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인류 다이어트 혁신?…체지방 태우는 호르몬 발견: 그다음 단계로 연구진은 플립-7이 뇌의 세로토닌 수치와 직접적인 관련이 있는지를 확인했다. ..세로토닌 자체가 증가하면 음식 섭취와 운동, 그리고 생.. 2017. 02. 03 (금) | 나우뉴스

[건강을 부탁해] 숙면에 도움 주는 ‘반전 식품’ 4가지: ..세로토닌 호르몬은 뇌의 시상하부 중추에 존재하는 신경전.. 세로토닌과 멜라토닌이 줄어들면 생체리듬에 혼란이 생기고 수면에 장애를 겪을 수 있다. .. 2017. 02. 02 (목) | 나우뉴스

설 연휴, 안티스트레스를 위한 우유 한 잔: 일명 행복호르몬으로 불리는 세로토닌은 마음이 차분해지고 기분이 좋을 때 분비되는 뇌신경전달물질로 분비를 위해 트립토판이라는 아미노산을 필요로 한다... 2017. 01. 25 (수) | 서울신문

[김태의 뇌 과학] 장내 미생물과 뇌 건강: [김태의 뇌 과학] 장내 미생물과 뇌 건강 .. 위장관에서는 세로토닌의 95%, 도파민의 50%를 생산한다고 하니 그렇게 불릴 만하다고 하겠다. .. 2016. 12. 27 (화) | 서울신문

[메디컬 인사이드] 수면 부족은 자살 유발…그 위험한 진실: ..세로토닌 부족은 ....세로토닌은 뇌에..“실제로 자살 시도를 하는 사람들에게 세로토닌이 감소된 것을 확인한 연구 결과가 있다”고 지적했습니다. .. 2016. 11. 21 (월) | 서울신문

[메디컬 인사이드] 화장실 집착하는 나…강박장애도 알고보면 ‘중독’: “뇌의 신경전달물질인 세로토닌과 밀접한 관계가 있다는 연구 결과가 많아 ....세로토닌 재흡수 억제제’(SSRI)라는 항우울제를 고용량으로 투여하고 .. 2016. 10. 24 (월) | 서울신문

우유에 든 트립토판, 정신 안정과 숙면에 도움: ..세로토닌은 뇌의 시상하부 중추에 존재.. 우유에 많이 든 트립토판이 신경을 진정시키는 세로토닌을 만들어 불안감을 해소하고 심리적 안정을 가져온다... 2016. 09. 20 (화) | 서울신문

피부와 숙면에 좋은 우유 ‘폭염 증후군 해결사’: ..하는 알파-락트알부민은 뇌 세로토닌 수준을 상승시키는데, 이는 사람의 기분과 인지기능에 긍정적인 영향을 미치며 스트레스와 노화에 대한 인지를 약화.. 2016. 08. 25 (목) | 서울신문

[궁합좋은 약과 음식] 항우울제 먹으면 음주 금물…조울증약, 자몽주스 피해야: [궁합좋..‘행복호르몬’으로 불리는 세로토닌이 신경 말단에서 재흡수되는 것을 억제해 체내 세로토닌 양을 증가시켜 심리적 균형을 유지해주는 항우울제다... 2016. 08. 22 (월) | 서울신문

“여행지 걷기는 천연 항우울제… 당신도 치유가 필요하잖아요”: “여행지 걷기..“걷다 보면 감정과 생각의 배수구가 만들어지고, 즐거움을 느끼게 하는 도파민과 마음을 평화롭게 하는 세로토닌이 분비된다”고 말했다. .. 2016. 07. 27 (수) | 서울신문

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