경남도가 서울 성수동에서 지리산권의 웰니스·워케이션 관광을 알리는 체험형 팝업스토어를 열고 수도권 관광객 유치에 나섰다. 경남도와 경남관광재단은 5일 오후 서울 성동구 성수동 서울숲길에서 ‘지리산 SOOM STATION’ 개막식을 개최했다고 밝혔다. 이번 팝업스토어는 4일부터 8일까지 5일간 운영된다. ‘FIND YOUR OWN SOOM(나만의 숨을 찾아, 지리산으로)’을 주제로 도심 한복판에서 지리산의 자연과 휴식을 다채롭게 경험할 수 있는 공간으로 꾸몄다. 행사는 문화체육관광부의 남부권 광역관광개발사업인 ‘지리산권 웰니스 및 워케이션 상품 고도화 지원사업’ 일환으로 마련됐다. 경남 하동·산청·함양·거창·합천과 전남 구례 등 지리산권 6개 군이 공동 참여해 지역 관광자원을 알리고 체류형 관광을 활성화하는 데 목적을 뒀다. 공간은 웰니스 체험존과 워케이션 체험존으로 구성됐다. 1층에서는 지리산 숲소리와 새소리를 들으며 휴식을 취하고 차 블렌딩, 향기주머니 만들기 등을 체험할 수 있다. 스트레스 측정과 마음을 담은 메시지를 적는 ‘리셋 카드’, 지리산 포토존도 마련됐다. 2층에는 노트북 작업 공간과 카페형 쉼터를 만들어 일과 휴식을 병행하는 워케이션을 직접 경험할 수 있도록 했다. 이와 함께 지리산권 6개 군의 주요 명소와 특화 여행상품도 소개한다. 방문객 참여를 높이기 위한 스탬프 이벤트도 진행된다. 체험 프로그램 참여 후 스탬프 4개 이상을 모으면 1매, 7개를 모두 채우면 2매의 기념품 교환권을 받는다. 관광업계와 연계한 홍보 행사도 이어진다. 지난 4일 여행기자 초청 설명회를 열었으며, 6일에는 여행사를 대상으로 지리산권 관광자원과 특화 상품을 소개하는 현장 설명회를 진행한다. 5일에는 웰니스 관광 발전 방향을 논의하는 서밋과 전문가 기조강연·패널토론이 열렸고, 같은 날 거창·산청 연계 당일 여행상품을 운영해 관광객 80여명이 지역을 직접 방문하기도 했다. 김상원 경남도 관광개발국장은 “이번 팝업스토어가 수도권 시민들에게 지리산의 쉼과 치유를 알리고 실제 지역 방문으로 이어지는 계기가 되기를 기대한다”고 말했다.

서울 노원구는 ‘불암산 솔마루공원’ 조성을 완료하고 11일 개장식을 연다고 5일 밝혔다. 공원은 대림벽산아파트 인근인 중계동 363-12 일대, 불암산 자락 끝무렵에 위치한다. 수려한 경관과 중계동 학원가가 가까운 접근성도 갖췄지만 장기간 훼손된 공간으로 방치돼 있었다. 이에 구는 2023년부터 ‘불암산근린공원(가재울지구) 조성사업’이라는 명칭으로 공원 조성을 준비해 왔다. 주요 공간 구성은 ▲소나무원 ▲수국정원 ▲잔디광장 ▲경관 폭포와 실개천이 있다. 1만 5295㎡의 공원 면적을 최대한 활용해 탁 트인 개방감을 확보했다. 생김새가 뛰어난 소나무를 중심으로 한 ‘소나무원’은 국내 대표 수목원인 ‘화담숲’의 소나무 정원을 벤치마킹했다. 공원의 핵심 공간으로 다양한 형태와 세월의 흔적을 지난 소나무 사이로 느리게 걸으며 사색하기에 맞춤 공간이 될 예정이다. 넓은 잔디마당을 사이에 두고는 야외 행사를 치를 수 있는 무대와 함께 계단형 잔디 스탠드가 조성돼 피크닉과 행사 공간으로서의 활용도를 폭넓게 했다. 4.5m 규모의 경관 폭포는 실개천이 공원 입구 부근까지 흘러내려 수련 연못으로 이어진다. 또 전망 쉼터 ‘청풍마루’, 쓰임을 다한 공중전화 부스를 활용해 마련한 ‘숲속서가’ 역시 구석구석 공원의 매력을 풍성하게 하는 공간이다. 숲, 나무, 힐링, 사색을 담아 구민이 공원에 남기는 40자 내외의 문장도 공모받아 선정작들을 공원에서 함께 감상할 수 있는 이벤트도 진행했다. 공모에 선정된 구민들의 문장은 방문객들에게 공감과 위로를 전할 수 있도록 정원 곳곳에 설치된다. 서준오 구청장은 “일상에서 자연의 혜택을 최대한 누리고 더 멋진 도시를 상상할 수 있는 출발점에 선 이 공원을 주민들과 함께 가꿔나가겠다”고 말했다.

자연을 아끼는 마음에서 시작되는 정원은 산과 물의 흐름에 기대어 온전한 쉼을 내어줍니다. 남도의 끝자락 전남 해남에는 바다를 메운 간척지에 새 생명을 불어넣은 정원부터 고즈넉한 옛 선비의 숨결을 품은 고택 정원, 그리고 산세를 마당 안으로 끌어들인 차경의 공간까지 다채로운 정원들이 자리하고 있습니다. 머물기만 해도 마음이 차분해지는 해남의 대표 쉼터 네 곳을 소개합니다. 갯벌을 일궈 피워낸 식물원, 산이정원목포에서 해남으로 넘어가는 산이반도는 과거 섬들 사이를 방조제로 막아 만든 간척지였습니다. 빈 갯벌로 남아 있던 이곳에 기업도시 솔라시도가 들어서면서 조성된 산이정원은 ‘산이면의 정원’이자 ‘산이 정원이 된다’는 뜻을 지닌 전남 민간정원입니다. 짠물이 올라오던 땅에 염분을 차단하는 층을 깔고 흙을 덮은 뒤 후박나무, 완도호랑가시나무, 녹나무와 여러해살이풀을 심어 울창한 정원형 식물원으로 가꾸어냈습니다. 정원 입구의 맞이정원을 지나면 호수를 마주한 산이갤러리가 나타납니다. 갤러리 앞 물이정원은 바닷물이 머물던 곳에 빗물이 모여 만들어진 호수로, 정원의 식물들을 적셔주는 젖줄 역할을 합니다. 언덕 위에는 2050년까지 탄소 줄이기를 다짐하며 2050그루의 나무를 심고 타임캡슐을 묻은 약속의 숲이 자리하며, 서쪽 언덕의 서약의 정원에서는 하얀 아치 아래로 정원과 호수를 한눈에 내려다볼 수 있습니다. 이 밖에도 유영호 작가의 거대한 조각 ‘Bridge of Human’이 선 하늘마루 잔디 언덕, 쇠막대 풍경이 청아하게 울리는 소리의 정원, 홍가시나무와 황금사철나무로 꾸며진 ‘생명의 나무’ 미로까지 다채로운 테마 공간이 산책의 즐거움을 더합니다. ●산이정원 주요 정보 - 주소: 전남광주통합특별시 해남군 산이면 구성리 664 - 운영시간: 하절기(3~10월) 09:00~18:00(입장 마감 17:00), 동절기(11~2월) 09:00~17:00(입장 마감 16:00) - 입장료: 일반 주말 12,000원·주중 10,000원, 청소년·경로 9000원, 해남군민·장애인·국가유공자 6000원, 어린이 5000원 - 문의처: 061-536-3001 500년 종가와 시조가 머무는 숲, 고산 윤선도 유적지해남읍 연동마을 덕음산 자락에는 해남 윤씨 종가인 녹우당과 고산 윤선도 박물관, 비자나무 숲이 어우러진 고산 윤선도 유적지가 있습니다. 박물관에는 윤선도의 증손 윤두서의 자화상 등 가문의 유산이 소장되어 있으며, 박물관과 종가 사이에는 윤선도의 시조 「오우가」를 형상화한 고산 오우가 정원이 단정하게 꾸며져 있습니다. 물길과 연못, 오우정 정자와 함께 물, 돌, 솔, 대, 달을 표현한 표석과 조형물이 어우러져 선비의 담백한 풍류를 전합니다. 오우가 정원을 지나면 500여 년 전 어초은 윤효정이 터를 잡은 녹우당에 닿습니다. 사랑채는 효종이 스승 윤선도에게 하사한 수원 집을 1668년에 해상으로 옮겨와 다시 지은 건물입니다. 사랑채 뒤편 사당 너머 덕음산 기슭에는 울창한 비자나무 숲이 펼쳐지는데, 이는 ‘뒷산 바위가 드러나면 마을이 가난해진다’는 윤효정의 뜻을 받들어 후손들이 심어 가꾼 숲입니다. ●고산 윤선도 유적지 주요 정보 - 주소: 전남광주통합특별시 해남군 해남읍 녹우당길 135 - 운영시간: 09:00~18:00 (입장 마감 17:30, 매주 월요일 휴무) - 문의처: 061-530-5250, 061-530-5548 흑석산의 산세를 빌려 품은 쉼터, 문가든계곡면 흑석산 자락에 자리 잡은 문가든은 해남 1호 민간정원이자 전남 제18호 민간정원입니다. 과거 황폐해졌던 땅을 되사들여 주말마다 가꿔온 정원주의 정성이 깃든 곳으로, 카페 통창 너머로 오류제 저수지와 높이 650m 흑석산 암봉이 시원하게 펼쳐집니다. 물가 산책로에는 귀한 칠 재료로 쓰였던 늘푸른나무 황칠나무 숲길인 ‘유당 숲’이 이어지며, 딸의 세례명을 붙인 ‘리디아 광장’, 아들을 위해 낙우송을 심은 ‘남자의 숲’ 등 가족의 이름을 딴 구역들이 따스한 분위기를 자아냅니다. 낙우송 숲 해먹과 통나무 의자에 앉아 저수지에 비치는 흑석산의 수려한 산세를 감상하기 좋습니다. 대부분의 산책로 턱을 없애 휠체어나 유아차로도 편안하게 둘러볼 수 있습니다. ●문가든 주요 정보 - 주소: 전남광주통합특별시 해남군 계곡면 오류골길 64 - 운영시간: 10:00~18:00 (매주 월요일 휴무) - 문의처: 0507-1490-5759 기암괴석과 서쪽 바다를 품은 천년 도량, 미황사달마산 바위 능선 아래 자리 잡은 미황사는 신라 시대 창건 설화를 간직한 천년 고찰입니다. 일주문에서 사천왕문으로 이어지는 자비의 108계단을 올라 누각 자하루에 들어서면 기암 봉우리와 대웅보전이 그림처럼 창틀에 담깁니다. 보물로 지정된 미황사 대웅보전은 기둥을 받치는 주춧돌에 게와 거북이 조각되어 있어 남다른 멋을 풍깁니다. 대웅보전 뒤편 16나한을 모신 보물 응진당에 오르면 사찰 마당과 기와지붕 너머로 탁 트인 서쪽 바다가 시원스럽게 펼쳐집니다. 인위적인 담장을 두르지 않고 뒤편의 웅장한 바위 능선과 앞마당 너머 붉게 물드는 서해 낙조를 그대로 품어낸 사찰 전체가 자연이 빚어낸 거대한 정원입니다. ●미황사(해남) 주요 정보 - 주소: 전남광주통합특별시 해남군 송지면 미황사길 164 - 문의처: 061-533-3521

- KBS ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 PPL 없이 다수 노출… “소상공인이 꿈꾸는 성장 모델” 두 아이 엄마의 시선으로 육아용품을 개발해 온 프리미엄 육아용품 브랜드 엔젤앤비(Angel＆Bee)의 김동은 대표가 정부 표창을 받았다. 아이들을 위한 안전한 제품 개발과 양육자의 편의를 높이는 제품 기획, 나아가 소상공인으로서의 단계적 성장 모델이 공식적으로 인정받은 결과다. 엔젤앤비는 김동은 대표가 지난달 23일 부산 벡스코에서 열린 ‘2026 대한민국 소상공인대회’에서 모범소상공인 부문 중소벤처기업부 장관 표창을 받았다. 올해로 21회째를 맞은 대한민국 소상공인대회는 중소벤처기업부와 부산광역시가 공동 주최하고 소상공인연합회와 소상공인시장진흥공단이 공동 주관했다. ‘소상공인이 만드는, 더 큰 대한민국’을 주제로 열린 이번 대회 개회식에서는 소상공인 발전에 기여한 유공자에게 훈·포장과 표창 등 총 147점의 정부 포상이 수여됐다. 김 대표는 투철한 기업가 정신을 바탕으로 모범적인 경영 활동을 펼쳐 소상공인과 국민경제 발전에 기여한 공로를 인정받았다. 아이들을 위해 – “내 아이에게 쓸 수 있는 제품만 만든다” 엔젤앤비는 지난 2021년 김 대표가 두 자녀를 양육하며 체감한 시판 육아용품의 한계를 직접 해결하기 위해 설립한 브랜드다. 사명 ‘엔젤앤비(Angel and Bee)’에는 아이들(엔젤)과 부지런히 일하는 엄마(비)의 일상을 한결 가볍게 만들겠다는 의미를 담았다. 엔젤앤비는 ‘내 아이에게 검증할 수 있을 정도의 제품만 만든다’는 원칙 아래, 모든 시제품을 김 대표가 두 자녀에게 직접 사용해 보고 안전성과 편의성을 검증한 뒤에야 양산을 결정하고 있다. 대표 제품인 ‘역류방지쿠션’은 아기 허리를 곧게 지지하는 인체 구조 설계와 뒷쿠션 분리 기능을 갖췄으며, 한국과 미국에서 특허를 받았다. 국내에는 아직 신생아 수면용품의 각도에 관한 법적 기준이 없지만, 엔젤앤비는 미국·호주 등 해외의 엄격한 영유아 수면용품 안전 기준을 참고해 제품을 설계했다. 이 밖에도 신생아 피부를 고려한 슈크림 내복, 트립트랩 뉴본 전용 커버와 호환 쿠션, 낮잠이불, 휴대용 젖병세척키트 등 신생아부터 유아기까지 이어지는 제품군을 갖췄다. 양육자를 위해 – “아기가 편안해야 엄마도 쉴 수 있다” 엔젤앤비가 아이의 안전만큼 중시하는 가치는 양육자의 삶이다. ‘아이뿐 아니라 양육자의 삶도 행복하게 한다’는 경영 원칙에 따라, 24시간 이어지는 수유와 돌봄 과정에서 양육자의 수면 부족과 신체적 부담을 덜어주는 제품을 지속적으로 개발해 왔다. 아기가 편안하게 쉬어야 양육자도 비로소 휴식을 취할 수 있다는 판단에서다. 소상공인의 미래를 위해 – 크라우드펀딩에서 글로벌까지 엔젤앤비는 크라우드펀딩을 통해 첫발을 내디뎠다. 와디즈 펀딩으로 초기 시장성을 검증한 뒤 자사몰 판매로 전환하고, 이를 다시 해외 자사몰로 확장하는 단계적 성장 모델을 직접 설계했다. 그 결과 진행 당시 와디즈 전체 카테고리 1위, 카카오 톡딜 1위, 국내 주요 임신·육아 앱 마미톡 1위를 기록하며 시장에 안착했다. 정부 지원 사업의 모범 사례로도 꼽힌다. 소상공인시장진흥공단 ‘우리동네 크라우드펀딩’ 우수사례에 선정됐고, ‘강한소상공인’ 라이프스타일 부문 최종 20인에 들어 KBS ‘강한소상공인’ 다큐멘터리에도 출연했다. 현재는 소상공인이 실패 없이 창업을 시작할 수 있도록 돕는 AI 창업 운영 도구 개발도 준비하고 있다. 세계 시장으로도 발을 넓히고 있다. 영문·일본·대만 자사몰을 별도로 구축해 50여 개국 양육자가 제품을 직접 구매할 수 있도록 했으며, 대만에서는 크라우드펀딩 성공을 발판으로 현지 판매를 시작했다. 미국 특허를 비롯해 일본·대만·중국 등 5개국에서 9건의 지식재산권을 확보하며 K-육아용품의 글로벌 경쟁력을 다지고 있다. 스타들과 함께한 나눔, 그리고 PPL 없는 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 노출 사회공헌을 통한 나눔 활동도 꾸준히 이어가고 있다. 엔젤앤비는 지난해 12월 방송인 박수홍과 함께 ‘카카오 같이가치’ 카카오쇼핑라이브 기부 기획전을 열어 애신보육원 아동을 위한 약 5000만 원 상당의 사회공헌 기금을 조성했다. 또한 2024년 12월 미혼모 지원시설 ‘도담하우스’에 역류방지쿠션을 기부한 것을 시작으로, 2025년 10월과 올해 9월에도 육아용품을 전달하며 3년째 후원을 지속하고 있다. 이러한 행보와 제품력은 자연스럽게 입소문으로 이어졌다. 그룹 원더걸스 출신 우혜림과 구독자 약 250만 명을 보유한 유튜버 ‘엔조이커플’ 등 다수의 유명 인사가 엔젤앤비 제품을 직접 사용하며 소개했다. 특히 KBS 대표 육아 예능 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에는 별도의 PPL(간접광고)을 집행하지 않았음에도 출연 가족들이 직접 선택한 엔젤앤비 제품이 여러 차례 방송 화면에 노출되며 화제를 모았다. 마케팅 비용이 아닌 제품력으로 실제 양육자들의 신뢰를 얻었다는 평가다. “이것이야말로 소상공인들이 바라는 모습” 광고비 대신 제품력으로 신뢰를 얻고, 그 신뢰를 다시 나눔으로 돌려주며, 작은 브랜드로 세계 시장의 문을 두드리는 것. 아이와 양육자를 위해 시작한 엔젤앤비의 걸음은 많은 소상공인이 꿈꾸는 성장의 모습 그 자체다. 김동은 엔젤앤비 대표는 “제가 이렇게 장관상을 받게 될 줄은 전혀 몰랐다”며 “이제까지 해온 것들을 많이 인정해 주신 것 같아 너무 뿌듯하고 감격스럽다”고 수상 소감을 밝혔다. 이어 “엔젤앤비 젤맘(엔젤앤비 고객을 부르는 애칭)분들 덕분인 것 같다”며 “앞으로도 더 좋은 제품 많이 만들겠다”고 말했다.

경기도에는 형형색색 바람개비가 돌아가는 언덕에서는 아이들의 웃음소리가 끊이지 않고, 늦가을 정취가 내려앉은 숲길과 호숫가는 부모에게 잠시 쉬어가는 여유를 선사한다. 경기관광공사가 아이에게는 신나는 모험과 특별한 추억을, 부모에게는 편안한 휴식과 재충전의 시간을 선물하는 경기도 가족 나들이 명소 6곳을 추천했다. 동물과 교감하고 공룡의 세계를 탐험하는 체험형 명소부터 탁 트인 초원과 호숫가를 따라 여유롭게 산책할 수 있는 자연 속 여행지까지 가족 모두가 즐길 만한 곳들이다. [초원에서 뛰놀고 동물과 친구 되는 시간, 안성 안성팜랜드] 안성팜랜드는 드넓은 목장 풍경 속에서 다양한 가축을 만나고 농축산 체험을 즐길 수 있는 체험형 테마파크다. 한독낙농시범목장을 모태로 조성된 이곳은 동물과 교감하고 자연 속에서 여유를 누릴 수 있다. 가장 큰 매력은 양과 염소, 소, 말 등 친근한 가축을 가까이에서 만나고 먹이를 주며 교감할 수 있다는 데 있다. 아이들은 동물에게 직접 먹이를 주는 체험을 통해 생명의 소중함을 자연스럽게 배울 수 있다. 가축 체험을 즐긴 뒤에는 부드러운 능선을 따라 펼쳐진 드넓은 초원을 거닐면서 가족 간 대화를 나누면 좋은 추억으로 남길 수 있다. 탁 트인 가을 하늘 아래 펼쳐진 목장 풍경과 시원한 바람은 아이들에게는 마음껏 뛰놀 수 있는 야외 놀이터를, 부모에게는 일상의 분주함을 잠시 잊게 하는 여유를 선사한다. [숲속에서 만나는 공룡들의 세상, 이천 덕평공룡수목원] 공룡을 좋아하는 아이에게 울창한 숲속에서 마주하는 거대한 공룡은 상상만으로도 설레는 모험이다. 이천 동맥이산 자락에 자리한 덕평공룡수목원은 자연 속 산책과 공룡 테마 체험을 함께 즐길 수 있는 이색 가족 나들이 명소다. 약 25만㎡ 규모의 부지에 야외 공룡 전시 공간과 산책로, 실내 전시관, 온실정원 등이 조성되어 있어 아이부터 어른까지 다채로운 볼거리를 만날 수 있다. 숲길을 따라 걷다 보면 나무 사이로 움직이고 소리를 내는 공룡 모형들이 곳곳에서 모습을 드러낸다. 책이나 영상으로만 접했던 공룡을 실제 크기에 가까운 조형물로 만나는 경험은 아이들에게 특별한 즐거움을 선사한다. 야외 관람을 마친 뒤에는 실내 공룡·곤충 전시관과 열대식물이 자라는 온실정원도 둘러볼 수 있다. 동물가족빌리지에서는 동물 먹이 주기 체험도 가능해 공룡 탐험과 동물 교감을 한 번에 즐길 수 있다. [바다를 품은 정원에서 만나는 가족의 쉼, 안산 바다향기수목원] 안산 대부도 선감도에 자리한 바다향기수목원은 울창한 숲과 서해안의 풍경을 함께 만날 수 있는 경기도립수목원이다. 식물 유전자원을 보전하고 서해안에 산림휴양 공간을 조성하기 위해 2007년부터 조성 사업을 시작해 2019년 5월 정식 개원했다. 약 101만㎡(약 30만 평)에 이르는 넓은 부지에는 우리나라 중부 도서·해안 지역의 식물을 중심으로 약 1,000종, 30만여 본이 자라고 있다. 파도 물결을 형상화한 바다너울원과 암석원, 모래언덕원 등 특색 있는 주제정원을 따라 걷다 보면 계절마다 달라지는 식물의 모습과 자연의 아름다움을 만끽할 수 있다. 수목원 정상에 자리한 ‘상상전망돼’는 대표 명소다. ‘모든 상상이 전망되는 곳’이라는 뜻을 담은 이곳은 도자기 파편으로 바다와 파도, 하늘 등을 표현한 길이 약 70m의 예술 언덕을 따라 올라가면 만날 수 있다. 정상에 서면 서해 바다와 주변 섬, 시화호 일대가 시원하게 펼쳐져 탁 트인 풍경을 감상할 수 있다. 전망대에는 1,004개의 풍경이 달린 조형물 ‘소리 나는 꿈나무’가 설치돼 있어 바람이 불 때마다 청아한 소리를 들려준다. 아이에게는 다양한 식물을 관찰하는 자연학습의 시간을, 부모에게는 바닷바람을 맞으며 일상의 피로를 내려놓는 여유를 선사한다. [호수 따라 달리고, 가을바람 따라 쉬어가는 곳, 의왕 왕송호수·레솔레파크] 의왕 왕송호수 일대에 자리한 레솔레파크는 드넓은 호수와 생태습지, 산책로를 비롯해 레일바이크와 스카이레일, 캠핑장 등 다양한 여가시설을 갖춘 가족형 생태공원이다. 자연학습공원과 왕송호수 주변의 관광·휴양시설이 어우러져 아이들에게는 신나는 야외 체험을, 부모에게는 자연 속 여유를 선사한다. 잔디광장과 생태습지 주변을 거닐거나 호수 풍경을 바라보며 쉬어가는 것만으로도 도심에서 벗어난 가을 나들이의 즐거움을 느낄 수 있다. 특별한 추억을 만들고 싶다면 호수 둘레 약 4.3km를 달리는 의왕 레일바이크를 추천한다. 가족이 함께 페달을 밟으며 호숫가를 따라 달리다 보면 은빛 갈대밭과 수면 위를 유유히 오가는 철새 등 계절마다 달라지는 자연 풍경을 만날 수 있다. 레일바이크를 타지 않더라도 호숫가 산책로와 생태습지 주변을 천천히 걸으며 가을 정취를 만끽할 수 있다. 아이들은 넓은 공원에서 마음껏 뛰놀고, 부모는 탁 트인 호수 풍경을 바라보며 잠시 쉬어갈 수 있는 곳이다. [동물과 눈을 맞추고 숲을 걷는 하루, 과천 서울대공원] 과천 청계산 자락에 자리한 서울대공원은 1984년 개원 이래 온 가족의 나들이 장소로 사랑받아 온 자연·생태 복합 문화공간이다. 서울동물원과 테마가든, 식물원을 비롯해 국립현대미술관 과천관, 서울랜드 등 다양한 문화·여가시설이 모여 있어 가족 구성원 모두가 취향에 맞는 가을 나들이를 즐기기에 좋다. 서울대공원의 중심 시설인 서울동물원은 청계산의 자연 지형을 살려 조성된 국내 대표 동물원이다. 기린과 코끼리, 사자 등 세계 각지의 다양한 동물을 가까이에서 관찰할 수 있어 아이들에게는 생생한 생태 학습의 기회를 제공한다. 동물 관람을 마친 뒤에는 청계저수지를 따라 조성된 호숫가 둘레길을 걷다 보면 늦가을의 정취를 한껏 느낄 수 있다. 호숫가 둘레길은 약 2.8km로, 한 바퀴 둘러보는 데 약 1시간이 걸린다. [바람개비 따라 뛰놀고 평화를 꿈꾸는 곳, 파주 임진각 평화누리] 분단의 아픔을 간직한 파주 임진각 일대에는 이제 평화와 희망을 이야기하는 넓은 문화·휴식 공간이 자리하고 있다. 임진각 평화누리는 2005년 세계평화축전을 계기로 조성된 약 3만 평 규모의 복합문화공간이다. 드넓은 잔디언덕과 수상 야외공연장, 다양한 야외 설치 작품이 어우러져 아이부터 어른까지 자연 속에서 여유로운 시간을 보내기에 좋다. 평화누리의 대표 명소는 형형색색의 바람개비 3,000여 개가 언덕을 수놓은 ‘바람의 언덕’이다. 가을바람을 타고 빙글빙글 돌아가는 바람개비들이 만들어 내는 풍경은 마치 동화 속 한 장면처럼 이색적이다. 넓게 펼쳐진 잔디광장에서는 아이들이 마음껏 뛰놀 수 있고, 가족이 함께 공원 곳곳의 조형 작품을 찾아보며 산책하는 재미도 쏠쏠하다. 관람을 마친 뒤에는 인근 자유의 다리와 독개다리, 임진강을 가로지르는 평화곤돌라까지 둘러볼 것을 추천한다. 아이들에게는 분단의 역사와 평화의 의미를 자연스럽게 들려주고, 부모에게는 탁 트인 자연 속에서 잠시 쉬어가는 시간을 선사하는 뜻깊은 가족 나들이 코스다.

쌀쌀한 바람이 불어올 때면 따끈하고 달콤한 빵 한 입이 주는 위로가 더욱 특별하게 다가옵니다. 갓 구워낸 빵에서 피어오르는 고소한 향과 알록달록 고운 생김새, 입안을 부드럽게 채우는 깊은 풍미는 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여주곤 합니다. 고유한 개성과 정성을 담아 여행자의 발걸음을 이끄는 전국의 대표 빵 명소 세 곳을 찾아 떠나봅니다. 밭에서 갓 캔 듯한 감자빵과 야외 정원, 춘천 감자밭강원특별자치도 춘천시 신북읍 소양강변에 자리한 감자밭은 신선한 제철 농산물로 다채로운 디저트와 음료를 선보이는 명소입니다. 밭에서 막 캐낸 흙 묻은 감자를 쏙 빼닮은 독특한 모양의 감자빵으로 전국적인 인기를 얻고 있습니다. 이곳의 감자빵은 겉모습뿐만 아니라 맛과 식감도 뛰어납니다. 여러 품종의 국산 감자를 조화롭게 배합해 은은한 단맛과 담백한 고소함을 살렸으며, 속은 포슬포슬하면서도 겉은 쫀득한 식감을 자랑합니다. 담백한 오리지널 감자빵 외에도 치즈의 진한 풍미가 어우러진 치즈감자빵, 톡톡 터지는 알갱이와 달콤함을 품은 초당옥수수빵 등 취향에 따라 다채롭게 골라 즐길 수 있습니다. 매장 밖으로 나서면 드넓은 야외 정원이 펼쳐집니다. 오두막과 감자 캐릭터 등신대, 아기자기한 조형물이 정원 곳곳에 마련되어 있어 사진을 남기기에 제격입니다. 정원 오솔길을 거닐고 소양강에서 불어오는 시원한 바람을 맞으며 야외 테이블에서 빵과 음료를 즐기기 좋습니다. 신관 1층에 마련된 감자밭 마트에서는 전용 캐릭터 굿즈도 만날 수 있습니다. ■ 감자밭 주요 정보 -주소: 강원특별자치도 춘천시 신북읍 신샘밭로 674 -운영시간: 10:00~21:00 (마지막 주문 20:30) 31가지 소금빵의 다채로운 변신, 진주 3시15분카페 신안본점경상남도 진주시 신안동의 조용한 골목길에는 주민들의 발길이 끊이지 않는 소금빵 전문점 3시15분카페가 있습니다. 소금빵을 향한 열정을 지닌 부부가 운영하는 곳으로, 무려 31가지에 달하는 소금빵 메뉴를 선보입니다. 이곳은 고급 버터를 비롯해 프랑스산 밀가루와 진주 앉은뱅이 밀가루를 배합해 빵을 구워냅니다. 덕분에 씹을수록 퍼지는 진한 버터 향과 특유의 고소한 풍미가 남다릅니다. 대표 메뉴인 3:15 소금빵을 비롯해 달콤한 풍미를 더한 꿀고구마 소금빵 등 다채로운 메뉴를 고르는 재미가 쏠쏠합니다. 함께 곁들이기 좋은 허니자몽세트와 자몽에이드 등 생자몽 음료도 인기입니다. 실내는 온화한 조명과 깔끔한 가구가 어우러져 아늑한 쉼을 선사합니다. 통창으로 따뜻한 햇살이 가득 쏟아져 여유롭게 머무르기 좋습니다. 카페 바로 앞에는 신평공원이 맞닿아 있어 산책 전후에 들르거나 갓 구운 빵을 포장해 피크닉을 즐기기에도 안성맞춤입니다. ■ 3시15분카페 신안본점 주요 정보 -주소: 경상남도 진주시 신평공원길 81 -운영시간: 화요일~금요일 12:00~19:00, 토요일~일요일 12:00~20:30 (매주 월요일 휴무) 고즈넉한 시골집 마당과 담백한 빵, 무주 시골제빵소전북특별자치도 무주군 안성면의 정겨운 시골길을 따라가면 푸른 잔디와 나무가 반기는 시골제빵소가 나타납니다. 오래된 시골집을 정성껏 고쳐 꾸민 공간으로, 시골 할머니 댁에 머무는 듯 편안하고 다정한 정취를 풍깁니다. 시골제빵소는 직접 공수한 좋은 재료로 매일 정직하게 빵을 구워냅니다. 자극적인 양념 대신 담백함을 살린 치아바타, 캉파뉴, 소금빵 등이 대표적입니다. 매일 오전 11시면 모든 빵이 갓 구워져 나오며, 제철에 직접 재배한 농산물을 활용한 시즌 한정 메뉴도 선보입니다. 풍부한 버터 향과 담백한 맛 덕분에 커피와 곁들였을 때 깔끔한 조화를 이룹니다. 나무로 꾸며진 매장 내부의 바 테이블에 앉으면 널찍한 통창 너머로 그림 같은 정원 풍경이 한눈에 들어옵니다. 바쁜 일상을 내려놓고 초록빛 마당을 바라보며 따끈한 빵 한 조각과 함께 고요한 휴식을 누리기 좋습니다. ■ 시골제빵소 주요 정보 -주소: 전북특별자치도 무주군 안성면 장무로 1559-8 -운영시간: 수요일~일요일 11:00~17:00 (매주 월요일·화요일 휴무)

서울시의회 김광철 의원(국민의힘·송파2)은 30일 국회 의원회관 제3세미나실에서 열린 ‘2026 서울의정정책대상’ 시상식에서 서울시의회 부문 수상의 영예를 안았다. 이번 시상식은 헤럴드경제와 코리아헤럴드가 주최하고 서울의정언론연구회와 한국문화예술체육진흥원이 주관한 행사로, 시민의 삶을 실질적으로 개선하고 사회적 가치를 창출한 우수 정책과 의정활동을 발굴하고 그 성과를 널리 알리기 위해 마련됐다. 김 의원은 그간 서울시의회 문화체육관광위원회 위원으로 재임하며 관광 진흥, 체육 인프라 개선, 문화콘텐츠 육성 및 지역 현안 해결 등 다방면에서 시민의 목소리를 충실히 담아내는 의정 역량을 발휘해 왔다. 특히 제339회 서울시의회 임시회에서는 직접 대표발의한 ‘서울시 게임산업 육성 및 이스포츠 활성화 지원 조례 일부개정조례안’을 본회의 통과로 이끄는 결실을 맺었다. 이를 통해 게임 및 이스포츠 분야의 정책적 지원망을 한층 더 탄탄히 다지고, 관련 산업의 경쟁력 제고와 시민 문화 향유권 확대를 위한 제도적 초석을 다졌다. 지역경제와 관광 생태계 활성화를 향한 행보도 눈에 띕니다. 김 의원은 잠실관광특구의 외연 확장과 활성화를 다루는 토론회를 주도하는 한편, 관광 인프라 확충과 체류형 관광 유도 방안을 꾸준히 연구해 왔다. 아울러 송파구가 지닌 풍부한 역사·문화·관광 자원이 단순한 볼거리에 그치지 않고 실제 지역 상권 활성화와 가시적인 경제적 파급효과로 이어지도록 정책적 뒷받침의 중요성을 역설해 왔다. 나아가 지난 8월 서울시의회 5분 자유발언을 통해 올림픽공원 몽촌해자 음악분수 재설치를 공론화한 데 이어, 9월에는 서울시와 송파구, 국민체육진흥공단 등 유관기관이 머리를 맞대는 합동회의를 주도했다. 이 자리를 통해 사업 실현 가능성과 기관별 역할 분담, 효율적인 시설 운영·관리 방안 등을 심도 있게 논의하며 구체적인 정책 제안을 실질적인 사업 성과로 현실화하는 데 주력하고 있다. 교육 및 생활체육 분야에서도 현장 중심의 의정활동을 전개했다. 방이초등학교 양궁 훈련시설 개선과 관련해 학부모 및 학교 관계자들의 의견을 직접 청취하고, 서울시교육청과 강동송파교육지원청 등 관계기관과 지속적으로 협의하며 학생들이 보다 안전하고 쾌적한 환경에서 운동할 수 있도록 지원방안을 모색했다. 아울러 서울시 체육 현장을 찾아 선수들을 격려하고, 체육인들의 목소리를 청취하는 등 전문체육과 생활체육의 균형 있는 발전을 위한 관심과 지원을 지속해 왔다. 김 의원은 이처럼 조례 제·개정과 정책 제안에 그치지 않고, 현장에서 제기된 문제를 관계기관 협의와 정책 점검으로 연결하며 시민이 체감할 수 있는 실질적인 변화를 이끌어내는 데 의정활동의 역량을 집중해 왔다. 김 의원은 수상 소감을 통해 ” 번 수상은 시민의 목소리를 가까이에서 듣고 지역의 문제를 해결하기 위해 쉼 없이 뛰어온 의정활동에 대한 격려라고 생각한다”며 “늘 현장에 답이 있다는 신념으로 시민 한 분 한 분의 작은 목소리도 소홀히 하지 않겠다”고 밝혔다. 이어 “의정활동의 진정한 성과는 수상 자체가 아니라 시민의 일상에 얼마나 긍정적인 변화를 만들어냈느냐에 달려 있다”며 “앞으로도 관광·문화·체육·교육 등 시민 생활과 밀접한 분야에서 실효성 있는 정책을 발굴하고, 지역의 오랜 현안들이 실질적인 성과로 이어질 수 있도록 끝까지 책임지는 의정활동을 펼치겠다”고 강조했다. 끝으로 김광철 의원은 “이번 수상을 새로운 출발점으로 삼아 송파의 발전을 넘어 서울의 도시경쟁력을 높이고 시민 모두가 체감할 수 있는 정책 성과를 만들어가는 데 최선을 다하겠다”고 덧붙였다.

완독의 강박을 떨쳐낸다면종이책 한 권은 여행의 좋은 벗그저 펼쳐 놓는 걸로 충분하다오대산의 고요는 자연의 묵독차임의 흔들림은 바람의 낭독책 너머로 저무는 가을이 보인다“책 읽기가 우리에게 줄 수 있는 것과 관련하여 버지니아 울프는 엉뚱하게 창밖 풍경 이야기를 한다. 책을 읽다가 눈을 들어 내다보면 얼마나 즐겁겠느냐는 것이다. 거기엔 상쾌한 아침나절의 공기와 나무와 들판이 어우러진 여름날의 하늘과 선선히 불어드는 가을바람이 있다.” 시로군의 ‘막막한 독서’ 중 가을은 독서의 계절일까. 사시사철 넷플릭스의 계절이라는 건 알겠다. 그럼에도 소슬바람이 부는 이 계절에는 스크린 위의 ‘터치’보다 바스락대는 종이의 질감이 그리워진다. 말린 낙엽을 책갈피로 삼던 시절이 우리에겐 있었다. ●홀로 떠난 여행의 근사한 친구 평창에 가며 책 한 권을 챙긴다. 단 하룻밤의 가을일지언정 스마트폰과 태블릿을 내려놓고 독서로 채워보겠다는 마음가짐이다. 늦가을 평창에는 그러기에 적합한 장소들이 여럿 있다. 그 가운데 오대산자연명상마을 옴뷔(OMV·Odaesan Meditation Village)나 북유럽풍 캠핑장 라플란드가 떠오른다. 오대산자연명상마을은 오대산 전나무숲길과 선재길이 가깝고 라플란드는 흥정계곡의 깊고 고요한 골짜기에 있다. 평창에 가며 챙긴 책은 시로군(이시욱)이 쓴 ‘막막한 독서’(북루덴스)다. 시로군은 스스로를 15년 넘게 책 읽기 모임을 기획한 독서모임진행자라고 소개 한다. ‘막막한 독서모임’은 그가 세계문학 읽기 모임에 붙인 이름이고 책의 제목이 됐다. 책 속에는 ‘안나 카레니나’, ‘프랑켄슈타인’, ‘댈러웨이 부인’ 등의 고전이 나오는데, 시로군은 자신만의 안목으로 각각의 고전을 흥미롭게 풀어낸다. 예를 들면 ‘돈키호테’와 ‘안나 카레니나’의 번역본을 비교해 문장의 “진실되고 단호한 박치기”가 어떤 힘을 갖는지, 또 ‘제인 에어’의 1848년 뉴욕 출판본 표지를 빌려 이 책에 ‘Autobiography(자서전)’이라는 부제가 붙었다는 사실 등을 가져와 고전 문학을 입체적으로 들여다본다. 이 책을 택한 이유는 또 있다. ‘(책은) 펼쳐놓은 것으로 충분하다’라는 프롤로그의 제목 때문이다. 완독의 강박에서 벗어나면 독서의 여유가 생기고 그때 책은 여행의 시야를 열어주는 근사한 친구다. 그래서 나는 지금 오대산자연명상마을 연기의숲에서 버지니아 울프의 말에 100% 공감하며 10분에 겨우 한 페이지를 넘겼다. 그럴 만도 한 게 바로 앞으로 오대천이 흐른다. 너른 바위가 보이고 물결이 굽이치고 건너편으로 가을이 저무는 게 보인다. 하지만 또 등 뒤는 마냥 푸르다. 소나무가 높게 자란 숲은 여름과 가을이 겹쳐 흐르는 듯하다. 그리고 숲은 기어이 산책을 부른다. ●어울려 존재함 깨닫는 연기의 숲 읽던 페이지 그대로 책을 벤치 위에 엎어두고 이번에는 발끝으로 숲을 읽어 나간다. 오대산자연명상마을은 처음이 아닌데 가을에 다시 찾은 이유는 연기의숲에 머물고 싶어서다. 약 3만 3000여㎡(약 1만 평)의 숲은 하나의 작은 우주고, 오대천 변의 단풍과 푸른 소나무, 너른 잔디밭이 빚는 고요한 숨소리는 자연의 묵독이다. 햇살이 기우는 방향으로 벤치를 옮겨 다니며 책을 읽는데, 책장이 넘어갈 때마다 나도 모르게 글자에서 멀어져 한눈을 판다. 넷플릭스와 책의 가장 큰 차이점은, 책에는 ‘멈춤’ 버튼이 없다는 점이다. 책은 그저 “물끄러미 쓸데없는 생각”을 위해 펼쳐진 채로 있을 따름이다. 그러면 책 속에 적힌 ‘나무’라는 글자의 모음과 자음은 책 밖으로 나와 환영처럼 흩어지고 기어이 숲으로 들어가 뿌리를 내려 다시 ‘나무’가 되는 것이다. 숲의 침묵은 연기의숲 한가운데 있는 종각에서 이르러 간신히 멈춘다. 측면만 있는 자그마한 종각은 앞뒤의 문이 없고 대신 윈드차임 하나가 걸려 있다. 손끝으로 건드려 울릴 수 있지만 종각 안에 앉아 바람의 낭독을 기다린다. 바람이 전한 말은 숲의 이름인 ‘연기(緣起)’인데 홀로 존재하지 않고 어울려 비로소 존재한다는 뜻이다. “이것이 있으므로 저것이 있다”라는 의미다. 바람이 차임의 존재를 알리고 차임이 울리자 바람이 지나갔다는 걸 깨닫는다. 연기의숲에서는 오대산 전나무숲길이나 선재길이 멀지 않다. 둘레길을 따라 월정사 일주문을 지나고 전나무 숲을 걷는다. 숲길이 끝나면 월정사가 나타나고 오대천을 건너 단풍으로 이름난 선재길이 상원사까지 이어진다. 선재길 초입에는 지장암이 있다. ‘100m’밖에 안 되는 거리를 ‘3분 명상’이라고 표현한 안내판이 없었다면 샛길로 빠지는 일은 없었을 것이다. 지장암 입구에서 잠시 다람쥐에게 시선을 빼앗겼다가 고개를 드니 사위가 거짓말처럼 잠잠하다. 지장전 앞마당은 자갈을 깔아서 걸음을 디딜 때마다 자그락거려 한층 숨죽여 걷는다. 지장전 문에는 다람쥐가 들어오니 문을 꼭 닫아달라는 부탁이 있었다. 좀 전에 본 다람쥐가 생각났다. 이를 경계하듯 고양이 한 마리가 지장전 앞을 어슬렁거렸는데 그 풍경이 꿈결 같기도 했다. ●와이파이 대신 침묵 퍼지는, 자연명상마을 해가 떠 있는 시간은 숲에서, 해가 뉘엿한 오후부터는 오대산자연명상마을 가람채에서 책장을 넘겼다. 가람채는 오대산자연명상마을의 힐링스테이 숙소다. 방 안에는 TV가 없고 인터넷 와이파이가 없다. 그리고 냉장고가 없다. 냉장고가 없는 방이 이처럼 고요한 줄 몰랐다. 대신 모든 방에는 편백나무의 명상공간을 뒀다. 정면 전체가 창으로 이뤄진 명상공간은 계단 없는 다락방을 닮았다. 책을 읽거나 목적 없는 혼자만의 휴식에도 적당하다. 그 자리에서 책을 손에 든 채 물끄러미 창밖을 보는 시간이 많았는데, 노랗게 단풍 든 자작나무가 찬바람에 파르르 입을 떨며 반짝였다. 오대산자연명상마을 힐링스테이는 두 번의 명상 프로그램(월요일은 쉼)과 두 끼(저녁, 아침)의 식사를 포함한다. 명상 프로그램은 1·3주 차에는 외부 강사가, 2·4주 차에는 스님이 진행한다. 내가 묵은 날 저녁에는 월정사 식활스님의 통합치유선명상이 있었다. 몸과 마음을 제대로 들여다보지 못한 나를 향한 죽비가 몇 차례 내리쳤고 명상이 끝날 즈음에는 스님과 함께 소리 내 웃고 있는 자신을 발견했다. 명상 프로그램은 가람채에서 걸어 10분 정도 거리의 동림선원에서 열린다. 동림선원은 커다란 한옥으로 전체가 하나의 방이고 불상이 없는 수행 공간이다. 갈 적에는 왜 이리 떨어져 있나 싶었는데(고작 10분인데) 돌아올 적에는 스님이 남긴 여운을 음미하며 걸음을 디뎠다. 오대산자연명상마을의 하루는 월정사 템플스테이의 편안한 버전에 가깝다. 걷든, 쉬든 누구도 간섭하지 않는다. 가람채 안에서 적막 가운데 책을 베고 긴 잠을 자기 좋다. 명상의 정의는 ‘고요히 눈을 감고 깊이 생각함’이겠지만, 하루이틀쯤은 그 무료하고 막막한 시간 위를 부표처럼 표류한들 어떠하랴. ●식물원 옆 그림 같은 책방 오대산자연명상마을에서는 국립한국자생식물원이 약 3㎞ 거리다. 국립한국자생식물원은 김창렬 원장이 30년 넘게 길러온 국내 유일의 자생 식물원으로, 지난 2021년 김 원장이 식물원을 국가에 기부채납했다. 은은하게 빛나는 토종 꽃이나 나무에게 뜻밖의 위안을 얻는 이들이 많아 단단한 입소문을 자랑하던 곳이다. 늦가을 식물원은 일교차가 커서 꽃들은 지고 단풍마저 슬슬 끝을 보인다. 다행히 10월 20일에 전시온실이 개관했다. 전시온실에는 그간 평창에서 보기 힘들었던 제주도와 남해안의 제주산버들, 채진목, 백서향 등 희귀특산식물 118종을 식재했다. 제주의 오름과 곶자왈 지형을 재현해 잠깐이지만 평창에서 제주를 만난 듯하다. 식물원 옆에는 들꽃 같은 장소가 한 곳 더 있다. 오대산동화나라는 파주 헤이리에서 예술마을동화나라를 운영하던 정병규 대표가 새롭게 꾸린 책 공간이다. 국립한국자생식물원과 가까워서가 아니라 오롯이 책방만을 목적지 삼을 만하다. 오대산동화나라의 책방은 커다란 창밖으로 계절 풍경이 그림책처럼 다가온다. 또한 장작불을 피운 화덕 난로와 웅크린 채 쉬고 있는 금이(삽살개)의 평화로운 일상 또한 동화처럼 읽힌다. 가득한 책과 책장이 없었다면 산장에 들어온 줄 알았겠다. 그 온기는 단풍이 지고 기온이 떨어질수록 더 귀하다. 책방을 서성대며 책 몇 권을 꺼내어 보고 따뜻한 시간을 누리고 나오는 길, ‘그 누구도 서점에서는 결코 외롭지 않다’라는 글귀에 시선이 멈춘다. 홀로 떠난 가을 여행에 책이 벗이 되는 까닭을 더없이 잘 설명하는 문구다. ●밤의 라플란드서 고개를 들면 진부면 오대산 자락에 오대산자연명상마을이 있다면, 평창 서쪽 봉평면 태기산 자락에는 캠핑장 라플란드가 있다. 둘은 천년 고찰 템플스테이와 오성급 호텔만큼이나 다른 매력을 발산한다. 오대산자연명상마을이 불교적 참선과 명상을 빌려 비움의 의미를 되새긴다면, 라플란드에서는 북유럽풍 숲속 캠핑장에서 넉넉한 채움과 여유를 찾을 수 있다. 그 이름 라플란드부터 호기심을 끈다. 핀란드와 노르웨이, 스웨덴에 걸쳐 있는 북유럽의 북단을 가리키는 지명이다. 흥정계곡 안쪽 깊은 곳까지 들어가는데 외길의 숲이 깊어질수록 백야의 풍경이 떠올라 고요히 침잠하기 좋은 장소라는 걸 직감한다. 골짜기의 분지에 이르자 흥정계곡의 북적거림이 금세 잊힌다. 캠핑장은 산들이 사방을 둘러 안아 포근하고 차분하며 여유롭다. 캠핑장 사이트와 사이트 사이 간격이 넓은 것도 한몫한다. 1만 9800여㎡(약 6000평) 캠핑장은 16개의 오토캠핑과 7개의 글램핑 사이트가 전부다. 글램핑 텐트는 삼각 천막 형식이 아니라 독특한 호박 모양이다. 욕실과 화장실을 글램핑 텐트 내부 지하에 둔 것도 색다르다. 오토캠핑 사이트도 개별 화장실과 샤워실을 갖췄다. 즉 모든 것을 갖췄으니 머릿속을 비우고 오로지 각자의 쉼에 충실하라는 제안이겠다. 밤에는 유럽의 양조장을 재현한 동굴 라운지 휼레(예약제)에서 위스키나 와인 한 잔과 책장을 펼쳐봄 직하다. 장작이 타들어 가는 걸 보며 또다시 책 밖으로 나와 딴생각을 하겠지만, 시로군 역시 읽히지 않는 책 앞에서 “멍 때리는 법”을 무려 ‘말테의 수기’를 쓴 라이너 마리아 릴케에게 배웠고 버지니아 울프를 빌려 이야기하지 않던가. 휼레에서 나와 사이트로 돌아가는 길에는 책을 손에 쥔 채 뒷짐을 지고 어슬렁어슬렁 밤의 캠핑장을 서성여 볼 일이다. 자연스레 고개를 들어 하늘을 보게 될 텐데, 반짝이는 것들이 글자라면 이곳의 밤하늘은 별로 쓴 시라고 해도 무방하겠다. 글·사진 박상준 여행작가

빽빽한 소나무 숲에 누워 하늘을 바라봤습니다. 하늘을 가득 채운 솔가지 사이로 짙은 솔향과 나뭇잎 흔들리는 소리가 숲을 채웁니다. 복잡한 생각은 잠시 내려놓고 숲의 고요함에 귀 기울여 봅니다. 이번 주말, 자연 속에서 온전한 쉼을 누려 보는 건 어떨까요?

서울시의회 이의안 의원(더불어민주당, 동대문구3)이 지난 24일 단풍으로 물든 배봉산근린공원에서 열린 ‘2026년 하반기 동대문구민 한마음 걷기의 날’ 행사에 참석해 구민들과 함께 걸으며 가을 아침의 활력을 나눴다. 가을 정취가 깊어진 이날 행사에는 주말 이른 아침임에도 가족과 이웃의 손을 잡은 수많은 동대문구민이 함께 모여 건강을 다지며 정겨운 소통의 시간을 가졌다. 현장을 찾은 이 의원은 주민들과 반갑게 인사를 나누며 오색 단풍이 물든 배봉산 둘레길을 구민들과 함께 걸을 수 있어 매우 뜻깊고 행복하다는 소감을 전했다. 이어 이 의원은 “배봉산은 우리 전농동과 동대문구민의 삶에 쉼과 힐링을 주는 소중한 지역의 자산”이라며 “전농동의 지역 시의원으로서 구민 여러분이 언제나 안전하고 쾌적하게 찾을 수 있도록 배봉산 가꾸기에 최선을 다하겠다”고 다짐했다. 아울러 “현장에서 직접 들은 주민 여러분의 귀한 의견과 목소리에 늘 귀 기울이겠다”며 “주민들이 진정으로 필요로 하는 사업들이 실현될 수 있도록 시의회 차원의 예산 편성에도 꼼꼼하게 힘을 쏟겠다”고 강조했다.

경기 광명시 가학산에 전시온실과 사계정원, 맨발 산책로 등을 갖춘 수목원이 문을 열었다. 시는 28일 가학산 근린공원 내 사계정원에서 ‘가학산 수목원’ 개장식을 열고 운영에 들어갔다고 밝혔다. 가학산 근린공원 동측 부지 3만 2820㎡(약 9900평)에 조성된 수목원에는 총사업비 120억원이 투입됐다. 시 최초의 전시온실인 ‘학온재’를 비롯해 환영의 정원, 사계정원, 도담도담숲, 이끼원 등 5개 테마 공간으로 꾸며졌다. 수목원의 대표 시설인 학온재는 지중해풍 전시온실로, 교목 23주와 관목·초화류 1844주를 심어 이국적인 식물 경관을 연출했다. 2층에는 식물을 감상하며 쉴 수 있는 카페테리아도 마련됐다. 학온재와 연결된 사계정원은 노란색을 주제로 조성됐다. 잔디광장 중앙에는 조각가 유영호 작가의 작품 ‘월드 미러(World Mirror)’가 설치돼 자연과 예술을 함께 감상할 수 있다. 수목원 입구 환영의 정원은 보랏빛 꽃과 벽천으로 꾸며졌으며, 도담도담숲에는 요정집과 통나무집이 어우러진 산책로와 맨발 걷기 공간이 들어섰다. 수목원 끝자락의 이끼원에서는 다양한 이끼와 나무가 어우러진 숲의 경관을 즐길 수 있다. 수목원 입장료는 무료다. 야외 정원은 상시 개방하며 전시온실 학온재와 카페테리아는 오전 9시부터 오후 6시까지 운영한다. 시는 광명동굴과 소하문화공원으로 이어지는 자연문화벨트를 조성해 수목원을 지역 관광거점으로 육성할 계획이다. 박승원 시장은 “가학산 수목원이 시민에게는 일상 속 쉼을, 광명에는 자연과 공존하는 도시의 가치를 더할 것”이라며 “시민들이 일상 가까이에서 자연을 누릴 수 있도록 정원문화를 확산하고 탄소중립을 실천하는 광명을 만들겠다”고 말했다.

배드민턴 여자 단식에서 올해 50연승과 더불어 10회 우승을 달성한 안세영(24·삼성생명)이 더 높은 곳에 도달하기 위해 재정비의 시간이 필요하다고 밝혔다. 세계배드민턴연맹(BWF) 월드투어 덴마크와 프랑스오픈을 제패한 안세영은 27일 인천국제공항에서 취재진과 만나 “생각보다 몸 상태가 안 올라와서 걱정했는데, 좋은 결과로 마무리할 수 있어서 굉장히 좋다”고 소감을 전했다. 앞서 안세영은 지난 18일 덴마크오픈 결승에서 3게임 도중 오른쪽 아킬레스건에 통증을 견디고 정상에 올랐다. 이어 25일 프랑스오픈에서도 우승 트로피를 들어 올렸다. 안세영은 “프랑스에선 괜찮았는데 덴마크오픈 코트가 많이 미끄러웠다. 슬라이딩을 많이 해서 코트에 땀이 많이 묻어 있었다. 내가 직접 닦기도 했는데, 심판이 안 된다고 해서 어떻게 해야 할지 곤란했다”며 “(아킬레스건에) 불편함이 있었지만, 다친 것 같진 않아서 계속 뛰었다”고 말했다. 안세영은 올해 치른 67경기에서 66승(1패)을 거두며 승률 98.5%를 기록 중이다. 지난 3월 전영오픈 결승전에서 패한 이후로는 50연승을 달리고 있다. 하지만 안세영은 “경기에서 이기는 건 너무 좋고 행복하지만, 하루가 지나면 잊어버리려고 한다”며 “다음 경기와 대회가 또 있다 보니 크게 기뻐할 겨를이 없다. 그래서 아쉽기도 하다”고 말했다. 안세영의 경기를 직접 볼 수 있는 기회로 꼽히는 코리아오픈 출전에는 유보적인 입장을 보였다. 11월 3일 전남광주 여수시에서 개막하는 코리아오픈은 안세영이 출전 선수로 이름을 올리면서 이미 준결승과 결승전 입장권이 매진됐다. 그러나 안세영은 “쉼 없이 달려오고 있어서 재정비할 시간이 필요하다. 휴식을 가진 이후 몸 상태가 좋지 않다면 어쩔 수 없이 뛸 수 없다”며 “일단 몸 상태를 확인하면서 (출전을) 고민해 볼 것”이라고 밝혔다.

“요청서를 저장하자마자 곧바로 사내 시스템에 올라가는 게 부담스럽다면 임시저장 기능을 추가할까요?” 21일 경기 안성 인재개발원에서 진행된 SK브로드밴드의 사내 인공지능(AI) 경진대회 ‘F5 해커톤’의 본선 1일 차. 6대 1에 달하는 경쟁률을 뚫고 본선에 진출한 10개 팀의 테이블엔 낮 12시 30분부터 다음 날 오후 3시까지 쉼 없이 진행되는 ‘밤샘 개발’에 대비한 영양제와 에너지 드링크, 치약·칫솔 등이 쌓였다. ●58개 팀 참여… 83%가 비개발자 SK브로드밴드는 지난 21~26일 ‘AI로 SKB를 바꾸다’를 주제로 사내 AI 경진대회 ‘F5 해커톤’을 진행했다고 27일 밝혔다. 키보드의 ‘F5’(새로고침) 키처럼 익숙한 업무 방식을 AI로 새롭게 바꿔보자는 의미를 담았다. 이번 대회에는 58개 팀, 143명의 직원이 기획안을 제출했다. 이 중 비개발 조직 구성원이 83%에 달했다. 회사가 노코드·바이브코딩 도구와 생성형 AI 이용권, 교육 등을 지원해 개발 경험이 없는 직원들도 직접 아이디어를 AI 서비스로 구현했다. 실제 이날 현장에서는 직급과 세대를 넘어 모인 각양각색의 조합이 눈에 띄었다. ‘암묵지 원정대’ 팀은 1년 차 신입사원인 20대 주니어 사원부터 50대 시니어 선배까지, 입사 경력만 도합 56년에 달하는 비개발자 선후배가 모였다. 영업 담당자 개인이 갖고 있던 흩어진 고객 데이터를 AI로 분석해 해지 징후와 영업 기회를 찾아내는 ‘B2B 팔란티어’를 제작했다. ●직급·세대 넘어 업무 방식 ‘새로고침’ 부모님께 딸을 맡기고 참여한 사내 부부 ‘일심동체’ 팀은 상품과 캠페인 문구를 고객·규제기관·유튜버 등 20여 개 외부 이해관계자의 관점에서 미리 검증하는 AI 시뮬레이터를 개발했다. 이홍연 PR팀 매니저는 “이전까진 아내와 일 얘기를 잘 하지 않았는데, 회사에서 배운 바이브 코딩으로 딸 전용 ‘영어 퀴즈 공주 꾸미기’ 게임을 개발하는 등 같이 나누는 대화가 많아졌다”고 말했다. ●아이디어를 실제 서비스로 구현 최종 결선에서는 B tv 가상 고객(AI 페르소나)을 활용해 서비스 개편 전 고객 반응을 사전 검증하는 ‘설문하나만’ 팀의 ‘UX 리서치 랩’이 최우수상을 받았다. 기획·디자인 실무자와 AI 개발자가 팀을 이룬 설문하나만의 김가희 매니저는 “이번 협업을 통해 기획부터 탄탄하게 세우는 비개발자분들의 강점을 느꼈다”고 말했다. 민부식 SK브로드밴드 기업문화센터장은 “현장에서 출발한 아이디어가 실제 업무를 바꾸는 성과로 이어지도록 구성원 주도의 AI 혁신을 꾸준히 지원하겠다”고 말했다.

배드민턴 여자 단식에서 올해 50연승과 더불어 10회 우승을 달성한 안세영(24·삼성생명)이 더 높은 곳에 도달하기 위해 재정비의 시간이 필요하다고 밝혔다. 세계배드민턴연맹(BWF) 월드투어 덴마크와 프랑스오픈을 제패한 안세영은 27일 인천국제공항에서 취재진과 만나 “생각보다 몸 상태가 안 올라와서 걱정했는데, 좋은 결과로 마무리할 수 있어서 굉장히 좋다”고 소감을 전했다. 앞서 안세영은 지난 18일 덴마크오픈 결승에서 3게임 도중 오른쪽 아킬레스건에 통증을 견디고 정상에 올랐다. 이어 25일 프랑스오픈에서도 우승 트로피를 들어 올렸다. 안세영은 “프랑스에선 괜찮았는데 덴마크오픈 코트가 많이 미끄러웠다. 슬라이딩을 많이 해서 코트에 땀이 많이 묻어 있었다. 내가 직접 닦기도 했는데, 심판이 안 된다고 해서 어떻게 해야 할지 곤란했다”며 “(아킬레스건에) 불편함이 있었지만, 다친 것 같진 않아서 계속 뛰었다”고 말했다. 안세영은 올해 치른 67경기에서 66승(1패)을 거두며 승률 98.5%를 기록 중이다. 지난 3월 전영오픈 결승전에서 패한 이후로는 50연승을 달리고 있다. 하지만 안세영은 “경기에서 이기는 건 너무 좋고 행복하지만, 하루가 지나면 잊어버리려고 한다”며 “다음 경기와 대회가 또 있다 보니 크게 기뻐할 겨를이 없다. 그래서 아쉽기도 하다”고 말했다. 안세영의 경기를 직접 볼 수 있는 기회로 꼽히는 코리아오픈 출전에는 유보적인 입장을 보였다. 11월 3일 전남광주 여수시에서 개막하는 코리아오픈은 안세영이 출전 선수로 이름을 올리면서 이미 준결승과 결승전 입장권은 매진됐다. 그러나 안세영은 “쉼 없이 달려오고 있어서 재정비할 시간이 필요하다. 휴식을 가진 이후 몸 상태가 좋지 않다면 어쩔 수 없이 뛸 수 없다”며 “일단 몸 상태를 확인하면서 (출전을) 고민해 볼 것”이라고 밝혔다.

사단법인 따뜻한하루(대표이사 김광일)가 지난 10월 24일부터 25일까지 1박 2일 일정으로 제주도 일원에서 자립준비청년들을 위한 자립지원 캠프를 진행했다고 밝혔다. 이번 캠프는 보호 종료 이후 홀로서기에 나서는 자립준비청년들이 일상에서 벗어나 정서적 휴식을 취하고, 안정적인 자립을 준비할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 참가 청년들이 심신을 재충전하는 동시에 주도적으로 미래를 설계할 수 있도록 현장 체험과 실용 교육 프로그램으로 구성됐다. 참가 청년들은 공방에서 키링을 직접 만들고, 테마파크에서 액티비티를 즐기며 일상의 스트레스를 해소했다. 또한 제주 시장을 둘러보고 다양한 음식을 나누며 친구들과 특별한 추억을 쌓았다. 저녁 시간에는 실생활에 밀접한 맞춤형 재무교육이 진행됐다. 청년들은 기초 자금 관리와 올바른 소비 습관 등 실용적인 경제 지식을 배우고, 각자의 지출 고민과 해결 방안을 공유하며 자립 생활을 구체적으로 계획하는 시간을 가졌다. 사단법인 따뜻한하루 김광일 대표이사는 “자립준비청년들에게는 경제적 지원뿐만 아니라 자신을 돌아볼 수 있는 쉼과 새로운 경험, 미래를 준비하는 배움도 중요하다”며 “이번 캠프가 청년들이 자신의 삶을 주도적으로 설계하고, 받은 응원을 또 다른 나눔으로 이어가는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다. 캠프에 참여한 한 청년은 “알찬 교육과 함께할 수 있어 뜻깊고 감사했다”며 “‘온 라이프 온’이라는 슬로건처럼 앞으로 내 삶을 보다 능동적으로 이끌어가는 사람이 되겠다”고 소감을 전했다. 또 다른 청년 역시 “좋은 추억을 만들어 주셔서 감사하다”며 “받은 은혜를 잊지 않고 잘 자립해 훗날 동생들에게 도움을 줄 수 있는 어른으로 성장하고 싶다”고 전했다. 한편 외교부 소관 비영리 민간단체(NGO)인 사단법인 따뜻한하루는 국내외 취약계층을 위한 사회공헌 활동을 전개하고 있다. 아동양육 지원과 교육 지원, 저소득층 생계비 지원을 비롯해 국가유공자 및 보훈 가족 예우 사업, 해외 빈곤국가 지원 등 다양한 분야에서 나눔 사업을 이어가고 있다.

강원도 평창은 울창한 자연과 함께 깊은 역사와 문화적 이야기를 고스란히 간직한 곳입니다. 깊은 산속에서 왕조의 소중한 서책을 지켜내던 역사적 공간부터 오랜 불교미술의 정수를 만나는 박물관, 그리고 기차역 근처에서 여유롭게 책장을 넘기며 쉬어갈 수 있는 복합문화공간까지 다채로운 여정이 이어집니다. 지혜와 정성으로 문화유산을 지켜온 사람들의 숨결을 느끼고 편안한 쉼을 누릴 수 있는 평창의 문화 여행지로 발걸음을 옮겨봅니다. 깊은 숲속에서 왕조의 역사를 지켜낸 평창 오대산사고오대산의 고즈넉한 숲길을 따라 돌계단을 오르면 나지막한 돌담 너머로 단아한 두 채의 전각이 모습을 드러냅니다. 바로 조선의 귀중한 기록을 보관하던 평창 오대산사고입니다. 사고는 실록을 비롯해 국가의 주요 서책을 보관하던 서고입니다. 조선은 임진왜란 당시 전주사고를 제외한 사고와 실록이 불타 없어지자, 유일하게 남은 실록을 다시 펴내 여러 안전한 산속에 분산 보관했습니다. 선조 39년인 1606년에 건립된 오대산사고는 외적의 침입과 화재 위험을 피해 깊은 산자락에 세운 결실이었습니다. 경내에는 ‘사각’과 ‘선원보각’이라는 현판이 걸린 두 건물이 조화롭게 자리합니다. 사각은 조선왕조실록을, 선원보각은 왕실 족보인 선원록을 지극정성으로 보관하던 중심 건물입니다. 산자락 경사 터를 이용해 높낮이를 달리해 세워졌으며, 묵직한 붉은 기둥이 받치는 아래층과 고즈넉한 2층 서고, 위아래를 잇는 가파른 나무계단 등 서고 건축 특유의 섬세한 구성을 엿볼 수 있습니다. 이곳의 서책들은 관원과 군인, 승려들의 헌신적인 관리 덕분에 온전히 지켜질 수 있었으며, 월정사의 암자인 영감사는 사고를 지키는 호국 수호 사찰의 역할을 다했습니다. 일제강점기 서책과 의궤 반출, 한국전쟁 중 전각 소실이라는 시련을 겪었으나 1992년 문헌과 고증을 바탕으로 사각과 선원보각이 복원되었습니다. 국내로 돌아온 오대산사고본 실록과 의궤는 현재 국립조선왕조실록박물관에서 보존 및 전시 중이며, 숲속에 자리한 전각은 선조들의 숭고한 기록 보존 정신을 생생하게 전해줍니다. ●평창 오대산사고 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 평창군 진부면 오대산로 713-77 - 문의처: 033-330-2722 오대산 불교문화와 국보의 온기를 만나는 월정사 성보박물관오대산사고를 둘러보고 산길을 내려오면 전통 기와 담장 너머로 단정한 월정사 성보박물관을 만나게 됩니다. 월정사와 오대산 자락 사찰에 전해 내려오는 귀중한 불교문화유산을 보존·전시하고 연구하는 공간입니다. 실내로 들어서면 위아래 층이 시원하게 트인 중앙 홀에 웅장한 대형 불화가 걸려 있어 시선을 사로잡습니다. 섬세한 채색과 인물 배치가 돋보이는 불화를 시작으로 오대산의 역사와 설화, 문수신앙, 정교한 불교공예품을 다채롭게 조명합니다. 이곳의 대표적인 유물은 국보인 ‘평창 월정사 석조보살좌상’입니다. 고려 전기에 조성된 이 보살상은 본래 월정사 팔각 구층석탑 앞에서 탑을 향해 공양을 올리던 온화한 자세의 석조상으로, 훼손을 방지하기 위해 실내 전시실로 옮겨져 보존되고 있습니다. 가슴 앞에 단정히 모은 두 손, 자애로운 미소, 부드러운 옷주름이 깊은 감동을 줍니다. 전용 공간인 석조공양보살실에서는 보살상에 얽힌 이야기를 샌드아트 영상으로도 살펴볼 수 있습니다. 문화재를 친근하게 접할 수 있는 성보체험실에서는 검은 바탕을 긁어 석탑과 범종의 윤곽을 드러내는 스크래치 체험이 가능합니다. 관람 후에는 도서실과 문화상품점을 둘러보고, 야외 회랑과 잔디밭, 연못 산책로를 걸으며 오대산의 풍경과 함께 여운을 음미하기 좋습니다. ●월정사 성보박물관(평창) 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 평창군 진부면 오대산로 176 - 운영시간: 동절기(11월~4월) 09:30~16:30 (입장 마감 16:00), 하절기(5월~10월) 09:30~17:30 (입장 마감 17:00) / 매주 월요일, 1월 1일, 설·추석 당일 휴관 - 문의처: 033-339-7000 여행의 여운을 정리하는 복합문화공간, 평창관광센터 스페이스 창공진부(오대산)역 인근에 위치한 평창관광센터 스페이스 창공은 여정을 기분 좋게 마무리할 수 있는 쉼터입니다. 유리 외벽을 통해 하늘과 구름이 환하게 비치는 이곳은 관광 정보 탐색과 회화 전시 관람, 독서와 휴식이 어우러진 열린 복합문화공간입니다. 실내에는 생기 넘치는 노란색 파이프 구조물과 감각적인 파란색 포인트 벽면, 푸른 식물들이 어우러져 청량한 분위기를 자아냅니다. 전시 구역 벽면에는 평창의 서정적인 풍경과 색채를 담은 회화 작품들이 전시되어 있어 여유롭게 감상할 수 있습니다. 한편에는 여행 안내 지도와 귀여운 마차 모양의 홍보 진열대가 마련되어 있어 평창의 다양한 여행 코스와 지역 특산품을 살펴보기 편리합니다. 작은 도서관 구역에는 원목 책장과 편안한 의자, 벤치가 놓여 있어 조용히 독서에 집중할 수 있습니다. 통유리 창가 쪽에는 짚 파라솔 아래 빈백 소파와 아담한 테이블이 구비되어 따사로운 햇살을 받으며 휴식을 취하기에 좋습니다. 깊은 숲에서 마주한 역사적 유물의 감동을 품고, 아늑한 쉼터에서 여행의 순간들을 차분히 되짚어보며 평창 문화 여행을 마무리할 수 있습니다. ●평창관광센터 스페이스 창공 주요 정보 - 주소: 강원특별자치도 평창군 진부면 송정길 110 - 운영시간: 09:00~18:00 (휴게시간 12:00~13:00) - 문의처: 033-333-5558

“요청서를 저장하자마자 곧바로 사내 시스템에 올라가는 게 부담스럽다면 임시저장 기능을 추가할까?” 21일 경기 안성 인재개발원에서 진행된 SK브로드밴드의 사내 인공지능(AI) 경진대회 ‘F5 해커톤’의 본선 1일 차. 6대 1에 달하는 경쟁률을 뚫고 본선에 진출한 10개 팀의 테이블엔 낮 12시 30분부터 다음날 오후 3시까지 쉼 없이 진행되는 ‘밤샘 개발’에 대비한 영양제와 에너지 드링크, 치약·칫솔 등이 쌓였다. 정면 모니터에는 결선용 최종 결과물 제출까지 남은 ‘26시간 30분’의 시간이 실시간 카운트다운으로 줄어들었다. SK브로드밴드는 지난 21~26일 ‘AI로 SKB를 바꾸다’를 주제로 사내 AI 경진대회 ‘F5 해커톤’을 진행했다고 27일 밝혔다. 키보드의 ‘F5’(새로고침) 키처럼 익숙한 업무 방식을 AI로 새롭게 바꿔보자는 의미를 담았다. 예선을 통과한 10개 팀은 21일부터 22일까지 1박 2일간 인재개발원에서 AI 에이전트 개발에 몰두한 뒤 26일에는 본사에서 완성한 서비스를 최종 시연하고 발표했다. 이번 대회에는 58개 팀, 143명의 직원이 기획안을 제출했다. 이 중 비개발 조직 구성원이 83%에 달했다. 회사가 노코드·바이브코딩 도구와 생성형 AI 이용권, 교육 등을 지원하면서 개발 경험이 없는 직원들도 직접 아이디어를 서비스로 구현했다. 이형진 SK브로드밴드 AI보드 리더는 “결과물의 완성도나 개발 난이도보다 회사에 얼마나 도움이 되는지, 실제 업무를 얼마나 효율적으로 대체하는지를 기준으로 본선 진출팀을 선정했다”며 “서로 다른 조직 구성원이 참여하거나 나이대가 다양하면 가점을 줬다”고 말했다. 실제로 이날 현장에서는 반말로 자유롭게 의견을 주고받는 팀이 있는가 하면, 깍듯하게 존댓말을 주고받으며 회의를 하는 등 직급과 세대를 넘어 모인 각양각색의 조합이 눈에 띄었다. 1년차 신입사원인 20대 주니어 사원부터 50대 시니어 선배까지 입사 경력만 도합 56년에 달하는 비개발자 선후배가 모인 ‘암묵지 원정대’는 영업 담당자 개인에게 흩어진 통화·문자·메일과 계약 정보, 고객 의견 등을 AI로 분석해 해지 징후와 영업 기회를 찾아내는 ‘B2B 팔란티어’를 만들었다. 장모님께 8살 딸을 맡기고 참여했다는 사내 부부 ‘일심동체’ 팀은 나란히 어깨를 맞댄 채 가족회의를 하듯 코딩 화면을 들여다봤다. 일심동체 팀은 상품과 캠페인 문구를 고객·규제기관·유튜버 등 20여개 외부 이해관계자의 관점에서 미리 검증하는 AI 시뮬레이터를 개발했다. 이홍연 PR팀 매니저는 “이전까진 아내와 집에서 일 얘기를 잘 하지 않았는데, 회사에서 배운 바이브 코딩으로 딸 전용 ‘영어 퀴즈 공주 꾸미기’ 게임을 개발하는 등 같이 나눌 수 있는 대화가 많아졌다”고 말했다. 입사 7년차 동기들로 구성된 ‘김희원’ 팀은 고객이 보낸 사진으로 셋톱박스 및 와이파이 구성품 중 누락된 부품이 있는지 AI가 확인하는 셀프 단말 회수 에이전트 ‘셀프플러스’를 설계했다. 김희원 팀의 김지해 웹플랫폼개발팀 매니저는 “개발직군인 팀원이 앱을 개발하는 과점에서 어떤 구성으로 할 지, 사진 인식·챗봇 결과물이 좋은지 기술적 측면에 집중했다면 비개발 직군인 팀원은 고객이 사용할 때 자연스러운지, 전체적으로 조화로운지 등을 고려해 서로 보완이 됐다”고 말했다. 26일 열린 최종 결선에서는 B tv 가상 고객(AI 페르소나)을 활용해 서비스 개편 전 고객 반응을 사전 검증하는 ‘설문하나만’ 팀의 ‘UX 리서치 랩’이 최우수상을 받았다. 기획·디자인 실무자와 AI 개발자가 팀을 이룬 설문하나만의 김가희 매니저는 “AI에게 일을 잘 시키기 위해 기획을 탄탄하게 하고 의견을 명확히 전달하는 능력이 무엇보다 중요하다”며 “이번 협업을 통해 비개발자분들의 강점을 느꼈고 ‘더 이상 개발자만이 개발을 하는 시대는 아니구나’라는 생각을 하게 됐다”고 말했다. SK브로드밴드는 해커톤에서 개발한 서비스를 고도화해 실제 업무 현장에 확대 적용할 계획이다. 사내 AI 전환(AX) 커뮤니티 ‘단비(DAN-B)’를 운영하고 노코드 기반 AI 개발 도구 등을 도입하는 등 직원들이 직접 AI를 활용할 수 있는 환경도 넓혀가고 있다. 민부식 SK브로드밴드 기업문화센터장은 “이번 해커톤은 업무를 가장 잘 아는 구성원들이 AI를 활용해 일하는 방식을 직접 개선하자는 취지로 마련했다”며 “현장에서 출발한 아이디어가 실제 업무를 바꾸는 성과로 이어지도록 구성원 주도의 AI 혁신을 꾸준히 지원하겠다”고 말했다.

서울 압구정동 강남메디컬투어센터가 서울시 주관 ‘2026 서울 웰니스 관광 100선’의 ‘쉼’ 분야에 선정됐다고 강남구는 25일 밝혔다. 강남메디컬투어센터는 외국인 관광객에게 강남의 의료기관과 진료 정보를 안내하고 전문 상담과 통역 연계 등을 지원하는 의료관광 거점이다. ‘서울 웰니스 관광 100선’은 서울시가 우수한 뷰티·웰니스 관광 자원을 발굴해 국내외 관광객에게 알릴 목적으로 만들었다. 분야별로 ‘쉼’ 52곳, 건강식·전통 음식 등을 다루는 ‘맛’ 17곳, 뷰티·스파·문화예술 분야인 ‘멋’ 31곳을 선정했다. 강남구에서는 강남메디컬투어센터를 비롯해 봉은사·선정릉·삼성해맞이공원·양재천수변문화쉼터·필경재·보스턴체임버살롱·코리아나화장박물관 등 모두 26곳에 이름을 올렸다. 구는 강남메디컬투어센터의 웰니스 관광 100선 선정을 기념해 외국인 관광객을 위한 K-뷰티·힐링 특별 프로그램을 선보인다. 시 주최로 열리는 ‘서울 웰니스 트래블위크’가 시작되는 29일 개인에게 어울리는 색을 찾아주는 ‘퍼스널 컬러 진단’을 진행한다. 11월 3일에는 몸과 마음의 균형을 돕는 ‘힐링 요가’와 자신만의 향을 만들어 보는 ‘아로마 테라피 만들기’를 운영한다. 김현기 구청장은 “강남의 우수한 의료 인프라에 K-뷰티와 문화·힐링 콘텐츠를 더하면 외국인 관광객에게 더욱 매력적인 여행 경험을 제공할 수 있다”며 “강남에서 건강과 아름다움, 휴식을 함께 누릴 수 있는 관광 콘텐츠를 지속적으로 발굴해 글로벌 웰니스 관광 경쟁력을 높여 가겠다”고 밝혔다.

서울 강남구는 외국인 의료관광 거점인 강남메디컬투어센터가 서울시 주관 ‘2026 서울 웰니스 관광 100선’의 ‘쉼’ 분야에 선정됐다고 23일 밝혔다. 센터는 이번 선정을 계기로 29일부터 열리는 ‘서울 웰니스 트래블위크’와 연계해 외국인 관광객을 위한 K-뷰티·힐링 특별 프로그램을 선보인다. ‘서울 웰니스 관광 100선’은 시가 우수한 뷰티·웰니스 관광자원을 발굴해 국내외 관광객에게 알리는 사업이다. 올해는 힐링·명상·의료 등을 아우르는 ‘쉼’ 52곳, 건강식·전통음식 등을 다루는 ‘맛’ 17곳, 뷰티·스파·문화예술 분야인 ‘멋’ 31곳을 선정했다. 강남구에서는 강남메디컬투어센터를 비롯해 봉은사·선정릉·삼성해맞이공원·양재천수변문화쉼터·필경재·보스턴체임버살롱·코리아나화장박물관 등 모두 26곳이 이름을 올렸다. 강남메디컬투어센터는 외국인 관광객에게 강남의 의료기관과 진료 정보를 안내하고 전문상담과 통역 연계 등을 지원하는 의료관광 거점이다. 의료정보 제공에 더해 다양한 문화체험 프로그램을 운영하며 외국인이 강남에서 건강과 미용, 휴식을 함께 경험할 수 있도록 지원하고 있다. 이번에는 의료관광 기능에 K-뷰티와 힐링 체험을 결합해 ‘쉼’ 분야 관광자원으로 선정됐다. 이번 선정을 기념한 서울시 프로그램이 ‘2026 서울 웰니스 트래블위크’ 일정에 맞춰 이어진다. 사전행사 기간인 24일부터 25일까지 봉은사에서는 선명상과 선무도 등 힐링 체험을 진행한다. 26일에는 필경재에서 한식과 한지공예 전시를 즐길 수 있다. 본행사 기간인 29일부터 11월 4일까지는 보스턴체임버살롱에서 한국적 음악을 활용한 힐링 공연이 열린다. 강남메디컬투어센터에서는 외국인 관광객이 직접 참여할 수 있는 ‘K-컬처 힐링 특별 프로그램’을 세 차례 운영한다. 10월 29일 오후 1시에는 개인에게 어울리는 색을 찾아주는 ‘퍼스널컬러 진단’을 진행한다. 11월 3일 오후 2시에는 몸과 마음의 균형을 돕는 ‘힐링요가’를, 오후 3시에는 자신만의 향을 만들어보는 ‘아로마테라피 만들기’를 연이어 운영한다. 구는 이번 선정을 계기로 의료서비스와 K-뷰티, 휴식·문화체험을 연계한 관광 프로그램을 확대하고 강남메디컬투어센터의 역할을 넓혀갈 방침이다. 김현기 강남구청장은 “강남의 우수한 의료 인프라에 K-뷰티와 문화·힐링 콘텐츠를 더하면 외국인 관광객에게 더욱 매력적인 여행 경험을 제공할 수 있다”며 “강남에서 건강과 아름다움, 휴식을 함께 누릴 수 있는 관광 콘텐츠를 지속적으로 발굴해 글로벌 웰니스 관광 경쟁력을 높여가겠다”고 말했다.

바쁜 일상 속에서 긴 시간을 들이지 않고도 코어를 단련할 수 있는 ‘1분 복근운동 루틴’이 주목받고 있다. 복부와 코어를 집중적으로 자극하는 5가지 동작을 12초씩 쉼 없이 이어 가며 총 1분 동안 진행하는 초단기 집중 운동이다. 동작이 빠르게 전환돼 지루할 틈 없이 전신 코어를 깨울 수 있지만, 1분 동안 몸의 바른 정렬과 호흡을 일정하게 유지하며 복부에 지속적인 긴장감을 주는 것이 핵심이다. 운동 시간은 짧지만 코어 전반에 가해지는 부하가 높은 만큼 올바른 기본기 유지가 필수적이다. 1분 복근운동 루틴의 구성루틴은 마운틴 클라이머를 시작과 끝에 배치한 총 5개 구간(각 12초)으로 구성된다. ●1구간 마운틴 클라이머: 무릎을 번갈아 가슴 쪽으로 당기며 코어를 활성화한다. ●2구간 플랭크 잭: 플랭크 상태에서 발을 벌렸다가 모은다. ●3구간 사이드 탭: 다리를 바깥쪽 옆으로 열어 터치하며 골반 정렬을 잡는다. ●4구간 크로스 탭: 다리를 몸 안쪽 대각선으로 가로질러 터치한다. ●5구간 빠른 마운틴 클라이머: 템포를 올려 마지막 스퍼트를 진행한다. 구간별 세부 동작 1구간 마운틴 클라이머 (12초) 1. 손을 어깨 바로 아래에 두고 팔을 곧게 편 뒤, 시선은 바닥 사선 앞쪽을 바라본다. 2. 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겼다가 제자리로 돌려놓으면서 반대쪽 무릎을 교대로 당긴다. 3. 무릎을 당길 때 골반과 둔근이 위아래로 과하게 들썩이지 않도록 몸통의 수평 정렬을 유지한다. 2구간 플랭크 잭 (12초) 1. 두 발을 모은 기본 플랭크 자세에서 시작해 점프하듯 발을 양옆으로 벌렸다가 다시 모은다. 2. 발이 빠르게 움직이는 동안에도 어깨와 골반 높이가 무너지지 않고 일정한 높이를 유지하도록 힘을 준다. 3구간 사이드 탭 (12초) 1. 한쪽 다리를 접어 바깥쪽 옆으로 열며 옆구리를 가볍게 터치하듯 당긴 후 제자리로 돌아온다. 2. 반대쪽 다리도 같은 방식으로 교대한다. 이때 골반이 발의 방향을 따라 틀어지지 않도록 정면을 유지하며 버티는 것이 핵심이다. 4구간 크로스 탭 (12초) 1. 한쪽 다리를 몸 안쪽 대각선 방향으로 가로질러 접어 넣었다가 돌아오며, 양다리를 번갈아 진행한다. 2. 발은 바닥에 질질 끌지 않고 가볍게 들어서 이동하며 골반 높이를 일정하게 유지한다. 5구간 빠른 마운틴 클라이머 (12초) 1. 1구간의 마운틴 클라이머 동작과 같지만 템포를 올려 진행한다. 2. 고개가 꺾이지 않게 목과 등 라인을 바르게 유지하며 바닥을 바라본다. 3. 자세와 호흡이 흐트러지지 않는 범위 내에서만 속도를 올리며, 지치거나 흔들릴 경우 1구간의 기본 속도를 유지해도 무방하다. 동작 수행 시 주의할 점허리에 찌릿한 통증이나 뻐근한 압박감이 올 때, 손목·어깨·팔꿈치 관절에 날카로운 통증이 느껴질 때, 목과 어깨의 과긴장으로 두통이나 어지럼증이 나타날 때는 즉시 운동을 멈춰야 한다. 1분 완주에 집착하기보다 올바른 자세를 유지할 수 있는 구간까지만 정확히 수행하는 것이 부상을 예방하는 길이다. 체력에 맞춰 잠시 멈췄다 이어 가거나 주 3~4회, 하루 1~2세트 등 자신의 회복 상태와 숙련도에 맞게 횟수와 템포를 조절해야 한다.