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불면증 있다면 일주일에 2~3번만 운동해 봐요 [달콤한 사이언스]: 뻔한 얘기 같지만, 규칙적인 신체 활동이 불면증을 완화해줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ....불면증 증상을 개선....불면증 관계를 살펴봤다... 2024. 03. 29 (금) | 서울신문

38살 늦깎이 9급 공무원 자살..괴산군청 감사 착수: 38살 늦깎이 9급 공무원 자살....“전 직장에서 이무 문제없이 일도 잘하던 사람이 괴산군 발령 한달여만에 불면증으로 수면유도제 처방을 받았다”며 .. 2024. 03. 26 (화) | 서울신문

꾸벅꾸벅 졸지 말고… 커피 대신 과일주스 한 잔 들고 걸어 봄: 꾸벅꾸벅 졸지 말고… 커피 대신 과일주스 한 잔 들고 걸어 봄 입맛 없고 졸리며 나른해지는 봄.. 불면증, 두통, 심하면 무기력증을 호소하기도 한다... 2024. 03. 26 (화) | 서울신문

손흥민, ‘이 증세’ 앓고 있었다…다큐 인터뷰서 고백: ‘질환’이라는 표현을 사용했지만, 손흥민을 괴롭혔던 증세는 바로 불면증이었다. ..(불면증에 시달렸음을) 인정하면서 그의 업적이 더욱 돋보인다”면서 .. 2024. 03. 24 (일) | 서울신문

尹 방문 다음날…흉부외과 교수 “매일 악몽” 첫 공개사직: 尹 방문 다음날…흉부외과 교수 ..“매일 악몽” ..“당직이 아닌 날도 불면증에 시달리며 새벽이 오기를 기다리는 제 모습이 자신도 낯설어 무섭다”며 .. 2024. 03. 20 (수) | 서울신문

한 달에 한 번만 마셔도…‘수면장애’ 위험 높인다는 이 음료: 불면증은 매일 마시는 그룹의 남성 37%와 여성 55%에게 나타났으나 가끔 또는 전혀 마시지 않는 그룹에서는 남성 22%와 여성 33%가 불면증을 보.. 2024. 01. 24 (수) | 서울신문

경북도, 맨발 걷기 확산 위해 팔 걷었다…맨발 로드(Road) 프로젝트 본격 가동: 경북도, 맨발 걷기 ..맨발 걷기는 치매 예방과 기억력 향상, 혈액순환, 고지혈증 개선, 고혈압·당뇨 완화, 불면증 개선에 효과적이라고 알려져 있다... 2024. 01. 21 (일) | 서울신문

[단독] ‘졸피뎀’ 위험한 이유…권장량 ‘9배’ 먹다 중단하자 ‘대발작’ [메디컬 인사이드]: 불면증 치료제 ....불면증 단기 치료에 사용하는 약이지만, 장기간 복용하다 의존이 심해.. 그러다 불면증이 심해져 3년 전부터 졸피뎀도 처방받았다... 2024. 01. 21 (일) | 서울신문

“곰도 ‘불면증’ 시달려요”…日, 잦은 곰 출몰에 당혹 그 자체 [여기는 일본]: “곰도 ..‘불면증’ 시달려요”…日, 잦은 곰 출몰에 당혹 그 자체 ..[여기는 일본] 일본 도심지에 곰이 자주 모습을 드러내면서 당국이 골머리를 앓.. 2023. 12. 18 (월) | 나우뉴스

5년 넘게 불법체류한 중국인 50대 여성, 마약류 팔다가 덜미: 5년 넘게 불법체류한 중국인 50대 여성,.. 페노바르비탈 성분 약물로 불안 감소 및 불면증 개선 효과가 있지만, 의존 증상과 금단 증상을 유발한다... 2023. 12. 14 (목) | 서울신문

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