식사를 마친 뒤 곧바로 눕거나 앉아서 쉬고 싶어지는 경우가 많다. 그러나 식후 짧게 10분 정도만 몸을 움직여도 혈당 관리에 긍정적인 도움을 받을 수 있다. 식후에 신체를 움직여 주면 급격한 혈당 상승을 조절하는 데 유리하다. 식후 움직임이 혈당에 미치는 영향음식을 섭취하면 음식물이 체내에서 당으로 바뀌어 혈액 속으로 유입된다. 이때 근육을 움직이면 신체는 그 당을 연료로 사용하게 된다. 근육의 수축과 이완을 통해 혈중 당분을 소비하면, 혈당 수치가 급격하게 치솟았다가 급락하는 형태 대신 완만한 곡선을 그리도록 유도할 수 있다. 식후 운동의 핵심은 무리하거나 격하게 진행하는 것이 아니라 가볍고 꾸준하게 실천하는 데 있다. 부담 없이 실천하는 걷기식후 걷기는 가장 기본적이면서도 쉽게 시도할 수 있는 동작이다. 식사를 마치고 난 뒤 10분에서 30분 사이에 시작하는 것이 권장된다. 10분에서 15분 정도 동네 한 바퀴를 돌거나 아파트 단지를 천천히 걸으면 된다. 날씨가 춥거나 야외 활동이 어려울 때는 실내나 복도를 걷는 방식으로 대체할 수 있다. 강도는 숨이 살짝 차는 수준이면 충분하며, 과도한 숨 가쁨이 나타나지 않도록 유지한다. 앉아서 발뒤꿈치 들기사무 공간이나 의자에 앉은 상태에서도 하체 근육을 활용해 혈당을 관리할 수 있다. 종아리는 ‘제2의 심장’으로 불릴 만큼 하체 순환과 근육 움직임에 중요한 역할을 담당한다. 방법은 의자에 앉아 양발을 바닥에 밀착한 상태에서 시작한다. 발끝은 바닥에 고정해 두고 뒤꿈치만 천천히 위로 들어 올린다. 뒤꿈치를 올렸다 내리는 동작을 리듬감 있게 반복하며, 30회씩 3세트를 진행한다. 점심 식사를 마친 직장인이 책상 앞에서 별도의 장비 없이 간편하게 수행하기 적합하다. 큰 근육을 쓰는 의자 스쿼트허벅지와 엉덩이처럼 신체에서 부피가 큰 근육을 자극하면 섭취한 당을 더 효과적으로 소비할 수 있다. 의자를 뒤에 두고 스쿼트를 진행하면 초보자도 부상 위험을 줄이며 안전하게 동작을 익힐 수 있다. 먼저 의자 앞에 바르게 서서 발을 골반 너비로 벌린다. 엉덩이가 의자 좌면에 닿을 듯 말 듯 한 위치까지 천천히 내려앉는다. 이후 발바닥으로 바닥을 힘 있게 밀어내며 원래의 기립 자세로 되돌아온다. 이 동작은 10회씩 2세트를 실시한다. 식후 운동 시 주의 사항 식후 신체 활동을 진행할 때는 과도한 신체 부담을 피해야 한다. 식사를 마치자마자 숨이 찰 정도로 격렬한 운동을 하는 것은 적절하지 않다. 당뇨약을 복용 중이거나 인슐린 치료를 받고 있는 환자라면 운동 계획을 세우기 전 의료진과 사전 상담을 거쳐야 한다. 또한 운동 도중 어지럼증이나 식은땀 증상이 나타나면 즉시 동작을 중단하고 휴식을 취해야 한다.

집에서 젤리나 푸딩 같은 디저트를 만들 때 젤라틴 대신 식물성 응고제인 한천 가루를 활용해보는 경우가 있어요. 흔히 젤라틴을 다루듯 따뜻한 물에 가루를 풀어 냉장고에 넣어 두면, 시간이 지나도 굳지 않고 물처럼 출렁거리는 실패를 겪기 쉬워요. 이는 제품 불량이 아니라 젤라틴과 성질이 완전히 다른 한천의 조리 특성을 고려하지 않아 나타나는 현상이에요. 한천의 물리적 성질과 올바른 조리 순서를 이해하면 실패 없이 깔끔하게 굳힐 수 있어요. 젤라틴과 다른 한천의 성질한천은 우뭇가사리 같은 해조류에서 추출한 복합 다당류 성분의 식물성 응고제예요. 동물성 단백질(콜라겐)로 만들어진 젤라틴과는 성질과 조리 방식이 완전히 달라요. 젤라틴은 50~60℃ 안팎의 따뜻한 물에 넣고 젓기만 해도 녹지만, 한천은 녹는 온도(융해점)가 85~100℃로 높아 물이 팔팔 끓는 상태에서 가열해야 완전히 녹는 힘과 굳는 힘이 생겨요. 굳는 환경과 식감에서도 뚜렷한 차이가 있어요. 젤라틴은 10~15℃ 이하의 냉장 환경에서만 굳고 말랑하면서 탱글탱글한 점탄성을 내지만, 한천은 응고 온도가 35~40℃로 높아 완전히 녹인 뒤 상온에 두어도 금방 단단하게 굳어요. 완성된 식감도 젤라틴처럼 늘어지기보다는 입안에서 톡 끊어지는 느낌을 줘요. 따라서 일반 젤리 레시피의 젤라틴을 한천으로 바꿀 때는 양을 그대로 대체하지 말고 조리법과 분량을 조절해야 해요. 실패 없는 한천 조리 5단계한천을 활용해 원하는 형태를 만들려면 정해진 순서와 불 조절을 지켜야 해요. 첫 번째는 가루를 미리 불리는 단계예요. 물 500ml를 기준으로 한천 가루 2~4g을 넣고 골고루 저어 준 뒤 약 5분 동안 그대로 두어 불려요. 두 번째는 충분히 끓여 완전히 녹이는 과정이에요. 불을 중불로 올려 내용물이 팔팔 끓어오르면 약불로 줄여요. 약불 상태에서 바닥에 눌어붙지 않도록 저어가며 1~2분 이상 완전히 녹여야 굳는 성질이 살아나요. 세 번째는 부재료를 더하는 단계예요. 불을 완전히 끈 상태에서 과일즙이나 꿀, 녹차 가루 등을 섞어요. 특히 레몬이나 감귤처럼 산이 강한 재료를 한천과 함께 넣고 끓이면 산에 의해 다당류 분자가 분해(가수분해)되어 굳는 힘을 잃게 돼요. 따라서 반드시 한천을 완전히 끓여 녹인 뒤, 불을 끄고 한 김 식혀 약 60~70℃ 정도로 온도가 내려갔을 때 섞어주어야 안정적으로 굳어요. 네 번째는 틀에 부어 굳히는 과정이에요. 원하는 모양 틀이나 용기에 부어 상온에 30분에서 1시간 정도 두면 형태가 잡히기 시작해요. 다섯 번째는 냉장 보관이에요. 상온에서 단단하게 굳은 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 보관하면 한결 시원하고 깔끔하게 맛볼 수 있어요. 다양한 음식 활용법과 주의사항굳힌 한천 젤리는 수분이 대부분이라 칼로리가 매우 낮아 부담 없는 간식으로 알맞아요. 다이어트 디저트로 만들 때는 설탕을 넣지 않고 신선한 과일 조각만 몇 개 넣어 굳히는 방법이 좋아요. 과일주스에 굳혀 간단한 젤리를 만들거나 팥앙금을 넣어 전통 양갱으로 만들 수도 있어요. 우뭇가사리를 고아 굳힌 우무묵은 가늘게 채 썰어 콩국이나 시원한 오이냉국에 넣어 먹는 식재료로 쓰여요. 한천 가루는 대부분이 식이섬유로 이루어져 있어 포만감을 주고 배변 활동을 돕는 장점이 있어요. 다만 물을 충분히 마시지 않고 섭취하면 변비나 복부 팽만이 생길 수 있고, 드물게는 장폐색 위험까지 따를 수 있어요. 반대로 한 번에 너무 많은 양을 먹으면 설사나 가스가 유발돼요. 따라서 처음 섭취할 때는 하루 1~2g의 소량으로 시작하고, 물을 충분히 마시면서 점차 적응하는 것이 안전해요. 가루 형태를 물 없이 그대로 삼키면 식도에서 부풀어 오를 수 있으므로 절대 삼가야 해요. 식이섬유는 약물 흡수 속도를 늦출 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 1~2시간의 시간 간격을 두는 것이 좋아요. 평소 장 질환이나 삼킴 장애가 있다면 섭취 전 전문의와 상의하는 과정이 필요해요.

도널드 트럼프 미국 대통령이 공격 대상으로 거론한 이란 ‘곡괭이산’의 핵 관련 시설은 지하 최소 100m 깊이에 있는 것으로 추정된다. 미국의 초대형 벙커버스터로도 파괴를 장담하기 어렵다는 분석이 나오는 이유다. 이스라엘 일간 예루살렘포스트는 지난 1일(현지시간) 미국과 이스라엘이 이란을 다시 공습하더라도 깊숙이 숨은 핵 관련 시설과 미사일 기지를 무력화하는 데 어려움을 겪을 수 있다고 짚었다. 곡괭이산은 이란 나탄즈 핵단지 인근에 있다. 미국 과학국제안보연구소(ISIS)는 지난 7월 보고서에서 산의 해발고도를 1608m로 소개하고 내부 시설이 산 아래 최소 100m 깊이에 있을 것으로 평가했다. 동쪽 터널 입구와 능선의 높이 차는 약 145m, 서쪽은 약 100m로 분석했다. 다만 이는 지형을 바탕으로 한 추정으로 내부 공간의 실제 깊이를 직접 측정한 수치는 아니다. 예루살렘포스트는 이 시설이 포르도 핵시설보다 더 깊은 곳에 있어 미국의 대형관통폭탄 GBU-57로도 파괴할 수 있을지 불확실하다고 설명했다. 미 공군 자료에 따르면 GBU-57은 무게 약 13.6t의 지하 표적 공격용 유도폭탄이다. 그러나 폭탄의 무게만으로 특정 지하시설에 미칠 피해를 판단할 수는 없다. 깊이만 문제가 아니다…산속 구조도 불확실 곡괭이산이 까다로운 표적인 이유는 깊이뿐만이 아니다. 외부에서 보이는 터널 입구와 실제 내부 공간이 어떻게 연결됐는지도 명확하지 않다. ISIS는 지난달 30일 보고서에서 동서 양쪽 터널들이 하나의 시설로 이어진다는 추정은 있지만 이를 확정할 수는 없다고 밝혔다. 입구마다 고도가 달라 다른 구조일 가능성도 있다는 것이다. 환기시설로 추정되는 지점 역시 위성사진을 토대로 식별한 것으로 내부 연결 상태까지 확인된 것은 아니다. 이란은 당초 이 시설을 파괴된 나탄즈 지상 원심분리기 조립시설을 대체할 곳으로 소개했다. 핵무기 제조시설로 가동 중이라는 사실이 확인된 것은 아니다. ISIS도 지난달 16일 보고서에서 같은 달 7일 위성사진을 근거로 시설이 현재 가동되거나 대규모 공사를 진행하는 상태는 아니라고 평가했다. 공격으로 출입을 막는 것과 내부 장비를 파괴하는 일도 구분해야 한다. ISIS는 터널 입구만 무너뜨리고 폭발 충격이 내부에 미치지 못한다면 이란의 접근을 일시적으로 차단하는 데 그칠 수 있다고 분석했다. 이후 복구 여부를 계속 감시해야 한다는 뜻이다. 입구 무너뜨려도 다시 연다…미사일 기지의 복구력 지하 미사일 기지에서는 이런 한계가 이미 드러났다는 게 예루살렘포스트의 분석이다. 매체는 올해 초 전쟁 당시 미국과 이스라엘이 기지 입구를 무너뜨렸지만 이란 복구팀이 며칠 안에, 때로는 하루도 지나기 전에 통로를 다시 열었다고 설명했다. 이란은 미사일 운용 방식도 바꿨다. 발사 인력을 여러 지역으로 분산하고 소수의 미사일을 자주 쏘는 방식을 활용했다는 것이다. 한 번에 대규모 피해를 주지 못하더라도 경보와 대피를 반복하게 해 일상과 경제활동을 방해할 수 있다는 지적이다. 이는 제공권 장악이 곧 지하 전력 제거를 뜻하지는 않는다는 문제로 이어진다. 공습 이후에도 시설을 복구하거나 분산된 발사대가 살아남으면 이란은 공격을 계속할 수 있다. 이란의 지하시설 구축에는 북한의 기술 지원이 있었다는 보도와 증언도 있다. 미 의회조사국은 과거 보고서에서 북한이 이란의 지하 벙커와 터널 설계·건설에 참여했다는 보도를 소개했다. 다만 곡괭이산 시설에 북한 기술이 적용됐는지는 공개 자료로 확인되지 않았다. 한편 재공습 여부는 아직 결정되지 않았다. 로이터통신에 따르면 이란 협상단은 1일 카타르 도하에서 중재진과 사흘째 협의했다. 마코 루비오 미국 국무장관은 트럼프 대통령이 추가 공격을 결정하지 않았으며 외교적 해결을 선호한다고 밝혔다. 이란도 새 공격에는 주변국의 미국·이스라엘 표적을 타격하겠다고 경고했다. 예루살렘포스트는 재공습이 이란의 핵·미사일 위협을 늦출 수는 있어도 이를 얼마나 지속적인 성과로 이어갈지는 불확실하다고 평가했다.

WHO, 가공육 발암물질 분류…매일 50g 섭취 대장암 위험 18% 증가도넛·마요네즈는 과다 섭취 주의…식이섬유 섭취와 정기 검진 중요나이가 들수록 대장 건강에 대한 관심이 커지면서 기름진 육류를 줄이고 채소 섭취를 늘리려는 노력이 흔히 이어진다. 그러나 일상적으로 식탁에 오르는 반찬이나 간식 중에도 대장 건강과 관련해 세심하게 살펴야 할 식품들이 있다. 대표적인 예로 가공육과 도넛, 마요네즈가 꼽힌다. 이들 식품은 잠재적인 영향의 성격이 각기 다르므로, 대장암과의 직접적 연관성이나 체중 및 콜레스테롤 관리 측면의 부담을 구분하여 파악하는 것이 중요하다. 발암 위험 근거가 축적된 가공육 햄과 소시지, 베이컨, 일부 훈제육 등은 맛과 보존성을 높이기 위해 염장이나 훈연 등의 공정을 거친 가공육에 해당한다. 가공육은 대장암 위험과의 연관성에 대해 오랜 기간 연구가 진행되어 왔다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 가공육을 사람에게 발암성이 확인된 물질로 분류했다. 이는 가공육 섭취와 대장암 발생 사이의 연관성을 뒷받침하는 충분한 근거가 확보되었음을 의미한다. 다만 담배와 동일한 발암 분류군에 속한다고 해서 위험의 절대적인 크기까지 같다는 뜻은 아니다. 관련 연구들을 종합한 국제암연구소의 평가에 따르면, 가공육을 매일 50g씩 섭취할 때 대장암의 상대위험이 약 18% 높아지는 것으로 추정된다. 이 수치는 해당 음식을 먹은 개인에게 반드시 암이 발생한다는 의미가 아니라, 장기적인 섭취량과 발병 위험 사이의 비례 관계를 보여준다. 따라서 식단에서 가공육을 다룰 때는 평소 얼마나 자주 먹는지 섭취 빈도를 점검할 필요가 있다. 열량 과다와 비만을 유발하기 쉬운 도넛 달콤한 도넛은 밀가루 반죽을 기름에 튀겨 제조하는 경우가 많아 생각보다 열량이 높다. 여기에 설탕 코팅이나 크림이 더해지면 당류와 지방의 함량이 급격히 늘어난다. 특히 식사 직후 간식으로 도넛을 추가 섭취하면 하루 총열량이 지나치게 높아지기 쉽다. 이러한 과다 섭취 습관이 장기간 반복되면 체중 관리에 불리하게 작용하며, 비만으로 이어질 가능성이 커진다. 비만은 대장암을 비롯한 여러 만성 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있다. 그렇다고 도넛을 단 한 번 먹었다고 해서 곧바로 대장이 손상되거나 암이 생기는 것은 아니다. 특정 간식의 단발성 섭취보다는 평소 섭취하는 총량과 빈도를 조절하는 것이 핵심이다. 고열량 기름 소스 마요네즈의 주의점 샐러드와 샌드위치 등에 고소한 맛을 더해주는 마요네즈는 식물성 기름을 주원료로 제조되는 소스다. 기름 비중이 높아 적은 양을 먹어도 섭취 열량이 매우 높은 편이다. 채소를 충분히 먹는 건강한 식사라 하더라도 마요네즈를 많은 양 곁들이면 전체 식단의 열량이 크게 불어날 수 있다. 다만 마요네즈 자체가 대장암을 직접 유발한다는 과학적 근거가 명확히 확립된 것은 아니다. 시판되는 마요네즈는 제품마다 사용된 원료 기름과 지방산 구성이 상이하다. 따라서 모든 제품을 일률적으로 위험하게 볼 필요는 없으며, 콜레스테롤 관리가 요구되는 경우에는 포화지방 함량과 하루 전체 식단의 구성을 대조해 보는 것이 적절하다. 무조건 섭취를 중단하기보다는 한 번에 먹는 양을 정해두는 방식이 합리적이다. 대장 건강을 위한 식습관 관리와 정기 검진대장 건강은 단순히 몇 가지 음식을 식단에서 배제하는 것만으로 완성되지 않는다. 일상에서 무엇을 얼마나 자주 먹는지가 전반적인 장 건강에 더 큰 영향을 미친다. 채소, 과일, 통곡물, 콩류처럼 식이섬유가 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 습관은 배변 활동을 돕고 장내 미생물 환경을 개선하는 데 유익하다. 실제로 통곡물과 식이섬유 중심의 식사는 대장암 발생 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 확인된다. 가공육의 잦은 섭취를 줄이는 것과 더불어 규칙적인 신체 활동을 유지하고 적정 체중을 지키는 생활 관리도 병행되어야 한다. 음주를 절제하고 흡연을 피하는 것 역시 대장 건강을 위한 필수적 조건이다. 식생활을 개선할 때는 점진적인 대체 방식을 적용할 수 있다. 아침 식단에서 햄이나 소시지를 줄이는 대신 달걀, 두부, 생선처럼 가공 단계가 적은 단백질 식품을 선택할 수 있다. 간식으로는 도넛 대신 신선한 과일이나 무가당 요구르트, 견과류를 곁들이고, 마요네즈는 음식에 바로 뿌리기보다 작은 용기에 덜어 먹으며 섭취량을 통제하는 방법이 있다. 아울러 대장암은 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 연령과 가족력에 부합하는 정기 검진을 받는 것이 매우 중요하다. 만약 혈변이 관찰되거나 뚜렷한 이유 없는 체중 감소가 발생하는 경우, 혹은 배변 습관의 변화가 지속된다면 지체 없이 의료기관을 방문해 진료를 받아야 한다.

- 기업용 공간예술 서비스 ‘아츠앤비즈’ 및 유아 창의인성 교육 브랜드 ‘미키팡’ 전개- 명화와 첨단 디지털 기술에 심리코칭·교육 전문성 접목해 차별화 미술관에서 마주하던 반 고흐와 모네의 세계적 명화가 사무실 로비와 휴게실, 유치원 교실에서 생생하게 살아 움직인다. 공간이 단순한 배경을 넘어 감성과 상상력을 일깨우는 일상의 문화적 경험으로 확장되고 있다. 미디어아트 전문기업 프랜지아(FRANZIA, 대표 최보영)는 특허기술을 기반으로 정지된 명화에 자연스러운 움직임을 더한 ‘살아있는 4K 명화 미디어아트’를 앞세워 기업용 미디어아트 브랜드 ‘아츠앤비즈(ARTS ＆ BIZ)’와 어린이 교육 브랜드 ‘미키팡(MIKIPANG)’을 전개하고 있다고 2일 밝혔다. 아츠앤비즈의 핵심 철학은 ‘예술을 통한 공간의 재활성화(ART-DRIVEN SPACE REVITALIZATION)’다. 벽을 허물거나 대규모 공사를 진행하는 물리적 인테리어와 달리, 공간에 담기는 작품과 서사를 통해 이용자의 경험을 바꾸는 접근이다. 로비의 명화는 기업의 문화적 품격을 전하고, 회의실의 예술은 창의적 분위기를 북돋우며, 휴게실의 작품은 업무 중 정서적 여유를 제공한다. 오피스뿐 아니라 쇼룸, 호텔, 의료기관, 공공시설 등으로 폭넓게 확장 가능한 공간예술 서비스다. 최보영 프랜지아 대표는 “우리가 제공하는 것은 단순한 미디어아트 영상이나 디스플레이가 아니다. 예술을 통해 공간이 가진 잠재력을 깨우고, 그 공간을 경험하는 사람들의 감성과 일상에 새로운 생명력의 가치를 더하는 것이다”라고 강조한다. 기업의 공간을 조직문화와 브랜드 경험을 형성하는 자산으로 바라보는 접근이다. 프랜지아가 수많은 디지털 콘텐츠 중 명화를 선택한 이유는 ‘시간을 견디는 가치’에 있다. 일시적 유행을 따르는 컨템포러리 영상과 달리 명화는 세대와 문화를 넘어 감상과 대화의 매개체가 된다. 작품과 계절, 분위기에 따라 콘텐츠를 손쉽게 교체할 수 있는 디지털 방식을 통해 별도의 시공 없이도 공간에 새로운 인상을 부여한다. 특히 프랜지아는 명화 감상이 주는 정서적 안정 효과에도 주목했다. 최 대표는 현대적인 디지털 기술에 시대를 초월하는 명화의 가치를 담아, 일터에서 누구나 예술을 접하고 심리적 여유를 얻을 수 있는 환경을 만드는 데 주력하고 있다. 이러한 사업 방향의 바탕에는 최보영 대표의 독특한 이력이 자리하고 있다. 미국 뉴욕 프랫 인스티튜트(Pratt Institute)에서 디자인을 전공한 최 대표는 이후 심리코칭과 어린이 창의인성 교육 분야로 영역을 넓혔다. 국제코칭연맹(ICF) 심리코치 자격과 약 15년의 코칭 경력을 보유하고 있으며, 고(故) 이어령 이화여대 명예교수의 추천사가 실린 교육서 ‘중고등학교 성공스펙 11가지 전략아이콘’을 펴내기도 했다. 최 대표는 “디자인을 공부하면서 아름다움이 사람에게 주는 감동을 배웠다. 심리코칭을 통해서는 인간의 감정과 내면의 세계를 더 깊이 이해하게 되었고, 어린이 교육을 연구하면서 환경과 경험이 한 사람의 성장에 얼마나 중요한지 생각하게 됐다”라고 설명한다. 기술의 화려함 자체보다 그 기술을 경험하는 사람의 감정과 성장을 중심에 놓는 것이다. 기업의 공간에 새로운 생명력을 불어넣는 브랜드가 아츠앤비즈라면, 아이들의 마음에 예술적 상상력의 씨앗을 심는 것에 초점을 맞춘 브랜드가 미키팡이다. 유치원과 어린이집을 대상으로 하는 미키팡은 살아 움직이는 4K 명화, 눈높이에 맞춘 이야기, 친근한 도슨트 캐릭터를 결합한 창의인성 미디어아트 프로그램이다. 아이들은 그림 속 표정과 색채를 관찰하고 이야기를 듣고, 저마다 느낀 감정을 표현한다. 미키팡 교육서비스의 구성은 매달 두 편의 명화 미디어아트와 도슨트 콘텐츠, 가정통신문을 제공하는 구독형 방식이다. 큐레이터와 미술심리 전문가가 작품을 선정하고, 교육 현장의 요구를 반영하기 위해 사단법인 한국사립유치원·어린이집총연합회와 협력하고 있다. 교실에서 시작된 감상이 가정의 대화로 이어지도록 설계한 점도 특징이다. 교육의 목표는 작품 이름을 외우게 하는 것이 아니다. “아이들에게 정답을 알려주는 프로그램이 아니라, 아름다움을 발견하고 스스로 질문하는 즐거움을 선물하고 싶습니다”라는 최 대표의 말처럼, 아이들이 자기 생각을 표현하고 친구의 다른 해석을 존중하도록 돕는 데 초점을 맞춘다. 다만 교육적 성과는 영상 시청만으로 자동 발생하는 것이 아니라 교사의 질문과 아이들 사이의 대화, 자유로운 표현활동이 함께할 때 더욱 풍부해진다. 프랜지아가 지향하는 것은 기업용 영상 서비스와 어린이 콘텐츠의 단순한 병렬이 아니다. 기업에는 공간의 경험적 가치와 조직문화의 가능성을, 어린이에게는 감성과 상상력, 자기표현의 기회를 제공함으로써 예술의 사회적 가치와 지속가능한 비즈니스를 연결하려는 시도다. 최 대표는 “아츠앤비즈가 공간에 새로운 생명력을 부여하는 브랜드라면, 미키팡은 아이들의 마음속에 새로운 상상력과 감성의 씨앗을 심는 브랜드다”라고 말했다. 최 대표는 “내가 꿈꾸는 미래는 거창한 장면보다 평범한 일상에 가깝다. 출근한 직원이 아름다운 명화를 보며 하루를 시작하고, 유치원 아이들이 미키팡과 함께 그림 속 이야기에 웃음을 터뜨리는 풍경이다. ‘기술이 인간의 감성을 대체하는 것이 아니라, 오히려 인간의 감성을 더욱 풍요롭게 만드는 데 사용되어야 한다’는 철학을 바탕으로, 프랜지아가 제안하는 ‘예술이 이끄는 공간의 재활성화’가 하나의 움직임이 되길 바란다”고 전했다.

매주 금요일 [주간 여의도 Who?]가 온라인을 통해 독자를 찾아갑니다. 서울신문 정당팀이 ‘주간 여의도 인물’을 선정해 탐구합니다. 지난 일주일 국회에서 가장 눈에 띄었던 정치인의 말과 움직임을 다각도로 포착해 분석합니다. “해외 곳곳에 문화교류 거점을 마련해야 합니다. 미용, 제빵 등 생활문화 분야 청년들이 현지에서 기술을 가르치고 교류한다면 그들이 한명 한명이 한국을 알리는 생활 속 외교관이 되는 거죠.” 국회 문화체육관광위원회 김재원(초선·비례대표) 조국혁신당 의원은 30일 국회 의원회관에서 진행한 서울신문과의 인터뷰에서 한국 문화가 세계적으로 주목받는 지금이야말로 문화정책의 방향을 바꿔야 할 때라고 강조했다. 과거에는 문화 선진국의 정책을 배우고 따라가는 데 집중했다면 이제는 한국이 세계 문화의 흐름을 주도해야 한다는 것이다. 김 의원은 이를 위한 과제를 대외·대내 두 가지로 나눠 제시했다. 해외에서는 한국의 문화적 영향력을 확대할 기반을 마련하고, 국내에서는 인공지능(AI) 시대에 맞는 창작자 보호와 문화예술 생태계 정비에 주력하겠다는 구상이다. “세계 곳곳에 문화 거점”…청년이 외교관으로김 의원이 대외 문화정책의 핵심으로 제시한 개념은 ‘문화 둔전제(屯田制)’다. 둔전제는 과거 군대가 주둔지에서 직접 농사를 지어 식량을 확보하던 제도다. 김 의원은 이를 문화 분야에 빗대 세계 곳곳에 지속적인 문화교류 기반을 마련해야 한다는 구상을 내놨다. K-컬처의 인기를 일시적인 유행에 그치게 하지 않고 현지인들의 일상 속에 뿌리내리도록 해야 한다는 것이다. 김 의원은 “외국에서는 한국의 문화에 굉장히 많이 집중하고 있다”며 “우리가 이 정도로 만족해서는 안 된다. 해외를 전부 다 거점화해야 한다”고 했다. 한국의 문화상품을 해외에 판매하는 데 그치지 않고 현지인들과 지속적으로 교류할 수 있는 인적 기반을 구축해야 한다는 취지다. 구체적인 방안으로는 청년들의 해외 파견을 제시했다. 미용과 음식, 제빵, 네일아트 등 생활문화 분야의 전문성을 갖춘 청년들이 해외에서 현지인들에게 기술을 가르치고 교류하도록 하자는 것이다. 김 의원은 “실무적이고 실생활에 다가갈 수 있는 청년들을 파견하면 그 청년 자체가 생활 속 외교관이 되는 것”이라고 말했다. 이러한 활동이 관련 분야를 공부한 청년들에게 새로운 해외 진출과 일자리 창출의 기회가 될 수 있다고도 봤다. 한국 고유의 학문에 대한 연구 지원도 대외 전략의 과제로 꼽았다. K-콘텐츠가 세계적으로 확산하면서 한국의 역사와 철학, 사회적 배경을 이해하려는 관심도 커지고 있지만 정작 국내에서는 한국학과 콘텐츠학 등에 대한 지원이 충분하지 않다는 문제의식에서다. 김 의원은 “해외에서는 한국 사람들이 도대체 무슨 생각을 하고 살아왔던 사람들인가 궁금해한다”며 “그런데 우리가 대응을 전혀 못 하고 있다”고 지적했다. 이어 “우리 토종 학문은 연구 지원을 거의 못 받는 형편”이라며 관련 학회의 국제적 활동을 활성화하고 연구 기반도 강화해야 한다고 강조했다. “국내선 AI 저작권 보호·문화행정 정비해야”대외적으로 문화적 영향력을 넓히기 위해서는 국내 창작 생태계의 기반부터 튼튼하게 만들어야 한다는 게 김 의원의 생각이다. 특히 AI가 창작의 영역까지 빠르게 확장하면서 기존 저작권 제도만으로는 해결하기 어려운 문제들이 나타나고 있다고 진단했다. 김 의원은 “단순히 저작권법에만 국한된 문제는 아닌 것 같다. 인간이 기술 의존도가 높아질수록 예전에 했던 기능들을 오히려 잃어가게 되는 것도 생각해 봐야 한다”고 했다. AI가 창작 과정을 대신하는 일이 확대되면 인간의 창작 능력과 관련 산업에 어떤 변화가 나타날지도 함께 살펴야 한다는 취지다. 김 의원은 지난 8월 한국음악저작권협회(음저협)가 AI 활용 음악의 신고·등록 기준을 발표하자 충분한 사회적 합의가 필요하다며 문제를 제기한 바 있다. 특히 인간의 창작 기여도를 일률적인 수치로 판단하려는 접근에는 신중해야 한다는 입장이다. 이러한 문제의식은 후속 논의로 이어졌다. 김 의원은 지난달에 이어 이달 27일에도 AI 활용 음악의 신탁 기준을 논의하는 토론회를 열었다. 지난달에는 AI 전문인력 양성과 AI 기술을 활용한 문화상품의 실증·시범사업 등을 지원하는 ‘문화산업진흥 기본법’ 개정안을 대표발의했다. AI 기술의 활용을 확대하면서도 창작자의 권리 보호를 병행해야 한다고 했다. 창작자 보호와 함께 일반 시민들의 창작 기회를 확대해야 한다는 점도 강조했다. 김 의원은 “창작과 소비의 경계가 분명치 않은 누구에게나 그런 시대”라며 “창작 쪽에도 지원을 많이 두루두루 넓게 할 필요가 있다”고 말했다. 전문적인 예술교육을 받지 않았더라도 누구나 자신의 생각과 감정을 작품으로 표현할 수 있도록 문화예술교육의 문턱을 낮춰야 한다는 설명이다. 창작자 역시 문화를 향유하는 사람이라는 점도 강조했다. 문화행정의 전문성과 공정성을 높이는 일도 주요 과제로 꼽았다. 김 의원은 지난 23일 문화체육관광부 종합국감에서 국립전통예술중·고등학교의 교장 공모 파행과 교사 채용 문제 등을 지적하며 제도 개선을 요구하기도 했다. “해외 문화교류 기반 확대 지원 방안 살필 것”김 의원은 앞으로 AI 시대 창작자의 권리 인정 기준에 관한 논의를 이어가면서 관련 법·제도 정비에 주력할 방침이다. 다음 달부터는 학교와 공무원 등을 대상으로 문화정책과 저작권 문제에 관한 강연도 추진할 계획이다. 교육부와 협의 중인 한국학 등 국내 고유 학문에 대한 연구 지원 확대 방안도 다시 논의할 계획이다. 국회 예산 심의 과정에서는 문화예술교육과 해외 문화교류 기반 확대를 위한 지원 방안도 살펴볼 예정이다. 김 의원은 “우리가 지리적 영토는 대한민국에 한정돼 있지만 이제는 문화 영역 등을 중심으로 글로벌한 영토를 경영할 때”라고 강조했다.

법보종찰 해인사가 국보이자 유네스코 세계기록유산인 팔만대장경을 새롭게 판각하는 장기 프로젝트에 착수했다. 800여년 전 고려가 몽골의 침략 속에서 나라와 백성의 안녕을 기원하며 대장경을 새긴 정신을 계승해 인간의 존엄과 생명, 인류의 평화를 향한 새로운 원력을 담겠다는 취지다. 해인사는 29일 오후 경남 합천군 해인사 탑마당에서 ‘다시 새기는 대장경, 인류를 향하다’를 주제로 대장경 판각 고불식(告佛式)을 봉행하고 새로운 판각의 시작을 알렸다. 행사에는 해인총림 방장 학산대원 대종사, 조계종 총무원장 진우스님, 주지 혜일스님, 허민 국가유산청장(영상 축사), 김도형 문화체육관광부 종무실장, 박완수 경남지사, 주호영·신성범·강민국 국회의원, 김윤철 합천군수, 판각학교 각자장과 교육생, 신도 등 2000여명이 참석했다. 이번 불사는 고려가 1236년부터 1251년까지 16년에 걸쳐 조성한 팔만대장경의 정신을 오늘에 잇고자 마련됐다. 기후위기와 자연재해, 전쟁과 핵무기 위협, 인공지능(AI)의 급속한 발전 등 복합적인 위기 속에서 호국의 원력을 인간의 존엄과 생명 존중, 평화와 공존을 지향하는 보편적 가치로 확장하겠다는 의미를 담았다. 해인사는 현존하는 팔만대장경 원본을 대체하거나 단순히 복제하려는 사업은 아니라고 강조했다. 고려 선조들이 남긴 지혜와 정성, 수행의 정신을 계승해 인류의 지속 가능한 미래를 기원하는 새로운 발원이라는 설명이다. 혜일스님은 고불식에 앞서 열린 기자간담회에서 “지금, 우리는 왜 대장경을 다시 판각하는가”라는 화두를 던졌다. 그는 “800년 전 고려가 국난 속에서 전쟁 종식과 백성의 안녕을 염원했다면, 오늘날에는 인간의 존엄과 생명의 가치를 지키고 지구의 안녕과 지속 가능한 미래를 위해 대장경을 판각한다”고 설명했다. 이어 발원문에서 “한 글자 한 글자 새김에 세 번 절하는 지극한 정성과 간절한 마음을 한 획 한 획에 담겠다”며 “이 뜻을 이어갈 인재를 양성하고, 우리의 정성이 지구의 안녕과 인류의 지속 가능한 행복으로 이어지도록 하겠다”고 밝혔다. 고불식에 앞서 법보전 앞마당에서는 불사의 원만한 성취를 기원하는 만일기도 입재식이 열렸다. 본행사 이후에는 스님과 판각 학교 강사진, 교육생 등 30명이 판각 칼을 이용해 전통 판각을 시연했다. 해인사는 이번 사업을 50∼100년에 걸친 장기 프로젝트로 추진한다. 고려시대 각수 1700명이 70년간 대장경을 조성한 것처럼 현재 활동 중인 각수들이 후진을 양성하며 판각을 이어갈 계획이다. 이를 위해 2023년 전담 기구인 장경도감을 설립했으며, 산하 판각학교에서는 국가·지방무형유산 각자장 등 10여명의 교수진 지도로 스님과 재가자 670여명이 전통 판각법을 배우고 있다. 경판 재료인 산벚나무 약 300t을 확보해 제재와 건조 작업을 진행 중이며 목재 수급 기반을 넓히기 위해 해인사 소유 토지에 돌배나무 2000그루도 심었다. 앞으로 약 33만㎡ 규모의 사찰 소유 터에는 전통 판각 교육과 경판 제작을 이어갈 ‘대장경 타운’ 조성도 추진한다. 해인사는 판각 기술과 전문 인력을 양성하는 한편 대장경의 역사적·정신적 가치를 국내외에 알리고 세계인이 평화의 원력을 모으는 문화·수행의 장으로 발전시킬 방침이다. 학산대원 대종사는 법어에서 “오늘 그대들이 든 판각의 칼끝이 나무에 닿을 때, 나무가 깎이는 것입니까, 아니면 그대들의 번뇌가 깎이는 것입니까”라며 판각의 수행적 의미를 강조했다. 팔만대장경은 2007년 ‘고려대장경판 및 제경판’이라는 이름으로 유네스코 세계기록유산에 등재됐다.

아프가니스탄을 통치하는 탈레반 정권이 파키스탄의 드론 공격에 맞선 보복 공격을 감행해 6명이 숨지거나 다쳤다. 로이터 통신 등 외신은 29일(현지시간) “아프간 탈레반 정권이 파키스탄의 드론 공격에 대응해 보복 공격을 가했다”고 전했다. 보도에 따르면 파키스탄은 지난 27일 아프간 동부 파크티카주에 있는 관공서와 인근 보안 시설을 대상으로 4차례 드론 공격을 감행했다. 이에 아프간은 보복 대응으로 파키스탄 북서부 카이버 파크툰크와주에 있는 남와지리스탄 지역으로 포탄을 날렸다. 아프간 국방부는 성명에서 “아프간군이 인근 파키스탄에 대한 보복 작전을 벌이는 과정에서 파키스탄 군인 여러 명이 사망하거나 부상했다”고 밝혔다. 파키스탄 당국도 “아프간과의 국경 지역에서 발생한 충돌로 민간인 1명이 숨지고 5명이 크게 다쳤다”고 인정했다. 다만 자국 군인의 피해 여부와 규모는 밝히지 않았다. 포격을 받은 파키스탄 남와지리스탄 당국 관계자는 AFP에 “아프간에서 발사된 박격포로 인해 사상자가 발생했다“며 ”이에 파키스탄도 아프간 검문소를 노려 포격으로 맞대응했다”고 말했다. 이어 “아프간이 민간인 주택을 겨냥했다”고 주장했으나 아프간은 이에 대한 공식 논평을 내놓지 않았다. 또 파키스탄의 대응 포격으로 아프간에서도 인명 피해가 발생했는지 역시 아직 확인되지 않았다. 3월 휴전 이후에도 이어진 국경 충돌양국의 무력 충돌이 격화한 것은 올해 초다. 파키스탄은 자국 내 무장 단체의 공격이 증가하자 아프간 영토에 있는 무장 세력 은신처를 겨냥한 공습을 실시했다. 아프간 탈레반 정부는 이에 반발하며 파키스탄의 공격으로 민간인이 희생됐다고 주장해 왔다. 로이터 통신은 “양국은 지난 2월에도 국경을 따라 교전을 벌였다. 당시 양측은 상대방이 먼저 사격했다고 주장했다”며 “이후 중국의 중재를 거친 협상으로 지난 3월 휴전이 이뤄졌지만 국경 안보와 무장 단체 활동을 둘러싼 근본적인 갈등은 해결되지 않았다”고 전했다. AFP 통신도 “양국이 안보 문제에 대한 영구적인 해결책을 마련하지 못한 가운데 휴전 이후에도 산발적인 공격이 계속됐다”고 짚었다. 양측은 지난 9월부터 본격적으로 공습과 교전을 재개했다. 앞서 로이터 통신은 지난 9월 24일 “파키스탄 공군이 아프간 내 10개 지점을 공격했다”며 “이는 양국 국경에서 약 3개월간 비교적 소강상태가 이어지다 발생한 공습”이라고 전했다. 지난 1일에도 파키스탄의 공습으로 아프간 쿠나르주와 헬만드주에서 사상자가 발생했다. 당시 아프간 탈레반 정부는 “주택 3채가 공격받아 9명이 숨지고 11명이 다쳤다”고 밝혔고, 유엔 아프가니스탄지원단(UNAMA)은 “해당 공습으로 최소 10명의 민간인이 숨지고 9명이 다쳤다는 보고를 받았다”고 전했다. 지난 17일에도 파키스탄 북서부 국경의 쿠람 등 여러 지역에서 파키스탄군과 아프간군이 수 시간 교전을 벌였다. 당시 파키스탄 당국자는 “파키스탄군이 탈레반 측 초소를 파괴하고 국경을 넘어오려던 무장 대원들을 사살했다”고 주장했다. 전쟁 중인 중동 코앞에서 이어지는 분쟁파키스탄과 아프간의 무력 충돌은 현재 전쟁과 분쟁이 이어지는 중동 코앞에서 발생했다. 지난 2월 28일 미국과 이스라엘의 이란 선제 공격으로 시작된 이란 전쟁은 사우디아라비아와 예멘 후티 반군의 분쟁으로 이어졌다. 후티 반군은 지난 9월부터 사우디에 대한 적극적인 공습을 이어가고 있으며, 미국과 이스라엘은 오는 11월 3일 중간 선거 이후 이란에 대한 단기 대규모 공습을 계획 중인 것으로 알려졌다. 현재 전쟁 중인 이란과 파키스탄, 아프간은 모두 국경을 맞대고 있다. 통상적인 지역 구분상 이란은 중동으로 분류하고 파키스탄은 남아시아, 아프간은 남아시아 또는 중앙아시아로 분류한다. 양 지역의 불안정은 역내 안보 등 여러 분야에 영향을 줄 수 있다. 앞서 AP는 지난 6월 “아프간과 파키스탄의 국경 통행이 중단되자 아프간행 화물 일부가 이란의 반다르아바스항을 경유하도록 운송 경로를 바꿨으나, 호르무즈 해협 주변의 전쟁으로 선박 운송이 차질을 빚으면서 이 대체 경로도 영향을 받았다”고 전했다.

걸음이 예전보다 느려지거나 보폭이 짧아지는 변화는 하체 근력, 관절의 움직임, 균형 감각 등 여러 요인과 관련이 있다. 그중 다리를 들어 올리고 앞으로 움직일 때 중요한 역할을 하는 근육이 장요근이다. 장요근의 역할과 함께, 이 근육을 효과적으로 늘려 주는 대표적인 동작인 ‘로우런지’ 스트레칭 방법을 정리했다. 보행을 돕는 장요근의 역할과 중요성장요근(엉덩허리근)은 요추(허리뼈)와 골반(장골) 안쪽에서 시작해 넙다리뼈(허벅지뼈) 안쪽까지 이어지는 근육군(대요근과 장골근)이다. 고관절을 굽혀 허벅지를 들어 올리고 다리를 앞으로 내딛는 주동근 역할을 하며, 보행 시 골반과 척추의 안정성을 유지하는 데 관여한다. 특히 입각기 후반 다리가 뒤로 뻗어질 때 장요근이 충분히 늘어나야 골반의 과도한 전방 경사나 허리 꺾임 없이 자연스러운 보폭을 유지할 수 있다. 활동량과 근력이 줄면 장요근을 비롯한 고관절 주변 근육의 기능이 약해질 수 있고, 이 변화는 보폭이나 걷는 속도에 영향을 줄 수 있다. 다만 걸음걸이 변화가 모두 장요근 때문은 아니다. 허벅지와 엉덩이 근육, 관절 상태, 균형 능력 등 여러 요인이 함께 작용한다. 그래서 고관절의 유연성과 하체 근력은 함께 관리해야 한다. 고관절 긴장 완화와 스트레칭의 효과오래 앉아 있는 생활이 반복되면 고관절 앞쪽 근육이 뻣뻣해지기 쉽다. 이때 장요근 스트레칭을 꾸준히 하면 근육의 긴장을 완화하고 고관절의 움직임을 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있다. 기대할 수 있는 효과는 다음과 같다. 보폭과 걷기 동작: 고관절의 유연성을 높여 다리를 뒤로 뻗는 움직임이 편안해진다. 고관절이 뻣뻣해 보폭이 제한된 경우에는 걷기 동작을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 움직임의 편안함: 고관절이 부드럽게 움직이면 걷거나 자세를 바꿀 때 몸을 움직이기 편해진다. 다만 균형 감각을 높이려면 하체 근력 운동과 균형 운동도 함께 필요하다. 허리와 골반: 장요근은 허리와 골반에 연결되어 있다. 고관절 앞쪽의 과도한 긴장이 완화되면 허리와 골반 주변의 움직임이 한결 편안하게 느껴질 수 있다. 장요근을 이완하는 ‘로우런지’ 단계별 동작법‘로우런지(Low Lunge)’는 한쪽 무릎을 바닥에 대고 골반을 앞으로 밀어내어 굳어 있는 장요근과 고관절 앞쪽을 늘려 주는 대표적인 스트레칭 동작이다. 1. 시작 자세에서는 바닥에 매트를 깔고 한쪽 무릎을 바닥에 대며, 반대쪽 발은 앞으로 내디뎌 무릎이 발목 수직선상에 오도록(약 90도) 세운다. 상체는 곧게 펴고 양손은 앞쪽 허벅지에 얹어 균형을 잡는다. 2. 배에 가볍게 힘을 주고 뒤쪽 다리의 엉덩이 근육을 살짝 조이면서 골반을 천천히 앞으로 이동한다. 3. 뒤쪽 고관절 앞부분이 부드럽게 당기는 느낌이 들면 그 자세를 20~30초 유지한다. 좌우 각각 2회씩 반복한다. 부상 예방을 위한 올바른 주의사항동작 중 요추의 과신전(허리가 뒤로 과도하게 꺾이는 현상)이나 골반의 과도한 전방 경사가 발생하지 않도록 복부 긴장을 유지해야 한다. 바닥에 닿는 무릎에 통증이 있다면 두꺼운 매트나 수건을 받치거나, 의자나 벽을 짚고 서서 다리를 뒤로 뻗는 런지 변형 동작으로 대체할 수 있다. 고관절 충돌이나 급성 요통 등 질환성 통증이 있다면 무리하게 늘리지 말고 전문의의 진료를 받아야 한다. 하체 근력운동 병행과 일상 속 실천로우런지와 같은 장요근 스트레칭은 하체 근력 운동과 함께 꾸준히 할 때 더 좋다. 의자에 앉았다 일어나는 가벼운 스쿼트만으로도 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하는 데 도움이 된다. 무리한 운동보다 꾸준히 몸을 움직이는 습관이 중요하다. 하루 종일 앉아 있었다면 중간중간 일어나 가볍게 걷고 로우런지 동작으로 뻣뻣해진 장요근을 풀어 주면 된다. 여기에 의자에서 앉았다 일어나기나 제자리 걷기 같은 간단한 하체 운동을 더할 수 있다. 로우런지 스트레칭은 특별한 운동기구 없이도 시작할 수 있다. 하루 몇 분의 작은 운동 습관도 편안하게 걷고 활동적인 일상을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

고령화 속도가 가파르게 진행되면서 돌봄 현장의 비상등이 켜졌다. 돌봄이 필요한 어르신은 급증하는 반면, 현장에서 이들을 돌볼 전문 인력은 턱없이 부족한 실정이다. 한국개발연구원(KDI)의 ‘노인돌봄 인력의 전망과 정책 대응’ 보고서에 따르면, 현재 업무 수준을 유지할 경우 요양보호사 1명이 담당해야 하는 이용자 수는 2023년 1.5~1.9명에서 오는 2040년 최대 3.7명까지 증가할 것으로 전망된다. 돌봄 종사자의 업무 부담이 대폭 늘어남에 따라 케어의 품질 저하와 인력 이탈이라는 악순환이 우려되는 대목이다. 이러한 위기 상황 속에서 정부 역시 지난 10월 ‘복지·돌봄 AI 대전환 종합계획’을 발표하며 본격적인 대응책 마련에 나섰다. AI 기술로 반복 업무를 자동화하고, 돌봄로봇으로 근골격계 부담 등 힘쓰는 일을 보완해 종사자가 ‘사람’에게 더 집중할 수 있는 환경을 만들겠다는 구상이다. 그러나 현장에서는 여전히 우려와 질문이 교차한다. “인공지능(AI)과 로봇이 인간 고유의 영역인 ‘돌봄’을 대신할 수 있을 것인가?” 이에 대해 돌봄 현장 전문가들은 단호하게 입을 모은다. “AI는 돌봄을 대신할 수 없다. 그러나 좋은 돌봄을 더 오래 지속하게 할 수는 있다”라고. 정한나 신한라이프케어 운영전략본부장이 서울미래콘퍼런스(SFC) ‘AX 에이지테크포럼 2026’에서 주제발표한 ‘AI는 돌봄을 대신할 수 있을까?’라는 내용을 소개한다. 돌봄 분야에서 추진되는 인공지능 전환(AX·AI Transformation)의 본질은 단순히 비용을 절감하거나 인력을 감축하는 데 있지 않다. 효율성이 필요하다고 해서 그것이 ‘인력 감축’으로 결착되어서는 안 된다. 현장에서 사람이 반드시 해야 하는 일은 이용자의 상태를 세심하게 ‘관찰’하고, 적절한 케어 방향을 ‘판단’하며, 따뜻한 ‘관계와 공감’을 형성하는 일이다. 반면 기술이 맡아야 할 일은 단순 확인, 반복적인 기록, 불필요한 이동 등 불필요한 노동 부담을 덜어주는 것이다. 기술이 사람의 일을 빼앗는 것이 아니라, 사람이 하지 않아도 되는 일을 줄여줌으로써 요양보호사 등 종사자가 어르신과의 교감과 핵심 케어 업무에 더욱 집중할 수 있도록 돕는 구조다. 기술 도입에 앞서 더 중요한 전제 조건도 존재한다. ‘어떤 기술을 쓸 것인가’를 고민하기 전에 ‘무엇이 좋은 돌봄인가’라는 본질적인 질문에 답할 수 있어야 한다는 점이다. 좋은 돌봄에 대한 명확한 기준과 이용자의 삶·실제 현장 일하는 방식에 대한 깊은 이해 없이 AI를 도입하면, 기존 현장의 혼란만 초래할 수 있다. 프리미엄 케어 서비스의 핵심은 서비스 개수나 종류가 아니라 ‘품질을 유지하는 능력’에서 나온다. 삶의 연속성(Life Continuity)을 지켜 돌봄이 필요해져도 어르신의 삶이 끊기지 않도록 지원하는 4단계 프로세스에 AX 기술이 접목되면서 돌봄 현장은 더 정교하게 진화하고 있다. 먼저, 관찰(Observe)이다. 문제나 사고가 터진 뒤 조치하는 것이 아니라 사전 변화를 알아차리는 단계다. 보행 변화, 수면 상태, 활동량, 컨디션 저하 등 낙상 전에 나타나는 미세한 징후를 축적된 건강지표 데이터 기반 시스템이 먼저 감지해 유관 인력에게 알린다. 둘째, 다학제 연결(Connect)이다. 삼킴, 저작, 구강, 식사 자세 등의 변화가 감지되면 간호, 요양, 영양, 재활 등 각 분야 전문가를 즉시 연결한다. 셋째, 개별맞춤(Personalize)이다. 단순 전문가 투입에 그치지 않고 어르신의 상황에 맞게 식사 형태, 보조 방법, 케어 방식을 실제로 전환한다. 넷째, 유지 및 품질의 지속(Sustain)이다. 잦은 교대근무나 직원 변경 속에서도 동일한 품질의 케어가 제공되도록 생활습관, 위험요인, 맞춤 케어법을 개별 케어노트로 표준화·기록화한다. AX 기술은 이 4가지 선순환 구조를 대체하는 것이 아니라, 현장 종사자가 놓치기 쉬운 위험을 예방하고 전문가 개입 시점을 앞당겨 서비스 전달을 더 빠르고 정확하게 완성하는 강력한 수단이 된다. 돌봄 AX 현장에는 두 명의 고객이 존재한다. 한 명은 서비스를 받는 이용자(어르신)이고, 다른 한 명은 매일 기술을 직접 다루며 돌봄을 제공하는 직원(종사자)이다. 아무리 좋은 솔루션이라도 현장 직원의 업무를 가중시킨다면 성공할 수 없다. 기록 하나, 로그인 절차 하나, 알람 하나가 추가될 때마다 현장 직원에게는 또 다른 잡무가 늘어나는 셈이다. 직원의 편의성과 업무 만족도(Good Job)가 전제되지 않고서는 이용자에게 전달되는 돌봄의 질(Good Care) 역시 지속 가능할 수 없다. 기술은 결국 사람을 향해야 한다. 고령화 시대의 돌봄 AX는 단순히 ‘차갑고 효율적인 디지털 기술’을 이식하는 작업이 아니라, 돌봄 노동자의 짐을 덜어주고(Good Job) 어르신의 삶의 질을 높이는(Good Care) 따뜻한 ‘휴먼 테크놀로지’로 완성되어야 할 것이다.

스마트폰 대신 독서·예체능 활동사용 금지 학교 42%는 일괄 수거SNS·게임 제한한 ‘알파폰’도 추진해외선 사용량 감소 효과 엇갈려 학교에서 스마트폰 사용을 제한하는 ‘폰프리 스쿨’ 정책이 전국 곳곳에서 확산하면서, 교육 현장의 ‘디지털 디톡스’ 실험이 성과를 낼 수 있을지 관심이 모인다. 최근엔 유해한 콘텐츠를 차단하는 등 기능이 제한된 청소년용 스마트폰 도입으로까지 논의가 확산되는 추세다. 27일 교육계에 따르면 각 교육청은 잇달아 스마트폰 프리 정책을 도입 중이다. 올해 3월부터 시행된 개정 초·중등교육법은 학생의 수업 중 스마트기기 사용을 원칙적으로 금지한다. 스마트폰 사용이 수업에 지장을 초래할 요인인 만큼, 학생의 학습권과 교원의 교육활동을 보호한다는 취지다. 다만 교육 목적이나 장애학생의 보조기기 사용엔 예외가 적용된다. 등교할 때부터 휴대전화를 일괄 수거하는 학교도 늘고 있다. 한국교육개발원(KEDI)의 ‘스마트기기의 사용제한 법안 시행에 따른 학교 현장의 쟁점과 과제’ 보고서에 따르면 지난 7월 기준 스마트폰기기 사용 제한 관련 학칙을 반영한 학교 중 ‘엄격한 제한’ 방식을 운영하는 비율은 42.2%였다. 지난해 38.1% 대비 4.1%포인트 높아졌다. 엄격한 제한이란 학생의 스마트기기를 학교가 수거해 보관하는 방식이다. 교육부가 지난달 발표한 ‘학교폭력 예방 어울림 더하기 선도학교’ 276개교 가운데 46개교는 ‘스마트폰 없는 학교’를 자율과제로 선택했다. 이 학교들은 스마트폰 대신 또래놀이, 예술·체육 활동 등 학생들이 친구와 함께 즐길 수 있는 다양한 대체 활동을 활성화하도록 지침을 마련했다. 지역별로도 선제적인 폰프리 스쿨 정책을 앞다퉈 시행 중이다. 총 300여곳의 폰프리 스쿨 실천학교를 선정한 경기교육청이 대표적이다. 폰프리 스쿨은 안민석 경기교육감의 ‘1호 공약’이다. 경기교육청은 독서(Reading)·예술문화(Arts)·스포츠(Sports)를 묶은 ‘RAS 교육’과 연계해 스마트폰 사용을 줄인 시간을 다른 경험으로 전환하겠다는 구상이다. 학생 주도, 학생자치회 중심 운영과 자발적 실천을 핵심 방향으로 잡았다. 전북교육청 역시 8개 학교를 ‘스마트폰 쉼표 준비학교’로 정했다. 스마트폰 사용을 강제로 금지하기보단 학생들의 자기조절 능력을 키우는 데 초점을 맞췄다. 학생·교사·학부모가 참여하는 학생생활규칙 제·개정위원회를 통해 스마트폰 사용 기준도 마련한다. 이를 동아리, 자율활동, 디지털 시민성 교육과정과도 연계하고, 학생 가족이 함께 참여하는 ‘디지털 쉼표 캠프’ 등도 개최한다. 강원교육청은 지난달 초·중·고 15개교와 유치원 6곳을 ‘스마트폰 청정학교’ 시범 운영 대상으로 선정했다. 선정 학교 및 유치원은 올해 말까지 스마트폰 청정 프로그램을 운영한다. 스마트폰 청정학교 학생들에게는 인터넷 기능이 제한되고 통화·문자·위치확인 등이 가능한 ‘청정폰’이 지급된다. 정치권에선 학생용으로 새롭게 설계된 ‘알파폰’을 도입하기 위한 구상을 추진 중이다. 여당은 지난달 김영호 의원을 위원장으로 하는 ‘알파세대를 위한 학생 전용 스마트폰 알파폰 프로젝트 태스크포스(TF)’ 구성을 의결했다. 알파폰은 전화·문자·위치 확인·교통카드 등은 유지하되 SNS와 게임, 유해 콘텐츠 접근을 제한하는 스마트폰이다. 스마트폰이 없어 일상에서 불편을 겪거나 또래 관계에서 소외되는 문제를 줄이면서 과의존도 예방하겠다는 취지다. 공론화를 거쳐 내년 말 출시를 목표로 한다는 방침이다. 실제 출시를 위해서는 제조사와의 협력뿐 아니라 허용 앱의 범위, 관리 권한, 구매비와 통신요금 부담 등을 구체화해야 한다. 삼성전자가 2018년 선보인 ‘갤럭시 J2 프로’ 등 인터넷 기능을 덜어낸 학생용 스마트폰이 출시된 전례가 있는 만큼 이를 기반으로 제조될 것으로 보인다. 다만 회의적인 시각도 존재한다. 한 교육계 관계자는 “음주가 몸에 해롭다고 주류 판매를 금지하는 것과 비슷한 정책”이라면서 “전면 도입이 된다면 학생들 사이에서 불만이 생길 수밖에 없고, 부모 명의로 스마트폰을 개통하는 등 우회 시도도 나올 것”이라고 전망했다. 해외에서도 다수의 국가가 폰프리 정책을 추진 중이지만, 성과에 대한 견해는 엇갈린다. 핀란드에선 지난해 가을학기부터 ‘기초교육법’ 개정에 따라 수업 중 스마트폰과 기타 모바일기기의 사용이 제한된다. 올해 초 실시한 조사에 따르면 교사 86%, 학교장 90%가 학교생활 중 스마트폰 사용이 전년보다 감소했다고 답했지만, 학생의 47%는 사용량이 이전과 비슷하거나 증가했다고 인식했다. 지난해 발표된 영국 ‘스마트 스쿨’(SMART Schools) 연구에선 중등학교 30곳의 12~15세 학생 1227명을 비교했다. 연구에 따르면 스마트폰이 제한된 학교의 학생들은 그렇지 않은 학생들에 비해 교내 스마트폰 사용 시간이 더 짧았지만, 주말을 포함한 전체 사용 시간이나 정신건강 면에선 유의미한 차이가 없었다. 이미 대부분의 학교가 자체적으로 스마트폰 제한 정책을 시행 중인 덴마크에서도 스마트폰 금지만으로 학업성취도가 향상되긴 어렵다는 의견이 나오고 있다.

중대범죄수사청이 증권선물위원회가 검찰청 폐지 직전 의결한 주가조작 사건들을 넘겨받아 수사에 착수했다. 금융감독원·한국거래소 직원을 파견받은 합동수사과도 가동하면서 자본시장 범죄 수사가 본격화하는 모양새다. 27일 법조계에 따르면 중수청은 증선위가 지난달 의결한 미공개중요정보 이용·시세조종 사건들을 넘겨받아 서울지방중대범죄수사청 금융범죄수사국 등에 배당했다. 신동욱 국민의힘 의원실이 금융위원회에서 받은 자료에 따르면 중수청이 출범한 지난 2일 이후 증선위가 중수청에 고발·통보한 사건은 미공개중요정보 이용 6건, 시세조종 2건 등 8건이다. 코스피와 코스닥 상장사가 절반씩이다. 검찰청 폐지로 증선위의 고발 창구가 검찰에서 중수청으로 바뀐 뒤 넘어간 첫 자본시장 사건이다. 증선위는 지난 9월 30일 부동산개발업체 최대주주 겸 대표이사가 본인과 회사, 가족 명의 계좌 11개로 2년 5개월 동안 시세조종해 수백억원의 부당이득을 챙긴 사건과 거래량이 적은 대체거래소 넥스트레이드에 주문을 집중해 주가를 끌어올린 전업투자자의 시세조종 사건 등 3건을 의결했다. 9월 16일에는 공개매수와 경영권 양수도 정보를 이용한 미공개정보 사건 4건을 의결했다. 중수청은 수사 체계도 갖췄다. 서울청 금융범죄수사국 산하 금융범죄합동수사과는 정원 38명 규모로, 금감원과 거래소 등에서 파견받은 인력과 함께 운영되고 있다. 가상자산 범죄를 전담하는 가상자산합동수사과도 따로 가동 중이다. 증선위가 고발·통보한 사건은 본청 금융범죄수사과가 접수한 뒤 사건의 관련성과 중대성, 관할을 따져 지방청에 넘기는 구조다. 중수청은 본청과 지방청의 범죄수익수사과를 통해 범죄수익도 적극적·선제적으로 환수할 계획이다. 이재명 대통령도 중수청에 자본시장 범죄 엄단을 거듭 주문하고 있다. 이 대통령은 지난 19일 기자단과의 티타임에서 국내 증시가 저평가된 이유로 시장의 투명성과 공정성에 대한 불신을 꼽으며 “새로 출범한 중수청이 화이트칼라 범죄에 대해 제 역할을 해야 한다. 또 기업 활동에서 가장 중요한, 예측 가능성을 확보해줘야 하는 것도 필요하다”고 했다. 이튿날 김지용 중수청장이 처음 참석한 국무회의에서는 “화이트칼라 범죄, 권력형 부패 범죄, 증권·금융 범죄 등 국민의 삶을 파괴하고 사회질서를 어지럽히는 범죄에 대해 네 편 내 편을 가리지 말고 수사력을 총동원해 엄단해 달라”며 “이를 통해 중수청의 존재 의미와 필요성을 국민께 증명해달라”고 당부했다. 금감원 특별사법경찰과의 역할 분담도 정비 중이다. 특사경이 인지한 사건은 중수청법에 따라 중수청에 통보되고 중수청은 사건의 중대성과 수사 진행 정도, 공소시효 임박 여부 등을 고려해 이첩 요청 여부를 판단한다. 중수청은 이와 관련해 금감원과 협의를 이어가고 있다고 밝혔다. 신 의원은 “여권 내부 갈등으로 중수청장 임명이 늦어지면서 중수청은 수장도 없이 출범했고, 그 사이 수사 공백으로 개미 투자자들의 피해가 더 커졌을 수 있다”며 “대통령 주문에 맞춘 보여주기식 수사가 아니라, 주가조작 세력을 끝까지 추적해 부당이득을 환수하는 제대로 된 수사로 존재 이유를 증명해야 할 것”이라고 말했다.

“그들이 그를 차에 태우더니 강제로 서명시켰어요” 우크라이나 전쟁 장기화로 병력 부족에 시달리는 러시아가 채무나 질병, 알코올 의존 등으로 취약한 처지에 놓인 남성들을 강제로 징집하고 있다는 의혹이 제기됐다. 26일(현지시간) 미 CNN 방송은 강제 징집을 당했다고 주장하는 러시아인들의 증언을 소개하며 5년째에 접어든 러시아의 병력 모집 방식에 조용한 변화가 일어나고 있다고 보도했다. 러시아는 2022년 대규모 동원령을 내린 뒤 공포에 질린 국민이 대거 국외로 탈출하자 주로 거액의 금전적 보상을 내걸고 전쟁에 투입할 병력을 모집해 왔다. 그러나 최근에는 이러한 방식이 강압과 기만으로 대체되고 있음을 보여주는 사례가 잇따르고 있다고 CNN은 전했다. 러시아 서부의 한 도시에서 국영 방산업체에 근무하던 50대 후반 남성은 지난 7월 아파트 밖에서 사복 차림의 남성 여러 명에게 붙잡혀 차량에 태워졌다. 이 남성은 혈관 질환과 알코올 의존 문제가 있어 거의 걷지도 못하는 상태였다고 친척은 CNN에 전했다. 당시 남성을 붙잡은 이들은 서류를 내밀며 서명을 요구했다. 나중에 확인해 보니 서류는 군 입대 계약서였다. 그는 서명한 뒤 일단 귀가했지만 일주일 만에 자취를 감췄다. 며칠 후 가족에게 러시아가 점령한 우크라이나 동부 루한스크의 훈련장에 있다는 연락을 해 왔고, 지난달 말에는 전투 중 실종됐다는 소식이 전해졌다. 친척은 “요즘 잠도 잘 오지 않고, 때때로 그들이 저를 잡으러 오는 악몽을 꾸고 있다”고 토로했다. 또 다른 러시아인은 인권단체를 통해 자신의 형제도 지난 7월 술에 취한 상태에서 신원을 알 수 없는 남성들에게 붙잡혀 입대 계약서에 서명했다고 주장했다. 가족이 석방을 요청했지만 군검찰은 해당 남성이 자발적으로 입대했다고 결론 내렸다. 한 달도 채 지나지 않아 이 남성 역시 전투 중 실종됐다는 통보를 받았다. 독일 베를린에서 활동하는 러시아 군사 전문 변호사 아르툠 클리가는 올여름부터 이와 유사한 사건으로 도움을 요청하는 사례가 급증했다고 밝혔다. 의뢰인 대부분은 빚이 있거나 건강 문제 또는 알코올 의존을 겪는 등 취약한 처지에 놓인 남성들이었다. 클리가는 이들에 대해 “사실상 거절할 기회조차 없고 자신의 권리가 무엇인지도 알지 못한다”며 강제 징집이 “일상적으로 벌어지는 일이 됐다”고 말했다. 거리에서 남성들을 데려가는 이들의 신원도 명확하지 않다. 이에 병력 모집을 돕고 보상금을 챙기려는 일반인들이 사실상 징집에 나선 것 아니냐는 의혹도 제기된다. 한 제보자는 이들을 ‘현상금 사냥꾼’이라고 표현했다. 러시아군에 징집된 남성의 친척은 CNN에 “모집책들은 보상금을 받기 위해 사람들을 사실상 죽음으로 내몰고 있다는 것을 알고 있다”고 말했다. 실제로 일부 러시아 지방정부는 입대 계약 체결을 돕는 사람에게 보상금을 지급하고 있다. 러시아 랴잔주는 지난해 8월 병력 모집에 기여한 사람에게 인센티브를 제공하겠다고 발표했다. 보상금은 계약 병사 1명당 세후 5만~30만 루블(약 82만~491만원) 수준이었다. 러시아 반전 단체 ‘새로운 대안 경로’는 이러한 제도를 ‘친구를 데려오면 보상을 주는 식의 판촉 행사’에 비유하며 비판했다. 이 단체는 “술에 취한 사람이든 노숙자든 아무나 끌고 가 계약서에 서명하게 하고 돈을 챙기는 것”이라고 지적했다.

아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다가 몇 걸음 걸으면 통증이 가라앉는 경우가 있다. 잠시 통증이 줄어들어 단순한 피로로 넘기기 쉽지만, 이후 오래 걷거나 서 있을 때 다시 통증이 심해진다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있다. 다만 발뒤꿈치 통증이 모두 이 질환 때문은 아닌 만큼, 구체적인 증상과 진단 과정을 함께 살펴볼 필요가 있다. 아침 첫걸음에 통증이 심한 이유족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽으로 이어져 다섯 발가락의 기저부에 붙어 있는 두꺼운 섬유띠다. 걸을 때 힘을 전달하고 체중이 실릴 때 발바닥 아치를 유지하며 충격을 흡수한다. 이 근막에 반복적인 미세 손상이 쌓여 통증이 생기는 것이 족저근막염이다. 통증은 주로 근막이 뒤꿈치뼈에 붙는 발뒤꿈치 안쪽에서 시작한다. 자는 동안 발목이 아래로 향한 자세가 유지되면 족저근막이 짧아진 상태가 된다. 아침에 일어나 체중을 싣고 걷기 시작하면 근막이 갑자기 늘어나 통증이 유발될 수 있다. 몇 걸음 걸은 뒤 통증이 줄기도 하지만, 오래 앉아 있다가 일어설 때 다시 나타나거나 오래 걷고 선 뒤 악화되기도 한다. 발뒤꿈치 안쪽의 압통, 발가락을 발등 쪽으로 젖힐 때 심해지는 통증이 동반될 수 있다. 통증이 발바닥 중앙으로 퍼지거나 아치가 뻣뻣하고 붓는 경우도 있다. 증상이 오래 이어지면 오래 걷거나 운동한 뒤에도 아프고, 통증이 발바닥 전체로 퍼질 수 있다. 다양한 위험 요인과 감별 질환족저근막염은 한 가지 원인으로만 발생한다고 보기 어렵다. 계단 오르기나 등산, 조깅 등으로 운동량이 갑자기 늘거나 오래 서고 많이 걷는 생활은 발에 부담을 줄 수 있다. 체중 증가와 비만, 평발이나 요족 같은 발 구조, 다리 길이 차이, 발의 변형도 관련 위험 요인이다. 하이힐이나 쿠션과 지지력이 부족한 신발, 발목 근력 약화, 외상, 당뇨·류마티스관절염·통풍 같은 전신질환도 함께 고려된다. 발뒤꿈치 중심부가 아프다면 지방패드 위축과 통증 위치가 다를 수 있다. 활동할수록 심해지고 발바닥 앞쪽이나 종아리까지 화끈거리거나 찌릿하게 뻗치는 증상은 족근관증후군에서 나타날 수 있다. 뒤꿈치 안쪽과 바깥쪽 모두에 압통이 있거나 양쪽 발이 동시에 아픈 경우에는 다른 원인과의 감별이 필요하다. 진단 방법과 보존적 치료법대부분 병력과 신체검진으로 진단한다. 의료진은 발뒤꿈치 안쪽의 압통을 확인하고, 발가락을 발등 쪽으로 젖혀 근막을 늘렸을 때 통증이 생기는지 살핀다. X선·초음파·MRI는 필수 검사가 아니며, 다른 질환과 구별하거나 만성 경과를 확인할 때 보조적으로 활용된다. X선에서 골극이 보여도 그것이 반드시 통증의 원인인 것은 아니다. 치료의 중심은 보존적 관리다. 오래 걷기와 등산, 달리기 등을 줄이고 발에 부담이 적은 수영이나 실내자전거로 대체할 수 있다. 엄지발가락을 발등 쪽으로 굽혀 족저근막을 늘리고 아킬레스건을 스트레칭하는 방법이 제시돼 있다. 발가락으로 수건을 밀거나 집어 올리는 운동, 쿠션이 충분하고 밑창이 두꺼운 신발도 관리에 활용할 수 있다. 야간 보조기와 뒤꿈치 쿠션 패드, 맞춤 깔창도 선택지다. 소염진통제는 급성기 통증 완화에 쓰일 수 있지만, 스테로이드 주사는 반복 사용 시 발뒤꿈치 지방패드 위축과 근막 파열 위험이 있어 신중해야 한다. 환자의 90% 이상은 수술 없이 보존적 치료로 호전되지만, 6개월 이상 반응하지 않으면 체외충격파를 수술 전 단계로 고려할 수 있으며 수술은 제한적으로 검토한다. 자가관리에도 증상이 계속되거나 심해지면 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 필요하다.

“인간이 만든 새로운 지능은 생물학적 한계에 구애받지 않습니다. 인공지능(AI)이 없던 시절 인간 인지 능력이 이룩했던 수준을 넘어설 것입니다.” 마이크로소프트(MS) 공동창업자인 빌 게이츠 게이츠재단 이사장이 “원숭이에서 인간으로 진화한 것처럼 지구상 생명체의 단계가 바뀌는 변화”라며 이렇게 말했다고 영국 옵저버가 25일(현지시간) 전했다. 이어 게이츠 이사장은 옵저버와의 인터뷰에서 “가장 지능적인 존재가 무엇인지 재정의되고 있다”며 인간이 더 이상 지구상에서 가장 지능적인 존재가 아니게 될 수 있다고 했다. 특히 그는 “지난해 말 13세 때부터 몰두해 온 코딩 실력이 본질적으로 쓸모없어졌다는 점을 깨달았다”며 “인간이 세계 최고의 코딩 기술자가 될 수 있는 시대는 지났다”고 말했다. 이어 어느 시점부터는 AI가 수학적 발견과 생물학 시뮬레이션, 공학 설계 등에서 인간보다 뛰어난 능력을 갖추게 될 것으로 내다봤다. 노동시장 역시 AI와 로봇에 의해 크게 재편될 것으로 봤다. 발명 능력과 사무직 업무를 AI가 대체한 데 이어 휴머노이드가 인간의 육체노동까지 맡게 되면서 궁극적으로 직장에서 인간이 수행하는 대부분의 역할이 사라질 수 있다는 것이다. 게이츠 이사장은 이날 한 팟캐스트에서도 앞으로 20년은 ‘인류 역사상 가장 혼란스러운 전환기’가 될 것이라고 우려했다. 그는 “나의 가장 큰 우려는 승자와 패자가 갈리고 혼란이 빚어지는 20년간의 전환기”라며 “대부분의 재화와 서비스에서 인간의 노동은 그 어떤 것도 필요하지 않게 될 것”이라고 경고했다. 이 과정에서 그간 식량과 노동력 부족, 사회적 문제를 해결하며 삶의 목적을 찾아왔던 인간이 이제 무엇에서 보람을 얻을지 고민해야 할 시점이라는 제언도 내놨다. 게이츠 이사장은 “예술과 스포츠, 요리, 보육과 같은 활동은 인간 고유의 영역으로 남길 수 있다”며 “이 문제를 철학자와 종교인, 정책 담당자 등이 함께 논의해야 한다”고 촉구했다.

“인간이 만든 새로운 지능은 생물학적 한계에 구애받지 않습니다. 인공지능(AI)이 없던 시절 인간 인지 능력이 이룩했던 수준을 넘어설 것입니다.” 마이크로소프트(MS) 공동창업자인 빌 게이츠 게이츠재단 이사장이 “원숭이에서 인간으로 진화한 것처럼 지구상 생명체의 단계가 바뀌는 변화”라며 이렇게 말했다고 영국 옵저버가 25일(현지시간) 전했다. 이어 게이츠 이사장은 옵저버와의 인터뷰에서 “가장 지능적인 존재가 무엇인지 재정의되고 있다”며 인간이 더 이상 지구상에서 가장 지능적인 존재가 아니게 될 수 있다고 했다. 특히 그는 “지난해 말 13세 때부터 몰두해 온 코딩 실력이 본질적으로 쓸모없어졌다는 점을 깨달았다”며 “인간이 세계 최고의 코딩 기술자가 될 수 있는 시대는 지났다”고 말했다. 이어 5년 정도는 인간과 AI의 협업으로 수학자들이 전성기를 누리겠지만 어느 시점부터는 AI가 수학적 발견과 생물학 시뮬레이션, 공학 설계 등에서 인간보다 뛰어난 능력을 갖추게 될 것으로 내다봤다. 노동시장 역시 AI와 로봇에 의해 크게 재편될 것으로 봤다. 발명에 필요한 능력과 사무직 업무를 AI가 대체한 데 이어 휴머노이드가 인간의 육체노동까지 맡게 되면서 궁극적으로 직장에서 인간이 수행하는 대부분의 역할이 사라질 수 있다는 것이다. 게이츠 이사장은 이날 한 팟캐스트에서도 AI가 장기적으로는 풍요를 가져올 수 있지만 앞으로 20년은 ‘인류 역사상 가장 혼란스러운 전환기’가 될 것이라고 우려했다. 그는 “나의 가장 큰 우려는 승자와 패자가 갈리고 수많은 혼란이 빚어지는 20년간의 전환기”라며 “대부분의 재화와 서비스에서 인간의 노동은 그 어떤 것도 필요하지 않게 될 것”이라고 경고했다. 이 과정에서 그간 식량과 노동력 부족, 사회적 문제를 해결하며 삶의 목적을 찾아왔던 인간이 이제 무엇에서 보람을 얻을지 고민해야 할 시점이라는 제언도 내놨다. 게이츠 이사장은 “AI가 더 잘하더라도 예술과 스포츠, 요리, 보육과 같은 활동은 인간 고유의 영역으로 남길 수 있다”며 “이 문제를 철학자와 종교인, 정책 담당자 등이 함께 논의해야 한다”고 촉구했다.

제주 서귀포지역 발달장애인의 자립생활과 사회참여를 지원할 전문 복지시설이 내년 초 문을 연다. 디지털 활동과 일상생활 자립훈련부터 가족 상담, 찾아가는 복지서비스까지 제공해 상대적으로 부족했던 서귀포지역 발달장애인 복지 기반이 확충될 전망이다. 제주도는 서귀포시 토평동에 건립한 서귀포시발달장애인복지관의 건축공사를 지난 9월 마무리하고, 내년 초 개관을 목표로 운영 준비에 들어갔다고 26일 밝혔다. 복지관은 총사업비 139억원을 들여 부지면적 8139㎡, 연면적 2097.87㎡ 규모로 조성됐다. 지하 1층·지상 2층 건물로 디지털 활동 공간과 스마트 체력단련실, 실내체육관, 프로그램실, 주거체험실, 상담실 등을 갖췄다. 발달장애인의 특성과 필요에 맞춰 일상생활 훈련부터 신체활동, 자립 준비까지 지원하는 공간이다. 도는 서귀포지역 발달장애인의 복지서비스 접근성을 높이고 생애주기별 맞춤형 지원 체계를 구축하기 위해 2020년 6월 부지 매입을 시작했다. 2024년 8월 기본·실시설계를 마친 뒤 같은 해 12월 공사에 들어가 올해 9월 건축공사를 완료했다. 운영은 ㈔전국장애인부모연대가 맡는다. 도는 공개모집과 수탁기관선정위원회 심의를 거쳐 지난 8월 운영기관을 선정하고, 9월 위·수탁 협약을 체결했다. 현재 수탁기관은 종사자 공개채용을 진행하며 전문 서비스 제공에 필요한 인력과 운영체계를 갖추고 있다. 개관 전까지 각종 인증과 행정절차도 마무리할 계획이다. 도는 11월까지 장애물 없는 생활환경(BF) 인증과 건축물 에너지효율등급 관련 인증을 추진한다. 내부 공간 조성과 장비·집기 구입, 건축물 사용승인, 시설물 최종 점검 등을 거쳐 구체적인 개관 시기를 확정할 예정이다. 복지관이 문을 열면 발달장애인의 일상생활과 자립을 돕는 맞춤형 프로그램을 비롯해 평생교육과 가족지원 서비스를 제공한다. 특히 긍정적 행동지원(PBS)과 보완대체의사소통(AAC), 디지털 활동, 일상생활 자립훈련 등 발달장애인의 의사소통과 안정적인 생활을 지원하는 특화 프로그램을 운영할 예정이다. 복지관을 직접 방문하기 어려운 읍·면지역 발달장애인을 위한 찾아가는 서비스도 단계적으로 확대한다. 가족 상담과 부모 동료지원 프로그램을 마련하고, 발달장애인지원센터와 특수학교, 주간활동·고용·자립지원 기관 등과 협력해 필요한 서비스를 지역사회 안에서 연계할 방침이다. 이혜란 도 복지가족국장은 “서귀포시발달장애인복지관이 발달장애인의 재활과 자립을 지원하는 전문 복지시설로 자리 잡을 수 있도록 개관 준비에 만전을 기하겠다”며 “지역 간 장애인 복지서비스 격차를 줄이고 발달장애인과 가족이 일상에서 체감할 수 있는 지원을 확대하겠다”고 말했다.

중국 본토에서 ‘숏드라마 왕’으로 불리며 승승장구하던 홍콩 배우가 인공지능(AI) 가상 배우에게 밀려 일자리를 잃었다. 연기 일이 끊기자 그는 사회복지사 아르바이트를 병행하는 고된 삶을 버텨 내고 있다. 홍콩 인터넷 매체 HK01은 지난 24일 배우 린정펑(林正峰·32)이 AI 숏드라마 급성장의 여파로 본토 활동에 타격을 입었다고 보도했다. AI로 만든 영상이 실제 배우의 연기를 대체하기 시작하면서 진행 중이던 그의 촬영 계약은 잇따라 중단됐다. 데뷔 9년 차인 린정펑은 2023년 홍콩 TVB 드라마 ‘뉴스의 여왕(新聞女王)’으로 이름을 알렸다. 극 중 다정한 캐릭터 ‘왕웨이’ 역을 맡아 인기를 얻었다. 이후 그는 본토 시장 공략에 본격적으로 나섰다. 2024년 말부터 활동 무대를 본토 대륙 숏드라마 시장으로 옮긴 그는 1년도 채 안 되지 않아 8~9편 작품에 주연으로 출연했다. 하지만 숏드라마 제작 현장에 AI 기술이 급격히 도입되면서 상황은 순식간에 뒤바뀌었다. 잘나가던 인기 배우가 하루아침에 실직자 신세가 된 셈이다. 특히 그는 한 작품의 오디션을 앞두고 무술 동작까지 따로 훈련하며 공을 들였다. 그러나 제작사는 비용을 줄이려고 끝내 그 배역을 AI 가상 캐릭터로 채웠다. 린정펑은 최근 인터뷰에서 본토 배우 상당수가 실직 위기에 놓여 있다고 털어놨다. 앞으로는 AI가 만든 영화까지 나올 것이라고 내다보기도 했다. 그러면서도 그는 “어려움을 담담히 받아들이고 역경 속에서 스스로 더 강해지자며 스스로를 다독인다”며 긍정적인 태도를 잃지 않았다. 현재는 회당 2~3분 분량이지만 영화에 준하는 완성도를 갖춘 숏폼 콘텐츠를 직접 기획하며 새로운 돌파구를 모색 중이다. 연기 공백기에 생계를 꾸리기 위해 그는 기존에 취득해 둔 사회복지사 자격증을 활용하고 있다. 바쁠 때는 하루에 아르바이트 5개를 소화할 정도로 ‘부업의 달인’이 됐다. 원래 해오던 사회복지 업무 외에 최근에는 월 6일 출근하며 외근과 까다로운 서류 작성을 담당하는 사무직 일자리를 새로 구했다. 사무직 두 곳을 동시에 오가는 셈이다. 그가 소셜미디어(SNS)에 올린 ‘하루 일과 기록’에는 치열한 일상이 고스란히 담겼다. 아침 7시에 집을 나선 그는 하루 동안 홍콩과 선전, 광저우 세 도시를 누비며 프로그램 촬영과 대본 회의, 오디션 일정을 차례로 소화했다. 이어 저녁 7시에는 땀범벅이 된 채 홍콩 사무실로 복귀해 사회복지 관련 서류를 처리했다. 하루 내내 빵과 과자로 허기를 달랜 그는 밤 11시가 돼서야 집에 도착해 라면 한 그릇으로 뒤늦은 저녁을 해결했다. 해당 영상을 본 누리꾼들은 그를 ‘시간 관리의 달인’이라고 부르며 응원을 보냈다. 삶을 포기하지 않고 최선을 다하는 그의 끈기에 깊은 감동을 받았다는 반응이 이어지고 있다.

“서울, 해외 유학생에게 새로운 파리”K팝·음식·도시경관·생활방식 매력세계 젊은 세대가 꼽은 인기 도시로종로3가·홍대·연남·성수·을지로 등낡은 도시조직, 자기 방식으로 활용새로운 문화 생산 생태계가 경쟁력오랜 시간 문화 정체성 축적한 파리도시 자체가 라이프스타일 브랜드서울은 독립문화·K컬처 유행 결합문화 획일화 부르는 AI 콘텐츠 시대도시 고유한 장소성은 차별화 원천공간·협업·인재에 서울의 미래 달려 영국 경제지 ‘파이낸셜타임스’(FT)가 지난 9월 18일 흥미로운 기사를 실었다. 제목은 ‘서울은 해외 유학생들에게 새로운 파리인가?’(Is Seoul the new Paris for university students living abroad?)였다. 파리와 뉴욕 같은 전통적인 유학도시 대신 서울과 리스본, 프라하를 선택하는 학생들이 늘고 있다는 것이다. 서울의 인기 요인으로는 K팝뿐 아니라 음식과 문화, 도시경관, 활기찬 라이프스타일을 꼽았다. 소셜미디어로 도시를 발견하고 지도와 번역 앱을 활용해 낯선 도시에서 쉽게 생활할 수 있게 된 것도 중요한 변화다. 이틀 앞선 9월 16일, 영국의 도시문화 매체 ‘타임아웃’은 서울 종로3가를 세계에서 가장 쿨한 동네로 선정했다. 종로3가의 매력은 고급 상점이나 유명 관광시설이 아니다. 익선동과 낙원동, 서순라길 일대의 오래된 골목과 한옥, 포차와 야장, 독립적인 상점과 카페, 서로 다른 세대와 문화가 뒤섞인 도시 풍경이다. 한때 낙후된 지역으로 인식됐던 서울 원도심이 세계의 젊은 세대에게 매력적인 장소로 읽히기 시작한 것이다. 물론 서울이 이미 파리를 대체했다는 뜻은 아니다. FT가 제시한 외국인 유학생 증가 통계는 서울이 아니라 한국 전체에 관한 것이다. 미국 국제교육연구소(IIE)의 ‘오픈 도어스’ 자료에서도 미국 대학생의 주요 해외 수학 목적지는 여전히 이탈리아와 스페인, 영국, 프랑스다. ‘타임아웃’의 순위 역시 세계의 모든 동네를 객관적인 지표로 평가한 결과라기보다 도시문화 편집진의 선정에 가깝다. 중요한 것은 순위가 아니라 방향이다. 서울이 세계의 젊은 세대에게 공부하고 여행하는 도시를 넘어 한번 살아보고 싶은 도시로 떠오르고 있다. 그렇다면 서울은 어떻게 이런 도시가 되었을까. 그리고 서울은 정말 새로운 파리가 될 수 있을까. ●서울의 매력은 누가 만들었나 외국인이 좋아하는 서울은 어디인가. 중앙일보가 지난 21일 보도한 외국인 관광객 조사에 따르면 방한 전 고려한 관광 활동은 식도락 관광 61.7%, 쇼핑 57.3%, 자연경관 감상 35.6% 순이었다. 명동의 쇼핑거리와 고궁, 남산과 한강도 여전히 중요한 관광지다. 주목해야 할 변화는 관광객의 관심이 유명 관광지를 넘어 한국인의 일상과 생활문화로 확장되고 있다는 점이다. 종로3가를 비롯해 홍대와 연남동, 성수동과 을지로 등 오래된 도시조직에서 새로운 문화가 만들어진 동네들이 이러한 변화를 이끌고 있다. 역설적으로 이들 지역의 상당수는 오랫동안 재개발을 기다리던 공간이었다. 개발이 지연되는 동안 건물은 낡았고 임대료는 상대적으로 낮았다. 도시계획의 관점에서는 낙후된 지역이었지만 젊은 창작자와 소상공인에게는 진입할 수 있는 공간이었다. 이들은 오래된 주택과 공장, 인쇄소와 한옥을 작업실과 카페, 레스토랑, 디자인 스튜디오와 독립상점으로 바꿨다. 서울의 새로운 문화는 대규모 개발사업이 아니라 기존 건축환경을 자기 방식으로 활용한 사람들에 의해 성장했다. 이러한 변화는 서울만의 현상이 아니다. 1990년대 이후 뉴욕과 런던, 베를린과 도쿄에서도 오래된 도심과 산업지역을 중심으로 인디 음악, 독립출판, 디자인과 패션, 새로운 음식문화가 성장했다. 서울에서는 홍대에서 성장한 독립문화가 이태원과 경리단길, 연남동, 익선동, 을지로와 성수동으로 확산됐다. 세계적인 독립문화의 흐름을 서울의 건축환경과 생활문화에 맞게 재해석한 것이다. 물론 도시재생도 일정한 역할을 했다. 오래된 건축물과 골목을 보존하고 활용하는 정책은 기존 도시조직이 살아남을 여지를 넓혔다. 그러나 문화의 내용을 만든 주체는 정부가 아니라 그 공간에 들어온 독립사업자와 크리에이터였다. 서울의 경쟁력은 문화시설의 규모보다 새로운 문화를 생산하는 생태계에서 나왔다. ●파리는 무엇으로 세계적 도시가 되었나 파리도 처음부터 세계적인 문화도시는 아니었다. 정치와 경제의 중심지였던 파리가 세계의 예술가와 창작자를 끌어들이는 도시로 성장한 데에는 오랜 문화 생산의 역사가 있었다. 왕실의 후원을 받던 예술과 공예, 고급 소비재 산업이 발전했고 19세기에는 미술관과 전시제도, 화랑과 예술시장이 창작자들이 활동할 수 있는 기반을 제공했다. 특히 몽마르트르와 몽파르나스는 파리의 문화적 경쟁력을 이해하는 데 중요한 장소다. 이 지역에는 상대적으로 저렴한 작업실과 주거공간을 찾아온 화가와 작가, 음악가들이 모였다. 피카소를 비롯한 전위예술가들은 이곳에서 교류하며 새로운 예술운동을 발전시켰다. 최근 FT가 파리의 예술가 작업실을 다룬 기사에서도 이러한 저렴한 작업공간과 보헤미안 문화가 파리의 예술적 정체성을 형성한 과정을 소개했다. 파리가 세계에 수출한 것은 미술 작품만이 아니었다. 패션과 디자인, 카페와 레스토랑, 거리문화와 일상생활의 미학이었다. 예술가와 장인, 디자이너와 독립사업자들이 생산한 문화가 산업으로 성장했고, 파리라는 도시 자체가 하나의 라이프스타일 브랜드가 되었다. 사람들은 파리의 상품을 소비할 뿐 아니라 파리의 방식으로 살고 싶어 했다. 이런 관점에서 보면 서울과 파리의 공통점이 드러난다. 두 도시 모두 기존 건축환경과 창작자의 집적을 바탕으로 새로운 문화를 생산했다. 차이가 있다면 파리는 오랜 시간에 걸쳐 문화 생산의 제도와 산업을 축적했고, 서울은 비교적 짧은 기간에 독립문화와 K컬처를 결합해 국제적 매력을 확보했다는 점이다. 서울이 새로운 파리가 되려면 일시적인 문화 유행을 넘어 지속적인 문화 생산 능력을 갖춰야 한다. ●AI 시대, 문화 생산도시의 부상 그런데 왜 지금 파리와 서울의 문화 생산 능력에 주목해야 할까. 인공지능(AI)이 도시경제의 작동 방식을 바꾸고 있기 때문이다. 생성형 AI는 글과 이미지, 음악과 영상 등 디지털 콘텐츠를 생산하고 번역과 디자인, 마케팅과 같은 지식서비스의 일부를 자동화한다. 과거 전문인력과 조직이 필요했던 작업을 개인과 소규모 기업도 수행할 수 있게 됐다. 지식과 콘텐츠를 생산하는 비용이 낮아지고 있는 것이다. 이러한 변화는 도시의 문화적 경쟁력에 두 가지 상반된 영향을 미칠 수 있다. 한편으로 AI가 비슷한 콘텐츠를 대량 생산하면 문화의 획일화가 심화될 수 있다. 어디서나 같은 이미지와 디자인, 비슷한 브랜드와 상업공간이 등장할 위험이다. 다른 한편으로 창작의 진입장벽이 낮아지면 더 많은 개인과 소규모 사업자가 자신만의 아이디어를 상품과 서비스로 구현할 수 있다. AI는 문화의 획일화를 촉진할 수도, 문화 생산의 저변을 확대할 수도 있는 기술이다. 경제협력개발기구(OECD)는 2025년 보고서에서 생성형 AI가 창업의 기술·자본 장벽을 낮출 수 있다고 분석했다. 같은 해 한국 등 7개국 중소기업 5232곳을 조사한 결과 31%가 생성형 AI를 활용했고 활용 기업의 65%는 업무 성과가 개선됐다고 응답했다. AI가 소규모 사업자의 생산 능력을 높이는 도구가 될 수 있음을 보여 준다. 여기서 도시의 역할이 중요해진다. AI는 창작 도구를 제공하지만 사람들이 어떤 문화를 원하는지, 서로 다른 아이디어를 어떻게 결합할지, 새로운 생활양식을 어떻게 실험할지까지 결정하지는 않는다. 이러한 과정에는 사람들의 교류와 협업, 지역의 역사와 건축환경, 일상적인 소비와 경험이 필요하다. AI가 디지털 생산의 공간적 제약을 낮출수록 오히려 도시의 고유한 장소성과 창조적 생태계가 차별화의 원천이 될 수 있다. ●서울이 새로운 파리가 되려면 서울의 미래는 이 두 가능성 가운데 어느 쪽을 선택하느냐에 달려 있다. K팝과 K드라마의 인기가 외국인을 서울로 끌어들이는 것은 분명한 성과다. 그러나 글로벌 문화콘텐츠의 소비시장에 머무른다면 서울의 인기는 유행과 함께 변할 수 있다. 서울이 파리처럼 지속적인 문화적 경쟁력을 확보하려면 새로운 문화와 라이프스타일을 생산하는 도시가 되어야 한다. 이를 위해서는 세 가지 조건이 필요하다. 첫째는 창작자가 진입할 수 있는 건축환경이다. 오래된 저층 주거지와 산업지역, 작은 상가와 작업실은 단순히 보존할 대상이 아니라 새로운 사업이 탄생하는 생산공간이다. 둘째는 독립사업자와 크리에이터의 창업 생태계다. 카페와 음식점, 패션과 디자인, 출판과 공예 등 다양한 업종이 집적하고 협업할 때 새로운 문화가 만들어진다. 셋째는 이러한 공간과 사업을 연결할 창의적 인재의 공급이다. AI 활용 능력도 이제 중요한 창업 역량이 된다. 이 전략은 서울에만 필요한 것이 아니다. 지역의 중견도시와 소도시에도 오래된 원도심과 지역 고유의 건축환경, 음식과 공예, 생활문화가 남아 있다. 이 자산을 활용할 수 있는 창작자와 독립사업자를 육성한다면 각 도시도 자신만의 라이프스타일을 생산할 수 있다. 모든 도시가 서울이나 파리를 모방할 필요는 없다. 오히려 AI 시대에는 다른 도시에서 경험할 수 없는 고유한 문화가 경쟁력이 된다. 서울은 새로운 파리인가. 아직 그렇게 단정하기는 어렵다. 파리의 경쟁력은 오랜 시간 축적된 문화 생산의 역사와 산업, 제도에서 나온다. 서울은 이제 세계의 젊은 세대가 주목하는 문화도시로 성장했지만 그 매력을 지속적으로 생산할 수 있는 생태계를 지키고 발전시켜야 한다. AI 시대에 도시의 미래를 결정하는 것은 기술 인프라만이 아니다. 사람들이 자신만의 삶과 문화를 만들어 갈 수 있는 환경이다. 모종린 골목길 경제학자

우주에서 가장 강력한 폭발은 0.03초, 길어야 몇 분 만에 사라진다. 22년 동안 2000번 넘게 찰나를 붙잡아 온 ‘우주의 순간포착 카메라’가 지구로 떨어진다. 미국 항공우주국(NASA)은 지난 23일 감마선 폭발을 추적·관측하기 위해 발사된 ‘닐 게럴스 스위프트 관측위성’의 과학 임무를 종료한다고 발표했다. 감마선은 블랙홀, 중성자별, 초신성 폭발 등에서 주로 발생한다는 점에서 극한 천체 현상을 이해하는 데 활용된다. 2004년 11월 20일 발사된 스위프트는 지난 20일 마지막 관측을 마쳤으며 앞으로 몇 주 안에 대기권으로 재진입할 것이라고 나사는 밝혔다. 설계 임무 2년으로 제작된 스위프트 위성이 22년 동안 임무를 수행했지만 고도 275㎞ 이하로 낮아지면서 대기 저항이 커졌고 망원경이 안정적으로 관측하기가 어려워졌다. 나사에 따르면 지난 20일 고도 275㎞에 이른 스위프트는 대기 저항을 더는 버티지 못하고 안전 모드에 돌입했다. 이에 위성 운영을 맡은 펜실베이니아주립대 팀은 재진입에 대비해 운영 종료 명령을 내렸다. 저궤도 위성은 대기의 영향으로 조금씩 고도가 떨어지는데 자체 추진 장치가 없는 스위프트는 최근 태양 활동이 활발해지면서 그 속도가 빨라졌다. 태양 활동이 강해지면 지구 상층 대기가 데워져 부풀어 오르고 위성이 받는 저항도 커진다. 이에 나사는 지난해 9월 민간 우주기업 카탈리스트와 계약해 스위프트를 붙잡아 궤도를 올리려고 지난 7월 구조 위성 ‘링크’를 발사했지만 통신 두절과 자세 제어 문제를 겪으면서 임무에 실패했다. 숀 도마갈-골드먼 나사 천체물리학부장은 “스위프트는 2년 임무로 설계됐지만 그 10배가 넘는 기간 동안 성과를 내며 놀랍고도 오래가는 투자 수익을 안겼다”며 “신속 대응 관측이 천문학계 전체에 얼마나 중요한지 보여준 천체물리학 혁명의 일부였다”고 밝혔다. 22년 임무 기간 동안 남긴 자료 12TB관측 자료 활용한 과학 논문 7000여 편스위프트는 22년 동안 감마선 폭발 2000건 이상, 초신성 폭발 1400건 이상 관측했다. 2005년 5월에 스위프트는 0.03초 만에 끝난 감마선 폭발 ‘GRB 050509B’를 향해 방향을 틀어 X선 광자 11개를 검출했다. 2초 내에 끝나는 짧은 감마선 폭발에서 잔광을 확인한 첫 사례다. 이를 통해 짧은 감마선 폭발이 중성자별 두 개가 합쳐지면서 생긴다는 오랜 이론을 뒷받침했다. 중성자별은 태양 정도의 질량이 도시 하나 크기로 짓눌린 초고밀도 천체다. 블랙홀이 별을 찢어 삼키는 장면을 목격했고 활동은하를 감시하고 소행성과 혜성을 관측하는 등 하늘 전체를 X선으로 훑었다. 지상에서 불과 몇 분 만에 긴급 관측 명령을 내릴 수 있었고 하루 최대 75개의 천체를 관측할 수 있어 ‘천문학 만능 도구’로 불렸다. 스위프트가 남긴 공개 자료는 약 12테라바이트(TB)로 고화질 영화 600편을 담을 수 있는 분량이다. 22년 가까이 쌓은 우주 폭발의 밝기 변화 기록, 여러 파장의 스펙트럼, 자외선 및 광학 망원경이 찍은 150만 장 이상의 이미지가 포함돼 있다. 실제로 스위프트의 관측 자료를 활용한 과학 논문은 약 7000편에 이른다. 나사에 남은 과제는 ‘스위프트 이후’다. 갑자기 터졌다 사라지는 우주 현상을 1분 이내에 붙잡아 전 세계 관측소에 알려주던 우주 경보기가 사라지기 때문이다. 이에 나사는 기존 우주망원경을 활용·보강하는 방안부터 빠르게 궤도에 올릴 수 있는 상업 역량, 효율적인 신규 임무까지 폭넓게 검토하고 있으며 그 사이 공백은 현재 운용 중인 임무들로 메울 예정이다.