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‘규칙적 운동’검색 결과

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[포토] ‘피트니스스타 비키니여신’ 김희라
[포토] ‘피트니스스타 비키니여신’ 김희라
고구마와 닭 가슴살을 100그램씩 양을 정해 규칙적으로 식사를 했다...운동하면..“특히 하체운동을 꾸준히 해야 허리는 물론 전신에 힘을 실을 수 있게 된다. 2018. 09. 19 (수) | 서울신문
[싫존주의 세대] 싫밍아웃 우리는 왜
[싫존주의 세대] 싫밍아웃 우리는 왜
..규칙’은 동물과 구별되는 인간으로서 지켜내야 할.. 올해 초 미투(#Me Too·나도 피해자다) 운동 이후 직장 회식이 예년에 비해 크게 줄어들기도 했다. 2018. 09. 10 (월) | 서울신문
[건강이야기] 규칙적 운동이 알츠하이머 치매 위험 줄인다
[건강이야기] 규칙적 운동이 알츠하이머 치매 위험 줄인다
[건강이야기] 규칙운동이 알츠하이머 치매 위험 줄인다 ..운동이 알츠하이머 치매 위험성을 낮출 수 있다는 단서를 찾아내는데 성공했다. ..운동이 학습과 기억.. 2018. 09. 09 (일) | 서울신문
20대 같은 외모로 네티즌 사로잡은 40대 대만 여성
20대 같은 외모로 네티즌 사로잡은 40대 대만 여성
“섬유질이 많고 단백질이 풍부한 식품 섭취와 규칙적인 운동이 균형을 이뤄 피부를 팽팽하게 유지해준다”고 설명했다. ..규칙적인 피부 관리와 비타민 C, 콜라.. 2018. 08. 28 (화) | 나우뉴스
[건강을 부탁해] 에어컨 ‘빵빵’한 실내, 고혈압 환자에 위험 (연구)
[건강을 부탁해] 에어컨 ‘빵빵’한 실내, 고혈압 환자에 위험 (연구)
뿐만 아니라 규칙적으로 운동하지 않는 사람들에게서는 위와 같은 현상이 더욱 짙게 나타났다...운동량이 많지 않은 사람들이라면 더더욱 집을 따뜻하게 유지할 필.. 2018. 08. 23 (목) | 나우뉴스
[건강을 부탁해] 치매 위험 알려주는 건강 체크리스트 7가지 공개
[건강을 부탁해] 치매 위험 알려주는 건강 체크리스트 7가지 공개
..운동 수준, 생선·과일·채..여기에는 금연과 체질량지수(BMI) 25 미만, 규칙적인 운동 수준, 음식을 골고루 먹는 것(생선·과일·채소 섭취)이 포함된다. 2018. 08. 22 (수) | 나우뉴스
“지나친 운동, 도리어 정신 건강에 해로울 수 있다” (연구)
“지나친 운동, 도리어 정신 건강에 해로울 수 있다” (연구)
..규칙적인 운동을 하는 사람은 부정적인 정신..규칙적인 운동은 신체뿐만 아니라 정신까지 건강하게 만들었지만, 문제가 되는 것은 바로 운동의 강도와 빈도수다. 2018. 08. 09 (목) | 나우뉴스
[이효석의 신호를 찾아서] 삼중 소셜 다이어트
[이효석의 신호를 찾아서] 삼중 소셜 다이어트
[이효석의 신호를 찾아서] 삼중 소셜.. 식습관 외에도 운동, 수면, 규칙적인 생활, 그리고 스트레스, 건강 상태 등이 모두 작용해 하나의 숫자로 나타난다. 2018. 08. 07 (화) | 서울신문
“헌법 개정안에 청소년 참정권 보장 못박아야”
“헌법 개정안에 청소년 참정권 보장 못박아야”
“헌법 개정..“대부분의 학교는 생활규칙으로 학생의 정치활동을 금지하고 있어 청소년들이 정치·사회적 이슈에 목소리를 내기 어렵다”고 말했다. ..운동을 벌였다. 2018. 07. 25 (수) | 서울신문
[조성룡·심세중의 도시와 시민들의 합창] “셋집도 내 집” 역발상… 런던 빈민굴, 사람 사는 동네로
[조성룡·심세중의 도시와 시민들의 합창] “셋집도 내 집” 역발상… 런던 빈민굴, 사람 사는 동네로
..규칙은 제정하지 않....운동을 시작했다. 도시민들에게 근교의 공원과 녹지를 선사하기 위해서 시작한 난개발 반대 운동이 결국 내셔널 트러스트 운동으로 성장했다. 2018. 07. 24 (화) | 서울신문

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