대천왕’ 모임을 갖고 정기적으로 모인다”며 “회장은 이문세, 총무는 싸이”라고 밝혔다.　 이승철은 “(신승훈이) 눈이 너무 높다. 좀 젊은 친구를 좋아한다. 좀 나이 차이가 많은 사람을 원한다”고 말해 웃음을 안겼다. 이어 “승훈 씨는 아직도 이상형이 좀 어린 친구들이다. 더 중요한 건 그 친구는 팬 때문에 결혼을 못한다. 팬을 굉장히 많이 생각한다. 자기가 결혼하면 팬들이 상처를 받을 거라고 생각한다”고 덧붙였다. 한편 이와 관련해 과거 SBS ‘힐링캠프’에 출연한 신승훈의 발언이 새삼 화제를 모으고 있다. 당시 신승훈은 증권가 정보지에 나왔던 강민경과의 열애설을 직접 언급했다. 신승훈은 “보통 그런데 나오면 상황 설명이 있어야 하는데 그냥 강민경이 신승훈이랑 사귄다는 얘기뿐이었다. ‘신승훈과 강민경’ 이 아닌 강민경이 ‘주어’ 였다. 가나다순이겠구나 라고 생각하기도 했다”며 자존심이 상했던 당시를 회상해 웃음을 자아냈다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

신승훈 강민경 이상형 “어린 친구” 강민경과 증권가 정보지 내용은 무엇? 신승훈 강민경 가수 이승철이 동료 가수 신승훈의 이상형에 대해 폭로했다. 지난 3일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에 가수 이승철, 정엽, 거미, 아이돌그룹 인피니트 멤버 성규까지 일명 ‘음색깡패’ 4인방이 게스트로 출연했다.　　 이날 이승철은 “이문세, 신승훈, 싸이와 ‘라이브 4대천왕’ 모임을 갖고 정기적으로 모인다”며 “회장은 이문세, 총무는 싸이”라고 밝혔다.　 이승철은 “(신승훈이) 눈이 너무 높다. 좀 젊은 친구를 좋아한다. 좀 나이 차이가 많은 사람을 원한다”고 말해 웃음을 안겼다. 이어 “승훈 씨는 아직도 이상형이 좀 어린 친구들이다. 더 중요한 건 그 친구는 팬 때문에 결혼을 못한다. 팬을 굉장히 많이 생각한다. 자기가 결혼하면 팬들이 상처를 받을 거라고 생각한다”고 덧붙였다. 한편 이와 관련해 과거 SBS ‘힐링캠프’에 출연한 신승훈의 발언이 새삼 화제를 모으고 있다. 당시 신승훈은 증권가 정보지에 나왔던 강민경과의 열애설을 직접 언급했다. 신승훈은 “보통 그런데 나오면 상황 설명이 있어야 하는데 그냥 강민경이 신승훈이랑 사귄다는 얘기뿐이었다. ‘신승훈과 강민경’ 이 아닌 강민경이 ‘주어’ 였다. 가나다순이겠구나 라고 생각하기도 했다”며 자존심이 상했던 당시를 회상해 웃음을 자아냈다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

라디오스타 임수향 라디오스타 임수향 ‘주당’ 얘기나오자 발끈해 “강민경이 더 세다” MBC 라디오스타에 출연한 배우 임수향이 절친 강민경을 언급했다. 지난 20일 방송된 라디오스타는 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집으로 가수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 입담을 펼쳤다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 낮술 이야기하면서 임수향 씨 말해서 쌍욕했다고 들었다”고 말했다. 앞서 라디오스타에 출연한 강민경은 친구 임수향과 함께 낮술을 즐긴다고 고백해 화제를 모았다. 임수향은 “술은 (강)민경이 더 세다. 저는 난 그렇게 많이 마시지는 않는다”고 주량을 설명했다. 임수향은 “그 친구는 맛잇는 거 많이 먹으면서 반주를 하는 편인데 나는 회식자리에 가면 빼고 싶을 때가 있는데 라디오스타 때문에 주당이라는 소리를 듣는다. 그래서 술을 못 빼겠다”고 했다. 임수향은 실제 주량에 대해서는 “취할 때까지 안 마셔봤다”고 말해 주변을 놀라게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

라디오스타 임수향, 낮술친구는 강민경 신세경 “주량 강민경이 제일 쎄” 깜짝 폭로 ‘라디오스타 임수향’ ‘라디오스타’ 임수향이 가수 다비치 강민경을 언급해 눈길을 끈다. 지난 20일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’는 가수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집이 전파를 탔다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “과거에 강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 신세경 임수향과 낮술한다고 말했다”고 말했다. 이에 임수향은 “저는 그때 제가 ‘라디오스타’에 나온 줄 알았다. 술은 강민경이 제일 세다”고 입을 열었다. 임수향은 “나는 많이 마시지 않는다. 그 친구는 맛있는 거 먹으면서 항상 반주를 하는 편이다”며 “회식 자리에 가면 빼고 싶을 때가 있지 않나. 그런데 ‘라스’에서 주당이라고 했다며 주당이 됐다. ‘라스’ 때문에 술을 못 빼겠다”고 밝혀 웃음을 자아냈다. 실제 주량을 묻자 임수향은 “취할 때까지는 안 마셔봤다”며 “강민경은 아저씨 같아서 감자탕 집, 평양냉면 집에서 많이 먹는다”고 설명했다. 사진=MBC 라디오스타 방송캡처(라디오스타 임수향) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

라디오스타 임수향 라디오스타 임수향 “난 주당 아니다” 강민경 낮술 폭로에 쌍욕? MBC 라디오스타에 출연한 배우 임수향이 절친 강민경을 언급했다. 지난 20일 방송된 라디오스타는 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집으로 가수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 입담을 펼쳤다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 낮술 이야기를 하면서 임수향씨를 거론해서 나중에 쌍욕했다고 들었다”고 말했다. 앞서 라디오스타에 출연한 강민경은 친구 임수향과 함께 낮술을 즐긴다고 고백해 화제를 모았다. 임수향은 “술은 (강)민경이 더 세다. 저는 난 그렇게 많이 마시지는 않는다”고 주량을 설명했다. 임수향은 “그 친구는 맛잇는 거 많이 먹으면서 반주를 하는 편인데 나는 회식자리에 가면 빼고 싶을 때가 있는데 라디오스타 때문에 주당이라는 소리를 듣는다. 그래서 술을 못 빼겠다”고 했다. 임수향은 실제 주량에 대해서는 “취할 때까지 안 마셔봤다”고 말해 주변을 놀라게 했다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

라디오스타 임수향, 낮술 친구는 강민경 신세경? “주량은 강민경이 제일 쎄다” ‘라디오스타 임수향’ ‘라디오스타’ 임수향이 가수 다비치 강민경과의 친분을 과시했다. 지난 20일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’는 수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집으로 꾸며졌다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “과거에 강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 신세경 임수향과 낮술한다고 말했다”고 언급했다. 이에 임수향은 “저는 그때 제가 ‘라디오스타’에 나온 줄 알았다. 술은 강민경이 제일 세다”고 말했다. 임수향은 “나는 많이 마시지 않는다. 그 친구는 맛있는 거 먹으면서 항상 반주를 하는 편이다”며 “회식 자리에 가면 빼고 싶을 때가 있지 않나. 그런데 ‘라스’에서 주당이라고 했다며 주당이 됐다. ‘라스’ 때문에 술을 못 빼겠다”고 고충을 토로해 웃음을 자아냈다. 실제 주량을 묻자 임수향은 “취할 때까지는 안 마셔봤다”며 “강민경은 아저씨 같아서 감자탕 집, 평양냉면 집에서 많이 먹는다”고 답했다. 사진=MBC 라디오스타 방송캡처(라디오스타 임수향) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 20일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’는 수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집으로 꾸며졌다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “과거에 강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 신세경 임수향과 낮술한다고 말했다”고 언급했다. 이에 임수향은 “나는 많이 마시지 않는다. 그 친구는 맛있는 거 먹으면서 항상 반주를 하는 편이다”며 “회식 자리에 가면 빼고 싶을 때가 있지 않나. 그런데 ‘라스’에서 주당이라고 했다며 주당이 됐다. ‘라스’ 때문에 술을 못 빼겠다”고 밝혀 웃음을 자아냈다 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

지난 20일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’는 가수 강수지, 배우 임수향, 방송인 김새롬, 걸그룹 AOA 초아가 출연해 ‘상큼 새콤 시큼 인간비타민’ 특집이 전파를 탔다. 이날 방송에서 MC들은 임수향에게 “과거에 강민경이 ‘라디오스타’ 나와서 신세경 임수향과 낮술한다고 말했다”고 말했다. 이에 임수향은 “나는 많이 마시지 않는다. 그 친구는 맛있는 거 먹으면서 항상 반주를 하는 편이다”며 “회식 자리에 가면 빼고 싶을 때가 있지 않나. 그런데 ‘라스’에서 주당이라고 했다며 주당이 됐다. ‘라스’ 때문에 술을 못 빼겠다”고 밝혀 웃음을 자아냈다 뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr

다비치 강민경이 상큼한 꽃미소로 근황을 전했다. 강민경은 12일 자신의 인스타그램에 “이거 바르니까 복숭아 먹고싶어”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속에는 긴 머리를 늘어뜨리고 화사한 미소로 카메라를 응시하고 있는 강민경의 모습이 담겼다. 강민경의 손에는 피치색 립스틱이 하나 들려 있었다. 시선을 사로잡는 싱그러운 미소와 청초한 미모가 눈길을 끌었다. 한편 강민경은 버벌진트의 신곡 ‘마이 타입(My Type)2’에 피처링으로 참여했다. 온라인뉴스부 slim6@seoul.co.kr

다이어트는 평생의 숙제, 박보람 44사이즈 만든 식단 보니 ‘고구마+바나나+달걀’ ‘연예할래 박보람 식단, 다이어트는 평생의 숙제’ 가수 박보람이 다이어트는 평생의 숙제라고 밝혀 화제다. 박보람은 최근 신곡 ‘연예할래’로 컴백했다. 박보람의 컴백곡 ‘연예할래’는 최근 다비치의 미디엄 템포 타이틀곡 ‘행복해서 미안해’를 만든 작곡가 이기, Sweetch(장원규), 노주환의 작품으로 후렴구에 반복되는 중독성 있는 멜로디와 빈티지한 스트링 사운드가 어우러진 팝 기반의 세련된 트랙이 돋보이는 곡이다. 박보람은 컴백 쇼케이스에서 “다이어트는 평생의 숙제”라고 밝히며 날씬한 몸매를 뽐내 주목을 받았다. 32kg 감량한 것으로 알려진 박보람에게 다이어트는 평생의 숙제인 것. 다이어트는 평생의 숙제라고 밝힌 박보람은 지난 13일 페이스북을 통해 다이어트 식단표를 공개하기도 했다. 박보람의 식단은 아침 8시부터 오후 9시까지 약 3~4시간의 간격을 두고 총 다섯 끼로 구성돼 있다. 아침에는(8시) 토마토, 고구마, 닭 가슴살, 야채 등을 섭취한다. 토마토와 고구마는 각각 1개씩 섭취하며, 이 때 고구마는 120~150g 정도 무게가 적당하다. 닭가슴살은 1조각(100g 기준)을 굽거나 삶아 먹도록 한다. 또 양상추, 오이 등 포만감 있는 야채를 드레싱 없이 먹는다. 토마토의 경우 다이어트 식단에 빠지지 않고 등장한다. 토마토는 칼로리(14kcal/100g)가 낮은데 비해 포만감이 커 다이어트 식품으로 제격이다. 껍질을 깨끗하게 씻은 뒤 생으로 섭취해도 되고, 샐러드 등 음식 재료로 활용해도 된다. 토마토를 갈아 매일 아침 주스로 마시는 것도 좋은 방법이다. 운동 후 점심 식사로는 닭가슴살 샐러드와 다이어트 음료를 섭취한다. 이 때 다이어트 음료는 식이섬유 및 비타민이 풍부한 것을 고르도록 한다. 닭가슴살 샐러드는 통조림을 이용해 간단하게 만들 수 있다. 먼저 닭가슴살 통조림의 내용물을 꺼내 물기를 뺀 뒤 파프리카, 양상추, 오이 등 다양한 야채들과 섞어 먹으면 된다. 생 닭가슴살을 가지고 있는 경우 삶거나 프라이팬에 구운 뒤 잘게 찢어 야채와 섞는다. 닭가슴살 샐러드를 먹을 때 드레싱은 생략해야 다이어트 효과를 높일 수 있다. 이어 오후 3시에는 바나나 1개, 달걀 흰자 3개, 노른자 1개를 먹고 세 시간 뒤인 6시에는 고구마 1개, 닭가슴살 1조각, 야채를 섭취한다. 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있는 바나나는 포만감이 클 뿐만 아니라 체내 나트륨을 제거하는 역할을 해 몸의 부기를 없애는데 효과적이다. 달걀 흰자는 지방 함량과 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다. 반면 달걀 노른자는 흰자에 비해 지방 함유량이 높으므로 과다 섭취하지 않도록 한다. 고구마는 가수 한선화, 강민경 등 여자 연예인들의 다이어트 식품으로 유명하다. 고구마는 특유의 단맛을 가지고 있어 다이어트 시 맛있게 먹을 수 있는 몇 안 되는 식품 중 하나다. 삶거나 쪄서 섭취하면 되고, 식이섬유가 많이 포함돼 있어 포만감이 크며, 이 식이섬유는 다이어트 부작용인 변비를 해소하고 예방하는데도 탁월한 효능을 보인다. 저녁 9시에는 바나나 1개와 달걀 흰자 2개, 노른자 1개, 호두 3개를 섭취한다. 호두를 비롯해 아몬드, 땅콩 등 견과류는 다이어트 시 훌륭한 간식거리이자 지방 공급원이다. 단 과다 섭취 할 경우, 오히려 다이어트에 방해가 되므로 하루 권장량(25g)을 지켜 섭취하도록 한다. ♦ “다이어트는 평생의 숙제” 박보람의 다이어트 식단 - 08:00 기상, 토마토 1개 + 고구마 1개(120~150g) + 닭가슴살 1조각(100g, 삶거나 구운 것) + 야채(양상추 오이 등 드레싱 없이) - 10:00 운동 - 12:00 닭가슴살 샐러드 + 다이어트 음료(식이섬유와 비타민이 풍부한 것) - 15:00 바나나 1개 + 달걀 흰자 3개 + 달걀 노른자 1개 - 18:00 고구마 1개 + 닭가슴살 1조각 + 야채 - 21:00 바나나 1개 + 달걀 흰자 2개 + 달걀 노른자 1개 + 호두 3개 연예할래 박보람 식단을 접한 네티즌은 “연예할래 박보람 식단..다이어트는 평생의 숙제”, “연예할래 박보람 식단..다이어트는 평생의 숙제”, “연예할래 박보람 식단..대단하다”, “연예할래 박보람 식단..다이어트는 평생의 숙제”, “연예할래 박보람 식단..유지 잘 하시길”, “연예할래 박보람 식단..나도 다이어트 시작해야지”등 반응을 보였다. 사진 = 서울신문DB (연예할래 박보람 식단, 다이어트는 평생의 숙제) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr

박보람 다이어트는 평생의 숙제 “45kg 유지하고 있다” 32kg 감량 식단 공개 ‘박보람 다이어트는 평생의 숙제’ 첫 미니앨범 ‘셀러프리티(CELEPRETTY)’로 컴백한 가수 박보람이 다이어트는 평생의 숙제라고 밝혀 화제다. 박보람은 23일 서울 마포 예스24 무브홀에서 열린 쇼케이스에서 다이어트는 평생의 숙제라고 털어놨다. 다이어트를 통해 무려 32kg을 감량한 것으로 알려진 박보람은 “45kg을 유지하기 위해 항상 노력한다.다이어트는 평생의 숙제 같다. 운동도 하고 식이요법도 잘하고 있다”고 밝혔다. “다이어트는 평생의 숙제”라고 밝힌 박보람은 지난 13일 페이스북에 다이어트 식단표를 게재했다. 박보람의 식단은 아침 8시부터 오후 9시까지 약 3~4시간의 간격을 두고 총 다섯 끼로 구성돼 있다. 아침에는(8시) 토마토, 고구마, 닭 가슴살, 야채 등을 섭취한다. 토마토와 고구마는 각각 1개씩 섭취하며, 이 때 고구마는 120~150g 정도 무게가 적당하다. 닭가슴살은 1조각(100g 기준)을 굽거나 삶아 먹도록 한다. 또 양상추, 오이 등 포만감 있는 야채를 드레싱 없이 먹는다. 토마토의 경우 다이어트 식단에 빠지지 않고 등장한다. 토마토는 칼로리(14kcal/100g)가 낮은데 비해 포만감이 커 다이어트 식품으로 제격이다. 껍질을 깨끗하게 씻은 뒤 생으로 섭취해도 되고, 샐러드 등 음식 재료로 활용해도 된다. 토마토를 갈아 매일 아침 주스로 마시는 것도 좋은 방법이다. 운동 후 점심 식사로는 닭가슴살 샐러드와 다이어트 음료를 섭취한다. 이 때 다이어트 음료는 식이섬유 및 비타민이 풍부한 것을 고르도록 한다. 닭가슴살 샐러드는 통조림을 이용해 간단하게 만들 수 있다. 먼저 닭가슴살 통조림의 내용물을 꺼내 물기를 뺀 뒤 파프리카, 양상추, 오이 등 다양한 야채들과 섞어 먹으면 된다. 생 닭가슴살을 가지고 있는 경우 삶거나 프라이팬에 구운 뒤 잘게 찢어 야채와 섞는다. 닭가슴살 샐러드를 먹을 때 드레싱은 생략해야 다이어트 효과를 높일 수 있다. 이어 오후 3시에는 바나나 1개, 달걀 흰자 3개, 노른자 1개를 먹고 세 시간 뒤인 6시에는 고구마 1개, 닭가슴살 1조각, 야채를 섭취한다. 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있는 바나나는 포만감이 클 뿐만 아니라 체내 나트륨을 제거하는 역할을 해 몸의 부기를 없애는데 효과적이다. 달걀 흰자는 지방 함량과 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다. 반면 달걀 노른자는 흰자에 비해 지방 함유량이 높으므로 과다 섭취하지 않도록 한다. 고구마는 가수 한선화, 강민경 등 여자 연예인들의 다이어트 식품으로 유명하다. 고구마는 특유의 단맛을 가지고 있어 다이어트 시 맛있게 먹을 수 있는 몇 안 되는 식품 중 하나다. 삶거나 쪄서 섭취하면 되고, 식이섬유가 많이 포함돼 있어 포만감이 크며, 이 식이섬유는 다이어트 부작용인 변비를 해소하고 예방하는데도 탁월한 효능을 보인다. 저녁 9시에는 바나나 1개와 달걀 흰자 2개, 노른자 1개, 호두 3개를 섭취한다. 호두를 비롯해 아몬드, 땅콩 등 견과류는 다이어트 시 훌륭한 간식거리이자 지방 공급원이다. 단 과다 섭취 할 경우, 오히려 다이어트에 방해가 되므로 하루 권장량(25g)을 지켜 섭취하도록 한다. ♦ ‘다이어트는 평생의 숙제’ 박보람의 다이어트 식단 - 08:00 기상, 토마토 1개 + 고구마 1개(120~150g) + 닭가슴살 1조각(100g, 삶거나 구운 것) + 야채(양상추 오이 등 드레싱 없이) - 10:00 운동 - 12:00 닭가슴살 샐러드 + 다이어트 음료(식이섬유와 비타민이 풍부한 것) - 15:00 바나나 1개 + 달걀 흰자 3개 + 달걀 노른자 1개 - 18:00 고구마 1개 + 닭가슴살 1조각 + 야채 - 21:00 바나나 1개 + 달걀 흰자 2개 + 달걀 노른자 1개 + 호두 3개 박보람 식단을 접한 네티즌은 “박보람 식단, 다이어트는 평생의 숙제..정말 와닿는 말이다”, “다이어트는 평생의 숙제, 언제까지 살과의 전쟁 해야하나”, “박보람 식단, 다이어트는 평생의 숙제.. 그 숙제 평생 동안 못 하는 사람도 있는데 대단하다” 등의 반응을 보였다. 한편 박보람의 컴백 타이틀곡 ‘연예할래’는 연예인으로 성장하고 있는 박보람의 리얼한 스토리를 은유적으로 표현한 곡이다. 곡명은 마치 ‘연애’라는 단어를 연상시키며 발음의 재미를 더한다. ‘연예할래’는 중독성 있는 멜로디와 빈티지한 사운드가 돋보이는 곡이다. 사진=스포츠서울(박보람 다이어트는 평생의 숙제) 연예팀 seoulen@seoul.co.kr