서울시의회 환경수자원위원회 위성찬 의원(국민의힘, 비례)은 지난 4일 열린 서울아리수본부 대상 행정사무감사에서 욕탕용 수도요금 체계의 합리적 재정비와 공공기여를 활용한 상수도 인프라 사업의 정교한 이행 기준 마련을 당부했다. 서울시는 향후 5년간 약 2조 2500억원을 들여 노후 상수도관 정비 및 정수센터 현대화를 추진할 방침이어서, 노후 인프라를 개선할 안정적인 재원 확보가 시급한 과제로 대두되고 있다. 위 의원은 2021년 당시 코로나19로 타격을 입은 영세 목욕탕을 돕기 위해 가정용보다 저렴하게 도입된 욕탕용 수도요금이, 누진제 폐지 이후 대규모 시설에만 이익이 집중되는 왜곡된 구조로 이어지고 있다고 비판했다. 현재 수돗물 1㎥당 생산원가는 910원인데 반해 욕탕용 요금은 원가의 55% 수준인 500원에 불과하며, 지난해에만 이 차액이 47억원에 달해 서울시 상수도 재정이 사실상 이를 떠받치고 있는 실정이다. 위 의원은 전체 595곳의 욕탕용 대상 업소 중 월 2000톤t 이상을 소비하는 상위 167곳이 전체 사용량의 70%를 점유하고 있다고 짚으며, 변화된 현실에 발맞춰 현행 요금 체계를 전면 재검토하고 단계적인 요금 현실화 대책을 수립해 줄 것을 강력히 요구했다. 이어 위 의원은 서울시가 재원 확보 방안으로 추진하는 ‘공공기여 활용 상수도 인프라 구축계획’의 이행 체계도 점검했다. 현재 서울시내 30년 이상 경과한 노후 상수관로는 5475km로 전체 관로의 41.2%를 차지하고 있어 대규모 정비를 위한 재원 확보가 시급한 실정이다. 이에 서울시는 재개발·재건축 등 정비사업의 공공기여를 활용해 노후 상수도관을 정비하는 방안을 추진하고 있다. 위 의원은 “공공기여 사업은 구역 지정부터 착공·준공까지 수년이 소요되는 만큼 정밀하게 관리할 필요가 있다”며 “사전에 가이드라인을 면밀하게 수립해 향후 사업시행자와의 분쟁이나 현장 혼선을 미연에 방지해 달라”고 주문했다. 위성찬 의원은 “노후관 교체처럼 시민 안전과 직결된 과제를 차질 없이 추진하려면 상수도 재정의 지속가능성과 형평성이 선행되어야 한다”며 “합리적인 요금 체계 정비와 투명한 공공기여 사업 기준 확립을 통해 시와 시민 모두가 납득할 수 있는 상수도 행정을 만들어 달라”고 당부했다.

경기도의회 경제노동위원회 최민 부위원장(더불어민주당, 광명2)은 지난 4일 열린 제395회 정례회 제2차 본회의 교육행정질문에서 고교무상교육 및 교복 지원 사업의 재정 공백 우려를 짚고, 경기도교육청이 경기도청 및 31개 시·군과 행정 칸막이를 허무는 ‘벽깨기’를 통해 교육 협치와 연대에 나설 것을 촉구했다. 이날 민선 9기 첫 정례회의 더불어민주당 첫 일문일답 질문자로 나선 최 부위원장은 고교무상교육과 교복 지원 사업을 둘러싼 재정 여건을 점검했다. 최 부위원장은 2027년부터 고교무상교육 국비 분담률이 기존 30%에서 15%로 절반 줄어들어 도교육청에 약 1,368억원의 추가 예산 부담이 발생한다며 재정 운용 대책을 물었다. 이에 안민석 경기도교육감은 내년부터 전반적인 예산 구조가 달라질 것으로 보여 재정 압박이 있는 상황이라고 답했다. 이어 최 부위원장은 도교육청(50%)과 시·군(25%), 경기도(25%)가 분담하는 교복 지원 사업에서 경기도 분담분 예산이 아직 편성되지 않은 현황을 지적했다. 경기도 분담분이 확보되지 못할 경우 도교육청이 262억원을 추가로 편성하거나 학부모가 학생 1인당 10만원씩 부담해야 하는 상황이 발생할 수 있다는 우려다. 이에 안 교육감은 “그런 상황을 학부모들이 용납하지 않을 것”이라며 도지사와 즉시 협의해 안정적인 재원 마련 방안을 찾고 문제를 해결하겠다고 밝혔다. 최 부위원장은 현재 일선 학교 학부모들 사이에서 교복 예산 미편성에 따른 우려가 나오고 있다고 전했다. 그러면서 “행정은 예측 가능하고 도민에게 신뢰를 줘야 하는 만큼, 도지사 및 시·군과의 협의를 통해 기관 간 장벽을 허무는 적극적인 ‘벽깨기’에 나서고, 협의 결과를 빠르게 발표해 교육 현장의 우려를 불식해 달라”라고 요청했다. 이와 함께 최 부위원장은 교육재정 현안을 풀어가기 위해 지방자치단체와의 협력이 필요한 시점에서 진행된 도교육청의 ‘시·군별 교육투자 현황 순위 공개’ 방식을 짚었다. 지자체와의 ‘벽깨기’ 행정이 예산 분담 협의를 넘어 상호 존중하는 소통 구조로 이어져야 한다는 취지다. 최 부위원장이 하위권으로 분류된 시·군의 입장을 질의하자, 안 교육감은 줄 세우기를 지양한다면서도 내년도 교육투자 확대를 독려하고 주민의 알 권리를 보장하려는 취지였다고 설명했다. 이에 최 부위원장은 일부 시·군에 동일한 산출 기준이 적용되지 않아 담당 부서에 이의를 제기했고, 부서에서도 이를 일부 인정해 정정보도를 요청했으나 “실제 정정보도까지 이루어지지는 않았다는 제보가 있다”라고 말했다. 또한 안 교육감이 광명시장의 논평 기사를 언급하자, 이는 특정 시·군만의 사안이 아니라 경기도시장군수협의회 차원에서 공동 성명서를 발표한 사안이라고 부연했다. 최 부위원장은 시·군과 29건의 협약을 체결하며 협력 관계를 이어가는 시점에 지자체와 이견이 생길 사안을 만들 필요는 없다고 지적했다. 이어 일방적인 순위 발표 대신 타운홀 미팅 등을 통해 시·군과 사전에 협의하고 수치를 조정하는 소통의 ‘벽깨기’를 제안하며 “매년 갈등을 발생시키는 것보다 새로운 방법론을 구사해 보는 지혜가 필요하다”라고 강조했다. 안 교육감은 객관적 자료를 공개하는 편이 낫다고 판단했다며 양해를 구했다. 끝으로 최 부위원장이 “힘든 시기에 기관 간 벽을 허물고 함께 연대하는 행정이 되었으면 좋겠다”라고 당부하자, 안 교육감은 그 뜻을 유념하겠다고 답했다.

중랑구는 하반기 서울시 특별조정교부금 10억원을 확보하고 ‘명품 중랑동행길 조성사업’ 추진에 속도를 낸다고 5일 밝혔다. 특별조정교부금은 ▲중랑동행길 안내체계 개선 ▲묵동천변 수목 및 화관목 식재를 통한 경관 개선 등에 투입된다. 구는 올해 11월부터 세부 사업별 설계와 안내시설 디자인을 구체화하고 2027년 4월까지 안내체계 정비와 묵동천길 경관 개선을 순차적으로 마무리할 계획이다. 먼저 중랑동행길 21㎞ 전 구간에 통일된 브랜드 아이덴티티(BI)와 디자인을 적용한 종합안내판, 구간안내판, 방향안내판 등을 설치한다. 기존 스탬프투어도 개선해 새로운 스탬프함과 지도를 제작·운영하고, 걷기 코스 탐방에 참여 요소를 더할 계획이다. 묵동천 구간에는 식재 기반을 조성하고 그늘목과 장미, 수국 등 계절별 꽃을 심는다. 기존의 단조로운 하천변 경관에 계절감을 더하고 휴게시설도 확충해 걷는 중간에 쉬어갈 수 있는 환경을 마련한다. 한편 중랑동행길은 기존 중랑둘레길을 새롭게 정비한 순환형 걷기 길이다. 묵동천길부터 망우·용마산길, 중랑천길까지 지역 내 주요 녹지와 하천, 역사·문화자원을 연결한다. 구는 2029년까지 ‘찾기 쉽고, 걷기 편하고, 즐기고 싶은 중랑동행길’을 목표로 단계별 사업을 추진하고 있다. 류경기 구청장은 “앞으로도 필요한 재원을 확보하고 구간별 특성에 맞는 정비를 이어가 누구나 편하게 찾고 걸을 수 있는 중랑동행길을 만들어 가겠다”고 말했다.

제2차 세계대전 당시 미군이 일본의 해상 수송망을 차단하는 데 사용했던 미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나군에서 새로운 용도로 탈바꿈했다. 우크라이나 군사 전문 매체 디펜스 익스프레스는 4일 “우크라이나군이 미국제 Mk 25 해저 기뢰를 확보해 내부 폭약을 추출하고 있다”며 “미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나군에서 확인된 것은 이번이 처음”이라고 보도했다. 최근 온라인에 공개된 영상을 보면 우크라이나 군인들이 대형 탄약의 외부 구조물을 절단하고 내부 폭약을 꺼낸다. 그라인더와 철거용 해머 등을 사용해 탄약을 분해했는데, 해당 탄약은 Mk 25 항공 투하식 해저 기뢰로 식별됐다. 해당 기뢰는 1934~1944년 미 해군 항공대에 보급되기 시작한 뒤 1944년 팔라우 작전에서 미군이 할본 함정의 항구 탈출을 차단하는 데 사용됐다. 따라서 우크라이나군이 해체한 기뢰는 최초 운용 시점에서 최소 80년이 지난 셈이다. 다만 미국제 Mk 25 기뢰가 우크라이나에 어떤 경로로 전달됐는지는 공개적으로 확인되지 않았다. 우크라, 기뢰 자체가 아닌 내부 폭약을 재활용일반적으로 기뢰는 해저에 설치해 적 함정을 공격하는 용도로 사용되지만 우크라이나군의 활용 방식은 이와 완전히 다르다. 디펜스 익스프레스는 “우크라이나군이 추출한 폭약을 무인기용 탄두와 드론 투하형 탄약에 사용하려는 것으로 보인다”며 “과거 미국이 보유했던 Mk 25 기뢰에서 수백㎏ 규모의 폭약을 확보할 수 있다”고 전했다. 군사 관련 공개정보를 다루는 엑스(X) 계정인 ‘오신트 테크니컬’은 해당 영상 공개와 함께 “Mk 25 기뢰 한 발에 든 폭약이 1200파운드(약 545㎏)에 달한다”고 적었다. 다만 폭약의 정확한 양과 종류는 기뢰에 따라 차이가 있을 수 있다. 우크라이나가 기뢰를 드론용 폭약으로 개조하는 이유는 원래 용도대로 사용하는 것이 현실적으로 어렵기 때문이다. 원래의 용도라면 우크라이나는 흑해의 러시아 항구 진입로나 군항에 이를 설치해야 하는데, 대형 항공 투하식 기뢰를 운반하는 것 자체가 어려울 수 있다. 더불어 우크라이나의 해상전 상황에서 과거와 같은 방식의 대규모 기뢰 부설이 반드시 필요한 전략도 아니다. 이에 따라 현지 언론에서는 오래된 군수품을 원래의 무기체계가 아닌 다른 전투에 활용하는 방식으로 사용하기 위한 개조로 해석하고 있다. 유나이티드24는 “이러한 변화는 우크라이나가 쓸모없어 보이는 무기에서도 전장 가치를 계속해서 끌어내고 있는지를 보여준다”고 평가했다. 다만 우크라이나군이 실제로 추출한 폭약을 어떤 종류의 드론에 얼마나 투입했는지, 실전에서 이를 활용했는지 여부는 확인되지 않았다. 3자 협상 앞둔 러시아·우크라이나·미국한편 러시아와 우크라이나는 오는 10~11일 아랍에미리트(UAE) 아부다비에서 미국을 포함한 3자 종전 협상을 앞두고 있다. 협상을 앞두고 우크라이나는 유럽 주요국과 전후 재건 및 안전보장 방안을 논의하고 있다. 우크라이나는 4일 미국과 유럽연합(EU), 영국, 북대서양조약기구(NATO·나토) 등과 고위급 회의를 열고 전후 재건을 위한 경제적 지원과 안전보장 방안 등을 논의할 예정이다. 다만 양국의 군사적 충돌은 이어지고 있다. AFP 통신에 따르면 러시아는 지난 3일 우크라이나 남부 자포리자주 코미슈바하의 구호물자 배급센터로 사용되던 학교 건물에 폭탄을 투하했다. AP 통신은 해당 폭격으로 최소 33명이 숨지고 50명 이상이 여전히 잔해에 매몰된 상태라고 보도했다. 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 “이번 공격은 전쟁 발발 이후 발생한 가장 큰 규모의 학살”이라며 “이는 러시아가 긴장 완화를 원하지 않는다는 또 다른 증거”라고 비판했다.

아침저녁으로 일교차가 커지는 환절기가 되면 몸의 면역력이 떨어지면서 단순 감기나 과로로 인한 피로감을 호소하는 이들이 늘어난다. 하지만 어느 날 갑자기 한쪽 귀의 소리가 작게 들리거나 먹먹해진다면 이를 단순한 컨디션 난조로 넘겨짚어서는 안 된다. 특별한 전조 증상 없이 느닷없이 찾아오는 ‘돌발성 난청’의 신호일 수 있기 때문이다. 돌발성 난청은 청력 저하와 함께 귀가 꽉 찬 듯한 이충만감, ‘윙’ 하는 소리가 들리는 이명, 혹은 어지럼증을 동반하며 일상생활을 순식간에 위협한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내 돌발성 난청 진료 환자는 2021년 이미 연간 10만명을 돌파했다. 주목할 점은 과거 고령층의 전유물로 여겨졌던 이 질환이 최근 20~30대 젊은 연령층에서도 빈번하게 발생하고 있다는 사실이다. 갑작스러운 청력 변화가 감지됐다면 나이와 관계없이 즉시 이비인후과를 찾아 정확한 검진을 받아야 하는 이유다. 의학적으로 돌발성 난청은 순음청력검사에서 연속된 3개 이상의 주파수 대역에서 30데시벨(dB) 이상의 감각신경성 청력 손실이 72시간 이내에 급격히 발생한 상태를 말한다. 명확한 원인이 밝혀지지 않은 경우가 대다수이며, 초기에는 귀가 막힌 느낌이나 소리가 조금 멀리서 들리는 수준으로 시작되어 자칫 방심하기 쉽다. 증상이 경미하다고 해서 관망하는 것은 매우 위험하다. 임상 현장에서는 돌발성 난청의 치료 경과를 설명할 때 흔히 ‘3분의 1 법칙’을 언급한다. 전체 환자의 약 3분의 1은 초기 치료를 통해 청력을 거의 정상 수준까지 회복하지만, 다른 3분의 1은 부분적인 회복에 그치며, 나머지 3분의 1은 청력을 전혀 회복하지 못하고 영구적인 난청을 안고 살아가게 된다는 것이다. 이처럼 환자마다 회복 예후가 극명하게 갈리는 만큼, 발병 초기 경과를 지켜보기보다는 가능한 한 빨리 진단을 받고 적극적인 치료에 나서는 것이 무엇보다 중요하다. 돌발성 난청은 시간이 지남에 따라 자연 치유될 확률이 떨어지며, 치료 시기를 놓칠 경우 청력 회복 가능성이 급격히 낮아진다. 현재 돌발성 난청의 표준 치료로는 고용량 스테로이드 복용 및 고실내 스테로이드 주사 치료가 널리 활용되고 있다. 스테로이드는 청신경 주변의 급성 염증과 부종을 감소시키는 데 탁월한 효과를 발휘한다. 하지만 청각 세포의 손상이 심하거나 혈류 장애가 동반된 경우에는 스테로이드 단독 치료만으로 청력을 완전하게 회복하는 데 한계가 존재한다. 이러한 한계를 극복하고 청력 회복률을 끌어올리기 위한 보완적 치료 수단으로 최근 ‘고압산소치료(HBOT, Hyperbaric Oxygen Therapy)’가 주목을 받고 있다. 고압산소치료는 대기압보다 높게 설정된 2~3기압의 전용 챔버 내에서 100% 고농도 산소를 흡입하는 치료법이다. 이 치료가 돌발성 난청에 부여하는 임상적 의미는 명확하다. 우리의 귀 안쪽에 위치한 달팽이관(이달팽이)과 청신경은 미세 혈관을 통해서만 산소와 영양분을 공급받는다. 미세 혈관이 막히거나 혈류 장애가 생기면 달팽이관 내의 유모세포(有毛細胞)가 산소 부족에 빠지며 빠르게 손상된다. 고압산소치료는 적혈구의 헤모글로빈과 결합하는 산소 외에도, 혈액(혈장) 속에 직접 용해되는 산소의 양을 10~15배 이상 증가시킨다. 이렇게 고농도로 용해된 산소는 혈류 장애로 저산소증에 빠진 내이(內耳) 깊숙한 곳까지 침투해 손상 위기에 처한 청각 세포와 신경의 재활성을 돕고 세포 사멸을 막아준다. 즉, 스테로이드가 ‘염증을 가라앉히는 역할’을 한다면, 고압산소치료는 ‘신경 세포에 즉각적인 에너지(산소)를 공급하여 생존과 회복을 촉진하는 역할’을 담당하는 셈이다. 따라서 발병 초기부터 스테로이드 치료와 고압산소치료를 병행하는 것은 청력 회복의 가능성을 극대화하는 가장 강력한 표준 조합으로 평가받고 있다. 고압산소치료의 적극적인 적용은 기저질환을 가진 고위험군 환자에게 더욱 빛을 발한다. 일례로 서울맑음이비인후과(원장 신규하)를 찾은 한 환자의 사례는 고압산소치료의 가치를 잘 보여준다. 신장 투석 치료를 받고 있던 이 환자는 내원 하루 전 오른쪽 귀에 갑작스러운 이명이 발생하며 청력이 크게 떨어졌다. 투석 환자의 경우 만성적인 혈관 질환이나 전신 상태 저하로 인해 청신경 회복이 일반 환자에 비해 현저히 까다롭다. 내원 당시 이 환자의 오른쪽 귀 청력 역치는 42dB로, 일상적인 대화 소리를 명확히 듣기 힘든 중도 난청 상태였다. 의료진은 환자의 신장 상태와 기저질환을 고려함과 동시에, 골든타임을 놓치지 않기 위해 발병 초기부터 고압산소치료를 포함한 다각적인 맞춤형 치료를 신속히 시행했다. 치료 결과는 놀라웠다. 신규하 서울맑음이비인후과 원장은 “청력 저하가 발생한 지 불과 며칠 만에 환자의 청력 역치는 정상 범위인 7dB까지 획기적으로 개선되었으며, 괴롭히던 이명 증상 역시 말끔히 사라졌다. 청력 역치가 42dB에서 7dB로 개선되었다는 것은 손상되었던 청각 신경 반응이 거의 완벽하게 재활성화되었음을 의미한다”며 “이는 초기 신속한 진단과 함께 청각 세포에 집중적인 산소를 공급해 준 고압산소치료의 병행이 결정적인 역할을 했음을 입증하는 대표적 사례”라고 설명했다. 돌발성 난청 치료의 성패를 가르는 가장 중요한 핵심은 ‘시간’이다. 일반적으로 돌발성 난청이 발생한 후 1~2주 이내를 청력 회복의 성패를 가르는 골든타임으로 본다. 이 시기를 지나 청신경의 손상이 고착화되면 어떠한 첨단 치료를 적용하더라도 청력을 되돌리기 어려워진다. 따라서 아침에 일어났을 때 갑자기 한쪽 귀가 막힌 느낌이 들거나, 전화 통화 시 양쪽 귀의 소리 크기가 다르게 느껴지는 경우, 혹은 갑작스러운 이명이나 어지럼증이 동반된다면 망설이지 말고 즉시 이비인후과 전문의를 찾아 청력검사를 진행해야 한다. 돌발성 난청은 더 이상 약물 치료 하나에만 의존하는 질환이 아니다. 약물 치료와 함께 고압산소치료 등 검증된 최신 치료 옵션을 초기에 적극적으로 병행 검토하는 것이 바람직하다.

야외 활동이 어렵거나 바쁜 일상 속에서도 가정용 러닝머신을 활용하면 날씨와 시간에 큰 구애를 받지 않고 유산소 운동을 이어갈 수 있다. 러닝머신은 움직이는 벨트 위에서 걷거나 달리는 실내 운동기구로, 속도 조절이 가능해 초보자부터 숙련자까지 각자의 체력 수준에 맞춰 활용하기 적합하다. 속도와 진행 방식에 따라 운동 강도가 크게 달라지므로 올바른 자세와 적절한 단계를 익혀 실천하는 과정이 필요하다. 올바른 기본자세와 운동 효과러닝머신을 안전하게 이용하려면 먼저 기본자세를 바르게 갖추어야 한다. 시선은 정면을 향하고 상체를 자연스럽게 세운 상태에서 어깨의 힘을 뺀다. 팔은 앞뒤로 편안하게 흔들며, 발은 몸보다 지나치게 앞으로 뻗지 않고 자연스럽게 디뎌야 한다. 손잡이는 균형을 잡을 때 잠깐 활용할 수 있으나, 벨트의 움직임에 익숙해지면 팔을 자유롭게 움직이며 걷거나 뛰는 것이 좋다. 처음부터 빠르게 달리기보다는 낮은 속도로 시작해 걸음걸이가 안정된 후 서서히 속도를 올려야 한다. 규칙적인 걷기와 달리기는 여러 건강 효과를 낸다. 우선 심폐지구력이 향상되어 숨이 차는 유산소 운동을 더 오래 지속할 수 있는 기초 체력을 기를 수 있다. 또한 에너지 소비를 촉진해 체중 관리에 기여한다. 일반적으로 천천히 걷는 것보다 빠르게 달릴 때 에너지 소비가 늘어나지만, 전반적인 운동 효과는 운동 시간과 개인의 체력, 식습관에 영향을 받는다. 달리기만으로 특정 부위의 지방만 줄어들지는 않는다. 하체 근지구력 측면에서는 허벅지와 엉덩이, 종아리 근육이 반복적으로 쓰이지만, 근육량을 직접 늘리려면 스쿼트 등 무산소 근력운동을 병행해야 한다. 속도 선택 기준과 호흡법기기의 수치에만 얽매여 무리하게 속도를 올릴 필요는 없다. 운동 방식에 따른 일반적인 속도 예시를 보면 3~4km/h는 편안한 걷기나 준비운동 단계에 해당한다. 4.5~6km/h는 빠르게 걷는 속도이며, 6~8km/h는 빠른 걷기에서 가벼운 조깅 단계로 분류된다. 8~10km/h는 일반적인 달리기, 10km/h 이상은 달리기에 익숙한 사람을 위한 빠른 달리기 구간이다. 속도를 정할 때는 표시되는 숫자보다 호흡 상태를 점검하는 것이 기준이 된다. 약간 숨이 차지만 옆 사람과 대화가 가능한 상태라면 중강도 운동으로 볼 수 있다. 몇 마디 말조차 이어가기 힘들 정도로 가쁘다면 높은 강도에 해당하므로 속도를 조절해야 한다. 가정용 러닝머신은 제품마다 최고 속도와 벨트 규격이 다르므로 기기 사양을 확인하고 무리가 없는 수준에서 시작해야 한다. 초보자와 중급자를 위한 인터벌 루틴인터벌 운동법은 빠른 속도로 움직이는 구간과 편안하게 호흡을 가다듬는 회복 구간을 번갈아 반복하는 방식이다. 속도 변화가 있어 단조로움을 줄일 수 있다. 다만 인터벌 운동을 한다고 해서 일반 달리기보다 언제나 체지방이 더 많이 소모되는 것은 아니다. 초보자는 20분 루틴을 활용할 수 있다. 3~4km/h 속도로 5분간 천천히 걸으며 준비운동을 한 뒤, 4.5~6km/h로 3분간 빠르게 걷는다. 이어 6~8km/h의 편안한 속도로 2분간 가볍게 조깅한다. 이후 ‘3분 빠른 걷기’와 ‘2분 가벼운 조깅’ 과정을 한 번 더 반복한다. 마지막으로 속도를 3~4km/h로 낮춰 5분 동안 마무리 걷기를 진행해 호흡을 안정시킨다. 달리기가 부담스럽다면 조깅 구간을 더 빠른 걷기로 대체해도 된다. 중급자에게는 25분 루틴이 적용된다. 4~5km/h 속도로 5분 동안 걸으며 몸을 푼 후, 8~10km/h로 1분간 빠르게 달리고 4~5km/h로 2분간 회복 걷기를 진행한다. 이 ‘1분 빠른 달리기’와 ‘2분 회복 걷기’ 조합을 총 5세트 반복한다. 끝으로 3~4km/h로 5분간 천천히 걸으며 운동을 마친다. 중급자 루틴이라도 전력 질주를 고집하기보다는 올바른 달리기 자세를 유지할 수 있는 속도를 택해야 하며, 8~10km/h가 버겁다면 속도를 낮추어 진행한다. 운동 시간 설정과 기기 사용 시 주의사항러닝머신 운동은 높은 속도보다 지속 가능한 시간을 우선 확보해야 한다. 성인은 일주일에 중강도 유산소 운동 150분 이상 또는 고강도 운동 75분 이상을 권장받지만, 초기에는 하루 10~20분부터 시작해 적응 기간을 두며 시간을 점차 늘려가는 방식이 적절하다. 강도가 높은 인터벌 방식은 주 1~2회 정도로 제한하고, 다른 날에는 편안한 걷기나 가벼운 조깅을 배치해 신체 부담을 던다. 운동 중 무릎이나 발목에 통증이 발생하거나 어지럼증이 느껴지면 즉시 중단하고 상태를 살펴야 한다. 기기를 조작할 때는 안전 클립이 마련되어 있다면 상의에 연결해 둔다. 벨트가 작동하기 전에는 측면 발판에 올라선 상태에서 낮은 속도로 기기를 켜야 안전하다. 운동이 끝난 뒤에는 속도를 점진적으로 줄이고, 벨트가 완전히 멈춘 것을 확인한 후에 내려온다. 가정용 모델 중에는 구조상 달리기에 적합하지 않은 기기도 있으므로 기기 설명서의 안내 사항을 확인한 후 체력에 맞춰 실천해야 한다.

중국군이 대만을 향한 입체적이고 전방위적인 군사 압박의 강도를 최고조로 끌어올렸다. 나흘 만에 재개된 이번 합동 순찰에서는 단순한 전투기 투입을 넘어 공중급유기와 조기경보기까지 총동원되며 대만해협의 긴장감이 극에 달하고 있다. 나흘 만에 재개된 무력시위… ‘입체 전력’의 정점 5일 대만 국방부에 따르면 중국군은 대만 주변 공역과 해역에 군용기 14대와 군함을 동원해 ‘연합전비경계순찰’을 강행했다. 특히 이번 작전에는 주력 전투기인 젠(J)-10, J-11, J-16뿐만 아니라 전장의 눈 역할을 하는 KJ-500 조기경보기와 장거리 작전을 지원하는 공중급유기, 무인기(드론)까지 대거 투입됐다. 단순한 무력 과시를 넘어 실제 전면전을 방불케 하는 입체적이고 종합적인 항공 작전 능력을 과시한 셈이다. 무력화된 ‘중간선’… 북·중·서남부 전역을 뒤흔들다 이날 출현한 군용기 중 12대는 양측 군의 우발적 충돌을 막아주던 비공식 경계선인 대만해협 중간선과 그 연장선을 무단으로 침범했다. 이들은 대만의 북부, 중부, 서남부 공역을 가리지 않고 깊숙이 파고들며 대만의 방공식별구역과 영공 방어망을 정조준했다. 중국이 대만해협 중간선을 사실상 무력화하고, 언제든 대만을 사방에서 포위·타격할 수 있음을 실시간으로 증명해 보인 것이다. “위협을 가볍게 봐선 안 돼”… 벼랑 끝에 선 대만의 경고 앞서 불과 이틀 전인 지난 2~3일 사이에는 하루 만에 중국 군용기 49대와 군함 6척 등이 무더기로 포착되는 등 중국의 공세는 이미 위험 수위를 넘어섰다. 이에 대해 구리슝 대만 국방부장은 입법원(국회)에 출석해 “중국군의 위협은 상시 존재하며, 결코 이를 가볍게 여겨서는 안 된다”라며 강한 불쾌감을 드러냈다. 대만군은 이에 맞서 군용기와 군함을 긴급 파견하고 지상 배치 미사일 체계를 가동해 추적·감시 태세에 돌입했으나, 연일 계속되는 중국의 고강도 무력시위에 안보 피로감과 위기감이 최고조에 달하고 있다.

서울시의 주거 취약계층을 위한 지원주택 공급이 해마다 감소해 2026년 신규 공급 실적이 전무한 것으로 나타났다. 특히 신규 공급 없이 기존 주택 재공급에만 의존하는 상황에서 입주 경쟁률까지 치솟고 있어 서울시의 공급 확대와 실효성 있는 대책 마련이 시급하다는 지적이 제기됐다. 서울시의회 주택공간위원회 소속 정진철 의원(더불어민주당·송파5)은 지난 4일 열린 제340회 정례회 행정사무감사에서 명노준 서울시 주택실장을 상대로 지원주택 공급 실태를 날카롭게 지적하며, 주거 취약계층의 주거 안정과 삶의 질 향상을 위한 적극적인 공급 확대를 강력히 촉구했다. 지원주택은 노인, 장애인, 노숙인, 정신질환자 등 특별한 주거 지원이 절실한 취약계층에게 공공임대주택과 주거 유지 서비스를 함께 지원하는 대표적인 주거복지 정책이다. 서울시는 지난 2018년 관련 조례를 제정한 이후 2019년부터 해당 주택을 꾸준히 공급해 왔다. 그러나 정 의원이 제시한 공급 실적에 따르면 지원주택은 2019~2020년 공급이 증가한 이후 2021년부터 감소세를 보였으며, 2026년에는 신규 공급 실적이 단 한 건도 없는 것으로 나타났다. 특히 어르신 지원주택은 2021년 이후 신규 공급이 없는 상황이다. 서울시가 수립한 2023~2027년 제2차 지원주택 기본계획에는 5년간 총 1,000호 공급을 목표로, 매년 어르신 10호, 장애인 110호, 노숙인 60호, 정신질환자 20호를 공급하도록 계획돼 있다. 하지만 공급 실적이 지속적으로 감소하고 올해 신규 공급마저 중단되면서 당초 목표 달성은 어렵게 됐다. 정 의원은 “서울시가 그동안 ‘약자와의 동행’을 주요 시정 기조로 내세우고 주거 약자의 삶의 질 향상을 강조해 왔는데, 정작 특별한 주거 지원이 필요한 시민들을 위한 지원주택 공급 실적은 너무나 초라하다”며 “매입임대주택 물량이 부족하다는 이유만으로 지원주택 공급 감소를 설명해서는 안 된다”고 지적했다. 실제 입주 수요는 저조한 공급 실적과 대조적으로 매우 뜨거운 양상을 보였다. 올해 지원주택 재공급 내역을 살펴보면 총 42호 모집에 무려 209명이 몰려 평균 5대 1의 경쟁률을 나타냈다. 특히 정신질환자 지원주택은 5호 모집에 43명이 지원해 9대 1에 달했고, 장애인 지원주택은 6호 모집에 61명이 신청해 10대 1의 높은 경쟁률을 기록했다. 이 같은 수치는 신규 공급이 끊긴 채 기존 물량 재공급에만 의존해서는 급증하는 수요를 도저히 소화할 수 없음을 명백히 방증한다. 정 의원은 신규 물량이 전무한 상태에서 재공급에만 200명이 넘는 대기자가 몰렸고 일부 유형은 10대 1의 경쟁률을 웃돌고 있다고 지적하며, 이토록 수요가 치솟는데도 신규 공급을 외면하는 것은 명백한 정책적 문제라고 강하게 질타했다. 명노준 주택실장은 “매입임대주택 물량 감소와 청년·신혼부부 등 다른 계층과의 공급 물량 배정 문제가 지원주택 공급 감소에 영향을 미쳤다”고 설명하면서 “당초 목표인 연간 200호 공급이 가능하도록 지원주택에 우선순위를 두는 방안을 검토하겠다”고 답변했다. 정진철 의원은 “매입임대주택 공급을 확대하는 동시에 지역 특성과 실제 입주 수요를 고려해 지원주택 물량을 적극적으로 배정해야 한다”며 “내년에 수립할 제3차 지원주택 기본계획에는 주거 취약계층의 실질적인 수요를 충분히 반영하고, 자치구와의 협력 및 수요조사를 통해 구체적이고 예측 가능한 공급계획을 마련해야 한다”고 주문했다. 명 실장은 “올해 신규 공급 실적이 없는 상황의 심각성을 인식하고 있다”며 “내년 기본계획 수립 과정에서 자치구 수요조사 등을 반영해 연간 200호 공급 목표를 달성할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.

세계 최대 가상화폐 거래소 바이낸스를 해킹한 북한 해커들이 채용 면접관을 사칭해 엔지니어의 컴퓨터에 침투하는 등 수개월에 걸쳐 치밀한 다단계 공격을 벌인 것으로 드러났다. 바이낸스가 3일(현지시간) 발표한 초기 조사 보고서에 따르면 이번 해킹은 지난 6월 바이낸스의 가상화폐 지갑·운영 담당 엔지니어 A가 변조된 개발 도구를 내려받으면서 시작됐다. 당시 보안팀은 이상 징후를 포착해 기기를 교체하고 인증 정보를 갱신했지만 이미 지갑 인프라팀 담당자들의 인적 정보가 해커들에게 유출된 뒤였다. 석 달 뒤인 지난 9월, 해커들은 구직 플랫폼을 통해 엔지니어 B에게 접근해 가짜 채용 절차를 진행했다. 1차 화상 면접에서는 인사 담당자로 위장한 해커가 B의 신뢰를 얻기 위해 개인 사진과 동영상이 담긴 소셜미디어(SNS) 계정을 공유하기까지 했다. 2차 면접에서는 최고경영자(CEO)를 사칭한 해커가 과제 수행 명목으로 B가 업무용 컴퓨터에 악성코드가 심긴 소프트웨어를 내려받도록 유도했다. 해커들은 지난달 20일 감염된 B의 컴퓨터와 사내 인공지능(AI) 도구를 악용해 A와 또 다른 엔지니어 C의 컴퓨터에 대한 제어권을 확보했고, A가 보유한 프로그램 배포 인증키까지 빼냈다. 공격 당일인 지난달 29일 해커들은 C의 컴퓨터에 로그인한 뒤 A의 인증키로 자신들이 만든 프로그램을 배포해 공격을 감행했다. 이번 해킹으로 영향을 받은 가상자산은 총 63억 4000만 달러(약 8조 4000억원)에 이르며, 이 가운데 28억 5000만 달러는 거래소·발행사와의 공조로 동결되거나 차단됐다. 바이낸스는 자체 보유 자금과 이용자자산보호기금(SAFU), 선물 보호 기금 등을 투입해 이번 사건으로 인한 손실의 98% 이상을 메웠다. 바이낸스는 올해 들어 북한 연계 해커들의 공격 시도 57건을 탐지해 차단했다고 밝혔다. 아울러 이번 사건을 계기로 침해된 지갑과 사내 AI 도구를 재구축했으며, 외부 독립기관과 함께 보안 감사를 진행하고 있다고 덧붙였다.

서울의 아파트 매물이 8만건을 넘어섰다. 지난 8월 3일 정부의 세제 개편안 발표 이후 석 달 만에 2만건 넘게 시장에 나왔고, 강남 3구뿐 아니라 강북 및 외곽 지역까지 매물이 쌓이는 모습이다. 부동산 빅데이터 업체 아실에 따르면 4일 기준 서울 아파트 매물은 8만 430건으로 집계돼 올해 가장 많았다. 올해 초 정부가 양도소득세 중과 유예 종료 방침을 발표한 뒤 서울 아파트 매물이 쌓였던 3월 21일(8만 80건)보다도 많다. 특히 서울 25개 자치구 모두에서 매물 증가세가 나타났다. 강남 3구 등 고가 아파트 밀집 지역의 경우는 고가·비거주 주택에 대한 세 부담 강화를 기조로 한 8·3 세제 개편안의 영향이 컸던 것으로 보인다. 개편안 발표 당시 6만 409건이던 매물은 석 달 만에 2만 1건(33.1%)이 증가했다. 특히 고가 주택이 밀집한 강남 3구 매물이 2만 2182건에서 2만 9802건으로 34.6%(7620건)나 늘었다. 반면 세제 개편안 영향을 비교적 덜 받는 강북 및 외곽 지역에서도 매물이 늘었다. 도봉구(4.9%)와 금천구(7.8%)를 제외한 나머지 지역들은 모두 두 자릿수 증가율을 기록했다. 올해 가격 상승세가 가장 가파른 성북구(1474건→2376건)가 61.1%로 증가폭이 가장 컸다. 강남 3구를 제외한 22개 구의 매물 증가율도 32.4%에 달했다. 매물 증가는 매수자들의 관망세가 거래 위축으로 이어진 결과로 풀이된다. 매도자들이 세 부담 등을 덜려 매물을 내놓지만 대출 규제 강화와 이미 급등한 가격에 대한 피로감, 가계대출 총량 규제 여파 등으로 매수자의 자금 조달이 쉽지 않은 상황이다. 서울시 부동산정보광장에 따르면 지난 9월 서울 아파트 매매 거래량은 3431건에 그쳐 지난해 12월(4775건) 이후 9개월 만에 가장 낮았다. 실제 가격을 크게 낮춘 매물이 나오는 강남 3구와 달리 성북구, 서대문구, 노원구 등에서는 상승 거래가 이어지면서 서울 전체의 아파트값은 상승 흐름을 지속하고 있다.

경남도가 재정 부담을 이유로 농어촌 기본소득 시범사업 추가 공모에 도내 9개 군 가운데 산청군만 추천하자 더불어민주당과 진보당이 일제히 반발하고 나섰다. 민주당과 진보당은 도의 재정 판단 기준이 일관되지 않고 나머지 8개 군의 참여 기회까지 제한했다며 추가 재정 대책을 요구했다. 반면 경남도는 사업비의 절반 이상을 지방비로 부담해야 하는 구조에서 여러 군을 동시에 지원하기는 어렵다며 국비 지원 확대가 필요하다고 강조했다. 민주당 경남도당은 4일 논평을 내고 경남도의 추천 규모 결정과 재정 운용 기준을 비판했다. 민주당은 “박완수 지사는 6·3 지방선거를 앞두고 전 도민에게 1인당 10만원씩 총 3288억원의 생활지원금을 전액 도비로 지급했다”며 “농어촌 기본소득에 대해서만 재정 부담을 이유로 추천 대상을 제한한 것은 이해하기 어렵다”고 주장했다. 이어 “농어촌 기본소득은 단순한 현금성 지원이 아니라 인구 감소와 지역소멸에 대응하기 위한 국가균형발전 정책이라며 경남도가 정부 정책에 엇박자를 내고 있다”고 지적했다. 그러면서 산청군만 추천한 심사 기준과 재정 판단 근거를 공개하고 나머지 8개 군도 사업에 참여할 수 있도록 추가 재정 대책과 도비 분담 방안을 마련하라고 촉구했다. 도민 생활지원금과 농어촌 기본소득에 서로 다른 재정 운용 기준을 적용한 이유도 설명하라고 요구했다. 진보당 경남도당도 이날 경남도청에서 기자회견을 열고 도의 결정을 비판했다. 진보당은 도가 자체 심사를 이유로 기초자치단체의 공모 참여 기회를 제한했다며 “사업 추진 방안을 찾기보다 예산 부족을 이유로 신청 기회부터 막았다”고 주장했다. 특히 전날 경남도의회 정례회에서 국민의힘 소속 이관맹 도의원이 남해군의 농어촌 기본소득 시행 이후 전년보다 예산이 줄어든 농어업 사업이 278건이라고 언급한 데 대해서도 문제를 제기했다. 진보당은 “감액 사업만 부각하고 전체 예산 증가와 사업별 특성을 외면해 농어촌 기본소득이 농업예산을 잠식하는 것처럼 호도했다”고 반박했다. 경남도는 지방재정 여건을 고려한 불가피한 결정이라는 입장이다. 앞서 이날 오전 도는 농림축산식품부의 2027년 농어촌 기본소득 시범사업 추가 공모와 관련해 도내 9개 군의 신청을 받아 자체 심사를 진행하고 산청군을 최종 추천했다고 밝혔다. 그러면서 도는 대학교수와 연구기관 연구위원 등 외부 전문가로 심사위원회를 구성해 정책 필요성과 사업계획의 적정성, 지역 활성화 가능성, 관련 정책과의 연계성 등을 종합 평가했다고 덧붙였다. 도는 추천 규모를 1곳으로 제한한 배경에는 사업비 분담 구조가 있다고 강조했다. 현재 농어촌 기본소득 시범사업은 국비 40%, 도비 30%, 군비 30%로 운영된다. 남해군의 올해 사업비 690억원 가운데 정부가 276억원, 경남도와 남해군이 각각 207억원을 부담하고 있다. 도는 농식품부가 내년 국비 분담률을 50%로 높이더라도 지방비 부담은 절반에 이른다고 밝혔다. 산청군이 최종 선정되면 내년 사업비 620억원 중 정부가 310억원, 경남도와 산청군이 각 155억원을 부담해야 하고, 혹 도내 신청 군이 모두 선정되면 도비만 연간 1900억원 이상 필요해 여러 지역을 동시에 지원하기 어렵다는 설명이다. 이에 도는 ‘국비 지원 비율을 80% 이상으로 높여야 한다’고 정부와 국회에 건의할 계획이다. 국가 차원의 정책을 지방정부가 과도하게 부담하는 구조로는 사업을 장기적으로 이어가기 어렵다는 판단이다. 류해석 경남도 농정국장은 “모든 신청 군을 함께 추천하지 못해 안타깝지만 한정된 재정으로 도민의 생활을 두루 살피고 사업을 안정적으로 이어가기 위한 불가피한 결정”이라며 “더 많은 농촌 지역이 참여할 수 있도록 국비 지원 비율 확대를 지속적으로 건의하겠다”고 밝혔다. 농식품부는 현재 17곳인 시범사업 시행지역을 추가 확대하기 위해 2차 공모를 진행하고 있다. 18개 군 안팎을 신규 선정해 전체 사업 대상지를 35개 군으로 늘릴 계획이다. 오는 16일까지 서류·발표심사를 거쳐 19일 최종 선정 결과를 발표한다.

도널드 트럼프 미국 대통령이 5조원 규모의 이스라엘 군사 지원을 올해 말 중단할 계획이라고 밝히면서 이란 전쟁을 함께 시작한 양국 관계 변화에 관심이 쏠리고 있다. 트럼프 대통령은 3일(현지시간) ‘폭스 앤 프랜즈’ 인터뷰에서 이스라엘 군사 지원과 관련해 “우리는 그들에게 40억 달러(한화 약 5조 4000억원)를 지원해 왔지만 연말에는 그것이 중단될 것”이라며 “이스라엘은 매우 성공적인 국가가 됐기 때문에 (지원금 중단도) 문제 없다”고 말했다. 이어 “이스라엘은 지원을 필요로 하지 않고 우리는 더 이상 이스라엘에 돈을 주지 않을 것”이라면서도 “만약 그들이 필요하다면 도움을 줄 것이다. 이스라엘은 훌륭한 동맹”이라고 덧붙였다. 폴리티코에 따르면 미국은 2016년 체결된 미·이스라엘 안보 지원 양해각서(MOU)에 따라 버락 오바마 행정부 시절인 2019년부터 2028년까지 이스라엘에 380억 달러(약 51조원) 규모의 군사 원조를 제공하기로 약속했다. 이에 따라 미국은 매년 38억 달러(무기 구매 자금 33억 달러, 미사일 방어 지원 5억 달러)를 이스라엘에 군사 원조로 제공해 왔지만, 트럼프 대통령의 이번 선언으로 종료 시점이 2년 앞당겨지게 됐다. 트럼프가 이스라엘에 ‘선 긋기’ 나선 이유트럼프 대통령은 이스라엘에 대한 해당 원조가 정치적 공격의 빌미를 제공했다고 주장했다. 그는 “이 원조가 (미국 내에서) 정치적 공격의 표적이 됐기 때문에 (지원 중단에 대해) 베냐민 네타냐후 이스라엘 총리도 이를 이해했다”며 미시간주 연방 상원의원 선거에 출마한 압둘 엘사예드 민주당 후보를 언급했다. 엘사예드는 선거 운동 기간 이스라엘에 대한 미국의 지원을 비판하고 그 재원을 미국 내 의료·교육 등 국내 문제에 사용해야 한다는 입장을 강조해 왔다. 트럼프 대통령은 “좌파는 비밀도 아닌 40억 달러 지원을 불공정의 상징으로 이용해 먹고 있다”며 “왜 우리가 엘사예드 같은 미치광이의 비난을 감수해야 하나”라고 말했다. 민주당 내 진보 진영을 중심으로 이란 전쟁이 생활비 상승의 원인이 됐다는 비판이 이번 이스라엘 지원 중단의 배경이 됐음을 시사한 것이다. 일각에서는 트럼프 대통령이 미국 내 반이스라엘 여론 확산에 부담을 느꼈을 가능성을 제기한다. 미 뉴욕타임스(NYT)는 3일 “가자 전쟁 이후 미국 내에서 이스라엘에 대한 지지가 빠르게 약화됐다”며 “트럼프 대통령은 이러한 정치적 부담을 줄이기 위해 이스라엘 지원 중단을 결정했을 수 있다”고 분석했다. 실제로 시카고국제문제협의회가 지난 7월 진행한 여론 조사에 따르면 미국인의 약 56%가 이스라엘에 대한 군사 원조를 줄이거나 중단해야 한다고 답했다. 2012년 같은 내용의 응답 비율이 38%였던 것과 비교하면 미국 내 여론이 상당히 변화한 셈이다. 네타냐후도 원했을까?트럼프 대통령의 이스라엘 군사 지원 중단이 네타냐후 총리의 향후 국정 운영 방향과 맞닿아 있다는 분석도 있다. AP통신은 3일 “이번 지원 중단 논의는 트럼프 대통령의 일방적인 결정이라기보다 네타냐후 총리도 수년간 추진해 온 방향과 맞닿아 있다”며 “네타냐후 총리는 미국의 군사 원조에 대한 의존도를 점진적으로 낮추고 자국 재정으로 미국산 무기를 구매하는 방식으로 전환하겠다는 구상을 밝혀 왔다”고 전했다. 앞서 네타냐후 총리는 지난 6월 미국 공화당 소속 마린 스터츠먼 하원의원에게 보낸 서한에서 “이제 원조 수혜국에서 동반자로 전환할 때가 됐다”고 밝힌 바 있다. 네타냐후 총리가 미국의 군사 원조 의존도를 낮추면 미국 내에서 이스라엘의 정치적 위상을 개선할 수 있다고 판단하고 있다는 해석도 있다. NYT는 “미국의 무상 군사 원조가 계속되면 미국 의회에서 지원금 사용과 이스라엘의 군사 작전을 연계한 논쟁이 반복될 수 있지만, 이스라엘이 미국과 방위산업·기술 협력 협정을 체결하면 원조를 둘러싸고 반복되는 정치적 공방을 줄일 수 있을 것”이라고 내다봤다. 트럼프 대통령도 이번 인터뷰에서 “네타냐후가 먼저 (이 문제에 대해) 접근해 왔고 거액이 걸린 문제라 지난 몇 년간 함께 논의했다”며 “그가 먼저 ‘우리가 지원을 받지 않는 것이 적절할 것 같다’고 말했다”고 밝혔다.

박옥분 경기도의원(더불어민주당, 수원2)이 3일 경기도의회 소통위원회 위원장으로 선출됐다. 경기도가 여러 현안을 마주한 상황에서 박 위원장은 그동안 쌓아온 의정 경험을 토대로 도민과 의회, 집행부를 긴밀히 연결하고 일선 현장의 목소리를 실질적인 정책으로 이어가겠다는 뜻을 밝혔다. 이날 경기도의회는 도의회 5층 접견실에서 소통위원회 신규 위원 위촉식을 진행한 데 이어, 중회의실에서 첫 회의를 개최하고 박 의원을 위원장으로 추대했다. ‘경기도의회 소통 기본 조례’에 근거해 설치된 소통위원회는 도민과 의회를 비롯해 경기도, 경기도교육청, 시군 및 시군의회 상호 간의 소통과 협력을 활성화하는 역할을 수행한다. 구체적으로는 소통 활성화 기본계획의 수립·시행에 관한 심의·조정, 관련 제도 개선, 소통 활동 평가, 발굴된 개선 사항에 대한 권고와 이행 촉구 등의 기능을 담당한다. 위원회는 박 위원장을 포함한 경기도의원 6명과 시군의원 1명, 경기도 및 경기도교육청 관계자 각 1명 등 모두 9명으로 꾸려졌다. 앞으로 위원회는 유관 기관뿐만 아니라 시민사회 등 민간 부문까지 협력의 외연을 넓혀 정책 소통 체계를 한층 공고히 다져나갈 방침이다. 다선 도의원으로서 의회 안팎의 굵직한 정책 현안과 다양한 이해관계를 조율해 온 박 위원장은 자신의 폭넓은 의정 경험을 살려 현장의 생생한 의견을 의정활동 및 도정 정책과 접목하는 데 힘을 쏟을 계획이다. 박 위원장은 “지금은 어느 때보다 서로의 목소리를 듣고 이해하는 소통이 중요한 시기”라며 “소통의 완성은 ‘들었다’는 말이 아니라 ‘달라졌다’는 도민의 평가에 있다고 생각한다”고 소감을 전했다. 이어 “도민의 목소리가 의회에 전달되고 의회의 논의가 집행부 정책으로 이어져 실제 삶의 변화를 만들어야 한다”며 “소통위원회가 도민과 의회, 집행부를 잇는 연결고리가 되도록 하겠다”고 강조했다. 이를 위해 박 위원장은 향후 위원회 운영의 핵심 기조로 현장 중심의 소통과 협력, 실질적인 후속 조치를 내세웠다. 각 지역과 다양한 이해관계자의 의견을 균형 있게 수렴하고, 미처 목소리를 내기 힘든 도민들의 고충까지 세심히 살피겠다는 구상이다. 아울러 의회와 집행부가 정책 입안 단계부터 머리를 맞대고 충분히 협의해 도민을 위한 대안을 도출하는 협력의 장도 구축한다. 특히 수렴된 제안이 단순한 일회성 의견 청취에 머물지 않도록 면밀한 검토와 조정, 사후 조치에 이르기까지 전 과정을 체계적으로 관리한다. 나아가 의견을 낸 제안자에게 처리 경과와 최종 결과를 공유하는 환류 시스템도 한층 강화할 예정이다. 끝으로 박 위원장은 “위원들의 현장 경험과 전문성이 큰 힘이 될 것”이라며 “저부터 열린 마음으로 듣고 먼저 찾아가 끝까지 책임지겠다”고 다짐했다. 아울러 “도민의 목소리가 정책이 되고 소통이 신뢰로 이어지는 경기도의회를 위원들과 함께 만들어가겠다”고 덧붙였다.

서울시의회 환경수자원위원회 목소영 의원(더불어민주당, 성북 2)은 지난 3일 열린 제340회 정례회 기후환경본부 행정사무감사에서 에코마일리지 제도 개편에 따른 시민 불편과 전산 시스템 문제를 지적하고, 시민의 일상 속 환경 실천을 뒷받침하는 정책 기반 강화를 촉구했다. 에코마일리지는 건물, 차량, 일상 속 녹색 실천 등 에너지 절감 노력에 따라 서울사랑상품권이나 아파트 관리비로 쓸 수 있는 마일리지를 돌려주는 서울시의 환경 제도이다 목 의원은 기후환경정책과에 접수된 올해 민원 중 약 60%가 에코마일리지 관련 문제라고 짚으며, 제도가 개편된 이후 전산 오류와 안내문 오발송, 인증 오류 등이 끊이지 않는 만큼 전체 시스템을 원점에서 점검해야 한다고 지적했다. 특히 올해부터 ‘에너지 절감 참여 신청제’가 새로 시행되면서, 실제로 에너지를 아꼈더라도 사전 신청을 거치지 않으면 마일리지를 전혀 받지 못하는 불합리한 구조로 바뀐 점을 날카롭게 비판했다. 목 의원은 “에코마일리지의 본래 목적은 시민의 자발적인 에너지 절감을 유도하고 그 성과에 보상하는 것”이라며 “시민에게 별도 신청 절차를 요구하기보다 에너지 절감 실적에 따라 마일리지를 지급하고, 절감 성과와 보상 내역을 적극적으로 안내해 시민들의 지속적인 참여를 이끌어내야 한다”고 강조했다. 또한 2026년 9월 말 기준 미사용 에코마일리지가 약 255억원에 달하고, 과거 지급된 마일리지 중 약 38%가 소멸되거나 사용되지 않은 점도 지적했다. 예산 절감에만 초점을 맞추기보다 시민의 참여와 보상 체감도를 높이는 방향으로 제도를 개선해야 한다는 것이다. 끝으로 목소영 의원은 제로웨이스트샵과 에코마일리지, 환경교육 등 시민이 일상에서 참여할 수 있는 사업의 중요성을 강조했다. 목 의원은 “2050 탄소중립은 거대한 계획만으로 달성할 수 없다”며 “시민과 기업이 일상에서 환경 실천을 경험하고 실천한 만큼 보상받을 수 있도록 정책적 유도와 지원을 강화해야 한다”고 밝혔다.

40년간 반상에서 거둔 2000승. 이창호 9단은 이를 “나 자신에게 주는 상”이라고 평가했다. 늘 밥 먹듯 이겨왔던 그에게도 2000승은 특별했다. 이창호는 서울 성동구 한국기원에서 3일 열린 통산 2000승 기념식에서 “열심히 둬서 좋은 기록을 만들 수 있어 기쁘고 영광”이라며 “바둑만 했기에 단조로운 삶이라고 볼 수도 있지만 좋아하는 일을 평생 할 수 있다는 것은 행복한 일이다. 그런 의미에서 2000승이 더 뜻깊다”는 소감을 전했다. 이창호는 지난달 26일 전북 완주군에서 열린 레전드리그에서 최명훈 9단을 상대로 207수 만에 흑 불계승을 거두며 프로무대 데뷔 이후 2000번째 승리를 챙겼다. 이후 1승을 더 추가해 이날 기준 통산 성적은 2832전 2001승 830패다. 명실상부한 세계 최고의 바둑기사의 시작은 11세에 거둔 첫 승리였다. 1986년 8월 제62회 승단대회에서 조용숙 초단에 승리를 거뒀다. 지난해 12월에는 김수장 9단을 꺾고 통산 1969승을 달성해 스승인 조훈현 9단이 보유했던 종전 통산 최다승인 1968승을 넘어섰다. 그는 “조영숙 사범과의 첫 대국은 세세하지는 않지만 기억난다”면서 “가장 뜻깊었던 대국은 2001년 창하오 9단을 꺾고 우승했던 응씨배 대국”이라고 떠올렸다. 이날 행사에서는 후배들의 축하도 이어졌다. 3000승을 응원한다는 말도 나왔지만 이창호는 고개를 저었다. 그는 “평소 구체적인 목표를 잘 세우지 않지만 이번에는 앞으로의 승수를 생각해 봤다”면서 “3000승은 불가능할 것 같고 2500승까지는 욕심을 내봐야 하나 혼자 생각해 봤다”고 웃었다. 언제까지 현역으로 활동할지는 아직 정해두지 않았다. 그는 “개인적으로는 지금 즐겁게 바둑을 두고 있다. 앞으로 몇 년이 될지는 모르지만 크게 신경 쓰지 않고 계속 가려 한다”고 말했다.

청와대서 원전 건설 MOU 체결정의선·장인화 회장 등 만찬 참석“피를 나눈 형제 무궁한 발전 기원” 이재명 대통령은 3일 국빈 방한한 레제프 타이이프 에르도안 튀르키예 대통령과 정상회담을 하고 튀르키예가 추진 중인 시놉 원자력발전소 건설 등에 한국 기업의 참여를 선제적으로 지원키로 했다. 이를 위해 양국은 ‘원전 프로젝트 금융 협력 양해각서(MOU)’를 체결했다. 이 대통령은 이날 청와대에서 정상회담 후 공동언론발표에서 “양국은 지난해 11월 체결한 원자력 협력 MOU를 토대로 부지 평가와 공동 워킹그룹 운영 등 튀르키예 시놉 원전 건설 사업을 위한 협력이 순조롭게 진행되고 있다”며 금융 협력 양해각서 체결 배경을 밝혔다. 이 대통령은 또 방위산업 협력과 관련해선 “양국은 앞으로 공동 생산과 기술 협력을 확대하고 양국 기업의 제3국 공동 진출을 함께 모색하며 방산 협력을 한층 심화시켜 나가기로 했다”고 말했다. 양 정상은 에너지와 공급망 분야에서도 협력을 강화하기로 했다. 이 대통령은 “이번에 체결한 ‘에너지 협력 MOU’를 바탕으로 ‘한·튀르키예 에너지전환 포럼’을 신설하고 청정에너지, 수소, 재생에너지 분야에서 협력의 기반을 확대해 나가기로 했다”고 설명했다. 또 양국은 ‘천연자원 및 광업 협력 MOU’ 체결로 핵심 광물 공급망의 다변화도 추진한다. 에르도안 대통령의 방문은 2018년 국빈 방한 이후 8년 만이다. 이 대통령과 만난 것은 지난 7월 튀르키예 앙카라에서 열린 북대서양조약기구(나토) 정상회의 이후 4개월 만이다. 양 정상은 이어 국빈 만찬을 가졌다. 만찬에는 정의선 현대자동차그룹 회장과 장인화 포스코그룹 회장 등 양국 각계 인사 80여명이 참석했다. 2023년 튀르키예 대지진 때 긴급구호대로 파견됐던 양영안 소방경도 초대됐다. 이 대통령은 “피를 나눈 영원한 형제 국가 튀르키예의 무궁한 발전을 기원한다”고 말했다. 이에 에르도안 대통령은 “76년 전 대한민국의 자유와 독립을 위해 우리 용감한 장병들이 치른 희생으로 혈맹 관계로 발전한 양국 관계”라고 화답했다. 이 대통령은 에르도안 대통령의 취미가 농구라는 점을 고려해 한국 농구 국가대표 유니폼과 홍삼 세트를 선물했다.

청와대서 원전 건설 MOU 체결정의선·장인화 회장 등 만찬 참석‘농구 취미’ 맞춰 국대 유니폼 선물 이재명 대통령은 3일 국빈 방한한 레제프 타이이프 에르도안 튀르키예 대통령과 정상회담을 하고 튀르키예가 추진 중인 시놉 원자력발전소 건설 등에 한국 기업의 참여를 선제적으로 지원키로 했다. 이를 위해 양국은 ‘원전 프로젝트 금융 협력 양해각서(MOU)’를 체결했다. 이 대통령은 이날 청와대에서 정상회담 후 공동언론발표에서 “양국은 지난해 11월 체결한 원자력 협력 MOU를 토대로 부지 평가와 공동 워킹그룹 운영 등 튀르키예 시놉 원전 건설 사업을 위한 협력이 순조롭게 진행되고 있다고 평가한다”며 금융 협력 양해각서 체결 배경을 밝혔다. 이 대통령은 또 방위산업 협력과 관련해선 “양국은 앞으로 공동 생산과 기술 협력을 확대하고 양국 기업의 제3국 공동 진출을 함께 모색하며 방산 협력을 한층 심화시켜 나가기로 했다”고 말했다. 양 정상은 에너지와 공급망 분야에서도 협력을 강화하기로 했다. 이 대통령은 “이번에 체결한 ‘에너지 협력 MOU’를 바탕으로 ‘한·튀르키예 에너지전환 포럼’을 신설하고 청정에너지, 수소, 재생에너지 분야에서 협력의 기반을 확대해 나가기로 했다”고 설명했다. 또 양국은 ‘천연자원 및 광업 협력 MOU’ 체결로 핵심 광물 공급망의 다변화도 추진한다. 에르도안 대통령의 방문은 2018년 국빈 방한 이후 8년 만이다. 이 대통령과 만난 것은 지난 7월 튀르키예 앙카라에서 열린 북대서양조약기구(나토) 정상회의 이후 4개월 만이다. 양 정상은 정상회담 후 국빈 만찬 등의 일정도 함께했다. 국빈 만찬에는 정의선 현대자동차그룹 회장과 장인화 포스코그룹 회장, 이용배 현대로템 대표이사 등 양국 각계 인사 80여명이 참석했다. 2023년 튀르키예 대지진 때 긴급구호대로 파견됐던 양영안 소방경도 초대됐다. 이 대통령은 에르도안 대통령의 취미가 농구라는 점을 고려해 한국 농구 국가대표 유니폼과 홍삼 선물세트를 준비했다. 또 서울 세종대로변 대형 스크린을 통해 환영 영상을 송출하고 롯데타워와 남산서울타워의 미디어 파사드를 활용해 환영 메시지를 선보이는 등 국빈 방한에 예우를 다했다.

점심 식사를 마친 뒤 눈꺼풀이 무거워지며 심한 피로감을 느끼면 혈당 이상이나 당뇨병을 먼저 떠올리기 쉽다. 예전과 달리 50대에 접어들며 식후 졸림이 더 심해졌다고 느껴질 때 이러한 불안은 더욱 커진다. 최근 식후 혈당에 대한 관심이 높아지면서 단순한 식곤증조차 당뇨병의 전조로 의심하는 경우가 많지만, 식사 후 찾아오는 졸음의 원인은 훨씬 다양하다. 식후 졸림과 혈당의 실제 관계음식을 섭취한 직후 졸리다고 해서 곧바로 혈당이 지나치게 높다거나 당뇨병이 발생했다고 단정할 수는 없다. 식사 후 나타나는 졸음은 섭취한 음식의 양이나 영양 구성, 평소의 수면 부족, 신체의 생체리듬 등 복합적인 요인의 영향을 받는다. 수면검사를 활용한 연구에서도 식후 졸림 현상은 모든 사람에게 동일하게 나타나지 않으며, 식사량과 식사 구성 등 여러 변수에 따라 차이를 보인다는 점이 확인되었다. 따라서 식후에 쏟아지는 졸음이라는 주관적인 느낌만으로 식후 혈당의 이상 상승을 확정하거나 질환을 자가진단하는 것은 적절하지 않다. 음식을 먹으면 혈액 속 포도당 수치가 자연스럽게 변화하고 인체는 이를 조절하는 과정을 거친다. 식후 혈당을 포함한 전반적인 혈당 수치는 당뇨병을 평가하고 관리할 때 중요한 지표로 활용된다. 그러나 식후 졸림 증상 하나만으로 혈당 급상승을 단정하는 것은 의학적인 근거가 부족한 판단이다. 정확한 혈당 평가와 의심 증상건강 상태를 객관적으로 파악하려면 단순한 느낌에 의존하기보다 표준화된 의학적 검사를 확인해야 한다. 50대 이상 연령층에서는 정기검진을 통해 공복혈당과 당화혈색소 같은 객관적인 검사 수치를 점검하는 것이 우선이다. 식후 혈당 측정은 필요한 경우 의료진의 판단에 따라 보조적으로 살펴보는 것이 합리적이다. 개인적으로 식후 혈당을 측정하면 식사 후 체내 혈당이 어떻게 변하는지 파악하는 데는 참고가 될 수 있다. 하지만 단 한 끼 식사 후 측정한 단일 수치만으로 당뇨병 여부를 섣부르게 판단해서는 안 된다. 섭취한 음식의 종류, 혈당을 잰 시각, 신체 활동량, 개인의 당일 건강 상태에 따라 측정값은 수시로 달라질 수 있기 때문이다. 식후 졸림보다 주의 깊게 살펴봐야 할 당뇨병 의심 증상은 따로 있다. 물을 평소보다 지나치게 많이 마시게 되는 심한 갈증, 화장실을 자주 찾는 잦은 소변, 뚜렷한 이유 없이 나타나는 체중 감소 등이 대표적이다. 이러한 전형적인 의심 증상이 동반되거나 정기검진에서 이상 소견이 발견된 경우에는 자가진단 대신 의료기관을 방문해 정밀 검사를 받아야 한다. 식후 혈당은 식곤증의 원인을 가리는 지표가 아니라 필요에 따라 객관적으로 확인하는 건강 지표 중 하나다.

10대 시절 밀크티를 들고 찍은 사진으로 유명세를 얻은 중국의 억만장자 장저티엔(장택천)이 홍콩의 한 자선 행사에 참석해 근황을 밝혔다. 지난 2일 베트남 매체 VN익스프레스는 장저티엔이 최근 홍콩 M+뮤지엄에서 열린 ‘M+ 갈라 2026’ 자선 행사에 참석했다고 보도했다. 매체에 따르면 장저티엔은 이날 베트남 디자이너 판 후이의 2026~2027년 오트 쿠튀르 컬렉션 드레스를 입고 등장했다. 현대 조각 작품에서 영감을 받은 이 드레스는 내부 와이어 구조로 독특한 입체적 형태를 구현한 것이 특징이다. 드레스 곳곳에는 크리스탈을 수작업으로 부착해 화려함을 더했다. 중국 소셜미디어(SNS) 웨이보에는 장저티엔의 패션을 두고 호평이 이어졌다. 네티즌들은 착용하기 까다로운 독특한 디자인의 드레스를 우아하게 소화했다며 그의 체형과 자연스러운 화장, 단정한 헤어스타일이 드레스와 조화를 이뤘다고 평가했다. 이날 행사에는 홍콩 배우 주윤발과 유카리나 등을 비롯해 마카오 카지노 재벌 고(故) 스탠리 호의 딸인 팬시 호와 로린다 호 등 재계와 연예계 유명 인사들이 참석했다. 장저티엔은 이날 자신의 인스타그램에 행사 참석 사진을 게재하면서 “M+ 갈라 2026의 공동 의장을 맡아 특별한 밤을 함께할 수 있어 영광이었다”며 “광둥·홍콩·마카오를 아우르는 웨강아오 대만구(Greater Bay Area)의 문화적 발전에 기여하고, 지역 예술계와 예술 공동체를 지원하는 일에 함께할 수 있어 무척 기쁘다”고 밝혔다. 이어 “사람들을 한자리에 모으고 서로를 연결하며 새로운 아이디어가 탄생할 수 있는 공간을 만드는 것. 이것이 제가 예술을 후원하는 일을 그토록 의미 있게 생각하는 이유”라며 자신이 하는 일에 자부심을 드러냈다. 한편 1993년생 장저티엔은 중국 장쑤성 출신으로, 고등학생이던 2009년 교복을 입고 밀크티를 들고 있는 사진이 온라인에 확산되며 유명세를 얻었다. 2011년 중국 명문대 칭화대에 입학한 장저티엔은 중국의 세계적인 영화감독 장이머우에게 캐스팅 제의를 받았지만 학업을 이유로 거절한 것으로 알려졌다. 장저티엔은 2015년 중국 전자상거래 기업 징둥닷컴(JD닷컴) 창업자인 19살 연상 리처드 류와 결혼했다. 두 사람은 지난 2013년 미국 컬럼비아대학교에서 인연을 맺어 연인으로 발전해 19살의 나이 차를 극복하고 부부가 됐다. 이후 장저티엔은 JD닷컴의 패션과 명품 사업 확대에 참여했다. 회사의 패션 사업 고문으로 활동하며 세계 주요 패션위크와 명품 브랜드 행사에 참석하고 있다. 사업이 성공적으로 확장되며 장저티엔은 2017년 24세에 중국 경제 전문지 ‘뉴 포춘’이 선정한 세계 500대 부자 명단에 포함됐고 지난해에는 포브스가 발표한 중국 100대 부자 순위에서 42위에 올랐다. 장저티엔은 남편 리처드 류의 가족 펀드를 통해 우버 지분을 비롯한 투자에도 참여하며 사업 영역을 넓혔다. 지난해 1월 경제 금융 리서치 업체 후룬(Hurun)에 따르면 장저티엔의 자산은 600억 위안(약 12조 1530억원)으로 평가됐다.

호흡곤란으로 쓰러진 아버지를 중학생 아들이 학교에서 배운 심폐소생술로 살린 사실이 알려져 감동을 주고 있다. 전북소방본부에 따르면 지난달 18일 오후 7시 51분쯤 전주시 덕진구의 한 아파트에서 40대 남성 A씨가 갑자기 쓰러졌다. 숨조차 제대로 쉬지 못하는 아버지를 본 중학생 아들 B군은 다급히 119에 도움을 요청했다. 잠시 후 A씨는 의식을 잃고 심정지 상태에 빠지며 상황은 더 심각해졌다. B군은 소방안전교육에서 익힌 심폐소생술을 떠올려 가슴압박을 시작했다. 119구급상황관리센터는 영상통화를 연결해 응급처치를 도왔다. 상담요원의 일정한 박자에 맞춰 B군은 아버지의 가슴을 압박했다. 구급대가 도착하기 전까지 7분여 동안 아들의 응급처치는 이어졌다. 이윽고 도착한 구급대가 심폐소생술을 이어가며 제세동과 기도 확보, 약물 투여 등 전문응급처치에 돌입했다. 아들의 간절한 마음이 통했을까. 잠시 후 멈췄던 아버지의 심장은 다시 뛰기 시작했다. 구급대는 자발순환이 회복된 A씨를 전북대학교병원으로 신속히 이송했다. A씨 가족들은 소중한 생명을 지킬 수 있도록 도와준 119에 연신 감사의 마음을 전했다. 이번 사례는 소방안전교육을 통해 익힌 심폐소생술이 실제 생명 구조로 이어졌다는 점에서 의미가 크다. 아들의 신속한 초기 대응에 119신고 접수요원의 정확한 위치 확인, 구급상황관리센터의 실시간 응급처치 안내, 현장 구급대의 전문응급처치의 결과라는 게 전북소방의 분석이다. 진형민 본부장은“학교에서 배운 심폐소생술을 실제 상황에서 실천한 아들의 용기와 119의 신속하고 체계적인 대응이 만들어낸 소중한 결과”라고 말했다.